Uhusiano wa insulini na sukari

Wengi wamesikia kuwa sukari na insulini katika damu ni viashiria muhimu sana, lakini sio kila mtu anajua jinsi zinahusiana, ni michakato gani inayoathiri. Kusudi la kifungu hiki ni kushughulikia maswala haya.

Hakuna kiumbe hai kinachoweza kuishi kawaida bila chanzo cha nishati. Chanzo kikuu cha nishati ni wanga, pamoja na mafuta, na wakati mwingine protini. Kama matokeo ya mabadiliko ya biochemical, wanga hubadilishwa kuwa sukari na vitu vingine.

Glucose ni chanzo cha nishati

Glucose ni sukari rahisi, ambayo ndio chanzo muhimu zaidi cha nishati kwa mwili, na pekee kwa ubongo.

Mara moja kwenye njia ya utumbo, wanga tata (kama mafuta, protini) hupitia kugawanyika katika misombo rahisi, ambayo mwili hutumia kwa mahitaji yake.

Uunganisho wa sukari na insulini

Lakini ni vipi glucose inafungwa kwa insulini? Maelezo zaidi juu ya kiini cha michakato ya biochemical pia kitarekebishwa kwa kiwango kikubwa kwa ufahamu bora, lakini kwa kweli michakato hii ni ngumu zaidi, yenye hatua nyingi. Ukweli ni kwamba pamoja na kuongezeka kwa sukari ya damu kama matokeo ya mmeng'enyo na kimetaboliki ya wanga, ishara kwa kongosho huundwa. Kama matokeo, homoni na enzymes fulani hutolewa kwenye kongosho.

Akizungumzia kongosho, mtu hawezi kuizuia kwa undani zaidi. Hii ni chombo cha secretion iliyochanganywa. Mbali na Enzymes, pia hutoa homoni, kati ya ambayo ni insulini iliyoundwa na seli za beta.

Je! Insulini ni nini kwa damu?

Insulin ni nini? Kwa kuongezeka kwa sukari ya damu, insulini huingizwa kwa haraka ndani ya damu, ikifanya kama aina ya "ufunguo" ambao unafungua "lango" la seli kwa glucose kuingia seli hizi.

Walakini, insulini hutolewa sio tu na ulaji wa chakula, kwa sababu ulaji wa sukari kwenye damu lazima iwe mara kwa mara, kwa hivyo kawaida homoni hutengwa kila wakati kwa idadi fulani.

Kwa hivyo, kula ni kichocheo cha ziada cha kutolewa kwa homoni inayohusika. Inafanywa karibu mara moja. Ikiwa kuna haja ya sukari, kawaida kiwango cha wanga katika mfumo wa glycogen tayari imewekwa kwenye ini, ambayo inaweza kubadilishwa kuwa glucose.

Kwa hivyo, moja ya kazi za kongosho (lakini sio hiyo tu) ni kudhibiti kiwango cha sukari kwenye damu, na sio upande mmoja, kwa sababu insulini ina mpinzani wa homoni - glucagon. Kwa kusema, ikiwa kuna sukari nyingi kwenye damu, huhifadhiwa kama glycogen kwenye ini, lakini ikiwa kiwango cha sukari hutolewa, ni glucagon ambayo husaidia kuzuia uwekaji wa glycogen, kuibadilisha kuwa glucose. Kwa hivyo, kwa jumla, udhibiti wa sukari ya kongosho inaonekana kama hii.

Magonjwa yanayohusiana na sukari iliyoharibika na kimetaboliki ya insulini

Ukiukaji wa michakato ya hapo juu inaweza kusababisha mabadiliko makubwa ya kiitolojia kwa mwili wote, na kutishia maisha. Kuna aina tofauti za patholojia za kimetaboliki ya wanga, kawaida ni, kwanza kabisa, hyperglycemia, na sio tu katika muundo wa magonjwa ya endocrinological. Pia kati ya njia za metaboli ya kimetaboliki ya wanga - hyperglycemia, aglycogenosis, hexosemia, pentosemia.

Hypoglycemia

Hypoglycemia inaweza kuhusishwa na:

Na ugonjwa wa ini. Hypoglycemia inahusishwa na utuaji wa sukari iliyoingia kwa njia ya glycogen. Kama matokeo, mwili wa watu kama hao hauna uwezo wa kudumisha maadili ya sukari ya kawaida katika kawaida kwa kukosekana kwa ulaji wa sukari na chakula.
Ugonjwa wa digestion. Sababu ya hypoglycemia inaweza kuwa ukiukaji wa digestion ya tumbo na parietali na kunyonya sukari.
Patholojia ya figo.
Kuendelea kufanya kazi kwa mwili kwa kiwango cha juu.
Njaa. Wakati wa kukataa wanga tu, hypoglycemia haizingatiwi: kinyume chake, gluconeogenesis imeamilishwa.
Na hatimaye, endocrinopathy. Katika hali kama hizo, insulini ya ziada inakuwa sababu ya kawaida. Kama ilivyoonyeshwa hapo juu, ziada ya insulini inakuza uanzishaji wa utumiaji wa sukari na seli. Glyconeogeneis imezuiliwa. Kwa kuongezea, endocrinopathies ambayo husababisha maendeleo ya hypoglycemia ni pamoja na ukosefu wa homoni ya hyperglycemic

Pia wanazungumza juu ya mmenyuko wa hypoglycemic, ugonjwa wa hypoglycemic, coma hypoglycemic.

Hyperglycemia

Hyperglycemia, kwa upande wake, inaonyeshwa na ongezeko la viwango vya sukari ya damu juu ya kawaida.

Sababu ya kawaida ya hyperglycemia ni endocrinopathy, haihusiani na ulaji mwingi wa pipi, lakini na kuzidisha kwa kiwango cha homoni ya hyperglycemic au upungufu wa insulini.

Pia, sababu zinaweza kuwa shida za kisaikolojia, ugonjwa wa ini.

Hyperglycemia inaweza kutokea na ugonjwa wa hyperglycemic au hyperglycemic coma.

Shida za aina hii, ikiwa hazitaibiwa, husababisha haraka maendeleo ya shida zinazotishia afya na maisha, kwa hivyo ni muhimu mara kwa mara kuangalia viwango vya sukari ya damu, haswa kwa watu ambao wana hatari.

Njia isiyoonekana ya Insulini

Ikiwa unacheza michezo na wakati huo huo kudhibiti kiwango cha homoni kwa msaada wa vipimo vya homoni, hii itawezesha usafirishaji wa sukari kwenye tishu za misuli, na kiwango chake kwenye damu kitapungua sana, ambayo inamaanisha kuwa utaepuka amana za mafuta kupita kiasi kwa sababu ya sukari.

Mazoezi ya michezo pamoja na menyu iliyoundwa vizuri pia itasaidia kujikwamua na maendeleo ya upinzani wa insulini, ambayo ni kukataa kwa insulini na mwili.

Wakati wa mazoezi, mafuta ya misuli ya ziada huchomwa na nishati hutolewa kwa seli za misuli kwa kurudi. Inakuza kimetaboliki

Usawa wa homoni ni nini?

Huu ndio uwiano wa homoni ambazo unaweza kudhibiti michakato ya kimetaboliki kwenye mwili. Ikiwa daktari anajua usawa wako wa homoni, hii humsaidia kuamua haswa wapi katika amana ya mafuta ya mwili hukusanyika zaidi, na ni wapi kidogo.

Wakati kiwango cha estradiol, na testosterone na tezi ya tezi T3 (katika fomu yake ya bure) inarejeshwa katika mwili, hii inachangia ukweli kwamba kinga ya insulini hupotea hatua kwa hatua.

Je! Kutovumilia kwa sukari kuna maana gani na jinsi ya kukabiliana nayo?

Wakati kuna sukari nyingi kwenye damu, ni ngumu kudhibiti. Na uvumilivu wa sukari unaweza kukuza katika mwili. Kama matokeo, mtu pia yuko katika hatari ya kupata ugonjwa wa sukari.

Madaktari wanaweza kugundua "hypoglycemia" kwanza - hii ni kiwango cha chini cha sukari kwenye damu. Chini ya kawaida inamaanisha chini ya 50 mg / dl. Ingawa kuna hali wakati mtu ana kiwango cha kawaida cha sukari, kuna kuruka kutoka juu hadi chini sana sukari, haswa baada ya kula.

Glucose inalisha seli za ubongo, na kuipatia nguvu inayofaa kufanya kazi. Ikiwa sukari hutolewa au ni chini ya kawaida, ubongo huisha mwili mara moja.

Kwa nini sukari ya damu inaweza kuwa kubwa? Wakati uzalishaji wa insulini unapoongezeka, viwango vya sukari hushuka sana. Lakini mara tu mtu atakapoimarishwa na kitu tamu, haswa keki tamu (wanga), basi baada ya masaa 2-3 kiwango cha sukari kwenye damu kinaweza kuongezeka sana. Kushuka kwa joto kama hilo kunaweza kusababisha uvumilivu wa sukari kwa mwili.

Nini cha kufanya

Hitaji la haraka la kubadilisha menyu. Ondoa kutoka kwa chakula kizito cha wanga, unga. Mtaalam wa endocrinologist atasaidia na hii. Inaweza pia kusaidia kukabiliana na shambulio la njaa, linalotokea na kupungua kwa kasi kwa viwango vya sukari ya damu.

Kumbuka kwamba hali kama hii (kuongezeka kwa hamu ya kula, mkusanyiko wa mafuta ya mwili, uzito ambao huwezi kudhibiti) sio ishara tu za unyogovu, kwani wanaweza kukuambia kliniki. Ikiwa katika hali hii unaweza kuanza kutibiwa na dawa za kupunguza maumivu, hii inaweza kusababisha matokeo mabaya zaidi.

Hii inaweza kuwa dalili za hypoglemia - kiwango cha sukari kilichopungua katika damu - pamoja na sukari na uvumilivu wa insulini. Inahitajika kurejesha usawa wa homoni na kuanzisha orodha yenye afya.

Jinsi ya kugundua upinzani wa insulini?

Ili kutambua upinzani wa mwili kwa insulini, ni muhimu kufanya, kwanza, mtihani unaonyesha mwitikio wa insulini na sukari. Wakati wa mtihani huu, daktari ataweza kuamua kiwango cha sukari kwenye damu na jinsi inabadilika kila masaa 6.

Baada ya kila masaa 6, kiwango cha insulini imedhamiriwa. Kutoka kwa data hizi, unaweza kuelewa jinsi kiwango cha sukari kwenye damu inabadilika. Je, kuna kiwango kikubwa cha kuongezeka au kupungua kwake.

Hapa viwango vya insulini lazima pia zizingatiwe. Kwa jinsi inavyobadilika, unaweza kuelewa jinsi insulini humenyuka kwa sukari.

Ikiwa kiwango cha insulini hakijazingatiwa, basi uchambuzi huu unawezeshwa, kipimo kinachojulikana cha uvumilivu wa sukari. Inasaidia kuamua tu jinsi mwili hugundua kiwango cha sukari kwenye damu na ikiwa inaweza kudhibiti.

Lakini ikiwa kiumbe kina maoni ya insulini inaweza kuamua tu na uchambuzi wa kina zaidi.

Ikiwa kuna sukari nyingi

Pamoja na hali hii ya mwili, misukosuko katika ubongo inaweza kutokea. Ni hatari kwa ubongo wakati kiwango cha sukari huongezeka, kisha huanguka sana. Halafu mwanamke anaweza kupata dalili zifuatazo.

Wasiwasi
Usovu
Maumivu ya kichwa
Kinga ya habari mpya
Ugumu wa kuzingatia
Kiu kubwa
Njia za kukimbia za choo cha mara kwa mara
Kumeza
Ma maumivu ndani ya matumbo, tumbo

Viwango vya sukari ya damu juu ya vitengo 200 ni dalili ya hyperglycemia. Hali hii ni hatua ya awali ya ugonjwa wa sukari.

Glucagon na insulini: kazi na uhusiano wa homoni

Glucagon na insulini ni homoni za kongosho. Kazi ya homoni zote ni kanuni ya kimetaboliki katika mwili.

Kazi kuu ya insulini na glucagon ni kutoa mwili na substrates za nishati baada ya chakula na wakati wa kufunga. Baada ya kula, inahitajika kuhakikisha mtiririko wa sukari ndani ya seli na uhifadhi wa ziada yake.

Wakati wa kufunga - kuondoa sukari kutoka kwa akiba (glycogen) au kuichanganya au safu nyingine za nishati.

Inaaminika sana kuwa insulini na glucagon huvunja wanga. Hii sio kweli. Enzymes kuvunja vitu. Homoni kudhibiti taratibu hizi.

Mchanganyiko wa glucagon na insulini

Homoni huzalishwa kwenye tezi za endocrine. Insulini na glucagon - katika kongosho: insulini katika seli-β, glucagon - katika seli za seli za Langerhans. Homoni zote mbili ni protini kwa asili na imeundwa kutoka kwa watangulizi.

Insulini na glucagon hufichwa katika hali tofauti: insulini kwa hyperglycemia, glucagon kwa hypoglycemia.

Uhai wa nusu ya insulini ni dakika 3-4, secretion yake tofauti ya kila siku inahakikisha matengenezo ya viwango vya sukari ya damu ndani ya mipaka nyembamba.

Insulini inasimamia kimetaboliki, haswa mkusanyiko wa sukari. Inathiri michakato ya membrane na intracellular.

Athari za Mmbrane za insulini:

huchochea usafirishaji wa sukari na idadi kadhaa ya monosaccharides,
huchochea usafirishaji wa asidi ya amino (hasa arginine),
huchochea usafirishaji wa asidi ya mafuta,
huchochea kuingia kwa potasiamu na ions za magnesiamu na seli.

Insulini ina athari ya ndani:

huamsha awali ya DNA na RNA,
inachochea awali ya protini,
huongeza msukumo wa enthme glycogen synthase (hutoa awali ya glycogen kutoka glucose - glycogeneis),
huchochea glucokinase (enzyme ambayo inakuza ubadilishaji wa sukari kuwa glycogen katika hali ya kuzidi kwake),
inhibits glucose-6-phosphatase (enzyme inayochochea ubadilishaji wa sukari-6-phosphate kuwa sukari huru na, kwa hivyo, inaongeza sukari ya damu),
huchochea lipojiais,
inhibits lipolysis (kwa sababu ya kizuizi cha mchanganyiko wa cAMP),
huchochea mchanganyiko wa asidi ya mafuta,
inamsha Na + / K + -ATPase.

Jukumu la insulini katika usafirishaji wa sukari hadi seli

Glucose huingia kwenye seli kwa kutumia protini maalum za transporter (GLUT). GLUT nyingi hubuniwa ndani ya seli tofauti. Katika utando wa seli za mifupa na moyo, mishipa ya adipose, seli nyeupe za damu, na kizuizi cha figo, wasafiri wa insulini wanaotegemea kazi ya GLUT4.

Usafirishaji wa insulini kwenye membrane ya mfumo mkuu wa neva na seli za ini sio huru insulini, kwa hivyo, usambazaji wa glucose kwa seli za tishu hizi hutegemea tu mkusanyiko wake katika damu. Glucose huingia kwenye seli za figo, matumbo, na seli nyekundu za damu bila wabebaji, kwa kujitokeza kwa urahisi.

Kwa hivyo, insulini ni muhimu kwa glucose kuingia seli za tishu za adipose, misuli ya mifupa na misuli ya moyo.

Ukosefu wa insulini, kiwango kidogo tu cha sukari kitaanguka ndani ya seli za tishu hizi, haitoshi kuhakikisha mahitaji yao ya kimetaboliki, hata katika hali ya mkusanyiko mkubwa wa sukari kwenye damu (hyperglycemia).

Insulin huchochea utumiaji wa sukari, pamoja na mifumo kadhaa.

Inaongeza shughuli za synthase ya glycogen katika seli za ini, inachochea muundo wa glycogen kutoka mabaki ya sukari.
Kuongeza shughuli za glucokinase kwenye ini, inachochea phosphorylation ya sukari na malezi ya sukari-6-phosphate, ambayo "inafunga" glucose kwenye seli, kwa sababu haiwezi kupita kwenye membrane kutoka kwa seli kwenda kwenye nafasi ya kuingiliana.
Inazuia phosphatase ya ini, inachochea ubadilishaji mgumu wa glucose-6-phosphate kwa sukari ya bure.

Michakato hii yote inahakikisha kunyonya kwa sukari na seli za tishu za pembeni na kupungua kwa muundo wake, ambayo husababisha kupungua kwa mkusanyiko wa sukari kwenye damu. Kwa kuongezea, kuongezeka kwa matumizi ya sukari na seli huhifadhi akiba ya sehemu zingine za nishati ya ndani - mafuta na protini.

Jukumu la insulini katika metaboli ya protini

Insulin huchochea usafirishaji wa asidi ya amino ya bure ndani ya seli na muundo wa protini ndani yao. Mchanganyiko wa proteni huchochewa kwa njia mbili:

kwa sababu ya uanzishaji wa mRNA,
kwa kuongeza mtiririko wa asidi ya amino ndani ya seli.

Kwa kuongezea, kama tulivyosema hapo juu, kuongezeka kwa matumizi ya sukari kama substrate ya nishati na seli hupunguza kuvunjika kwa protini ndani yake, ambayo husababisha kuongezeka kwa maduka ya proteni. Kwa sababu ya athari hii, insulini inashiriki katika udhibiti wa ukuaji na ukuaji wa mwili.

Jukumu la insulini katika kimetaboliki ya mafuta

Membrane na athari ya ndani ya insulini husababisha kuongezeka kwa maduka ya mafuta katika tishu za adipose na ini.

Insulin hutoa kupenya kwa sukari ndani ya seli za tishu za adipose na huchochea oksidi yake ndani yao.
Kuchochea malezi ya lipoprotein lipase katika seli za endothelial. Aina hii ya lipase inataka haidrokaboni ya damu inayohusika na lipoproteini za damu na inahakikisha kupatikana kwa asidi ya mafuta katika seli za tishu za adipose.
Inazuia lipase ya lipoprotein ya ndani, na hivyo kuzuia lipolysis katika seli.

Kazi za Glucagon

Glucagon huathiri wanga, proteni na kimetaboliki ya mafuta. Tunaweza kusema kuwa glucagon ni mpinzani wa insulini kwa maana ya athari zake. Matokeo kuu ya glucagon ni kuongezeka kwa mkusanyiko wa sukari ya damu. Ni glucagon ambayo inahakikisha matengenezo ya kiwango kinachohitajika cha safu ndogo za nishati - sukari, protini na mafuta kwenye damu wakati wa kufunga.

1. Jukumu la glucagon katika kimetaboliki ya wanga.

Hutoa mchanganyiko wa sukari na:

kuongezeka kwa glycogenolysis (kuvunjika kwa glycogen hadi glucose) kwenye ini,
uimarishaji wa sukari ya sukari (mchanganyiko wa sukari kutoka kwa watangulizi wasio na wanga) kwenye ini.

Jukumu la glucagon katika kimetaboliki ya protini.

Homoni hiyo huchochea usafirishaji wa asidi ya amino glucagon kwa ini, ambayo inachangia seli za ini:

awali ya protini
mchanganyiko wa sukari kutoka asidi amino - gluconeogeneis.

3. Jukumu la glucagon katika kimetaboliki ya mafuta.

Homoni inayoamsha lipase katika tishu za adipose, kusababisha kuongezeka kwa asidi ya mafuta na glycerini katika damu. Hii hatimaye inasababisha kuongezeka kwa mkusanyiko wa sukari ya damu:

glycerin kama mtangulizi usio na wanga hujumuishwa katika mchakato wa sukari ya sukari - muundo wa sukari,
asidi ya mafuta hubadilishwa kuwa miili ya ketone, ambayo hutumiwa kama substrates za nishati, ambayo huhifadhi akiba ya sukari.

Urafiki wa homoni

Insulini na glucagon imeunganishwa bila usawa. Kazi yao ni kudhibiti mkusanyiko wa sukari kwenye damu. Glucagon hutoa ongezeko lake, insulini - kupungua. Wao hufanya kazi kinyume. Kichocheo cha uzalishaji wa insulini ni kuongeza mkusanyiko wa sukari kwenye damu, glucagon - kupungua. Kwa kuongezea, uzalishaji wa insulini huzuia secretion ya glucagon.

Ikiwa muundo wa moja ya homoni hizi umevurugika, nyingine huanza kufanya kazi vibaya. Kwa mfano, katika ugonjwa wa kisukari mellitus, kiwango cha insulini katika damu ni chini, athari ya insulini kwenye glucagon imedhoofika, kwa sababu hiyo, kiwango cha sukari kwenye damu ni kubwa mno, ambayo husababisha kuongezeka kwa sukari ya damu, ambayo ndio tabia hii.

Makosa katika lishe husababisha uzalishaji sahihi wa homoni, uwiano wao sio sahihi. Dhulumu ya vyakula vya protini huchochea secretion kubwa ya glucagon, na wanga rahisi - insulini. Kuonekana kwa usawa katika kiwango cha insulini na glucagon husababisha maendeleo ya pathologies.

Utaratibu wa hatua ya insulini ya kujenga misa ya misuli katika ujenzi wa mwili

Katika ujenzi wa mwili, insulini hutumiwa kuongeza nguvu na kujenga misuli.

Tunapokula kitu tamu, insulini inatengwa na kongosho na kuwezesha kupenya kwa glucose ndani ya seli (pamoja na misuli) kwa matumizi kama nishati.

Sifa ya anabulin ya insulini inaelezewa na ukweli kwamba kwa kuongeza sukari, hutoa utoaji bora wa asidi ya amino (= vifaa vya ujenzi) na madini fulani ndani ya seli za misuli na huongeza muundo wa protini za misuli.

Glucose ni molekuli ya nishati. Ikiwa mkusanyiko wake katika damu unazidi mahitaji ya sasa ya nishati ya mwili, basi hubadilishwa kuwa glycogen. Glycogen ni ghala la nishati ambalo "linafungua" baada ya kutumia sukari kwenye damu na hutumiwa kuongeza nguvu misuli wakati wa mafunzo.

Dk Sonksen kutoka kliniki ya St Thomas huko London, katika nakala yake juu ya utumiaji wa homoni za ukuaji na insulini katika michezo, anasema: "Kwa kuwa katika michezo mingi, matokeo yake yamedhamiriwa na kiwango cha glycogen kwenye misuli, kuongezeka kwa yaliyomo kwake huathiri moja kwa moja matokeo."

Iliyopendekezwa: Tamoxifen katika ujenzi wa mwili baada ya kozi ya steroids: athari na maelekezo ya matumizi

Kitendo cha insulini kwa kujenga misuli ya misuli katika ujenzi wa mwili imeelezewa na mifumo ifuatayo:

Insulin Inakuza Mchanganyiko wa proteni ya misuli

Insulin inakuza awali ya protini (na kwa hivyo ukuaji wa misuli).

Misuli imetengenezwa na proteni za misuli. Protini hizi zinazalishwa na ribosomes. Njia ya muundo wa protini na ribosomes inasababishwa na insulini. (Kulingana na Wikipedia, ribosomes ni mashine tata ya Masi ambayo habari juu ya jinsi ya kuunda protini imeandikwa kama cipher.)

Mmoja wa wanasayansi anatoa maelezo ya mchakato huu:

"Haiko wazi kabisa jinsi, lakini insulini inazindua mashine ya protini ya ribosomal. Kwa kutokuwepo kwake, ribosomes huacha kufanya kazi, kana kwamba yeye ni kama swichi. ”

Je! Hii inamaanisha kuwa insulini "inasaidia" kujenga misuli? Hapana. Hii inamaanisha kuwa bila insulini hii haiwezekani.

Insulin haifai tu kuchochea ukuaji wa misuli .. bila hiyo, kimsingi haiwezekani

Insulin inazuia catabolism ya misuli

Kazi nyingine ya insulini ni muhimu katika ujenzi wa mwili - inazuia uharibifu wa misuli. Kazi yake ya kupambana na catabolic ni muhimu tu kwa faida ya wingi kama athari yake ya anabolic.

Kila siku, mwili wetu huunda na kuharibu protini. Ili kupata misa ya misuli, protini zaidi huchanganywa kuliko kuharibiwa. Insulin husaidia kuhamisha uwiano huu kwa mwelekeo sahihi, na kutoa mchango mzuri wa asidi ya amino ndani ya seli za misuli.

UTAFITI WA CHINA

Matokeo ya utafiti mkubwa zaidi wa uhusiano kati ya lishe na afya

Matokeo ya utafiti mkubwa zaidi wa uhusiano kati ya lishe na afya, matumizi ya protini ya wanyama na saratani ..

"Nambari ya kitabu cha 1 juu ya vyakula, ambavyo nawashauri kila mtu asome, hususan mwanariadha. Miongo mingi ya utafiti uliofanywa na mwanasayansi maarufu ulimwenguni hufunua ukweli wa kutisha juu ya uhusiano kati ya matumizi ya protini ya wanyama na saratani .. "

Andrey Kristov, mwanzilishi wa Promusculus.ru

Iliyopendekezwa: Homoni ya ukuaji katika ujenzi wa mwili: hakiki za wanariadha, wakufunzi, wataalam

Insulini huongeza awali ya glycogen, na kufanya misuli kuwa ya volumini

Insulini huongeza shughuli za enzymes fulani ambazo huchochea awali ya glycogen. Hii inamaanisha kwamba inasaidia kuhifadhi sukari kwenye seli za misuli, na hivyo kuboresha ufanisi, kupona na, kwa kweli, kuongeza ukubwa wa misuli.

Mkusanyiko wa glycogen kwenye misuli huwafanya kuwa denser na voluminous zaidi, kwani huhifadhi maji: kila gramu ya glycogen "inafunga" kama gramu 2.7 za maji.

Insulin inakuza mkusanyiko wa glycogen kwenye misuli, ambayo inawafanya kuwa mnene zaidi na tete kutokana na uhifadhi wa maji zaidi ndani yao

Pamoja na tabia ya anabolic ya insulini katika ujenzi wa mwili. Sasa tuangalie upande mwingine wa sarafu ..

Michakato ya dhiki ya biochemical

Je! Mwili hufanyaje wakati wa uzoefu wa kufadhaisha? Madaktari wanasema kuwa sababu ndefu ya kiwewe husababisha mabadiliko anuwai ya kisaikolojia, tishu za endokrini hushambuliwa zaidi na wachuuzi wengine. Fikiria mlolongo wa mabadiliko ya biochemical katika mwili.

Kwa ishara ya kwanza ya hatari, adrenaline na norepinephrine hutolewa kwenye tezi za adrenal. Adrenaline inakua na wasiwasi, mshtuko, hofu. Baada ya kuingia kwenye damu, huimarisha mapigo ya moyo, huwasha wanafunzi, na pia huanza kazi ya kurekebisha mwili ili kusisitiza. Lakini udhihirisho wake wa muda mrefu hupunguza kinga za mwili. Norepinephrine inatolewa katika hali yoyote ya mshtuko, athari yake inahusishwa na kuongezeka kwa shinikizo la damu. Adrenaline chini ya mfadhaiko inachukuliwa kuwa homoni ya hofu, na norepinephrine, kinyume chake, ni hasira. Bila uzalishaji wa homoni hizi, mwili unabaki wazi kwa hali zenye mkazo.
Homoni nyingine ya mkazo ni cortisol. Kuongezeka kwake hufanyika katika hali mbaya au bidii ya mwili. Katika kipimo kidogo, cortisol haina athari maalum kwa mwili, lakini mkusanyiko wake wa muda mrefu husababisha maendeleo ya unyogovu, tamaa ya vyakula vyenye mafuta na vyakula vitamu huonekana. Haishangazi cortisol inahusishwa na kupata uzito.
Haiwezekani kuwatenga kutoka kwa mnyororo wa biochemical homoni muhimu ambayo inawaathiri sana wanawake - hii ni prolactini. Katika hali ya dhiki kali na unyogovu, prolactini inatolewa kwa nguvu, ambayo husababisha shida ya metabolic.

Taratibu za biochemical husababisha mifumo fulani ambayo hubadilisha mtu kuwa hatari. Katika kesi hii, homoni za mafadhaiko zinaweza kuathiri mwili. Fikiria athari zao kwa undani zaidi. Je! Prolactini na cortisol zinaathirije afya?

Cortisol ni muhimu kwa utendaji mzuri wa mwili, inasimamia usawa wa sukari, sukari na kimetaboliki ya insulini. Walakini, chini ya mfiduo wa dhiki, kiwango cha homoni katika damu huongezeka na homoni, ambayo ni muhimu kwa hali ya mwili, huanza.

Ni nini kinachotokea ikiwa cortisol inazidi kawaida yake?

Shindano la damu.
Ilipungua kazi ya tezi.
Hyperglycemia.
Udhaifu wa mifupa.
Imepungua kinga.
Uharibifu wa tishu.

Athari kama hiyo inadhihirishwa katika dhiki sugu, na, ipasavyo, kuongezeka kwa muda mrefu kwa homoni.

Athari nyingine mbaya ya homoni ya mafadhaiko ni kuonekana kwa amana za mafuta kwenye kiuno. Inahusishwa na kuonekana kwa tamaa ya vyakula vitamu na mafuta. Ikiwa mfadhaiko umepita katika awamu sugu, basi mduara mbaya hupatikana. Mwili unapewa ishara kwamba inahitaji kuhifadhi mafuta kwa hifadhi ya nishati. Mara nyingi, ni dhiki sugu na viwango vya juu vya cortisol ambavyo vinazuia kupunguza uzito.

Ili kuzuia shida zilizoelezewa hapo juu, unahitaji kujifunza jinsi ya kukabiliana na mafadhaiko. Cortisol hupungua katika mazingira tulivu, kwa kukosekana kwa uzoefu wa muda mrefu. Asili nzuri ya kihemko itasaidia kudumisha homoni kwa kiwango kinachohitajika.

Video: Filamu ya Kikosi cha Hewa "Kemia ya Mwili. Kuzimu ya asili. Sehemu ya 1 "

Prolactini inahusishwa na kazi ya kuzaa na inaathiri kimetaboliki zaidi. Ikiwa prolactini katika mwili wa mwanamke imeinuliwa, basi ziada yake husababisha ukiukaji wa ovulation, ukosefu wa ujauzito, inaweza kusababisha ugonjwa wa tumbo, adenoma na fibrosis.

Je! Ni sababu gani ya kuongezeka kwa homoni hii? Vyanzo vya msingi kabisa ni pamoja na sababu ya dhiki. Hata msisimko wa kawaida kabla ya mitihani husababisha kuongezeka kwa muda mfupi kwa homoni kama vile prolactini. Mbali na athari za kutatanisha, sababu za kuongezeka ni pamoja na:

Kuchukua idadi fulani ya dawa za kulevya.
Mionzi ya mionzi.
Upasuaji wa matiti.
Kushindwa kwa ini na figo.
Magonjwa ya Endocrine.

Na ikiwa prolactini imetolewa? Viwango vilivyopunguzwa ni nadra. Ikiwa mwili una afya, basi kuongezeka kwa homoni kunahusishwa na ujauzito, kihemko na kupindukia kwa mwili. Ili kujifunza juu ya kuongezeka kwa hali ya kawaida, unapaswa kupitisha uchambuzi ili kuamua. Baada ya hayo, sababu zimedhamiriwa, na matibabu imewekwa.

Ikiwa prolactini inazalishwa wakati wa unyogovu wa muda mrefu, basi matokeo ya mwili yanaweza kuwa muhimu. Homoni hiyo ni ya rununu sana, kwa hivyo ni ngumu kuathiri mkusanyiko wake. Ni muhimu kuzingatia regimen ya utulivu, upakiaji wa neva husababisha kushuka kwa nguvu kwa homoni ya mafadhaiko. Prolactini na kiwango chake kinapaswa kufuatiliwa wakati wa kupanga ujauzito.

Video: Filamu ya Kikosi cha Hewa "Kemia ya Mwili. Paradiso ya asili. Sehemu ya 2 "

Ikumbukwe kwamba mtu katika mfadhaiko anahitaji kiwango fulani cha homoni mwilini. Cortisol, prolactini na adrenaline huandaa mwili kwa udhibiti na marekebisho. Lakini ikiwa sababu ya kiwewe imechelewa, basi athari zao mbaya zinaanza.

Glucose chini sana

Inaweza kuwa chini kila wakati au kupungua sana baada ya kula. Halafu, katika mwanamke, madaktari huzingatia dalili zifuatazo.

Wakati wa mazoezi - mapigo ya moyo yenye nguvu na ya mara kwa mara
Usumbufu mkali, usio na kifani, wasiwasi, hata hofu
Ma maumivu ya misuli
Kizunguzungu (wakati mwingine kwa kichefichefu)
Maumivu ya tumbo (tumboni)
Ufupi wa kupumua na kupumua haraka
Pua na pua zinaweza kuwa ganzi
Vidole kwa mikono yote mawili vinaweza kuzunguka pia
Uvumbuzi na kutoweza kukumbuka, kumbukumbu zinapotea
Mood swings
Machozi, usumbufu

Mbali na dalili hizi, ni nini kingine unaweza kuelewa kuwa una kiwango cha chini cha sukari na insulin?

Jinsi ya kuamua kuwa sukari haiko sawa?

Unahitaji kupima kiasi chake katika kipindi ambacho haujapata kiamsha kinywa asubuhi. Baada ya chakula cha mwisho, angalau masaa 12 yanapaswa kupita. Ikiwa kiwango cha sukari ni kutoka vitengo 65 hadi 100, hii ni kiashiria cha kawaida.

Madaktari wengine wanadai kuwa kuongezeka kwa vitengo vingine 15 - kwa kiwango cha vitengo 115 - ni kawaida inayokubalika.

Kuhusu utafiti wa hivi karibuni, wanasayansi wanasema kwamba kuongezeka kwa viwango vya sukari zaidi ya 100 mg / dl ni ishara ya kutisha.

Hii inamaanisha kuwa hatua ya awali ya ugonjwa wa sukari huweza kukuza mwilini. Madaktari huita hali hii ya sukari ya uvumilivu wa mwili.

Kuna hatari gani kwa mwanamke aliye na sukari ya juu?

Jua kuwa hii ni kubwa: kulingana na utafiti wa matibabu, hata kuongezeka kidogo kwa sukari ya damu ni hatari ya kupata ugonjwa wa sukari.

Ikiwa sukari ya kufunga huongezeka kwa vitengo zaidi ya 126, na kiwango cha sukari kila wakati hufikia vitengo 200 au zaidi, inaweza kuwa mbaya.

Ukuaji wa ugonjwa wa sukari unaweza kuonyeshwa na kiwango cha sukari 2 masaa baada ya chakula cha zaidi ya 200 mg / dl.

Jinsi ya kuamua kiwango cha insulini katika mwili?

Hii ni ngumu zaidi kuliko kuamua viwango vya sukari, kwa sababu viwango vya insulini vinaweza kutofautiana. Tutakujulisha kwa insulini wastani.

Mchanganuo wa kiwango cha insulini kinachofanywa juu ya tumbo tupu ni vitengo 6-25. Kiwango cha insulin masaa 2 baada ya kula kawaida hufikia vitengo 6-35.

Jinsi ya kuelewa kuwa mtu huendeleza ugonjwa wa sukari?

Inahitajika kupima kiwango cha sukari na insulin masaa 2 baada ya kula - hii ndio njia bora ya kuamua tabia ya mwili kukuza ugonjwa wa sukari.

Ikiwa sukari kwenye mwili ni kutoka vitengo 140 hadi 200 (saa moja baada ya kula) - hatari ya kupata ugonjwa wa sukari ni kubwa sana. Hatua yake ya awali inawezekana.

Ikiwa kiwango cha sukari baada ya kula ni kutoka vitengo 140 hadi 200 (lakini sio zaidi) - hii ni ugonjwa wa sukari.

Unahitaji kuwasiliana na endocrinologist kwa uchunguzi.

Kumbuka kwamba maabara tofauti zinaweza kuwa na viwango tofauti vya kuamua sukari na kiwango cha insulini. Kwa hivyo, angalia na daktari wako kwa kiwango gani unapaswa kuanza kuwa na wasiwasi na kuanza matibabu.

Vikundi vya hatari

Ikiwa mwanamke ana kiwango cha juu cha insulini kwenye tumbo tupu, hii inaweza kumaanisha kuwa ana ovari ya polycystic.

Hali hii inaweza kutokea kwa wanawake katika kipindi kabla ya kumalizika kwa kumeza. Inaweza kuambatana na kuongezeka kwa kasi kwa uzito, haswa tumbo na kiuno.

Kiwango cha kawaida cha insulini inahitajika kujulikana na kudhibitiwa ili usipuke sana na kuweka udhibiti wa uzito.

Uhusiano wa sukari na insulini

Glucose inafanya kazi muhimu sana katika mwili - ndio chanzo kikuu cha nishati. Aina zote za wanga ambazo sisi hutumia hubadilishwa mahsusi kwa sukari. Ni kwa fomu hii tu wanaweza kutumia seli za mwili.

Kwa hivyo, wakati wa mabadiliko, mifumo kadhaa imeundwa ambayo inasimamia mkusanyiko wake. Homoni nyingi huathiri kiwango cha sukari inayopatikana, moja ya muhimu zaidi ni insulini.

Insulini huundwa katika seli za beta za kongosho. Kazi zake kimsingi ni kusafirisha molekuli za sukari kutoka damu hadi seli, ambapo hubadilishwa kuwa nishati. Pia insulini ya homoni huchochea uhifadhi wa sukari katika seli, na, kwa upande wake, inazuia mchakato glukoneoni (mchanganyiko wa sukari kutoka kwa misombo mingine, kwa mfano, asidi ya amino).

Yote hii husababisha ukweli kwamba katika seramu ya damu kiasi cha sukari hupungua, na katika seli huongezeka. Ikiwa hakuna insulini ya kutosha katika damu au tishu ni sugu kwa hatua yake, kiasi cha sukari katika damu huongezeka, na seli hupokea sukari ndogo mno.

Katika mwili wenye afya, baada ya utawala wa sukari, kutolewa kwa insulini kutoka kwa seli za kongosho hufanyika katika hatua mbili. Kwanza awamu ya haraka hudumu hadi dakika 10. Kisha insulin hapo awali ilikusanya kwenye kongosho huingia ndani ya damu.

Katika awamu inayofuata insulini hutolewa kutoka mwanzo. Kwa hivyo, mchakato wa usiri wake unachukua hadi masaa 2 baada ya utawala wa sukari. Walakini, katika kesi hii insulini zaidi huundwa kuliko ilivyo katika awamu ya kwanza. Ni maendeleo ya mchakato huu ambao unachunguzwa ndani mtihani wa uvumilivu wa sukari.

Kufanya mtihani wa uvumilivu wa sukari

Utafiti unaweza kufanywa katika karibu maabara yoyote. Kwanza, damu inachukuliwa kutoka kwa mshipa wa ujazo ili kusoma kiwango cha sukari ya awali.

Kisha, ndani ya dakika 5, unapaswa kunywa gramu 75 za sukari iliyoyeyushwa katika 250-300 ml ya maji (syrup ya sukari ya kawaida). Kisha mgonjwa anasubiri katika chumba cha mapokezi kwa sampuli zifuatazo za damu kwa uchambuzi.

Mtihani wa uvumilivu wa glucose kimsingi hutumiwa utambuzi wa ugonjwa wa sukari, na pia husaidia katika utambuzi wa saratani. Katika kesi ya mwisho, athari za sukari kwenye kupungua kwa viwango vya homoni za ukuaji hupimwa.

Njia mbadala ya utawala wa mdomo wa sukari ni utawala wa ndani wa sukari. Wakati wa utafiti huu, sukari huingizwa ndani ya mshipa ndani ya dakika tatu. Walakini, aina hii ya utafiti ni nadra.

Mtihani wa uvumilivu wa glucose yenyewe sio chanzo cha usumbufu kwa mgonjwa. Wakati wa sampuli ya damu, maumivu kidogo huhisi, na baada ya kuchukua suluhisho la sukari unaweza kupata kichefuchefu na kizunguzungu, kuongezeka kwa jasho, au hata kupoteza fahamu. Dalili hizi, hata hivyo, ni nadra sana.

Kuna aina tofauti za majaribio ya uvumilivu wa sukari, lakini yote yanajumuisha hatua zifuatazo:

kufunga damu mtihani
kuanzishwa kwa sukari mwilini (mgonjwa hunywa suluhisho la sukari),
kipimo kingine cha sukari ya damu baada ya matumizi,
kulingana na mtihani - mtihani mwingine wa damu baada ya masaa 2.

Inayotumiwa sana ni vipimo vya 2- na 3, wakati mwingine vipimo vya 4 na 6. 2 uhakika mtihani wa uvumilivu wa sukari inamaanisha kuwa kiwango cha sukari kwenye damu hupimwa mara mbili - kabla ya kula suluhisho la sukari na saa baada.

Mtihani wa uvumilivu wa sukari wenye ncha 3 unajumuisha sampuli nyingine ya damu masaa 2 baada ya kula suluhisho la sukari. Katika vipimo vingine, mkusanyiko wa sukari hujifunza kila baada ya dakika 30.

Wakati wa uchunguzi, mgonjwa anapaswa kuwa katika nafasi ya kukaa, asipi moshi au kunywa maji, na pia ajulishe kabla ya utafiti juu ya dawa au maambukizo yaliyopo.

Siku chache kabla ya mtihani, mada haifai kubadilisha chakula, mtindo wa maisha, au kuongezeka au kupungua kwa shughuli za mwili.

Jinsi ya kuandaa mtihani wa uvumilivu wa sukari

Sharti la kwanza muhimu sana ni kwamba mtihani wa uvumilivu wa sukari inapaswa kufanywa juu ya tumbo tupu. Hii inamaanisha kuwa huwezi kula chochote kwa angalau masaa 8 kabla ya kuchukua damu. Unaweza kunywa maji safi tu.

Kwa kuongezea, angalau siku 3 kabla ya jaribio, lazima ushikilie lishe kamili (kwa mfano, bila kuzuia ulaji wa wanga).

Inahitajika pia kuamua na daktari aliyeamuru utafiti ambao ni dawa ipi iliyochukuliwa kwa kila siku inayoweza kuongeza kiwango cha sukari (haswa, glucocorticoids, diuretics, beta-blockers). Labda, mapokezi yao yatahitaji kusimamishwa kabla ya kunyongwa Utafiti wa OGTT.

Mtihani wa sukari ya tumbo yenye uvumilivu

Mtihani huu wa sukari hufanywa kati ya wiki 24 hadi 28 za ujauzito. Mimba, yenyewe, inategemea maendeleo ya ugonjwa wa sukari. Sababu ni ongezeko kubwa la mkusanyiko wa homoni (estrojeni, progesterone), haswa baada ya wiki 20.

Hii husababisha kuongezeka kwa upinzani wa tishu kwa insulini. Kama matokeo, mkusanyiko wa sukari kwenye seramu ya damu unazidi kawaida inayoruhusiwa, ambayo inaweza kuwa sababu ya shida kubwa za ugonjwa wa sukari, kwa mama na kwa mtoto.

Mtihani wa uvumilivu wa sukari wakati wa ujauzito ni tofauti kidogo. Kwanza, mwanamke haipaswi kuwa kwenye tumbo tupu. Kufika katika maabara, yeye pia hutoa damu ili kuangalia kiwango cha sukari cha awali. Halafu mama anayetazamia anapaswa kunywa 50 g ya sukari (i.e. chini) kwa dakika 5.

Pili, kipimo cha mwisho cha sukari katika mtihani wa uvumilivu wa sukari wakati wa uja uzito hufanywa dakika 60 baada ya utawala wa sukari.

Wakati matokeo ya jaribio yanatoa kiashiria zaidi ya 140.4 mg / dl, inashauriwa kurudia mtihani huo na mzigo wa 75 g ya glucose na kupima glycemia 1 na masaa 2 baada ya kuchukua suluhisho la sukari.

Viwango vya mtihani wa uvumilivu wa Glucose

Matokeo ya mtihani wa uvumilivu wa sukari huwasilishwa kwa fomu ya curve - graph inayoonyesha kushuka kwa viwango vya sukari ya damu.

Tabia za upimaji: kwa jaribio la nukta 2 - 105 mg% kwenye tumbo tupu na 139 mg% baada ya saa 1. Matokeo kati ya 140 na 180 mg inaweza kuonyesha hali ya ugonjwa wa kisayansi. Matokeo yaliyo juu ya 200 mg% inamaanisha ugonjwa wa sukari. Katika hali kama hizo, inashauriwa kurudia mtihani.

Ikiwa baada ya dakika 120 matokeo ni katika aina ya 140-199 mg / dl (7.8-11 mmol / L), uvumilivu wa chini wa sukari hupatikana. Hii ni hali ya ugonjwa wa sukari ya kabla. Unaweza kuzungumza juu ya ugonjwa wa sukari wakati, masaa mawili baada ya mtihani, mkusanyiko wa sukari ni zaidi ya 200 mg / dl (11.1 mmol / l).

Katika kesi ya jaribio na gramu 50 za sukari (wakati wa uja uzito), kiwango cha sukari katika saa kinapaswa kuwa chini ya 140 mg / dl. Ikiwa ya juu, inahitajika kurudia mtihani na 75 g ya sukari kutumia sheria zote kwa utekelezaji wake. Ikiwa masaa mawili baada ya kupakia gramu 75 za sukari, mkusanyiko wake utakuwa zaidi ya 140 mg / dl, ugonjwa wa sukari hugunduliwa kwa wanawake wajawazito.

Inafaa kukumbuka kuwa viwango vya maabara vinaweza kutofautiana kidogo katika maabara tofauti, kwa hivyo, matokeo ya utafiti wako yanapaswa kujadiliwa na daktari wako.

Wakati wa kufanya mtihani wa uvumilivu wa sukari

Mtihani wa uvumilivu wa glucose inafanywa katika kesi wakati:

kuna ishara kwamba mtu ana ugonjwa wa sukari au uvumilivu wa sukari iliyojaa,
baada ya kupokea matokeo mabaya ya jaribio la sukari ya haraka,
mbele ya dalili za ugonjwa wa metaboli (ugonjwa wa kunona sana tumbo, triglycerides, shinikizo la damu, kutosha kwa cholesterol ya HDL),
kwa wanawake wajawazito walio na matokeo sahihi ya uchunguzi wa sukari ya sukari,
kuna tuhuma za hypoglycemia inayotumika,
kwa mwanamke yeyote kati ya wiki 24 hadi 28 za uja uzito.

Mtihani wa uvumilivu wa sukari ya mdomo ni muhimu kwa sababu inaweza kutumika kugundua ugonjwa mbaya kama ugonjwa wa sukari. Kutumika wakati katika masomo mengine, matokeo kugundua ugonjwa wa sukari haijulikani au wakati kiwango cha sukari kwenye damu iko katika eneo la mpaka.

Utafiti huu pia unapendekezwa mbele ya sababu zingine zinazoonyesha ugonjwa wa metabolic, wakati maadili ya glycemia ni sahihi.

Je! Insulini hufanya nini na sukari

katika kutokwa na damu

Sukari kubwa ya damu ni ishara kuu ya ugonjwa wa sukari na shida kubwa kwa wagonjwa wa kisukari. Glucose iliyoinuliwa ni sababu tu ya shida za ugonjwa wa sukari.

Ili kudhibiti vyema ugonjwa wako, inashauriwa kuelewa vizuri sukari ambayo inaingia ndani ya damu na jinsi inatumiwa.

Soma kifungu hicho kwa uangalifu - na utagundua jinsi kanuni ya sukari ya damu ni ya kawaida na ni mabadiliko gani na kimetaboliki ya wanga ya wanga, i.e. na ugonjwa wa sukari.

Vyanzo vya chakula vya sukari ni wanga na protini. Mafuta tunayokula hayana athari yoyote kwa sukari ya damu.

Kwanini watu wanapenda ladha ya sukari na vyakula vitamu? Kwa sababu huchochea utengenezaji wa neurotransmitters (haswa serotonin) katika ubongo, ambayo hupunguza wasiwasi, husababisha hisia za ustawi, au hata euphoria.

Kwa sababu ya hii, watu wengine wanakuwa madawa ya kulevya kama wanga, wenye nguvu kama vile wao wanavyotumiwa na sigara, pombe, au dawa za kulevya. Watu wanaotegemeana na wanga hupata viwango vya serotonin au kupungua kwa unyeti wa receptor kwake.

Ladha ya bidhaa za protini haifurahishi watu kama ladha ya pipi. Kwa sababu protini za lishe huongeza sukari ya damu, lakini athari hii ni polepole na dhaifu. Lishe iliyozuiliwa na wanga, ambayo protini na mafuta asilia hujaa, hukuruhusu kupunguza sukari ya damu na kuidumisha kawaida, kama ilivyo kwa watu wenye afya bila ugonjwa wa sukari.

Lishe ya jadi ya "usawa" ya ugonjwa wa sukari haiwezi kujivunia hii, kwani unaweza kuona kwa urahisi kwa kupima sukari yako ya damu na glasi ya glasi. Pia, kwenye lishe ya chini ya kabohaidreti kwa ugonjwa wa sukari, sisi hutumia mafuta asili yenye afya, na hii inafanya kazi kwa faida ya mfumo wetu wa moyo, kupunguza shinikizo la damu na kuzuia mshtuko wa moyo.

Soma zaidi juu ya Protini, Mafuta, na wanga katika Lishe ya Kisukari.

Jinsi insulini inafanya kazi

Insulin ni njia ya kupeleka sukari - mafuta - kutoka kwa damu ndani ya seli. Insulini huamsha hatua ya "wasafiri wa sukari" kwenye seli. Hizi ni proteni maalum ambazo hutoka kutoka ndani kwenda kwenye membrane ya ndani ya seli inayoingia, hukamata molekuli za sukari, na kisha kuzipeleka kwa "mitambo ya nguvu" ya ndani kwa kuchoma.

Glucose huingia kwenye seli za ini na misuli chini ya ushawishi wa insulini, kama ilivyo kwa tishu zingine zote za mwili, isipokuwa ubongo. Lakini huko sio kuchomwa mara moja, lakini huhifadhiwa kwenye hifadhi katika mfumo wa glycogen. Hii ni dutu kama wanga.

Ikiwa hakuna insulini, basi wasafirishaji wa sukari wanafanya kazi vibaya, na seli hazichukui kutosha kutunza majukumu yao muhimu. Hii inatumika kwa tishu zote isipokuwa ubongo, ambao hutumia sukari bila ushiriki wa insulini.

Kitendo kingine cha insulini mwilini ni kwamba chini ya ushawishi wake, seli za mafuta huchukua sukari kutoka kwa damu na kuibadilisha kuwa mafuta yaliyojaa, ambayo hujilimbikiza. Insulini ni homoni kuu ambayo huchochea fetma na kuzuia kupoteza uzito. Ubadilishaji wa sukari kwenye mafuta ni moja wapo ya njia ambayo kiwango cha sukari ya damu chini ya ushawishi wa insulini hupungua.

Gluconeogeneis ni nini

Ikiwa kiwango cha sukari ya damu kinapungua chini ya kawaida na akiba ya wanga (glycogen) imekwisha kumaliza, basi katika seli za ini, figo na matumbo, mchakato wa kubadilisha protini kuwa sukari huanza. Utaratibu huu unaitwa "gluconeogeneis", ni polepole sana na haifai. Kwa wakati huo huo, mwili wa mwanadamu hauna uwezo wa kugeuza glucose kuwa protini. Pia, hatujui jinsi ya kugeuza mafuta kuwa sukari.

Katika watu wenye afya, na hata kwa wagonjwa wengi walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, kongosho katika hali ya "kufunga" daima hutoa sehemu ndogo za insulini. Kwa hivyo, angalau insulini kidogo inapatikana kila wakati katika mwili. Hii inaitwa "basal," ambayo ni,

Mkusanyiko "wa kimsingi" wa insulini katika damu. Inaashiria ini, figo, na matumbo kwamba protini haihitajiki kubadilishwa kuwa sukari ili kuongeza sukari ya damu. Mkusanyiko wa kimsingi wa insulini katika damu "inhibits" gluconeogeneis, ambayo ni,

Viwango vya sukari ya damu - rasmi na halisi

Katika watu wenye afya bila ugonjwa wa kisukari, mkusanyiko wa sukari kwenye damu huhifadhiwa vizuri katika safu nyembamba sana - kutoka 3.9 hadi 5.3 mmol / L. Ikiwa unachukua mtihani wa damu kwa wakati wowote, bila kujali milo, katika mtu mwenye afya, basi sukari yake ya damu itakuwa karibu 4.7 mmol / L. Tunahitaji kujitahidi kwa takwimu hii katika ugonjwa wa sukari, i.e., sukari ya damu baada ya kula sio juu kuliko 5.3 mmol / L.

Viwango vya sukari ya jadi ni kubwa. Wao husababisha maendeleo ya shida za kisukari kwa miaka.

Hata katika watu wenye afya, baada ya chakula kilichojaa na wanga ya kunyonya haraka, sukari ya damu inaweza kuruka hadi 8-9 mmol / l.

Lakini ikiwa hakuna ugonjwa wa sukari, basi baada ya kula utaanguka kawaida ndani ya dakika chache, na hautahitaji kuifanyia chochote. Katika ugonjwa wa kisukari, "utani" na mwili, kumlisha wanga iliyosafishwa, haifai kabisa.

Katika vitabu vya sayansi na matibabu maarufu juu ya ugonjwa wa sukari, 3.3-6.6 mmol / L na hata hadi 7.8 mmol / L huzingatiwa viashiria "vya kawaida" vya sukari ya damu.

Katika watu wenye afya bila ugonjwa wa kisukari, sukari ya damu huwa haina kuruka hadi 7.8 mmol / L, isipokuwa ikiwa unakula wanga nyingi, na katika hali kama hizo huanguka haraka sana.

Viwango rasmi vya matibabu kwa sukari ya damu hutumiwa kuhakikisha kuwa daktari "wastani" hajutii sana wakati wa kugundua na kutibu ugonjwa wa sukari.

Insulini ya homoni na jukumu lake katika mwili wa binadamu

Mfumo wa endocrine wa binadamu (homoni) unawakilishwa na homoni nyingi, ambayo kila mmoja hufanya kazi muhimu mwilini. Iliyosomwa zaidi ni insulini.

Ni homoni inayo msingi wa peptidi (lishe), ambayo ni, ina molekuli kadhaa za asidi ya amino. Homoni hiyo hutumika kupunguza sukari ya damu kwa kuipeleka kwa tishu zote za mwili wa binadamu.

Kulingana na toleo la hifadhidata ya PubMed, warembo waliuliza ni nini insulini na jukumu lake katika mwili, karibu mara elfu 300. Takwimu hii ni rekodi kamili kati ya homoni.

Insulini iliyokusanywa katika seli za beta za endokrini ya mkia wa kongosho. Sehemu hii inaitwa kiunga cha Langerhans kwa heshima ya mwanasayansi aliyeigundua. Licha ya umuhimu wa homoni, ni asilimia 1-2 tu ya mwili hutengeneza.

Insulini iliyokusanywa kulingana na algorithm ifuatayo:

Hapo awali, preproinsulin hutolewa katika kongosho. Ni insulini kuu.
Wakati huo huo, peptidi ya ishara imeundwa, ambayo hutumika kama conductor ya prroinsulin. Atalazimika kutoa msingi wa insulini kwa seli za endocrine, ambapo inabadilishwa kuwa proinsulin.
Proinsulin iliyotayarishwa tayari inabaki kwenye seli za endocrine (kwenye vifaa vya Golgi) kwa muda mrefu kukamilisha mchakato wa kukomaa. Baada ya hatua hii kukamilika, imegawanywa kwa insulini na C-peptide. Wa mwisho wao huonyesha shughuli za endokrini ya kongosho.
Insulini iliyokusanywa huanza kuingiliana na ioni za zinc. Pato lake kutoka kwa seli za beta ndani ya damu ya binadamu hufanyika tu na ongezeko la mkusanyiko wa sukari.
Ili kuzuia awali ya insulini, wapinzani wake, glucagon, wanaweza. Uzalishaji wake hufanyika katika seli za alpha kwenye viwanja vya Langerhans.

Tangu 1958, insulini imepimwa katika vitengo vya kimataifa vya hatua (MED), ambapo kitengo 1 ni vijiko 41. Haja ya mwanadamu ya insulini inaonyeshwa katika vitengo vya wanga (UE). Kiwango cha kawaida cha homoni ni kama ifuatavyo:

Watoto wachanga:
- juu ya tumbo tupu kutoka kwa vitengo 3,
- baada ya kula hadi vitengo 20.
Watu wazima:
- kwenye tumbo tupu isiyo chini ya vitengo 3,
- baada ya kula si zaidi ya vitengo 25.
Wazee:
- juu ya tumbo tupu kutoka kwa vitengo 6,
- baada ya kula hadi vitengo 35.

Muundo wa molekyuli ya insulini ni pamoja na minyororo 2 ya polypetid, ambayo ina kitengo cha protini monomeric 51, iliyowasilishwa kwa njia ya mabaki ya asidi ya amino:

Mnyororo - viungo 21,
B-mnyororo - viungo 30.

Minyororo hiyo inaunganishwa na vifungo viwili visivyo na kupitisha mabaki ya asidi ya amino-sulfuri ya amino (cysteine). Daraja la tatu ni jalada tu kwa mlolongo wa A.

Kile ambacho madaktari wanasema juu ya ugonjwa wa sukari

Daktari wa Sayansi ya Tiba, Profesa Aronova S. M.

Kwa miaka mingi nimekuwa nikisoma shida ya DIWAYA. Inatisha watu wengi wanapokufa, na hata zaidi huwa walemavu kwa sababu ya ugonjwa wa sukari.

Ninaharakisha kusema habari njema - Kituo cha Utafiti cha Endocrinological cha Chuo cha Sayansi ya Matibabu cha Urusi kimeweza kutengeneza dawa inayoponya kabisa ugonjwa wa kisukari mellitus. Kwa sasa, ufanisi wa dawa hii inakaribia 100%.

Habari nyingine njema: Wizara ya Afya imepata kupitishwa kwa mpango maalum ambao unafidia gharama nzima ya dawa hiyo. Nchini Urusi na nchi za CIS wana kisukari kabla wanaweza kupata dawa BURE.

Jinsi homoni inavyofanya kazi

Kujifunza sifa za insulini, unahitaji makini na utaratibu wake wa hatua. Msingi wake ni ushawishi kwenye seli zinazohitaji glucose. Inayohitajika sana ndani yake ni adipose na tishu za misuli.

Sio muhimu sana ni sukari kwa ini. Seli zinazolenga hutumia sukari kama inahitajika na kuhifadhi ziada yake. Hisa huwasilishwa kama glycogen.

Wakati njaa ya nishati inapoingia, sukari hutolewa kutoka kwake na kupelekwa kwa damu, ambapo mzunguko wake hurudia.

Usawa wa insulini na sukari kwenye damu inahakikishwa na mpinzani wake - glucagon. Ikiwa kuna utapiamlo katika utengenezaji wa moja ya homoni, basi mtu huinuka (hyperglycemia) au matone (hypoglycemia) kiwango cha sukari. Yoyote ya shida hizi zinaweza kusababisha athari mbaya, pamoja na kufariki na kifo.

Athari kwa afya ya binadamu

Kupungua kwa mkusanyiko wa sukari unaosababishwa na kiwango kikubwa cha insulini huitwa hypoglycemia. Mtu hupata udhaifu mkubwa, hadi kupoteza fahamu.

Katika hali mbaya, kifo na hypoglycemic coma inawezekana. Kinyume na hali hii, kuna hyperglycemia inayosababishwa na mkusanyiko mdogo wa homoni au digestibility yake duni.

Inajidhihirisha katika mfumo wa ugonjwa wa sukari. Ugonjwa huo ni wa aina 2:

Aina ya kwanza inaitwa insulin -tegemezi kwa sababu ya hitaji la mtu la sindano za insulini. Kuna ugonjwa kutokana na ukiukaji wa kazi za kongosho. Tiba hiyo ni pamoja na sindano za homoni na marekebisho ya mtindo wa maisha.
Aina ya pili inaitwa insulini-huru, kwani homoni hutolewa na kongosho, lakini kwa idadi isiyo ya kutosha au seli zinazolenga zinaona kuwa mbaya zaidi. Ugonjwa huo ni tabia ya watu zaidi ya miaka 40, haswa wale wanaougua ugonjwa wa kunona sana. Kiini cha matibabu ni kuchukua dawa ambazo zinaboresha mtizamo wa homoni na marekebisho ya maisha.

Ikiwa unasoma mistari hii, unaweza kuhitimisha kuwa wewe au wapendwa wako ni wagonjwa na ugonjwa wa sukari.

Tulifanya uchunguzi, tukasoma rundo la vifaa na muhimu kukagua njia na dawa nyingi kwa ugonjwa wa sukari. Uamuzi huo ni kama ifuatavyo:

Ikiwa dawa zote zilipewa, ilikuwa ni matokeo ya muda tu, mara tu ulaji uliposimamishwa, ugonjwa ulizidi sana.

Dawa pekee ambayo imetoa matokeo muhimu ni Dianormil.

Kwa sasa, hii ndio dawa pekee inayoweza kuponya kabisa ugonjwa wa sukari. Dianormil alionyesha athari kali katika hatua za mwanzo za ugonjwa wa sukari.

Tuliomba Wizara ya Afya:

Na kwa wasomaji wa tovuti yetu sasa kuna fursa
pata dianormil BURE!

Makini! Kesi za kuuza Dianormil bandia zimekuwa za mara kwa mara.
Kwa kuweka agizo kwa kutumia viungo hapo juu, umehakikishiwa kupokea bidhaa bora kutoka kwa mtengenezaji rasmi. Kwa kuongezea, wakati wa kuagiza kwenye wavuti rasmi, unapokea dhamana ya kurudishiwa (pamoja na gharama za usafirishaji) ikiwa dawa hiyo haina athari ya matibabu.

Insulini na umuhimu wake kwa mwili

Homoni inasimamia kazi nyingi muhimu za mwili wetu, hutenda kwa damu na inafanya kazi kama funguo "milango ya kufungua". Insulini ni homoni iliyoundwa na kongosho, ambayo ni aina maalum ya seli za beta.

seli-are ziko katika sehemu fulani za kongosho, inayojulikana kama islets ya Langerhans, ambayo kwa kuongezea also seli pia zina seli za α -s zinazozalisha homoni ya glucagon, δ (D) - seli zinazojumuisha somatostatin na seli za F zinazozalisha polypeptide (kazi yake bado haijaeleweka vizuri).

Kongosho pia ina kazi nyingine muhimu, hutoa enzymes zinazohusika katika digestion. Kazi hii ya kongosho haina shida kwa watu walio na ugonjwa wa sukari.

Sababu ya insulini ni muhimu sana kwa mwili ni kwamba hufanya kama ufunguo wa "kufungua mlango" wa sukari ndani ya seli.

Mara tu mtu anapoona chakula au kuivuta, seli zake hupokea ishara za kuongeza uzalishaji wa insulini.

Na baada ya chakula kuingia tumbo na matumbo, homoni zingine maalum hutuma hata ishara zaidi kwa seli za beta ili kuongeza uzalishaji wa insulini.

Seli za Beta zina mita ya sukari ya damu iliyo ndani ambayo hurekodi wakati viwango vya sukari ya damu huinuka na kujibu kwa kutuma kiasi sahihi cha insulini kwa damu.

Wakati watu bila ugonjwa wa kisukari kula chakula, mkusanyiko wa insulini katika damu huongezeka sana, hii ni muhimu kwa uhamishaji wa sukari iliyopatikana kutoka kwa chakula ndani ya seli.

Katika watu kama hao, sukari ya damu kawaida hainuki zaidi ya 1-2 mmol / l baada ya kula.

Insulin inasafirishwa na damu kwa seli mbali mbali za mwili na hufunga juu ya uso wake na vifaa maalum vya insulini, kwa sababu ya seli huingia kwenye sukari. Lakini sio seli zote za mwili zinahitaji insulini kusafirisha sukari.

Kuna seli "za insulin-huru"; huchukua glucose bila ushiriki wa insulini, kwa usawa wa mkusanyiko wa sukari ya damu.

Zinapatikana katika ubongo, nyuzi za neva, retina, figo na tezi za adrenal, na pia kwenye ukuta wa mishipa na seli za damu (seli nyekundu za damu).

Inaweza kuonekana kuwa mbaya kwamba seli zingine hazihitaji insulini kwa usafirishaji wa sukari.

Walakini, katika hali ambapo mwili una viwango vya chini vya sukari, uzalishaji wa insulini huacha, na hivyo kuhifadhi sukari kwa viungo muhimu zaidi.

Ikiwa una ugonjwa wa sukari na kiwango chako cha sukari ya damu ni kubwa, seli ambazo hazitegemei insulini zitachukua sukari kubwa, na matokeo yake yataharibu seli na, kwa hivyo, utendaji wa chombo kwa ujumla.

Mwili unahitaji insulini kidogo hata kati ya milo na wakati wa usiku ili kurekebisha sukari kutoka kwa ini. Hii inaitwa secretion ya "basal" ya insulini.

Katika watu wasio na ugonjwa wa sukari, kiwango cha insulini hii ni 30-50% ya jumla ya insulini.

Kuna pia secretion "iliyochochewa" ya insulini, ambayo hutolewa kwa kula.

Kiasi kikubwa cha wanga ambayo huja kwetu na chakula huhifadhiwa kwenye ini kama glycogen (ni wanga ambayo inaweza kutengana haraka kuunda sukari).

Ikiwa mtu anakula zaidi kuliko vile anavyohitaji, basi ziada ya wanga hubadilishwa kuwa mafuta, ambayo huhifadhiwa kwenye tishu za adipose. Mwili wa mwanadamu una uwezekano karibu usio na kikomo wa mkusanyiko wa mafuta.

Kwa kulinganisha, proteni (asidi amino) zinaweza kutumiwa na tishu mbalimbali za mwili, lakini hazina eneo maalum la kuhifadhi. Ini ina uwezo wa kuunganisha sukari sio tu kutoka kwa glycogen, lakini pia kutoka kwa asidi ya amino, kwa mfano, ikiwa haujala kwa muda mrefu. Lakini wakati huo huo, uharibifu wa tishu hufanyika, kwa kuwa mwili hauna amana fulani ya amino acid (Mtini. 1).

Mtini. 1. Wanga katika mwili (R. Hanas "Aina ya 1 Kisukari kwa watoto, vijana na watu wazima vijana", toleo la 3d, Uchapishaji wa Darasa, London, 2007).

Kongosho

Kongosho ni chombo kisicho na mikono ya mikono ya mitende kilicho ndani ya tumbo la tumbo karibu na tumbo. Inafanya kazi mbili kuu: hutoa Enzymes zinazosaidia kuchimba chakula, na hutoa insulini ambayo husaidia kudhibiti viwango vya sukari ya damu.

Enzymes ya digestive kutoka kongosho huingia matumbo kupitia duct ya kongosho. Inapita ndani ya duodenum pamoja na duct ya bile, ambayo huondoa bile kutoka ini na kibofu cha nduru. Katika kongosho, kuna visiwa vidogo vya milioni moja vya Langerhans.

Insulin inazalishwa na seli za islet beta na hutolewa moja kwa moja ndani ya mishipa midogo ya damu kupita kupitia kongosho.

Kiini cha afya

Sukari kutoka kwa chakula huingizwa ndani ya matumbo na huingia ndani ya damu kwa njia ya sukari (dextrose) na fructose. Glucose lazima iingie kwenye seli ili iweze kutumika kwa uzalishaji wa nishati au michakato mingine ya metabolic.

Insulini ya homoni ni muhimu ili "kufungua mlango", yaani, kuwezesha usafirishaji wa sukari ndani ya seli kupitia ukuta wa seli. Baada ya sukari kuingia kiini, hubadilishwa kwa msaada wa oksijeni kuwa kaboni dioksidi, maji na nishati.

Dioksidi kaboni kisha huingia kwenye mapafu, ambayo hubadilishwa na oksijeni (Mtini. 2).

Mtini. 2. Viwango vya kawaida vya sukari ya damu (R. Hanas "Aina ya 1 Kisukari kwa watoto, vijana na watu wazima vijana", toleo la 3d, Uchapishaji wa Darasa, London, 2007).

Nishati ni muhimu kwa seli kufanya kazi vizuri. Kwa kuongeza, sukari katika mfumo wa glycogen huhifadhiwa kwenye ini na misuli kwa matumizi ya baadaye.

Ubongo, hata hivyo, haiwezi kuhifadhi sukari kama glycogen. Kwa hivyo, ni katika utegemezi wa kila wakati juu ya kiwango cha sukari ya damu.

Wakati mtu ana njaa, kiwango cha sukari ya damu hupungua. Katika kesi hii, mlango uliofunguliwa na insulini hautafanya mema yoyote. Kwa watu wasio na ugonjwa wa sukari, uzalishaji wa insulini huacha kabisa wakati viwango vya sukari ya damu vinapungua.

Seli za pancreatic alpha hugundua sukari ya chini ya damu na kuweka sukari ya glucagon ndani ya damu. Glucagon hufanya kama ishara kwa seli za ini kutolewa sukari kutoka kwa glycogen yao.

Kuna homoni zingine ambazo pia zinaweza kutengenezwa wakati mtu ana njaa (kama vile adrenaline, cortisol, na homoni ya ukuaji).

Lakini ikiwa njaa itaendelea, mwili utatumia mfumo wa hifadhi ufuatao ili kudumisha mkusanyiko wa sukari ya damu katika kiwango sahihi. Mafuta huvunja ndani ya asidi ya mafuta na glycerol.

Asidi ya mafuta hubadilishwa kuwa ketoni kwenye ini, na sukari huundwa kutoka glycerol.

Athari hizi zitatokea ikiwa una njaa kwa muda mrefu (kwa mfano, wakati wa kufunga) au una mgonjwa sana kwamba huwezi kula (kwa mfano, na gastroenteritis) (Mtini. 3).

Seli zote kwenye mwili wetu (isipokuwa ubongo) zinaweza kutumia asidi ya mafuta kama chanzo cha nishati. Walakini, ni misuli tu, moyo, figo na ubongo ndio vinaweza kutumia ketoni kama chanzo cha nishati.

Wakati wa kufunga kwa muda mrefu, ketoni zinaweza kutoa hadi 2/3 ya mahitaji ya nishati ya ubongo. Ketoni huunda kwa watoto haraka na kufikia mkusanyiko wa juu kuliko kwa watu wazima.

Licha ya ukweli kwamba seli huondoa nishati fulani kutoka kwa ketoni, bado ni chini ya wakati watumia sukari.

Ikiwa mwili umekuwa bila chakula kwa muda mrefu sana, basi protini kutoka kwa tishu za misuli huanza kuvunjika na kugeuka kuwa sukari.

Mtini. 3. Utunzaji wa sukari wakati wa kufunga (R. Hanas "Aina 1 ya Kisukari kwa watoto, vijana na wazee", Toleo la 3d, Uchapishaji wa Darasa, London, 2007).

Aina ya kisukari 1 na upungufu kamili wa insulini. Utaratibu wa ugonjwa - sharti za ufafanuzi

Aina ya 1 ya kiswidi ni ugonjwa ambao hakuna insulini. Kama matokeo, sukari haiwezi kuingia kwenye seli. Seli katika hali hii hufanya kama kana kwamba ziko kwenye hatua ya kufunga iliyoelezwa hapo juu.

Mwili wako utajaribu kuinua kiwango cha sukari ya damu kwa viwango vya juu zaidi, kwani inaamini kwamba sababu ya ukosefu wa sukari ndani ya seli ni kiwango cha chini cha sukari ya damu.

Homoni kama vile adrenaline na glucagon hutuma ishara kwa kutolewa kwa sukari kutoka kwa ini (kuamsha kuvunjika kwa glycogen).

Katika hali hii, hata hivyo, njaa hufanyika wakati wa tele, ambayo ni mkusanyiko mkubwa wa sukari ya damu. Mwili ni ngumu kuhimili mkusanyiko mkubwa wa sukari, na huanza kutoka na mkojo.

Kwa wakati huu, asidi ya mafuta imeundwa ndani ya seli, ambazo hubadilishwa kuwa ketoni kwenye ini, na pia huanza kutolewa katika mkojo.

Wakati mtu amewekwa insulini, seli zake huanza kufanya kazi kawaida tena na mzunguko mbaya huacha (Mtini 4).

Mtini. 4. Upungufu wa insulini na aina 1 ya ugonjwa wa kisukari (R. Hanas "Aina 1 ya kisukari kwa watoto, vijana na wazee", toleo la 3d, Uchapishaji wa Darasa, London, 2007).

Vifaa vinavyohusiana:

Jukumu la insulini katika mwili wa binadamu - Nakala kwenye mifumo ya mwili - Mfumo wa Endocrine - Nakala

Kwa nini mtu mwenye afya, ambaye anafanya vizuri na vizuri, anahitaji kudhibiti kiwango cha insulini katika damu? Baada ya yote, kila kitu kiko sawa, hakuna kinachosumbua, kwanini? Jibu la swali rahisi kama hili ni: ikiwa mtu hutunza afya yake na anajaribu kukaa mchanga na kufanya kazi kwa muda mrefu iwezekanavyo, anahitaji kuweka kiwango chake cha insulini cha damu chini ya udhibiti. Axiom ni rahisi - "kiasi cha kawaida cha insulini katika damu huongeza maisha" na kinyume chake, kupindukia au ukosefu wa insulini husababisha ugonjwa wa kunona sana, kuzeeka na ugonjwa wa sukari. Haiwezekani kukaa mchanga na afya wakati "ziada" ya homoni inatembea kwenye damu au wakati kiwango chake ni kidogo sana. Kwa bahati nzuri, mchakato huu unaweza kudhibitiwa kwa urahisi.

Insulini - Hii ni homoni ambayo hutolewa katika mwili wa mwanadamu na kongosho. Kazi yake kuu ni utoaji wa sukari, asidi ya amino, mafuta na potasiamu kwa seli za mwili. Na pia, kazi zake ni pamoja na kudumisha kiwango cha kawaida na thabiti cha sukari kwenye damu ya binadamu na kudhibiti usawa wa wanga wa mwili.

Hii hufanyika kama ifuatavyo: wakati kiwango cha sukari kwenye damu huongezeka na kuanza kuzidi 100 mg / decilita, kwa wakati huu kongosho hubadilika na kuanza kutoa insulini kikamilifu.

Yeye hufunga sukari ya ziada na kuipeleka kwa aina ya uhifadhi - misuli au tishu za mafuta.

Mara tu kwenye tishu za misuli, sukari hubadilishwa kuwa nishati kwa kazi, na ikiwa iko kwenye seli za mafuta, hubadilishwa kuwa mafuta na hujilimbikiza kwenye mwili.

Kwa kiwango cha kawaida, insulini ya homoni ni moja wapo ya vitu muhimu vya mwili wa binadamu. Asante kwake, michakato muhimu ifuatayo hufanyika:

Homoni hii huunda misuli. Inawasha ribosomes zinazohusika katika uzalishaji wa awali wa protini. Na protini, kama unavyojua, ni nyenzo za ujenzi kwa misuli.

Inazuia uharibifu wa nyuzi za misuli. Anti-catabolic (catabolism ni mchakato wa kuvunjika) mali ya insulini sio muhimu sana kuliko mali yake ya anabolic. Kwa hivyo homoni hii inalinda na kurekebisha tishu za misuli. Insulin hutoa seli za misuli na asidi ya amino ambayo ni muhimu kwa utendaji wao.

Huongeza shughuli ya Enzymes inayo jukumu la kuchochea malezi ya glycogen, ambayo ndiyo njia kuu ya uhifadhi wa sukari kwenye seli za mwili. Na inapoharibika, hutoa nishati muhimu kwa maisha ya seli na mwili kwa ujumla.

Kila kitu ni sawa wakati insulini haizidi kawaida ya kiwango cha juu kinachoruhusiwa, lakini ikiwa wingi wake utaenda mbali, basi hali hii inaathiri vibaya afya ya binadamu. Hii inaweza kutishia magonjwa kama: fetma, ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, usumbufu wa mfumo wa moyo na mishipa.

Tabia hasi za insulini "ya juu":

Inazuia lipase. Lipase ni enzyme ambayo inawajibika kwa kuvunjika kwa mafuta (triglycerides) mwilini. Ikiwa hakuna lipase, mwili haitoi tishu za adipose, lakini hujilimbikiza. Kama matokeo, kuna ongezeko la misa ya mafuta.

Kuongeza lipogenesis - mchanganyiko wa asidi ya mafuta.
Lorexandis yenye nguvu husababisha kuongezeka kwa triglycerides, ambayo inafanya tezi za sebaceous, kama matokeo ya ambayo ngozi inakuwa yenye mafuta zaidi na kuonekana kwa chunusi, seborrhea na dandruff.

Kama matokeo ya shida ya kimetaboliki ya lipid, fomu za cholesterol huunda kwenye kuta za mishipa ya damu, na kusababisha uharibifu wa ukuta wa artery na kupungua kwa lumen ndani yake. Atherossteosis inaweza kusababisha ugonjwa wa moyo.

Lakini ikiwa kuna mengi katika mwili, shinikizo la damu huinuka. Jinsi insulini inavyoathiri shinikizo la damu bado haijaanzishwa. Kuna maoni kwamba hufanya juu ya kanuni ya figo na mfumo wa neva, ambayo husababisha mishipa ya damu kuwa nyembamba, na kusababisha shinikizo la damu.

Insulini ni homoni ya ukuaji, ziada yake katika damu inaweza kusababisha ukuaji wa seli mbaya. Kwa hivyo, watu walio na insulin nyingi wana uwezekano mkubwa wa kupata saratani.

Kinyume na asili ya kiwango cha juu cha insulini katika damu, magonjwa kama:

mshtuko wa moyo
kiharusi
myopia
pumu
bronchitis
kuvimba kwa njia ya juu ya kupumua
kutokuwa na uwezo
vidonda vya trophic.

Ili kuepusha ugonjwa wa aina hii, inahitajika kudhibiti kiwango cha insulini katika damu.

Je! Ni mipaka gani ya insulini katika damu ya mtu mwenye afya na jinsi ya kuamua?

Kiwango cha insulini katika damu hufanya kutoka 3 hadi 20 mked / ml. Ikiwa kiashiria kinashuka ndani ya safu inayokubalika, mtu huyo ni mzima.

Maelezo muhimu: uchambuzi wa yaliyomo kwenye insulini hufanywa peke juu ya tumbo tupu.

Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba baada ya kula kongosho huanza kufanya kazi kikamilifu, na kutoa insulini, kwa hivyo yaliyomo ndani ya damu yatakuwa ya juu kuliko kawaida.

Kwa watoto wadogo, sheria hii haitumiki - kiwango cha homoni katika damu haibadilika baada ya kula, tu wakati wa kubalehe, insulini inategemea mchakato wa utumbo.

Ikiwa kiasi cha insulini katika damu kinazidi mipaka kwa muda mrefu wa kutosha - hii inaweza kuwa bomu la wakati. Kwa wakati, magonjwa yanayofanana ya viungo au mifumo yote muhimu inaweza kuibuka na michakato hii haibadilishwa.

Kiwango cha kupindukia cha homoni katika damu inategemea ukweli kwamba kongosho hutoa insulini ya kutosha, lakini haiwezi kufanya kazi kama inavyotarajiwa. Sababu za michakato kama hiyo kutokea zinaweza kuwa tofauti:

dhiki
kuongezeka kwa shughuli za mwili,
ugonjwa wa kongosho
ugonjwa wa kisukari.

Insulini ni homoni ya pekee. Kwa kiwango cha kuongezeka kwa insulini katika damu, dalili zifuatazo zinaonekana:

kiu
kuwasha kwa ngozi na utando wa mucous,
uchovu
udhaifu
uchovu
kukojoa mara kwa mara
matibabu ya muda mrefu yasiyoponya majeraha kwenye ngozi,
hamu ya kuongezeka kwa kupoteza uzito.

Ikiwa mkusanyiko wa insulini katika damu uko chini ya kawaida, hii inaonyesha kuwa mwili umechoka kwa bidii ya muda mrefu ya mwili au mtu huyo ni mgonjwa wa ugonjwa wa sukari wa aina 1.

Insulini ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya I haibadiliki sana. Ishara za kiwango cha chini cha homoni katika damu zinaweza kuwa sawa na za juu, lakini zinaongezewa: kutetemeka, palpitations, pallor, wasiwasi, hasira, kutokwa na jasho na hisia ya ghafla ya njaa.

Mtihani wa insulini katika damu inahitajika kukagua kongosho, kutofaulu yoyote katika kazi yake husababisha kuongezeka au kupungua kwa kiwango cha homoni iliyo kwenye mtiririko wa damu. Kuamua katika maabara, aina mbili za uchambuzi ni maarufu.

Mtazamo wa kwanza - Hii ni sampuli ya damu ya kufunga, zaidi ya masaa 8 inapaswa kupita kutoka kwa chakula cha mwisho. Na hapo tayari inawezekana kuamua kiwango chake katika damu.

Aina ya pili ya uchambuzi Je! Mtihani wa uvumilivu wa sukari ya mdomo. Mgonjwa hunywa suluhisho tupu la sukari tumboni, 75 g ya sukari iliyoyeyuka katika 250-200 ml ya maji, na baada ya masaa 2 damu inachukuliwa kwa uchambuzi na kiwango cha sukari ya damu imedhamiriwa. Baada ya hayo, hitimisho linapatikana kuhusu kiasi cha insulini katika damu.

Matokeo sahihi zaidi yanaweza kupatikana kwa kuchanganya aina hizi mbili za uchambuzi: asubuhi kwenye tumbo tupu, sampuli ya damu inachukuliwa, kisha suluhisho la sukari hulewa na baada ya masaa mawili sampuli ya pili inafanywa. Matokeo ya uchambuzi haya mawili hutoa habari kamili juu ya kazi ya kongosho. Kabla ya kupima, inashauriwa kufuata chakula kwa siku tatu.

Unaweza kuamua kiwango cha sukari kwenye mwili nyumbani, kwa hili unahitaji glasi ya sukari. Hii ni kifaa maalum cha kuamua kiasi cha sukari katika damu, unaweza kuinunua katika duka la dawa au kwenye duka la vifaa vya matibabu.

Ili kupima sukari ya damu kwa usahihi iwezekanavyo, unahitaji kufuata sheria zingine:

Vipimo hufanywa na NatoSchak.

Kabla ya kutumia mita, lazima usome maagizo ya kifaa kwa uangalifu, ikiwa kuna wakati usioweza kueleweka, unapaswa kuwasiliana na mtaalam kwa ufafanuzi.

Osha mikono yako kabisa - hii sio tu kwa kutokuonekana, lakini ukweli ni kwamba harakati za mitambo zinaboresha mzunguko wa damu kwenye mwili.

Sampuli ya damu inaweza kufanywa kutoka kwenye pedi ya vidole vitatu: katikati, pete na vidole vidogo.
Ili kupunguza maumivu, kuchomwa kunapendekezwa sio kufanywa katikati ya mto, lakini kidogo upande. Ikiwa unahitaji kupima viwango vya sukari mara kwa mara, unahitaji kubadilisha tovuti ya kuchomwa ili kuzuia kuvimba au kuongezeka kwa ngozi.

Futa tone la kwanza la damu na pedi kavu ya pamba, weka tu tone inayofuata kwenye ukanda wa mtihani. Ingiza kamba kwenye mita na matokeo ya uchambuzi yanaonekana kwenye onyesho. Kulingana na kipimo, tayari inaweza kuhitimishwa juu ya kiwango cha insulini katika damu.

Ingia kutuma maoni