Atherosulinosis - Huu ni ugonjwa wa kawaida unaoendelea ambao unaathiri mishipa mikubwa na ya kati kama matokeo ya mkusanyiko wa cholesterol ndani yao, na kusababisha kuzunguka kwa damu. Katika nchi zilizoendelea kiuchumi, atherosclerosis ndio sababu inayopatikana zaidi ya ugonjwa na vifo vya jumla.

cholesterol - nyenzo ya ujenzi kwa kuta za seli za mwili,

ni sehemu ya homoni, vitamini, bila ambayo mwanadamu wa kawaida haiwezekani.

shida ya kimetaboliki ya lipid (mafuta),

sababu ya urithi,

hali ya ukuta wa mishipa.

1. Maisha: - kutokuwa na shughuli za mwili, - unyanyasaji wa mafuta, vyakula vyenye cholesterol, - tabia na tabia - tabia ya msongo ya mhusika, - unywaji pombe, - sigara. 2. shinikizo la damu ya arterial, shinikizo la damu 140 / 90mm Hg. na juu. 3. Kisukari mellitus, sukari ya damu haraka zaidi ya 6 mmol / l. 4. Hypercholesterolemia (kuongezeka kwa cholesterol ya damu). 5. Fetma ya tumbo (saizi saizi kwa wanaume zaidi ya cm 102 na zaidi ya cm 88 kwa wanawake).

1. Umri: wanaume zaidi ya miaka 45 hata na wanawake zaidi ya umri wa miaka 55 au walio na hedhi ya mapema. 2. Jinsia ya kiume (wanaume ni wazee zaidi ya miaka 10 kuliko wanawake walio na atherosulinosis). 3. Uwepo katika historia ya kifamilia ya kesi za ugonjwa wa atherosclerosis mapema. Hypercholesterolemia ya Familia na msingi wa maumbile. Unyonyaji wa myocardial, kiharusi, kifo cha ghafla katika jamaa wa karibu wa wanaume chini ya miaka 55 na wanawake wa miaka 65.

hadi 70% ya cholesterol mwilini imeundwa kwenye ini, iliyobaki hutoka kwa chakula,

katika mwili, cholesterol sio katika hali ya bure, lakini ni sehemu ya lipoproteins (misombo ngumu ya protini na mafuta) ambayo huchukua kupitia mtiririko wa damu kutoka ini kwenda kwenye tishu, na kwa cholesterol iliyozidi, kutoka kwa tishu kurudi kwenye ini, ambapo cholesterol ya ziada inatumika. Katika kesi ya kukiuka mchakato huu, atherosulinosis inakua.

Mabadiliko ya awali katika ukuta wa mishipa mikubwa na ya kati hufanyika katika umri mdogo na kufuka kwa bandia za fibroadenomatous, ambazo mara nyingi huendeleza baada ya miaka 40.

Uharibifu wa mishipa ya atherosselotic hutokea tayari kwa watu walio chini ya miaka 20 katika 17% ya kesi, hadi umri wa miaka 39 katika 60% ya kesi, na katika umri wa miaka 50 na zaidi katika kesi 85%.

Cholesterol, fibrin na vitu vingine huingia katikati mwa ukuta wa mto, ambao baadaye huunda bandia ya atherosselotic.

Chini ya ushawishi wa cholesterol iliyozidi, paneli huongezeka, na vizuizi hujitokeza kwa mtiririko wa kawaida wa damu kupitia vyombo kwenye tovuti ya kupungua.

Mtiririko wa damu hupungua, mchakato wa uchochezi unaendelea, fomu za damu na zinaweza kutoka, na hatari ya kuziba mishipa muhimu, kuzuia utoaji wa damu kwa viungo.

Maonyesho ya cholesterol katika ukuta wa mishipa yanafuatana na bulging yake ya fidia nje, kwa sababu ya hii kwa muda mrefu hakuna dalili dhahiri za atherosclerosis.

Kwa wakati, sanamu ya atherosclerotic inabadilika kutoka kwa utulivu hadi msimamo: nyufa na riptures ya plaque hufanyika.

Thrombi huundwa juu ya uso wa jalada la atherosselotic - fomu za atherothrombosis, na kusababisha kupunguka kwa kasi kwa vyombo. Kuna ukiukwaji wa mzunguko wa damu katika viungo na tishu, dalili za kliniki zinaonekana kuwa zinaonekana kwa mgonjwa.

Kulingana na ujanibishaji katika mfumo wa mishipa, atherossteosis ndio msingi wa magonjwa kama haya:

1. Ugonjwa wa moyo wa Coronary (angina pectoris, infarction ya myocardial, kifo cha moyo wa ghafla, arrhythmias, kushindwa kwa moyo).

2. Ugonjwa wa Cerebrovascular (shambulio la ischemic ya muda mfupi, kiharusi cha ischemic).

3. Atherosulinosis ya mishipa ya vinyago vya chini (vipindi vya kujipenyeza, genge la miguu na miguu ya chini).

4. Atherosulinosis ya aorta.

5. Atherosclerosis ya mishipa ya figo.

6. Atherosclerosis ya mishipa ya mishipa (infarction ya matumbo).

Atherosclerosis ya mishipa ya coronary iliyoonyeshwa na angina pectoris, maendeleo ya infarction ya myocardial, kushindwa kwa moyo. Aina zote za ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa coronary hufanyika dhidi ya asili ya atherosulinosis. Karibu nusu ya vidonda vyote vya atherosulinotic husababisha udhihirisho wa moyo na mishipa.

Aortic Atherosclerosis mara nyingi huonyeshwa baada ya miaka 60.

Katika thoracic aortic atherosclerosis maumivu makali ya kuchoma yanaonekana nyuma ya sternum, hadi kwa shingo, nyuma, tumbo la juu. Kwa mazoezi na mafadhaiko, maumivu yanaongezeka. Tofauti na angina pectoris, maumivu hudumu kwa siku, mara kwa mara huongezeka na kudhoofika. Usumbufu wa kumeza, hoarseness ya sauti, kizunguzungu, hali ya kukata inaweza kuonekana.

Kwa atherosclerosis ya aorta ya tumbo maumivu ya tumbo, bloating, kuvimbiwa ni tabia.

Katika vidonda vya atherosulinotic ya bifurcation ya aortic (mahali ambapo aorta imegawanywa kwa matawi), ugonjwa wa Lerish huibuka na dhihirisho kama vile kifungu cha kutamka, baridi ya mipaka ya chini, kukosa nguvu, vidonda vya miguu. Shida inayowezekana ya atherosulinosis ya aorta ni aneurysm (stratization) na kupasuka kwa aorta.

Atherosulinosis ya vyombo vya mesenteric Imedhihirishwa na maumivu makali, ya kuchoma, ya kukata ndani ya tumbo wakati wa milo, masaa mawili ya kudumu, bloating, ukiukaji wa kinyesi.

Kwa figo ya artery ya ateri kuongezeka kwa shinikizo la damu, mabadiliko katika uchambuzi wa mkojo ni tabia.

Atherosulinosis ya mishipa ya pembeni inadhihirishwa na udhaifu na uchovu wa misuli ya mguu, hisia ya utaftaji wa miguu na miguu, ikibadilishana na lameness (maumivu kwenye viungo huonekana wakati unatembea, na kulazimisha mgonjwa kuacha).

Utambuzi wa msingi wa atherosulinosis unafanywa na mtaalamu, daktari wa familia wakati wa uchunguzi wa matibabu wa kila mwaka. Inapima shinikizo la damu, huamua index ya molekuli ya mwili, huashiria sababu za hatari (shinikizo la damu, ugonjwa wa kisukari mellitus, fetma).

1. Uamuzi wa viwango vya lipid baada ya miaka 30: - Jumla ya cholesterol (kawaida chini ya 5.0 mmol / l), - LDL cholesterol (kawaida chini ya 3.0 mmol / l), - cholesterol ya HDL (kawaida juu ya 1.0 mmol / l (kwa wanaume) na zaidi ya 1.2 mmol / l (kwa wanawake), - triglycerides ya plasma (kawaida chini ya 1.2 mmol / l), - jumla ya kiwango cha cholesterol HDster / cholesterol (index ya atherogenic - sababu ya maendeleo ya shida ya moyo na mishipa.) Hatari ndogo kutoka 2.0 hadi 2.9 , hatari ya wastani ni kutoka 3.0 hadi 4.9, hatari kubwa ni zaidi ya 5.

2. Utambulisho wa vikundi vya hatari kwa wagonjwa bila dhihirisho la kliniki la atherosulinosis. Kiwango cha hatari ya mtu binafsi kwa wagonjwa kinaweza kudhaminiwa kwa kutumia kiwango cha uchunguzi (hatari ya mfumo wa hatari ya ugonjwa wa coronary), ambayo inaweza kutumika kutathmini uwezekano wa matukio ya moyo na mishipa (infarction ya myocardial, kiharusi) zaidi ya miaka 10. Hatari ndogo - 8%.

Ikiwa kuna tuhuma za mabadiliko ya atherosselotic, mashauriano ya wataalam yanaonyeshwa: - mtaalam wa moyo (kwa ugonjwa wa moyo), - daktari wa macho (atherosulinosis ya mfuko wa fedha), - mtaalam wa magonjwa ya akili (atherosulinosis ya ateriosselosis), - upasuaji wa mishipa ya uti wa mgongo (atherosulin) , aorta).

Njia za ziada za utafiti:

Teknolojia ya habari ya elektroniki, na vipimo vya kufadhaika, upimaji wa moyo, aorta.

Angiografia, coronarografia, ultrasound ya ndani. Njia hizi ni za uvamizi za utafiti. Tambua alama za atherosclerotic, hukuruhusu kukagua jumla ya vidonda vya atherosulinotic. Kutumika kwa wagonjwa walio na udhihirisho wa kliniki wa atherosclerosis (ugonjwa wa moyo).

Upigaji picha wa skirini na tatu. Utafiti wa mtiririko wa damu na utaftaji wa ultrasound ya mishipa ya damu: mishipa ya carotid, aorta ya tumbo na matawi yake, mishipa ya mipaka ya chini na ya juu. Gundua alama za atherosclerotic katika mishipa, inakagua hali ya mtiririko wa damu katika mishipa.

Mawazo ya nguvu ya macho. Visual ya ukuta wa mishipa na bandia za atherosselotic.

Marekebisho ya mtindo wa maisha: kukomesha sigara, unywaji pombe, chakula cha anti-atherosselotic, kuongezeka kwa shughuli za mwili. Baada ya kufikia kiwango cha cholesterol inayolenga (cholesterol jumla hadi 5 mmol / L, cholesterol ya LDL chini ya 3 mmol / L), uchunguzi unaorudiwa unapaswa kufanywa angalau wakati 1 katika miaka 5.

Lishe inapaswa kuwa anuwai, kulingana na mila ya kitamaduni ya mgonjwa. Yaliyomo ya kalori ya lishe ya kila siku inapaswa kutosha kufikia na kudumisha uzito wa kawaida.

Inashauriwa kupunguza matumizi ya mafuta ya wanyama (siagi, cream, nyama, mafuta ya ladi), ikibadilisha na mafuta ya mboga. Ulaji wa kila siku wa mboga safi na matunda inapaswa kuwa angalau 400 g kwa siku.

Matumizi yaliyopendekezwa ya nyama konda na kuku bila ngozi, bidhaa za maziwa, jibini la chini la mafuta, mkate wa nafaka, mkate, bidhaa zilizoimarishwa na asidi -3-isiyo na mafuta ya bahari (samaki wa baharini na bahari - salmoni, mackerel, tuna, nk).

Kupunguza matumizi ya chumvi kwa 6g kwa siku, ambayo inalingana na kijiko 1. Kufuatia lishe kunaweza kupunguza cholesterol hadi 10%.

Marekebisho ya viashiria vya misa ya mwili.

Ili kupunguza uzito, lishe ya mtu binafsi huchaguliwa ikizingatia umri wa akaunti na magonjwa yanayohusiana.

Mazoezi ya mwili katika atherosulinosis.

Wagonjwa bila dhihirisho la kliniki la atherosulinosis huonyeshwa shughuli za mwili kwa dakika 40 kila siku. Uzito wa mzigo unapaswa kuwa 60% ya kiwango cha juu cha moyo (kilichohesabiwa = 220 - umri).

Uvutaji sigara (unafanya kazi na hujishughulisha), kama matokeo ya kupungua kwa kasi kwa HDL (darasa la anti-atherogenic ya lipoproteins), athari za kihemolojia kwenye mfumo wa mishipa, mali ya athari ya damu ya kuongezeka, huongeza hatari ya kupungua na vifo kutoka kwa shida ya moyo na mishipa kwa 20%. Wavuta sigara wana hatari kubwa ya mara 2 ya kukuza kiharusi cha ischemiki kuliko wasio wavuta sigara.

Matumizi salama ya pombe - hakuna zaidi ya 20-30 ml ya ethanol safi kwa siku kwa wanaume na sio zaidi ya 20 ml kwa siku - kwa wanawake, tu kwa watu wenye afya, hupunguza vifo kutoka kwa shida ya moyo na mishipa. Kunywa pombe (12-24 g kwa siku ya ethanol safi) hupunguza hatari ya kupata shida ya moyo na mishipa (mshtuko wa moyo na kiharusi) kwa 20%, na kunywa pombe 5 (60 g kwa siku) huongeza hatari ya shida ya moyo na mishipa na 65%.

Dawa ya atherosclerosis.

Maandalizi ya asidi ya nikotini. Faida ya dawa hizi ni bei yao ya chini. Walakini, ili kufikia athari hiyo, kipimo kikuu cha 1.5-3 g kwa siku inahitajika, ambayo, kwa suala la vidonge vya asidi ya nikotini inayopatikana katika maduka ya dawa, ni vidonge 30-60 vya 0.05 g kila mmoja. Wakati wa kuchukua idadi hii ya vidonge, unaweza kupata hisia ya joto, maumivu ya kichwa, maumivu ndani ya tumbo. Haipendekezi kuchukua asidi ya nikotini kwenye tumbo tupu na kunywa chai moto au kahawa. Asidi ya Nikotini:

Inapunguza vizuri cholesterol ya damu na triglycerides,

huongeza kiwango cha lipoproteins za juu za antiatherogenic.

Walakini, matibabu kama haya yanagawanywa kwa wagonjwa walio na magonjwa ya ini, kwani asidi ya nikotini inaweza kusababisha shida ya ini na hepatosis ya mafuta.

Fibates. Kikundi hiki ni pamoja na dawa kama vile hevilan, atromide, miskleron. Wao hupunguza awali ya mafuta mwilini. Wanaweza pia kuvuruga ini na kuongeza malezi ya mawe kwenye gallbladder.

Vipimo vya asidi ya bile. Wao hufunga asidi ya bile kwenye matumbo na kuifuta. Na kwa kuwa asidi ya bile ni bidhaa ya kubadilishana cholesterol na mafuta, kwa hivyo hupunguza kiwango cha cholesterol na mafuta katika damu. Dawa hizi ni pamoja na cholesterol na cholestyramine. Wote wana ladha isiyo ya kupendeza, kwa hivyo inashauriwa kunywa kwa juisi au supu. Wakati wa kutumia sequestrants ya asidi ya bile, kunaweza kuwa na kuvimbiwa, uboreshaji na shida zingine za njia ya utumbo. Kwa kuongezea, wanaweza kuingilia kati na uingizwaji wa dawa zingine, kwa hivyo dawa zingine lazima zichukuliwe saa 1 au masaa 4 baada ya kuchukua dawa za asidi ya bile.

Jimbo Dawa hizi hupunguza uzalishaji wa cholesterol na mwili wa mwanadamu yenyewe. Statins hupatikana kutoka kwa uyoga (chakor, mevacor, pravol) au zinazozalishwa synthetically (Leskol). Dawa hizi zinaamriwa mara moja kwa siku, jioni, wakati uzalishaji wa cholesterol unapoongezeka usiku. Ufanisi wa statins imethibitishwa na tafiti nyingi. Kwa bahati mbaya, zinaweza kusababisha shida ya ini.

Ni lazima ikumbukwe kuwa matibabu inaweza kuwa bora zaidi ikiwa tu maagizo ya daktari juu ya kanuni za lishe bora na maisha ya afya ikifuatwa, na matibabu ya upasuaji ya atherosclerosis ni matibabu tu ya shida zake mbaya, ambazo, kwa bahati mbaya, hazihakikishi maendeleo zaidi na kuendelea kwa ugonjwa.

Matibabu ya upasuaji wa atherosulinosis.

Kwa tishio la kuendeleza shida za atherosclerosis, matibabu ya upasuaji yanaonyeshwa kuwa inarejeza patency ya mishipa (revascularization). Katika ugonjwa wa moyo, ugonjwa wa maumivu au upasuaji wa mishipa ya coronary hufanywa kuzuia maendeleo ya mshtuko wa moyo. Na ugonjwa wa ateriosherosis ya ubongo, kuzuia ukuaji wa kiharusi, mishipa ya mishipa ya carotid inafanywa. Ili kuzuia maendeleo ya gangrene ya miisho ya chini, prosthetics ya mishipa kuu hufanywa. Haja na kiasi cha uingiliaji wa upasuaji imedhamiriwa na daktari wa upasuaji (daktari wa moyo, upasuaji wa mishipa).

Uzuiaji wa msingi wa atherosulinosis inajumuisha:

1. Kufuatilia na kufikia kiwango cha cholesterol inayolenga (cholesterol jumla hadi 5 mmol / l, cholesterol ya LDL chini ya 3 mmol / l). Kuacha kuvuta sigara, kunywa pombe, kutumia dawa za kulevya. 3. Kiwango cha kutosha cha shughuli za mwili. 4. Kurekebisha uzito wa mwili. 5. Upungufu wa overload ya kihemko. 6. Usomaji wa sukari ya kawaida ya sukari. 7. Shinikizo la damu chini ya 140/90 mm RT. 8. Kuzingatia kanuni za lishe ya anti-atherosselotic.

Kwa hatua kuzuia sekondariyenye lengo la kuzuia shida za ugonjwa uliyotengenezwa tayari, kwa kuongezea hatua za kuzuia pia ni pamoja na matumizi ya dawa za hypocholesterolemic (statins), mawakala wa antiplatelet (asidi acetylsalicylic).

Vitu visivyoweza kutolewa

Itakuwa juu ya hatari zisizobadilika kwa maendeleo ya ugonjwa wa ugonjwa.

Sababu za maendeleo ya atherosulinosis, ambayo haiwezi kusahihishwa, ni pamoja na umri wa mtu. Lakini inafaa kumbuka kuwa wazee huathiriwa sana na ugonjwa mara nyingi. Umri muhimu kwa nusu kali ya ubinadamu hufikia umri wa miaka 40-45.

Katika wanawake, mabadiliko ya atherosulinotic hubainika baada ya miaka 55. Sababu ni uzalishaji wa homoni ya kike - estrogeni. Baada ya kuanza kwa kumalizika kwa hedhi, wakati uzalishaji wake unapunguzwa polepole, uwezekano wa malezi ya atherosclerosis huongezeka sana.

Vitu visivyoweza kudhibitishwa kwa ukuaji wa ugonjwa wa ateri na seli za hatari kwa ugonjwa huo

Sababu zote za arteriosclerosis zinaweza kugawanywa katika vikundi viwili. Ya kwanza ni pamoja na vitu visivyobadilika. Mojawapo ya sababu ambazo hazibadilishi ni umri wa wagonjwa. Katika watu wenye umri wa miaka 40 na zaidi, atherosulinosis ya mishipa inaweza kutokea, hii ni kwa sababu ya mabadiliko yanayohusiana na umri katika ukuta wa ndani wa vyombo.Kwa watu wazee, uharibifu wa mishipa unatishia kutokea kwa uharibifu wa ischemiki kwa viungo, mara nyingi zaidi moyo na ubongo.

Wanaume wana hatari kubwa ya ugonjwa wa atherosclerosis, kwa kuwa maendeleo ya ugonjwa ndani yao huanza akiwa na umri wa miaka 40 (kwa wanawake

Umri wa miaka 55). Jinsia ya kiume ni jambo dhahiri lisiloweza kubadilika na linatishia maendeleo ya mapema ya IHD. Isipokuwa ni wanawake walio na mwanzo wa wanakuwa wamemaliza kuzaa. Mabadiliko ya homoni huathiri vibaya hali ya mfumo wa moyo na mishipa. Baada ya kuanza kwa kumaliza mzunguko wa hedhi, hatari ya ugonjwa wa moyo katika mwanamke huongezeka na kwa umri wa miaka 75, magonjwa yanayohusiana na mzunguko wa damu huathiri jinsia zote mbili kwa usawa.

Mahali maalum kati ya mambo hatari isiyoweza kuibuka ni urithi. Katika wagonjwa wengi wenye ugonjwa wa moyo, ugonjwa wa kwanza wa jamaa ulikuwa na magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa ambayo yalisababisha vifo vyao.

Sababu ya hatari isiyo na dosari ya ugonjwa wa aterios pia inapatikana ugonjwa wa mfumo wa mzunguko. Mfumo uliyechoka haurejezwi vya kutosha na inakuwa hatari kwa cholesterol na b-lipoprotein.

Kundi hili la hatari haliwezi kudhibiti hatari za ugonjwa wa atherosclerosis, uwepo wa sababu moja isiyo na dosari kwa kiasi kikubwa huongeza nafasi ya mgonjwa ya kukuza ugonjwa wa atherosclerosis. Kwa utunzaji wa afya wa muda mrefu, ni muhimu kutembelea madaktari mara kwa mara na kuchukua dawa kwa ishara ya kwanza ya ugonjwa.

Sababu za Hatari za Atherosclerosis

Sababu za hatari ya atherosclerosis ya kundi la pili inafaa kurekebisha. Sababu zinazoweza kusababishwa na maendeleo ya ugonjwa huo zimedhibitiwa na wanadamu, na chini ya hali fulani atherosulinosis haitokea.

Uvutaji sigara - Hii ni tabia mbaya ambayo inaweza kuharibu mtu yeyote mwenye afya. Nikotini ina athari ya vasoconstrictor na inakera shinikizo la damu. Katika hali ya spasmodic, ukuta wa ndani wa artery umeharibiwa, na hali nzuri huundwa kwa kuingia kwa lipid. Mkusanyiko wa jombo la mkojo hauharibiki, na fomu za damu, hufunika lumen ya chombo na kutulia kwenye bandia za atherosselotic. Wavuta sigara walio na uzoefu lazima wawe na uharibifu wa ischemiki kwa viungo vya walengwa. Kupambana na ulevi kunahitaji juhudi nyingi, lakini kwa kiasi kikubwa hupunguza nafasi za uharibifu wa mishipa ya atherosclerotic.

Ukosefu wa lishe sahihi, haswa kula vyakula vyenye mafuta mengi na cholesterol. Cholesterol ya asili, pamoja na endo asili, ina uwezo wa kuchochea kuonekana kwa atherosulinosis. Uchaguzi wa lishe inayofaa husaidia kuondoa kabisa ushawishi wa sababu hii mbaya.

Kunenepa sana kwa sababu ya utapiamlo na maisha ya kupita kiasi. Kupunguza kimetaboliki mwilini husababisha ukiukwaji wa utumiaji wa bidhaa za kimetaboliki. Uharibifu kutoka kwa uzito kupita kiasi ni kwa sababu ya athari ya moja kwa moja na isiyo ya moja kwa moja kwa mfumo wa moyo na mishipa. Jambo hili linasahihishwa na mazoezi ya mwili ya mara kwa mara yanayoweza kutolewa, ambayo inachangia kuhalalisha michakato ya metabolic. Ni muhimu kuchanganya mtindo wa maisha na lishe. Na aina ya hali ya juu ya kunona sana, mgonjwa anahitaji upasuaji ili kurekebisha sababu.

Shinikizo la damu ya arterial - moja ya sababu kali zinazoathiri hali ya ukuta wa mishipa. Shindano kubwa la damu huvaa haraka mishipa ya damu na husababisha malezi ya mishipa. Hypertension ya muda mrefu inakera maendeleo ya vidonda vya ischemic katika tishu za viungo na inahitaji uchunguzi wa uangalifu na maagizo ya dawa ili kurekebisha hali ya ugonjwa.

Mkazo wa kisaikolojia katika jamii ya kisasa hufanya kama sababu kubwa ya kutokea kwa magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa. Uamsho wa wakati huo huo wa mfumo wa neva wenye huruma na homoni ya adrenal medulla (adrenaline, norepinephrine) husababisha vasospasm, ambayo inaweza kusababisha mtu kupata maumivu ya kichwa, shambulio la angina pectoris au kupoteza fahamu. Uwezo wa mishipa wakati wa kuamsha kwa mifumo hiyo miwili ya kisheria huzidi iwezekanavyo, na vyombo vinakuwa hatarini, machozi ya ugonjwa wa damu, milipuko ya damu huongezeka, hata baada ya shambulio la kwanza mchakato wa atherosselotic kuanza katika mwili wa mgonjwa. Sababu ya urekebishaji inahitaji mabadiliko ya mazingira ya nyumbani na ya kazini.

Mapendekezo ya kupunguza sababu za hatari na kuzuia ugonjwa wa moyo na mishipa

Swali la jinsi ya kuzuia ugonjwa wa atherosclerosis na kupunguza ushawishi wa sababu zinazosababisha ugonjwa huo ni muhimu kwa dawa ya kisasa. Unaweza kujikinga na ugonjwa kwa njia rahisi.

Udhibiti wa shinikizo la damu. Kila mtu aliye na hatari zisizoweza kubadilika anapaswa kujifunza kupima shinikizo la damu kwa kujitegemea. Kwa kuongezeka kwa shinikizo zaidi ya 140/90 mm Hg, unapaswa kuwasiliana na mtaalamu. Hypertension haraka husababisha ukuaji wa ugonjwa wa ateriosselosis na kwa hiyo, wagonjwa wengi walio na hatari kubwa ya shida ya moyo na mishipa wameamriwa statins na mawakala wa antiplatelet pamoja na dawa za antihypertensive. Dawa ya kulevya inahitajika ili kuzuia malezi ya bandia na vijito vya damu kutulia juu yao.

Sababu za hatari ya atherosclerosis pia hupunguzwa wakati lishe na maisha ya kazi.. Lishe sahihi ni msingi wa kudumisha mfumo wa moyo na mishipa. Mtu aliye na hatari kubwa ya ugonjwa anapendekezwa kula vyakula vya mmea, bidhaa za maziwa yenye mafuta ya chini na nyama nyeupe (samaki, kuku), ikiwezekana katika fomu ya kuchemsha. Ni marufuku kula bidhaa za maziwa na yaliyomo mafuta mengi na nyama ya kukaanga nyekundu (nyama ya nguruwe, nyama ya ng'ombe) kupunguza matumizi ya chumvi na viungo kwa kiwango cha chini, usile chakula cha haraka. Mtindo wa kuishi unahitaji mazoezi ya nguvu ya mara kwa mara katika mfumo wa elimu ya mwili, sio katika mfumo wa ushindani na sio wa kuvaa. Wagonjwa walio na pathologies ya moyo na mishipa wanapendekezwa kutembea, hadi kiwango cha moyo kinaongezeka.

Matibabu ya magonjwa yanayoambatana. Ugonjwa wa kisukari kawaida huathiri vyombo vidogo-vyenye nguvu, lakini mishipa mikubwa pia huugua utengano. Jinsi ya kuzuia kuharibika kwa ugonjwa wa kisukari - mtaalam wa magonjwa ya jua anajua ni nani atachagua kipimo sahihi cha dawa ili kupunguza sukari.

Tabia mbayakwa mfano, kuvuta sigara na kunywa pombe, husababisha magonjwa ya moyo na mishipa ya damu haraka, hata kwa watu wenye afya. Wanadamu kwa muda mrefu wamekuwa wakijua athari hasi za pombe na sigara. Kwa kuzuia magonjwa, ni muhimu kuacha kabisa tabia mbaya.

Vitu visivyoweza kutolewa sio sentensi kwa mtu. Ili kuishi maisha marefu, yenye afya hutegemea mapendekezo. Shiriki katika majadiliano ya jinsi ya kuzuia ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa na magonjwa, acha maoni yako katika maoni chini ya kifungu.

Cholesterol kubwa

Sababu kuu ya hatari ambayo husababisha uharibifu wa atherosselotic kwa mishipa ni hypercholesterolemia. Hali hii ya kijiolojia hufanyika kama matokeo ya ukiukaji wa kimetaboliki ya lipid na inaonyeshwa na kuongezeka kwa kasi kwa mkusanyiko wa cholesterol ya serum, pamoja na usawa wa vipande vyake (HDL na LDL).

LDL ni molekuli ya lipid ambayo ina kiwango cha juu sana cha atherogenicity. Wao hukaa juu ya bitana ya mwisho wa kitanda cha mishipa, na kuunda bandia. HDL ndio mpango kamili wa LDL. Chembe hizi hupunguza athari mbaya ya LDL kwenye ukuta wa kitanda cha mishipa. Ni kupungua kwa mkusanyiko wa HDL na kuongezeka kwa LDL ambayo hutoa msukumo mkubwa kwa tukio la atherosclerosis.

Hatari ya hypercholesterolemia ni kwamba katika hatua za mwanzo wagonjwa hawaoni dalili zozote za ugonjwa huo na hali ya ugonjwa wa ugonjwa bado haijulikani kwa muda mrefu. Kwa hivyo, madaktari wanapendekeza kuchukua mara kwa mara uchambuzi maalum - wasifu wa lipid. Utafiti huu hukuruhusu kutathmini kiwango cha kimetaboliki ya mafuta mwilini.

Utapiamlo

Kuongeza lishe duni kwa utajiri wa mafuta na mafuta ya wanyama pia ni jambo la hatari kwa ugonjwa.

Kazi ya kutumia mafuta kutoka kwa vyakula hutoka kwa ini. Wakati upakiaji mwingi wa mafuta unapojitokeza, ini haina wakati wa kuvunja chembe zote, na huzunguka kwa damu kwa uhuru, ikitulia kwenye kuta za kitanda cha mishipa kwa namna ya jalada la atherosselotic.

Kiasi kikubwa wanga wanga haraka Katika mlo huo kuna mzigo mkubwa kwenye kongosho, ambayo baada ya muda husababisha usumbufu wa utengenezaji wa insulini na seli zake. Matokeo yake ni ugonjwa wa sukari. Ugonjwa huu pia una athari mbaya kwa vyombo, husaidia kupunguza kasi ya kuta zao. Kwa hivyo, ugonjwa wa sukari na atherosulinosis kwenye tata husababisha uharibifu wa haraka na mkubwa wa mfumo wa mishipa.

Yote hii inaweza kuepukwa - marekebisho ya lishe ni muhimu. Madaktari wanapendekeza sana kuacha kula vyakula vyenye mafuta ya wanyama na mafuta ya trans. Inahitajika pia kupunguza kiasi cha wanga wanga, na kuzibadilisha na ngumu, ni pamoja na kiwango cha kutosha cha protini kwenye lishe, na upe mafuta ya mboga asili.

Ukosefu wa shughuli za mwili

Haishangazi kuna maoni kwamba harakati ni maisha. Kudumisha mtindo wa maisha ya kawaida imekuwa ikizingatiwa kuwa ufunguo wa afya njema. Iliyowekwa chini na maumbile ambayo mwili unahitaji shughuli za mwili. Kwa kutokuwepo kwao, kimetaboliki inasumbuliwa, haswa mafuta, mwili huanza kukosa oksijeni, mtiririko wa damu hupungua na mzunguko wa damu katika vyombo na mifumo hupungua.

Shida ya jamii ya kisasa ni kutokuwa na shughuli za kufanya mazoezi ya mwili (kazi ya kukaa chini, umaarufu wa magari, ukosefu wa muda wa michezo, upendeleo wa aina za burudani). Na hii ni sababu ya hatari kwa kutokea kwa magonjwa mengi, pamoja na atherosulinosis.

Uzito kupita kiasi

Uwepo wa paundi za ziada sio shida tu ya mapambo. Fetma ni jambo lingine la hatari kwa maendeleo ya ugonjwa wa mishipa. Wagonjwa wazito wana hatari kubwa ya shida (ugonjwa wa moyo, shinikizo la damu, mshtuko wa moyo, kiharusi). Wanasayansi hatari sana huzingatia fetma ya tumbo, wote katika jinsia yenye nguvu, na kwa wanawake. Hii inaweza kushughulikiwa kwa urahisi na kuharakisha lishe na pamoja na michezo, shughuli za starehe za kawaida katika utaratibu wako wa kila siku. Inashauriwa kutembea zaidi, kwa usawa - zaidi ya hatua 10,000 kwa siku.

Uvutaji sigara na pombe

Jambo lingine ambalo hubeba hatari kubwa ya kukuza ugonjwa wa atherosulinosis ni uvutaji sigara. Sigara ni chanzo cha nikotini, ambayo inahusu sumu kali. Kuongoza kwa spasm ya kitanda cha mishipa, dutu hii huongeza shinikizo la damu na husababisha tachycardia. Mabadiliko haya yote ya kisaikolojia yanajitokeza kufuatia kuongezeka kwa mahitaji ya oksijeni ya myocardiamu.

Carbon monoxide, ambayo ni bidhaa nyingine yenye sumu ya kuchoma tumbaku, husababisha hypoxia kali, ambayo inathiriwa sana na tishu za ubongo, myocardiamu, na taa ya kitanda cha mishipa. Uvutaji sigara huongeza athari za sababu zingine za hatari, huharakisha maendeleo ya mchakato wa atherosclerotic.

Kuna maoni kwamba matumizi ya pombe ni kuzuia ugonjwa wa atherosulinosis. Wakati wa kunywa pombe, kuna upanuzi wa kitanda cha mishipa, mtiririko wa damu ulioongezeka. Inawezekana kinadharia kusafisha lumen ya mishipa ya damu kutoka kwa amana za mafuta zilizokusanywa. Walakini, kujitenga kwa sababu kunaweza kusababisha shida kubwa za thrombotic na hata kifo.

Pombe ina athari ya sumu kwenye seli za ini. Kama matokeo, kazi ya kuvunjika kwa mafuta, ambayo imewekwa na chombo hiki, inateseka, ambayo inasababisha hatari kubwa ya mkusanyiko wao katika vyombo.

Mkazo na kazi nyingi

Mwitikio wa mafadhaiko ni hali yoyote katika kukabiliana na ambayo mwili hushughulika na dhoruba kali ya homoni. Katika kesi hii, kutolewa kwa kiwango kikubwa cha homoni ya gamba ya adrenal ndani ya damu hufanyika. Matokeo yake ni ongezeko kubwa la shughuli za kiakili na za mwili. Walakini mkazo sugu Je! Ni hatari kwa atherosclerosis.

Chini ya mafadhaiko, gamba ya adrenal hutoa idadi kubwa ya adrenaline, ambayo inahusu sympathomimetics. Hii ni kwa sababu ya athari zake kuu:

upungufu wa misuli ya ubongo,
shinikizo la damu, kiwango cha moyo,
kuongeza kasi ya kimetaboliki.

Wakati huo huo, kutolewa kwa norepinephrine hufanyika, ambayo inasababisha hatua ya adrenaline. Spasm ya kitanda cha mishipa huongezeka, shinikizo linaendelea kuongezeka. Kwa shida ya muda mrefu na kufanya kazi kwa nguvu, "kucheza" ya mishipa ya damu husababisha kukonda na uharibifu wa kuta zao. Hii ni hali nzuri kwa malezi ya bandia za atherosselotic.

Shindano la damu

Hypertension ya arterial pia inahusu sababu za hatari kwa maendeleo ya ugonjwa. Mvutano wa kila wakati wa vyombo huathiri vibaya hali yao. Tabaka zote ambazo ukuta wa mishipa unayoharibiwa na kuharibiwa kwa muda. Endothelium inapoteza mali zake ambazo hazina mafuta, ambayo ni hali nzuri kwa uwepo wa molekyuli za lipid juu yake.

Shindano la damu kubwa ni sababu ya hatari ya shida ya kufa ya atherosulinosis (ajali ya ubongo), occlusion ya mishipa ya coronary). Ili kuepusha athari hasi za shinikizo la damu kwenye mwili, inahitajika kuchukua hatua za kupunguza shinikizo la damu wakati hugunduliwa.

Mambo ya urithi na kuzeeka

Kuna kundi lingine la sababu za hatari kwa atherosclerosis - kinachojulikana sababu ambazo hazikuchanganuliwa hatari. Jina lao lingine ni mbaya. Hii ni pamoja na: utabiri wa urithi, umri na jinsia.

Ikiwa jamaa wa karibu wa mtu (mama, baba, babu na babu) alipata ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa akili, basi yeye pia ana uwezekano mkubwa wa kuendeleza ugonjwa huo. Kawaida, ugonjwa wa ugonjwa huanza kukua katika uzee (hadi kufikia miaka 40). Katika wazee, atherossteosis ni kawaida sana kuliko kwa watu ambao wamefikia watu wazima.

Jinsia pia ni muhimu. Wanawake hawapatikani kwa urahisi hatarishi hadi miaka 50-55 kuliko wanaume. Sababu kuu ya hii ni asili ya homoni katika kipindi cha kuzaa (mabadiliko ya awamu ya estrogeni na projerini ya mzunguko wa hedhi inalinda mishipa ya damu kutokana na amana za mafuta). Lakini baada ya kuanza kwa wanakuwa wamemaliza kuzaa, mabadiliko katika asili ya homoni hutokea, uzalishaji wa homoni za ngono hupunguka hatua kwa hatua. Kwa hivyo, ngono ya haki huwa kama msaada kabla ya ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa kama wanaume.

Infographics inayohusiana

Ili usiwe mwathirika wa atherosulinosis, inahitajika kupunguza athari kwenye mwili wa sababu zote zilizobadilishwa za hatari au kuziondoa kabisa. Ikiwa kuna sababu zisizoweza kuepukika za hatari, kudumisha maisha yenye afya kwa kiasi kikubwa kunaongeza nafasi za kupinga ugonjwa!

Sababu za Hatari za Atherosclerosis

Atherossteosis inachukuliwa kuwa ugonjwa hatari ambayo, kwa sababu ya mkusanyiko wa cholesterol kubwa, tishu zinazoingiliana za mishipa hukua. Hii husababisha unene wa kuta na kupunguka kwa lumen ya mishipa ya damu. Psolojia kama hiyo inaenea kwa ubongo, figo, miguu ya chini, moyo, aorta.

Ikiwa mtiririko wa damu unasumbuliwa, viungo vya ndani vya kufanya kazi havipati lishe sahihi na hukomeshwa. Ikiwa hakuna matibabu ya wakati, matokeo ya ugonjwa huo ni ulemavu, na katika hali nyingine hata kifo.

Leo, atherossteosis inakua zaidi, na wagonjwa wa kishuga pia huathiriwa na metaboli ya lipid. Ili kuzuia ukuzaji wa ugonjwa wa ugonjwa, ni muhimu kujua ni nini atherosulinosis, ni nini sababu za hatari, fomu za kliniki, na pia jinsi matibabu na kuzuia hufanywa.

Udhihirisho wa ugonjwa

Mchakato wa kuzorota huanza na uharibifu wa kuta za ndani za mishipa, ambayo husababisha sababu fulani za hatari kwa atherosclerosis. Maeneo yaliyoathiriwa hupita kwa urahisi lipoproteini za chini zinazoingia ndani ya mishipa na hutengeneza matangazo ya lipid ndani yao.

Mtazamo huu wa uchochezi unaathiriwa na michakato kadhaa ya kemikali. Kama matokeo, chembe za cholesterol huunda katika mishipa ya damu, ambayo inakuwa atherosulinotic baada ya ukuaji wa tishu zinazohusika. Pia, vipande vidogo vya damu na vijidudu vidogo kwenye kuta za ndani za mishipa huchangia kuonekana kwa fomu.

Hypercholesterolemia ya muda mrefu husababisha kuongezeka kwa magonjwa. Mishipa ya damu, kwa sababu ya uhaba mkubwa wa virutubishi, huwa nyembamba na mnene, hupoteza umaridadi na sura. Damu kupitia mapengo nyembamba haiwezi kuingia kamili, kwa sababu ya ambayo viungo vya ndani vinateseka.

Hali hii hubeba hatari iliyoongezeka, kwani ukiukaji wa metaboli ya lipid husababisha:

Ischemia
Njaa ya oksijeni
Mabadiliko ya kuzaliwa ya viungo vya ndani,
Ugonjwa mdogo wa kulenga na kueneza kwa tishu zinazojumuisha,
Ukosefu wa mishipa ya papo hapo, ikiwa lumen ya mishipa ya damu imefungwa na vijiti vya damu, katika kesi hii matokeo yanaweza kuwa ya myocardial infarction,
Kupasuka kwa aneurysm, inayoongoza kwa kifo.

Patholojia inayoathiri mishipa ya damu inakua polepole na imperceptibly.

Kulingana na uainishaji unaokubalika kwa ujumla, sababu ya vidonda vya atherosselotic inaweza kuwa sababu za kibaolojia, pathopholojia na tabia.

Shinikizo la damu ya arterial

Tafiti nyingi za matibabu zimeonyesha uhusiano wa moja kwa moja kati ya kuongezeka kwa shinikizo la damu (BP) na maendeleo ya atherosulinosis. Ni shinikizo la damu ambayo madaktari huita sababu inayoongoza sio maendeleo tu, bali pia ukuaji wa ugonjwa wa atherosulinosis. Hypertension inagunduliwa katika takriban 40% ya wakazi wote.

Uzito kupita kiasi

Kunenepa kwa kiwango chochote sio shida tu ya uzuri. Uzito ni jambo ambalo huongeza uwezekano wa uharibifu wa mfumo wa mishipa. Watu wanaosumbuliwa na shida ya kunenepa huchukuliwa na madaktari kama wagombea wanaoweza kufanikiwa kwa ugonjwa wa moyo, mapigo ya moyo, viboko, na shinikizo la damu.

Chaguo hatari zaidi kwa fetma inaitwa seti ya mafuta ya tumbo na madaktari (akiba zake katika kesi hii ziko katika eneo la kiuno). Hii inatumika kwa wanaume na wanawake. Kuamua fetma ya tumbo, unahitaji kupima kiuno cha mtu. Kawaida, kwa wanawake, kiashiria haipaswi kuzidi 80 cm, kwa wanaume - sio zaidi ya 94 cm.

Marekebisho ya lishe, shughuli za mwili zinazowezekana, mazoezi ya shughuli za nje itasaidia kurekebisha uzito. Inashauriwa kufanya mazoezi ya kutembea umbali mrefu .. Madaktari wanaamini kuwa wakati wa mchana mtu anapaswa kuchukua angalau hatua 10,000.

Cholesterol kubwa

Sababu inayofuata katika maendeleo ya malezi ya jalada la atherosselotic ni hypercholesterolemia. Ugonjwa huo unaonyeshwa na kimetaboliki ya lipid iliyoharibika na inaambatana na kuongezeka kwa cholesterol ya serum. Kwa kuongeza, maendeleo ya usawa kati ya vipande vyake (HDL na LDL) imebainika.

Msingi wa cholesterol "mbaya" ni molekuli za mafuta zilizo na kiwango cha juu cha atherogenicity - LDL. Wao "hushikamana" na kuta za mishipa ya damu, na kuunda bandia za cholesterol. Tofauti kamili ya LDL inakuwa DPA. Wao hubadilisha athari hasi za zile zilizopita, badala yake, kusaidia kusafisha mishipa ya damu ya cholesterol.

Hypercholesterolemia ni hatari kwa maana kwamba mwanzoni mwa maendeleo yake, ugonjwa wa ugonjwa hausemi chochote juu ya yenyewe: Dalili zozote za hali hiyo hazipo kabisa, ugonjwa unaendelea kwa siri kwa muda mrefu. Ili kutambua hali hiyo mwanzoni mwa malezi yake, madaktari wanapendekeza mara kadhaa kwa mwaka kufanya mtihani maalum - wasifu wa lipid. Uchambuzi husaidia kutathmini kiwango cha kimetaboliki ya mafuta.

Uhusiano kati ya sigara na maendeleo ya ugonjwa wa ateriosisi umejulikana kwa muda mrefu. Bidhaa zinazovunjika za nikotini zina athari ya vasospastiki, hairuhusu dawa kufanya kazi kwa nguvu kamili. Mgonjwa lazima asadikishwe kuacha kabisa sigara. Ikiwa hii haiwezekani, basi inashauriwa kupunguza sana idadi ya sigara wakati wa mchana.

Ugonjwa wa kisukari

Bila kujali aina ya ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari - insulin-tegemezi na sio - mgonjwa ana hatari ya kuongezeka kwa patholojia ya mishipa ya pembeni. Kuongezeka kwa uwezekano ni kwa sababu ya ugonjwa wa kisayansi yenyewe na uwepo wa mambo mengine yanayosababisha ugonjwa wa ateri.

Ili kupunguza hatari ya malezi ya shida ya mishipa, inahitajika kurekebisha kozi ya kimetaboliki ya wanga, pamoja na kurekebisha sababu zingine za hatari. Hii ni kweli hasa kwa dyslipidemia na shinikizo la damu.

Lishe duni

Lishe ambayo inajumuisha asilimia kubwa ya mafuta ya wanyama pia inazingatiwa na madaktari kama moja ya sababu katika maendeleo ya mishipa ya uti wa mgongo. Kuvunjika na matumizi ya mafuta kwa wanadamu hufanyika kwenye seli za ini. Kwa kuongezeka kwa ulaji wa mafuta, seli za chombo hazishirikiane na kazi hii na chembe za mafuta, zilizobaki kwenye mtiririko wa damu kwa ujumla, zinaanza kutulia kwenye kuta za vyombo. Matokeo yake ni malezi ya bandia za cholesterol.

Yaliyomo ya wanga ya haraka katika chakula - pipi, keki, nk. - huongeza mzigo kwenye kongosho. Katika siku zijazo, hii inasababisha ukiukaji wa uzalishaji wa insulini, ambayo husababisha maendeleo ya ugonjwa wa kisukari mellitus.

Patholojia huathiri vibaya hali ya mishipa ya damu, inachangia kupungua kwa elasticity yao. Ndio sababu atherosclerosis dhidi ya ugonjwa wa kisukari ni ngumu sana, na kusababisha uharibifu mkubwa wa mishipa.

Marekebisho ya lishe ya kawaida husaidia kuzuia malezi ya athari mbaya kama hizo. Madaktari wanashauri kuwatenga vyakula vyenye mafuta katika wanyama kutoka kwa lishe, na kuzibadilisha na mafuta asili ya mboga. Inahitajika pia kupunguza asilimia ya wanga haraka, ukipendelea zile ngumu.

Katika menyu, inahitajika kuweka kikomo iwezekanavyo bidhaa zifuatazo:

pipi
mafuta
mayai
siagi
nyama iliyo na mafuta, haswa nyama ya nguruwe,
cream.

Hypodynamia (ukosefu wa shughuli za mwili)

Watu wanaoongoza maisha ya kukaa hukabiliwa na ugonjwa wa atherosulinosis. Karibu mara 2.5, ikiwa tutalinganisha uthibitisho wa utambuzi wa raia wenye mazoezi.

Uzuiaji wa maendeleo ya mabadiliko ya atherosselotic ni kutembea kwa kasi ya haraka, baiskeli, jogging, kuogelea, skiing na zaidi. Unahitaji kufanya angalau mara tano kwa wiki. Muda - angalau dakika 40.

Hali zenye mkazo

Chini ya mkazo hueleweka athari kwa mwili ambayo husababisha kutolewa kwa kiwango kikubwa cha homoni ndani ya damu. Hii huongeza uwezo wa kiakili na wa mwili wa mtu kwa muda fulani. Kama sheria, leap ya homoni kama hiyo ina faida. Lakini kukaa katika dhiki ya kila wakati huwa sababu ya maendeleo ya magonjwa anuwai.

Kupindukia kwa kisaikolojia na kihemko kunaweza kuharakisha ukuaji wa ugonjwa wa atherosclerosis. Jibu la mwili mwilini kwa dhiki ni kutolewa kwa kipimo kingi cha adrenaline ndani ya damu. Mwili katika kesi hii hutumia hifadhi zote zilizofichwa ili kuondokana na hatari inayodaiwa na hasara ndogo.

Adrenaline husaidia kunyoosha vyombo vya ubongo, na kusababisha mzunguko wa damu ulioboreshwa. Matokeo yake ni uhamasishaji bora na usindikaji wa habari. Lakini, mbali na hii, kuna ongezeko la shinikizo la damu, kuongezeka kwa kiwango cha moyo na kimetaboliki iliyoharakishwa. Wakati huo huo kama adrenaline, noradrenaline huingia ndani ya damu.

Homoni hiyo inachangia kupunguzwa kwa kasi kwa lumen ya vitanda vya mishipa, ambayo husababisha ongezeko kubwa la shinikizo la damu. Kwa sababu ya hii, uharibifu wa kuta za vyombo hufanyika. Katika nyufa za microscopic, cholesterol "mbaya" huanza kujilimbikiza, ambayo inamaanisha kuwa maendeleo ya atherossteosis yanaanza. Kwa ujumla, malezi ya ugonjwa huo ni mchakato mrefu. Inaweza kuharakisha fetma na sigara.

Mabadiliko ya homoni

Madaktari hugundua kuwa kwa wanawake, mwanzo wa wanakuwa wamemaliza kuzaa ndio sababu inayoongoza ya malezi ya chemchem. Sababu ni kupungua kwa kiwango cha estrogeni ambayo inalinda vyombo vya mwili wa kike kutokana na uharibifu. Dutu hii husaidia kudumisha kiwango cha lazima cha elasticity, ambayo inazuia uharibifu wa kuta za mishipa ya damu.

Kwa wanaume, testosterone hufanya kazi ya kinga. Lakini mchakato wa uzalishaji wake lazima uwe unachochewa na shughuli za mwili. Ndio sababu ukosefu wa shughuli huongeza sana uwezekano wa kukuza ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa.

Sababu za kibaolojia za atherosulinosis

Kudumisha maisha mazuri na kufuata lishe kunapunguza uwezekano wa kukuza ugonjwa. Lakini kuna sifa za urithi ambazo haziwezi kusahihishwa. Kwa sababu hii, sababu za hatari za ugonjwa huo ni hatari zaidi.

Hii ni pamoja na sababu zilizowekwa katika kiwango cha DNA, kama vile umri, urithi na jinsia. Pamoja na mchanganyiko wa sababu kadhaa za kibaolojia, hatari ya kuendeleza ugonjwa huongezeka mara 10-20.

Ili usivumbue ukiukaji, ili kuzuia ugonjwa wa atherosclerosis, inafaa kufuata mapendekezo yote ya daktari, angalia uzito wako, kula kulia, tembea kikamilifu na mara nyingi tembelea hewa safi.

Kwa wanaume, hatari ya kuendeleza ugonjwa wa mfumo wa moyo na mishipa ni kubwa zaidi, kwani wanawake wana aina ya ulinzi katika mfumo wa homoni za ngono. Estrojeni hairuhusu malezi ya bandia za atherosselotic. Lakini wakati wa kumalizika kwa hedhi, hulka hii ya mwili hubadilika, na katika uzee uwezekano wa mwanzo wa ugonjwa huongezeka.
Baada ya miaka 60, mwili umepungukiwa, ambayo husababisha kupungua kwa nguvu za kinga. Hii mara nyingi husababisha maendeleo ya atherosclerosis kwa watu wenye umri.
Utabiri wa maumbile pia huongeza hatari ya magonjwa. Ikiwa mmoja wa jamaa ana shida ya hypercholesterolemia, tahadhari inapaswa kutekelezwa na sio kujaribu hatma.

Ikiwa mtu anafuata mtindo wa maisha mzuri, hutembelea ofisi ya daktari mara kwa mara na hatasahau juu ya hatua za kuzuia, huwezi kuwa na wasiwasi juu ya ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa akili.

Uwepo wa sababu za pathopholojia

Sababu za kisaikolojia zinazosababisha atherosclerosis huchukua jukumu muhimu zaidi. Patholojia inaweza kuendeleza mbele ya magonjwa fulani, ambayo huongeza sana hatari ya uharibifu wa mishipa ya damu.

Kwanza kabisa, shinikizo la damu ni hatari, kwa kuwa shinikizo lililoongezeka hupunguza mishipa, inawafungia na kuidhoofisha. Vyombo vilivyoathiriwa vinashawishiwa na athari yoyote mbaya, na vidokezo vya cholesterol katika fomu hii ya hali haraka sana.

Usawa wa lipid iliyoharibika husababisha hypercholesterolemia. Ikiwa mkusanyiko wa cholesterol mbaya umeongezeka kwa muda mrefu, hii inasababisha uwekaji wa vitu vyenye madhara kwenye kuta za mishipa na malezi ya bandia za atherosclerotic.

Ugonjwa mbaya wa ugonjwa wa endocrine kama vile ugonjwa wa kisukari husababisha shida ya metabolic. Hapo awali, kiwango cha sukari kwenye damu hubadilika, lakini kwa sababu ya tabia ya kunona sana na mkusanyiko wa mafuta katika ugonjwa wa kisukari, kimetaboliki ya cholesterol inabadilika.
Uwepo wa ugonjwa wa kunona sana au uzito kupita kiasi husababisha kuongezeka kwa tishu za mafuta, ukiukaji wa wanga na kimetaboliki ya lipid. Hii husababisha mafuta kutulia sio tu kwenye viungo vya ndani, bali pia kwenye cavity ya mishipa ya damu.
Na hypothyroidism, tezi ya tezi hupungua na mchakato wa metabolic unapungua polepole. Psolojia hii husababisha ugonjwa wa kunona sana na uvimbe, ambayo mwishowe hukasirisha mkusanyiko wa lipids.

Hizi zote ni sababu za hatari zilizobadilishwa kwa maendeleo ya atherosulinosis, ambayo inaweza kusukumwa kwa kuchukua dawa, kufuata lishe ya matibabu, kupima shinikizo la damu mara kwa mara, na kuangalia kiwango cha sukari na cholesterol mwilini.

Hatua hizi zote zitapunguza mzigo kwenye mishipa na kurekebisha muundo wa kemikali wa damu.

Sababu za Hatari za Kufundisha

Inafaa kulipa kipaumbele maalum kwa sababu hizi, kwani ni kweli tabia ya mgonjwa ndiyo inayoamua afya yake. Kwa sababu ya ukweli kwamba watu wengi leo hawafuati lishe yao, wanahama kidogo na wanaongoza maisha yasiyokuwa na afya, ugonjwa huwa mdogo kila mwaka. Sababu za mwenendo zinafaa kurekebishwa, lakini sio kila wakati mtu anataka kubadilisha maisha yake na kuacha tabia mbaya.

Kwa ulaji wa kawaida wa vileo, michakato ya metabolic inasumbuliwa. Pamoja na kimetaboliki iliyoongezeka, sukari inaliwa kikamilifu, lakini kimetaboliki ya mafuta inazuiwa. Uzalishaji wa asidi ya mafuta, ambayo hujilimbikiza kwenye mishipa na ini, pia imeimarishwa.

Uundaji wa bandia za atherosclerotic husababisha kuvuta sigara kwa muda mrefu. Nikotini husababisha udhaifu na udhaifu wa mishipa ya damu. Katika mishipa iliyoharibiwa, mkusanyiko wa fomu za cholesterol, ambayo baadaye inakua katika chapa za cholesterol.

Kuchukulia pia tabia mbaya. Kwa ulaji mwingi wa chakula haina wakati wa kuchimba. Kama matokeo, misombo ya mafuta huundwa kutoka kwa taka ya chakula, ambayo imewekwa katika viungo vyote vya ndani, pamoja na mishipa ya damu.
Pamoja na lishe isiyo na usawa na utunzaji wa bidhaa za mafuta na wanga mkubwa, kimetaboliki inasumbuliwa. Pia hudhuru kwa idadi kubwa ni vyakula kama vile mafuta ya nguruwe, mayai, siagi, nyama iliyo na mafuta, maziwa ya maziwa, kwani yana kiasi cha cholesterol.
Ikiwa mtu anahama kidogo na anaongoza maisha ya kutokuwa na kazi, nguvu hukauka, kwa sababu, malezi ya mafuta kutoka kwa wanga hujitokeza. Lipids, kwa upande wake, hukaa ndani ya mishipa, na kusababisha atherosulinosis.

Sababu hizi zote husababisha kupata uzito na kunona sana, ambayo husababisha shida na magonjwa mengi. Ili kuzuia matokeo kama haya, inafaa kufuata mapendekezo ya madaktari, kucheza michezo, kuchukua matembezi ya kila siku, kula vizuri na kuangalia uzito wako.

Pamoja na uzoefu mkubwa wa kihemko na kisaikolojia, shinikizo la damu huongezeka, idadi ya mienendo ya moyo huongezeka, mishipa ya damu nyembamba, pato la moyo na kuongezeka kwa upinzani wa mgongo. Hii husababisha usumbufu wa mtiririko wa damu asili na mabadiliko katika hali ya kuta za mishipa ya damu.

Kwa hivyo, pathologies ya moyo na mishipa mara nyingi huendeleza na unyogovu wa mara kwa mara, kuongezeka kwa wasiwasi na uadui.

Utambuzi wa Atherosclerosis

Ili kumsaidia mtu kwa wakati na kuzuia maendeleo ya shida kubwa, ni muhimu kuweza kutambua ugonjwa. Kwa kuwa dalili hazi wazi katika hatua ya kwanza, inashauriwa kufanya uchunguzi na uchunguzi wa damu.

Kimetaboliki ya lipid iliyoharibika inaweza kutambuliwa na dalili fulani.Ngozi ya mgonjwa inakauka, nywele zinaanguka nje, na mishipa ya pembeni hutibiwa.

Ishara hizi na zingine za ugonjwa huanza kuonekana katika hatua ya baadaye ya atherosulinosis. Wakati mwingine maendeleo yasiyotarajiwa ya ischemia kali hufanyika dhidi ya asili ya hali ya kawaida.

Dalili zinategemea ni chombo gani cha ndani huathiriwa.

Ikiwa atherosclerosis ya aorta ya moyo hugunduliwa, maumivu makali ya maumivu huhisi wakati wa mazoezi au kupumzika. Shinikizo la damu huongezeka kwa kasi, manung'uniko ya systoli huonekana ndani ya tumbo na kupaa kwa aorta.
Na ugonjwa wa atherosclerosis ya mishipa ya ugonjwa, maumivu ya kifua ghafla hutokea kwa mkono wa kushoto, kiwango cha moyo kinasumbuliwa, ngozi huvimba, shinikizo la damu huinuka, na shambulio la pumu linaonekana. Ikiwa mishipa ya coronary imefungwa kabisa, maumivu makali ya kifua hutoka kwa bega la kushoto, wakati mgonjwa hana hewa ya kutosha na ni ngumu kupumua.
Atherosclerosis ya vyombo vya ubongo huambatana na uchovu wa haraka, maumivu ya kichwa na kizunguzungu, kuonekana kwa tinnitus, maono yasiyopunguka, akili iliyopungua, akili isiyokuwa na msimamo, na mabadiliko ya kawaida ya mhemko. Katika hali hii, kuna hatari ya kupigwa.
Kwa shinikizo la damu lenye viwango vya juu, ugonjwa wa mgongo wa mishipa ya figo unaweza kutambuliwa. Ikiwa mtu ana kidonda cha ndani cha ateri ya seli, ugonjwa mbaya wa shinikizo la damu huibuka.
Na ugonjwa wa atherosclerosis ya aorta ya tumbo, maumivu yanaonekana ndani ya tumbo, uzito hupungua, uzani, kichefuchefu na mapigo ya moyo baada ya kula huhisi. Kuvimbiwa pia mara nyingi hufanyika. Katika hali ya hali ya juu, maendeleo ya ugonjwa wa ugonjwa wa matumbo inawezekana, ambayo inahitaji uingiliaji wa upasuaji wa dharura.
Mara nyingi ugonjwa huenea kwa miguu ya chini. Katika kesi hii, maumivu ya misuli katika miguu wakati wa kutembea huonekana, ambayo husababisha lameness. Katika eneo lililoathiriwa, ngozi inageuka rangi na nywele huanguka nje, uvimbe huongezeka, na kuuma huhisi ndani ya miguu. Katika kesi kali, sura ya kucha inabadilika, fomu ya vidonda vya trophic, gangrene inakua.

Wakati mwingine viungo kadhaa vya ndani vinaathiriwa mara moja, hii inakuwa sababu ya shida kubwa.

Jinsi ya kuzuia ugonjwa huo

Kuepuka maendeleo ya ugonjwa wa ugonjwa ni rahisi sana. Jambo kuu ni kuangalia kwa uangalifu afya yako na fanya kila kitu kuzuia kutokea kwa sababu za kuchochea.

Kila mtu anapaswa kuweza kupima shinikizo la damu nyumbani. Ili kufanya hivyo, unapaswa kununua kifaa maalum, unaweza kupata vifaa vingi rahisi ambavyo haziitaji ujuzi maalum wa kupima.

Ikiwa viashiria vya shinikizo kwa muda mrefu huzidi kiwango cha 140/90 mm RT. Sanaa., Unapaswa kuwasiliana na daktari wako na kukaguliwa na kupitisha vipimo vyote muhimu. Ikiwa mgonjwa ana shinikizo la damu, daktari anaweza kuagiza dawa na mawakala wa antiplatelet.

Mtu aliye na utabiri wa urithi anahitaji kufuata lishe ya matibabu na aishi na afya njema, ili asifanye ugonjwa wa ugonjwa. Kama prophylaxis, tiba iliyothibitishwa ya watu dhidi ya hypercholesterolemia hutumiwa. Mtindo wa maisha unahitajika pia.
Ili kuweka mfumo wa moyo na mishipa katika hali nzuri, mgonjwa anashauriwa kula vizuri. Menyu inapaswa kujumuisha vyakula vya mmea, samaki, kuku, maziwa ya skim, mboga mboga na matunda. Mafuta, kukaanga, vyakula vyenye chumvi na chakula haraka vinapaswa kutengwa kutoka kwa lishe.
Wakati wa kufanya mazoezi ya mwili, unapaswa kuzingatia kipimo na usizidi kupita kiasi, ili mwili uko katika sura nzuri, lakini haugumu. Kwa pathologies ya moyo na mishipa, madaktari wanapendekeza kutembea na kutembea katika hewa safi. Unahitaji kutembea angalau km 3 kwa siku au ufanye mazoezi kwa dakika 30.
Uvutaji sigara na unywaji wa pombe umechangiwa kwa watu walio na utabiri wa urithi.

Ikiwa mtu ni mgonjwa na ugonjwa wa sukari, hatua huchukuliwa kupunguza sukari ya damu ili kudumisha hali ya mishipa ya damu na kuzuia kimetaboliki ya lipid. Daktari ataamua matibabu sahihi ya pathogenetic na uchague kipimo sahihi cha dawa.

Sababu na etiolojia ya hatari ya atherosclerosis imeelezewa kwenye video katika nakala hii.