Je! Kwa nini diary ya kibinafsi ya uchunguzi wa dijista inahitajika?

Glycemia (iliyotafsiri kutoka kwa Kiyunani. Glykys - "tamu", haima - "damu") ni kiashiria cha mkusanyiko wa sukari kwenye damu. Kiwango cha glycemia ya kufunga ni 3.3 - 6.0 mmol / l. kwa watu wazima.

Ni wazi kuwa kudumisha afya ni mzigo wa kibinafsi ambao hauwezi kuwekwa kwenye mabega ya daktari anayehudhuria.

Mtaalam wa endocrinologist huleta tu maoni na mapendekezo yake kwa kadi ya mgonjwa, lakini hana uwezo wa kufuatilia kila mgonjwa wake.

Kwa hivyo katika matibabu ya ugonjwa wa sukari. Jaribio lote la kudumisha hali ya kawaida ni wasiwasi tu wa wagonjwa wa kisukari, ambao lazima kujifunza kudhibiti vizuri ugonjwa ili usiharibu mwili wote.

Kwa hivyo, ni muhimu sana kujifunza kwa uhuru kudhibiti kiwango cha sukari katika damu, ambayo huitwa tu - glycemia.

Je! Kwa nini ninahitaji kujitathmini mwenyewe kwa ugonjwa wa sukari?

Ikiwa unapoanza ugonjwa, basi baada ya muda fulani, viwango vya sukari iliyoinuliwa itasababisha matokeo mabaya. Kwa kweli, hali haitabadilika kuwa mbaya mara moja, lakini tu baada ya miaka ya utambuzi.

Katika kesi ya glycemia iliyoharibika kwa kasi, mkusanyiko wa sukari ya damu unaweza kukaa kwa viwango vya juu sana kwa muda mrefu. Katika siku zijazo, hii inasababisha glycation ya vitu vingi vya protini kwa mwili wote. Karibu viungo vyote vya mwili vinakabiliwa na hii: ini, figo, kongosho, mfumo wa moyo na mishipa, nk. Mgonjwa wa kisukari anaumwa na maumivu ya kichwa ya mara kwa mara yanayosababishwa na shinikizo la damu, macho yake yanazidi kuwa mbaya mpaka inapotea kabisa, viungo vyake huwa dhaifu, miguu na mikono, mikono, uso huvimba, mtu huchoka haraka.

Ni kwa sababu hii kwamba ugonjwa wa sukari ni moja wapo ya magonjwa yanayowakumba, matokeo yake ambayo yanaathiri watu zaidi na zaidi.

Pamoja na kozi isiyodhibiti ya ugonjwa huo, haiwezekani kutambua na kuzuia kuruka kwa glycemia kwa wakati, na kusababisha shida za kimetaboliki zinazotishia maisha (kama vile ketosis, ketoacidosis, nk), au, kwa upande wake, kuanguka kwake, wakati mtu anaweza kuanguka katika hali ya kupumua (hypoglycemia).

Ukiwa na diaryitus ya muda mrefu ya uchunguzi wa ugonjwa wa kisukari, ni rahisi kuteleza katika hali hii, na daktari unayemwona ataweza kurekebisha matibabu kwa wakati ili kuzuia shida kadhaa ambazo zinaweza kuhisi tayari. Kwa kuongezea, na kuletwa kwa dawa zingine mpya kwako, mabadiliko ya chakula, lishe, kuongezeka kwa shughuli za kiwmili, diary inaonyesha wazi ufanisi wa hatua zilizochukuliwa, kama vile kutokuwepo kwao au kuzorota kwa matokeo.

Ni kwa misaada kama ya kuona tu ambayo mtu anaweza kuzuia, kuchelewesha, kuzuia maendeleo ya matokeo yasiyofaa ya ugonjwa wa sukari.

Vinginevyo, mgonjwa wa kisukari atajikuta katika hali ngumu sana wakati, kama kitoto kipofu, anatarajia bahati nzuri, ambayo, kwa mujibu wa sheria ya maana, daima inashindwa na huleta shida nyingi.

Jinsi ya kupima glycemia?

Sasa ni rahisi kufuata wimbo wa ratiba yako ya shukrani kwa gluksi.

Hii ni kifaa kinachoweza kusonga ambayo, ikiwa na tone moja tu la damu, inaweza kuamua wazi mkusanyiko wa sukari.

Aina zake za kisasa zina vifaa vya kumbukumbu iliyojengwa na katika hali ya moja kwa moja anaweza kurekodi mabadiliko yote kwenye paramu hii. Kwa kuongezea, baadhi yao wanaweza hata kuhesabu kiasi kinachohitajika cha insulini, ambacho kinapaswa kutolewa kwa mgonjwa au kuonyesha kiwango cha cholesterol ya damu, hemoglobin ya glycated, nk.

Kawaida kiwango cha kudhibiti sukari ya damu ni pamoja na:

Hizi ni vizuizi maalum vya plastiki (vijikaratasi) na sindano ambayo imeingizwa kwenye kalamu ya sindano. Kuna aina kadhaa, ukubwa na haifai kwa vifaa vyote. Kwa hivyo, wakati wa kununua, makini na sura ya bidhaa. Ni bora ikiwa unachukua sampuli ya lancet na wewe na, pamoja na mfamasia, chagua kit kinachostahili mfano wako.

Zinauzwa katika mtandao wa maduka ya dawa kutoka vipande 25 au zaidi (25, 50, 100, 500) kwa bei ya rubles 200.

S sindano hizi hutungwa kila wakati na mara nyingi haziwezi kutumiwa!

Kwa utumiaji wa mara kwa mara, sindano imeharibiwa (wepesi), sehemu ya nyenzo za kibaolojia za mtu hukaa juu yake, ambayo ni ardhi yenye rutuba ya maendeleo ya microflora yenye madhara. Ikiwa unanyonya kidole chako na sindano kama hiyo, basi maambukizi yanaweza kuletwa ndani ya damu.

Kanuni ya hatua yao ni sawa na mtihani wa litmus, damu inapoingia ambayo mmenyuko wa kemikali unatokea, matokeo yanaonyeshwa kwenye skrini.

Matone huchukuliwa kwa upande mmoja wa kamba (eneo maalum la kunyonya), sehemu nyingine imeingizwa kwenye analyzer.

Vipu pia vinauzwa katika maduka ya dawa ya vipande 25 au zaidi. Bei yao ni kubwa zaidi kuliko bei ya lancets (kutoka rubles 600 kwa vipande 25).

  • Peni moja kwa moja, sindano ya fimbo ya kidole

Lancet na sindano imeingizwa ndani yake. Shukrani kwa kusimamishwa ndani, unaweza kurekebisha urefu wa sindano (ni sindano ngapi itapita chini ya ngozi baada ya kusababishwa).

Kabla ya kuendelea na mtihani wa damu, osha mikono yako na bidhaa ya usafi.

Mara tu kipini kinaporekebishwa, inatumika kwa karibu na tovuti ya sindano iliyosafishwa hapo awali (kwa mfano, hakikisha kusafisha mwili wa kidole na pombe au dawa yoyote inayopatikana). Kisha kutolewa lever. Baada ya kubofya kwa tabia, sindano huanguka na huchika haraka eneo la taka la ngozi.

Msomaji haitaji damu nyingi; tone ndogo na kipenyo cha milimita chache litatosha.

Ikiwa damu haijatokea, basi hauitaji kueneza kidole chako tena. Inatosha kufinya ngozi karibu na kuchomwa kidogo mara kadhaa.

Ikiwa bado hakuna damu baada ya hii, basi labda urefu wa sindano haukutosha. Rekebisha kalamu ya sindano kwa kupanua sindano hatua chache na ujaribu tena.

Ili kuzunguka damu bora, itapunguza na kufumbia mikono yako kwa cam kwa sekunde chache.

  • Msomaji

Baada ya kamba ya jaribio imeingizwa kwenye analyzer, unahitaji kungojea hadi itakaposoma habari hiyo. Baada ya ishara ya tabia, matokeo yanaonekana kwenye skrini.

Kila mbinu ina mfumo wake wa alama, ambayo inaweza kupatikana kupitia maagizo. Rahisi zaidi huamua mkusanyiko wa sukari, kwa hivyo, zaidi ya herufi 5 - 10 hazionyeshwa kwenye skrini. Wanaweza kutafakari: glycemia katika mmol / l na mg / dl, makosa ya mfano (kwa mfano, strip ya jaribio haikuingizwa kwa usahihi), kiashiria cha malipo au kiashiria cha makosa, data ya calibration, nk.

  • chaja cha betri au chanzo cha nguvu
  • maagizo yaliyotafsiri katika lugha tofauti
  • kadi ya dhamana (kutoka mwaka 1 au zaidi)

Wachambuzi wanahitaji utunzaji maalum wa kibinafsi. Mara kadhaa kwa wiki wanahitaji kuifuta kwa kuifuta kwa antibacterial.

Jitengenezee sheria ya kuangalia mita na uweke safi kila wakati.

Kwa kuzingatia kuwa matumizi yote hayatoshi haraka, kwani lazima utatumia mara nyingi (kwa mtu mara kadhaa wakati wa mchana), kujitathmini mwenyewe kwa ugonjwa wa sukari ni furaha ya gharama kubwa.

Kwa hivyo, nchini Urusi kuna programu ya matibabu ya kijamii, kulingana na ambayo wanahabari wote wanaweza kutegemea dawa kadhaa za bure, vifaa na gluksi, bila kujali umri, hali ya kijamii na hali ya kifedha.

Kwa kuongezea, wataalam wengi wa kisukari, inayoitwa "ukuu", wanakabiliwa na shida kubwa kiafya wakati ugonjwa huo na matokeo yake unapoa sumu maisha yao yote na kuepukana na hali mbaya zaidi, lazima ugeuze msaada wa watu wa nje kusaidia wagonjwa kukabiliana na majukumu.

Jinsi ya kuchagua glasi ya glasi

Ili kuamua ni kifaa gani kinachohitajika, ni muhimu kuelewa vizuri kwa sababu gani inahitajika, kwa sababu kwa aina ya ugonjwa wa kisukari 2 sio lazima kuwa na gadget ya kisasa ambayo inaweza kupima kipimo cha homoni moja kwa moja.

Kwa hivyo, vigezo kuu vya uteuzi ni pamoja na:

  • upendeleo wa umri

Vijana watatoa upendeleo kwa teknolojia na uwezo mkubwa, lakini kwa wazee ni rahisi zaidi.

  • aina ya ugonjwa wa sukari

Kwa aina ya 2, sio lazima kununua glukisi za gharama kubwa, lakini kwa watu wenye ugonjwa wa kisukari cha aina 1, kutengana na aina ya kazi kutarahisisha sana kazi ya kila siku.

Bei haionyeshi ubora wa kifaa kila wakati. Mara nyingi glucometer za bei ya chini ni sahihi zaidi katika hesabu zao kuliko zile za bei ghali, zilizo na toni ya kazi ya ziada inayoathiri moja kwa moja gharama jumla.

  • nguvu ya nguvu

Uwepo wa kesi kali inahakikisha kwamba baada ya kuanguka kwa ajali haitaharibika na itaendelea kufanya kazi kama kawaida. Kwa hivyo, ni bora kutopata watu dhaifu wa uzee ambao wameharibika ujuzi wa gari au unyeti wa mikono kwa sababu ya ugonjwa wa neva.

  • masafa ya kusoma

Idadi ya vipimo kwa siku ni kiashiria muhimu sana. Kifaa kinapaswa kuwa rahisi iwezekanavyo kutumia hata wakati wa safari ndefu.

Ikiwa mtu ana macho duni, basi kuwa na skrini kubwa, kuonyesha taa ya nyuma ni suluhisho bora.

  • kasi ya kipimo na ubora wa tathmini ya matokeo

Kabla ya kununua, angalia ikiwa kuna makosa yoyote jinsi data inachambuliwa haraka.

  • kazi ya sauti

Kwa watu wazee au kwa watu wenye shida ya kuona, vifaa vilivyo na chaguo hili vinapanua uwezo wao wa kujitegemea, kwani vifaa sio tu vinaweza kusikiza matokeo, lakini pia huambatana na mchakato mzima wa sampuli ya damu na sauti: wapi na jinsi ya kuingiza kamba ya jaribio, kitufe cha kubonyeza anza mchakato wa ukusanyaji wa data, nk.

  • kiasi cha kumbukumbu ya ndani

Ikiwa mgonjwa anahifadhi diary ya kudhibiti kwa kujitegemea, basi unaweza kuchagua mifano ya bei nafuu na hadi seli 100 za bure.

  • usindikaji wa takwimu

Shukrani kwa kazi hii, anaweza kuhesabu glycemia wastani kwa siku 7, 14 au zaidi, na hivyo kuonyesha nguvu chanya au hasi ya matibabu ya ugonjwa.

  • mchanganyiko na vifaa vingine

Uwepo wa chaguo hili hukuruhusu kuunganisha mita kwa kompyuta au kufanya kazi na data ya uchambuzi kupitia programu za rununu.

Kweli, ikiwa yeye mwenyewe anawakumbusha kuwa ni wakati wa kupima kiwango cha glycemia. Wazee wengi wamesahau sana na chaguo hili litakuwa muhimu sana katika maisha yao ya kila siku.

  • vipimo vya ziada

Uwezo wa kuamua miili ya ketone, hemoglobin ya glycated, hematocrit, cholesterol, nk. Huu sio glukometa tu, lakini kifaa cha ulimwengu wote (mchambuzi kamili wa biochemical), gharama ambayo kwa sasa ni juu sana (zaidi ya rubles 5.000 kwa moja “rahisi”).

  • gharama ya vifaa

Watu wengi hawafikiri juu ya ni pesa ngapi kudumisha vifaa kabla ya kununua. Vipande sawa vina bei pana sana kutoka kwa rubles 600 kwa vipande 25 hadi rubles 900. Yote inategemea mfano na mtengenezaji wa vifaa. Inaweza kuwa hivyo wakati Mchanganuzi yenyewe ni ghali, lakini matumizi yake kwa ni ghali kuzuia.

Wakati wa ununuzi wa kifaa, inafaa kutazama sio tu kwa bei yake, tabia na hesabu makosa, lakini pia kwa wingi na ubora wa hakiki juu yake kwenye Mtandao!

Kupitia mtu wa kweli ambaye alitumia kifaa fulani itakuwa habari kubwa kufanya uchaguzi sahihi.

Kuzingatia chaguzi mbali mbali za wachambuzi wanaouzwa ndani ya mtandao wa rejareja, mtu anaweza kupata hitimisho rahisi juu ya ukweli kwamba ni rahisi kununua glukometa katika maduka ya mkondoni.

Ni rahisi hapa kwa sababu aina hii ya duka haiitaji nafasi ya ziada ya rejareja na ukumbi wa maonyesho kwa wanunuzi, ambao hulipa. Waandaaji wa duka la kuuza vituo huhifadhi vifaa vya kuhifadhi tu. Hawatoi gharama zozote za matengenezo.

Lakini basi hatari ya kupata bidhaa zenye ubora wa chini huongezeka, duka ya mkondoni haifanyi jukumu hilo, na ikiwa kitu kitatokea kwa bidhaa wakati wa operesheni yake (ikiwa kuna risiti na dhamana iliyomalizika), basi hakuna njia ya kupata wale ambao mara moja waliuza bidhaa hii, kwa sababu mtandao umejaa watu wazito na wale wanaouza vifaa vya matibabu bila leseni.

Ili usishiriki moja kwa moja kwa huzuni katika tukio hili, nunua bidhaa kutoka kwa wafanyabiashara walioidhinishwa au kwenye tovuti rasmi za mtandao wa maduka ya dawa.

Unapokutana na shida yoyote na kifaa, unaweza kuichukua kila wakati kwa idara ya uendeshaji ya mtandao wa maduka ya dawa ambayo ulinunua au ambayo bidhaa zilizotumwa zilichukuliwa (wakati wa kujifungua).

Vigezo vya ziada ambavyo ni kuhitajika kujumuisha katika diary ya kujidhibiti

Mbali na hayo hapo juu, kwa kusudi, tunapaswa pia kurekebisha zifuatazo:

  • matokeo ya maabara (damu ya mkojo na mkojo, cholesterol, bilirubini, miili ya ketoni, proteni, albin, hemoglobini ya glycated, asidi ya uric, urea, nk.)
  • shinikizo la damu (unaweza kununua kufuatilia maalum ya shinikizo la damu, gharama yao ni tofauti na rubles 1500 na hapo juu)
  • idadi ya vitengo vya mkate zinazotumiwa na chakula wakati wa mchana, kwa kuzingatia mzigo wa bidhaa za glycemic au faharisi ya jumla ya glycemic
  • kiasi cha insulini inayosimamiwa au kipimo cha dawa iliyochukuliwa
  • Mabadiliko katika lishe (kunywa pombe, kula bidhaa iliyokatazwa, nk)
  • dhiki ya kisaikolojia (dhiki huathiri vibaya hali ya afya, kuharakisha maendeleo ya ugonjwa)
  • malengo ya glycemic (lazima tuone wazi ni matokeo gani tunajitahidi, kwa hivyo tunaweza kujihamasisha kidogo)
  • uzani mwanzoni mwa mwezi na mwisho
  • wakati na nguvu ya shughuli za mwili
  • shida ya sukari ya sukari au athari zozote mbaya (ni bora kuziangazia kwa rangi tofauti, alama au kalamu)

Mfano Diary Diary Sampuli

Ili kurahisisha kazi, tunatoa kihesabu rahisi na rahisi ambacho ni rahisi kuhesabu "Bolus" - kiasi, kipimo cha insulini, kilichorekebishwa kulingana na kiasi cha chakula kilichochukuliwa, kilichohesabiwa kwa XE (vitengo vya mkate) na kwa msingi wa usomaji wa mita.

Lakini! Kila mtu anapaswa kuwa na maadili yao.

Kwa hivyo, bila kushauriana na daktari wako, tumia mbinu hii kwa uangalifu!

Meza ya Bolus

Glycemia mmol / LGlycemia marekebisho bolusChakulaXE katika ulaji wa chakula
≤5.500.650.5
≤6.001.31.0
≤6.501.951.5
≤7.03.22.62.0
≤7.56.43.252.5
≤8.09.63.93.0
≤8.512.94.553.5
≤9.016.15.24.0
≤9.519.35.854.5
≤10.022.56.55.0
≤10.525.77.155.5
≤11.028.97.86.0
≤11.532.18.456.5
≤12.035.49.17.0
≤12.538.69.757.5
≤13.541.810.48.0
≤14.048.211.058.5
>15.054.611.79.0

Diary ya kuangalia mwenyewe na madhumuni yake

Dia ya kujichunguza ni muhimu kwa watu wenye ugonjwa wa kisukari, haswa na aina ya kwanza ya ugonjwa. Kujaza kwake na uhasibu kwa viashiria vyote hukuruhusu kufanya yafuatayo:

  • Fuatilia majibu ya mwili kwa sindano fulani ya insulini,
  • Chunguza mabadiliko katika damu,
  • Fuatilia sukari kwenye mwili kwa siku kamili na angalia anaruka kwa wakati,
  • Kutumia njia ya jaribio ,amua kiwango cha insulin kinachohitajika, ambacho inahitajika kwa utaftaji wa XE,
  • Mara moja tambua sababu mbaya na viashiria vya atypical,
  • Fuatilia hali ya mwili, uzito na shinikizo la damu.

Habari iliyorekodiwa kwa njia hii itamruhusu endocrinologist kutathmini ufanisi wa matibabu, na pia kufanya marekebisho sahihi.

Rudi kwa yaliyomo

Viashiria muhimu na jinsi ya kurekebisha

Diary ya kibinafsi ya uchunguzi wa kisukari lazima iwe na viashiria vifuatavyo:

  • Chakula (kifungua kinywa, chakula cha jioni au chakula cha mchana)
  • Idadi ya vipande vya mkate kwa kila mapokezi,
  • Kiwango cha insulini kinachosimamiwa au usimamizi wa dawa za kupunguza sukari (kila matumizi),
  • Mita ya sukari ya damu (angalau mara 3 kwa siku),
  • Takwimu juu ya ustawi wa jumla,
  • Shinikizo la damu (mara 1 kwa siku),
  • Uzito wa mwili (wakati 1 kwa siku kabla ya kifungua kinywa).

Wagonjwa wenye shinikizo la damu wanaweza kupima shinikizo yao mara nyingi ikiwa ni lazima, kwa kuweka kando safu kwenye meza.


Dhana za matibabu ni pamoja na kiashiria kama vile "ndoano kwa sukari mbili za kawaida"wakati kiwango cha sukari iko katika usawa kabla ya milo kuu mbili (kiamsha kinywa + chakula cha mchana au chakula cha mchana + chakula cha jioni). Ikiwa "risasi" ni ya kawaida, basi insulini ya kaimu fupi inasimamiwa kwa kiwango kinachohitajika wakati fulani wa siku ili kuvunja vipande vya mkate. Uangalizi wa uangalifu wa viashiria hivi hukuruhusu kuhesabu kipimo cha mtu binafsi kwa mlo fulani.

Pia, kwa msaada wa diary ya uchunguzi wa kibinafsi, ni rahisi kufuatilia kushuka kwa viwango vyote katika viwango vya sukari vinavyotokea kwenye damu - kwa muda mfupi au mrefu. Mabadiliko kutoka 1.5 hadi mol / lita huchukuliwa kuwa ya kawaida.

Diary ya kujidhibiti inaweza kuunda na mtumiaji wa PC anaye na ujasiri na mpangilio rahisi. Inaweza kutengenezwa kwa kompyuta au kuchora daftari.

Kwenye jedwali la viashiria kunapaswa kuwa na "kichwa" kilicho na safu zifuatazo:

  • Siku ya wiki na tarehe ya kalenda
  • Kiwango cha sukari ya sukari mara tatu kwa siku,
  • Kipimo cha insulini au vidonge (kulingana na wakati wa utawala - asubuhi, na shabiki. Katika chakula cha mchana),
  • Idadi ya vitengo vya mkate kwa milo yote, inashauriwa pia kuzingatia vitafunio,
  • Vidokezo juu ya afya, kiwango cha asetoni ya mkojo (ikiwezekana au kulingana na vipimo vya kila mwezi), shinikizo la damu na magonjwa mengine mabaya.


Ni dawa gani ambazo wagonjwa wa kisukari wanaweza kupata bure? Ni nini kilichojumuishwa katika dhana ya "kifurushi cha kijamii cha matibabu" na kwa nini raia wengine wanakataa?

Mapishi ya dessert zenye afya. Keki za wagonjwa wa kisukari. Soma zaidi katika nakala hii.

Pua bark ya ugonjwa wa sukari. Mali na njia muhimu za matumizi.

Mfano wa meza ya mfano inaweza kuonekana kama hii:

TareheInsulin / vidongeVyombo vya MkateSukari ya damuVidokezo
AsubuhiSikuJioniKiamsha kinywaChakula cha mchanaChakula cha jioniKiamsha kinywaChakula cha mchanaChakula cha jioniKwa usiku
KwaBaada yaKwaBaada yaKwaBaada ya
Mon
Juzi
Wed
Th
Fri
Sat
Jua

Uzito wa mwili:
BONYEZA:
Ustawi wa jumla:
Tarehe:

Zamu moja ya daftari inapaswa kuhesabiwa mara moja kwa wiki, kwa hivyo itakuwa rahisi zaidi kufuatilia mabadiliko yote katika fomu ya kuona.Kuandaa matayarisho ya kuingiza habari, unahitaji pia kuacha nafasi kidogo kwa viashiria vingine ambavyo havikufaa kwenye meza na maelezo. Mfano wa kujaza hapo juu unafaa kwa udhibiti wa tiba ya insulini, na ikiwa kipimo cha sukari ni cha kutosha mara moja, basi nguzo za wastani kwa wakati wa siku zinaweza kuondolewa. Kwa urahisi, mgonjwa wa kisukari anaweza kuongeza au kuondoa vitu kadhaa kwenye meza. Mchoro wa mfano wa kujidhibiti unaweza kupakuliwa hapa.

Rudi kwa yaliyomo

Matumizi ya kisasa ya kudhibiti ugonjwa wa kisukari

Teknolojia ya kisasa inapanua uwezo wa binadamu na hufanya maisha iwe rahisi. Leo unaweza kupakua programu yoyote kwa simu yako, kompyuta kibao au PC, na mipango ya kuhesabu kalori na shughuli za mwili ni maarufu sana. Watengenezaji wa programu na wataalam wa kisukari hawakupitisha - chaguzi nyingi za dawati la uchunguzi wa kibinafsi ziliundwa mahsusi kwa ajili yao.


ASD - 2 ni nini? Inatumiwaje na kwa magonjwa gani? Je! Ni nini suluhisho la ugonjwa wa sukari?

Nafaka zilizo na ugonjwa wa sukari. Ni nini kinachoruhusiwa na ni nini kinachopendekezwa kutengwa kutoka kwa lishe? Soma zaidi hapa.

Dalili za ugonjwa wa sukari kwa wanaume.

Kulingana na kifaa, unaweza kuweka zifuatazo:

Kwa Android:

  • Ugonjwa wa sukari - diary diary diary,
  • Kisukari cha Jamii,
  • Mfuatiliaji wa kisukari,
  • Usimamizi wa kisukari,
  • Jarida la kisukari,
  • Ugonjwa wa sukari
  • Ugonjwa wa sukari: M,
  • SiDiary na wengine.

Kwa vifaa na ufikiaji wa Appstore:

  • Programu ya kisukari,
  • DiaLife,
  • Msaidizi wa ugonjwa wa sukari ya Dhahabu
  • Maisha ya Programu ya kisukari,
  • Msaidizi wa ugonjwa wa sukari
  • GarbsControl,
  • Afya ya Tactio
  • Tracker ya kisukari na Dlood Glucose,
  • Mgonjwa wa kisukari Pro,
  • Dhibiti ugonjwa wa kisukari,
  • Ugonjwa wa sukari katika Angalia.

Maarufu zaidi katika miaka ya hivi karibuni imekuwa mpango wa Russian "Ugonjwa wa sukari", ambao hukuruhusu kudhibiti viashiria vyote kuu vya ugonjwa huo.
Ikiwezekana, data inaweza kusafirishwa kwenye karatasi kwa maambukizi kwa madhumuni ya kufahamiana na daktari anayehudhuria. Mwanzoni mwa kufanya kazi na maombi, ni muhimu kuingiza viashiria vya uzito, urefu na sababu kadhaa kwa hesabu ya insulini.

Kwa kuongezea, kazi yote ya kitabibu inafanywa kwa msingi wa viashiria halisi vya sukari iliyoonyeshwa na kisukari na kiwango cha chakula kinacho kuliwa katika XE. Kwa kuongeza, inatosha kuingiza bidhaa maalum na uzito wake, na kisha programu yenyewe itahesabu kiashiria unachotaka. Ikiwa inataka au haipo, unaweza kuiingiza kwa mikono.

Walakini, programu hiyo ina shida kadhaa:

  • Kiasi cha kila siku cha insulini na kiasi kwa muda mrefu hazijarekebishwa,
  • Insulini ya muda mrefu haifikirii,
  • Hakuna uwezekano wa kuunda chati za kuona.

Walakini, licha ya shida hizi, watu wenye shughuli nyingi wanaweza kuwa wakidhibiti utendaji wao wa kila siku bila kulazimika kuweka diary ya karatasi.

Fomu ya diary ya diabetes

Nambari ya chaguo 1 (kwa wiki 2)

(Sehemu 1)

TareheInsulin katika vitengo / dawa ya kupunguza sukari
Kiasi cha XE
AsubuhiSikuJioniKiamsha kinywaChakula cha mchanaChakula cha jioni
____________________ Mon ______________________________ 1 ____ 2 ____ 1 ____ 2 ____ 1 ____ 2 ____
____________________ Tue ______________________________ 1 ____ 2 ____ 1 ____ 2 ____ 1 ____ 2 ____
____________________ Wed ______________________________ 1 ____ 2 ____ 1 ____ 2 ____ 1 ____ 2 ____
____________________ th ______________________________ 1 ____ 2 ____ 1 ____ 2 ____ 1 ____ 2 ____
____________________ Fri ______________________________ 1 ____ 2 ____ 1 ____ 2 ____ 1 ____ 2 ____
____________________ Sat ______________________________ 1 ____ 2 ____ 1 ____ 2 ____ 1 ____ 2 ____
____________________ jua ______________________________ 1 ____ 2 ____ 1 ____ 2 ____ 1 ____ 2 ____
____________________ Mon ______________________________ 1 ____ 2 ____ 1 ____ 2 ____ 1 ____ 2 ____
____________________ Tue ______________________________ 1 ____ 2 ____ 1 ____ 2 ____ 1 ____ 2 ____
____________________ Wed ______________________________ 1 ____ 2 ____ 1 ____ 2 ____ 1 ____ 2 ____
____________________ th ______________________________ 1 ____ 2 ____ 1 ____ 2 ____ 1 ____ 2 ____
____________________ Fri ______________________________ 1 ____ 2 ____ 1 ____ 2 ____ 1 ____ 2 ____
____________________ Sat ______________________________ 1 ____ 2 ____ 1 ____ 2 ____ 1 ____ 2 ____
____________________ jua ______________________________ 1 ____ 2 ____ 1 ____ 2 ____ 1 ____ 2 ____
Hba1c __________%
Kawaida __________%

Tarehe: _____________________ mwaka

Uzito wa mwili ______ kg
Uzito unaohitajika ______ kg

Tarehe: ____________________ mwaka

(Sehemu 2)

Damu ya sukari mmol / L
Usiku
Kumbuka (shinikizo, pombe, mazoezi ya mwili, mkazo)
Kiamsha kinywaChakula cha mchanaChakula cha jioni
kablabaada yakablabaada yakablabaada ya
Mon ____________________________
tue ____________________________
harusi ____________________________
thu ____________________________
Fri ____________________________
Sat ____________________________
jua ____________________________
Mon ____________________________
tue ____________________________
harusi ____________________________
thu ____________________________
Fri ____________________________
Sat ____________________________
jua ____________________________

Jedwali hizi huchapishwa kwenye kurasa mbili za kitabu kwenye kuenea kwake.

Nambari ya Chaguo 2 (kwa wiki)

TareheKiamsha kinywaChakula cha mchanaChai kubwaChakula cha jioni
kabla baada ya masaa 1.5 kabla baada ya masaa 1.5 kabla baada ya masaa 1.5 kabla baada ya masaa 1.5
Mon wakati
sukari ya damu ________________
XE __ ____ ____ ____ __
Bolus __ ____ ____ ____ __
Kumbuka
tue wakati
sukari ya damu ________________
XE __ ____ ____ ____ __
Bolus __ ____ ____ ____ __
Kumbuka
harusi wakati
sukari ya damu ________________
XE __ ____ ____ ____ __
Bolus __ ____ ____ ____ __
Kumbuka
thu wakati
sukari ya damu ________________
XE __ ____ ____ ____ __
Bolus __ ____ ____ ____ __
Kumbuka
Fri wakati
sukari ya damu ________________
XE __ ____ ____ ____ __
Bolus __ ____ ____ ____ __
Kumbuka
Sat wakati
sukari ya damu ________________
XE __ ____ ____ ____ __
Bolus __ ____ ____ ____ __
Kumbuka
jua wakati
sukari ya damu ________________
XE __ ____ ____ ____ __
Bolus __ ____ ____ ____ __
Kumbuka

Mfano wa diary

Katika diary yako, hakikisha kutambua ni dawa gani maalum, aina ya insulini unayotumia wakati wa mchana.

Pia inashauriwa usisahau kwenye karatasi tupu ya diary yako ya diary ili kurekodi chakula, sahani na kwa kiasi gani walikula siku fulani.

Kwa hivyo unaweza kutathmini uwezo wako na ubora wa kufuata maagizo ya daktari wako.

Unaweza pia kupakua faili ya diary ya diabetes na uchapishe meza ikiwa unataka.

Ikiwa utapata kosa, tafadhali chagua kipande cha maandishi na bonyeza Ctrl + Ingiza.

Acha Maoni Yako