Shambulio la hofu katika maswali na majibu (Victoria Paksevatkina)

Je! Ungependa kusahau juu ya shambulio la hofu milele na kurudi kawaida? Jinsi ya kufanya hivyo? Je! Ni mtaalamu gani anayepaswa kuwasiliana naye kwanza? Je! Ninaweza kukabiliana na ugonjwa huo peke yangu? Nini cha kufanya wakati wa shambulio? Majibu ya maswali haya na mengine yanaweza kupatikana katika kitabu hiki. Kitabu hiki kina habari nyingi muhimu na mazoezi ya vitendo. Imeandikwa kwa lugha rahisi na inayopatikana, kitabu hiki kinatoa majibu kwa maswali yanayoshinikiza ambayo hujitokeza kwa kila mtu ambaye anakabiliwa na shambulio la hofu.

Jedwali la yaliyomo

***
Je! Ni nini utaratibu wa kushambulia hofu?
Je! Ni dalili gani ambazo zinaweza "kutambua kibinafsi" shambulio la hofu?
Je! Mashambulio ya hofu yanaweza kujidhihirisha tofauti katika watu tofauti?
Je! Ni sababu gani za mashambulio ya hofu?
Ni nini kinachoweza kusababisha shambulio la hofu?
Kwenye mtandao unaweza kupata habari nyingi juu ya jinsi hofu inashambulia, ambayo hii ni hadithi, na ukweli ni nini? Namba ya hadithi ya 1
Je! Kuna Mtihani wa Mashtaka ya Hofu ambayo unaweza kuchukua mwenyewe?
Jinsi ya kutofautisha shambulio la ugonjwa mbaya kutoka kwa shambulio la hofu?
Je! Ni uchunguzi gani wa matibabu unaohitajika kupitisha ili kuwatenga ugonjwa wa kibinadamu?
Je! Mashambulio ya hofu yanaweza kwenda peke yao?

Sehemu ya utangulizi ya kitabu Shambulio la hofu katika maswali na majibu (Victoria Paksevatkina) zilizotolewa na kampuni yetu mpenzi - lita.

Jinsi ya kutofautisha shambulio la ugonjwa mbaya kutoka kwa shambulio la hofu?

Mashambulio ya hofu ni salama, na salama kabisa kwa afya ya binadamu. Kwa kuongeza, waandishi wengine wanasema kuwa mashambulio ya hofu hata huleta faida kwa mwili, kama Mashambulio kama haya ni kama aina ya mafunzo kwa mwili, sawa na mazoezi kwenye mazoezi, huipa mzigo mwingine. Lakini, kila wakati mtu anapopatwa na mshtuko wa hofu, hupata hofu kali kwa afya yake na hata maisha.

Kwa hivyo, unawezaje kutofautisha ugonjwa mbaya kutoka kwa shambulio la hofu?

Dalili za shambulio la hofu ni sawa na yale ya magonjwa mengine makubwa, kama vile hypoglycemia (kushuka kwa sukari ya damu), mshtuko wa moyo, kifafa na wengine.

Ili kugundua shambulio la hofu, dalili nne au zaidi zifuatazo lazima ziwepo:

- baridi, kutetemeka, hisia za kutetemeka,

- hisia ya ukosefu wa hewa au kutosheleza,

- maumivu au usumbufu katika nusu ya kushoto ya kifua,

- kichefuchefu au usumbufu wa tumbo, viti huru,

Hisia ya kizunguzungu, kutokuwa na utulivu au kuteleza wakati wa kutembea, hisia ya wepesi kichwani au hali ya kudhoofika,

- hisia ya kutengwa, kujitolea,

- hofu ya kifo, woga wa kupoteza akili au kutenda kitendo kisichodhibitiwa,

- kuziziba au kuuma katika miguu,

- hisia ya kifungu cha joto au mawimbi baridi kupitia mwili.

Kwa kuongeza dalili zilizoonyeshwa katika orodha, dalili zingine zinaweza pia kujumuishwa katika shambulio - hisia ya kicheko kwenye koo, kuharibika kwa usawa, hisia za kuona au kusikia, kupunguka kwa mikono au miguu, pseudoparesis. Ikiwa dalili zingine zipo (sio zile zinazohusika na hofu), basi uwezekano mkubwa wa shambulio hili sio shambulio la hofu.

Acheni tuchunguze kwa undani zaidi ni nini kufanana na tofauti katika dalili za magonjwa ya kawaida na shambulio la hofu

Shambulio la hofu na mshtuko wa moyo.

Dalili zinaweza kufanana. Mtu hupata maumivu makali ya kifua, kuongezeka kwa jasho, kupumua kunapotea, na inaweza kukufanya uhisi mgonjwa. Karibu watu wote wakati wa kuelezea maumivu katika mshtuko wa moyo iite "kusagwa". Kawaida, umakini wake uko katikati ya kifua na unaweza "kutoa" kwa mkono wa kushoto na nyuma. Mtu anaweza kuwa na shingo kali au meno, au hata taya. Maumivu yanaweza kuwa makubwa au madogo. Mara nyingi mtu hua katika mkono wake wa kushoto. Ghafla, jasho lenye baridi kali na linaweza kuonekana, mtu anaweza kuhisi mgonjwa, wakati mwingine anaweza kufikia hatua ya kutapika.

Kwa wakati, hali hii inaweza kudumu dakika tano au zaidi, lakini muhimu zaidi, kupumua kwa mtu huyo hakubadilika.

Ikiwa utaona dalili kama hizo kudumu zaidi ya dakika tano - usivute, lakini haraka tafuta msaada. Ikiwa hakuna njia ya kupiga simu ambulensi, basi uulize mtu haraka, waacheni wakuchukue hospitali.

Moja ya sifa kuu za dalili za shambulio la hofu ni kwamba inaweza kutokea katika hali ya kawaida, isiyoweza kusikika. Viwango vya shambulio la hofu kawaida huwa dakika 10 kali baada ya shambulio la shambulio. Maumivu ya kifua ni ya kawaida, kana kwamba ni kama kwa asili: huanza, kisha huacha. Kuingiliana kunaweza kutokea sio kwa mkono wa kushoto tu, bali pia kwa mkono wa kulia. Kwa wanadamu, vidole na vidole vinaweza kuwa ganzi.

Shambulio la shambulio la hofu kila wakati linaambatana na hisia kali ya woga na dalili zingine za tabia, kwa mfano, kujiondoa au kuogopa kupotea.

Jinsi ya kutofautisha shambulio la hofu kutoka hypoglycemia?

Hypoglycemia ni hali ambayo kiwango cha sukari (sukari) katika damu ni chini sana.

Kwa kweli, ni daktari tu anayeweza kujibu swali hili kwa usahihi zaidi na mtihani wa damu. Lakini unaweza kujaribu kuelewa kile kinachokutokea kwa sasa.

Viwango vya sukari ya damu hutegemea moja kwa moja kwenye lishe yako. Ikiwa unakula kawaida, lakini unaishi katika mvutano wa kila wakati, basi dalili zilizotajwa hapo juu zinaweza kusema haswa juu ya shambulio la hofu.

Kuna nini kula kawaida? Hii inamaanisha seti bora ya bidhaa tofauti, kwa kuzingatia yaliyomo katika protini, mafuta na wanga. Ni muhimu pia kula kila wakati, kwa vipindi vya kawaida.

Kwa mfano, ikiwa unakula kuki tu au chakula haraka, hutumia kahawa na bia nyingi na chipu na tambi, basi chakula hiki hakiwezi kuitwa kawaida. Mfano wa lishe duni pia inaweza kuwa lishe duni. Chai na sandwich kwa kiamsha kinywa, supu, viazi, kata, compote - kwa chakula cha mchana, dumplings - kwa chakula cha jioni. Hasa ikiwa una menyu kama hiyo mara kwa mara. Kwa upande mwingine, walibadilisha lishe yao, ambayo ni kula mboga mbichi nyingi, matunda na mboga, na pia walianza kujihusisha na michezo au yoga na umeonyesha dalili za kushambuliwa kwa hofu, basi uwezekano mkubwa wa dalili hizi kusema kweli ya kuruka katika kiwango cha sukari kwenye damu yako.

Kuna njia rahisi ya kuongeza sukari ya damu na kwa hivyo kuondoa tuhuma za shambulio la hypoglycemia. Ikiwa "umefunikwa" ghafla, basi kwanza jaribu kula kitu tamu: matunda kavu, pipi au kuki. Ikiwa dalili zilipotea haraka, basi ulikuwa na kushuka kwa sukari ya damu. Ni muhimu sana kuwa na vitafunio vile tamu. Hii itasaidia kumaliza haraka shambulio la hypoglycemia. Na kisha, kwa kweli, kula vizuri.

Walakini, inafaa kuzingatia kwamba hypoglycemia inaweza kuwa sababu ya mashambulizi ya mara kwa mara. Kwa kweli, kwa kweli, mabadiliko katika viwango vya sukari yanafadhaisha sana kwa mwili. Kwa hivyo, wale wanaougua mshtuko wa hofu wanapaswa kwanza kukagua lishe na lishe yao na mara moja wasiliana na daktari kwa utambuzi.

Mashambulio ya hofu yanaweza kufanana kifafa cha kifafa. Shambulio la kifafa na vile vile shambulio la hofu linaonyeshwa na hisia ya woga na dalili za uhuru (pallor au uwekundu wa uso, kuongezeka kwa kiwango cha moyo, wanafunzi wa dilated). Mfumo wa mshtuko wa mshtuko wa kifafa, uwepo wa aura (ishara za kuonya kabla ya kuanza kwa shambulio), muda mfupi (dakika moja hadi mbili), uharibifu wa fahamu, uwepo wa machafuko ya baada ya shambulio au kulala baada ya shambulio huturuhusu kutofautisha shambulio la kifafa kutoka kwa shambulio la hofu. Dalili hizi sio tabia ya kushambuliwa kwa hofu.

Ikiwa shambulio hilo limetokea kwako kwa mara ya kwanza, na hauna uhakika kuhusu hali yako ya afya, unapaswa kushauriana na daktari mara moja. Kumbuka kwamba utunzaji wa matibabu unaofaa kwa wakati unaweza kuokoa maisha yako. Na kifungu hiki kinaweza kuchapishwa na kusomwa tena baada ya utambuzi wa shida ya hofu kufanywa na kuthibitishwa. Hii itakusaidia kutulia katika shambulio la PA.

Hypoglycemia ni nini?

Hypo - inamaanisha kuwa ya chini. Hypoglycemia - Hii ni kushuka kwa kasi kwa sukari ya damu chini ya kawaida. Hali hii ni tabia ya watu waliotabiriwa kuhariri ugonjwa wa kisukari 2, lakini sio lazima. Shambulio la hypoglycemia linaweza pia kutokea katika kesi zifuatazo:

Lishe duni
Dhuluma iliyosafishwa ya wanga
Chakula cha kutosha au cha kuchelewa,
Shughuli kubwa ya mwili
Ugonjwa
Upungufu wa maji mwilini
Ucheleweshaji kwa wanawake,
Unywaji pombe
Kushindwa kwa chombo muhimu: figo, hepatic au moyo,
Uchovu wa jumla wa mwili.

Kesi za kawaida za shambulio la hypoglycemia

1. Unakula vyakula vitamu sana na vya wanga. Unaweza kuwa tayari unayo hali ya ugonjwa wa ugonjwa wa kisayansilakini haujui hivyo. Ikiwa unazidi kuhisi kiu kali, uchovu na usingizi baada ya kula, ikiwa unataka kula kila kitu kitamu au unga, na wakati huo huo wewe ni mzito na shinikizo la damu, basi uwezekano mkubwa uko tayari katika hali ya prediabetes.

Lakini sukari ya damu ya chini ina uhusiano gani nayo? - unauliza. Kinyume chake, inapaswa kukuzwa. Ndio iko. Na wakati inapoanguka sana kutoka kiwango chake cha juu, basi hii pia huitwa kushuka kwa sukari ya damu. Na inaambatana na dalili hizi zote zisizofurahi.

Kati ya dawa zote, bora ni kupumzika na kuzuia.
Benjamin Franklin

Uliamua ghafla kupunguza uzito. Mara nyingi, watu hukaa chini kwa lishe kali, au hata huanza kufa kwa njaa, wakitarajia kusafisha miili yao ya kila aina ya sumu, sumu, vimelea, metali nzito, mende mgeni na kile ambacho bado "wanapata" hapo. Asili haipendi mabadiliko ya ghafla. Miili yetu ya ajabu na nzuri ni njia hila sana, ya kujirekebisha na ya busara ya kibaolojia. Shake kali zimepingana kwa yeye. Hasa katika suala la lishe.

Mara nyingi mashabiki wa "lishe iliyo na afya" hukabiliwa na shambulio la hypoglycemia. Katika alama za nukuu, kwa sababu hakuna kitu cha afya katika lishe ya njia moja. Unahitaji kula usawa, na ubadilishe tabia za kula, pia, polepole, na sio kichwa. Ikiwa umesoma juu ya faida ya vyakula vya mmea mbichi na ghafla na mara moja ukaamua kuwa vegan au hata mlo wa chakula kibichi, basi kuna uwezekano mkubwa sana kwamba dhidi ya msingi wa mabadiliko makali ya lishe utapata hypoglycemia.

3. Ulaji usio wa kawaida wa chakula. Hii pia ni sababu ya kawaida ya mashambulizi ya hypoglycemia. Hata ya mara kwa mara kuliko kila mtu mwingine. Watu wengi leo hula jinsi watakavyotaka na wakati watakavyotaka. Kawaida asubuhi wanakunywa kikombe cha kahawa bila chochote, hukimbilia kazini, na kisha kabla ya chakula cha mchana huwa na njaa au kunyakua kitu tamu au unga. Kama matokeo, sukari ya damu inaruka hapa na pale. Inageuka aina ya swing - njia ngumu ya kupata shambulio la hypoglycemic.

Wala satiety, wala njaa, na hakuna kitu kingine nzuri ikiwa unavunja kipimo cha asili.
Hippocrates

4. Shughuli kubwa ya mwili au isiyo ya kawaida. Hasa baada ya mapumziko marefu au, ikiwa mtu alikuwa hajafanya kitu chochote hapo awali, hakufanya mazoezi ya kawaida asubuhi. Na kisha akaamua ghafla: "Lakini niende yoga au aina ya mazoezi ya mwili?" Punguza uzani hapo, pampu nguvu, na kwa kweli, kidogo, kuwa na afya njema.

Niliamua na kwenda. Na hebu tuipindue asanas kutoka kwako kwa uwezo wako wote na blush na uso wako kutoka kwa shida. Au kuvuta vipande vya chuma chini ya usimamizi wa karibu wa "mkufunzi" asiye na uwezo sana, au hata bila yeye kabisa. Ugavi wa sukari kwenye mwili wakati huo huo hupotea na kasi ya roketi. Na kama matokeo - upungufu wa pumzi, palpitations, kizunguzungu, udhaifu na starehe zingine zote za shambulio la hypoglycemic.

5. Matumizi ya chini ya maji safi. Safi - inamaanisha tu maji, sio vinywaji kulingana nayo. Upungufu wa maji mwilini pia ni sababu ya kawaida ya hypoglycemia. Hapo zamani, watu mara nyingi walikuwa wakinywa maji wazi, badala ya chai, kahawa, na aina zote za pop. Je! Ulijua kuwa kahawa kwa kiwango kikubwa husababisha upungufu wa maji mwilini? Mwili wetu unahitaji maji safi. Sio katika fomu ya chai, supu, matunda ya juisi au kitu kingine, lakini maji tu. Kila mtu anayedai kuwa unaweza kulewa na mapera, nyanya, matango na matunda mengine ya juisi peke yake ni ujanja. Mwili wetu bado unahitaji maji.

Jinsi ya kuelewa ni wapi shambulio la hofu, na wapi hypoglycemia?

Jibu sahihi zaidi linaweza kutolewa na madaktari baada ya mtihani wa damu. Lakini pia unaweza kukaribia kuamua kile kinachotokea kwako.

Ikiwa unakula kawaida, lakini unayo kiwango kilichoongezeka cha mafadhaiko, basi dalili zisizofurahi zinaweza kuonyesha shambulio la hofu. Kifungu "kula kawaida" kinapaswa kueleweka kama chaguo zaidi au chini ya usawa wa chakula na utulivu wakati wa kula. Ikiwa unakula cookies tu, sausage na dumplings, kunywa kahawa na bia na kuijaza na rundo la chips, basi hii haiwezi kuitwa lishe ya kawaida. Haiwezekani kupiga chakula kama hicho na duni kama: chai iliyo na sandwich kwa kiamsha kinywa, pasta iliyo na mpira wa nyama, borscht na compote kwa chakula cha mchana na sahani ya dumplings kwa chakula cha jioni. Na hivyo kila siku.

Ikiwa unaamua kubadili ghafla kwa maisha yenye afya, badilisha lishe yako kwa mwelekeo wa kuongeza mboga mbichi na matunda, wakati huo huo fanya aina ya michezo au yoga, na pia uchukuliwe na kila aina ya utakaso wa mwili, basi udhihirisho wa dalili zilizoonyeshwa hapo juu huongea haswa. juu ya kuruka katika sukari ya damu.

Kwa njia, unaweza kuangalia moja kwa moja kwa hypoglycemia kwa njia rahisi sana. Ikiwa "umefunika" ghafla, basi jambo la kwanza kujaribu ni kula kitu kidogo tamu: kipande cha chokoleti, pipi au kuki. Ikiwa utairuhusu haraka, inamaanisha kwamba ulikuwa na kuruka tu katika sukari ya damu. Ninapendekeza kila wakati uchukue kipande hiki cha utamu wa kuokoa nawe. Kwa hivyo unaweza kuacha haraka mashambulizi ya hypoglycemia. Na kisha, kwa kweli, chakula kizuri.

Haipendekezi kila wakati "kutibu" mashambulizi kama haya na kitu tamu. Baada ya yote, ni matumizi ya pipi ambayo inaongoza, mwishowe, kupungua kwa kasi kwa sukari ya damu. Ninapendekeza kusoma nakala hii. Huko, sio tu hypoglycemia iliyoelezewa kwa undani, lakini pia mapishi madhubuti ya kujiondoa hupewa. Kwa kifupi, huu ni mabadiliko ya lishe ya protini ambayo ina lishe, na lishe ya kawaida katika sehemu ndogo na vitafunio vya mara kwa mara vyenye protini ya chakula. Kwa kuongeza, inashauriwa kutumia vitamini vya ziada vya B, asidi ya ascorbic, vitamini E, nk.

Jua pia hilo hypoglycemia inaweza kuwa moja ya sababu za mashambulizi ya mara kwa mara ya hofu. Baada ya yote, kwa kweli, haya yote matone na kuruka katika viwango vya sukari pia yanafadhaisha sana kwa mwili. Kwa hivyo, wale wanaougua mshtuko wa hofu wanapaswa kwanza kukagua lishe yao na lishe yao.

Natumai nakala hii fupi imekusaidia kuelewa vizuri kile kinachokukuta. Na unapoelewa, unajua jinsi ya kuendelea zaidi.

Bahati nzuri Na uwe na afya!

Shiriki nakala hiyo kwenye mitandao ya kijamii. Kwa kufanya hivi, unaweza kusaidia watu wengine!

Jinsi ya kutofautisha shambulio la ugonjwa mbaya kutoka kwa shambulio la hofu? Sehemu ya 2

Tunaendelea kuelewa tofauti za dalili za shambulio la hofu na magonjwa mengine.

Jinsi ya kutofautisha shambulio la hofu kutoka hypoglycemia?

Hypoglycemia ni hali ambayo kiwango cha sukari (sukari) katika damu ni chini sana.

Kwa kweli, ni daktari tu anayeweza kujibu swali hili kwa usahihi zaidi kwa kuchambua uchunguzi wa damu yako. Lakini unaweza kujaribu kuelewa kile kinachokutokea kwa wakati huu.

Viwango vya sukari ya damu hutegemea moja kwa moja kwenye lishe yako. Ikiwa unakula vizuri, lakini umeongeza viwango vya dhiki, basi dalili zilizotajwa hapo juu zinaweza kusema haswa juu ya shambulio la hofu.

Hakuna video ya mada hii.

Video (bonyeza ili kucheza).

Kuna nini kula kawaida? Hii inamaanisha seti bora ya bidhaa tofauti, kwa kuzingatia yaliyomo katika protini, mafuta na wanga. Ni muhimu pia kula kila wakati, kwa vipindi vya kawaida.

Kwa mfano, ikiwa unakula kuki tu au chakula haraka, hutumia kahawa na bia nyingi na chipu na tambi, basi chakula hiki hakiwezi kuitwa kawaida. Mfano wa lishe duni pia inaweza kuwa lishe duni. Chai na sandwich kwa kiamsha kinywa, supu, viazi, kata, compote - kwa chakula cha mchana, chakula cha haraka au dumplings - kwa chakula cha jioni. Hasa ikiwa una menyu kama hiyo mara kwa mara. Kwa upande mwingine, walibadilisha lishe yao, ambayo ni kula mboga mbichi nyingi, matunda na mboga, na pia walianza kujihusisha na michezo au yoga na umeonyesha dalili za kushambuliwa kwa hofu, basi uwezekano mkubwa wa dalili hizi kusema kweli ya kuruka katika kiwango cha sukari kwenye damu yako.

Kwa njia, kuna njia rahisi ya kuangalia ikiwa una hypoglycemia kwa sasa. Nami nitakuambia juu yake sasa. Ikiwa "umefunikwa" ghafla, basi kwanza jaribu kula kitu tamu: matunda kavu, pipi au kuki. Ikiwa kila kitu kitaenda haraka, basi ulikuwa na kupungua rahisi kwa sukari ya damu. Ni muhimu sana kuwa na vitafunio vile tamu. Hii itasaidia kumaliza haraka shambulio la hypoglycemia. Na kisha, kwa kweli, kula vizuri.

Walakini, inafaa kuzingatia kwamba hypoglycemia inaweza kuwa sababu ya mashambulizi ya mara kwa mara. Kwa kweli, kwa kweli, haya yote matone na kuruka katika viwango vya sukari ni dhiki kubwa kwa mwili. Kwa hivyo, wale wanaougua mshtuko wa hofu wanapaswa kwanza kukagua lishe na lishe yao na mara moja wasiliana na daktari kwa utambuzi.

Mashambulio ya hofu yanaweza kufanana kifafa cha kifafa. Mashambulio ya kifafa pamoja na shambulio la PA ni sifa ya hisia ya woga na dalili za mimea (pallor au uwekundu wa uso, kuongezeka kwa kiwango cha moyo, wanafunzi wa dilated). Mfumo wa mshtuko wa mshtuko wa kifafa, uwepo wa aura (ishara za kuonya kabla ya kuanza kwa shambulio), muda mfupi (dakika moja hadi mbili), uharibifu wa fahamu, uwepo wa machafuko ya baada ya shambulio au kulala baada ya shambulio huturuhusu kutofautisha shambulio la kifafa kutoka kwa shambulio la hofu. Dalili hizi sio tabia ya shambulio la PA.

Ikiwa shambulio hilo limetokea kwako kwa mara ya kwanza na hauna uhakika kuhusu hali yako ya afya, unapaswa kushauriana na daktari mara moja. Kumbuka kwamba utunzaji wa matibabu unaofaa kwa wakati unaweza kuokoa maisha yako.

Na kifungu hiki kinaweza kuchapishwa na kusomwa tena baada ya utambuzi wa shida ya hofu kufanywa na kuthibitishwa. Hii itakusaidia kutulia katika shambulio la PA.

Ikiwa una utambuzi wa VVD, shida ya hofu na unataka kurudi kwenye maisha kamili bila shambulio la hofu na wasiwasi, ninaweza kukusaidia.

Ninafanya kazi ndani na kupitia skype. Kwa habari zaidi, niandikie barua pepe iliyolindwa

12/02/2016 | Maoni (15) | 9 323 | Dakika 5

Watu wengi tayari wanajua juu ya mashambulizi ya hofu. Wakati huu leo ni ya kusisitiza sana. Lakini mara nyingi, katika tukio la shambulio la hofu, ugonjwa mbaya zaidi unaweza pia kuwa siri - hypoglycemia. Kuwachanganya ni rahisi sana. Dalili za shambulio la hofu na hypoglycemia - vizuri, moja kwa moja. Jionee mwenyewe:

Matusi ya moyo
Maumivu ya kifua
Kizunguzungu
Maono yasiyofaa
Jasho
Kichefuchefu
Kutetemesha mikono
Ugumu wa miguu
Mazungumzo ya mwili
Udhaifu na kufoka
Kamba
Machafuko,
Kumeza
Kuhisi wasiwasi mkubwa na hofu.

Kwa hivyo, mara nyingi sana kwa shambulio la hofu ya mapema hushambulia hypoglycemia. Na hii ni kosa kubwa!

Lishe duni
Dhuluma iliyosafishwa ya wanga
Chakula cha kutosha au cha kuchelewa,
Shughuli kubwa ya mwili
Ugonjwa
Upungufu wa maji mwilini
Ucheleweshaji kwa wanawake,
Unywaji pombe
Kushindwa kwa chombo muhimu: figo, hepatic au moyo,
Uchovu wa jumla wa mwili.

Jinsi ya kutofautisha glycemia kutokana na shambulio la hofu na nini cha kufanya ikiwa "umefunikwa"

Shambulio la hofu ni nini?

Mashambulio ya hofu ni pigo ghafla na kali sana la hofu na / au wasiwasi. Wanaweza kudumu kutoka dakika hadi masaa kadhaa .. Mara nyingi haiwezekani kuamua sababu dhahiri ya kutokea kwao.

Mashambulio ya hofu ni ya kawaidaje?

Mtu mmoja kati ya kumi amepata shambulio la hofu moja, mara nyingi husababishwa na tukio linalosumbua

Katika nchi zilizoendelea, takriban 2% ya watu wana shida ya kuogopa, ambayo inamaanisha wanashambuliwa mara kwa mara. Ugonjwa wa hofu kawaida hua kwa watu zaidi ya miaka 22 na kwa wanawake ni mara mbili mara mbili kama kwa wanaume.

Karibu nusu ya wale ambao wana mashambulio ya hofu ya mchana pia wanapata matukio ya hofu ambayo huanza wakati wa kulala na hujulikana kama mashambulizi ya hofu ya usiku.

Je! Ni dalili gani za shambulio la hofu?

Dalili za mwili mara nyingi hudhihirisha kama kichefuchefu, jasho, kutetemeka, goosebumps, kupumua haraka, na palpitations.

Mashambulio ya hofu yanafuatana na mawazo hasi ya moja kwa moja:

Kwamba unaweza kupoteza udhibiti au kupoteza akili yako

Kwamba unaweza kufa

Kufikiria unaweza kuwa na mshtuko wa moyo au kiharusi hivi sasa

Hisia kwamba watu wanakutazama na wanaangalia wasiwasi wako

Anahisi kama kila kitu kinaongeza kasi / polepole

Hisia ya kutengwa kutoka nafasi iliyo karibu na watu waliomo ndani

Kuhisi kama nataka kutoka mbali na hali hii.

Hisia ya kutokuwa na imani na dhamira kwa kila kitu karibu

Mashambulio ya hofu yanaweza kuathiri ujasiri wako, kujiamini, tabia na hisia.

Unawezaje kuzuia mashambulizi yako ya hofu?

Kumbuka kwamba magonjwa kadhaa ya somatiki (ugonjwa wa moyo, ugonjwa wa dysfunction, kifafa, n.k.) inaweza kusababisha dalili zinazofanana. Ni muhimu kuwatenga ugonjwa mwingine wa ugonjwa kwa kuwasiliana na daktari (mtaalamu) wa uchunguzi

Usisahau kwamba ingawa mashambulizi ya hofu hayafurahishi, wewe ni salama kabisa wakati zinatokea. Endelea kupingana na fikra yoyote hasi - kurudia mwenyewe kuwa hautakufa na hautapotea, mawazo katika kichwa chako kutoka kwa wasiwasi wako, na sio kutoka kwa hatari ya kweli.

Jifunze mbinu za kupumulia za kupumzika, zifanye mazoezi wakati unahisi vizuri, kisha utumie ikiwa unajisikia hofu.

Kupunguza viwango vya dhiki kwa jumla kunaweza kusaidia kupunguza mashambulio ya hofu.

Njia za kuvuruga mara nyingi hufanya kazi vizuri wakati unahitaji kuzuia au kuacha shambulio la hofu. Njia hizo za kuvuruga ambazo hutumia fikira zako za kimantiki, shughuli na nambari, au mkazo wa kumbukumbu ni mzuri sana. Soma mashairi, imba nyimbo za watoto, hesabu matofali kwenye ukuta, au hesabu kutoka elfu hadi sifuri, ukitoa na 4. Njia hii ni rahisi sana kwa sababu unaweza kuifanya mwenyewe.

Mazoezi yoyote ya mwili - jogging mahali, squats au kitu kingine inaweza kupunguza sana hisia za wasiwasi, kwa sababu kwa kawaida hutumia nishati ya mwili iliyoundwa na homoni za mafadhaiko.

Hakikisha kuwa hofu itapita

Tazama kutoka upande (fikiria hofu inatokea kwa mtu mwingine)

Kutarajia bora (usiruhusu mawazo mabaya kuchukua)

Ikiwa njia hizi haziruhusu kufanikisha hali ambayo unaota, wasiliana na mtaalamu wa akili. Unapaswa kujua kwamba hypnotherapy mara nyingi ni nzuri katika kuondoa ugonjwa huu.

Smolyansky B.L., Livonia VT. Ugonjwa wa kisukari ni chaguo la lishe. Mchapishaji wa Nyumba ya kuchapisha Nyumba ya Neva, OLMA-Press, 2003, kurasa 157, nakala 10,000.
Gurvich Mikhail ugonjwa wa kisukari. Lishe ya kliniki, Eksmo -, 2012. - 384 c.
Hürtel P., Travis L.B. Kitabu juu ya aina ya kisukari cha watoto, vijana, wazazi na wengine. Toleo la kwanza kwa lugha ya Kirusi, iliyokusanywa na iliyorekebishwa na I.I. Dedov, E.G. Starostina, M. B. Antsiferov. 1992, Gerhards / Frankfurt, Ujerumani, 211 p., Haijajulikana. Kwa lugha ya asili, kitabu hiki kilichapishwa mnamo 1969.

Acha nijitambulishe. Jina langu ni Elena. Nimekuwa nikifanya kazi kama endocrinologist kwa zaidi ya miaka 10. Ninaamini kuwa kwa sasa mimi ni mtaalamu katika uwanja wangu na ninataka kusaidia wageni wote kwenye wavuti kutatua kazi ngumu na sio sivyo. Vifaa vyote vya wavuti vinakusanywa na kusindika kwa uangalifu ili kufikisha habari zote muhimu iwezekanavyo. Kabla ya kutumia kile kilichoelezwa kwenye wavuti, mashauriano ya lazima na wataalamu daima ni muhimu.

Shambulio la moyo: ni nini?

Shambulio la moyo, au mshtuko wa moyo, huibuka kwa sababu ya kuziba mshipa wa damu. Kwa hivyo, damu huingiliana na usambazaji wa damu na oksijeni kwa moyo.

Kwa sababu ya hii, mapigo ya moyo huwa ya kawaida. Kwa maneno mengine, mtu huendeleza arrhythmia. Kwa sababu yake, kiasi cha damu iliyopigwa na moyo hupungua kabisa.

Bila uangalizi wa haraka wa kimatibabu, misuli ya moyo iliyoathirika itafa hivi karibuni.

Dalili za mshtuko wa moyo

Wakati mtu ana mshtuko wa moyo, hupata maumivu kwenye kituo cha kifua. Anaweza kutoa mkono wa kushoto na mkono wa kushoto.
Katika hali nyingine, maumivu yanaenea kwa shingo, meno na taya.
Maumivu na mshtuko wa moyo inaweza kuwa ya kiwango tofauti. Kama kanuni, wao hudumu zaidi ya dakika 5. Pumzi ya mwanadamu haifadhaiki.
Shambulio la moyo linaweza kusababisha maumivu makali ya kushona. Katika hali nyingi, maumivu kama hayo yanapatikana tu kwa mkono wa kushoto.
Yote hii mara nyingi hufuatana na baridi, jasho la nata, kichefuchefu na hata kutapika.

Watu wanaopatwa na mshtuko wa moyo hawana kupumua haraka, kwa hivyo hawana hofu.

Ikiwa dalili hizi hudumu kwa zaidi ya dakika 5, lazima upigie simu ambulensi au nenda hospitalini mara moja.

Shambulio la hofu: ni nini?

Kuvunjika kwa neva na mshtuko wa hofu ni majibu kali wakati huo mtu ana hisia ya kupoteza udhibiti wa mishipa yake.

Sababu ya hii ni mawazo ya hofu ambayo ni mabaya. Hii yote inaambatana na hyperventilation ya mapafu, ambayo huongeza sana kiwango cha michakato ya kisaikolojia ya mwili wa binadamu.

Kama upande wa mwili wa jambo hili, ni sifa ya hyperactivation ya amygdala. Kawaida, mwili huu huamilishwa wakati mtu yuko katika hatari.

Ili kukabiliana na shida hii, inahitajika kugundua sababu za kutokea kwake. Je! Ni kwanini mwili wetu unaguswa na uchochezi wa mazingira usio na madhara, kana kwamba ni kitu cha kutishia na hatari?

Kwa hali yoyote, inashauriwa kushauriana na mtaalam kupata utambuzi sahihi. Kwa ujumla matibabu ya kisaikolojia yaliyowekwa inaweza kugundua sababu za kweli za shambulio la hofu.

Dalili za Shambulio la Hofu

Kuzungumza juu ya dalili za mshtuko wa hofu, inapaswa kuzingatiwa kuwa mmenyuko kama huo huelekea kukuza kwa wanadamu katika hali za kawaida za maishakuwakilisha hakuna tishio kwa maisha yake.

Kama sheria, dalili za shambulio la hofu kamwe hudumu zaidi ya dakika 10. Kwa wakati huu, mtu ana maumivu ya kifua. Ma maumivu kama haya huonekana ghafla, lakini pia hupotea haraka tu.
Hii inaweza kuambatana na ganzi na maumivu ya kushona kwenye viungo. Inafaa kukumbuka kuwa wakati wa shambulio la hofu maumivu hayanai tu kwa kushoto, bali pia kwa mkono wa kulia, miguu na vidole.
Shambulio la hofu hufanya mtu apate hofu isiyo ya kweli. Kwa mfano, hofu ya kupoteza sababu.

Ikiwa huna uhakika ni nini hasa kinakutokea, na huwezi kuelewa ikiwa ni mshtuko wa moyo au mshtuko wa hofu, piga simu daktari mara moja. Kwa hali yoyote, kungojea sio uamuzi wenye busara.

Hakika unaelewa kuwa ikiwa una mshtuko wa moyo, kupuuza utunzaji wa matibabu na matarajio yanaweza kuishia vibaya sana kwako. Bila msaada wa haraka, wagonjwa kama hao wanaweza kufa.

Ikiwa tunazungumza juu ya shambulio la hofu, basi shida hii pia inahitaji uangalifu mkubwa. Vinginevyo, mzunguko wa mashambulio kama haya yanaweza kuongezeka.. Matibabu ya saa kwa wakati itakuruhusu kuzuia hali hiyo kuwa mbaya na kurejesha afya yako.

Mgogoro wa shinikizo la damu au shambulio la hofu

Mgogoro wa shinikizo la damu na shambulio la hofu zina dalili nyingi zinazofanana, lakini hii huwafanya kuwa karibu. Hizi ni magonjwa tofauti sana, ingawa mara nyingi zote husababishwa na dhiki nyingi, tabia mbaya, kutotaka kuleta mtindo wako wa maisha karibu na ule wenye afya. Kuwatambua na kuwaponya kwa wakati unaofaa ni muhimu pia, kwani ya kwanza inaweza kusababisha ulemavu na hata kifo, pili inaweza kusababisha shida za tabia na machafuko ya kijamii.

Ili kutofautisha shambulio la hofu kutoka kwa shida ya shinikizo la damu, ni muhimu kuelewa kwa sababu gani shinikizo la damu linaongezeka haraka, na pia kuchambua hisia za mtu wakati huo. Kujua sifa za kutofautisha za kila moja ya utambuzi tofauti kutasaidia kutambua uhusiano na kubaini ikiwa ni shambulio la hofu au shida ya shinikizo la damu.

Vipengele tofauti

Mgogoro wa shinikizo la damu ni hali ambayo hufanyika dhidi ya asili ya kuongezeka kwa shinikizo la damu. Sababu ya shida ya shinikizo la damu katika hali nyingi ni shinikizo la damu. Mgogoro wa shinikizo la damu labda ndio sababu ya kawaida ya kupiga simu gari la wagonjwa, kwa sababu hali hii inaweza kusababisha haraka kiharusi, mshtuko wa moyo, uvimbe wa ubongo au mapafu na matokeo mengine mengine ya kusikitisha.

Ikiwa mtu anajua kwa hakika kwamba kwa sasa ana shinikizo la damu, ana idadi maalum, hii inamaanisha kwamba anamdhibiti, anafuatilia afya yake. Uwezo kwamba ataleta kwenye mgogoro ni mdogo sana.

Muhimu! Kawaida mwathirika wa shida ya shinikizo la damu ni yule ambaye haoni shinikizo la shinikizo au anapuuza.

Shinikizo kubwa, wakati mwingine kufikia takwimu 210/120 mm RT. Sanaa. na hapo juu, inasumbua mzunguko wa damu ya ubongo na husababisha ishara kama vile:

maumivu makali ya kichwa,
shida ya kuona, iliyoonyeshwa kwa namna ya "nzi" mbele ya macho,
kichefuchefu na hata kutapika (kawaida sio moja).

Dalili zingine zinaonekana:

hisia ya joto, jasho, au, kinyume chake, baridi na kutetemeka, ikifuatana na "matuta ya goose"
upungufu wa pumzi hadi kutosheleza
maumivu ya moyo
udhaifu wa viungo.

Kinyume na msingi wa kushindwa kupumua wakati wa shida ya shinikizo la damu, hali kama vile shambulio la hofu linaweza kutokea. Ni sifa ya maendeleo yasiyodhibitiwa ya hofu, hofu kubwa ya kifo cha karibu.Hofu hiyo ni kubwa sana kwamba wakati wa shambulio la hofu na shinikizo la damu, mtu anaweza kujidhuru - kwa kuanguka, kupiga kitu kikubwa kwa njia, hata kubingirisha. Ni muhimu kupiga ambulensi na kungojea, ameketi kwenye kiti kinachoangalia mgongo wake na kushikilia mikono nayo. Pia inahitajika kutuliza pumzi.

Uainishaji

Wataalam hugawanya machafuko ya shinikizo la damu kuwa ngumu na ngumu. Shida ngumu ya shinikizo la damu ni msingi wa uharibifu wa moyo (angina pectoris, infarction ya myocardial), ubongo (encephalopathy, kiharusi), eclampsia, majeraha ya kichwa, kutokwa na damu ya arterial na uharibifu mwingine muhimu wa chombo. Shambulio linahitaji uangalizi wa haraka wa matibabu na kulazwa hospitalini kwa uangalifu mkubwa. Kupungua haraka kwa shinikizo la damu ni muhimu kupunguza au kuondoa uharibifu wa viungo muhimu.

Katika mivutano isiyo ngumu, kupungua kwa shinikizo pia inahitajika, lakini sio kwa dharura, kwani haziambatani na uharibifu mkubwa wa viungo. Aina hii ya shida kawaida husababishwa na shinikizo la damu. Glomerulonephritis, eneo kubwa huwaka, na shida ya scleroderma inaweza pia kuwa sababu. Tiba inaweza kufanywa kwa msingi wa nje.

Kipindi cha kurejesha na kuzuia

Ikiwa shambulio limesimamishwa salama na kipindi cha papo hapo kipo nyuma, awamu ya kupona huanza. Sababu ya shida ya shinikizo la damu inapaswa kutambuliwa. Ni lazima kutumia wakala wa hypotensive katika kipimo kilichowekwa na daktari. Antispasmodics na analgesics hutumiwa kupunguza maumivu ya kichwa. Shughuli ya mwili inapaswa kuwa mpole sana.

Mwili katika kipindi hiki unahitaji ongezeko la maji, wakati yote lazima yapewe. Tea ya diuretiki ya mitishamba, ambayo haina athari ya shinikizo la damu, hutumikia kusudi hili. Hali baada ya shida ya shinikizo la damu inaweza kuwa ya unyogovu na hata unyogovu. Rufaa kwa mwanasaikolojia, umakini na utunzaji wa wapendwa inaweza kusaidia. Pombe na sigara inapaswa kutengwa.

Kama kipimo cha kuzuia, inahitajika kupunguza ulaji wa chumvi, kuzuia machafuko na mafadhaiko. Pima shinikizo la damu mara kwa mara, chukua dawa zilizopendekezwa kuidhibiti. Kulala kamili na kutembea katika hewa safi, pamoja na lishe ya bidhaa zenye afya hukamilisha orodha. Ikiwa kuna uzito kupita kiasi, inashauriwa kuiondoa.

Kwa nini mashambulio ya hofu yanafuatana na kuongezeka kwa shinikizo

Kwa kuwa mashambulio ya hofu yanafuatana na kiwango cha wasiwasi na hofu, katika hali hii athari za mwili wa mwili huwashwa. Tezi za adrenal hupokea ishara kwa ajili ya utengenezaji wa homoni, hutolewa ndani ya damu. Hii inafuatwa na msururu wa athari kutoka kwa vyombo mbali mbali, haswa, moyo na mishipa ya damu.

Hakuna sababu ya kweli ya hofu katika shambulio la hofu, na hakuna fursa ya kujibu kwa mwili kwa hali ambayo haipo. Kwa hivyo, kiwango cha juu zaidi cha homoni katika damu hufanya ndani ya mwili, kazi ya mfumo mzima wa neva huhamasishwa. Moja ya majibu ya kichocheo ni kuruka katika shinikizo la damu. Mapigo ya moyo huongezeka, shinikizo la damu huinuka, kufikia 150/100 mm RT. Sanaa. na maadili muhimu zaidi.

Muhimu! Wakati wa shambulio la hofu, ongezeko kubwa la shinikizo haisababishi ugonjwa au ugonjwa kwa upande wa moyo na mishipa ya damu, lakini kutokuwa na kazi kwa mfumo wa neva.

Kuongezeka kwa kasi kwa shinikizo la damu wakati wa shambulio la hofu huchukuliwa kuwa ya kawaida na ya kisaikolojia. Mtu mwenye tabia ya shinikizo la damu atapata shinikizo kubwa zaidi. Watu walio wazi kwa shambulio la hofu na shinikizo la damu lazima ni pamoja na matumizi ya dawa za antihypertensive katika matibabu ya mashambulizi ya hofu.

Jinsi ya kutofautisha ugonjwa wa ugonjwa

Kujua ishara za hali zote mbili, ni wazi zaidi jinsi ya kutofautisha mgogoro wa shinikizo la damu na shambulio la hofu. Kuna dalili kadhaa muhimu ambazo huwafanya kuwa ngumu kuzinganisha.

Kupanda kwa shinikizo la damu. PA husababisha kuongezeka haraka na ghafla kwa shinikizo. Kawaida, shinikizo la systolic (juu) huinuka. GC husababisha kuongezeka kwa shinikizo za diastoli na systolic, lakini ni kuongezeka kwa shinikizo la chini ambalo hutofautisha mgogoro wa shinikizo la damu na shambulio la hofu. Ikiwa utazingatia kawaida ya kisaikolojia inayotambuliwa rasmi ya shinikizo la damu 129/89, basi na shida ya shinikizo la damu, idadi huongezeka zaidi kuliko kwa kushambuliwa na hofu.
Utaratibu wa shinikizo la damu. Na PA, ni kawaida na mwisho wa shambulio bila dawa. Na HA bila kuchukua dawa, shinikizo haliwezi kupunguzwa.
Hofu. Na PA, wasiwasi upo kila wakati, mwisho wa shambulio hilo linapita kwa hofu ya shambulio mpya. Na HA, hofu inaondoka na mwisho wa shambulio.
Mara kwa mara ya udhihirisho. Mashambulio ya hofu ni tukio la kawaida, mara nyingi mara kwa mara mara kadhaa kwa mwezi. Matatizo ya shinikizo la damu hayatokea mara kwa mara. Wakati wa kuchukua dawa zilizowekwa na daktari wako na kuchukua kipimo cha shinikizo la kila siku, kurudi tena kunaweza kutokea.
Muda PA haudumu zaidi ya masaa mawili, wakati mwingine huisha katika dakika kumi. HA inaweza kudumu masaa kadhaa au hata siku kadhaa.
Magonjwa yanayowakabili. Na PA, kawaida sio. Na HA, ugonjwa unakuwepo kila wakati.
Shida Mbele ya PA, mgonjwa yuko katika hatari ya shida ya neva na akili. HA inaweza kusababisha uharibifu mkubwa wa kikaboni.
Hatari ya kifo. Licha ya hofu kubwa ya kifo ambacho kinakwenda na PA, kifo kiliamuliwa. Kwa upande wa HC, inawezekana kabisa, haswa ikiwa msaada wa dharura haupatikani.
Shughuli ya mwili. Kwa watu wanaokabiliwa na PA, shughuli za mwili zinaboresha hali hiyo, husaidia kuponya na ni hatua muhimu ya kinga. Na HA, mazoezi ya mwili mara nyingi huwa mbaya hali ya mgonjwa.

Habari zaidi juu ya shambulio la hofu, hofu na phobias, saikolojia inaweza kupatikana kwenye kituo cha mwanasaikolojia na mtaalam wa matibabu Nikita Valeryevich Baturin

Ni tofauti gani kati ya shida ya adrenal na shambulio la hofu

Shambulio la hofu wakati mwingine huitwa msiba wa huruma. Lakini jambo pekee ambalo linachanganya shambulio la hofu na shida ya adrenal ni kwamba aina zote mbili za shambulio mara nyingi husababishwa na dhiki kali ya kihemko au ya mwili. Vinginevyo, udhihirisho wao ni tofauti kabisa. Kupunguza shughuli za kazi za gamba ya adrenal husababisha shida ya adrenal. Kukomesha kwa nguvu kazi yao husababisha kupungua kwa kiwango cha kiwango cha homoni za adrenal katika damu. Ukosefu mkubwa wa homoni husababisha upungufu wa maji mwilini, upotezaji wa potasiamu na mwili, usumbufu wa moyo na misuli mingine, na ukiukaji wa kimetaboliki ya wanga. Hii inaweza kufuatiwa na kutofaulu kwa figo, baada ya muda mfupi - kukosa fahamu.

Mgogoro wa adrenal huchukua masaa kadhaa, chini ya siku mara nyingi. Dalili kuu ni kupungua kwa kasi kwa shinikizo, arrhythmia. Mtu huhisi udhaifu mkubwa, miguu yake hupa. Ujinga wa miguu na baridi huambatana na jasho. Maumivu makali ya tumbo, kuhara, na kutapika huonekana. Hotuba ngumu, kukata tamaa inayowezekana, miiba.

Shambulio la hofu - ni nini?

Mgogoro wa mimea, au shambulio la hofu, huanza na shambulio kali la ghafla lisilo na nguvu la wasiwasi na wasiwasi, likifuatana na tachycardia, shinikizo la damu liliongezeka, kuongezeka kwa kupumua, maumivu moyoni, baridi, kichefuchefu, na machafuko ya mawazo. Dalili zilizo hapo juu zinaonekana kama matokeo ya kutolewa kwa idadi kubwa ya homoni za mafadhaiko ndani ya damu, ambayo huandaa mwili kwa kiwango cha Reflex kurudisha shambulio au kutoroka kutoka kwa hatari.

Sayansi ya kisasa haitoi jibu kamili juu ya nini husababisha mashambulio ya hofu. Kuna sababu kadhaa ambazo zinaamua utabiri wa shida kama hii:

urithi
mshtuko wa neva wa mara kwa mara,
matumizi mabaya ya sehemu fulani za ubongo,
kukosekana kwa usawa katika kazi ya idara zenye huruma na parasympathetic za mfumo wa neva wa uhuru.

Ni ngumu kwa mgonjwa kukabiliana na kujitegemea na hisia ya wasiwasi ya mara kwa mara.

Mashambulio ya shambulio la hofu ya mwisho kutoka dakika kadhaa hadi masaa kadhaa na hurudiwa kutoka mara kadhaa kwa siku hadi mara 1-2 kwa mwezi. Kwa mara ya kwanza amepata shambulio, mwathiriwa ana wasiwasi, akishuku uwepo wa ugonjwa mbaya wa moyo au viungo vingine muhimu. Kwa jumla, shida ya mimea huathiri jamii ya miaka kutoka miaka 20 hadi 40. Wote wanawake na wanaume wanashambuliwa na ugonjwa huo, lakini wanawake, kwa sababu ya tabia ya hasira zao, wanakabiliwa na shambulio hilo mara nyingi zaidi.

Jinsi ya kutofautisha mgogoro wa shinikizo la damu na mshtuko wa hofu

Mtu ambaye amepata mshtuko wa hofu zaidi ya mara moja anaelewa kuwa kitu cha kushangaza kinatokea kwa mwili. Mara nyingi, shambulio linasababisha kuongezeka kwa shinikizo la damu, wengi hufikiria juu ya shinikizo la damu na kukimbilia kushauriana na mtaalamu wa moyo na akili. Ikiwa shinikizo la damu linahusishwa na ugonjwa wa VVD, uchunguzi wa shughuli za moyo, kama sheria, husababisha uwepo wa tachycardia, arrhythmia, au kukosekana kwa pathologies. Kama matokeo, mgonjwa hugunduliwa na shinikizo la damu.

Kuelewa tofauti kati ya shida ya shinikizo la damu na shambulio la hofu kwa mtu bila elimu ya matibabu ni ngumu sana, lakini inawezekana. Inahitajika kuzingatia hisia ambazo mtu anapata wakati wa shinikizo linaloongezeka, kuelewa kwa nini leap yake hufanyika. Kulingana na sifa za utambuzi wa kila mtu, unaweza kuanzisha uhusiano na kuamua chanzo cha ugonjwa huo.

Ni nini huchangia kushambulia kwa hofu

Mashambulio ya PA (shambulio la hofu) yanaweza kutokea sio tu kama matokeo ya shughuli za kawaida za mwanadamu. Kuna sababu nyingi ambazo zinaweza kusababisha wasiwasi kuongezeka na, kama matokeo, hofu. Leo, dawa inabaini prerequisites kadhaa zinazohusiana na tukio la shambulio la hofu linalohusiana na ugonjwa wa VVD.

Sababu za kisaikolojia. Kwa maneno rahisi, haya ni hali ya kila siku na ya kijamii ambayo husababisha msisimko mkubwa, wasiwasi, hofu na wasiwasi. Hizi ni pamoja na: talaka, kifo cha mpendwa, ugonjwa wa mtu wa familia, ugomvi na migogoro kazini, ajali, n.k.

Jambo la kisaikolojia ni sababu ya mara kwa mara ya maendeleo ya PA, kwani mtu anakabiliwa na hali ya kila siku na kijamii kila siku. Inatosha kupata hali ya kufadhaisha kazini, ambayo itasababisha baadaye kushambuliwa.

Fizikiainayohusiana na utumiaji wa mawakala wa kuchochea narcotic na CNS (pombe, nikotini, dawa ngumu, sababu za hali ya hewa).

Imethibitishwa kuwa vileo na dawa za kulevya huongeza hali hiyo na shida ya mimea. Mashambulio ya hofu na bangi, hashi, morphine, heroin, cocaine haziendani. Katika mgonjwa, vitu kama hivyo hutoa kichocheo cha nyongeza cha shida ya neurotic. Mara nyingi, katika mazoezi ya matibabu, kuna mashambulio ya shambulio la hofu ambayo ni matokeo ya matumizi ya heroin na bangi wakati wa VVD.

Katika 90% ya watu, kuchukua inachangia ukuaji wa unyogovu baada ya dawa na dalili za shida ya mimea. Wadanganyifu wa dawa za kulevya husema kuwa baada ya kutumia dawa za kisaikolojia na narcotic hofu isiyoweza kuibuka huanza, moyo huvunjika kutoka kwa kifua, kizunguzungu hufanyika, tinnitus, shinikizo la damu huinuka, na hofu ya kifo huonekana.

Baiolojiakulingana na mabadiliko ya homoni katika mwili (ujauzito, utoaji wa mimba, kunyonyesha, wanakuwa wamemaliza kuzaa, mzunguko wa hedhi, nk). Kati ya mama wachanga kuna wagonjwa wengi wanaoshambuliwa na shambulio la hiari. Zinatamkwa haswa katika kipindi cha baada ya kuzaa, wakati hali ya huzuni na hofu kwa maisha ya mtoto mchanga huibuka.

Kwa kando, lazima ilisemwa juu ya uingiliaji wa upasuaji, magonjwa ya muda na sugu. Mashambulio ya hofu baada ya anesthesia ya jumla ni kawaida. Wagonjwa wanapaswa kupata mkazo mkubwa kabla ya upasuaji, unaohusishwa na mwisho usiojulikana. Anesthesia baada ya upasuaji inazidisha hali ya neurotic, watu wengi wenye utambuzi wa VSD, ambao hawajawahi kupata shambulio hapo awali, wanahisi katika kipindi cha baada ya kazi.

Dalili ya shida ya mimea inaweza kusababisha magonjwa ya somatiki, kwa mfano, kongosho, gastritis, osteochondrosis. Hizi ndizo magonjwa ya kawaida kwa wagonjwa wanaopatikana na VVD. Wanasaikolojia wamethibitisha kuwa sababu zifuatazo mara nyingi huchangia katika maendeleo ya vijidudu hivi:

uzoefu
hali zenye mkazo
unyogovu
ukosefu wa kupumzika kabisa
usingizi sugu.

Kwa upande mwingine, mashambulizi ya hofu na kongosho, gastritis husababisha hali kuwa mbaya zaidi. Mtu huwa macho na hisia zisizofurahi, huwapa wasiwasi wa kufikiria na hatari, kuna hofu ya kifo kabla ya ugonjwa mpya wa maumivu. Tezi ya tezi na mshtuko wa hofu zinaunganishwa bila usawa. Mfumo wa endokrini ni homoni ambayo nyakati nyingine hukosekana, na kusababisha woga wa hofu isiyokuwa na msingi.

Elena Malysheva katika mpango wa "Live Healthy" juu ya shambulio la hofu hujibu kama ifuatavyo: "mgonjwa mwenye ugonjwa wa VVD mara nyingi huvutia magonjwa kadhaa yenyewe kupitia mawazo mabaya na picha hasi. Mara nyingi mwili huletwa katika hali ya kufurahi kutokana na kutolewa kwa adrenaline ndani ya damu, lakini mtu huyo hayuko katika hatari ya kweli. Na PA, lazima uwe mwangalifu kwa hali yako ya ndani na usitumie vibaya vitu vya uchochezi, ambavyo kati yao kunaweza kuwa na kipimo kidogo cha kafeini au nikotini. "

Ikiwa mtu mara nyingi huhisi udhihirisho wa woga, hisia za kufifia na hofu kwa maisha yake, inafaa kuwasiliana na wataalamu, ambao miongoni mwao kunapaswa kuwa na madaktari wa taaluma nyembamba: mtaalam wa magonjwa ya akili, mtaalam wa magonjwa ya akili. Watasaidia kutambua sababu ya magonjwa na kuagiza tiba bora.