Sukari ya damu 6
Glucose, inayotumiwa na chakula, ni moja ya virutubishi muhimu kwa tishu na seli. Kugawanyika, hutoa nishati inayofaa kwa kazi ya vyombo na mifumo yote. Walakini, hii haimaanishi kuwa wakati wote matumizi ya kiasi kikubwa cha wanga ni nzuri kwa mwili, kiasi kikubwa huongeza tu kiwango cha sukari kwenye damu na kupakia kongosho.
Ulaji mwingi wa wanga mara nyingi husababisha ukuaji wa kisukari cha aina ya 2. Je! Kiashiria cha sukari ya damu inamaanisha nini, na kuna uwezekano gani wa kukuza hali ya ugonjwa wa sukari, makala yetu itaambia.
Kawaida na ugonjwa wa ugonjwa
Ili kuamua jinsi kiashiria cha sukari cha 6.7 ni hatari, ni muhimu kujua mipaka ya kawaida.
Suluhisho la damu ya capillary
Kama inavyoonekana kutoka kwenye meza, kiashiria cha kawaida cha sukari kwa mtu mwenye afya iko katika mkoa wa 5.5.
Walakini, chini ya ushawishi wa sababu fulani, sukari ya damu inaweza kufikia 6.0 mmol / L, na hii pia haitaleta hatari yoyote.
Sababu hizi ni pamoja na:
- Mitindo ya kiakili na kiakili,
- Dhiki
- Maambukizi
- Kipindi cha hedhi
- Mimba
- Cholesterol kubwa
- Kushuka kwa hedhi mapema.
Uvutaji sigara pia huathiri viwango vya sukari, kwa hivyo ulevi unapaswa kuachwa masaa machache kabla ya mtihani. Ni muhimu sana kutoa damu kwa tumbo tupu. Ni bora pia kuzuia kula kiasi kikubwa cha wanga usiku kabla ya uchunguzi.
Ikiwa sukari ya kufunga hufikia 7.0 mmol / L, basi kuna uwezekano kwamba mgonjwa huendeleza hali ya ugonjwa wa prediabetes. Walakini, ili kudhibitisha utambuzi huu, ni muhimu kupitisha uchambuzi mara kadhaa baada ya muda mfupi.
Ugonjwa wa kisukari sio ugonjwa kamili, hali hii inabadilika kabisa na hauitaji uingiliaji wa matibabu. Lakini ikiwa ugonjwa wa ugonjwa haujagunduliwa kwa wakati, au kwa muda mrefu kupuuza yaliyomo kwenye sukari, basi inawezekana kabisa kwamba ugonjwa huo utabadilishwa kuwa aina 2 ya ugonjwa wa kisukari.
Tofauti kati ya ugonjwa wa kisukari na ugonjwa wa prediabetes
Aina 2 ya ugonjwa wa kisukari ni ugonjwa mbaya ambao kuna ukiukaji wa michakato ya metabolic katika mwili na, matokeo yake, kuzorota kwa utendaji wa vyombo na mifumo. Ugonjwa huo unaonyeshwa na maendeleo ya polepole.
Ukuaji wa ugonjwa hauwezi kuzuiwa katika hatua za mwanzo, kwa sababu ugonjwa wa kisukari mara nyingi hufichwa na udhihirisho kama wimbi. Walakini, ikiwa mgonjwa anagundua ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa huo kwa wakati, basi nafasi ya kuepukana na ugonjwa huo na kudumisha afya huongezeka sana.
Ili kufanya utambuzi, inahitajika kupitia mfululizo wa masomo, matokeo yake ambayo yataonyesha yaliyomo kwenye sukari ndani ya damu, pamoja na asilimia ya hemoglobin ya glycated. Kujua viashiria hivi, unaweza kutofautisha kati ya ugonjwa wa kisukari na ugonjwa wa kisayansi.
Matokeo ya kisukari
Matokeo wakati wa mkoa wa prediabetes
Kama inavyoonekana kutoka kwenye jedwali hapo juu, sukari ya damu ya 6.7 mmol / L ni ishara ya hali ya ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa. Ugonjwa huu unaonyeshwa na malfunctions kubwa katika kazi ya michakato ya metabolic, na ikiwa hatua hazitachukuliwa kwa wakati, basi ugonjwa kamili wa sukari unaweza kuanza hivi karibuni.
Dalili za hali ya ugonjwa wa prediabetes
Pamoja na hali ya ugonjwa wa prediabetes, mwili mara nyingi huwa na shida ambayo hufanyika kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa kisukari mellitus.
Hii ni pamoja na:
- Kazi mbaya ya ini na figo
- Maoni yaliyopungua kwa sababu ya shida kwenye ujasiri wa macho,
- Kuvimba kwa miisho, nk.
Walakini, hii ni nadra, na kwa sehemu kubwa, wagonjwa hawaoni mabadiliko yoyote katika kazi ya miili yao. Kuandika dalili zote za tabia za uchovu na mnachuja. Ndio sababu mara nyingi ugonjwa wa kisukari mellitus, zinageuka, tayari hugunduliwa katika hatua ya juu.
Lakini ikiwa unatibu afya yako kwa uangalifu zaidi, unaweza kumbuka dalili kadhaa zinazoonekana katika hali ya ugonjwa wa prediabetes:
- Modi ya kulala iliyovurugika. Hii ni kwa sababu ya ukiukaji wa kimetaboliki ya sukari, ambayo inahusiana moja kwa moja na hali ya mfumo wa neva.
- Kuwasha na kukausha kwa membrane ya mucous. Damu iliyo na sukari iliyo na sukari nyingi haifai kwa wiani wake, kwa sababu ambayo hutembea polepole kupitia vyombo na haitoi kiwango sahihi cha virutubisho kwenye membrane ya mucous, wakati hupunguza unyevu wao na kusababisha kuwasha.
- Kiu ya kawaida na kinywa kavu. Na sukari nyingi kwenye damu, kuna hisia iliyoongezeka ya kiu, kwa sababu ambayo mtu hunywa sana na matokeo yake mara nyingi huenda kwenye choo. Hali hii inaweza kurekebishwa tu kwa kupunguza kiwango cha sukari.
- Maono yaliyopungua. Glucose ina athari ya nguvu kwa tishu za ujasiri, huizuia kufanya kazi kawaida. Ndio sababu ujasiri wa macho huanza kupeleka msukumo vibaya, na hivyo kupunguza ubora wa maono.
- Kuongeza hamu. Sukari ya ziada huongezeka, hamu ya kula.
Wagonjwa wenye ugonjwa wa prediabetes mara nyingi hupata maumivu ya kichwa na mabadiliko ya ghafla ya mhemko.
Kuonekana kwa angalau sehemu ya dalili zilizo hapo juu tayari ni sababu kubwa ya kushauriana na mtaalamu, haswa ikiwa viashiria vya sukari wakati huo huo vilifikia kiwango cha 6.7 mmol / L.
Jinsi ya kurudi sukari kwa kawaida?
Sukari ya damu 6.7 nini cha kufanya? Jibu la swali hili ni la usawa - unahitaji kubadilisha mtindo wako wa maisha. Hali ya ugonjwa wa kisukari inaweza kuiboresha na inabadilika, unahitaji tu kurekebisha lishe, kuongeza shughuli zako za gari na kujiondoa fetma (ikiwa iko).
Sio lazima kuendelea na lishe kali, fuata sheria zingine katika chakula:
- Ondoa vyakula vinavyosababisha kutolewa kwa sukari ndani ya damu,
- Kunywa maji mengi
- Kula hadi mara sita kwa siku kwa sehemu ndogo.
Ili kuelewa ni bidhaa gani wanapaswa kutengeneza lishe yao, unaweza kutumia meza hapa chini.
Inawezekana kwa wastani
- Kila aina ya mboga (hasa ile ya kijani),
- Nyama konda
- Maziwa yenye asilimia ya chini ya mafuta (1 - 5%),
- Aina ya samaki wa chini,
- Berry (tamu na siki),
- Nafasi.
- Mkate mzima wa nafaka
- Macaroni (aina ngumu),
- Matunda (isipokuwa zabibu na ndizi),
- Matunda kavu na mchanganyiko wa lishe,
- Mafuta ya alizeti
- Tamu (asili au syntetisk).
- Kuoka
- Confectionery
- Chokoleti na pipi
- Juisi za matunda, sodas, compotes,
- Bidhaa za maziwa,
- Nyama ya nguruwe na kondoo
- Pombe
- Jam
- Viazi.
Mchakato wa kupikia pia unahitaji kukaguliwa, ni muhimu kuwatenga vyakula vya kaanga, ni bora kupika wakati huo, bakuli au sahani za kitoweo. Hii haitasaidia kupunguza sukari ya damu tu, bali pia kuharakisha njia ya kumengenya.
Je! Dawa ya kitamaduni inafanikiwa?
Wagonjwa wengi, wanapogundua sukari kubwa ya damu, wanapuuza ushauri wa daktari anayehudhuria na huanza kutibu wenyewe, wakipendelea dawa za jadi. Mara nyingi, tiba kama hiyo haileti maboresho, na huwa sababu ya kupuuza ugonjwa.
Kwa kweli, inapaswa kufafanuliwa kuwa dawa zingine hutoa athari fulani, kwa mfano, mapishi ya msingi wa mdalasini hupunguza kiwango cha sukari ya damu (kwa 0,1 - 0,2 mmol / l), lakini, hii haitoshi kwa matibabu kamili. Katika hali nyingi, "mapishi ya babu" ni dummies ambazo hazina athari, au hata kuzidi hali ya jumla.
Kwa kumalizia, ningependa kumbuka kuwa index ya sukari ya 6.7 mmol / L katika damu bado haijawa na ugonjwa wa sukari. Maendeleo ya ugonjwa yanaweza kubadilishwa na kupata afya yake ya zamani. Lakini kwa hili unahitaji kufanya bidii.
Sukari ya damu 6.7: nini cha kufanya, ni ugonjwa wa sukari, ikiwa ni kiashiria kama hicho cha sukari?
Je! Sukari ya sukari 6.7? Kikomo cha chini cha mkusanyiko wa sukari ya kawaida kwa sukari kwa mtu mzima mwenye afya ni vitengo 3.3, na kikomo cha juu haipaswi kuzidi vitengo 5.5.
Ikiwa sukari kwenye tumbo tupu, ambayo ni, kabla ya kula, inatofautiana kutoka vitengo 6.0 hadi 7.0, basi tunaweza kuzungumza juu ya hali ya prediabetes. Ugonjwa wa kisukari sio ugonjwa kamili wa sukari, na inawezekana kabisa kuibadilisha ikiwa unachukua hatua kadhaa.
Walakini, ukiruhusu hali hiyo kutoweka na kupuuza kuongezeka kwa sukari kwa damu, basi uwezekano wa kukuza ugonjwa wa kisukari na matokeo yote yanayofuata huongezeka mara nyingi zaidi.
Kwa hivyo, unahitaji kufikiria jinsi hali ya ugonjwa wa prediabetes inavyotofautiana na ugonjwa wa sukari, na ni vigezo gani hugunduliwa na ugonjwa wa prediabetes? Nini cha kufanya na sukari inayoongezeka na ni nini kifanyike kuipunguza?
Hali ya ugonjwa wa kisukari na ugonjwa wa sukari: tofauti
Mazoezi ya kimatibabu yanaonyesha kuwa katika 92% ya visa vya ulaji wa sukari kwenye mwili wa binadamu, hii ni ugonjwa sugu wa sukari ya aina 2. Psolojia hii haikua haraka sana.
Aina 2 ya ugonjwa wa kiswidi inaonyeshwa na maendeleo ya polepole, baada ya hapo hali ya ugonjwa wa prediabetes, na kisha tu ugonjwa yenyewe huongezeka pole pole.
Kwa bahati mbaya, haiwezekani kuamua uwezekano wa kukuza ugonjwa wa kisukari, ambayo ni, kutambua ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa kwa wakati. Walakini, ikiwa hii itafanikiwa, basi kuna nafasi kubwa ya kudumisha afya zao, na kuepukana na ugonjwa kamili wa sukari.
Je! Ni katika hali gani ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa prediabetes unagunduliwa? Ugonjwa wa kisukari hupewa mgonjwa ikiwa ana kigezo angalau kutoka kwa vitu vifuatavyo.
- Kwenye tumbo tupu, mkusanyiko wa sukari hutofautiana kutoka vitengo 6.0 hadi 7.0.
- Uchunguzi wa hemoglobin iliyokatwa kutoka asilimia 5.7 hadi asilimia 6.4.
- Fahirisi za sukari baada ya upanuzi wa sukari kutoka vitengo 7.8 hadi 11.1.
Hali ya ugonjwa wa prediabetes ni shida mbaya ya michakato ya metabolic katika mwili wa binadamu. Na ugonjwa huu unaonyesha uwezekano mkubwa wa kukuza ugonjwa wa sukari ya aina 2.
Pamoja na hii, tayari dhidi ya historia ya ugonjwa wa kisayansi, shida nyingi za ugonjwa wa kisukari huendeleza, mzigo kwenye vifaa vya kuona, viungo vya chini, figo, ini, na ubongo huongezeka. Ikiwa utapuuza hali hiyo, usichukue hatua yoyote kubadili mlo wako, shughuli za mwili, basi katika siku zijazo kutakuwa na ugonjwa wa sukari. Hii haiwezi kuepukika.
Vigezo ambavyo aina ya pili ya ugonjwa wa sukari hugunduliwa:
- Wakati mkusanyiko wa sukari kwenye mwili wa binadamu kwenye tumbo tupu ni vitengo 7. Wakati huo huo, angalau masomo mawili yalifanywa na kipindi fulani kwa siku.
- Wakati fulani, viwango vya sukari viliruka juu ya vitengo 11, na hii haikutegemea matumizi ya chakula.
- Utafiti juu ya hemoglobin ya glycated ilionyesha matokeo ya umoja na 6.5%.
- Uchunguzi wa uwezekano wa sukari ya sukari ilionyesha matokeo ya vitengo zaidi ya 11.1.
Kama ilivyo kwa hali ya ugonjwa wa prediabetes, kiashiria kimoja kilichothibitishwa ni cha kutosha kugundua ugonjwa wa sukari.
Ikiwa hali ya hyperglycemic hugunduliwa kwa wakati, ni muhimu mara moja kuanza hatua ambazo hupunguza sukari ya damu.
Tiba inayotumiwa wakati huo itapunguza uwezekano wa kukuza shida za kisukari.
