Kawaida ya sukari ya damu kwa wanawake kwa umri

Pamoja na umri, mwili hupitia mabadiliko kadhaa, lakini viwango vya sukari hubadilika kidogo. Ikiwa tutalinganisha viashiria vya kawaida vya vipimo vya sukari ya damu kwenye meza kwa wanaume na wanawake kwa umri, tunaweza kuona kwamba hakuna tofauti na jinsia.

Uimara wa viwango vya sukari ya damu (glycemia) inaelezewa na ukweli kwamba sukari ni mtoaji mkuu wa nishati kwa seli, na watumiaji wake kuu ni ubongo, ambao hufanya kazi kwa wanawake na wanaume walio na kiwango kama hicho.

Vipimo vya sukari ya damu

Baada ya miaka 45, wanawake wana uwezekano mkubwa wa kuunda ugonjwa wa kisukari ambao hautegemei insulini unaohusishwa na ugonjwa wa kunona sana, shinikizo la damu, na maisha ya kudorora.

Ili kuzuia kuongezeka kwa glycemia, madaktari wanapendekeza kuangalia damu yako kwa sukari ya kufunga angalau mara moja kwa mwaka.

Ikiwa kanuni ya uchambuzi imezidi juu ya tumbo tupu, vipimo vya ziada vya damu na mkojo vimewekwa kwa yaliyomo sukari ndani yake.

Kulingana na kiwango cha msingi cha uchunguzi wa wagonjwa, ikiwa ugonjwa wa sukari unashukiwa, damu inachunguzwa kwa yaliyomo:

• sukari ya kufunga
• glycemia p / w masaa 2 baada ya kumeza suluhisho tupu la sukari ya tumbo - maandishi ya uvumilivu wa sukari,
• C-peptidi wakati wa jaribio la uvumilivu wa sukari,
• hemoglobini ya glycated,
• fructosamine - protini ya glycosylated (glycated).

Aina zote za uchambuzi hutoa habari inayofaa kutoa picha kamili ya upendeleo wa kimetaboliki ya wanga katika wanawake.

Uchambuzi wa protini ya damu ya glycated (fructosamine) hukuruhusu kupata wazo juu ya ukiukaji wa sukari kwenye damu kwa wiki 2 hadi 3 zilizopita.

Mtihani wa hemoglobin ya glycated husaidia na uchambuzi unaofaa zaidi, ambayo inaruhusu sisi kujua ni kiwango gani cha sukari katika damu ya wanawake mwisho wa miezi 3 - 4, ni kiasi gani hutofautiana na maadili ya kawaida.

Mtihani wa uvumilivu wa sukari, ambayo hufanywa na uamuzi wa C - peptide, hukuruhusu kuanzisha kwa uaminifu:

• uvumilivu wa sukari
• malezi ya ugonjwa wa sukari kwa mwanamke,
• aina ya ugonjwa wa sukari.

Unaweza kujifunza zaidi juu ya njia za kuamua kiwango cha glycemia kwenye kurasa zingine za tovuti.

Kawaida ya sukari kwa wanawake

Kiwango cha sukari kinachoruhusiwa cha sukari kwa wanawake tangu kuzaliwa hadi uzee ni sawa na ni kawaida kutoka 3.3 hadi 5.6 mmol / L.

Glycemia kwenye tumbo tupu baada ya kulala kuongezeka kidogo na kuzeeka. Kiwango cha sukari wakati wa kupitisha uchambuzi juu ya tumbo tupu kivitendo haibadilika.

Chati ya sukari ya damu kwa wanawake(capillary) na umri juu ya tumbo tupu

Sukari ya kufunga huchukuliwa kutoka kwa kidole au kutoka kwa mshipa, viashiria vya uchambuzi huu ni tofauti kidogo.

Maadili ya nambari ya kipimo cha damu ya kibinafsi kutoka kwa kidole na glukta inapaswa takriban sanjari na ile ya uchambuzi wa maabara ikiwa sampuli ya damu ilichukuliwa kutoka kwa kidole.

Matokeo ya uchambuzi wakati wa kukusanya sampuli ya venous inapaswa kuwa juu kidogo. Je! Mwanamke anapaswa kuwa na nini juu ya tumbo tupu kiwango cha sukari ya damu wakati wa sampuli kutoka kwa mishipa imeonyeshwa kwenye jedwali hapa chini.

Kujua kiwango cha sukari wakati wa kufunga sampuli ya damu katika uzee haisaidii kila wakati kugundua ukiukaji unaokua wa kimetaboliki ya wanga na malezi ya mellitus isiyo na utegemezi wa sukari.

Baada ya miaka 30 - 40, wanawake, haswa wenye tabia ya kunenepa zaidi kwenye kiuno, wakiongoza maisha ya kukaa nje, inashauriwa kuangalia kila mwaka sio tu sukari ya kufunga, lakini pia glycemia baada ya kula.

Katika mwanamke mwenye afya chini ya miaka 60, kuongezeka kwa glycemia masaa 2 baada ya chakula haipaswi kuzidi 7.8 mmol / L.

Baada ya miaka 50-60, viwango vya glycemic kwa wanawake huongezeka. Kiasi cha sukari, ni kiasi gani kinapaswa kuwa katika damu ya wanawake wazee saa 2 baada ya kiamsha kinywa, inaambatana na kanuni za mtihani wa uvumilivu wa sukari.

Jedwaliviwango vya uchambuzi wa sukari ya damu baada ya chakula chochote baada ya masaa 2 kwa wanawake

Kijiko cha sukari kupima sukari ya damu ya mwanamke baada ya chakula chochote baada ya masaa 2 inapaswa kuendana na umri kwenye meza na kisichozidi kawaida. Uwezekano wa DM 2 ni kubwa sana ikiwa, baada ya kiamsha kinywa, index ya glycemic inazidi 10 mmol / L.

Glycemia ya juu

Sababu kuu za kupotoka kwa sukari kutoka kwa kawaida na maendeleo ya glycemia ya kufunga au baada ya kula kwa wanawake baada ya miaka 40 wanaendeleza uvumilivu wa sukari na ugonjwa wa kisayansi usio wa insulini.

Shida hizi za kimetaboliki ya wanga katika miaka ya hivi karibuni ni mdogo. Ishara za ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 zinaweza kutokea kwa wanawake baada ya umri wa miaka 30 na mwanzoni huonekana kama kupotoka kidogo kwa sukari kutoka kawaida kwa uzee kwenye mtihani wa damu tupu wa kidole kutoka kwa kidole.

Mtihani wa sukari ya damu umewekwa katika kesi ya dalili:

• kuongezeka kwa mkojo
• kupata uzito au kupoteza na lishe ya kila wakati,
• kinywa kavu
• kiu
• mabadiliko ya mahitaji ya chakula,
• mashimo
• udhaifu.

Mbali na ugonjwa wa sukari, ongezeko la matokeo ya utafiti wa sukari hufanyika katika magonjwa mengine. Wanaweza kusababisha glycemia kubwa:

• ugonjwa wa ini
• ugonjwa wa kongosho,
• magonjwa ya mfumo wa endocrine.

Sababu za kawaida za kuzidi kawaida ya sukari ya damu kwa wanawake baada ya miaka 30 - 40 zinaweza kutumika:

1. Passion ya chakula na matumizi ya diuretics kwa sababu hii
2. Kuchukua uzazi wa mpango wa homoni
3. Uvutaji sigara
4. Hypodynamia

Katika wanawake chini ya umri wa miaka 30, ugonjwa wa sukari unaotegemea insulini unaweza kusababisha sukari ya damu kupita kiasi. DM 1 ni urithi, kawaida zaidi kwa wanaume kuliko wanawake, lakini pia hufanyika katika nusu dhaifu ya ubinadamu.

Wanawake walio katika hatari ya kupata ugonjwa wa sukari unaotegemea insulini ni pamoja na ugonjwa wa sukari wakati wa ujauzito. Ugonjwa huo unaweza kusababisha mchakato wa autoimmune katika mwili ambao hufanyika kwa kujibu ugonjwa unaoambukiza.

Mtangulizi wa ugonjwa wa sukari unaotegemea insulini ni maambukizo ya virusi:

• cytomegalovirus,
• Epstein-Barr,
• mumps
• rubella
• Coxsackie.

Katika wanawake, ugonjwa wa sukari 1, pamoja na sukari nyingi, hudhihirishwa na kupungua kwa uzito, kuliko aina hii ya ugonjwa hutofautiana na ugonjwa wa kisukari ambao hautegemei insulini 2.

Aina ya 2 ya kisukari inaambatana na kupata uzito, na husababishwa na ukosefu wa insulini au ukosefu wake, lakini kwa kupungua kwa unyeti wa seli hadi insulini. Mara nyingi zaidi kuliko kwa wanaume, kwa wanawake kuna ugonjwa wa metaboli na dhihirisho zinazohusiana:

• shinikizo la damu
• fetma - mzunguko wa kiuno cha zaidi ya cm 88 kulingana na kiwango cha Amerika na zaidi ya cm 80 kulingana na viwango vya Ulaya,
• LED 2.

Ugonjwa wa kisukari mellitus, unaosababishwa na fetma na kupungua kwa unyeti kwa insulini, ni kawaida sana kwa wanawake baada ya miaka 60. Kwa kiwango kikubwa, shida hizi zinaelezewa na hali ya kijamii na mtindo wa maisha.

Kama data kwenye meza ya viwango vya sukari ya damu katika wanawake inavyoonyesha, mabadiliko katika maadili ya kawaida baada ya miaka 60 hutofautiana kidogo na kawaida kwa wasichana chini ya miaka 30. Walakini, tofauti katika shughuli za mwili na mifumo ya lishe ya vikundi hivi vya umri ni muhimu sana.

Kwa kweli, haupaswi kutarajia kutoka kwa mwanamke wa miaka 60 kiwango sawa cha shughuli za mwili kama msichana mchanga. Lakini uwezekano wa shughuli za mwili na marekebisho ya lishe kutapunguza sana uwezekano wa kisukari cha aina ya 2.

Sukari ya chini

Kupunguza kiwango cha sukari hadi 2.5 mmol / l, ambayo ni chini ya kiwango cha kawaida, katika damu ni kawaida kwa wanawake walio na hali zifuatazo:

• ulaji wa utumbo
• ugonjwa wa figo
• ukosefu wa homoni za somatotropini, katekesi, glucagon, glucocorticoids mwilini,
• tumors zinazozalisha insulini.

Kupotoka kwa sukari ya damu katika mwelekeo wa kupungua kunabainika kwa wanawake walio na hamu ya kula chakula cha usiku, njaa. Wanawake wachanga pia wako kwenye hatari ya kujaribu kupoteza uzito bila kuamua michezo, tu na lishe.

Wakati wa kufunga, wakati duka za sukari kwenye ganzi la damu na glycogen ya ini imezima, protini za misuli huanza kuvunjika hadi asidi ya amino. Kati ya hizi, mwili hutoa glucose wakati wa kufunga ili kutoa seli na nishati muhimu ya kusaidia kazi muhimu.

Sio tu misuli ya mifupa ya mifupa inakabiliwa na njaa, lakini pia misuli ya moyo. Cortisol ya homoni, homoni ya adrenal iliyotolewa wakati wa hali ya mkazo, huongeza kuvunjika kwa tishu za misuli.

Hii inamaanisha kwamba ikiwa mtu hupata mafadhaiko, ambayo ni muhimu wakati wa kufunga, kuvunjika kwa protini za misuli huharakishwa, na hatari ya ugonjwa wa moyo kuongezeka.

Kwa kuongezea, kukosekana kwa shughuli za kiwmili, safu ya mafuta itaongezeka, ikifunga viungo vya ndani, kuvuruga michakato ya metabolic zaidi na zaidi mwilini.