Hatari ya ugonjwa wa sukari! (upimaji mkondoni)

Ugonjwa wa kisukari ni moja ya magonjwa hatari na yasiyopendeza ya maumbile ambayo inaweza kusababisha idadi kubwa ya shida, haswa kutoka kwa viungo vya maono na mfumo wa moyo! Mradi wa kuhesabu Calculator wa FOX uliamua kukusaidia kujua ni hatari gani kwa ugonjwa huu mbaya kwa wewe binafsi, kwa sababu ni bora kuzuia magonjwa kuliko kuteseka kutoka kwao katika siku zijazo!

Matokeo

Ulifunga 0 kwa alama 0 (0)

Hakuna kichwa 0%

Chini ya alama 10 (hatari ya kupata ugonjwa ni ya chini sana, takriban 1: 100) - Kila kitu kiko sawa na wewe.

10 - 15 (hatari iliyoongezeka, 1:25) - Mwanzoni, kwanza, kila kitu ni sawa na wewe, lakini unapaswa kukumbuka kuwa ugonjwa wa sukari unaweza kufichwa. Makini na afya yako!

15 - 17 (hatari kubwa 1:16) - hakikisha kupitia uchunguzi na endocrinologist!

17 - 19 (hatari kubwa 1: 3) - hakikisha kupitia uchunguzi na endocrinologist!

zaidi ya 19 (hatari ni kubwa sana 1: 2) - - angalia afya yako kwa karibu na hakikisha kufuata chakula!

Na jibu
Na alama ya saa

Dhibitisha umri wako:

Wewe ni chini ya miaka 45
Wewe ni kutoka miaka 45 hadi 55
Hapa ni kutoka umri wa miaka 55 hadi 65
Una zaidi ya miaka 65

Dhibitisha index yako ya misa ya mwili:

Wewe ni BMI LESS THAN 25
BMI yako iko katika anuwai ya 25-30
BMI yako ni zaidi ya 30

Onyesha mzunguko wa kiuno chako:

Wanaume hadi 94 cm, wanawake hadi 80 cm.
Wanaume (94 - 102 cm), Wanawake (80 - 88 cm)
Wanaume (zaidi ya cm 102), Wanawake (zaidi ya cm 80)

Wakati wa mchana, mazoezi yako ya mwili ni angalau dakika 30?

Zaidi ya dakika 45
Dakika 15 hadi 45
chini ya dakika 15

Je! Ni mara ngapi unaweza kula matunda, mboga mboga au matunda?

Ndio, mimi hutumia kila siku
Hapana, mimi hutumia mara 3 kwa wiki
Hapana, mimi hutumia chini ya mara 3 kwa wiki

Je! Jamaa zako wa karibu alikuwa na aina ya 1 au aina ya 2 ya kisukari?

Hapana
Ndio (babu, mjomba, shangazi)
Ndio (wazazi, dada, kaka, watoto wenyewe walikuwa na ugonjwa wa sukari)

Je! Umewahi kuona kuongezeka kwa shinikizo?

Hapana kamwe
Ndio mara chache
Ndio mara nyingi

Jibu maswali yote ili kujua ikiwa una ugonjwa wa sukari.

Je! Umegundua kuwa uzito wako umepungua bila sababu dhahiri (lishe, michezo, mafadhaiko, nk)?

A. Ndio, nimepoteza uzani mwingi bila sababu nzuri (zaidi ya kilo 5) (alama 5)

B. Ndio, nilitupa kidogo kwa uzani (kutoka kilo 2 hadi 5) (alama 2)

B. Sizingatii chochote kama hiki (alama 0)

Umri wako ni nini?

A. Hadi 35 (Pointi 0)

B. Kutoka 35 hadi 45 (1 uhakika)

B. Kutoka 46 hadi 55 (Pointi 2)

G. Kutoka 56 hadi 65 (Pointi 3)

D. Zaidi ya 65 (alama 4)

Je! Unajisikia uchovu baada ya chakula cha jioni?

A. Badala yake, daima ni kamili na nguvu na nguvu (alama 0)

B. Mara nyingi nahisi kuvunjika (alama 4)

Je! Umekuwa na shida za ngozi ambazo haujaziona hapo awali (kwa mfano, majipu, kuwasha)?

A. Ndio, wakati mwingine nahisi ni shida (alama 3)

B. Ndio, majipu huonekana mara kwa mara (alama 3)

B. Hakuna ya hii ni kuzingatiwa (Pointi 0)

Je! Unaweza kusema kwamba kinga yako ni dhaifu kuliko hapo awali?

A. Nadhani dhaifu (alama 4)

B. Hapana, hakuna kilichobadilika (alama 0)

B. Vigumu kusema (hatua 1)

Je! Kuna yeyote wa jamaa yako wa karibu ana ugonjwa wa sukari?

A. Ndio, jamaa wa karibu ana utambuzi kama huo (wazazi, kaka, dada) (alama 4)

B. Ndio, lakini sio jamaa wa karibu (babu, bibi, mjomba, binamu, nk) (alama 2)

B. Hakuna hata mmoja wa jamaa aliye na utambuzi huu (alama 0)

Je! Unaweza kusema kuwa hivi karibuni unataka kunywa zaidi kuliko kawaida?

A. Hapana, ninakunywa kama zamani (vidokezo 0)

B. Ndio, hivi majuzi nimekuwa na kiu sana (alama 3)

Je! Una uzito kupita kiasi?

A. Ndio yapo, lakini sio mengi (2 Pointi)

B. Ndio, uzito wangu ni mkubwa zaidi kuliko kawaida (alama 5)

V. Hapana, mimi hufuata takwimu (alama 0)

Je! Unaongoza maisha ya kufanya kazi (kupanda kilomita 3 kwa siku)?

A. Wakati mwingine (alama 3)

B. Ndio, mimi niko safarini kila wakati (alama 0)

Je! Umeshachukua dawa kupunguza shinikizo la damu (shinikizo la damu)?

A. Ndio, nilikubali (alama 3)

B. Hapana, shinikizo langu ni la kawaida (alama 0)

V. Ndio, na sasa ninakubali (alama 4)

Je! Unaweza kusema kuwa unafuata kanuni za lishe sahihi?

A. Hapana, ninakula kile ninachotaka (alama 3)

B. Ndio, ninachukua upangaji wa lishe kwa umakini sana (alama 0)

B. Ninajaribu kula sawa, lakini haifanyi kazi kila wakati (alama 2)

Mzunguko wako wa kiuno:

A. Kwa wanawake - zaidi ya cm 88, kwa wanaume - zaidi ya 102 (alama 3)

B. Kwa wanawake - kutoka 80 hadi 88 cm, kwa wanaume - kutoka 92 hadi 102 cm (1 uhakika)

B. Vigezo chini ya ilivyoainishwa katika aya ya B. (alama 0)

Matokeo ya mtihani: ni alama ngapi ulifunga

Hadi alama 14

Inaonekana unajali afya yako na unaongoza maisha ya kawaida, kwa hivyo kwa wakati huo uwezekano wa kuwa na ugonjwa wa sukari ni mdogo. Lakini ikumbukwe kwamba hata mtu mwenye afya anahitaji kufanya uchunguzi wa kawaida na vipimo vyote vya msingi, ambayo pia ni pamoja na mtihani wa damu kwa sukari. Pia kumbuka umuhimu wa lishe, lishe bora, na mtindo wa maisha. Jaribu kuzuia dhiki isiyo ya lazima kwa kiwango cha juu, kwa sababu inaathiri vibaya mwili na inaweza kusababisha maendeleo ya ugonjwa wa sukari.

Pointi 15 hadi 25

Uwezekano mkubwa zaidi, kuna nafasi ya kuendeleza ugonjwa wa sukari. Hakikisha kufanya mtihani wa damu. Ikiwa kiwango cha sukari iko ndani ya kiwango cha kawaida, inamaanisha kuwa kwa sasa hauna ugonjwa wa kisukari, lakini unahitaji kufikiria upya mtindo wako wa maisha. Sasa ni wakati wa utunzaji wa afya yako: fanya uchunguzi kamili, ukipitisha vipimo vyote muhimu. Kumbuka, kuzuia shida ni rahisi kuliko kutatua baadaye. Ikiwa unashuku kuwa na ugonjwa wa sukari, mara moja tembelea daktari na upate glisi ya kutazama kiwango cha sukari ya damu na ujibu haraka ikiwa hali inazidi.

Zaidi ya alama 25

Unaweza kuwa na hatua ya awali ya ugonjwa. Kiu kubwa, kupoteza uzito usio na sababu na kuzorota kwa ngozi yako ni ishara za kwanza za ugonjwa wa sukari. Usichanganye na afya yako - mara moja nenda kwa mtaalam wa endocrinologist, kwa sababu ugonjwa wa kisukari ni ugonjwa hatari sana ambao unaweza kuzidisha ubora wa maisha yako, kwa hivyo usipuuzie dalili za ugonjwa.

Tafadhali kumbuka kuwa katika watu feta, unyeti wa insulini hupungua. Kwa hivyo, lishe maalum na shughuli za mwili zinaonyeshwa kwa ugonjwa wa sukari. Njia iliyojumuishwa na iliyopangwa vizuri ya kutatua shida hii itakusaidia kudumisha afya na uzuri!

Tovuti hii hutumia kuki.

ukitumia kuki, tunaweza kukutofautisha na watumiaji wengine. Hii inatupa fursa ya kukupa ushiriki ulioboreshwa wa wavuti. Soma zaidi juu ya kuki na jinsi zinavyotumika hapa.

Mtihani huu rahisi utakusaidia kuelewa ikiwa uko katika hatari ya kuongezeka kwa ugonjwa wa sukari. Unahitaji dakika chache tu. Amua ikiwa una hatari ya kuongezeka kwa ugonjwa huo, na chukua hatua za kwanza kudhibiti.

Hakuna dalili dhahiri au dalili za ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa huu, kwa hivyo unaweza kuwa haujui maendeleo yake kabisa. Ikiwa una ugonjwa wa sukari, sukari yako ya sukari ni kubwa kuliko kawaida na una uwezekano wa kuwa na ugonjwa wa sukari siku zijazo. Labda usishuku kwamba una hatari ya ugonjwa wa ugonjwa wa kisayansi, lakini kuna sababu zinazoonyesha hatari kubwa. Kuanzisha ugonjwa wako wa kisayansi inakupa uwezo wa kudhibiti glucose yako ya damu kabla ya ugonjwa wa ugonjwa wa kisayansi kuendelea kuwa ugonjwa wa sukari.
Chukua mtihani na uamua kiwango chako cha hatari.

Aina za ugonjwa

Kabla ya kuzungumza juu ya mtihani gani wa ugonjwa wa sukari unaofaa zaidi kwa kuamua mwanzo wa ugonjwa, maneno machache yanahitaji kusema juu ya aina ya ugonjwa huu. Kuna aina 4:

aina ya kwanza (SD1),
aina ya pili (SD2),
kiherehere
neonatal.

T1DM ni ugonjwa ambao seli za kongosho huharibiwa na utengenezaji wa insulini huharibika, ambayo inawajibika kwa usindikaji wa sukari na usafirishaji wake kwa seli. Kama matokeo ya ukiukwaji huu, sukari inayoingia mwilini na chakula huanza kutulia kwenye damu.

T2DM ni ugonjwa katika maendeleo ambayo uadilifu na tija ya kongosho huhifadhiwa, lakini kwa sababu fulani seli huanza kupoteza unyeti wao kwa insulini. Wanaacha kuiruhusu iwe ndani yao, kama matokeo ya ambayo ziada yake na sukari pia huanza kutulia katika damu. Mara nyingi hii hufanyika dhidi ya msingi wa ziada ya seli za mafuta mwilini, ambazo kwa yenyewe zina nguvu kwa hiyo. Wakati kuna mafuta mengi, mwili huacha kuhisi hitaji la sukari, na kwa hivyo hauingii.

Ugonjwa wa sukari ya tumbo ni ugonjwa unaokua wakati wa ujauzito. Kwa sababu hii, inaitwa pia ugonjwa wa kisukari wa ujauzito. Ukuaji wake hufanyika kwa sababu ya ukweli kwamba wakati wa ujauzito, kongosho hupigwa na dhiki kali, kwa sababu ambayo huoka, na uzalishaji wa insulini hupunguzwa. Baada ya kuzaa, utendaji wa chombo hurejeshwa na ugonjwa wa sukari hupotea. Walakini, hatari ya kuwa nayo katika mtoto aliyezaliwa inabaki juu sana.

Ugonjwa wa sukari ya Neonatal hua juu ya historia ya mabadiliko katika jeni inayohusika na uzalishaji wa insulini. Patolojia kama hiyo ni nadra sana katika mazoezi ya matibabu na ni ngumu sana kutibu.

Bila kujali aina ya ugonjwa wa sukari, ugonjwa huu unaleta tishio kubwa kwa maisha ya mwanadamu. Sukari ya damu iliyoinuliwa inasababisha mabadiliko ya mfumo wa moyo, figo, ini, mwisho wa ujasiri, n.k. Kama matokeo ya hii, mgonjwa huendeleza shida kubwa, ambazo zinaweza kusababisha kifo (kwa mfano, hypoglycemic au hypoglycemic coma).

Dalili kuu za ugonjwa

Sio ngumu kuamua maendeleo ya ugonjwa wa sukari kwa mtu kwa dalili alizo nazo. Ukweli, katika kesi hii imesemwa tayari juu ya ukuaji wa kazi wa ugonjwa wa sukari, kwa kuwa mwanzoni mwa malezi yake, inaendelea karibu kabisa.

Ishara kuu za ugonjwa wa sukari ni:

kinywa kavu na kiu cha kila wakati,
kukojoa mara kwa mara
uvimbe wa miguu
jeraha refu la uponyaji
vidonda vya atrophic
kuzunguka kwa miguu
uchovu,
njaa isiyoweza kukomeshwa
kuongezeka kwa kuwashwa
kupungua kwa kuona
kuongezeka kwa uwezekano wa magonjwa ya kuambukiza,
kuruka mara kwa mara katika shinikizo la damu.

Pamoja na maendeleo ya ugonjwa wa kisukari mellitus, sio lazima kwamba dalili hizi zote zinaonekana mara moja. Kuonekana kwa angalau kadhaa yao ni sababu kubwa ya kuwasiliana na mtaalamu na kufanyiwa uchunguzi kamili. Kumbuka kuwa kugundua na matibabu ya ugonjwa kwa wakati tu ndio kunaweza kuzuia kutokea kwa shida kubwa mbele ya ugonjwa wa kisayansi wa aina ya 1 au 2, kati ya ambayo ni:

ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari,
ugonjwa wa kisukari
neuropathy
genge
thrombophlebitis
shinikizo la damu
ugonjwa wa cholesterol
infarction myocardial
kiharusi
hyperglycemic / hypoglycemic coma.

Uchunguzi wa magonjwa

Kuna njia kadhaa za kuangalia hali ya mwili wako na kuamua ukuaji wa ugonjwa wa sukari katika hatua za mwanzo. Ya kuaminika zaidi ni kwenda kwa daktari na kuchukua kipimo cha damu kwa utafiti wa biochemical na uvumilivu wa sukari (mtihani wa mwisho unaonyesha hata ugonjwa wa sukari uliofichwa). Ikumbukwe kwamba njia hizi za utambuzi zinaamriwa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari kila baada ya miezi 3-6 kufuatilia kozi ya ugonjwa.

Ikiwa hakuna nafasi ya kwenda kwa daktari, na una tuhuma za ugonjwa wa sukari, unaweza kuchukua vipimo na majibu mkondoni. Ni rahisi kujibu maswali kadhaa, na utambuzi wa mapema utaanzishwa. Kuamua ikiwa ugonjwa wa sukari unaanza kukua au la, inawezekana nyumbani ukitumia glasi ya glasi, vibanzi vya mtihani au vifaa vya A1C.

Mita ni kifaa kidogo ambacho hutumiwa na watu wa kisukari kupima viwango vya sukari ya damu kila siku. Katika ngumu yake kuna vipande maalum ambayo unahitaji kuomba kiasi kidogo cha damu kutoka kwa kidole, halafu ingiza ndani ya kifaa. Kulingana na mfano wa mita, matokeo ya utafiti hupatikana kwa wastani katika dakika 1-3.

Aina zingine za vifaa hivi husaidia kugundua sio viwango vya sukari ya damu tu, bali pia viwango vya hemoglobin na cholesterol. Aina kama hizi ni rahisi sana, kwani kuzitumia unaweza kutambua wakati maendeleo ya shida dhidi ya historia ya ugonjwa wa sukari.

Inashauriwa kuwa na glucometer katika kila nyumba. Mara kwa mara, inashauriwa kuitumia kwa kila mtu: watu wazima na watoto - bila kujali mtu hapo awali amekutwa na ugonjwa wa sukari au la.

Ni milo ngapi itahitajika kuamua ikiwa mtu anaugua ugonjwa wa sukari au la? Karibu vipande 15-20. Sukari ya damu inapaswa kupimwa mara kadhaa kwa siku kwa wiki nzima. Kwa kuongezea, mara ya kwanza unahitaji kupima asubuhi juu ya tumbo tupu, na mara ya pili masaa 2 baada ya kula. Matokeo yaliyopatikana lazima yirekodiwe kwenye diary. Ikiwa, baada ya wiki ya kupima damu mara kwa mara, kiwango cha sukari kilicho juu kimetambuliwa, basi unapaswa kutafuta msaada kutoka kwa daktari mara moja.

Vipande vya mtihani

Vipande maalum vya mtihani ambavyo husaidia kuamua kiwango cha sukari kwenye msaada wa mkojo kutoa udhibiti wa sukari. Vipande vile vinauzwa katika maduka ya dawa yote. Gharama yao ya wastani ni rubles 500.

Ubaya wa mtihani huu ni kwamba hugundua uwepo wa sukari tu na yaliyomo katika damu. Ikiwa kiwango cha sukari kiko katika kiwango cha kawaida au kilizidi kidogo, jaribio hili halitakuwa na maana. Vipande kama hivyo ni muhimu kwa wagonjwa wa kisayansi wenye uzoefu ambao mara nyingi huwa na hyperglycemia.

Katika kesi gani unahitaji kuona daktari?

Ugonjwa wa kisukari ni ugonjwa mbaya ambao lazima kutibiwa kutoka siku za kwanza za kutokea kwake. Kwa hivyo, tafuta msaada wa matibabu mara tu tu baada ya tuhuma za kwanza za maendeleo ya ugonjwa huu.

Kulingana na aina ya kozi ya ugonjwa huo, matibabu tofauti huwekwa kwa wagonjwa wa kisayansi. Kwa hivyo, kwa mfano, ikiwa vipimo vilionyesha maendeleo ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 1, basi mgonjwa anahitaji tiba ya uingizwaji, ambayo inajumuisha matumizi ya sindano maalum za insulini.

Ikiwa mtu amepatikana na T2DM, basi anahitaji kuhakikisha lishe bora na maudhui ya chini ya wanga na mazoezi ya wastani ya mwili. Matumizi ya dawa maalum za kupunguza sukari na matumizi ya sindano za insulini imewekwa tu ikiwa lishe na mazoezi ya matibabu haitoi matokeo yoyote.

Ugonjwa wa kisukari wa kijinsia unahitaji tu ufuatiliaji wa sukari ya damu kila wakati. Tiba ya madawa ya kulevya hutumiwa tu ikiwa kuna kuongezeka kwa utaratibu katika mkusanyiko wa sukari kwenye damu na kuna hatari kubwa ya shida. Kimsingi, kudumisha kiwango cha sukari cha damu kinachofaa kinasaidiwa na kufuata lishe ya chini ya kabohaid.

Kuzingatia ukweli kwamba ugonjwa wa kisukari huathiri vibaya hali ya asili ya homoni, wanaume na wanawake wanahitaji kuchukua vipimo vya homoni kila wakati (testosterone na progesterone). Katika tukio ambalo kupungua kwao au kuongezeka kwake kutajwa, tiba ya ziada inahitajika.

Kwa bahati mbaya, sio wakati wote kudhibiti viwango vya sukari ya damu na lishe sahihi inaweza kuzuia ukuaji wa ugonjwa. Na hata ikiwa ilifanyika kwamba umegunduliwa na ugonjwa wa sukari, haifai kuwa na hasira. Njia sahihi ya matibabu na kufuata mapendekezo yote ya daktari itakuruhusu kuchukua udhibiti wa kozi ya ugonjwa huo na kuishi maisha kamili.