Cumin nyeusi kwa ugonjwa wa sukari

Mafuta nyeusi ya cini ni maarufu katika dawa za watu, mara nyingi hutumiwa kutibu ugonjwa wa sukari.

Kuhusu mali ya faida ya mafuta kwa mwili wa binadamu, juu ya jinsi ya kuchukua dawa kulingana na mafuta nyeusi ya kibichi, soma hapa chini.

Athari za mafuta ya cini nyeusi kwenye viwango vya sukari

Wakati mwingine dawa ya jadi haiwezi kupunguza viwango vya sukari ya damu kuwa ya kawaida, basi unaweza kutumia matibabu ya mitishamba, ambayo hufanywa kwa kuongeza. Imethibitishwa kuwa mbegu nyeusi za cini zinazotumiwa kwenye chakula zinaweza kuathiri kiwango cha sukari katika aina ya 2 ya kisukari.

Dawa zinazotokana na viungo zinapunguza sukari wakati unachukua juu ya tumbo tupu, ikiwa unachukua dawa baada ya kula, athari itaonekana baada ya masaa 2, kiwango cha hemoglobin iliyo na glycated pia hupunguzwa, bila kuathiri uzito wa mwili kwa ujumla.

Dawa haisimama bado, kwa hiyo, katika mwendo wa vipimo, ambapo viungo vilitumiwa kama dawa ya hypoglycemic, kupungua kwa kiwango cha sukari ya damu kulifunuliwa. Matumizi ya manukato yalifanywa kama tiba ya nyongeza kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 (wasio tegemezi-insulini), na kuiongeza katika utunzi kuu wa dawa.

Video: kutibu ugonjwa wa sukari na mafuta nyeusi ya cini

Tabia na muundo

Mchanganyiko wa kemikali ya bidhaa hiyo ni pamoja na asidi za amino 15, 8 ambazo ni carotenoids muhimu kwa mwili.

Muundo wa vitamini na madini ina:

  • retinol
  • asidi ascorbic
  • Vitamini D
  • thiamine
  • riboflavin
  • calcium pantothenate,
  • pyridoxine hydrochloride,
  • asidi ya folic
  • Vitamini E
  • kalsiamu
  • magnesiamu
  • sodiamu
  • zinki.

Muundo wa bidhaa ni pamoja na asidi ya mafuta:

  • linoleic,
  • linolenic,
  • oleic
  • ya ujanja,
  • mwizi.

Kipengele cha tabia cha mafuta ya viungo ni rangi yake ya kijani ya kijani na vivuli vya hudhurungi. Mafuta haina msimamo nene, baada ya kumeza, mali ya kienyeji ya kioevu huhisi, ambayo haionekani kabisa wakati inatumiwa kwenye ngozi. Harufu ni ya manukato, na maelezo nyepesi ya musk, ladha ni mkali, na athari ya uchungu, na ya baadaye.

Mali inayofaa

Asidi ya mafuta ya Omega-3 na Omega-6 ni muhimu kwa mwili wa binadamu, hupata kutoka kwa chakula tu, kwa hivyo matumizi ya kila siku ya mbegu nyeusi za katuni huchangia katika malezi ya kinga, ngozi na nywele zenye afya.

Vitamini D - ni muhimu kwa kudumisha nguvu ya mifupa na kuimarisha sahani za msomali, na pia inachukua sehemu ya kazi katika uchanganyaji wa homoni na mgawanyiko wa seli. Vitamini vya B, pamoja na magnesiamu na sodiamu, vinachangia uimarishaji wa mfumo wa neva, na pia kuongeza ufanisi wa akili na kuondoa usingizi.

Timoquinone, ambayo ni sehemu ya viungo, ni nyenzo ya antitumor ambayo ni muhimu sana kwa kiumbe kisukari, kwa sababu wako katika hatari kubwa ya kupata saratani na oncology kutokana na kupungukiwa kinga na ubora duni wa viungo vya ndani.

Jinsi ya kuchukua?

Mafuta ya viungo yatakuwa nyongeza nzuri kwa dawa ya kawaida ya ugonjwa wa sukari, kwa sababu ya kiasi cha vitamini na madini ambayo hutengeneza cini. Ili kupata faida zaidi, unahitaji kutumia dawa kulingana na sheria na kwa uangalifu wa kipimo, ambacho kitajadiliwa hapa chini.

Mbinu za Matibabu za kuagiza

Kuna mbinu moja tu ya kuchukua mafuta mweusi ya mbegu ya katuni na inajumuisha kuichukua kwa hali safi kabisa. Kupambana na ugonjwa wa kisukari kunajumuisha mchakato mrefu na mzito, kwa hivyo mkakati wa kuchukua dawa unapaswa kuandaliwa. Unapaswa kuanza kuchukua, hatua kwa hatua kuongezeka, na kisha kupunguza kipimo.

Wiki ya kwanza inashauriwa kuchukua 15 g ya mafuta kwenye tumbo tupu, wiki ijayo ili kuvunja katika kipimo 2 asubuhi na jioni, kila wakati dawa inapoosha chini na glasi ya maji baridi. Katika wiki ya tatu, inahitajika kuhamisha mapokezi yote asubuhi na kutumia 30 g ya mafuta, katika wiki ya nne, kupunguza kipimo hadi 15 g asubuhi kwenye tumbo tupu. Ifuatayo, pumzika kwa wiki 1-2 na endelea kupokea pesa kulingana na mpango huo.

Ufanisi kwa Viashiria vya ugonjwa wa sukari 2

Uchunguzi wa athari za viungo kwenye kiwango cha sukari ulifanywa kwa wajitolea 94, ambao waligawanywa katika vikundi 3 vya kiholela. Kila kikundi kilichukua kipimo chake cha viungo kwa siku 90 - 1 g, 2 g, 3. g Matokeo ya kuchukua cumin nyeusi yalipimwa kila siku kwenye tumbo tupu na baada ya kula baada ya masaa 2.

Matokeo ya utafiti katika kundi la kwanza, ambayo yalichukua 1 g ya dawa, yalionyesha uboreshaji ambao ulikuwa wazi tofauti na viashiria vya mwanzo. Ikiwa index ya sukari ilikuwa 6.7 mmol / L na kawaida ya 5.6 mmol / L, basi ilipungua kwa wastani hadi 6.5 mmol / L.

Kundi la pili, lilichukua 2 g ya viungo, lilionyesha matokeo muhimu katika kupunguza viwango vya sukari, na kundi la tatu, likichukua 3 g ya viungo, halikuwa na tofauti kubwa kutoka kwa kundi la pili. Kwa wastani wa 8 mmol / L, kupungua kwa idadi ya wagonjwa kulizingatiwa na 1.52%, na matokeo yake, maadili bora ya 5.26 mmol / L yalizingatiwa.

Je! Ni nini kutu nyeusi husaidia kupunguza uzito?

Inajulikana kuwa sababu ya msingi ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 ni uzani wa mwili kupita kiasi, kwa hivyo kila mtu anahitaji kuweka mwili wake katika hali nzuri. Njia rahisi zaidi ya kupoteza uzito inaweza kuzingatiwa matumizi ya chai kulingana na mbegu nyeusi za caraway. Spice ina uwezo wa kuamsha michakato ya metabolic ya mwili, shukrani kwa idadi kubwa ya asidi ya mafuta ya omega-3 na omega-6, na pia itapunguza misuli, kwa sababu ya madini kama vile magnesiamu na potasiamu.

Mafuta yaliyotengenezwa kutokana na viungo pia hutumika kama zana bora katika mapambano dhidi ya kunona, kwa sababu matumizi ya 10 g ya maji ya kufunga kwa siku 10 yanaweza kuondoa kuvimbiwa na kusafisha matumbo, na pia kupunguza hamu ya kula, ambayo itasababisha upotezaji wa kilo 2-3 ya maji ambayo imejilimbikiza mwili, na pia itakuwa msaada mzuri kwa kupoteza uzito zaidi.

Mbegu za viungo hutumiwa kutengeneza chai, ambayo hufanywa kulingana na mapishi:

  1. Mbegu nyeusi za katuni 120 g, mimina 200 ml ya maji ya moto.
  2. Brew kwa dakika 20.
  3. Tumia baada ya kufinya, asubuhi kwenye tumbo tupu na jioni kabla ya kulala, 100 g.

Kozi ya matibabu ya kunona inapaswa kufanywa ndani ya siku 14, pamoja na kuongezeka kwa shughuli za mwili na kupungua polepole kwa maudhui ya kalori ya chakula.

Mashindano

Mafuta nyeusi ya mchele yana contraindication kwa matumizi, haswa Jihadharini na kuchukua bidhaa ndani, na:

  • kuzaa mtoto, kwa sababu ya hatari kubwa ya kuharibika kwa mimba,
  • ugonjwa wa moyo na mishipa, infarction ya myocardial,
  • shida na njia ya utumbo katika hatua ya papo hapo.

Mafuta ya cumin nyeusi ni zana bora ya kupunguza sukari ya damu, ambayo inaweza kutumika pamoja na dawa za jadi.

Athari ya cumin nyeusi kwenye viwango vya sukari

Ugonjwa wa sukari ni ugonjwa sugu unaoathiri mamilioni ya watu ulimwenguni. Tiba ya kawaida haiwezi kufikia marekebisho muhimu ya glucose ya damu kwa wagonjwa wengi. Kwa hivyo, kuna haja ya kusoma dawa zinazoweza kuwa za hypoglycemic ili kuboresha udhibiti wa glycemic kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa kisukari.

Cumin nyeusi imetumika kama tiba adjuential kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 walioongezwa kwa dawa zao za kupambana na ugonjwa wa sukari. Jumla ya wagonjwa 94 waliorodheshwa na kugawanywa kwa nasibu katika vikundi vitatu. Vidonge vyenye Nigella Sativa vilitolewa kwa mdomo kwa kipimo cha 1, 2 na 3 g / siku kwa miezi mitatu.

Athari za cini nyeusi kwenye viwango vya sukari ilipimwa kupitia hesabu za damu haraka (FBG), sukari ya damu masaa 2 baada ya kula (2 HPG) na hemoglobin ya glycosylated (HbA1c). Pia, kwa kupata C-peptidi katika seramu na kubadilisha uzito wa mwili, upinzani wa insulini na kazi ya seli ya beta zilihesabiwa.

Matokeo:

    Dozi nyeusi ya cumin ya 2 g / siku ilisababisha kupungua kwa kiwango cha FBG, 2hPG na HBA1 bila mabadiliko makubwa katika uzani wa mwili. Kufunga sukari ya damu ilipunguzwa kwa wastani na 45, 62, na 56 mg / dl kwa 4, 8, na wiki 12, mtawaliwa. HbAlc ilipunguzwa na 1.52% mwishoni mwa wiki 12 za matibabu (P Matumizi ya cumin nyeusi kwa kipimo cha 1 g / siku pia ilionyesha mwenendo wa uboreshaji katika vigezo vyote vilivyopimwa, lakini hii haikuwa muhimu kwa takwimu kutoka kwa msingi. Walakini, kuongezeka kwa mwitikio mzuri wa kipimo cha 2g / siku, kutoka kipimo cha 3g / siku ya cini nyeusi, haikuzingatiwa.

Katika masomo hayo, Nigella Sativa hakufunua athari mbaya kwenye kazi ya figo au ini ya wagonjwa wenye ugonjwa wa kisukari mellitus. Kwa kumalizia: matokeo ya utafiti huu yanaonyesha kuwa kipimo cha 2 g / siku Nigella Sativa inashauriwa kutumiwa kwa kuongezea mawakala wa hypoglycemic ya wagonjwa walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2.

Cumin nyeusi na mafuta yake yatakuwa wasaidizi wazuri kwa ugonjwa wa sukari

Katika Mashariki, mali ya uponyaji na faida za cini nyeusi zimejulikana kwa karibu miaka elfu tatu, na ikiwa taarifa za sages nyingi za mashariki zinaaminiwa kwa dhati, basi Nigella sativa ana uwezo wa kuponya watu kutoka ugonjwa wowote.

Kumbuka kwamba bati nyeusi itakuwa muhimu kwa watu hao ambao wana ugonjwa wa sukari, na yote kwa sababu inaimarisha mfumo wa kinga, inaboresha njia ya kumengenya, inakuza upya upya kwa seli, na inaboresha utendaji wa moyo.

Kukaribia na mbegu za caraway

Mmea huu mdogo wa familia yenye umbile hufikia urefu wa karibu mita na ina mizizi yenye nguvu yenye nguvu, shina laini na majani ya kawaida. Maua yake ni ndogo, nyeupe, yana rangi tano, na zinaonekana mwanzoni mwa msimu wa joto, na unaweza kukusanya mbegu tayari mwishoni mwa Agosti na hadi Septemba.

Kwa watu tofauti, viungo hiki huitwa kwa njia yake mwenyewe: coriander nyeusi, chernukha, nigella, na hupandwa katika nchi nyingi, mara nyingi nchini India, Saudi Arabia, lakini unaweza kupata mmea huu kusini mwa Urusi pia. Utungaji wa kemikali ya cini nyeusi ina vifaa zaidi ya mia, ambavyo vingine hazijasomewa kikamilifu.

Mbegu inayo karibu 0.5% ya mafuta muhimu na 35% ya mafuta, na orodha ya vitu muhimu vilivyojumuishwa sio kidogo: chuma, kalsiamu, wanga, fosforasi, vitamini, asidi (linoleic, mvizi, mtende, eichali, oleic, alpha-linoleic na wengine).

Mapishi ya watu wa miujiza

Spice hii inaweza kupunguza sukari ya damu ya kisukari na, kulingana na wanasayansi wa Amerika, hii ni kwa sababu inaimarisha sana kinga ya mwili na inachochea kazi ya karibu viungo vyote. Inawezekana kuandaa bidhaa muhimu na za uponyaji kutoka kwa mbegu nyeusi za katuni kwa njia tofauti, tutafahamisha wasomaji na baadhi yao.

    Changanya glasi ya mbegu na kiasi sawa cha watercress, glasi moja na nusu ya peel ya makomamanga na kung'oa. Kwa mwezi, mchanganyiko huu unachukuliwa mara moja kabla ya kiamsha kinywa kwenye kijiko pamoja na mbegu za oveni. Kioo cha mbegu za katuni huchanganywa na glasi ya cress na glasi nusu ya makomamanga, changanya mchanganyiko vizuri na uchanganye vizuri. Weka potion hii kwenye jokofu, na inashauriwa kuchukuliwa juu ya tumbo tupu kijiko tu. Unaweza kutumia sio tu nafaka zenyewe, sio muhimu na mafuta nyeusi ya kibichi kwa ugonjwa wa sukari, ambayo huchukuliwa matone ishirini na tano mara tatu kwa siku. Dawa ifuatayo imeandaliwa kulingana na mapishi ya Kiarabu ya haki, inapunguza sukari kwa sukari. Kwa bidhaa kama hiyo, unahitaji kuchanganya viungo kama hivyo kwa usawa: mzizi wa elecampane, mbegu nyeusi za mchele, peels za makomamanga, oregon ya Syria. Dawa hiyo inachukuliwa dakika kumi na tano kabla ya milo kila siku katika kijiko.

Kumbuka kwamba wakati wa kutumia Caraway kwa ugonjwa wa sukari, lazima uone daktari mara kwa mara na viashiria vya kipimo vya sukari, kwa sababu pia haiwezekani kuipunguza kwa kiwango cha chini kabisa, vinginevyo matokeo yatakuwa mabaya. Jadili kila wakati njia yoyote ya dawa za jadi na daktari, kuwa mwenye busara.

Mafuta nyeusi ya cini katika matibabu ya ugonjwa wa sukari

Wanyamapori ni matajiri katika suluhisho nyingi za asili ambazo husaidia kwa mafanikio watu wenye magonjwa mbalimbali. Moja ya mimea kama hiyo ya dawa ni cum nyeusi. Kwa matibabu ya nyumbani, njia za watu hutumia mbegu na kufyonzwa mafuta kutoka kwao. Cumin nyeusi ni muhimu sana katika ugonjwa wa kisukari - muundo wake wa kipekee husaidia kuimarisha kinga, kurekebisha viwango vya sukari.

Faida na udhuru

Kutumia cumin nyeusi kwa kuzuia na matibabu ya ugonjwa wa sukari haipendekezi kwa wagonjwa wa kisukari tu, bali pia kwa watu walio kwenye kikundi hiki cha hatari. Mbali na mbegu, unaweza kutumia mafuta yaliyotengenezwa na kuchora suluhisho la mafuta. Mafuta nyeusi ya cumini katika kisukari cha aina ya 2 ina athari ya nguvu, inayo mali yote ya mmea.

Faida za ugonjwa wa sukari:

    mfumo wa endocrine na kinga hufanya kazi, kiwango kikubwa cha sukari ya damu hupungua, kazi nzima ya njia ya utumbo, hali ya ngozi inaboresha, na michakato ya uchochezi kwenye tishu hupungua.

Mashtaka yanayowezekana:

    Haipendekezi kutumia cumin nyeusi kwa wagonjwa wa kisukari na kasoro za moyo, ugonjwa wa artery ya ugonjwa, ni marufuku kuchukua wakati wa ujauzito na kunyonyesha.

Inashauriwa kupima kiwango cha sukari kila siku wakati wa matibabu ili kuzuia kupungua muhimu.

Mafuta ya Cumin Nyeusi kwa ugonjwa wa sukari

Ugonjwa wa kisukari ni ugonjwa wa kawaida sugu ambao hufanyika chini ya ushawishi wa shida ya metabolic mwilini, na pia kazi za kongosho na unajulikana na ukosefu wa insulini.

Wanasayansi wamethibitisha athari ya faida ya mafuta ya mmea huu kwenye mfumo wa endocrine na kinga ambayo inadhibiti michakato ya kusababisha na kukuza ugonjwa wa kisukari. Kama unavyojua, mbele ya ugonjwa huu, unahitaji kufuata lishe kali, cini nyeusi yenyewe, kwa sababu ya muundo wake mwingi wa vitamini, dutu hai ya biolojia na madini, hufanya kazi ya kuzuia kuzuia mwanzo wa ugonjwa.

Ili kufanya hivyo, chukua 10 gr. mbegu za mmea na zikunyunyiza kuwa unga. Kisha changanya na kijiko moja cha asali na chukua asubuhi juu ya tumbo tupu kabla ya kula angalau saa.

Athari hii inafanikiwa kwa sababu ya yaliyomo katika thymoquinone katika mafuta. Dozi zilizopendekezwa ni za watoto kutoka umri wa miaka 12 na watu wazima mara mbili kwa siku kabla ya chakula kwa kiasi cha vidonge viwili au matone 25.

Na mafuta yanahitaji kuosha chini na 100 g. maji ya joto na vijiko viwili vya asali iliyochemshwa ndani yake. Watoto kutoka umri wa miaka mitatu hadi 12 pia hutumia dawa hiyo mara mbili kwa siku kabla ya milo, lakini tayari kwenye kijiko au matone 15. Dozi hii inapaswa pia kuoshwa chini na maji na asali.

Tathmini hiyo ilifanywa kupitia uchunguzi wa damu, biokaboni ambayo ilichukuliwa juu ya tumbo tupu, kisha masaa mawili baada ya kula na kulingana na matokeo ya mtihani wa damu kwa hemoglobin ya glycosylated. Uzito wa mwili pia ulizingatiwa. Kwa hivyo data zifuatazo zilipatikana:

    katika kundi ambalo kipimo kilikuwa 2 g / siku, kulikuwa na upungufu mkubwa wa viashiria vyote vya sukari bila mabadiliko makubwa ya uzito wa mwili, katika kundi kuchukua kipimo cha 1 g / siku, pia kulikuwa na mwelekeo mzuri wa hesabu za damu usoni, ingawa hazikuwa Iliyotamkwa, katika kundi la tatu na kipimo cha 3 g / siku, hakukuwa na ongezeko la athari ya faida.

Athari nzuri ya mafuta ya cini nyeusi juu ya ugonjwa wa sukari inaelezewa na ukweli kwamba wakati wa kuchukua dawa hiyo, kuna ongezeko la uzalishaji wa prostaglandins, athari ambayo juu ya mwili ni sawa na kuchukua dawa za homoni sawa na kanuni ya hatua juu ya insulini, ambayo kwa upande huongeza kimetaboliki.

Hata kesi zimezingatiwa katika matibabu ya ugonjwa wa kisukari na mafuta nyeusi ya cini, wakati viwango vya sukari ya damu vilipungua sana. Unapofanyiwa matibabu, unapaswa kukumbuka kila wakati kuwa haifai kujitafakari, hata ikiwa unashughulika na tiba asili. Daima inahitajika kuwa chini ya usimamizi wa daktari, na kudhibiti kiwango cha sukari katika damu.

Baada ya yote, kila kiumbe ni cha kipekee, na kila mgonjwa anahitaji njia ya mtu binafsi. Wagonjwa wengi wa kisukari hushindwa kufikia viwango vya kawaida vya sukari ya damu kutumia dawa za kawaida.

Mafuta ya cumin nyeusi ni wakala wa hypoglycemic anayeweza kuboresha mienendo ya kupunguza glycemia kwa wagonjwa. Kwa hivyo, mmea huu hutumiwa kwa matibabu na kuzuia aina ya ugonjwa wa kiswidi wa II pamoja na dawa.

Mbegu nyeusi za cini hupunguza sukari kwenye aina 2 ya ugonjwa wa sukari

Athari za mbegu nyeusi za cini (Sativa Nigella) juu ya udhibiti wa glycemic kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2. 10/10/2010. Ugonjwa wa sukari ni ugonjwa sugu unaoathiri mamilioni ya watu ulimwenguni.

Mbegu nyeusi za cum zilitumika kama tiba adjunctive kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, i.e. kutumika pamoja na dawa za antidiabetes. Jumla ya wagonjwa 94 waligawanywa kwa nasibu katika vikundi vitatu ambao walichukua vidonge vyenye mbegu nyeusi za kitamu katika kipimo kifuatacho: 1 g, 2 g na 3 g kwa siku kwa miezi mitatu.

Athari za mbegu nyeusi za cini kwenye udhibiti wa glycemic zilitathminiwa na kupima sukari ya damu (FBG), sukari ya damu masaa 2 baada ya kumeza (2 HPG) na hemoglobin ya glycosylated (HbA1c). Viwango vya Serum C-peptide na mabadiliko katika uzito wa mwili pia yalipimwa. Upinzani wa insulini na kazi ya seli ya beta zilitathminiwa kwa kutumia mfano wa nyumbani (HOMA2).

Matumizi ya mbegu nyeusi za cumin kwa kipimo cha 1 g kwa siku pia ilionyesha tabia ya kuboresha vigezo vyote vilivyopimwa, lakini hii haikuwa muhimu kwa takwimu. Walakini, hakuna kuongezeka zaidi kwa mwitikio muhimu ulizingatiwa na kipimo cha 3 g ya mbegu nyeusi za cini kwa siku.

Dozi 3 za mbegu nyeusi za cini zinazotumiwa kwenye utafiti haziathiri vibaya kazi ya figo au ini kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari. Hitimisho: matokeo ya utafiti huu yalionyesha kuwa kipimo cha 2 g ya mbegu nyeusi ya cini kwa siku inaweza kuwa nyongeza muhimu kwa dawa za mdomo za hypoglycemic kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2.

Cumin nyeusi kwa kupoteza uzito na ugonjwa wa sukari

Mbegu nyeusi za cini zinaweza kutumiwa sio tu kwa matibabu ya magonjwa anuwai, lakini pia kwa kupoteza uzito. Katika kifungu hiki, utajifunza juu ya faida za mbegu nyeusi za kitunguu kwa kupoteza uzito na kutibu ugonjwa wa sukari.

Cumin nyeusi inaweza kuboresha afya yako kwa sababu ya mali yake ya antioxidant. Walakini, kabla ya kuchukua mbegu za cumusi nyeusi, unahitaji kujua kuhusu contraindication zake na athari zake mbaya.

  1. Mbegu nyeusi za cini zinaweza kuingiliana na dawa na virutubisho vingine.
  2. Wanaweza kupunguza sukari ya damu, triglycerides na viwango vya cholesterol.
  3. Mbegu hizi zinaweza kuathiri kazi ya ini na figo.

Lakini, wacha tuendelee kwenye swali la jinsi mbegu nyeusi za kitunguu zinaweza kukusaidia kupunguza uzito, yaani, kupunguza uzito.

Je! Ni nini kutu nyeusi husaidia kupunguza uzito?

Katika majaribio ya wanyama, ilionyeshwa kuwa donge nyeusi ya cini ina athari kidogo ya anorexia, ambayo ni, inaweza kupunguza hamu ya kula. Ikiwa hii imethibitishwa kwa umma, itakuwa nzuri tu. Kwa maana, kwa nini watu kawaida hupata uzito?

    Wao ni overeat tu.

Na fikiria kuwa unakula tu kiasi cha kilocalories, protini, mafuta na wanga ambayo unahitaji kwa lishe yako sahihi na yenye usawa siku nzima. Na hauna hamu ya kuongeza kitu tamu (pipi, kuki au keki). Ukweli, utafiti zaidi unahitajika ili kuona ikiwa athari kama hiyo itakuwa kwa wanadamu.

  • Watu wanaweza kukosa kupata virutubishi vya kutosha. Katika kesi hii, kimetaboliki hupungua na mafuta huwekwa.
  • Kupunguza uzani wakati wa kutumia cumin nyeusi itakuwa kutoka athari yake ya kupunguza sukari ya damu, hii ni kweli hasa kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa sukari. Na hii inaeleweka kwanini. Baada ya yote, cumin nyeusi itaboresha afya ya wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari.

    Sean Talbot, mwandishi wa The Cortisol Connection Diet, anadai kwamba dutu zinazosaidia kudumisha kiwango cha sukari yenye damu zinaweza kudhibiti hamu ya chakula kwa sababu zinapunguza hamu ya wanga.

    Kulingana na uchunguzi wake, kupungua kwa hamu ya wanga kunaweza kusababisha upotezaji wa uzito wa pauni mbili hadi nne kwa mwezi bila kubadilisha lishe yako (hii ni kutoka kilo 1 hadi 2). Mbegu za cini nyeusi kwa kupoteza uzito zinapatikana katika mfumo wa dondoo, vidonge au fomu ya chai. Walakini, watetezi wengine wanaamini kuwa fomu inayofanya kazi zaidi ni dondoo ya mafuta.

    Hii inatumika kwa mawakala wote wa maduka ya dawa kwa kupunguza sukari ya damu na mimea, kama vile ginseng au koo la shetani, kwa sababu kunaweza kuwa na hatari ya kuongezeka kwa hypoglycemia, i.e. sukari ya chini ya damu.

    Hypoglycemia katika hali nadra inaweza kusababisha mshtuko na kupoteza fahamu, lakini mara nyingi dalili kutokea kama vile:

      machafuko, uchangamfu, jasho, maono yasiyofaa.

    Ninataka kukukumbusha kwamba watu wametumia mbegu nyeusi za mto kwa miaka zaidi ya 3,000. Mafuta yake yanaweza kurejesha usawa na maelewano kwa mwili wa mwanadamu. Mbegu za Caraway hutumiwa katika dawa ya watu kuboresha kimetaboliki, kupunguza uchochezi, na kutibu mifumo ya utumbo, kupumua na moyo.

    Kwa kuongezea, hutumiwa kutibu homa ya nyasi, pumu, mkamba, mizio, kuvu ya matumbo, shinikizo la damu, ubaridi, utangulizi na maumivu ya kichwa, na homa.

    Acha Maoni Yako