Sababu za Hatari ya kisukari

Kuna aina tatu kuu za ugonjwa wa sukari:

Aina 1, Aina ya 2 na ugonjwa wa kisukari wa kijiometri.

Katika visa hivi vitatu, mwili wako hauwezi kutengeneza au kutumia insulini.

Mmoja kati ya watu wanne walio na ugonjwa wa sukari hajui ana nini. Labda wewe ni mmoja wao?

Soma ili kujua ikiwa hatari yako ya kupata ugonjwa wa sukari ni kubwa sana.

Aina ya kisukari 1

Aina hii kawaida huanza katika utoto. Kongosho huacha kutoa insulini.

Ikiwa una ugonjwa wa kisukari cha aina ya 1, basi hii ni kwa maisha.

Sababu kuu zinazoongoza kwa hii:

Ukaguzi na vipimo ambavyo haupaswi kukosa

Je! Ni mara gani ya mwisho uliangalia cholesterol yako, shinikizo la damu au uzito? Tafuta ni vipimo vipi vya uchunguzi wa matibabu na unapaswa kufanya na unapaswa kufanya mara ngapi.

  • Uzito.

Ikiwa una jamaa na ugonjwa wa sukari, nafasi ya kuipata ni kubwa zaidi. Yeyote aliye na mama, baba, dada, au kaka aliye na ugonjwa wa kisukari 1 anapaswa kupimwa. Mtihani rahisi wa damu unaweza kuidhihirisha.

  • Ugonjwa wa kongosho.

Wanaweza kupunguza uwezo wake wa kuzalisha insulini.

  • Maambukizi au ugonjwa.

Baadhi ya maambukizo na magonjwa, nadra sana, yanaweza kuharibu kongosho.

Aina ya kisukari cha 2

Ikiwa unayo mwonekano huu, basi mwili wako hauwezi kutumia insulini ambayo hutoa. Hii inaitwa upinzani wa insulini. Aina ya 2 kawaida huwaathiri watu wazima, lakini inaweza kuanza wakati wowote katika maisha yako. Vitu kuu vinavyoongoza kwa hii:

  • Kunenepa sana au mzito.

Utafiti unaonyesha kuwa hii ndio sababu kuu ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2. Kwa sababu ya kuongezeka kwa ugonjwa wa kunona sana kati ya watoto, aina hii inaathiri idadi kubwa ya vijana.

  • Uvumilivu wa sukari iliyoingia.

Ugonjwa wa sukari ni aina kali ya hali hii. Inaweza kugundulika na mtihani rahisi wa damu. Ikiwa una ugonjwa huu, basi kuna nafasi kubwa kwamba utapata ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2.

  • Upinzani wa insulini.

Aina ya 2 ya kisukari mara nyingi huanza na seli sugu za insulini. Hii inamaanisha kuwa kongosho yako inahitaji kufanya bidii kufanya insulini ya kutosha kukidhi mahitaji ya mwili wako.

  • Asili ya kikabila.

Ugonjwa wa kisukari ni kawaida sana kati ya Wahispani, Wamarekani wa Kiafrika, Wamarekani Wamajiani, Wamarekani wa Asia, Kisiwa cha Pasifiki, na Alaska.

  • Ugonjwa wa kisukari wa kijinsia.

Ikiwa ulikuwa na ugonjwa wa sukari wakati wa ujauzito, inamaanisha ulikuwa na ugonjwa wa sukari ya mwili. Hii inaongeza nafasi zako za kupata kisukari cha aina ya 2 baadaye katika maisha.

  • Maisha ya kujitolea.

Unatoa mafunzo chini ya mara tatu kwa wiki.

  • Uzito.

Una mzazi au kaka ambaye ana ugonjwa wa sukari.

  • Dalili za ovary ya polycystic.

Wanawake walio na ugonjwa wa ovary polycystic (PCOS) wako katika hatari kubwa.

Ikiwa una zaidi ya umri wa miaka 45 na mzito au una dalili za ugonjwa wa sukari, zungumza na daktari wako juu ya mtihani rahisi wa uchunguzi.

Utamaduni

Ugonjwa wa kisukari unaotokea wakati unatarajia mtoto huathiri karibu 4% ya ujauzito wote. Hii inasababishwa na homoni zinazozalishwa na placenta, au insulini kidogo sana. Sukari kubwa ya damu kutoka kwa mama husababisha mtoto kuwa na sukari kubwa ya damu. Hii inaweza kusababisha ukuaji wa uchumi na shida za maendeleo ikiwa zimeachwa bila kutibiwa.

Vipengele ambavyo vinaweza kusababisha ugonjwa wa kisukari ni pamoja na:

  • Kunenepa sana au mzito.

Paundi za ziada zinaweza kusababisha ugonjwa wa kisukari wa gestational.

  • Glucose kutovumilia.

Kuwa na uvumilivu wa sukari au ugonjwa wa kisukari wa siku za nyuma hufanya uweko hatarini kuipata tena.

  • Uzito.

Ikiwa mzazi, kaka, au dada alikuwa na ugonjwa wa sukari ya ishara, basi uko kwenye hatari zaidi.

Kadiri unavyozidi kupata wakati unapokuwa mjamzito, nafasi zako za kupata mgonjwa zinaongezeka.

  • Asili ya kikabila.

Wanawake weusi wana uwezekano mkubwa wa kuikuza.

Fanya mitihani ya kawaida ya matibabu! Waulize ni vipimo gani vya uchunguzi na uchunguzi unapaswa kufanya na mara ngapi.

Je! Ni mara gani ya mwisho uliangalia cholesterol yako, shinikizo la damu au uzito? Mtazame huyu!

Hatua za kuchukua ili kuzuia ugonjwa wa sukari

Kwa hatari yako yoyote, unaweza kufanya mengi kuchelewesha au kuzuia ugonjwa wa sukari.

  • Angalia shinikizo la damu yako.
  • Weka uzito wako ndani au karibu na anuwai ya afya.
  • Fanya mazoezi ya dakika 30 kila siku.
  • Kula chakula bora.

Acha Maoni Yako