Maelezo ya jumla ya njia za kujikwamua atherosclerosis

Ikolojia ya maisha. Afya: Katika kitabu hicho, sura kubwa ya kutosha inaelezea ugonjwa wa atherosulinosis (vyombo vilivyofunikwa na cholesterol) kama sababu ya shambulio la moyo na viboko. Hitimisho la tafiti nyingi, pamoja na mradi muhimu sana wa muda mrefu, ambao "cores na uzoefu" ulishiriki - majaribio hayo yalifanywa na daktari wa upasuaji wa moyo Dk. Esselstin.

Kwenye kitabu hicho, sura kubwa ya kutosha inaelezea atherossteosis (vyombo vilivyofunikwa na cholesterol) kama sababu ya shambulio la moyo na viboko. Hitimisho la tafiti nyingi, pamoja na mradi muhimu sana wa muda mrefu, ambao "cores na uzoefu" ulishiriki - majaribio hayo yalifanywa na daktari wa upasuaji wa moyo Dk. Esselstin, ambaye alikatishwa tamaa katika njia za kisasa za kutibu magonjwa ya moyo na mishipa (wagonjwa wengi waliofanya kazi wanakabiliwa na kurudi kwa hali zao kali katika miaka iliyofuata na karibu wote wanakufa. )

... Lishe ambayo walifuata (pamoja na Dk. Eccelstin mwenyewe na mkewe Ann) hawakuwa na mafuta ya "ziada" kabisa na hakukuwa na bidhaa za wanyama ndani yake. Washiriki wa jaribio hilo walipaswa kuzuia mafuta ya kula, nyama, samaki, kuku, na bidhaa za maziwa, isipokuwa maziwa ya skim na mtindi wa skim. Baada ya miaka 5, Dk Esselstin alishauri wagonjwa wake waachane kabisa na maziwa na mtindi.

Wagonjwa watano waliruka lishe hii katika miaka miwili ya kwanza, Watu 18 waliendelea kushiriki. Wote walimgeukia Dk Esselstin na magonjwa katika hatua mbaya, tayari wamepita, jumla, kupitia angina, mshtuko wa moyo, viboko, karibu operesheni 40 kwenye vyombo vya koroni, pamoja na angioplasty na upasuaji wa kupita. Mioyo hii 18 haikuwa na afya kabisa. Mtu angefikiria hata kwamba walisababishwa na hisia za hofu za kufa kwa mapema ili kushiriki kwenye jaribio.

Wagonjwa hawa 18 walipata matokeo ya kushangaza. Mwanzoni mwa majaribio, kiwango cha cholesterol yao, kwa wastani, kilikuwa 246 mg / dl (13.7 mmol kwa lita). Wakati wa jaribio, kiwango cha wastani cha cholesterol kilikuwa kimehifadhiwa kwa 132 gm / dl (7.3 mmol kwa lita), kwa heshima chini ya 150 mg / dl (8.3) (kiwango chini ya kazi hiyo ilikuwa kushuka). Kiwango cha cholesterol "mbaya" (LDL = LDL) pia ilipungua sana. Mwisho wa jaribio, matokeo ya kuvutia sana hayakuwa hata kiwango cha cholesterol katika damu, lakini ni kesi ngapi za maumivu au hitaji la uingiliaji wa matibabu zilihitajika zaidi ya miaka.

Katika miaka 7 iliyofuata, mshiriki mmoja wa wahudumu wa chakula kumi na nane wakati mmoja alikuwa na wakati wa kutisha. Na ilitokea katika mgonjwa huyo ambaye aliamua kutoka kwa lishe hii kwa miaka mbili. Baada ya kupotoka kwenye lishe, mgonjwa huyu alipata maumivu ndani ya moyo (angina pectoris), baada ya hapo akarudi kula vyakula vya mmea wenye afya. Angina pectoris hajarudia tena na ishara za kutisha hazikuonekana tena.

Ugonjwa wa wagonjwa hawa haukusimamishwa tu katika maendeleo yake, bali pia ulipata maendeleo ya nyuma! Asilimia 70 ya wagonjwa hawa wameona tayari ni ngapi mishipa yao imefungwa kwa alama. Wagonjwa 11 walikubali angiografia, utaratibu ambao unakuruhusu "kuangazia" baadhi ya vyombo vya koroni.

Mishipa hii 11 iliyosafishwa na 7% katika miaka 5 ya kwanza ya kushiriki katika utafiti huu. Inaweza kuonekana kuwa hii ni ndogo, lakini inafaa kukumbuka kuwa kwa kuongezeka kwa kipenyo cha mishipa ya damu na 7%, upatikanaji (duct) ya damu huongezeka kwa 30%! Na, muhimu zaidi, ni hapa kwamba tofauti iko kati ya sensations chungu (angina pectoris) na kutokuwepo kwa maumivu, na mara nyingi, kwa kweli, tofauti kati ya maisha na kifo.

Mtaalam mmoja wa miaka arobaini na nne alipendezwa na utafiti huu, hadi hivi karibuni alijiona ni mzima, lakini alikuwa amepona hivi karibuni mapigo ya moyo, ambayo yalifunua polepole shida za vyombo. Kwa sababu ya asili ya ugonjwa wake, dawa za jadi hazingeweza kumpa suluhisho salama.

Baada ya mazungumzo na Dk. Esselstin, mtaalamu huyu aliamua kushiriki katika mpango wa lishe, na baada ya miezi 32, wakati ambapo hakuchukua dawa yoyote ya kupunguza cholesterol, alionyesha ugonjwa wake na kupungua kiwango chake cha cholesterol hadi 80 mg / dl. Unaweza kuangalia picha za artery yake iliyofungwa kabla na baada ya kutumia chakula kisicho na mafuta ya Esselstin.

Katika picha upande wa kushoto, eneo ambalo upungufu wa koroni hupunguza uwezo wa artery ni alama na bracket. Baada ya mwaka na nusu juu ya chakula cha mmea, artery iliondoa, ikiondoa matokeo ya kushindwa kwa moyo na ikaanza kutoa ufikiaji wa kawaida (wa sasa) wa damu tena (picha upande wa kulia).

Inawezekana kwamba Dk Esselstin alikuwa na bahati nzuri na wagonjwa wachache? Sio kweli. Kwa hivyo "cores" za wagonjwa hazijaponywa kwa ghafla kwa bahati mbaya. Inawezekana kukagua ufanisi wa njia hii kwa njia nyingine - kufuata hatma ya washiriki watano kwenye jaribio ambao walikataa kuendelea kushiriki katika programu hiyo na walirudi kwenye lishe yao ya kawaida na dawa za kawaida.

Kufikia 1995, hawa watano walikuwa na shambulio lingine la moyo, wakati wakati huo - mnamo 2003, miaka 17 baada ya kuanza kwa programu, 17 kati ya washiriki 18 katika mpango ambao walinusurika kwenye lishe ya mmea walinusurika - wote tayari walizidi 70 na umri wa miaka 80.

Je! Kuna mtu yeyote katika akili zao sahihi ana shaka matokeo kama haya? Inaonekana kuwa haiwezekani. Ikiwa utaweka sura hii tu kutoka kwa kitabu chote, kumbuka jambo kuu: uwiano wa 49 hadi sifuri - mapigo ya moyo na mshtuko kabla ya kubadili chakula chote cha mmea na sifuri - sio mshtuko mmoja kati ya wagonjwa ambao wamebadilika kabisa kwenye mfumo huu wa lishe. Dk Esselstin amepata dawa gani ya jadi ambayo haijaweza kufanikiwa kwa zaidi ya miaka 50 - alishinda ugonjwa wa atherosclerosis na upungufu wa damu.

Dk. Dean Ornish

Tunaweza kutaja shughuli za daktari mwingine maarufu na mwanasayansi - Dk. Mhitimu wa Harvard, anayejulikana sana Amerika kwa machapisho yake, maarufu wa habari kuhusu ugonjwa wa moyo. Karibu Wamarekani wote ambao wanajua uhusiano kati ya lishe na magonjwa ya moyo wanajua hii kupitia kazi ya Kifini.

Maarufu zaidi ya miradi yake ni mpango wa Jaribio la Moyo wa Maisha, ambamo aliwatibu wagonjwa 28 tu na mabadiliko ya lishe. Watu hawa 28 walishwa kulingana na mfumo wa vegan aliouendeleza, wakati wagonjwa wengine 20 walio na hali kama hiyo walitibiwa kulingana na mpango wa matibabu wa kawaida. Kifini aliandika kwa uangalifu vigezo fulani vya mwili vya washiriki katika vikundi vyote viwili, pamoja na kiwango cha kufutwa kwa mishipa ya damu, cholesterol ya damu na uzani.

Njia ya lishe ya Dk. Orintho ilikuwa tofauti sana na aina ya matibabu ya kawaida ambayo hufanywa katika dawa za kisasa. Kwa wiki ya kwanza, aliweka washiriki 28 katika hoteli na kuwaambia kwamba wanapaswa kuchukua huduma ya afya zao. Aliwauliza watu hawa kula vyakula vya mimea ya chini kwa mwaka.

Asilimia 10 tu ya kalori inapaswa kutoka kwa mafuta. Unaweza kula kiasi unachopenda ikiwa bidhaa hizi zinatoka kwenye orodha iliyoruhusiwa, ambayo ni pamoja na matunda, mboga mboga na nafaka. Utafiti unasema kuwa hakuna bidhaa za wanyama zilizoruhusiwa isipokuwa nyeupe nyeupe yai na kikombe moja cha maziwa yenye mafuta ya chini au mtindi kwa siku.

Mbali na lishe, kikundi hiki kililazimika kufanya mazoezi ya usimamizi wa dhiki kama vile kutafakari na mazoezi ya kupumua kwa angalau saa moja kwa siku. Kwa kuongezea, washiriki waliulizwa kutoa shughuli za mwili masaa 3 kwa wiki - mzigo unapaswa kuwa uliambatana na hali yao.

Ili kufanya mabadiliko yote yawe mizizi, kikundi kilikutana mara mbili kwa wiki (masaa 4 kila mmoja). Madaktari kutoka kundi la Dk. Orinn hawakutumia dawa au teknolojia yoyote, na hakuna shughuli zilizofanywa. Kwa wastani, cholesterol yao imeshuka kutoka 227 mg / dl (12.6 mmol kwa lita) hadi 172 mg / dl (9.6 mmol kwa lita), na cholesterol yao "mbaya" - LDL ilianguka kutoka 152 mgl dL (8.4 ) hadi 95 mgldL (5.3).

Baada ya mwaka, mzunguko wa maumivu, nguvu na muda wao ulipungua sana na zaidi ya hayo, ikawa dhahiri kwamba wagonjwa zaidi walifuata maazimio hayo, mioyo yao hupona haraka. Kwa wale ambao walishikamana na programu hiyo kwa usahihi, hadi mwisho wa mwaka vyombo vilikuwa vimesafishwa 4% (duct iliongezeka). Inaweza kuonekana kama kidogo, lakini kumbuka kwamba mishipa ya damu hufungwa kwa maisha yote, kwa hivyo 4% kwa mwaka ni matokeo ya kushangaza.

Kwa jumla, asilimia 82 ya kikundi kiliingia katika hali ya ugonjwa mara mwaka huu.

Vitu havikuenda vizuri na kundi la kudhibiti, licha ya ukweli kwamba walipokea dawa zote muhimu. Pua za kifua zilizidi, ikawa ndefu zaidi na mara kwa mara. Kwa mfano, wakati katika kikundi cha majaribio frequency ya maumivu ilipungua kwa 91%, kwa maumivu ya kudhibiti walianza kuonekana 165% mara nyingi zaidi. Kiwango cha cholesterol yao kilikuwa cha juu zaidi kuliko ile ya kikundi cha majaribio, na duct ya mishipa ikawa nyembamba. Katika wale walio kwenye kikundi cha majaribio ambao walifuata kwa uangalifu mapendekezo, bweni limepunguzwa na 8% tu

Pamoja na Dk Ornisch na Dk Esselstin, na wengi mbele yao, ninaamini kwamba tumepata suluhisho la kimkakati la vita ya ushindi na ugonjwa wa moyo. Uamuzi huu wa lishe sio kupunguza tu dalili za maumivu ya kifua, lakini kutibu sababu za ugonjwa yenyewe na kusaidia kuzuia hatari ya mshtuko wa moyo. Hakuna njia za upasuaji au matibabu ambazo zinaweza kushindana na matokeo ya kuvutia kama haya.

Sehemu kutoka kwa kitabu cha Profesa Colin Campbell, Utafiti wa Uchina, unaotumia mifano ya takwimu na mamia ya masomo kuelezea uhusiano kati ya hali ya kiafya, magonjwa sugu, kula bidhaa za wanyama na matokeo mazuri, ya kumbukumbu ya kitakwimu ya lishe ya vegan na vyakula vyote.

Profesa Campbell ni mwanasayansi ambaye amekuwa akisoma uhusiano wa magonjwa sugu (kama saratani, ugonjwa wa moyo na mishipa, ugonjwa wa mifupa), biochemistry ya chakula, na uhusiano kati ya afya na lishe kwa zaidi ya miaka 40. Campbell ni mwakilishi wa taasisi ya kisayansi ya Amerika, mwanachama wa halmashauri nyingi za kitaifa na jamii za utafiti, mshauri wa DRM juu ya lishe, mhadhiri katika vyuo vikuu kadhaa vikubwa, na mtu wa kwanza kwenye orodha ya takwimu zenye ushawishi katika uwanja wa lishe, ambaye ana machapisho zaidi ya 300 katika machapisho ya kisayansi.

Hatari ya atherosclerosis ya mishipa

Atherossteosis ni ugonjwa wa kawaida wa mfumo wa moyo na mishipa, na kusababisha shida kadhaa. Katika etiology ya ugonjwa, sababu zinajulikana: dyslipoproteinemia, shida ya homoni, mafadhaiko, shida ya hemodynamic, vidonda vya mishipa. Utaratibu wa ukuzaji una katika uwekaji wa cholesterol katika nafasi ya kuingiliana ya ukuta wa mishipa ya mishipa (aorta, wakati mwingine mishipa), na malezi ya jalada linalosababisha uharibifu wa ukuta na stenosis ya lumen ya chombo cha damu, ischemia inakua.

Deformation ya ukuta wa ndani na malezi ya plaque husababisha malezi ya vijizi vya damu, ambayo inaweza kusababisha thromboembolism. Kulingana na utafiti wa kitabibu, nusu ya vifo katika nchi za Magharibi ni kwa sababu ya maendeleo ya mabadiliko ya atherosclerotic katika mfumo wa mishipa.

Jinsi ya kuondoa ugonjwa

Patholojia ni ya asili ya polyetiolojia, inahitajika kutibu ugonjwa kwa njia kamili, pamoja na kuondoa sababu na sababu za kutabiri. Maagizo kuu:

• mabadiliko ya mlo na mtindo wa maisha (kuacha tabia mbaya),
• tiba ya nyumbani
• matibabu ya dawa za kulevya
• katika hali mbaya, uingiliaji wa upasuaji unashauriwa,
• Zuia ushawishi wa mambo ambayo yanaongeza uwezekano wa kuendeleza ugonjwa,
• matumizi ya njia za watu.

Ili kuondokana na atherosclerosis, tiba ya dawa itasaidia. Uainishaji wa dawa:

1. Jimbo
2. Mpira (nyuzi).
3. Omega-3.
4. Maandalizi ya asidi ya nikotini.
5. Wafuasi.
6. Tiba za mitishamba.

Statins ni vizuizi vya enzyme inayohusika na muundo wa cholesterol ya asili katika miundo ya seli. Inasababisha kuongezeka kwa idadi ya receptors za seli kwa wabebaji wa damu (LDL, STL, VLDL). Lipoproteins huanza kufyonzwa sana na seli za mwili, kulipia hitaji la cholesterol. Katika damu, yaliyomo yao hupungua, athari ya kupungua kwa lipid hupatikana.

Dawa inayofaa kutoka kwa kikundi ni rosuvastatin.

Fizi (nyuzi) - tenda kwenye vifaa vya nyuklia vya seli, na kuchochea jeni zingine zenye jukumu la malezi ya enzeme ya lipoprotein lipase. Yaliyomo ya seli huongezeka. Inasababisha kuimarishwa kwa kufafanua (kuondolewa) kwa triglycerides, lipoproteins ya chini ya wiani (LDL) na athari ya antiatherosclerotic hupatikana.

Vipimo vya asidi ya bile vina athari ya kupambana na atherosselotic kwa sababu ya kupungua kwa ulaji wa cholesterol kutoka kwa njia ya utumbo kwa kuondoa kutoka kwa mwili. Mchakato huo unafanywa shukrani kwa uwezo wa maandalizi ya kuingia ndani ya maeneo yenye asidi ya bile inayotokana na cholesterol. Hairuhusiwi kufyonzwa ndani ya damu. Matokeo yake ni uanzishaji wa awali wa cholesterol, ambayo hupunguza cholesterol.

Omega-3 ni asidi ya mafuta ya polyunsaturated ambayo husaidia kusafisha mishipa ya damu ya saratani ya cholesterol. Metabolites inazuia malezi ya lipoproteini ya atherogenic, kuzuia ukuaji wa atherosulinosis.

Kama phytopreparations, mafuta ya malenge na Ravisol hutumiwa.

Inashauriwa kuagiza madawa ya kupunguza lipid baada ya matibabu ya kihafidhina yasiyo ya madawa ya kulevya, pamoja na lishe.

Lishe ambayo hukuruhusu kuweka cholesterol kwa kiwango cha kawaida inaonyeshwa na yafuatayo:

• idadi kubwa ya wanga wanga katika lishe ya kila siku,
• ulaji wa nyuzi - 25 g,
• idadi kubwa ya nafaka nzima, mboga mboga, matunda,
• matumizi ya samaki wa chini, kuku, bidhaa za maziwa yenye mafuta kidogo,
• matumizi ya wastani ya nyama (mafuta ya chini), mayai, mafuta ya mboga,
• Ninapika chakula cha kuchekesha, chemsha,
• epuka kukaanga, kuvuta sigara,
• kupunguza kalori, mafuta hadi 30%, wanga 55%, mafuta yasiyotengenezwa hadi 10%.

Lishe inapaswa kutoa msaada wa uzito. Ikiwa mtu ana shida na kuwa mzito, anahitaji kuondolewa.

Njia mbadala hutumiwa sana kuondokana na ugonjwa wa ugonjwa. Wakawa maarufu kwa sababu ya bei nafuu, urahisi wa matumizi nyumbani.

Mapishi ya kusaidia kumaliza atherosclerosis

Clover vodka tincture

Kwa kupikia nyumbani, chukua inflorescence ya clover na vodka. Inflorescences lazima ichukuliwe ili, kuwekewa kwenye jar, kuchukua 2/3 ya kiasi cha mfereji. Mimina vodka. Pombe lazima iwe juu ya kiwango cha maua. Weka uwezo kwa siku 14. Mahali pa kuhifadhi inapaswa kuwa giza. Shika chombo mara kadhaa kwa siku. Tincture hutiwa kwenye chombo kingine. Chukua dawa hiyo kila siku kwa dakika 20 kabla ya kula matone 30. Piga maji kabla ya matumizi. Idadi ya mapokezi kwa siku - mara 3. Muda wa matibabu ni mwezi.

Decoction kulingana na sindano za pine, viuno vya rose na vitunguu

Kwa mapishi, chukua 5 tbsp. sindano zilizokatwa vizuri za pine, 3 tbsp. viuno vya rose na 1 tbsp vitunguu peel. Changanya na ujaze lita 1 ya maji. Joto, umechomwa.Chemsha kwa dakika 10, weka mahali pa joto, hapo awali lililofunikwa usiku. Filter asubuhi, kunywa siku nzima. Muda wa matibabu ni miezi 3-4.

Kuondoa cholesterol na masharubu ya dhahabu

Chukua majani na kung'olewa vizuri, mimina maji ya moto. Chombo kimefungwa, kuweka mahali pa giza, kusisitiza kwa siku. Kunywa infusion ya kijiko 1 mara tatu kwa siku kabla ya milo.

Ginkgo biloba tincture

Chukua 50 g ya majani ya mmea kwa lita nusu ya pombe 40%, mimina na kusisitiza siku 14. Tumia tincture ya matone 12, ikichinja na maji, mara 3 kwa siku.

Ufanisi na hatari ya homeopathy

Tiba ya nyumbani itasaidia kuondokana na atherosulinosis. Njia inapendekeza kipindi cha muda mrefu cha programu kufikia matokeo. Inaweza kuelezewa na athari kali ya matibabu. Kwa msingi wa maandalizi ya asili, kuwa na contraindication chache.

Mfano wa tiba ya homeopathic ni Holvacor. Inavumiliwa vizuri na mwili. Utaratibu kuu wa hatua ni kuhalalisha metaboli ya lipid kwenye mwili. Inasababisha kupungua kwa lipoproteini za atherogenic na huongeza yaliyomo katika HDL, ambayo inachangia kupunguza cholesterol. Hupunguza shinikizo la damu, inazuia uharibifu wa jalada. Contraindication: Kushindwa kwa ini, ugonjwa kali wa mfumo wa endocrine.

Dawa za homeopathic hazileti tishio kwa maisha ya binadamu wakati zinachukuliwa kwa kipimo kikali, ulaji wa mara kwa mara wa kipimo kwenye mwili husababisha mgonjwa kuzidi.

Vipengele na hitaji la upasuaji

Katika hali nyingine, njia za matibabu za matibabu hutumiwa kutibu vidonda vya mishipa ya atherosulinotic:

1. Upasuaji wa Bypass.
2. Inauma.
3. Prosthetics.

Upasuaji wa Bypass na prosthetics hutumiwa na kiwango cha juu cha stenosis ya lumen ya coronary (coronary sclerosis) au vyombo vikuu vya moyo na viungo.

Masharti:

1. Ukosefu mkubwa wa mishipa.
2. Historia kubwa ya matibabu.

Manufaa ya njia:

• ufanisi
• kiwango cha chini cha maendeleo ya shida.

Ubaya:

1. Muda wa kupona.
2. Matumizi ya anesthesia.
3. Uvamizi wa njia.

Kuuma inatumika kwa dalili:

• stenosis ya wastani ya misuli (mchakato wa kugawanyika wa mipaka ya chini),
• mabadiliko ya atherosclerotic katika mtandao wa mishipa ya ubongo,
• IHD (angina pectoris, mshtuko wa moyo).

Masharti:

• Kutenganishwa kwa lumen, ambayo inazuia catheter.

Faida ni kiwango cha wastani cha kuumia. Operesheni hiyo inafanywa chini ya anesthesia ya ndani. Baada ya kuna uwezekano mdogo wa shida. Baada ya utaratibu, kupona haraka hufanyika.

Ubaya ni uharibifu mkubwa wa mishipa. Atherossteosis ni muhimu kugundua katika hatua za mwanzo. Ikiwa haiwezekani kuondokana na ugonjwa huo na njia za matibabu na watu, basi vyombo vilivyoharibiwa lazima viendeshwa.

Lishe ya atherosclerosis

Idadi ya milo inapaswa kuwa zaidi ya 3, kwa kweli 4-6, kwa sehemu za sehemu ndogo.

Vitafunio katika mfumo wa matunda na mkate wa kula mara 2-3 kwa siku wanaruhusiwa. Chakula cha jioni kinapaswa kuwa kalori ndogo zaidi kati ya milo yote na kula masaa 3 kabla ya kulala.

Kuna sheria kadhaa za msingi za jinsi ya kujikwamua atherosulinosis ya mishipa ya damu.

Ili kufanya hivyo, lazima uambatana na huduma za lishe kama hii:

1. Kuanzisha idadi kubwa ya wanga wanga ndani ya lishe badala ya sukari rahisi. Hiyo ni, unga na keki zinapaswa kubadilishwa na nafaka zenye afya zaidi, pasta ya ngano ya durum, mboga mboga na matunda. Mkate lazima ubadilishwe kutoka kwa unga wa ngano kuwa bidhaa ya nafaka au kutoka kwa matawi. Kwa kuongeza, jumla ya wanga tata ni angalau 60% ya lishe yote. Matunda na mboga zinapaswa kuchukua sehemu kubwa katika lishe, idadi yao lazima angalau gramu 700 kwa siku, theluthi yao katika fomu mbichi na isiyofanikiwa.
2. Protini ni muhimu katika lishe ya cholesterol. Chanzo chake kuu ni samaki wa chini, mafuta ya kuku, nyama ya nguruwe (kuku au kuku), jibini la mafuta lisilo na mafuta kwa kiasi cha gramu 100-150 kila moja. Nyama nyekundu haziwezi kutengwa kutoka kwa lishe, unahitaji tu kuhakikisha kuwa ni konda, na kwa kweli ni konda. Inahitajika tu kupika nyama kwa msaada wa kupikia, kuoka au kuoka; kukaanga nyama kwenye sufuria ni marufuku kabisa kwa atherossteosis. Shawishi bora ya virutubisho kutoka kwa nyama hutokea wakati inachanganywa na mboga safi, kwa hivyo ni viongozi wasio na uwezo kama sahani ya upande.
3. Licha ya maoni yaliyoenea juu ya hatari ya mayai na cholesterol kubwa, bado madaktari hawapendekezi kuondoa kabisa kutoka kwa lishe. Kiasi chao kinachohitajika ni karibu 3-4 kwa wiki, ni bora katika fomu ya kuchemshwa au kama omelet. Kizuizi hiki kinahusishwa na cholesterol kubwa kwenye yolk. Protini inaweza kuliwa kwa idadi isiyo na ukomo, ikiwezekana na mboga.
4. Wanga wanga rahisi katika mfumo wa sukari haiwezi kutengwa kutoka kwa lishe, lakini mdogo tu kwa gramu 45 kwa siku. Inashauriwa kutumia sukari hii kama sehemu ya asali, kwani ni muhimu sana kwa kinga na hali ya mishipa ya damu. Lakini ikiwa kuna ugonjwa wa sukari kati ya magonjwa yanayowakabili, kiwango cha sukari inapaswa kuwa mdogo zaidi, angalau hadi gramu 10.

Bidhaa za maziwa, haswa kefir na jibini la Cottage, ni muhimu sana, jambo kuu ni kuchagua aina zao ambazo hazina mafuta. Cream na cream ya sour inaruhusiwa kwa idadi ndogo.

Maziwa inapaswa kuchaguliwa kwa asilimia ya maudhui ya mafuta ya 1.5% au nonfat.

Sababu za maendeleo ya ujanibishaji katika vyombo vya miisho ya chini

Sababu kuu ya maendeleo ya bandia za cholesterol katika vyombo vya miisho ya chini inachukuliwa kuwa ukiukaji katika metaboli ya lipid. Kwa sababu ya ukiukwaji wa kimetaboliki ya lipid katika damu, faharisi ya cholesterol ya mtu huinuka na ugonjwa wa ugonjwa wa hypercholesterolemia unakua.

Vitu vinavyochochea malezi ya viunzi katika vyombo vya miisho ya chini kwa sababu ambayo mtu ana ongezeko kubwa la cholesterol ya damu.

Kwa kuongezea, sababu zifuatazo zinatambuliwa ambazo zinaweza kuongeza hatari ya kukuza bandia za cholesterol katika vyombo kwenye miguu:

• Hypertension na index ya shinikizo la damu. Na shinikizo kubwa, ukuaji wa viunzi katika vyombo huendelea mara kadhaa zaidi kuliko na hypotension. Hypertension ina athari hasi kwa choroid, inapunguza kasi yao,
• Madawa ya nikotini huwa sababu ya patholojia nyingi sio tu ya mfumo wa kupumua, lakini pia ya mtiririko wa damu na chombo cha moyo. Ulaji wa nikotini husababisha ukuzaji wa bandia za atherosselotic katika vyombo vya miisho ya chini. Hata uvutaji sigara humwongoza mtu kwenye malezi ya mishipa na mishipa ya moyo,
• Uzito wa kupindukia, ambao husababisha viwango tofauti vya kunona, unaweza kusababisha kuongezeka kwa bandia za atherosselotic katika maeneo ya chini. Fetma inakuwa ukuaji na maendeleo ya patholojia ambayo huchochea maendeleo ya bandia za atherosselotic katika vyombo. Magonjwa kama hayo ni pamoja na ugonjwa wa kisukari wa aina ya kwanza na ya pili, shinikizo la damu, magonjwa ya mfumo wa mishipa (thrombosis) na mishipa (veins ya varicose). Kuwa mzito ni hatari kwa wagonjwa wazee,
• Ugonjwa wa ugonjwa wa kisayansi mellitus wa aina ya kwanza na ya pili pia husababisha ukuzaji wa bandia za atherosclerotic sio tu kwenye vyombo vya mipaka ya chini, lakini pia katika mishipa kuu kwa mwili wa mwanadamu. Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba katika ugonjwa wa sukari, kimetaboliki ya wanga na lipid huvurugika, ambayo inakuwa sababu ya malezi ya bandia kwenye vyombo. Wagonjwa wa kisukari daima wako katika hatari ya kukuza ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa,
• Kukosa kula vizuri. Kwa lishe isiyofaa, cholesterol nyingi ya chini ya wiani na chakula huingia ndani ya mwili, ambayo husababisha maendeleo ya hypercholesterolemia, ambayo ni sababu ya kwanza ya malezi ya bandia katika mfumo wa damu, pamoja na vyombo vya miisho ya chini. Watu ambao wanapendelea kula vyakula vya kukaanga na vya kuvuta sigara, pamoja na vyakula vyenye mafuta ya asili ya wanyama, au vyakula vyenye haraka, ndio wa kwanza kwenye orodha ya wagombeaji wa maendeleo ya ugonjwa wa ugonjwa wa atherosulinosis,
• Maisha yasiyokuwa na nguvu pia yanaweza kusababisha ukiukaji wa kimetaboliki ya lipid, ambayo inachangia ukuaji wa viunzi katika mishipa ya miisho ya chini na kwenye mishipa ya mtiririko wa damu,
• Matumizi ya vileo, pamoja na ulevi wa nikotini, husababisha magonjwa mengi ya mfumo wa mzunguko wa damu na chombo cha moyo,
• Utabiri wa maumbile. Wakati familia ina ndugu wa karibu wa damu ambao wanakabiliwa na atherosclerosis, hatari ya kuendeleza ugonjwa huu inaongezeka mara kadhaa. Ikiwa mtu anaishi maisha ya afya na hatumii vileo na vyakula vyenye mafuta, basi unaweza kuweka mishipa yako ya damu bila kukosekana kwa kalori za cholesterol,
• Jinsia ya mgonjwa. Mwili wa kiume unakabiliwa na ugonjwa wa atherosclerosis kuliko wa kike. Ugonjwa wa ateriosmithosis ya vyombo vya miisho ya chini kwa wanaume huendelea mara 8 zaidi kuliko kwa wanawake,
• Kushindwa kwa msingi wa homoni husababisha kuongezeka kwa faharisi ya cholesterol katika damu, ukuzaji wa viunzi katika mishipa ya miisho ya chini na kwenye mishipa ya mtiririko wa damu,
• Pamoja na shida ya neva na hali ya kusumbua, maendeleo ya bandia za cholesterol katika vyombo vya mipaka ya chini pia hufanyika.
• Atherosclerosis katika maeneo ya chini hua kwa sababu ya magonjwa ambayo husababisha ukiukaji wa uadilifu wa choroid, baridi ya miguu, majeraha ya ncha, kuchoma kwa miguu.

Sababu za maendeleo ya ujanibishaji katika vyombo vya miisho ya chini

Hatua za ukuaji wa ugonjwa

Uundaji wa bandia za atherosclerotic katika vyombo vya miisho ya chini husambazwa katika digrii 4 za ugonjwa wa ugonjwa:

Hatua 4 za maendeleo ya bandia katika vyombo vya miisho ya chini

Maonyesho ya alama katika vyombo vya miisho ya chini

Katika hatua ya awali ya maendeleo ya mabamba katika vyombo vya miiko ya chini, mgonjwa hajisikii dalili zozote zinazoonekana. Dalili za kwanza zinaanza kuonekana tu wakati lumen ya arpial imefungwa na plaque na 50.0% 70.0%.

Ikiwa kupunguzwa kwa mishipa kunatokea, basi ishara za kwanza za udanganyifu wa muda zinaonekana, ambayo imegawanywa na viwango vya ukuaji wake: kiwango cha juu, cha kati na cha chini cha ukuaji wake:

Mgonjwa mmoja tu kati ya wagonjwa 10 ana dalili za kutokuwa na kifikira, ambayo inaonyeshwa wazi na ishara ya malezi ya jalada la atherosselotic katika vyombo vya mipaka ya chini.

Ushauri wa kati

Katika wagonjwa wengine, ugonjwa wa ugonjwa wa atherosclerosis unaweza kutambuliwa na dalili zifuatazo:

• Mara kwa mara unene katika mguu
• Embolism, au arterial thrombosis (nadra kabisa)
• Chaza ndani ya mwili
• Ngozi ya rangi kwenye jalada lililoathiriwa,
• Matumbo ya usiku
• Viungo vidonda vya ukubwa tofauti na bila mzigo,
• Hakuna mafuriko katika artery ya kike, kwenye fossa iliyoshushwa na kwenye mguu wa chini,
• Matangazo nyekundu ya rangi ya krimu ni ufafanuzi wa ugonjwa wa ugonjwa wa atherosclerosis ya mipaka ya chini.

Ikiwa hatua kali za wakati zinachukuliwa katika matibabu, basi atherosclerosis isiyo ya stenotic inaweza kutibiwa karibu kabisa.

Na ikiwa hautachukua tiba, basi haraka kabisa anaweza kwenda katika aina ya ugonjwa wa atherosclerosis na matokeo yake:

• Mchanganyiko wa mishipa na mishipa,
• Utoaji wa misuli ya miguu,
• Uvimbe mkubwa
• Mguu wa tumbo.

Blockage katika mishipa na mishipa

Utambuzi

Katika uchunguzi wa kwanza, daktari hufanya uchunguzi kwa kutumia vipimo vya patency ya damu katika mishipa ya pembeni, na pia hupima index ya shinikizo la damu. Wakati wa uchunguzi wa kuona, daktari hulipa uangalifu wa upara wa miguu na kucha.

Baada ya utambuzi wa awali, mgonjwa hupelekwa kwa utambuzi wa chombo:

• Kufikiria juu ya nguvu ya mishipa kuu ya miisho ya chini,
• Angiografia ya MSCT (simulizi ya kuunganishwa kwa spoti nyingi),
• Vipimo vya fahirisi ya shinikizo la damu kwenye mishipa kwenye ankle,
• Sanaa ya sanaa ya vyombo vya pembeni,
• Usanifu wa mishipa ya pembeni,
• Upimaji wa kiwango cha moyo katika vijike na kiuno
• Mtihani na phlebologist.

Njia za uchunguzi wa maabara ni pamoja na:

• Uchambuzi wa jumla wa utungaji wa damu,
• Uchambuzi wa biochemical na maelezo mafupi ya lipid, ambayo huonyesha cholesterol na sehemu zake zote, pamoja na ripoti ya sukari kwenye damu.

Daktari pia anaangalia kwa msaada wa ultrasound patency ya duct ya damu kupitia mishipa kubwa. Njia ya nguvu huangalia kelele ya kifungu kupitia mshipa kuu wa mtiririko wa damu.

Utambuzi wa atherosulinosis ya mipaka ya chini

Jinsi ya kuondoa bandia katika vyombo vya miisho ya chini na lishe?

Jambo la kwanza kuomba katika matibabu ya viunzi katika vyombo vya viungo ni lishe.

Kiini cha lishe ya cholesterol ni kuwatenga vyakula kama hivyo kutoka kwenye menyu:

• Mafuta ya wanyama na mafuta,
• Salo
• Bidhaa zilizo na marashi ya mafuta, bidhaa zilizooka kwa viwandani, vyakula haraka,
• Nyama yenye mafuta hususani nyama ya nguruwe, nyama ya mafuta, bata na nyama ya goose na kondoo,
• Sausage
• Nyama ya kukaanga na samaki,
• Bidhaa za maziwa zilizochomwa na asilimia kubwa ya yaliyomo mafuta,
• Viungo vitamu, maziwa na cream ya barafu, keki, keki, na keki,
• Michuzi na marinades.

Ni muhimu, wakati wa kufuata chakula, kula bidhaa kama hizo:

• Menyu inapaswa kuwa na mboga mpya na matunda yaliyopungua 60.0%,
• Unaweza kutumia juisi za matunda zilizopakwa safi,
• Kila siku inapaswa kuwa kwenye orodha ya nafaka kutoka kwa nafaka, ambazo zinajumuisha nyuzi,
• Kwenye menyu ya chakula, inapaswa kuwa na samaki kila siku nyingine, na pia mafuta ya mboga ambayo yana mafuta mengi ya Omega 3,
• Nyama haipaswi kuwa na mafuta aina ya kuku, sungura na bata, na vile vile mafuta ya mafuta ya chini ya mafuta,
• Kula bidhaa za maziwa ya skim.

Lishe ya atherosclerosis

Matibabu isiyo ya madawa ya kulevya

Njia zisizo za matibabu za matibabu ni pamoja na:

• Sharti ni kuacha sigara,
• Ondoa ulevi,
• Toa kahawa
• Fuatilia index ya cholesterol ya damu na uipunguze,
• Na ugonjwa wa ugonjwa, ugonjwa wa kunona sana, unaohusika haraka katika marekebisho ya uzito,
• Daima kupunguza shinikizo la damu na index ya sukari ya damu,
• Mazoezi ya kutosha ya mwili kila siku,
• Kuzoea mwili wako kupumzika vizuri,
• Kutembea jioni
• Chagua viatu vya kutembea vizuri,
• Kata kucha zako kwa uangalifu sana
• Kwa majeraha ya kwanza ya miguu, watende kwa wakati unaofaa,
• Daima kuweka miguu yako joto.

Daima kuweka miguu yako joto

Tiba ya dawa za kulevya

Matibabu ya jalada katika vyombo vya miguu inaweza kutibiwa na vikundi kama hivyo vya dawa:

• Wakala wa antiplatelet, au anticoagulants kuzuia thrombosis Aspirin, dawa Heparin,
• Dawa za kulevya zinazoongeza uvumilivu wa miguu ya Cilostazol,
• Kikundi cha dawa za antispasmodic, Drotaverinum,
• Tiba ya kawaida na marashi na mali ya antibacterial Levomekol, gel ya Dimexidum,
• Dawa za kulevya ambazo huongeza lishe katika dawa ya nyuzi ya misuli ya Zincteral,
• Dawa za Vasodilating Dawa ya trental, Vazoprostan na Vasonit,
• Kikundi cha statins, kupunguza cholesterol index katika damu, dawa ya Rosuvastatin, Atorvastatin, dawa ya Pravastatin,
• Kikundi cha nyuzi kupunguza index ya triglyceride katika damu ni Clofibrate, Fenofibrat,
• Maandalizi ya asidi ya nikotini
• Vitamini na madini tata,
• Vipimo vya asidi ya bile, cholestyramine ya dawa,
• Inayotumiwa pia ni njia ya taratibu za physiotherapeutic, electrophoresis, njia ya oksijeni.

Vitamini na madini tata

Matibabu ya upasuaji

Matibabu ya upasuaji wa jalada katika vyombo vya miguu ni hatua kali katika matibabu ya ugonjwa.

Njia za uingiliaji wa upasuaji katika vyombo vya miisho ya chini ni kama ifuatavyo.

• Mifupa ya uti wa mgongo hii ni operesheni wakati sehemu bandia ya chombo imewekwa, badala ya sehemu iliyoharibika,
• Sehemu ya artery kubwa sehemu ya artery iliyo na plaque imekatwa, na kuta za chombo ambazo hazijaathiriwa na atherosclerosis zimetengwa
• Mbinu ya Bypass hii ni njia ya kujenga njia ya kupita na kuanzisha mtiririko wa damu kupitia hiyo,
• Thrombendarterectomy Hii ni mbinu ya kusafisha chombo kilichoathiriwa kutoka jalada la atherosselotic,
• Balloon Angioplasty puto imeingizwa kwenye artery kuu ya viungo, ambayo hupanua lumen,
• Mbinu ya kunyoa Huu ni utangulizi wa msimamo ndani ya damu na kuiweka kwenye jalada ili kupanua lumen kwenye chombo,
• Endarterectomy hii ni kukata sehemu iliyoathirika ya chombo na kuondoa vijidudu vya damu,
• Autodermoplasty nyuzi za ngozi na misuli zilizo na vidonda vya trophic,
• Kukatwa sehemu ya necrotic ya mguu na gangrene.

Vyombo vya mishipa ya ncha za chini

Uzuiaji wa bandia katika vyombo vya miguu

Ili kupunguza hatari ya kukuza daftari katika vyombo vya mipaka ya chini, inahitajika utunzaji wa usafi wa vyombo vyako mapema:

• Shika lishe ya cholesterol ya mtu binafsi na punguza matumizi ya vyakula vya kukaanga na kung'olewa, na pia punguza kutoka gramu 2.0 hadi 5.0 kwa siku ya chumvi,
• Angalia usawa wa maji mwilini na epuka kuteleza kwa damu,
• Jitenganishe kabisa na vyakula vya lishe ambavyo vina uwezo wa kuongeza lipids kwenye damu, au kuvuruga kimetaboliki ya lipid,
• Maisha yenye afya
• Acha kunywa pombe na nikotini,
• Shughuli ya mwili kwenye mwili inapaswa kuwa ya kutosha na sio kuipakia,
• Shiriki katika michezo inayohusika (panda baiskeli, jishughulishe na bwawa),
• Kulala vizuri kwa angalau masaa 8
• Shiriki katika shughuli za nje (ni vizuri kujihusisha na michezo ya mpira wa wavu ya mpira wa wavu, mpira wa magongo, tenisi),
• Kutembea hewani, haswa jioni,
• Epuka hali zenye mkazo na overstrain ya mfumo wa neva. Wakati hushughulikia shida za neva na mtaalam wa akili, au wasiliana na mwanasaikolojia.
• Fuatilia index ya shinikizo la damu kila wakati,
• Weka ndani ya safu ya kawaida index ya sukari na cholesterol katika damu,
• Tibu kila wakati magonjwa ya mfumo wa mishipa na chombo cha moyo,
• Mapigano dhidi ya kunona yanapaswa kuendelea. Kuhusisha lishe katika matibabu ya fetma,
• Wakati huo huo chukua mitihani ya kuzuia na daktari.

Utabiri wa maisha

Matibabu ya wakati unaofaa kwa vyombo katika vyombo vya ncha za chini, mara nyingi husababisha matokeo mazuri. Katika dalili ya kwanza, inahitajika kushauriana na daktari wa watoto. Daktari atachagua matibabu sahihi na ataweza kuokoa kiungo kilichoathiriwa.

Mbinu ya mbio ya plaque katika miguu husababisha kukatwa kwa kiungo kwa sababu ya ukuaji wa vidonda vya trophic na gangrene, na inaweza pia kusababisha maendeleo ya mishipa katika mishipa mingine mikuu, ambayo inaweza kusababisha uchochezi wa kiharusi na kiharusi.