Sababu za Hatari kwa Kisukari cha Aina ya 2

Sababu za mwanzo na ukuaji wa ugonjwa wa sukari ni vigumu kutambua. Kwa hivyo, ni sawa kuzungumza juu ya sababu za hatari kwa ugonjwa wa 1 na 2 ugonjwa wa sukari.

Kuwa na wazo juu yao, unaweza kutambua ugonjwa hapo mwanzoni, na katika hali nyingine hata uepuke.

Ili kufahamu suala hili, unahitaji kujadili tofauti ya kisukari cha aina 1 na aina 2, sababu za hatari zinazosababisha ugonjwa.

Katika kesi hiyo, mfumo wa kinga ya mwili huharibu seli zinazohusika kwa uzalishaji wa insulini. Kongosho kama matokeo ya hii haiwezi tena kutoa insulini.

Ikiwa mtu anachukua bidhaa za wanga, basi mkusanyiko wa sukari katika damu huongezeka, lakini seli hazifanikiwa kuichukua.

Matokeo yake ni kuanguka - seli huachwa bila chakula (sukari), na kuna sukari nyingi kwenye damu. Psolojia hii inaitwa hyperglycemia na kwa muda mfupi inaweza kusababisha kukomesha kwa kisukari.

Aina ya 1 ya kiswidi hutambuliwa hasa kwa vijana na hata kwa watoto. Inaweza kuonekana kama matokeo ya kufadhaika au ugonjwa wa zamani.

Kuna njia moja tu ya kujaza ukosefu wa sukari mwilini - sindano (sindano) za insulini. Ufuatiliaji wa sukari ya damu unafanywa kwa kutumia kifaa maalum - glucometer.

Dalili ya ugonjwa hujidhihirisha kwa watu wenye umri wa miaka 40. Katika kesi hii, seli za kongosho kwanza hutengeneza insulini.

Lakini shida ni kwamba seli za viungo vingine bado haziwezi kuichukua.

Hii ndio aina ya kawaida ya ugonjwa - 90% ya kesi.

Ikiwa tutazingatia sababu zote za hatari za kukuza ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, jambo kuu katika maendeleo ya ugonjwa huu ni urithi wa maumbile. Katika kesi hii, ni muhimu pia kuangalia viwango vya sukari ya damu kila wakati.

Matibabu inajumuisha lishe ya chakula (low-carb) na matibabu ya dawa ya kimetaboliki iliyoharibika.

Uzito

Uchunguzi wa kimatibabu kwa miaka mingi unaonyesha kuwa ugonjwa wa kisukari 1 utarithiwa na uwezekano wa 5% upande wa mama na uwezekano wa 10% kwa upande wa baba.

Hatari ya ugonjwa huongezeka wakati mwingine (70%) wakati wazazi wote wanaugua ugonjwa wa sukari.

Dawa ya kisasa inajaribu kutambua jeni maalum zinazohusika kwa maendeleo ya ugonjwa huo. Leo, hakuna sehemu yoyote maalum iliyopatikana ambayo inaathiri uboreshaji wa mwili kwa maradhi.

Katika nchi yetu, tafiti za kitabibu zimefunua jeni kadhaa ambazo husababisha ugonjwa wa kisukari 1, lakini hadi sasa geni pekee ambalo linawajibika kikamilifu kwa utabiri wa ugonjwa wa sukari halijapatikana. Mtu anaweza kurithi tu tabia ya ugonjwa kutoka kwa jamaa, lakini wakati wa maisha inaweza kuonekana.

Kinadharia, sababu za hatari za ugonjwa wa kisukari 1, zinazoonyesha kiwango cha juu ni kama ifuatavyo.

• mapacha sawa - 35-50%,
• wazazi wote ni watu wa kisukari - 30%. Katika kesi hii, kati ya watoto 10, ni watatu tu wanaweza kuonyesha ugonjwa. 7 zilizobaki zitakuwa na afya.

Na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, uwezekano wa urithi wa mama na baba huongezeka na ni 80%.

Lakini ikiwa wote wanategemea insulin, basi mtoto anaweza kuteseka katika karibu 100% ya kesi.

Ni muhimu kukumbuka kuwa hata katika kesi ya urithi "mbaya", shughuli za mwili hutoa nafasi zote za kuchelewesha ugonjwa, na wakati mwingine kuzuia ukuaji wake.

Uzito kupita kiasi

Vikundi vya hatari kwa aina 2 ya ugonjwa wa kisukari hupunguzwa kwa sababu kuu - fetma. Kulingana na utafiti wa matibabu, karibu 85% ya watu wana pauni za ziada.

Ili kuzuia fetma unahitaji:

• chukua wakati wako na kutafuna chakula vizuri,
• kutenga muda wa kutosha kwa kila mlo,
• Usiruke milo. Unahitaji kula angalau mara 3-5 kwa siku,
• jaribu kutokuwa na njaa
• sio kuboresha mhemko
• wakati wa mwisho ni masaa 3 kabla ya kulala,
• usichukue
• ni bora kula mara nyingi zaidi, lakini kwa sehemu ndogo. Kwa kula, glasi ya kefir au matunda mengine pia huzingatiwa. Ni muhimu sio kuvuruga lishe.

Mkusanyiko wa tishu za adipose kwenye kiuno hufanya seli za mwili kuwa insulini, na sukari hujilimbikiza katika damu. Ikiwa tutazungumza juu ya maradhi kama ugonjwa wa kisukari, hali za hatari zinaonekana kuwa tayari na index ya mwili ya kilo 30 / m. Wakati huo huo, kiuno "kinaogelea". Ni muhimu kufuatilia saizi yake. Mzunguko wake haupaswi kuzidi 102 cm kwa wanaume, na kwa wanawake - 88 cm.

Kwa hivyo, kiuno nyembamba sio uzuri tu, bali pia kinga dhidi ya "ugonjwa wa sukari".

Kimetaboliki ya wanga

Seli za kongosho katika mwili wa mtu mwenye afya hutoa hali ya insulini muhimu kwa ngozi na seli.

Ikiwa sukari ya sukari haina kufyonzwa kabisa, inamaanisha kuna ujinga wa insulini - sukari ya damu huongezeka.

Kukosekana kwa utendaji wa kawaida wa kongosho ndio sababu ya ukuzaji wa ugonjwa wa ugonjwa wa kisayansi.

Shida za virusi

Kuzungumza juu ya ugonjwa wa sukari, kundi la hatari ni pamoja na watu ambao wameshika homa, hepatitis au rubella.

Magonjwa ya virusi ni utaratibu wake "trigger". Ikiwa mtu kwa ujumla ni mzima wa afya, basi haogopi shida hizi.

Lakini ikiwa kuna utabiri wa maumbile kwa ugonjwa wa sukari na kuwa mzito, basi hata maambukizi rahisi ya virusi yanaweza kuwa hatari sana. Jukumu muhimu linachezwa na virusi vinavyopitishwa kwa mtoto kutoka kwa mama tumboni.

Ni muhimu kujua kwamba sio chanjo moja (licha ya imani maarufu) inayokasirisha maendeleo ya ugonjwa wa kisukari 1.

Mkazo au unyogovu wa kila wakati husababisha mwili kuunda kiwango kikubwa cha homoni maalum, cortisol, ambayo pia huongeza hatari ya kupata ugonjwa wa sukari. Hatari huongezeka na lishe duni na kulala. Ili kukabiliana na maradhi haya itasaidia kutafakari au yoga, na pia kutazama filamu chanya (haswa kabla ya kulala).

Ukosefu wa kulala

Ikiwa mtu hapati usingizi wa kutosha, mwili wake umechoka, hii inachangia kuongezeka kwa uzalishaji wa homoni za mafadhaiko.

Kama matokeo, seli za tishu za mwili hazitoi insulini, na mtu polepole anakua mafuta.

Inajulikana kuwa watu ambao hulala kidogo, huwa wanahisi njaa kila wakati.

Hii ni kwa sababu ya utengenezaji wa homoni maalum - ghrelin. Kwa hivyo, ni muhimu sana kutumia angalau masaa 8 kulala.

Jimbo la kishujaa

Ili kuzuia maendeleo ya ugonjwa huo, unahitaji kufuatilia mara kwa mara kiwango cha sukari kwenye damu. Hii inaweza kufanywa ama na glukometa au kwa kutoa damu mara kwa mara kwa uchambuzi wa maabara. Majimbo ya ugonjwa wa kisukari yana sifa ya maudhui ya sukari ya juu, lakini sio juu kama ilivyo kwa ugonjwa wa sukari.

Ni muhimu sana kutambua ugonjwa hapo mwanzoni na usiruhusu ukue.

Utapiamlo

Hii ni jambo muhimu sana. Ikiwa lishe ni duni katika matunda na mboga mboga kadhaa, ugonjwa wa sukari unaweza kuibuka.

Ilibainika kuwa hata na kiwango kidogo cha mboga na mboga, hatari ya ugonjwa itapungua sana (hadi 14%).

Unahitaji kufanya lishe yako "sawa." Inapaswa kuwa na:

• nyanya na pilipili za kengele,
• wiki na walnuts,
• matunda na maharagwe

Sababu ya uzee

Mazoezi ya kimatibabu yanaonyesha kuwa hatari za ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 ni kubwa sana kwa wanawake baada ya miaka 45. Umri huu unaonyeshwa na mwanzo wa kupungua kwa michakato ya metabolic, misuli ya misuli hupungua, lakini uzito huanza kuongezeka. Kwa hivyo, katika kipindi hiki, tahadhari maalum inapaswa kulipwa kwa mtindo sahihi wa maisha na mara nyingi huzingatiwa na endocrinologist.

Maji tamu

Vinywaji vilivyo na sukari nyingi (juisi, nishati, soda) ni moja ya sababu za hatari, kwani husababisha ugonjwa wa kunona haraka, na kisha ugonjwa wa sukari.

Kawaida, katika kuzuia aina yoyote ya ugonjwa wa sukari, lishe ni muhimu sana. Lakini ni muhimu kujua kwamba usawa sahihi wa maji kwa mwili ni muhimu zaidi kuliko lishe yoyote.

Kwa sababu kongosho, pamoja na kutengeneza insulini, pia hutoa suluhisho lenye maji ya bicarbonate. Inahitajika kupunguza acidity ya mwili. Wakati mwili ni maji, ni bicarbonate ambayo huanza kutoa chuma, na kisha tu insulini.

Na ikiwa chakula kimejaa sukari, hatari ya kupata ugonjwa wa sukari ni kubwa sana. Kwa kuongeza, kiini chochote kinahitaji insulini na maji ili kukamata sukari. Sehemu ya maji ya kunywa na mtu huenda kwenye malezi ya suluhisho la baiskeli, na sehemu nyingine - kwa ngozi ya chakula. Hiyo ni, uzalishaji wa insulini hupungua tena.

B inahitajika kuchukua nafasi ya maji tamu na maji ya kawaida. Kunywa inashauriwa kwa glasi 2 asubuhi na kabla ya milo.

Mbio

Kwa bahati mbaya, sababu hii haiwezi kuathiriwa.

Kuna mfano: watu walio na ngozi nyeupe (sawa) ni Wakuu, ambao huwa na ugonjwa wa kisukari kuliko jamii nyingine.

Kwa hivyo, kiashiria cha juu zaidi cha ugonjwa wa kisukari cha aina 1 huko Finland (watu 40 kwa kila watu elfu 100). Na kiwango cha chini kabisa nchini Uchina ni watu 0,1. kwa idadi ya watu elfu 100.

Katika nchi yetu, watu wa Kaskazini Kando ni hatari zaidi ya ugonjwa wa sukari. Hii inaweza kuelezewa na uwepo wa vitamini D unaokuja kutoka jua. Ni zaidi katika nchi zilizo karibu na ikweta, lakini mikoa ya polar haina vitamini.

Video zinazohusiana

Ugonjwa wa sukari unaogopa tiba hii, kama moto!

Unahitaji tu kuomba ...

Vitu visivyo vya hatari na visivyo vinaweza kutolewa kwa ugonjwa wa kisukari:

Mtu yeyote aliye na nafasi kubwa ya kupata ugonjwa wa sukari (genetics au fetma) anapendekezwa tu lishe inayotegemea mmea ambayo lazima ifuatwe wakati wote. Ni muhimu kukumbuka kuwa matibabu ya dawa husababisha matokeo yasiyofaa. Dawa zingine zina vifaa vya homoni.

Kwa kuongezea, dawa yoyote ina athari mbaya na inathiri vibaya moja au chombo kingine. Kongosho linaathirika kwanza. Uwepo wa virusi unaweza kudhoofisha kinga ya mwili. Ni muhimu kufuatilia afya yako kila wakati. Na ikiwa kuna angalau moja ya mambo yaliyoorodheshwa, inahitajika kuzingatiwa mara kwa mara na daktari.