Olga Demicheva: "Mfumo wa endocrine ndiye mratibu wa mwili aliye na uso mwingi"

Maelezo na muhtasari wa "Kisukari" soma bure mkondoni.

Olga Yurievna Demicheva

mtaalam wa mazoezi ya endocrinologist ambaye ana miaka 30 ya uzoefu katika matibabu ya ugonjwa wa sukari na magonjwa mengine ya endocrine, mwanachama wa Chama cha Ulaya cha Masomo ya kisukari.

Anton Vladimirovich Rodionov

Daktari wa magonjwa ya akili, Mgombea wa Sayansi ya Tiba, Profesa Mshiriki wa Idara ya Tiba ya Tiba Namba 1 ya Chuo Kikuu cha Tiba cha Matibabu cha Jimbo la Moscow aliyeitwa I.M. Sechenov. Mwanachama wa Jumuiya ya Cardiology ya Urusi na Jumuiya ya Ulaya ya Cardiology (ESC). Mwandishi wa machapisho zaidi ya 50 katika vyombo vya habari vya Urusi na kigeni, mshiriki wa mara kwa mara katika mpango huo na Dk. Myasnikov "Kwenye jambo muhimu zaidi."

Mpenzi msomaji!

Kitabu hiki sio tu kwa wale ambao wana ugonjwa wa sukari, lakini pia kwa wale ambao wangependa kuepukana na ugonjwa huu wa insidi.

Wacha tujuane. Jina langu ni Olga Yuryevna Demicheva.

Kwa zaidi ya miaka 30 nimekuwa nikifanya kazi kama endocrinologist, ninawasiliana na wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari kila siku. Kati yao kuna vijana na wazee sana. Unakuja na shida zako na shida, ambazo tunashinda kwa juhudi za pamoja. Inahitajika kuzungumza sana na watu, kufafanua masuala ya kozi na matibabu ya ugonjwa wao, chagua maneno rahisi kuelezea michakato ngumu sana.

Ninatoa mihadhara mingi juu ya endocrinology kwa madaktari katika miji tofauti ya Urusi. Nashiriki mara kwa mara kwenye mkutano wa kimataifa wa endocrinological, mimi ni mwanachama wa Jumuiya ya Ulaya ya Utafiti wa ugonjwa wa sukari. Sijishughulisha na matibabu tu, bali pia katika utafiti, chapisha nakala katika machapisho maalum ya matibabu.

Kwa wagonjwa, mimi hufanya madarasa katika shule ya kisukari, shule ya upigaji wa shule ya kupambana na fetma. Maswali mengi ambayo yanajitokeza kwa wagonjwa yalipendekeza hitaji la mpango wa elimu wa matibabu wa gharama nafuu.

Nilianza kuandika vitabu na nakala kwa wagonjwa miaka michache iliyopita. Bila kutarajia, hii iligeuka kuwa ngumu zaidi kuliko kuandika nakala zilizoelekezwa kwa wataalamu wenzako. Ilichukua msamiati mwingine, mtindo wa uwasilishaji wa habari na njia ya uwasilishaji wa nyenzo. Ilihitajika kujifunza kweli "kwenye vidole" kuelezea dhana ngumu hata kwa madaktari. Ninataka sana kusaidia watu mbali na dawa kupata majibu ya maswali mengi.

Utoaji wa kutolewa kitabu katika safu ya "Dk. Rodionov Academy", ambayo imekuwa chapa halisi katika fasihi maarufu ya matibabu, ilikuwa heshima kwangu. Ninashukuru kwa Anton Rodionov na nyumba ya kuchapisha EKSMO kwa pendekezo hili. Jukumu langu lilikuwa kuandaa kitabu juu ya ugonjwa wa kisukari kwa wagonjwa, ambapo habari kuhusu ugonjwa huu zitapatikana, kwa ukweli na uwezo.

Kazi kwenye kitabu hiki iligeuka kuwa ngumu na kuwajibika sana kwangu.

Imejulikana kwa muda mrefu ulimwenguni kuwa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari wanaishi muda mrefu zaidi na wana shida kidogo ikiwa wamefundishwa vizuri na wana ujuzi mwingi na wa kuaminika juu ya ugonjwa wao, na kila wakati kuna daktari karibu ambaye anamwamini na anaweza kushauriana naye.

Elimu ya wagonjwa katika shule maalum za ugonjwa wa kisukari inaweza kuboresha uboreshaji wa kozi ya ugonjwa huo. Lakini, kwa bahati mbaya, wagonjwa wetu wengi hawajapata mafunzo katika shule kama hizi na wanajaribu kupata habari inayofaa kutoka kwa mtandao na vitabu na majarida kadhaa juu ya afya. Habari kama hiyo sio ya kuaminika kila wakati, mara nyingi hizi ni matangazo, ambayo hutoa Panacea nyingine ya ugonjwa wa kisukari, ambayo watayarishaji na watangazaji wanatarajia kupata utajiri zaidi.

Jukumu langu ni kukupa maarifa, msomaji mpendwa, ili kukulinda kutoka kwa washirika wa matibabu ambao hutumia ujinga wa watu wagonjwa kwa madhumuni ya huruma.

Katika kitabu hiki, hatutasimamia habari, lakini tutaangalia kiini cha sababu na matokeo ya shida za kisukari, zilizowekwa katika lugha rahisi ya Kirusi kwa watu bila elimu maalum ya matibabu.

Daktari lazima awe mwaminifu na mgonjwa wake kila wakati. Wote watatu ni wewe, mimi na ugonjwa wako. Ikiwa unaniamini, daktari, basi wewe na mimi, tumeungana pamoja dhidi ya ugonjwa huo, tutashinda. Ikiwa hamniamini, basi nitakuwa peke yangu dhidi yenu wawili.

Ukweli juu ya ugonjwa wa sukari katika kitabu hiki. Ni muhimu kuelewa kwamba kitabu changu sio mbadala wa shule ya ugonjwa wa sukari. Kwa kuongezea, natumai kuwa, baada ya kuisoma, msomaji atahisi hitaji la kwenda shuleni katika shule kama hiyo, kwa sababu kwa mtu mwenye ugonjwa wa sukari, maarifa ni sawa na miaka ya ziada ya maisha. Na ikiwa unaelewa hii kwa kusoma kitabu, basi kazi yangu imekamilika.

Regards, Zako Olga Demicheva

Ugonjwa au mtindo wa maisha?

Je! Tunajua nini juu ya ugonjwa wa sukari?

Sio wakati wote iko katika nguvu ya daktari kumponya mgonjwa.

Inawezekana "kujihakikishia" mwenyewe dhidi ya ugonjwa wa sukari na kuepukana nayo? Je! Kuna "chanjo" ya ugonjwa wa sukari? Je! Kuna kuzuia kuaminika?

Hakuna mtu aliye na kinga kutoka kwa ugonjwa wa sukari, mtu yeyote anaweza kuipata. Kuna njia za kuzuia ambazo hupunguza hatari ya ugonjwa huo, lakini sio dhamana ya kuwa ugonjwa wa sukari hautakukuta.

Hitimisho: kila mtu anapaswa kujua ugonjwa wa kisukari ni nini, unaweza kuugundua kwa wakati na jinsi ya kuishi nao ili sio mwaka, sio siku ya maisha iliyopotea kwa sababu ya ugonjwa huu.

Tukubaliane mara moja, msomaji mpendwa, ikiwa habari fulani inakuogopesha, usikate tamaa: hakuna muda uliopangwa katika diabetesology.

Kumtia moyo mgonjwa ni nafasi isiyofaa kwa daktari; kwa kweli, ni kudanganywa na kusudi moja: kumlazimisha mgonjwa kutimiza kusudi lililowekwa. Hii sio sawa.

Mtu haipaswi kuogopa ugonjwa wake na daktari wake. Mgonjwa ana haki ya kujua nini kinamtokea na jinsi daktari anavyopanga kutatua shida hizo. Matibabu yoyote yanapaswa kukubaliwa na mgonjwa na kufanywa na idhini yake iliyojulishwa.

Jitayarishe kwa mazungumzo ya uaminifu. Tutakabiliwa na shida ili kuzishinda kwa mafanikio.

Kuanza, hebu tuzungumze juu ya ugonjwa wa kisukari kwa jumla - tutaelezea picha hiyo kubwa na viboko, ili baadaye tuweze kuelewa kwa urahisi maelezo.

Je! Takwimu za ugonjwa wa sukari zinasema nini? Na hapa kuna nini. Leo, shida ya ugonjwa wa sukari kutoka kwa matibabu safi imegeuka kuwa ya matibabu na ya kijamii. Ugonjwa wa sukari huitwa janga lisiloweza kuambukiza. Idadi ya watu wanaougua ugonjwa huu inaongezeka kwa kasi kila mwaka na, kulingana na takwimu tofauti, hufikia katika nchi zilizoendelea hadi asilimia 5-10 ya watu wazima.

Kulingana na takwimu, kila sekunde 10, mtu mmoja ulimwenguni hufa kutokana na shida za ugonjwa wa sukari, na wakati huo huo, ugonjwa wa kisukari utafanya kwanza kwa wakazi wawili wa Dunia. Mwisho wa kitabu chetu, tunarudi kwa takwimu hizi tayari zilizo na maarifa, na kuchambua ni nani atalaumiwa kwa kesi ambapo matibabu ya kisukari hayafanikiwi na nini cha kufanya kuzuia kisukari kuiba miaka ya maisha yako.

Sio kisukari yenyewe ambayo ni hatari, lakini shida zake. Shida za ugonjwa wa sukari zinaweza kuepukwa.

Msomaji aliye na mwangaza labda anajua kwamba sio ugonjwa wa kisayansi yenyewe ambao ni hatari, lakini shida zake. Hii ni kweli. Shida za ugonjwa wa sukari ni mbaya, wakati mwingine zinauawa, na kuzuia kwao kwa kugundua mapema na matibabu sahihi ni muhimu sana.

Wakati huo huo hakuna hisia za kujiona katika kwanza ya ugonjwa wa sukari. Mtu hahisi kuwa kimetaboliki yake ya wanga "imevunjwa", na anaendelea kuongoza maisha ya kawaida.

Mwili wetu una athari nyingi zinazoweza kuturuhusu kuepuka uharibifu kwa wakati. Kugusa kitu kwa moto bila kugundua, tunapata maumivu na mara moja kuvuta mikono yetu mbali. Tunamwagia matunda machungu - ladha hii haifurahishi sisi, matunda yenye sumu, kama sheria, ni machungu. Athari zetu maalum kuwasiliana na maambukizi, majeraha, sauti kubwa mno, mwanga mkali sana, baridi na joto zinatulinda kutokana na athari za matukio mabaya ambayo yanaweza kuumiza afya yetu.

Kuna aina kadhaa za hatari ambazo mtu hajisikii. Kwa hivyo, kwa mfano, hatuhisi athari za mionzi. Mwanzo wa ugonjwa wa sukari hauonekani kwa wanadamu.

Mwanzo wa ugonjwa wa sukari hauwezi kuhisi.

Mtu atakataa: "Sio kweli, na ugonjwa wa sukari, mtu ana kiu sana, mkojo mwingi, hupunguza uzito na kudhoofika sana!"

Hiyo ni kweli, hizi ni dalili za ugonjwa wa sukari. Sio tu ya awali, lakini tayari ni kubwa, inayoonyesha kuwa ugonjwa wa sukari hutolewa, kwa mfano, kiwango cha sukari (sukari) katika damu huongezeka sana, na dhidi ya msingi huu, kimetaboliki imejaa kabisa. Kabla ya dalili hizi hatari kuonekana, kawaida huchukua muda kutoka mwanzo wa ugonjwa wa sukari, wakati mwingine miaka kadhaa, wakati mtu huyo hata hajashuku kuwa kiwango cha sukari kwenye damu yake ni kubwa mno.

- Kuna nguzo tatu ambazo matibabu ya ugonjwa wa sukari yanategemea:

• lishe sahihi
• mazoezi ya mwili, ikiwezekana wakati baada ya kula,
• na tiba ya dawa iliyochaguliwa kwa usahihi.

Ikiwa mtu anakula vizuri, anahamia kikamilifu na kufuata matakwa yote ya matibabu, ugonjwa wake wa kisukari hulipwa kwa kuridhisha, ambayo ni, kiwango sukari ya damu karibu na maadili ya kawaida.

Ikiwa tunazungumza juu ya aina ya pili ya ugonjwa wa sukari, kwanza kabisa, tunakumbuka juu ya atherossteosis. Kwa hivyo, tunatenga mafuta yote ya wanyama, ambayo ni, nyama ya mafuta, soseji zote, soseji, jibini la mafuta, bidhaa za maziwa. Sisi hubadilisha kila kitu kwa yaliyomo ya chini ya mafuta. Na, kwa kweli, tunaondoa confectionery tamu pia, ili tusipate uzito. Kwa kuongezea, inahitajika kuhakikisha kuwa mgonjwa hana kuongezeka haraka kwa sukari. Katika watu kama hao, seli hazijali vibaya sukari, insulini haiwezi kutoa sukari kwa seli mara moja, kama ilivyo kwa aina ya kwanza. Na aina ya pili, tunakumbuka kila wakati kuwa kuna upinzani wa insulini. Kwa hivyo, unapaswa kujaribu kuwatenga pipi. Lishe ngumu zaidi kwa watu walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2.

Wagonjwa wetu wenye aina ya pili ya ugonjwa wa sukari ni watu wazima, ni zaidi ya 40, wanakuja kwa daktari na shauku yao. Na daktari anasema: "Kwa hivyo, tunavunja kila kitu, tukitupa, kila kitu kibaya, unahitaji kula, lakini sio kile unachopenda." Ni ngumu, haswa kwa wanaume ambao huomboleza jinsi watakavyoishi bila sausage. Alafu huwaambia: “Mnanunua zabuni za mafuta, mkania na manukato, vitunguu, msugue na pilipili, msimu wake, uifunge kwa foil na uoka kwenye oveni. Hapa una sausage badala yake. " Kila kitu, maisha yanaendelea kuwa bora. Ni muhimu kumsaidia mtu kutafuta utaftaji.

- Unahitaji kula kila masaa 2 hadi 2,5, usingoje wakati unataka. Wakati mtu, haswa na ugonjwa wa kunona sana, ana njaa, tayari haiwezekani kudhibiti ni kiasi gani alikula. Atakuwa na "bout ya chakula." Kwa hivyo, ili msiba huu usitokee, mgonjwa lazima kula kidogo ya kila kitu, wakati ana uwezo wa kufuatilia kwamba alikula biskuti mbili tu na kunywa glasi ya juisi ya nyanya. Na hivyo kwa vipindi vifupi, kutoka asubuhi hadi jioni, mara ya mwisho nusu saa kabla ya kulala usiku. Hii ni hadithi ambayo huwezi kula baada ya 6. Unaweza. Na hata lazima. Swali la pekee ni nini hasa na kwa kiasi gani.

Nadhani hakuna mtu anayepaswa kufikiria kwamba anapaswa kwenda kwa mtaalam wa endocrinologist. Lakini ikiwa mtu ana kitu kibaya, ikiwa kuna kitu kinachomsumbua, ikiwa hakuamka kwa nguvu, ana maumivu wakati wa mchana, hisia zingine zisizofurahi (kuongezeka kwa jasho, mate ni matone, au, kinyume chake, kinywa kavu), basi unahitaji kwenda kwa daktari, mwambie kila kitu kinachosumbua. Na kisha mtaalamu atagundua na kuamua ni daktari gani wa kumtumia mgonjwa.

Olga Demicheva, O. Yu. Demicheva

Kitabu hiki kilikomaa kutoka kwa mihadhara ya mwandishi katika shule za ugonjwa wa kisukari na maswali ambayo wagonjwa wenyewe huuliza. Je! Ugonjwa wa sukari unaweza kuponywa? Na fanya bila insulini? Kutoka kwake utajifunza ni yapi ya hadithi za kutia moyo zinazojaza ugonjwa huu mgumu ni bidhaa ya mtandao na habari isiyo na ukweli, na ni maoni gani ya hivi karibuni ambayo yana wazi kwa wagonjwa wa kisayansi. Habari ya uaminifu, isiyo ya primitised juu ya sababu na matokeo ya ugonjwa wa sukari itakupa nafasi halisi ya kuongeza maisha yako ikiwa una ugonjwa wa sukari na epuka ugonjwa wa kisukari ikiwa uko katika hatari hiyo. Utapokea sio maarifa tu muhimu, lakini pia msaada chini ya kauli mbiu "Ulimwengu wote - mbali na ugonjwa wa sukari."

Mapitio bora ya Kitabu

Kitabu hiki kiliandikwa na endocrinologist na uzoefu - Olga Demicheva na ina majibu ya maswali yafuatayo:
1. Je! Ugonjwa wa kisukari ni nini (tabia ya ugonjwa: T1DM, T2DM).
Jinsi ya kuishi mgonjwa.
3. Jinsi ya kudhibiti ugonjwa ili kuzuia shida na kifo cha mapema.
4. Ni kwa njia zipi watu wa zamani walipambana na ugonjwa wa sukari, ambao waligundua insulini, nk. (historia ya matibabu ya ugonjwa huo).
5. Njia za kuweka sawa ili kuzuia maradhi.
6. Sababu hasi zinazoongoza kwa ukuaji wa ugonjwa huo (ukosefu wa mazoezi, utapiamlo, kusababisha ugonjwa wa kunona sana, ambao, husababisha ugonjwa wa kisukari cha aina ya pili).
7. Menyu kwa wiki kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari wa aina ya 2.
8. Faida na madhara ya sukari na tamu.
9. kisukari mellitus na ujauzito.
10. Hadithi maarufu kuhusu ugonjwa wa sukari.
Kiambatisho kinapeana sifa za dawa za kulevya.

Hakuna jibu la moja kwa moja la swali kwenye kitabu: nini cha kufanya kwa jamaa za mgonjwa ikiwa kiwango chake cha sukari kiliruka ghafla (alishuka) - imependekezwa kujadili algorithm mapema na daktari wake. Kwa maneno mengine, kitabu hiki haibadilishi safari ya kwenda kwa daktari - hata inadhaniwa kwamba jamaa huyo huenda na mgonjwa wake kupata miadi na atauliza kwa uangalifu kuhusu daktari.

Nilipenda kilichoandikwa katika lugha inayopatikana, kwa msukumo wa uhamasishaji.
Sikuipenda muundo: picha nyingi sana za madaktari: kwenye kifuniko na maandishi. Binafsi, hii inanitenga kutoka kwa maana ya kile kinachosomwa :)
Inapendeza kusoma wagonjwa na jamaa zao, na pia kuzuia ugonjwa wa kisukari.

Kitabu hiki kiliandikwa na endocrinologist na uzoefu - Olga Demicheva na ina majibu ya maswali yafuatayo:
1. Je! Ugonjwa wa kisukari ni nini (tabia ya ugonjwa: T1DM, T2DM).
Jinsi ya kuishi mgonjwa.
3. Jinsi ya kudhibiti ugonjwa ili kuzuia shida na kifo cha mapema.
4. Ni kwa njia zipi watu wa zamani walipambana na ugonjwa wa sukari, ambao waligundua insulini, nk. (historia ya matibabu ya ugonjwa huo).
5. Njia za kuweka sawa ili kuzuia maradhi.
6. Sababu hasi zinazoongoza kwa ukuaji wa ugonjwa huo (kutokuwa na shughuli za mwili, utapiamlo, kusababisha ugonjwa wa kunona sana, ambao, husababisha ugonjwa wa kisukari cha aina ya pili).
7. Menyu kwa wiki kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari wa aina ya 2.
8. Faida na madhara ya sukari na tamu.
9. Ugonjwa wa kisukari na ugonjwa wa ujauzito.
10. Hadithi maarufu kuhusu sukari ... Panua