Kuandaa likizo ya ugonjwa wa sukari

Novemba 14 ni Siku ya kisayansi Duniani. Imefanyika tangu 1991, na wakati huu, madaktari ulimwenguni kote wameweza kuelimisha mamilioni ya watu, kuungana jamii za wagonjwa wa kisayansi na kuwafanya watu wafahamu zaidi juu ya ugonjwa wa sukari na shida zake.

Tarehe hiyo ilichaguliwa kwa heshima ya siku ya kuzaliwa ya daktari wa Canada Frederick Bunting, mmoja wa waanzilishi wa insulini. Haki zote kufungua, alichangia kwa Chuo Kikuu cha Toronto.

Mwaka huu, matukio muhimu yaliyowekwa kwa matibabu na kuzuia ugonjwa huu hufanyika kwa mara ya 28. Kila mwaka hujitolea kwa mada fulani ("Uharibifu wa figo katika ugonjwa wa kisukari", "Uharibifu wa Jicho katika Ugonjwa wa kisukari", "Ugonjwa wa sukari na kuzeeka". Mwaka huu inasikika kama: "Ugonjwa wa sukari na familia."

Letidor alihudhuria mkutano wa waandishi wa habari uliowekwa kwenye hafla hii, ambapo wataalam wanaoongoza wa nchi yetu katika uwanja wa endocrinology na kisayansi walizungumza.

Hii ndio habari muhimu waliyoshiriki.

1. Kuna aina kuu tatu za ugonjwa wa sukari. Katika aina 1 ya kisukari mellitus (zamani inayojulikana kama tegemezi ya insulini, ujana au utoto), utengenezaji wa insulini duni ni tabia, ambayo ni kwamba, utawala wake wa kila siku ni muhimu.

Katika aina ya 2 ugonjwa wa kisukari mellitus (wa zamani ulijulikana kama asiyetegemea-insulini, au mtu mzima), mwili hutumia insulini bila ufanisi. Watu wengi wanaugua aina hii ya ugonjwa wa sukari.

Kisukari cha ujauzito cha ujauzito ni hyperglycemia (sukari ya sukari ya seramu). Wanawake walio na aina hii ya ugonjwa wa sukari wana hatari kubwa ya shida wakati wa uja uzito na wakati wa kuzaa. Kufunga sukari ya damu katika mama ya baadaye ni sawa au kubwa kuliko 5.1 mmol / L. Damu inapaswa kuchukuliwa kwa uchambuzi kwa wanawake wote katika hatua za mapema na kisha katika umri wa ujauzito wa wiki 24.

1. Kulingana na Shirikisho la Sukari la Kimataifa, idadi ya watu wenye ugonjwa wa sukari duniani ni milioni 425, na nusu yao hawajui juu ya hilo.

Watoto wote chini ya miaka 14 ambao wanaugua ugonjwa wa kisukari cha aina ya 1 hupokea ulemavu.

1. 27% ya watoto katika nchi yetu ni overweight, 7% yao ni feta. Kwa kuongezea, ongezeko la matukio ya ugonjwa wa sukari yanahusiana moja kwa moja na kuongezeka kwa idadi ya watoto wazito.

1. Aina ya 1 ya kisukari inaweza kuugua wakati wowote, hata katika mchanga, wakati urithi unachukua jukumu ndogo sana. Ikiwa baba ana ugonjwa wa sukari, basi ni 6% tu ya watoto watarithi ugonjwa huo, ikiwa tu mama - basi 6-7%, ikiwa wazazi wote, basi 50%.

1. Buryats, Yakuts, Nenets hawana ugonjwa wa kisukari cha aina ya 1, hawana utabiri wa ugonjwa huu. Wakati huko magharibi mwa nchi yetu ugonjwa huu ni wa kawaida sana: Karelia, mkoa wa shirikisho wa magharibi kaskazini, wawakilishi wa kikundi cha Finno-Ugric.

Aina ya 1 ya kiswidi ni "kuvunjika" kwa mfumo wa kinga (hata kongosho). Hiyo ni, kinga ya binadamu hugundua kongosho lake kama adui.

Karibu kila mtu aliye na ugonjwa wa kisukari 1 ana haki ya kupokea pampu ya insulini (kifaa cha matibabu cha kusimamia insulini) kama sehemu ya bima ya lazima ya matibabu. Kwa kweli, hii sio hamu ya mgonjwa tu, hii ni uamuzi wa pamoja kati ya daktari na mgonjwa, ambayo ni, daktari lazima aelewe kuwa kufunga pampu itakuwa muhimu kwa mgonjwa, sio tu hamu ya mgonjwa "nataka, niweke."

1. Kuna shule za ugonjwa wa kisukari katika nchi yetu ambapo wagonjwa wanaweza kupata msaada wa kisheria na ushauri wa matibabu.

1. Kuna hali ya ugonjwa wa ugonjwa wa sukari wakati kiwango cha sukari kwenye damu huongezeka, lakini bado hakijafikia sehemu ya kisukari. Wagonjwa kama hao pia wanahitaji mashauriano ya endocrinologist kuzuia ugonjwa huo.

1. Angalau mara moja kila baada ya miaka mitatu baada ya miaka 45, unahitaji kutoa damu kwa sukari. Na ikiwa kuna uzani mkubwa wa mwili, basi utafiti kama huo lazima ufanyike mara nyingi, bila kujali umri, angalau 15, angalau miaka 20.

1. Mnamo 1948, kwa mpango wa endocrinologist wa Amerika Elliot Prolin Joslin, tuzo maalum ilianzishwa - medali ya Ushindi kwa watu ambao wameishi na ugonjwa wa kisukari kwa zaidi ya miaka 25. Halafu, walipojifunza jinsi ya kudhibiti kiwango cha insulini kinachosimamiwa, watu wenye ugonjwa wa kisukari wa aina ya 1 walianza kuishi muda mrefu. Kisha medali mpya ilianzishwa kwa miaka 50 ya ujasiri na ugonjwa wa sukari, na baadaye kwa 75, na hata (!) Kwa miaka 80.

1. Aina ya 2 ya kisukari inategemea tu mtindo wa maisha, inahusishwa na kupita sana na kula vyakula vyenye kalori nyingi. Shida hii inaathiri mzunguko wa watu unaokua na haswa watoto. Mtoto hutazama jinsi familia inavyokula, na kurudia mfano huu tayari katika familia yake ya baadaye. Watu ni wavivu kutumia nguvu. Kama matokeo, kila kitu kinakwenda mafuta, na mafuta ni ugonjwa wa sukari. Mapema, baada ya miaka 5 hadi 10, lakini kwa watu feta, ugonjwa wa kunona sana utasababisha ugonjwa wa sukari.

1. Tangu 1996, rejista ya ugonjwa wa sukari imehifadhiwa katika nchi yetu.

Watu milioni 4,500 ni watu ambao walikwenda kwa madaktari na wakawaingiza kwenye hifadhidata.

Msingi hukuruhusu kujua kila kitu kuhusu wagonjwa hawa: walipokua wagonjwa, ni dawa gani walipokea, ni dawa gani ambazo hawakutolewa, nk. Lakini hii ni msingi rasmi tu, bado kuna watu wengi ambao hawajui kuwa ni wagonjwa na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 (ugonjwa wa kisukari cha aina ya 1 hujulikana kila wakati, kwa sababu na ugonjwa huu kuna mwanzo wa papo hapo na ugonjwa wa kawaida au ugonjwa wa fahamu).

1. Mtandao umefungwa kwa njia mbali mbali za kutibu ugonjwa wa sukari na virutubisho vya lishe na tiba za watu. Hii yote sio kweli!

Madaktari wanapaswa kulazimisha hadithi nyingi juu ya ugonjwa huu. Shukrani kwa Shule maalum za ugonjwa wa sukari, iliwezekana kupunguza idadi ya hadithi hizi, kwa sababu zinafundisha wagonjwa jinsi ya kudhibiti ugonjwa.

Hadithi ya kwanza inawahusu watu ambao kwa uteuzi wa daktari hutangaza kuwa hawakula sukari, kwa sababu ugonjwa huo huitwa ugonjwa wa sukari "wa kisukari". Kiasi cha sukari inayotumiwa, kwa kweli, ina thamani fulani, lakini sio ya kuamua. Inageuka kuwa wanakula vyakula vingine kwa kiasi kwamba itakuwa bora kuingiza sukari kwenye lishe.

Inafuata kutoka ya kwanza hadithi ya pili kuhusu Buckwheat. Kwa miaka 50-60 katika nchi yetu, iliaminika kuwa Buckwheat ni bidhaa ya kisukari. Katika nyakati za Soviet, mara nyingi kabisa endocrinologist ilitoa kuponi za buckwheat kwenye duka la Chakula. Nafaka hii wakati huo ilikuwa bidhaa adimu, na wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari walipokea kwenye kuponi, kwa sababu ni muhimu.

Huongeza sukari kama pasta na viazi.

Hadithi ya tatu kwa matunda: kijani kibichi kinaweza, lakini ndizi haziwezi. Kama matokeo, mtu angeweza kula maapulo 5 ya aina ya Antonovka, lakini katika kesi hakuna ndizi. Kama matokeo, apples 5 alitoa sukari mara 5 zaidi ya ndizi moja.

Hadithi ya nne: mkate mweusi ni mzuri, nyeupe ni mbaya. Hapana, sukari itainuka kutoka kwa aina zote mbili za mkate.

Pia kuna hadithi juu ya matibabu, wakati wagonjwa wengine wanapumzika kwa kuchukua vidonge, vinginevyo "unaweza kupanda ini". Hii haikubaliki. Hadithi hiyo hiyo inatumika kwa usimamizi wa insulini: kwa wagonjwa wengine wenye ugonjwa wa kisukari cha aina ya pili, vidonge havisaidii kwa kiwango fulani, lakini hawataki kubadili insulini kwa wakati, ambayo inazidisha hali yao tu.

Kumbuka pia kwamba hakuna matone au viraka vya Wachina kwa ugonjwa wa sukari, hata ikiwa karibu na uchapishaji ni picha na picha ya wataalam wanaoongoza katika endocrinology.

Unataka kupata vidokezo vya vitendo na nakala za kuvutia za ugonjwa wa sukari?

Tunataka kukusaidia kudhibiti ugonjwa wako wa sukari! Jisajili kwa jarida la OneTouch ® , na utapokea lishe ya kisasa, mtindo wa maisha, na habari ya bidhaa ya OneTouch ® .

Unataka kupata vidokezo vya vitendo na nakala za kuvutia za ugonjwa wa sukari?

Tovuti hii inamilikiwa na Johnson Johnson LLC, ambayo inawajibika kikamilifu kwa yaliyomo.

Tovuti hii inalenga watu zaidi ya umri wa miaka 18 wanaoishi katika Shirikisho la Urusi na imekusudiwa kutuma habari juu ya usimamizi wa ugonjwa wa kisukari, kusajili wanachama wa Programu ya Uaminifu ya OneTouch ®, kuajiri na kuandika alama katika Programu ya Uaminifu ya OneTouch ®.

Habari iliyotumwa kwenye wavuti iko katika hali ya mapendekezo na haiwezi kuzingatiwa kama ushauri wa matibabu au kuibadilisha. Daima wasiliana na mtoaji wako wa huduma ya afya kabla ya kufuata pendekezo. Ikiwa una maswali yoyote, unaweza kuwauliza kila wakati kwa kupiga simu ya simu: 8 (800) 200-8353.

Ikiwa una maswali yoyote, unaweza kuwauliza kila wakati kwa kupiga simu ya simu: 8 (800) 200-8353

Reg. beats RZN 2015/2938 tarehe 08/08/2015, reg. beats RZN 2017/6144 tarehe 08/23/2017, Reg. beats RZN 2017/6149 tarehe 08/23/2017, reg. beats RZN 2017/6190 tarehe 9/04/2017, Reg. beats RZN No. 2018/6792 tarehe 2/01/2018, reg. beats RZN 2016/4045 tarehe 11.24.2017, Reg. beats RZN 2016/4132 tarehe 05/23/2016, reg. beats FSZ No. 2009/04924 ya Septemba 30, 2016, Reg. beats Huduma ya Usalama ya Shirikisho Nambari ya 2012/13425 ya Septemba 24, 2015, reg. beats Huduma ya Usalama ya Shirikisho No 2008/00019 ya Septemba 29, 2016, Reg. beats FSZ No 2008/00034 tarehe 06/13/2018, reg. beats Huduma ya Usalama wa Shirikisho Nambari ya 2008/02583 ya tarehe 9/29/2016, Reg. beats Huduma ya Usalama wa Shirikisho Nambari ya 2009/04923 kutoka 09/23/2015, reg. beats Huduma ya Usalama wa Shirikisho Nambari ya 2012/12448 ya tarehe 9/3/2013

MAHUSIANO YA MAHUSIANO YANATANGANYWA NA Mtaalam

Tovuti hii hutumia kuki. Kwa kuendelea kuvinjari tovuti, unaidhinisha matumizi yao. Maelezo zaidi.

"Kujitolea kwetu Johnson & Johnson LLC kunashughulikia umuhimu mkubwa kwa suala la kulinda data ya watumiaji. Tunafahamu kamili kuwa habari yako ni mali yako, na tunafanya kila juhudi kuhakikisha usalama wa uhifadhi na usindikaji wa data inasambazwa kwetu. Kuamini kwako ni muhimu sana kwetu. Tunakusanya kiwango cha chini cha habari tu na ruhusa yako na tunatumia tu kwa madhumuni yaliyotajwa. Hatutoi habari kwa wahusika bila idhini yako. Johnson & Johnson LLC hufanya kila juhudi kuhakikisha usalama wa data yako, pamoja na utumiaji wa taratibu za kiufundi za usalama na taratibu za usimamizi wa ndani, pamoja na hatua za ulinzi wa data ya mwili. Asante. "

Maandalizi ya Kusafiri kwa Kisukari

Linapokuja suala la kuandaa likizo, jambo la kwanza ambalo hukumbuka ni kuunda orodha ya vitu muhimu ambavyo unaweza kuhitaji mahali pa mbali na nyumba yako. Unaweza kuhitaji kuwa na wasiwasi kidogo kwa sababu ya kupata yao nje ya nchi kwa sababu ya kutokujali au kusahaulika, na vifaa vingine / dawa haziwezi kununuliwa katika nchi ya nje bila hati muhimu.

Kwa hivyo ninakushauri kusoma orodha hii kwa uangalifu, na ujiandikie mwenyewe muhimu zaidi kwa siku za kupumzika:

- Dawa za Kulevya insulini hatua fupi na ya kila siku, au insulini iliyochanganywa, kulingana na kile unachotumia. Chukua insulini mara mbili kama kipimo kilichohesabiwa siku za likizo. Hii itasaidia kuzuia shida za kupata dawa ikiwa utapotea au uporaji.

- Kalamu za sindano au kawaida sindano za insulini kwa kiwango cha kutosha.

- mita ya sukari sukari (ikiwezekana mbili) na vijiti vya mtihani, konda (+ hisa ya viboreshaji na betri ikiwa utahitaji).

- begi ya Thermo au begi ya mafuta ya kuhifadhi insulini. Karibu kitu cha lazima kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari unaotegemea insulini, kusaidia kulinda dawa hiyo kutokana na udhihirisho wa joto kupita kiasi.

- Vidonge vya kupunguza sukari ikiwa utatumia.

- Vipimo vya Mtihani wa uchambuzi wa mkojo kwa asetoni na sukari.

- Thermometer ya chumba - ili kufafanua hali ya joto ndani ya minibar (katika hoteli) au jokofu nje ya nchi.

- Mizani ya kitamaduni - kwa kuhesabu vipande vya mkate.

- Bomba la insulini na / au mfumo endelevu wa ufuatiliaji (ikiwa unatumika).

- Cheti au rekodi ya matibabu ambayo ina habari kuwa una ugonjwa wa kisukari, na pia fomu iliyo na wazi ya vitendo kwa msaada wa kwanza ikiwa utakua na hali ya hypo- au hyperglycemic.

- sukari iliyosafishwa, sanduku zilizo na juisi za matunda, sukari safi, utayarishaji wa sukari kwenye kesi ya hypoglycemia.

- begi ya kuzuia maji (ikiwa ipo).

- Mikasi, faili ya utunzaji wa miguu, cream maalum ya kuyeyusha ngozi ya miguu.

Kwa kuongeza orodha hii ya msingi, wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari wanaweza kuhitaji:

- Dawa za antihypertensive (kaimu muda mrefu na kuondoa machafuko).

- Dawa za antihyperlipidemic (statins, nyuzi, nk).

- Tonometer - kuamua kiwango cha shinikizo la damu la systolic na diastoli nyumbani.

- Kweli, kwa kweli, haitakuwa superfluous kuchukua na wewe katika baraza la mawaziri la dawa ya kupambana na mzio (Zirtek, Suprastin), antiemetic (Cerucal, Motilium), antidiarrheal (Imodium), antipyretic (Paracetamol) na dawa za antiviral (Arbidol, Kagocel), vile vile , iodini, oksidi ya oksidi, plasters na pombe kwa kila kesi ya "moto".

Habari kwa wasafiri wa kisukari

Wakati wa kusafiri kwenda nchi ya nje na hali ya hewa isiyo ya kawaida, usisahau kuwa unyevu wa hali ya juu na joto ni mambo ambayo unapaswa kujihadhari na epuka kila inapowezekana.

Katika hali ya hewa ya moto, upungufu wa maji mwilini hufanyika haraka sana na kimya, kwa hivyo jaribu kunywa maji safi zaidi katika hali kama hiyo.

Ni muhimu sana kudhibiti profaili ya glycemic wakati wa upungufu wa maji mwilini, kwa kuwa inakaa kwa mwangaza wa jua kwa wagonjwa wengine ambayo husababisha matokeo ya sukari kupungua kwa kiwango cha ufuatiliaji wa mita.

Ninataka pia kugusa juu ya mada ya kazi ya kazi ya mwili kwa watu wenye ugonjwa wa sukari wakati wa kusafiri. Ninakushauri usipindue mwili na michezo ya michezo, na uongeze mzigo polepole. Sema, siku ya kwanza inaweza kutembea kwa kasi ya haraka katika uwanja wa hoteli, kwenye baiskeli ya pili, kwa tatu - tenisi, mpira wa wavu, nk.

Jaribu kuhamisha safari na safari zozote, pamoja na kila aina ya shughuli za michezo kwa wakati moto wa siku. Kwa kweli, hii ni kipindi baada ya 17:30 jioni na hadi 11:00 asubuhi.

Kwa bahati mbaya, katika hali ya hewa ya moto, mgonjwa wa kisukari pia yuko katika hatari ya kupata hyperglycemia na hypoglycemia. Kwa hivyo kumbuka kwamba kujichunguza na glasi ya gluceter inapaswa kufanywa mara nyingi kadiri joto la kawaida liko juu.

Kuogelea baharini au kwenye bwawa pia kunaweza kuwa sababu ya kushuka kwa kasi kwa sukari ya damu. Kwa hivyo, kabla ya kuzama katika maji, jaribu kula apple moja au kipande cha mkate.

Vipindi vya kukaa katika maji haipaswi kuzidi dakika 15. Ikiwa unatumia pampu ya insulini, utahitaji kuikata wakati wa taratibu za maji.

Swala tofauti ni uhifadhi wa insulini wakati wa kusafiri kwenda nchi nyingine. Kabla ya kukimbia, usisahau kuweka usambazaji wote wa insulini katika mzigo wako wa mkono, kwani inaweza kufungia kwenye chumba cha mizigo ya ndege, na kwa hivyo kuwa isiyoweza kutabirika kabisa.

Katika orodha hapo juu, nilionyesha kuwa ni muhimu kuleta pamoja na thermometer ya chumba kwenye safari. Sasa nitakuelezea kwa nini ... Kwa kuwa hali ya kukaa katika kila hoteli ni tofauti, hakuna mtu anayeweza kukuambia kwa uhakika ni joto gani la hewa ndani ya minibar kwenye chumba ambacho unaweza uwezekano wa kuhifadhi usambazaji wowote wa insulini.

Acha tu thermometer ndani ya minibar kwa masaa kadhaa, na baada ya hapo utajua wazi jibu la swali hili muhimu sana la wagonjwa walio na ugonjwa wa kisayansi unaotegemea ugonjwa wa sukari.

Nadhani wasomaji wote tayari wanajua kuwa kwa hali yoyote unapaswa kuhifadhi insulini kwenye jua moja kwa moja au kwa baridi kali (kufungia). Pia, usisahau kwamba ikiwa umeingiza matayarisho ya insulini, na mara baada ya hapo ulitembelea sauna au unajishughulisha na mazoezi ya kiakili ya mwili, lazima uwe mwangalifu sana, kwa sababu kazi ya misuli na ushawishi wa hewa moto huongeza kiwango cha kunyonya cha dawa. Kama matokeo, kunaweza kuwa na dalili za hypoglycemia (jasho baridi, hisia ya hofu, tachycardia, kutetemeka, njaa, nk).

Kama kipimo cha maandalizi ya insulini yaliyojeruhiwa: wakati wa kukimbia kwenda nchi zilizo na hali ya hewa ya joto, kupungua kwa hitaji kamili la insulini (basal na bolus) mara nyingi huzingatiwa. Dozi lazima ipunguzwe polepole: anza kupungua na kipimo cha insulini ya jioni iliyopanuliwa (wakati unazingatia sukari ya asubuhi), na kisha endelea kwenye urekebishaji wa insulini ya bolus.

Hali pamoja nao, kwa kweli, ni ngumu zaidi, kwani kipimo huhusiana moja kwa moja na chakula kinachotumiwa, ambayo wasafiri wengi wana wakati wa kufahamiana tu katika siku 2-3 za kukaa kwao kwenye hoteli .. Njia bora zaidi ni kuleta mizani ya upishi na kuitumia, kujaribu kutoa upendeleo kwa sahani zilizo na muundo rahisi, ambayo unaweza kuamua idadi ya vipande vya mkate.

Hiyo, labda, ndiyo yote ambayo nilitaka kushiriki nawe. Kwa kila mtu ambaye bado ana shaka, ninaweza kusema tu kuwa ugonjwa wa kisukari sio kikwazo kwa uvumbuzi mpya na safari. Hakika, hisia zuri ambazo tunapokea kwa kurudi zinakumbukwa kwa muda mrefu. Jaribu, gundua, fanya makosa na ujaribu tena! Wacha kila mtu aishi maisha mazuri, tajiri, kamili ya hisia chanya na kumbukumbu za maisha. Baada ya yote, kama nilivyosema, ugonjwa wa sukari sio kikwazo kwa hii!