Maua ya Linden kupunguza cholesterol

Dawa ya jadi imekuwa ikitumia maua ya linden kutibu magonjwa anuwai. Matumizi ya maua ya linden kutoka cholesterol na atherossteosis imethibitishwa kisayansi. Jinsi ya kuzichukua kwa usahihi, je! Kuna ubinishaji wowote?

Maua ya Linden na atherosclerosis

Maua ya Linden yana idadi kubwa ya dutu hai ya biolojia, pamoja na flavonoids, phytoseptics, na vitu kama homoni. Inaaminika kuwa uanzishaji wa metabolic, ambayo hufanyika na matumizi ya kawaida ya maua ya linden, husaidia kupunguza cholesterol. Ukweli, kwa sababu ya nini hii hufanyika, kwa njia nyingi bado ni siri.

Mwezi wa matumizi mara tatu kwa siku - na mishipa yako ya damu itakuwa safi, huu ni hitimisho ambalo unaweza kuteka mara nyingi baada ya kusoma kifungu juu ya kutumia linden na cholesterol kubwa. Kwa kweli, katika mazoezi matokeo kama haya ni ngumu kufikia. Kwa kuongeza, athari ya linden, kama dawa nyingine yoyote ya watu, ni ya mtu binafsi, na ufanisi wa matumizi yake inategemea, miongoni mwa mambo mengine, juu ya jinsi maua yanavyokusanywa na jinsi yanavyotengenezwa.

Kwa maneno mengine, athari hiyo haitabiriki kwa kiasi kikubwa, na hakuna mtu anayeweza kudhibitisha mafanikio ya matibabu. Ndio sababu unaweza kusikia mara nyingi mapendekezo ambayo linden inapaswa kutumika pamoja na lishe na shughuli za mwili. Matokeo yanaweza kupatikana kutoka kwa matukio mengine yote, na linden itakuwa aina ya sababu ya kuchochea.

Hii haimaanishi kuwa maua ya mti huu hayaleti matokeo yoyote. Labda wanasaidia kwa kiwango fulani, lakini, hakuna mtu aliyethibitisha hili, athari inaweza kuwa ndogo sana kwamba haitaathiri hali ya afya yako.

Mapitio ya madaktari

Kupata maoni mazuri kutoka kwa madaktari kuhusu linden ni ngumu sana. Wengine wanasema kuwa wakati mwingine linden huwekwa kama kiambatisho kwa tiba yote. Kwa kuzingatia ukweli kwamba regimen yoyote ya matibabu ya kawaida ni pamoja na njia za kurefusha wigo wa lipid ya damu, matumizi ya linden kwa kiasi kikubwa ni njia ya kisaikolojia badala ya mfiduo wa mtu.

Wakati mwingine mapitio ya madaktari hayana ukweli kwamba linden ni suluhisho la kushangaza kwa cholesterol, lakini katika hali nyingi hii inatumika kwa dawa fulani, ambazo zina dondoo za linden au vitu fulani kutoka kwake. Na maoni kama hayo yanafafanuliwa tu na shauku ya wataalam.

Wataalam wa magonjwa ya akili na wataalam hawatoi maagizo na infusions za linden kwa matibabu ya atherosclerosis au kuzuia kwake kwa sababu tu kwamba leo kuna dawa zinazofaa zaidi ambazo zinaweza kuhakikisha athari ya uhakika kwenye wigo wa lipid katika kipimo cha kipimo. Na ikiwa hii haifanyika, basi kipimo kinaweza kuongezeka kila wakati na matibabu inaweza kudhibitiwa. Njia yoyote maarufu, pamoja na utumiaji wa linden, hairuhusu hii, na kwa hivyo haitumiwi kwa mazoezi mapana.

Mzio wa kundana na athari zingine

Wengi wanaamini kuwa utumiaji wa linden ni muhimu zaidi kuliko utumiaji wa takwimu zile zile za ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa, hasa baada ya kusoma juu ya athari mbaya za mwisho kwenye ini.

Kwa kweli, statins inaweza kusababisha ongezeko la muda la enzymes ya ini katika damu, lakini katika hali nyingi masharti kama haya ni ya muda mfupi, na uharibifu wa ini haufanyi. Kwa hali yoyote, dawa maalum ni njia iliyosafishwa ya uchafu wote, athari na athari zake ambazo zinaweza kutabirika.

Zote mbili haziwezi kusemwa kwa linden, kwani ina idadi kubwa ya dutu hai ya biolojia. Na madai hayo yote ambayo madai ya linden hayasababisha hata mzio ni mbali na ukweli. Mzio kwa matayarisho ya mitishamba hua mara nyingi zaidi, na ikiwa kuna mchakato wa kitolojia
uharibifu wa ini unaweza kuzingatiwa, kwa hivyo kwa matibabu kama hayo unahitaji kuwa sio sahihi zaidi.

Kama matokeo, swali linatokea ikiwa ufanisi wa linden una shaka, matokeo yake ni ya mtu binafsi, na athari sio tu haijatengwa, lakini uwezekano mkubwa zaidi, ni inafaa kufikiria juu ya kutumia dawa iliyothibitishwa na ya kutoa?

Ikiwa unataka kusoma vitu vya kupendeza zaidi juu ya uzuri na afya, jiandikishe kwa jarida!

Je! Unapenda vitu? Tutashukuru kwa ulipaji

Kichocheo cha zamani cha kusafisha mishipa ya damu kutoka cholesterol

Kulingana na mapendekezo rasmi ya Jumuiya ya Ulaya ya Atherossteosis (huko Magharibi ni shirika linaloheshimika sana), viwango vya "kawaida" vya vipande vya mafuta kwenye damu vinapaswa kuwa kama ifuatavyo: 1.

Jumla ya cholesterol ni chini ya 5.2 mmol / l. 2. Cholesterol ya chini ya wiani lipoprotein ni chini ya 3-3,5 mmol / L. 3. Cholesterol kubwa ya wiani wa juu ya lipoprotein ni kubwa kuliko 1.0 mmol / L.

Triglycerides ni chini ya 2.0 mmol / L.

Jinsi ya kula ili kupunguza cholesterol

Haitoshi kutoa chakula tu ambacho hutoa cholesterol "mbaya". Ni muhimu kula kila wakati vyakula vyenye mafuta yaliyo na mafuta, asidi ya mafuta ya omega-polyunsaturated, nyuzi, na pectin ili kudumisha viwango vya kawaida vya cholesterol "nzuri" na kusaidia kuondoa cholesterol "mbaya" zaidi.

• cholesterol inayofaa hupatikana katika samaki wa mafuta, kama vile tuna au mackerel.
Kwa hivyo, kula 100 g ya samaki wa baharini mara 2 kwa wiki. Hii itasaidia kudumisha damu katika hali ya dilated na kuzuia damu kuota, hatari ambayo ni kubwa sana na cholesterol iliyoinuliwa ya damu.

• karanga ni vyakula vyenye mafuta sana, lakini mafuta, ambayo yanapatikana katika karanga nyingi, ni kwa sehemu iliyo na alama nyingi, ambayo ni muhimu sana kwa mwili.

Inashauriwa kula 30 g ya karanga mara 5 kwa wiki, na kwa madhumuni ya dawa unaweza kutumia sio tu hazelnuts na walnuts, lakini pia mlozi, karanga za pine, karanga za Brazil, karanga za cashew, pistachios. Bora kuongeza kiwango cha mbegu za alizeti ya cholesterol yenye faida, mbegu za ufuta na kitani.

Unakula 30 g ya karanga, ukitumia, kwa mfano, walnuts 7 au milo 22, vipande 18 vya korongo au pistachios 47, karanga 8 za Brazil.

• Ya mafuta ya mboga mboga, upe mafuta ya mizeituni, maharagwe, mafuta yaliyokaushwa, na pia mafuta ya mbegu ya sesame. Lakini kwa hali yoyote usiwe kaanga katika mafuta, lakini uwaongeze kwenye vyakula vilivyotengenezwa tayari. Ni muhimu pia kula tu mizeituni na bidhaa zozote za soya (lakini hakikisha kuwa ufungaji unasema kuwa bidhaa hiyo haina vyanzo vya maumbile vya vinasaba).

Kuondoa cholesterol "mbaya", hakikisha kula 25-25 g ya nyuzi kwa siku.
Nyuzi hupatikana katika matawi, nafaka nzima, mbegu, kunde, mboga, matunda, na mimea. Kunywa glasi kwenye tumbo tupu kwa vijiko 2-3, hakikisha kuwaosha chini na glasi ya maji.

• Usisahau kuhusu maapulo na matunda mengine ambayo yana pectin, ambayo husaidia kuondoa cholesterol ya ziada kutoka kwa mishipa ya damu. Kuna pectins nyingi katika matunda ya machungwa, alizeti, beets, na peel za tikiti. Dutu hii ya thamani inaboresha kimetaboliki, huondoa sumu na chumvi za metali nzito, ambayo ni muhimu sana katika hali mbaya ya mazingira.

Kuondoa cholesterol zaidi kutoka kwa mwili, tiba ya juisi ni muhimu sana.

Ya juisi za matunda, machungwa, mananasi na zabibu (haswa na kuongeza ya maji ya limao), pamoja na apple, ni muhimu sana. Juisi yoyote ya berry pia ni nzuri sana.

Ya juisi za mboga mboga, dawa ya jadi inapendekeza viazi vyenye viazi na juisi za karoti, lakini
ini yako haifanyi kazi kikamilifu, anza na kijiko cha juisi.

• chai ya kijani, ambayo huua ndege wawili kwa jiwe moja, ni muhimu sana kwa cholesterol kubwa - inasaidia kuongeza kiwango cha cholesterol nzuri na damu na hupunguza viashiria "mbaya".
Pia, kwa makubaliano na daktari, ni vizuri kutumia maji ya madini katika matibabu.

Ugunduzi wa kupendeza ulifanywa na wanasayansi wa Uingereza: 30% ya watu wana jeni ambayo huongeza kiwango cha cholesterol "nzuri". Kuamka jeni hili, unahitaji kula kila masaa 4-5 kwa wakati mmoja.

Inaaminika kuwa matumizi ya siagi, mayai, mafuta ya ladi huongeza kiwango cha cholesterol katika damu, na ni bora kuachana na matumizi yao kabisa.

Lakini tafiti za hivi karibuni zinathibitisha kwamba muundo wa cholesterol katika ini inahusiana sana na kiasi chake kinachotokana na chakula. Hiyo ni, awali inaongezeka wakati kuna cholesterol kidogo katika chakula, na hupungua wakati kuna mengi yake.

Kwa hivyo, ukiacha kula vyakula vyenye cholesterol, itaanza kuunda kwa kiwango kikubwa katika mwili.

Ili kudumisha viwango vya kawaida vya cholesterol, kwanza kabisa, tupa mafuta yaliyojaa na hasi yanayopatikana katika mafuta ya nyama na nyama ya kondoo, na upunguze ulaji wako wa siagi, jibini, cream, cream ya kuoka, na maziwa yote.

Kumbuka kuwa cholesterol "mbaya" hupatikana tu katika mafuta ya wanyama, kwa hivyo ikiwa lengo lako ni kupunguza cholesterol ya damu, basi kupunguza ulaji wa chakula cha wanyama.

Ondoa ngozi ya mafuta kila wakati kutoka kwa kuku na ndege mwingine, ambayo ina karibu cholesterol.

Unapopika nyama au mchuzi wa kuku, baada ya kupika, baridi na uondoe mafuta waliohifadhiwa, kwani ni aina hii ya mafuta ambayo husababisha athari mbaya kwa mishipa ya damu na kuongeza kiwango cha cholesterol "mbaya".

Uwezekano wa kupata atherosulinosis ni mdogo ikiwa ni: • moyo mkunjufu na amani na wewe na watu wanaokuzunguka, • usivute sigara, • usilindwe na pombe, • kama matembezi marefu kwenye hewa safi, • usiwe na ugonjwa wa kuzidi, una damu ya kawaida shinikizo

• Usiwe na upungufu katika nyanja ya homoni.

Linden kupunguza cholesterol

Kichocheo kizuri cha cholesterol ya juu: chukua poda ya maua kavu ya linden. Kusaga maua ya linden katika unga katika grinder ya kahawa. Mara 3 kwa siku, chukua 1 tsp. unga kama chokaa.

Kunywa mwezi, kisha mapumziko ya wiki 2 na mwezi mwingine kuchukua linden, nikanawa chini na maji wazi.
Katika kesi hii, fuata lishe. Kila siku kuna bizari na mapera, kwa sababu bizari ina vitamini C nyingi na pectini katika mapera. Yote hii ni nzuri kwa mishipa ya damu.

Na ni muhimu sana kurekebisha kiwango cha cholesterol ili kuanzisha kazi ya ini na kibofu cha nduru. Ili kufanya hivyo, chukua wiki mbili, ukichukua mapumziko kwa wiki, infusions ya mimea ya choleretic. Hizi ni unyanyapaa wa mahindi, chafya, tansy, thistle maziwa. Kila wiki 2, badilisha muundo wa infusion.

Baada ya miezi 2-3 ya kutumia dawa hizi za watu, cholesterol inarudi kawaida, kuna uboreshaji wa jumla katika ustawi.

Maharage yatapunguza cholesterol

Cholesterol inaweza kupunguzwa bila shida!
Jioni, kumwaga glasi nusu ya maharagwe au mbaazi na maji na kuondoka mara moja.

Asubuhi, futa maji, ubadilishe na maji safi, ongeza kwenye ncha ya kijiko cha sabuni ya kunywa (ili hakuna malezi ya gesi ndani ya utumbo), pika hadi zabuni na ula kiasi hiki kwa kipimo cha kugawanywa mbili.

Kozi ya kupunguza cholesterol inapaswa kudumu wiki tatu. Ikiwa unakula angalau 100 g ya maharagwe kwa siku, basi yaliyomo ya cholesterol hupunguzwa na 10% wakati huu.

Muundo na mali muhimu

Wengi wanavutiwa na swali: kwa nini maua ya linden hupunguza cholesterol? Inflorescence ya mmea ina glycosides ya flavone. Dutu hii hufanya vyombo kuwa elastic, kuondoa cholesterol hatari kutoka kwao na kuzuia malezi ya bandia atherosclerotic katika siku zijazo.

Pia, mmea wa dawa unajumuisha vitu vingine vyenye faida. Hizi ni phytosterols, mafuta muhimu, salicin, vitamini A, C na vitu vya kufuatilia.

Kwa sababu ya maudhui ya juu ya dutu ya dawa, linden ina uwezo wa kupunguza sio cholesterol tu, lakini pia sukari ya damu. Kwa hivyo, inashauriwa kwa wagonjwa wote wa kisayansi ambao wana shida na mfumo wa moyo na mishipa.

Dalili kuu kwa matumizi ya mmea wa dawa:

shinikizo la damu
homa
homa
ischemia ya moyo
dhiki kali
kushindwa kwa figo
usawa wa homoni kwa wanawake,
encephalopathy ya kibaguzi.

Zaidi ya magonjwa haya yanahusiana na hypercholesterolemia. Lakini mali ya kipekee ya linden yanaweza kurejesha haraka usawa wa lipid na kuimarisha mishipa ya damu.

Hii inapunguza kasi ukuaji wa patholojia za misuli zilizopo, na kuzuia kutokea kwa magonjwa mapya.

Uvunaji na huduma za programu

Ili kuandaa muundo wa dawa, unaweza kutumia rangi ya chokaa iliyonunuliwa kwenye duka la dawa au kukusanya malighafi mwenyewe. Lakini katika kesi hii, ni muhimu kujua jinsi ya kuvuna vizuri na kuhifadhi mmea wa dawa.

Mkusanyiko unafanywa wakati wa maua ya mti. Ni katika kipindi hiki ambapo inflorescences ina idadi kubwa ya vitu muhimu ambavyo vinaweza kupunguza cholesterol kubwa.

Inahitajika kukusanya maandalizi ya dawa katika misitu na mbuga, karibu na ambayo hakuna barabara kuu na mimea. Vifaa vya malighafi vinapaswa kuhifadhiwa kwenye chumba cha giza kilicho na hewa.

Ni muhimu kujua jinsi ya kuchukua maua ya linden kwa cholesterol. Ikiwa mapendekezo yote yanafuatwa, tiba ya watu itakuwa na athari kubwa ya matibabu.

Kwa hivyo, ili kuongeza ufanisi wa mmea wa dawa wakati wa matumizi yake, ni muhimu:

Shika lishe ya hypocholesterol ambayo hutenga mafuta ya wanyama, pombe na chumvi kutoka kwa lishe.
Zoezi mara kwa mara (kwa vasodilation).
Kupunguza uzito.
Kunywa maji mengi, kwani linden ina athari ya diaphoretic, ambayo inaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini.

Mashindano

Pamoja na wingi wa mali ya dawa, katika hali zingine maua ya linden ni hatari kwa mwili. Kwa hivyo, vipodozi na manjano hazipaswi kutumiwa kwa watoto chini ya miaka 5 na kwa wagonjwa wenye mzio, kwani mmea unaweza kusababisha athari mbaya kwa njia ya upele na uwekundu kwenye ngozi. Katika hali nadra, inaweza kuishia kwa mshtuko wa anaphylactic.

Kwa kuongeza, linden ina vitu vingi vya kazi. Wakati wanakusanya katika mwili kwa idadi kubwa, inaweza kuacha kutoa vitu vyenye faida peke yake.

Pia, rangi ya chokaa imeingiliana katika hypotension. Matumizi ya kimfumo ya decoctions na infusions kutoka kwa mmea huu yanaweza kupunguza sana maono.

Masharti mengine na magonjwa ambayo ni marufuku kutumia chokaa:

upungufu wa maji mwilini
usumbufu katika utendaji wa mfumo wa neva,
magonjwa kadhaa ya moyo na mishipa
kushindwa kwa figo

Mimea haipaswi kunywa kama chai ya kawaida. Inawezekana kuandaa dawa kutoka kwake tu baada ya kushauriana na matibabu.

Ikiwa baada ya kuchukua dawa kuna athari mbaya (kichefuchefu, kizunguzungu, kutapika), basi matibabu inapaswa kusimamishwa mara moja.

Wale ambao wanataka kupunguza cholesterol ya damu wanapendekezwa kutumia poda ya linden. Ili kuitayarisha, saga maua ya mmea kwenye grinder ya kahawa.

Dawa kavu inachukuliwa mara 5 g mara 3 kwa siku, ikanawa chini na maji. Tiba inapaswa kudumu angalau mwezi. Na baada ya siku 14, inashauriwa kurudia matibabu.

Wakati wa kuchukua dawa ya watu, ili kuongeza ufanisi wake, unapaswa kufuata lishe. Kila siku unahitaji kula maapulo na bizari. Bidhaa hizi zina pectini na asidi ascorbic, ambayo pia husaidia kuondoa cholesterol.

Ili kusafisha vyombo inapaswa kuchukua hatua ya matibabu. Kichocheo cha maandalizi yake ni kama ifuatavyo:

Maua kavu na kung'olewa (10 g) hutiwa na maji ya moto (250 ml).
Mchanganyiko hutiwa moto kwa dakika 10, na kisha kuchujwa.
Dawa hiyo imelewa kwa namna ya joto hadi glasi 3 kwa siku.

Muda wa matibabu ni wiki 2. Baada ya siku 60, mchuzi unahitaji kunywa tena.

Chai ya Linden pia ina maoni mazuri kati ya watu wanaougua hypercholesterolemia. Ili kuandaa kinywaji, 20 g ya maua kavu hutiwa ndani ya 500 ml ya maji ya kuchemsha na kushoto kwa dakika 10. Chai inaliwa mara 3 kwa siku, 150 ml kwa wakati.

Pia, ili kupunguza kiwango cha cholesterol mbaya, infusion imeandaliwa kutoka kwa maua ya linden. Ili kufanya hivyo, vijiko 3 vya malighafi kavu hutiwa na maji ya moto (500 ml). Chamomile au mint inapaswa kusagwa kwenye kinywaji.

Dawa hiyo imesalia kwa saa 1, kuchujwa. Kunywa infusion ya 150 ml mara 3 kwa siku.

Mafuta ya Linden pia yatasaidia kupunguza cholesterol ya damu. Mara nyingi hutumiwa katika aromatherapy.

Dutu kidogo ya ethereal huingizwa ndani ya taa maalum na mshumaa, ulio chini, umewashwa moto. Utaratibu huu unaweza kufanywa mara kadhaa kwa wiki.

Ili kuongeza athari ya anticholesterol ya linden, unapaswa kuichanganya na mimea mingine ya dawa, kama vile buds za majani na majani ya hudhurungi. Viungo vyote vinachanganywa kwa kiwango sawa, hutiwa na maji ya kuchemsha na kusisitizwa kwa masaa 15.

Kinywaji chenye afya huchukuliwa 40 ml mara tatu kwa siku na milo. Kozi ya matibabu ni miezi 3.

Pia, inflorescences kavu ya linden inaweza kuchanganywa na mizizi ya dandelion. Poda hufanywa kutoka kwa mimea hii, ambayo huliwa 10 g kwa wakati kabla ya milo.

Ili kupunguza haraka shinikizo la damu na cholesterol katika damu, linden imejumuishwa na propolis. Ili kuandaa wakala wa matibabu, chukua matone 12 ya tincture ya pombe na ujiongeze na mchuzi wa linden (50 ml). Dawa hiyo imelewa mara tatu kwa siku kabla ya milo kwa kijiko 1 cha dessert.

Dawa nyingine inayofaa dhidi ya hypocholesterolemia imeandaliwa na kuchukuliwa kama ifuatavyo.

Maua ya Marigold, chamomile na linden hutiwa na maji ya moto.
Mimea husisitiza dakika 10.
Kunywa kinywaji na asali katika sips ndogo kabla ya kulala.
Kozi ya kukiri ni siku 10, kisha chukua pumziko kwa wiki na kurudia matibabu.

Na cholesterol ya juu, mchanganyiko wa maua ya linden (sehemu 2), mizizi ya valerian kavu na mizizi ya dandelion (sehemu 1 kila moja) itasaidia. Mimea imevunjwa na kuchukuliwa mara 2 kwa siku kabla ya milo. Pia, poda ya matibabu inaweza kuongezwa kwa sahani yoyote.

Faida za maua ya linden zinaelezewa kwenye video katika nakala hii.

Mali muhimu ya linden

Sifa ya dawa ya maua ya linden inaelezewa na muundo wa kemikali tajiri. Zaidi ni mafuta muhimu. Ya mambo ya ziada yaliyomo:

macronutrients: magnesiamu, kalsiamu, potasiamu,
polysaccharides
asidi kikaboni
tangi
flavonoids
antioxidants
saponins.

Maua ya Linden hutumiwa sana katika dawa za watu, famasia kwa utengenezaji wa dawa. Muundo tata una athari ifuatayo kwa mwili:

lipid-kupungua - mmea, hii ni takwimu halisi ya asili ambayo hupunguza cholesterol mbaya, ina mali ya antiatherosselotic,
anti-uchochezi - kiwango kikubwa cha asidi ya salicylic, vitamini C huondoa haraka uchochezi, hupunguza uvimbe, huondoa kuwasha, maumivu na homa, cystitis,
antimicrobial - nguvu ya asili ya antiseptic inazuia ukuaji wa vijidudu vya pathogenic, inaua bakteria ya Staphylococcus aureus, kwa hivyo, vipodozi vya linden hutumiwa kutambaa wakati wa koo, laryngitis, bronchitis,
diaphoretic - chai ya linden huongeza jasho, husaidia kupunguza haraka joto,
bile na diuretic - linden hurekebisha mfumo wa kumengenya, husaidia kukabiliana na magonjwa ya figo, kibofu cha nduru,
antispasmodic - hupunguza misuli laini, huondoa maumivu wakati wa shida ya dyspeptic, kuzidisha kwa pyelonephritis, hedhi,
expectorant - chai ya linden ya chai ya kunde, huondoa haraka giligili kutoka kwa bronchi, mapafu. Husaidia kukabiliana na kikohozi cha muda mrefu, kukohoa kikohozi,
kutuliza - rangi ya chokaa inaonekana vizuri, husaidia kukabiliana na usingizi, mafadhaiko, unyogovu,
immunomodulatory - linden huchochea uzalishaji wa kingamwili, hurejesha kinga haraka,
tonic - vitu vyenye kazi huharakisha kimetaboliki, kuboresha mzunguko wa damu, kutoa lishe kwa tishu, viungo na oksijeni, virutubishi muhimu. Rudisha sauti haraka, ongeza ufanisi, mhemko,
homoni - rangi ya chokaa ina phytohormones sawa na athari kwa wale wa kike. Husaidia kurekebisha mzunguko wa hedhi, ni muhimu kwa wanawake wanaougua magonjwa ya ugonjwa wa uzazi, wanakuwa wamemaliza kuzaa,
hypoglycemic - maua ya mmea hupunguza kiwango cha sukari, kuboresha ustawi, kuongeza sauti, kutoa nguvu, kurekebisha hali ya kisaikolojia.

Kutoka kwa maua ya mmea, unaweza kutengeneza chai, decoctions kwa utawala wa mdomo au kufanya lotions, compress kupunguza maumivu na uchochezi wa pamoja, kuzidisha gout, rheumatism.

Dalili na contraindication

Chai iliyotengenezwa na maua ya linden hupunguza cholesterol katika damu ya binadamu

Linden, kama njia ya kupunguza cholesterol, ni maarufu kwa sababu ya kuwa na idadi ndogo ya contraindication na haina athari mbaya, tofauti na dawa.

Haiwezekani kubadilisha kabisa chai ya kijani au nyeusi na chai ya linden, kwa sababu bado ni dawa ya kutumiwa na matumizi yake marefu, yasiyodhibiti hayatakuwa tu muhimu kwa cholesterol ya juu, lakini pia inaweza kuumiza mwili.

Watu ambao wana shida ya ugonjwa wa moyo au magonjwa ya neva wanapaswa kushauriana na mtoaji wao wa huduma ya afya kabla ya kuchukua linden kutoka cholesterol. Kwa uangalifu toa decoction kwa watoto chini ya umri wa miaka 5. Ikiwa mwili umepoteza unyevu mwingi wakati wa upungufu wa maji mwilini unaosababishwa na jeraha au ugonjwa, basi athari ya diaphoretic na diuretic ya chai kama hiyo inaweza kuzidisha hali ya mgonjwa. Pia, kwa uangalifu, kunywa linden kutoka cholesterol kubwa inapaswa kuwa mzio na hypotensive, kwani ina mali ya kupunguza shinikizo la damu.

Mbali na kuhalalisha kiwango cha cholesterol katika damu, linden hutumiwa kuboresha kimetaboliki, kupunguza uzito, detoxify mwili, kutibu ugonjwa wa kifua kikuu, kifua kikuu, kuchoma, mastitis, gout, prostatitis, rheumatism na magonjwa mengine mengi.

Asali iliyokusanywa kutoka kwa maua ya mmea huu hayasababisha mzio na, wakati inatumiwa kila siku, hufanya kama prophylactic inayoimarisha mfumo wa kinga. Koleo moja au mbili tu kwa siku zitakuwa na athari ya kufaidi maono, kuimarisha na kupanua kuta za mishipa, kurudisha nguvu na sauti ya mwili kwa ujumla.

Watu wenye shida ya ophthalmic wanahitaji kuichukua kwa tahadhari, linden kupunguza viwango vya cholesterol ina athari ya maono. Athari kubwa ya kueneza chai ya linden inaweza, pamoja na matumizi ya muda mrefu, kuwa na athari kinyume na husababisha kuwashwa, kuwashwa kwa neva, wasiwasi, kukosa usingizi, na pia kusisitiza moyo.

Mapishi na Matumizi

Ili maua ya linden kutoka cholesterol kutoa athari kubwa, ni muhimu kuelewa jinsi ya kuchukua kwa usahihi. Kama suluhisho zote za asili za ugonjwa wa nyumbani, maua ya linden hupunguza cholesterol kwa upole kwa kipindi kirefu cha muda, ambayo inamaanisha matibabu itahitaji uvumilivu na kufuata regimen. Haupaswi kukatiza kozi kabla ya wakati au kukiuka ratiba ya uandikishaji kila wakati. Pia, angalau kwa wakati huu inashauriwa kushikamana na lishe, jizuie na nyama ya kuvuta sigara, pipi, mafuta na vyakula vyenye viungo, pombe na sigara.

Maua ya Linden kutoka cholesterol hutoa matokeo thabiti, ikiwa unajua jinsi ya kuchukua kwa usahihi:

Njia rahisi zaidi ya kunywa linden vijana kutoka cholesterol ni kutengeneza chai. Mimina nusu lita ya maji ya kuchemsha kwenye bakuli na vijiko viwili vya maua na uiruhusu kuzunguka kwa dakika 10-15. Gawanya chai katika dozi tatu na kunywa wakati wa mchana. Ikiwa unataka, unaweza kuongeza asali kidogo au kipande cha limao kwake.
Ikiwa kijiko cha poda ya maua ya linden hutiwa ndani ya glasi ya maji na kuchemshwa kwa dakika 5-10 juu ya moto mdogo, utapata decoction. Kabla ya kuichukua, lazima ugumu na utumie moto. Haupaswi kunywa glasi zaidi ya tatu kwa siku. Kozi ya matibabu ni siku 14. Ikiwa ni lazima, inarudiwa baada ya mapumziko ya miezi 2-3.
Kavu linden maua chini cholesterol. Wanaweza kukandamizwa kuwa poda na maji au chokaa na kuchukuliwa kwa mwezi katika kijiko cha safu.. Unaweza kurudia kozi hiyo mapema zaidi ya wiki chache.
Tincture ya maji ya maua ya linden ni nzuri dhidi ya cholesterol ya juu na, kama hakiki zinavyoonyesha, inatoa matokeo ya kudumu. Ili kuitayarisha, chombo cha glasi (jar au chupa) hujazwa na maua kavu yaliyokaushwa na kumwaga na maji ya kuchemshwa. Kusisitiza mahali pa giza, baridi kwa siku 21, na kisha kunywa kijiko kabla ya kifungua kinywa, chakula cha mchana na chakula cha jioni. Unaweza kuongeza infusion kwa maji safi, na kuifanya iweze kujilimbikizia, na kunywa.

Jinsi ya kukusanya

Mwanzo wa msimu wa joto ni wakati mzuri wa kuchagua maua ya linden

Matokeo mazuri hupatikana na maua ya linden kutoka cholesterol, hakiki ya madaktari na watu ambao wamepata matibabu wanathibitisha hili. Unaweza kununua kwenye maduka ya dawa, lakini ikiwa inawezekana kuandaa kwa kujitegemea malighafi ya dawa, basi hii itakuwa chaguo bora.

Msimu wa maua huanguka Mei-Juni, kulingana na hali ya hewa na eneo ambalo mmea hupandwa. Kwa hivyo maua ya linden kutoka cholesterol yanafaa, huvunwa wakati ambao wingi wa inflorescence tayari umeshatangaza wazi. Zinahitaji kung'olewa na "bawa" karibu na ua maalum, sio kama majani mengine, jani la kijani kibichi. Maua yenyewe yanapaswa kuonekana kuwa yenye afya, ikiwa yanaonyesha ishara za kutu, matangazo nyeupe, rangi ya yellowness na kavu, basi linden kama hiyo haifai kupungua cholesterol ya damu na unahitaji kutafuta mti mwingine. Sio lazima kukusanya kando ya barabara zilizo na shughuli nyingi au karibu na viwanda, mimea, taka za ardhi, mimea ya kutibu maji taka.

Kwa kukausha, mazao yaliyovunwa lazima yasambazwe sawasawa juu ya kitambaa safi au karatasi iliyo na safu moja ya cm 3-4. linden hukauka vizuri katika vyumba vyenye joto, kavu, na hewa, lakini inapaswa kulindwa kutokana na jua moja kwa moja. Kukausha, inflorescences inakuwa tete, kwa hivyo, ni muhimu kuifunga kwa uangalifu, lakini haiitaji utaratibu kama huo.

Baada ya maua kukauka kabisa, huwekwa kwenye chombo kwa kuhifadhi. Inaweza kuwa mifuko ya turubai, vyombo vilivyotengenezwa kauri au kuni na kifuniko kilichofungwa. Kavu ili kupunguza cholesterol haifai kuhifadhiwa kwenye mifuko au vyombo vya plastiki, ambapo inaweza "kutosheka" na kuwa isiyoweza kuibuka. Lazima kuwekwa mahali pa giza na unyevu kidogo na joto thabiti. Weka na kunywa linden kutoka cholesterol iliyokusanywa msimu huu haipaswi kuwa ndefu kuliko kabla ya kuonekana kwa rangi mpya.

Asili imewapa watu dawa bora na salama. Linden ya kupunguza cholesterol inatumika sana katika dawa za jadi, athari yake kwa mwili imechunguzwa kisayansi na kuthibitishwa na sayansi rasmi, na maoni juu ya matokeo ndiyo mazuri zaidi. Kukosekana karibu kabisa kwa athari mbaya, unyenyekevu na wepesi wa njia hii hufanya maua ya linden kuwa moja ya tiba maarufu ya homeopathic ya kupunguza kiwango cha cholesterol mbaya katika damu.

Lucerne inoculum itaondoa cholesterol "mbaya"

Dawa mia moja ya cholesterol kubwa ni majani ya alfalfa. Inahitajika kutibiwa na nyasi mpya. Kukua nyumbani na mara tu shina itaonekana, kata yao na kula. Unaweza kunyunyiza juisi na kunywa 2 tbsp. Mara 3 kwa siku. Kozi ya matibabu ni mwezi.

Alfalfa ni tajiri sana katika madini na vitamini. Inaweza pia kusaidia na magonjwa kama arthritis, mishipa ya brittle na nywele, mifupa. Wakati viwango vya cholesterol vinakuwa vya kawaida kwa njia zote, fuata lishe na kula chakula kizuri tu.

Flaxseed kupunguza cholesterol

Unaweza kupunguza cholesterol yako mbaya na flaxseed, ambayo inauzwa katika maduka ya dawa. Ongeza kila wakati kwenye chakula unachokula. Hapo awali, unaweza kuinyunyiza kwenye grinder ya kahawa. Shinikizo halitaruka, moyo utakuwa shwari, na wakati huo huo, kazi ya njia ya utumbo itaboresha. Hii yote itatokea polepole. Kwa kweli, lishe inapaswa kuwa na afya.

Eggplant, juisi na majivu ya mlima yatapunguza cholesterol

Kula vipandikizi vya mayai mara nyingi iwezekanavyo, uwaongeze kwenye saladi mbichi, baada ya kuwashikilia kwenye maji ya chumvi kuzuia uchungu .. Asubuhi, kunywa nyanya na juisi za karoti (mbadala) Kula matunda 5 safi ya majivu nyekundu ya mlima mara 3-4 kwa siku.

Kozi ni siku 4, mapumziko ni siku 10, kisha kurudia kozi mara 2 zaidi. Ni bora kutekeleza utaratibu huu mwanzoni mwa msimu wa baridi, wakati barafu tayari "imegonga" matunda. Mizizi ya cyanosis bluu itapunguza cholesterol.

mizizi ya cyanosis bluu kumwaga 300 ml ya maji, kuleta kwa chemsha na kupika chini ya kifuniko juu ya moto chini kwa nusu saa, baridi, unene. Kunywa 1 tbsp. Mara 3-4 kwa siku, masaa mawili baada ya kula, na kila wakati tena kabla ya kulala. Kozi hiyo ni wiki 3.

Mchuzi huu una nguvu ya kutuliza, athari ya kukinga-mafadhaiko, shinikizo la damu, dari cholesterol, hali ya kulala na hata hutuliza kikohozi dhaifu.

Celery itapunguza cholesterol na kusafisha mishipa ya damu

Kata mabua ya celery kwa idadi yoyote na uinyunyize katika maji moto kwa dakika kadhaa.

Kisha uwaondoe, nyunyiza na mbegu za ufuta, chumvi kidogo na nyunyiza kidogo na sukari, ongeza ladha alizeti au mafuta. Inageuka kuwa kitamu kitamu na cha kuridhisha, nyepesi kabisa.

Wanaweza kuwa na chakula cha jioni, kifungua kinywa na kula tu wakati wowote. Hali moja mara nyingi iwezekanavyo. Walakini, ikiwa shinikizo yako ni ya chini, basi celery imevunjwa.

Tincture kutoka kwa matunda ya Sophora ya Kijapani na nyasi za mistletoe husafisha vyema mishipa ya damu kutoka cholesterol

Kusaga 100 g ya matunda ya Sophora na nyasi ya mistletoe, mimina lita 1 ya vodka, kusisitiza mahali pa giza kwa wiki tatu, unene. Kunywa 1 tsp. mara tatu kwa siku nusu saa kabla ya milo, mpaka tincture imekwisha.

Inaboresha mzunguko wa ubongo, hushughulikia shinikizo la damu na magonjwa mengine ya moyo na mishipa, inapunguza udhaifu wa capillaries (haswa mishipa ya ubongo), na inasafisha mishipa ya damu. Tincture ya mistletoe nyeupe na sophora ya Kijapani husafisha vyombo kwa uangalifu, kuzuia blockage yao.

Mistletoe huondoa amana za isokaboni (chumvi za metali nzito, slag, radionuclides), Sophora - kikaboni (cholesterol).

Masharubu ya dhahabu (callisia yenye harufu nzuri) itapunguza cholesterol

Ili kuandaa infusion ya masharubu ya dhahabu, jani urefu wa 20 cm hukatwa, lita 1 ya maji ya kuchemsha hutiwa na, ikafungwa, inasisitizwa kwa masaa 24. Infusion hiyo huhifadhiwa kwenye joto la kawaida mahali pa giza. Chukua infusion ya 1 tbsp. l

kabla ya milo mara 3 kwa siku kwa miezi mitatu. Kisha angalia damu yako. Cholesterol hata kutoka kwa idadi kubwa itashuka hadi kawaida.

Infusion hii pia hupunguza sukari ya damu, hurekebisha cysts kwenye figo, na kurekebisha vipimo vya kazi ya ini.

Jaundice kvass kuondoa cholesterol "mbaya"

Kishi cha kvass (mwandishi wa Bolotov). Weka 50 g ya nyasi kavu ya jaundice kwenye mfuko wa chachi, ambatisha uzani mdogo na umimina lita 3 za maji ya kuchemshwa. Ongeza 1 tbsp. sukari iliyokatwa na 1 tsp. sour cream. Weka mahali pa joto, koroga kila siku.

Wiki mbili baadaye, kvass iko tayari. Kunywa potion ya dawa ya 0.5 tbsp. mara tatu kwa siku kwa dakika 30 kabla ya chakula. Kila wakati, ongeza kiasi cha maji kisicho na 1 tsp kwenye chombo na kvass. sukari.

Baada ya mwezi wa matibabu, unaweza kuchukua vipimo na hakikisha kuwa cholesterol "mbaya" imepunguzwa sana. Kumbukumbu inaboresha, machozi na kugusa huondoka, kelele katika kichwa hupotea, shinikizo pole pole linatulia.

Kwa kweli, wakati wa matibabu ni kuhitajika kupunguza matumizi ya mafuta ya wanyama. Upendeleo hupewa mboga mbichi, matunda, mbegu, karanga, nafaka, mafuta ya mboga.

Ili cholesterol yako iwe ya kawaida, unahitaji kunywa kozi ya matibabu na jogoo la cholesterol mara moja kwa mwaka:

juisi iliyoangaziwa mpya ya kilo 1 ya lemoni iliyochanganywa na 200 g ya gruel ya vitunguu, kusisitiza mahali pa giza baridi kwa siku 3 na kunywa kijiko 1 kila siku, ikipunguza maji. Kwa kozi, kunywa kila kitu kilichopikwa. Niamini, hakutakuwa na shida na cholesterol!

Imethibitishwa kisayansi kuwa vitamini C iliyomo kwenye vitunguu limau na tete hutengeneza vizuri cholesterol mbaya na kuiondoa kutoka kwa mwili.

Kinga ya Cholesterol

Ili kuzuia uwepo wa cholesterol kwenye kuta za mishipa ya damu, unahitaji kurekebisha lishe yako. Cholesteroli nyingi katika nyama nyekundu na siagi, na pia katika shrimp, lobster na wanyama wengine wa ganda. Cholesterol isiyofaa katika samaki wa bahari na shellfish.

Wao, kwa kuongeza, vyenye vitu ambavyo vinachangia kuondolewa kwa cholesterol kutoka seli, pamoja na seli za viungo vya ndani.

Kula idadi kubwa ya samaki na mboga kunapunguza cholesterol ya damu na ni kuzuia ugonjwa wa kunona sana na ugonjwa wa moyo na mishipa - sababu kuu ya vifo kwa watu waliostaarabika.

Ili kudhibiti cholesterol, unahitaji kufanya uchunguzi maalum wa damu kila baada ya miezi sita. Kiwango cha kawaida cha cholesterol "mbaya" huanzia 4-5.2 mmol / L. Ikiwa kiwango ni cha juu, basi unahitaji kuona daktari.

Maua ya Linden kutoka cholesterol: hakiki, jinsi ya kuchukua, mapishi

Kila mtu anajua kwamba linden ni mmea wa dawa. Inatumika kwa homa, kuvimba kwa etiolojia mbalimbali, maumivu ya kichwa na upele wa ngozi.

Lakini watu wachache wanajua kuwa linden ina athari ya matibabu na ya prophylactic katika kesi ya shida katika mfumo wa moyo na mishipa.

Kwa kuongeza, mmea una uwezo wa kuondoa cholesterol mbaya kutoka kwa damu sio mbaya kuliko dawa.

Pia, tiba ya watu sio tu hurekebisha muundo wa damu, lakini pia huondoa sumu na sumu kutoka kwa mwili, inakuza kupunguza uzito. Sifa hizi zote hufanya linden kuwa mmea muhimu kwa wagonjwa wa kisukari. Walakini, kabla ya kuchukua vijidudu vya linden na infusions, unapaswa kujifunza zaidi juu ya athari za matibabu na contraindication ya mmea.

Maua ya Linden kupunguza cholesterol: tumia, ukiukaji, ukaguzi wa daktari

Shida ya kudhibiti cholesterol ya juu (au dyslipidemia nyingine) na mabadiliko katika vyombo vinavyosababishwa nayo ni muhimu sana leo.

Matumizi ya kiasi kikubwa cha mafuta, haswa lishe ya kila siku ya mtu wa kisasa, mafadhaiko ya mara kwa mara na utumiaji wa dawa kadhaa - yote haya husababisha ukweli kwamba atherosclerosis huanza kukua mapema kabisa, na tayari katika umri wa miaka 40-50 inajidhihirisha na dalili zake za kwanza. Kawaida, dalili hizi ni udhihirisho wa ugonjwa wa moyo.

Hakuna mtu anayetaka uso wa atherosulinosis katika umri wa kati, hata hivyo, katika uzee ugonjwa huu unageuka kuwa mbaya sana, kwani husababisha mabadiliko makubwa moyoni, maendeleo ya ugonjwa wa ugonjwa wa kunyoa damu na ndio sababu ya shida ya moyo na mishipa (infarction ya myocardial, figo, kiharusi cha ischemic, dissecting auricmia na kadhalika).

Kupambana na cholesterol mara nyingi inashauriwa kupitia lishe sahihi na mazoezi ya kutosha ya mwili, lakini watu wengi hawawezi kula chakula cha kulia na kusonga vya kutosha (hakuna pesa za kutosha, basi wakati, basi nishati, wakati mwingine uvivu tu). Ndio sababu watu wengi wanajaribu kutafuta wenyewe suluhisho la ulimwengu ambalo lingekuwa la bei nafuu na lingesaidia kupigana na cholesterol "mbaya".

Suluhisho mara nyingi hupatikana katika maua ya linden, ambayo unaweza kuchagua mwenyewe, na ununue katika maduka ya dawa kwa bei rahisi sana. Kwa kuongezea, wanasema kwamba wao husaidia sana na cholesterol kubwa. Je! Hii ni kweli, matibabu kama hayo yanaweza kutumiwa kupambana na ugonjwa wa atherosclerosis na uzuiaji wake, na madaktari hufikiria matibabu gani hayo?

Maua ya Linden kwa ukaguzi wa cholesterol

Gastroenterologist Antonina Aleksandrovna Schipina anatoa mapishi ya kiafya.

Tunachukua 300 g ya vitunguu na kumwaga lita 0.3 za pombe, kusisitiza siku 21. Shida na kunywa kwa kiamsha kinywa cha kushuka 1, kwa matone ya chakula cha mchana 2, kwa chakula cha jioni matone 3.

Siku iliyofuata, kwa kiamsha kinywa, matone 4, kwa chakula cha mchana 5 na kadhalika. Tunafika 20 na kuanza hesabu katika mwelekeo tofauti. Utakaso kama huo haufanyike tena zaidi ya mara moja kwa mwaka. Kata vitunguu vipande vipande, na pombe lazima iwe 70%, sio 96%.

Na kupoteza uzito, ncha nzuri ni kulala na maji ya moto. Ambao hupunguza uzito kwenye lishe ya apple sio bure. Maapulo huchangia katika uzalishaji wa juisi ya tumbo. Hii ni kejeli kwako mwenyewe. Tulihisi kuwa nilitaka kula - BONYEZA KIWANGO CHA HAKI ZA Maji mengi, lakini sio chai au kahawa, sio maji ya madini, ambayo ni maji ya moto na njaa.

Uingizaji wa juu wa cholesterol

2 tbsp. l inflorescences kumwaga kikombe 1 cha kuchemsha maji. Funga kifuniko, kusisitiza dakika 40. Kunywa kabla ya milo kwa 1 tbsp. Mara tatu / siku. Kila wakati infusion mpya imeandaliwa.

Kozi ya matibabu ni siku 14, kisha mapumziko ya muda sawa, ikifuatiwa na tiba inayoendelea kwa siku 14 nyingine. Inaweza kurudiwa baada ya mapumziko ya mwezi.

Chai ya kuzuia

1 tbsp. l vijiti kavu vinatengenezwa kama chai ya kawaida. Kunywa mara tatu / siku katika kikombe cha chai. Unaweza kuongeza asali kwa kinywaji cha joto (lakini kumbuka kuwa inaongeza mali ya diaphoretic), tangawizi, mint.

Mkusanyiko wa dutu hai katika chai ni chini kulinganisha na infusion. Ni muhimu kuitumia kama prophylactic ambayo inazuia cholesterol, ukuzaji wa ugonjwa wa ugonjwa wa moyo, ugonjwa wa moyo. Haifai kutumia zaidi ya mwezi.

Kawaida ya cholesterol katika damu

Kulingana na mapendekezo rasmi ya Jumuiya ya Ulaya ya Atherossteosis (Magharibi ni shirika linaloheshimiwa sana), viwango vya "kawaida" vya vipande vya mafuta kwenye damu vinapaswa kuwa kama ifuatavyo.

1. Jumla ya cholesterol - chini ya 5.2 mmol / L.

2. Cholesterol ya lipoproteini ya wiani wa chini - chini ya 3-3.5 mmol / L.

3. Cholesterol ya lipoproteini ya wiani wa juu - zaidi ya 1.0 mmol / L.

4. Triglycerides - chini ya 2.0 mmol / L.

Tincture ya pombe

Itachukua lita 0.5 za vodka, 1 tbsp. l maua ya linden, 2 tsp asali, 50 ml ya maji. Fimbo mime na vodka, ondoa mahali pa giza kwa wiki. Shika mara kwa mara.

Pitisha infusion tayari kupitia kichungi, punguza keki vizuri, kisha uitupe. Ifuatayo, unahitaji kuandaa syrup. Juu ya moto mdogo, pasha maji moto na asali. Koroa kila wakati ili asali isambaze haraka iwezekanavyo, usichemke! Ondoa kutoka kwa moto, baridi, ongeza kwa infusion ya linden, changanya vizuri.

Tincture kuiruhusu pombe kwa siku 3. Chukua matone 30 asubuhi, baada ya chakula. Imehifadhiwa hadi miaka 5. Na cholesterol kubwa, kozi ya matibabu hudumu mwezi 1.

Lucerne inoculum itaondoa cholesterol "mbaya"

Jaundice kvass kwa kuondolewa kwa cholesterol "mbaya"

Baada ya mwezi wa matibabu, unaweza kuchukua vipimo na hakikisha kuwa cholesterol "mbaya" imepunguzwa sana. Kumbukumbu inaboresha, machozi na kugusa huondoka, kelele katika kichwa hupotea, shinikizo pole pole linatulia.

Kwa kweli, wakati wa matibabu ni kuhitajika kupunguza matumizi ya mafuta ya wanyama. Upendeleo hupewa mboga mbichi, matunda, mbegu, karanga, nafaka, mafuta ya mboga.