Mimea ya kupunguza cholesterol

Wanasaikolojia ulimwenguni kote sasa wanapambana na cholesterol kubwa, na sio wazee tu, lakini pia vijana wanakuwa wagonjwa wao. Kwa bahati mbaya, sio kesi zote zinazoweza kutumia dawa kubwa. Kwa hivyo, mimea ambayo hupunguza cholesterol na kusaidia kusafisha kazi ya damu kwa mwelekeo huu mbaya, na ina athari ndogo. Kupunguza cholesterol katika kesi hii itakuwa ya muda mrefu.

Mitishamba, faida zao ni zipi zaidi ya dawa?

Inaweza kuonekana kuwa uundaji wa dawa zenye uwezo wa kupunguza cholesterol unafanywa kote ulimwenguni na akili bora za majimbo mengi ambayo yanafahamu vizuri mambo ya kemikali, michakato ya kiwiliwili na anatomy ya binadamu. Matokeo yao katika mfumo wa dawa za kupunguza cholesterol mwishowe inapaswa kuwa njia bora ya kupigana na ugonjwa huu. Sio rahisi sana. Misombo ya kemikali iliyobuniwa katika hali ya maabara haifai kwa kila mtu na inaweza kutumiwa mara nyingi kama tunavyotaka. Mimea ambayo husaidia kuondoa cholesterol kutoka kwa mwili kutenda kwa upole zaidi katika suala hili, ambayo inamaanisha kuwa zinaweza kutumiwa kwa muda mrefu bila athari mbaya.

Ufanisi wa matumizi ya mimea na ada kupunguza cholesterol na kutakasa damu, kwa upande wake, inategemea vifaa kadhaa ambavyo ni sehemu ya mimea fulani. Hii ni pamoja na:

bioflavonoids,
phytosterols,
nyuzi mumunyifu
lecithin
vitamini C, E na F,
jalada
biotini
madini (magnesiamu, kalsiamu).

Bioflavonoids zilizomo katika mimea kadhaa haziwezi tu kupunguza cholesterol, lakini pia kuzuia malezi ya cholesterol plaque na kwa hivyo hufanya kama prophylactic ya atherosclerosis. Kwa kuongeza, bioflavonoids upole shinikizo la damu na kuboresha ustawi wa mtu mgonjwa.

Sehemu muhimu ya pili ya maandalizi ya mitishamba - phytosterols - hizi ni alkoholi za asili ambazo hupatikana katika mimea mingine. Phytosterols ina uwezo wa kufuta sio tu chembe hizo za cholesterol ambazo ziko kwenye plasma ya damu, lakini pia tayari zimeundwa fomu.

Sehemu ya tatu ya mimea ambayo inafaa kutaja ni nyuzi za mumunyifu. Inaweza kuonekana, ni nyuzi gani inaweza kuwa katika glasi na decoction ya uwazi? Walakini, inafaa kukumbuka kuwa kawaida decoctions vile huwa mawingu baada ya masaa machache, na matope yanaonekana chini. Hii ni nyuzi mumunyifu sana ambayo inaweza kupunguza cholesterol ya damu. Kwa kweli, nyuzi hii haiwezi kulinganishwa na ile inayopatikana kwenye kabichi au karoti, na hii ni faida yake. Ikiwa nyuzi ya mboga na matunda inafanya kazi ndani ya matumbo, basi chembe ndogo kutoka kwa decoction ya mimea huingia moja kwa moja ndani ya damu, ambapo athari yao inakuwa inatamka zaidi na kamili.

Mimea mingi ina lecithin, ambayo pia inawajibika kwa kurekebisha viwango vya cholesterol ya damu. Kwa kushangaza, lecithin ni dutu kama mafuta, lakini inafanya kazi kama mpinzani wa cholesterol, ambayo ni, inasaidia kuondoa mwisho wa vyombo na kwa hivyo kupunguza kiwango chake.

Vitamini C, E na F ni wasaidizi muhimu katika mapambano ya kupunguza cholesterol kubwa. Katika mimea, hupatikana kwa fomu yao ya asili. Kunywa decoction ya mimea, mgonjwa hana uwezekano wa kupokea overdose, ambayo inawezekana kabisa na matumizi ya ununuzi wa multivitamin complexes. Vitamini C hutakasa kabisa mishipa ya damu, kwa sababu inachukua sehemu katika ubadilishaji wa cholesterol na asidi ya bile na kwa hivyo inazuia udhihirisho wake kwenye kuta za mishipa. Vitamini E husaidia kufuta mgawanyiko wa damu, na pia huongeza sana kiwango cha lipoproteins ya kiwango cha juu. Vitamini F inaweza kuitwa Cardioprotector ya asili, kwa sababu inarekebisha kimetaboliki ya cholesterol na inaboresha mzunguko wa damu, bila kutaja athari za kupinga na uchochezi.

Inositol husaidia kudumisha kazi ya moyo. Pia ana uwezo wa kuongeza kiwango cha atherogenicity, ambayo ni, kuongeza utungaji wa sehemu za mafuta na kusafisha mishipa ya damu. Iliyofunuliwa kabisa, "inafanya kazi katika tandem" na vitamini E.

Mwishowe, kalsiamu na magnesiamu pia husaidia kusaidia cholesterol ya chini kwa kuboresha utendaji wa misuli ya moyo. Tafiti nyingi zinaonyesha kuwa matumizi yao yanaonyeshwa na kupungua kwa kiwango cha lipoproteins za chini.

Kitendo cha mimea kwenye cholesterol

Mimea ya chini cholesterol awali katika damu. Beta-sitosterols na mafuta ya monounsaturated yaliyomo ndani yao husaidia wawakilishi wa mimea.
Mimea hupunguza sana kunyonya kwa cholesterol kutoka kwa chakula. Beta-sitosterols na nyuzi mumunyifu (pectin) huwasaidia katika hili.
Mimea husaidia kuondoa cholesterol kutoka kwa mwili. Athari hii inafanikiwa kwa sababu ya uwepo wa nyuzi mumunyifu.

Maua ya Linden

Hii ndio dawa inayojulikana inayopendekezwa kwa kupunguza cholesterol. Inahitajika kukusanya maua wakati wa maua, na kwa hili ni muhimu kuokota maua na bracts. Baada ya maua ya linden kukauka, wanahitaji kuwa ardhi kuwa unga. Dawa hii inapaswa kuchukuliwa mara tatu kwa siku, kijiko moja kila. Poda huosha chini na maji ya kawaida ya kuchemshwa. Baada ya mwezi wa matibabu kama haya, unahitaji kuchukua mapumziko ya wiki 2 na kisha kozi hiyo inaweza kurudiwa.

Unaweza pia kutoa maua ya linden, kama chai. Ili kuandaa glasi moja ya kinywaji kama hicho, unahitaji kuchukua kijiko moja cha maua kavu yaliyokaushwa na kumwaga maji ya moto. Sasa unahitaji kuifunika glasi na kitambaa na uiruhusu itoke kwa nusu saa. Chai inapaswa kunywa nusu saa kabla ya milo. Kozi ya matibabu kama hayo pia ni mwezi 1, baada ya hapo mgonjwa atagundua sio uboreshaji tu wa ustawi, lakini pia agizo la ngozi iliyoburudishwa.

Katika dandelion, karibu sehemu zake zote, kutoka kwa maua na shina hadi mzizi, wana uwezo wa kupunguza cholesterol. Kwa njia, ni rhizomes ambazo mara nyingi hupo katika mapishi. Kwa hivyo, mizizi ya dandelion inahitaji kuosha kabisa na kukaushwa. Sasa wanahitaji kusaga kwenye grinder ya kahawa. Poda inayosababishwa inapaswa kuchukuliwa kijiko moja kabla ya milo, mara 3 kwa siku.

Chombo hiki sio tu husaidia kuondoa cholesterol, lakini pia husaidia kuboresha digestion, kwa sababu mizizi ya dandelion ni wakala bora wa choleretic. Kwa kusudi moja, unaweza kuongeza maua ya dandelion kwa saladi, na kisha nyuzi laini iliyoayo itasaidia kusafisha mishipa ya damu ya amana zote za mafuta na kuzuia bandia mpya kuunda.

Panda alfalfa

Kwa matumizi ya chakula tu majani safi ya mmea, ambayo husaidia kupunguza cholesterol. Ikiwa inataka, unaweza pia kusaga juisi kutoka kwa mimea hii, ambayo unahitaji kunywa vijiko 2-3 kabla ya milo, mara 3 kwa siku. Vipeperushi vinaweza kuongezwa kwenye saladi, kutumika kama mboga, kupamba nao kwa sandwich ya lishe, au kutafuna tu, kujaribu kuboresha muundo wa damu yako na kuileta karibu bora.

Kwa njia, ni rahisi zaidi kupanda alfalfa nyumbani, ili baadaye, majani yanapokua, tumia safi kwa chakula.

Masharubu ya dhahabu

Mimea hii ni bingwa wa kweli kati ya mimea yote na athari ya kupambana na sclerotic. Ana uwezo wa kupunguza cholesterol haraka, lakini kwa upole. Pia hutumiwa katika matibabu ya watu wengi, hata ngumu zaidi, magonjwa, na kwa hivyo ni muhimu kuwa na mimea hii kwenye baraza la mawaziri la dawa ya nyumbani au kuikuza mwenyewe. Ili kupunguza cholesterol, ni muhimu sio kukata majani, kumwaga maji ya kuchemsha ili maji inashughulikia nyasi, na katika hali iliyofunikwa, kusisitiza kwa masaa 24, kuweka chombo mahali pa giza. Infusion hii inapaswa kunywa kijiko 1 kabla ya milo, mara 3 kwa siku. Kozi ya matibabu ni miezi 3, baada ya ambayo hata bila vikwazo vya ziada juu ya chakula, viwango vya cholesterol vitapungua sana.

Unaweza pia kuandaa tincture, ambayo unahitaji kuchukua majani 30 ya kati, kumwaga lita 1 ya vodka na kusisitiza mahali pa giza kwa wiki 2. Mara kwa mara, inahitajika kuitingisha tincture ili kuizuia. Baada ya siku 14, tincture inakuwa rangi ya kupendeza ya lilac. Inahitajika kuvuta na kunywa kijiko 1 kabla ya milo, mara 3 kwa siku. Tincture wakati wa uhifadhi zaidi inapaswa pia kulindwa kutoka kwa jua moja kwa moja.

Kila kitu hufanya kazi katika vita dhidi ya cholesterol ya juu - nafaka, matawi na hata nyasi yenyewe. Kichocheo rahisi zaidi kinaweza kuwa decoction ya oats. Ili kuitayarisha, inahitajika kusafisha kabisa glasi ya oatmeal isiyo na mafuta na mvuke mara moja na lita moja ya maji ya kuchemsha kwenye thermos. Asubuhi, mchuzi lazima uchujwa na unaweza kunywa kabla ya kiamsha kinywa. Kwa njia, decoction hii ni ya kuridhisha kabisa, na kwa hivyo kiamsha kinywa cha mtu hautakuwa juu katika kalori kama hapo awali.

Kila siku unahitaji kufanya decoction mpya, kwani ile ya zamani inazorota haraka. Katika siku 10 tu, viwango vya cholesterol vitashuka kwa kiwango kikubwa, wepesi utaonekana, na uboreshaji na hisia zitaboresha. Jelly ya oat inaweza kubadilishwa na chakula moja kwa siku, na kisha athari ya kupunguza lipoproteins ya chini itakuwa kubwa zaidi.

Cyanosis ya bluu

Sehemu ya uponyaji zaidi ya mimea hii ni mizizi yake. Lazima vioshwe vizuri na kung'olewa. Kwa 20 g ya mizizi iliyokandamizwa, chukua kikombe 1 cha maji ya kuchemsha, ambayo lazima yiongezwe kwenye nyasi, na kisha upike kwenye moto mdogo kwa nusu saa. Baada ya hii, unahitaji kusubiri hadi infusion iwepo.

Inahitajika kuichukua baada ya chakula, kijiko 1 mara 3-4 kwa siku, pamoja na kabla ya kulala. Uingizaji huo husaidia kupunguza upole kiwango cha cholesterol katika damu, na pia ina athari ya kupambana na mfadhaiko, ambayo ni muhimu katika mapigano ya kupunguza cholesterol.

Mmea huu, unaofahamika kwa kila mtu aliye na maua ya rangi ya samawi, ni daktari halisi, kwa sababu matumizi yake yanaonyeshwa sio tu kwa wagonjwa wa mtaalam wa moyo, lakini pia kwa mtaalam wa endocrinologist, kwa sababu sehemu za mimea inayo uwezo wa kupunguza sio cholesterol tu, lakini pia sukari ya damu, na wagonjwa walio na cholesterol kubwa ya damu. mara nyingi huwa na shida na upinzani wa insulini. Pia, sehemu zote za mmea zina asidi ya ascorbic, huharakisha michakato ya metabolic, ambayo kwa watu walio na cholesterol kubwa kwenye damu kawaida hupunguzwa.

Kwa hivyo, kutatua shida hizi, mizizi ya chicory hutumiwa mara nyingi, ambayo lazima iosha vizuri kabla, na majani. Sehemu za mimea lazima zilipwe. 15-30 g ya nyasi kavu hutiwa na lita moja ya maji moto na kuchemshwa kwa dakika 5. Chukua decoction kama hiyo katika glasi isiyo kamili kabla ya milo, mara 3 kwa siku. Kinywaji kina ladha ya kupendeza, inayokumbusha kahawa kidogo.

Katika chakula, unaweza kutumia sehemu zote za mmea - maua, shina na majani, na mizizi. Dhidi ya cholesterol kubwa, maua hutumiwa mara nyingi, ambayo yana lecithin, phytosterols na vitamini na madini mengi. Kijiko moja cha majani makavu au safi lazima yametiwa na glasi ya maji ya kuchemsha na kusisitizwa kwa nusu saa. Sasa mchuzi unahitaji kuchujwa.

Unahitaji kuchukua kijiko 1 kwa siku dakika 15 kabla ya milo. Haina antisclerotic tu, lakini pia athari ya choleretic na diuretic. Wakati huo huo, mimea hii ina idadi ya ubinishaji, na kwa hiyo, inashauriwa kushauriana na phytotherapist kabla ya matumizi.

Isiyo hai

Ili kupunguza cholesterol, decoction ya maua mara nyingi huandaliwa. Ili kufanya hivyo, unahitaji kumwaga vijiko 3 vya maua kavu au safi, kumwaga 300 ml ya maji ya kuchemsha, na kisha joto kwa dakika nyingine 10-15 kwenye umwagaji wa maji au moto mdogo. Baada ya hayo, chombo lazima kimefungwa kwa kitambaa na kiiruhusu kuzunguka kwa dakika 30-40. Wakati mchuzi unapo joto, lazima uchujwa.

Unahitaji kunywa hiyo 100 ml mara 3 kwa siku kabla ya milo. Mbali na kupungua kiwango cha cholesterol "mbaya", supu isiyoweza kufa pia ina uwezo wa kuzuia malezi ya gallstones.

Mimea hii husaidia katika kutibu orodha ya magonjwa. Ili kupunguza cholesterol, mafuta maalum huandaliwa mara nyingi. Unahitaji kuchukua 100 g ya maua safi, kupitisha kupitia grinder ya nyama na kumwaga lita 0.5 za mafuta ya mboga. Kwa njia, kwa madhumuni haya, unaweza kuchukua sio tu alizeti ya kawaida, lakini pia nafaka au mafuta ya mizeituni.

Sisitiza mafuta mahali pa giza kwa siku 10. Sasa unahitaji kuivuta na kunywa kijiko 1 nusu saa kabla ya milo.

Panda

Mbegu za mmea zina uwezo wa kupunguza cholesterol kubwa. Kijiko cha mbegu hutiwa na lita 0.5 za maji na kuweka katika umwagaji wa maji kwa dakika 15. Baada ya hayo, chombo lazima kimefungwa kwa kitambaa na kiiruhusu kuzunguka kwa dakika 20-30, baada ya hapo mchuzi huchujwa. Kunywa nusu glasi nusu saa kabla ya milo. Vipengele vyenye kazi vilivyomo kwenye mbegu za mmea huchochea ubadilishaji wa cholesterol kuwa asidi ya mafuta na kwa hivyo kuzuia uwingi wake kwenye kuta za mishipa ya damu.

Dawa ya Chamomile

Ili kupunguza cholesterol, decoction ya maua mara nyingi huandaliwa. Ili kufanya hivyo, unahitaji vijiko 2 vya maua kumwaga glasi ya maji ya kuchemsha, kusisitiza masaa 4-5 na shida.

Unahitaji kunywa decoction kwa robo ya glasi mara 3 kwa siku kabla ya milo. Mchuzi una athari kali ya choleretic, husaidia kuharakisha michakato ya metabolic na kurekebisha kiwango cha cholesterol katika damu.

Watu wengi wa vijijini wanajua kichocheo cha kutengeneza kvass kutoka kwa mimea hii, ambayo ina uwezo wa kuongeza kasi ya kuondoa cholesterol mbaya kutoka kwa mwili. Ili kuitayarisha, inahitajika kuweka 50 g ya nyasi kavu kwenye begi la kitani, iliyoingizwa kwenye chombo na lita 3 za maji baridi baridi. Maji yanapaswa kufunika kabisa mfuko wa nyasi. Ikiwa ni lazima, unaweza kunyongwa uzito mdogo kwenye begi. Kwenye kontena moja ongeza kijiko 1 cha cream ya sour na kikombe 1 cha sukari iliyokatwa.

Chombo hicho huwekwa mahali pa joto kwa wiki 2, wakati unahitaji kuchochea utunzi kila siku. Sasa unaweza kunywa kvass katika nusu glasi mara 3 kwa siku kabla ya milo. Kila siku, inahitajika kuongeza kwenye chombo kiasi cha maji ambayo mgonjwa hutumia kwa kvass, na kuongeza kijiko 1 cha sukari iliyokunwa. Kozi ya matibabu kama hayo ni mwezi mmoja.

Mever clover

Katika dawa ya mimea, kuna mapishi kutumia maua na majani ya mmea huu yenyewe. Kwa hivyo, unahitaji kuchukua vijiko 2 vya nyasi peeled, uimimine na glasi ya maji na joto katika umwagaji wa maji kwa dakika 15. Zaidi, mchuzi hauitaji kusisitizwa. Ni muhimu tu kuivuta na kunywa moto, vijiko 2 kabla ya milo, mara 3 kwa siku. Kozi ya matibabu kama hayo ni wiki 3.

Maua ya Clover yanaweza kuandaliwa kama chai. Kwa hili, vijiko kadhaa vya maua hutiwa na lita moja ya maji moto na kuruhusiwa kupenyeza kwa nusu saa. Baada ya muda, unaweza kunywa chai kama hiyo katika glasi nusu saa kabla ya milo. Chai kama hiyo huhifadhiwa kwa si zaidi ya siku, na kwa hivyo asubuhi inahitajika kuandaa kinywaji kipya.

Ili kuandaa decoction na uwezo wa kupunguza cholesterol, unahitaji kuchukua vijiko 2 vya mizizi ya licorice iliyokatwa, ambayo hutiwa na lita 0.5 za maji ya kuchemsha. Ifuatayo, unahitaji kuweka mchuzi katika umwagaji wa maji na joto kwa dakika nyingine 10 juu ya moto mdogo, na kisha usisitize kwa nusu saa. Sasa infusion inahitaji kuchujwa na inaweza kuchukuliwa. Inapaswa kuliwa katika theluthi ya glasi baada ya kula mara 4 kwa siku. Kozi ya matibabu ni wiki 3, baada ya hapo inashauriwa kuchukua mapumziko kwa mwezi.Kunywa mchuzi huu sio muhimu tu, lakini pia ni ya kupendeza, kwa sababu licorice ina ladha tamu, ambayo sio kawaida kwa mimea mingi ya dawa na athari za kupunguza-athari za mdomo na lipid.

Ada ya mitishamba

Mimea ambayo cholesterol ya chini katika damu inafanikiwa sana kwa kila mmoja, na kwa hivyo mtaalam halisi atapendelea maandalizi ya mitishamba kuliko mwakilishi mmoja wa mimea. Athari za kuchukua maandalizi ya mitishamba ni kidogo kali, ingawa huchukua muda mrefu.

Katika dawa ya mitishamba, unaweza kupata mapishi mengi ya mimea, matumizi yake ambayo yatasaidia katika mapambano dhidi ya cholesterol kubwa.

Kichocheo 1. Ni muhimu kuchukua sehemu 3 za chokeberry na matunda ya hawthorn, sehemu 2 za nyasi mfululizo, mamawort, barkthorn bark, maua ya chamomile, bahari ya kale, majani ya lingonberry na stigmas za mahindi. Buckthorn bark lazima iwe chini katika grinder ya kahawa, na kisha unganisha mimea yote. Kijiko 1 cha mkusanyiko huu wa mimea hutiwa na glasi ya maji ya kuchemsha, na kisha uweke kwenye umwagaji wa maji na simmer kwenye moto mdogo kwa dakika 15. Baada ya chombo kuondolewa kutoka kwa moto, hufungwa kwa kitambaa na kuruhusiwa kupenyeza kwa saa 1 nyingine. Inabakia tu kusaga mchuzi. Chukua glasi nusu kabla ya milo, mara 3 kwa siku.

Kichocheo 2. Chukua sehemu 4 za mbegu za bizari, sehemu 2 za nyasi ya wort ya St. Kijiko cha mkusanyiko kama huo lazima kijazwe na glasi ya maji ya kuchemsha na kusisitizwa kwa dakika 30-40. Baada ya kuchuja, ni muhimu kunywa infusion hiyo kwa theluthi ya glasi kabla ya kula. Mara 3 kwa siku. Kozi ya matibabu ni miezi 2, baada ya hapo unahitaji kuchukua mapumziko kwa miezi 1 au 2.

Kichocheo 3. Chukua sehemu mbili za majani ya walnut, sehemu 4 za nyasi yarrow, rhizome ya ngano, mzizi wa chuma wa prickly na sehemu 5 za matunda ya juniper. Mimina kijiko cha mkusanyiko na glasi ya maji ya kuchemsha, funika na uiruhusu pombe kwa nusu saa. Asubuhi na jioni, bila kujali milo, unahitaji kuchukua glasi moja ya infusion hii.

Kichocheo 4. Chukua kwa usawa nyasi za yarrow, tricolor violets, mbegu za caraway, stigmas za mahindi na bark ya bark. Changanya mimea yote na ukate laini. 1 tbsp mimina glasi ya maji ya kuchemsha kwenye kijiko cha mchanganyiko na chemsha moto moto wa chini kwa dakika 15, kisha uiache kwa dakika 10 na uchukue. Inashauriwa kuchukua vileo vijiko 2 kabla ya milo, mara 2 kwa siku.

Hitimisho

Licha ya faida isiyo na shaka ya mimea, vita dhidi ya cholesterol ya juu inapaswa kuingizwa na kuunganishwa. Ulaji wa kawaida wa matibabu ya mimea, pamoja na vizuizi fulani vya lishe, itakuwa na athari kubwa zaidi, na mazoezi ya kawaida ya mwili, pamoja na kutembea rahisi, itaunganisha matokeo haya na kumpa mgonjwa fursa ya kubadilisha kabisa maisha yake kuwa bora. Walakini, matokeo ya kula mimea yatakuwa bora baada ya mwezi, na sehemu za damu kama cholesterol na triglycerides zitakuwa bora zaidi kuliko zile za mwanzo wa matibabu. Hakikisha kushauriana na daktari wako juu ya tiba mbadala, nyingi zinaweza kutolewa.

Thamani ya vifaa vya mmea ni nini?

Dawa yoyote, mitishamba au dawa, ili kurekebisha hali hiyo inapaswa kuchukuliwa kwa muda mrefu. Dawa za synthetic zina orodha ndefu ya athari. Wakati mimea ambayo hupunguza cholesterol, upole kuchukua hatua ya utakaso wa mishipa ya damu na kuwa na athari ya utendaji wa vyombo vya ndani.

Thamani ya sehemu yoyote ya dawa iko katika uwezo wake wa kupunguza au kubadili mchakato wa patholojia. Sawazisha kiwango cha cholesterol inaweza mimea hiyo ambayo ina vitu vyenye faida.

Vipodozi vya atherossteotic kwenye vyombo vinaweza kufuta vitu vya bioactive ambavyo vinazuia uingizaji wa mafuta kutoka kwa chakula, ambayo hupunguza uzalishaji wa lipoprotein kwenye ini.

Vitu hivi vinachangia:

Kuimarisha kuta za mishipa ya damu,
Kuondoa misombo yenye madhara kutoka kwa mwili,
Kupunguza damu
Zuia mgawanyiko wa damu,
Kuharakisha kimetaboliki ya mafuta,
Kupunguza shinikizo la damu.

Katika mimea ya dawa, sehemu zote hutumiwa kupunguza cholesterol ya damu: majani, shina, rhizome, maua.

Vitamini zinaweza kusafisha vizuri mishipa ya damu na cholesterol ya chini. Mali ya antioxidant ya vitamini A na C huzuia oxidation ya protini tata, kuongeza elasticity ya kuta za chombo cha damu, na kupunguza uwezekano wa thrombosis. Vitamini C na E vina athari ya moyo na huimarisha misuli. Vitamini hivi hupatikana katika viuno vya rose, viburnum, currants, oats, karanga, na alizeti.

Vitamini F hutoa mwili na asidi ya polyunsaturated: linoleic, linolenic, arachidonic. Wao husafisha vyombo vya sclerotic, cholesterol ya chini, na kukuza mzunguko wa damu bora. Maharage, mbegu za kitani, na nafaka za ngano ni matajiri ya vitamini F.

Vitamini B8 ni bora antispasmodic na sedative. Inarekebisha mzunguko wa ubongo, inazuia malezi ya alama za mwambaa. Inayo ndani ya misitu na matunda ya bustani, machungwa, nafaka.

Vitamini vyote vya B (biotin) hupatikana katika oatmeal. Biotin inawajibika kwa kimetaboliki ya kawaida na kimetaboliki ya wanga, inaboresha shughuli za misuli ya moyo.

Fuatilia mambo

Ni muhimu kwa vyombo vya kudumisha elasticity, kazi ya kawaida, kuzuia damu. Mimea ya kupunguza cholesterol ina iodini, kalisi, magnesiamu. Kalsiamu nyingi katika kisima cha maji, poppy, mapishi, sesame, nettle, rose rose, amaranth.

Iodini ina beets, vitunguu, nafaka yoyote na kunde. Soy, maharagwe ya pea, wiki na mizizi ya parsley, nyanya, karanga ni matajiri katika magnesiamu.

Vitu vya pectin vinaathiri vyema utaftaji wa bile, kazi ya matumbo. Wao hufunga na kuondoa sumu, husafisha mtiririko wa damu na mishipa ya damu. Chagua ni mimea gani inaweza kupunguza cholesterol ya damu, toa upendeleo kwa wale ambao una asilimia kubwa zaidi ya pectins. Pectins huacha mwili haujabadilika na kamili, wakati unavutia vitu vyote vyenye sumu.

Pectins zilizotengwa na mimea hutumiwa kikamilifu katika tasnia ya chakula kama viboreshaji na mawakala wa kutengeneza muundo.

Ni mimea gani hupunguza cholesterol ya damu

Mimea leo imejifunza vizuri. Zinatumika katika dawa ya dawa na dawa za jadi kutibu hali mbalimbali za kiolojia, pamoja na dhidi ya cholesterol kubwa.

Matokeo mazuri hutolewa na mimea kutoka cholesterol, inachanganya vifaa vyote vilivyoorodheshwa (vitamini, madini, pectin):

Kalina. Katika viburnum tumia majani, gome, matunda. Inayo mkusanyiko mkubwa wa asidi: malic, ascorbic, citric, valerian. Inayo athari ya kupambana na sclerotic, inakuza utokaji wa bile, inaonyesha tannic, anti-uchochezi, mali ya bakteria. Flavonoids ya Viburnum hufanya vyombo kuwa laini zaidi, kuimarisha misuli ya moyo,
Viazi mbichi. Inayo muundo na mali sawa na viburnum. Asidi za kikaboni, potasiamu, manganese, pectin ziko kwenye matunda. Raspberry inazuia malezi ya bandia za sclerotic,
Mafuta Moja ya mimea bora ya kupunguza cholesterol ya damu. Nyasi na nafaka za oats zina wigo wa vitamini B, kalsiamu na magnesiamu. Mmea husafisha ini, inaboresha kimetaboliki ya mafuta,
Dandelion. Mzizi wa mmea husafisha mishipa ya damu, huondoa sumu, huondoa bile,
Alfalfa Muhimu sana kwa watu wenye ugonjwa wa sukari. Hupunguza viwango vya sukari na pia huondoa cholesterol mbaya kutoka kwa mwili. Alfalfa ina vitamini na madini mengi ya mwilini kwa urahisi,
Maua ya Linden. Kuathiri muundo wa biochemical ya damu, ondoa sumu. Uvujaji wa cholesterol ya ziada ni kwa sababu ya yaliyomo katika saponins. Maua ya Lime hurekebisha cholesterol, inaboresha hali ya mfumo wa kupumua na wa mzunguko,
Calendula Inayo carotenoids na flavonoids. Inatumika kama wakala wa choleretic, anti-uchochezi, anti-sclerotic. Mucus inalinda epithelium ya mapafu, inaongeza kinga,
Leseni. Mzizi katika mfumo wa kutumiwa hutumiwa. Kwa matumizi ya muda mrefu, hutuliza cholesterol vizuri,
Mbegu za kitani Chombo bora kwa kudumisha mishipa ya damu. Kwa msaada wa mbegu za unga au zenye kulowekwa inaboresha utendaji wa moyo, tumbo, matumbo.

Wakati wa kuchagua ni mimea ipi ya kunywa kutoka cholesterol, kumbuka kuwa sio tu malighafi iliyokaushwa na iliyoangamizwa ni nzuri, lakini pia juisi zilizopigwa kutoka kwa mimea safi na matunda. Walakini, nyingi zao zina asilimia kubwa ya asidi na uchungu, ambayo inaweza kubadilisha sana viashiria vingine vya mwili. Kwa hivyo, ni bora kukubaliana na daktari.

Mapishi ya ada ya mimea ya cholesterol

Mimea ya dawa ambayo cholesterol ya chini inaweza kunywa kama sehemu ya ada. Mchanganyiko unaofuata unatambuliwa kuwa mzuri:

Mimea ya mint, mama wa mama, thyme, kiuno cha rose na hawthorn,
Maua ya chamomile, dieelle, yarrow, buds ya birch,
Maua ya Helichrysum, hawthorn, bark bark, orthosiphon, viuno vya rose,
Mizizi ya farasi, ngano, dandelion, majani ya birch, nyasi na maua ya yarrow, matunda ya chokeberry.

Ili kupunguza cholesterol, unaweza kutumia mapishi ya watu wa kuthibitika.

Maua kavu ya linden na majani ya mmea huweza kuliwa mwaka mzima. Malighafi zinahitaji kusagwa kuwa unga na kuchanganywa, huliwa na kijiko kabla ya kula mara tatu kwa siku. Kwa urahisi, koroga unga katika kiwango kidogo cha maji, na kula mimbwi. Kwa wiki 2, viwango vya cholesterol ni kawaida, shinikizo na uzito hupunguzwa, mwili husafishwa na sumu.
Oatmeal na kuongeza ya apples kung'olewa na apricots kavu hautatoa nguvu kwa siku, lakini pia itasaidia kurekebisha viwango vya cholesterol. Zingatia mapishi ya kiamsha kinywa sahihi.
Rosehip na hawthorn zina kiasi kikubwa cha vitamini C. Kutoka kwa matunda kuandaa kitunguu siki kitamu na vinywaji vya matunda. Vinywaji vyenye kuburudisha ni nzuri kwa familia nzima. Mara kwa mara waandae kwa meza ya kawaida ili utunzaji wa kinga ya jamaa na udhibiti kiwango chao cha cholesterol.
Tincture ya vitunguu inaweza kugeuza na kuondoa cholesterol zaidi kutoka kwa mwili. 300 g kung'olewa karagi kumwaga glasi ya vodka. Weka mahali pa giza kwa siku 7. Anza na matone 2, ukiongeza tone 1 kila siku, ukileta idadi yao kwa 20. Kisha punguza idadi ya matone yaliyochukuliwa hatua kwa hatua, ikileta kwa 2.
Masharubu ya dhahabu huchochea michakato ya kibaolojia katika mwili, inathiri vyema kimetaboliki ya lipid. Mimina majani yaliyokatwa na maji ya kuchemsha na wacha usimame mpaka kilichopozwa kabisa. Chukua kijiko kabla ya kila mlo. Mchuzi unachukuliwa kwa muda mrefu, hadi miezi 3. Lakini cholesterol inaweza kupunguzwa na ufanisi mkubwa.

Mimea yote ambayo ina athari ya choleretic ina athari nzuri ya kupunguza viwango vya cholesterol ya damu. Unaweza kununua ada ya choleretic kwenye duka la dawa na uichukue kwa pendekezo kwenye mfuko.

Vizuizi vya mimea

Ikiwa tunaita mimea kuwa ya dawa, inamaanisha kuwa wanaweza kuwa na dhibitisho. Kabla ya kuanza kuchukua mimea ya kupunguza cholesterol, pata ushauri wa daktari. Atashauri tiba bora kwa msingi wa magonjwa yaliyopo.

Mimea inaweza kusababisha athari ya mzio na kutovumilia. Baadhi yao lazima ichukuliwe kwa kipimo kali. Ulaji sahihi hutoa athari kamili ya uponyaji kwa mwili.

Baada ya kuamua kutibiwa na mimea, usitegemee matokeo ya papo hapo. Umuhimu wa tiba kama hiyo ni katika athari polepole, thabiti ya kuaminika kwa vyombo na mifumo.

Angalia mara kwa mara vigezo vya biochemical vya damu, usivunja sheria ya matibabu. Basi huwezi tu kuongeza cholesterol, lakini pia kubaki sugu kwa magonjwa mengine na mafadhaiko.

Athari za mimea kwenye cholesterol

Faida kuu ya mimea ambayo cholesterol ya chini ya damu ni jamaa yao gharama ya chini na hakuna athari mbaya, ambayo kuna dawa nyingi za synthetic. Mimea ambayo cholesterol ya chini na utakaso wa mishipa ya damu kawaida huhitaji kozi ndefu ya kulazwa, lakini hutofautiana katika athari kali kwa viungo vya ndani. Matumizi ya kawaida ya mimea na infusions za phyto huleta mabadiliko kama vile:

Kupunguza damu.
Kuimarisha kuta za mishipa ya damu.
Kupunguza shinikizo.
Kupunguza ngozi ya cholesterol kutoka kwa vyakula.
Ilipungua uzalishaji wa cholesterol mwilini.
Kupunguza uwezekano wa kufungwa kwa damu.

Athari hii kwa mwili hupatikana nana kwa sababu ya vitu vifuatavyo kama sehemu ya mimea ya dawa.

Bioflavonoids. Punguza upole mkusanyiko wa cholesterol, na hivyo kupunguza malezi ya cholesterol plaque na hatari ya atherossteosis, pia punguza shinikizo la damu na uboresha ustawi wa jumla.
Phytosterols. Dawa za asili zilizomo katika mimea kadhaa hufuta chembe za mtu binafsi za cholesterol na chapa nzima.
Pectin Hii ni nyuzi ya mumunyifu, ambayo huingia mara moja kwenye mtiririko wa damu, kwa sababu ambayo athari nzuri ya matibabu hupatikana kwa njia ya kupungua kwa ngozi ya cholesterol inayopatikana kutoka kwa vyakula, kuondoa sumu, na utakaso wa mtiririko wa damu.
Vitamini A, C, E, F. Vitamini kuu ambavyo vinapambana na ukuaji wa cholesterol katika damu. Vitamini C husafisha mfumo wa mzunguko, hubadilisha cholesterol na asidi ya bile, vitamini F inarekebisha kimetaboliki ya lipid, huondoa arrhythmia, vitamini E inavunja mipaka ya damu, inakuza ukuaji wa cholesterol "nzuri", ambayo ni, HDL. Vitamini A inazuia oxidation ya protini na malezi ya vijidudu vya damu, huongeza elasticity ya mishipa ya damu.
Ingizo. Husafisha mishipa ya damu kutoka cholesterol, hurekebisha utendaji wa misuli ya moyo. Athari kubwa hupatikana inapojumuishwa na vitamini E.
Biotin. Au vitamini vya B, inahitajika kwa kimetaboliki sahihi ya lipid na wanga, huondoa spasm, kunyoosha, kurefusha mzunguko wa damu kwenye ubongo.
Kalsiamu, magnesiamu, iodini. Kuchangia kupunguza LDL, kuimarisha misuli ya moyo.
Lecithin. Inazuia malezi ya bandia za cholesterol.

Kabla ya kugeuka kwa swali, ambayo mimea hupunguza cholesterol ya damu, ni muhimu kuzingatia kwamba sehemu zote za mmea zinaweza kutumiwa kuandaa dawa. Inaweza kukaushwa na majani ya ardhini, shina, kizunguzungu, matunda na hata juisi safi. Walakini, inafaa kukumbuka kuwa mimea ina athari kubwa na inaathiri vyombo kadhaa na mifumo ya chombo mara moja. Kwa hivyo kutibiwa wanaweza tu baada ya kushauriana na daktari.

Mbegu za kitani

Fungi ya kitani huharakisha mchakato wa kugawanya mafuta. Connoisseurs ya dawa za jadi wanadai kuwa ulaji wa vijiko 3 vya flaxseeds kwa siku unaweza kupunguza cholesterol kwa viwango vya kawaida. Unaweza kutumia bidhaa kama nyongeza ya sahani anuwai - saladi, sahani za kando, bidhaa za maziwa. Hatua kwa hatua, dhidi ya msingi wa utakaso wa mishipa, shinikizo la damu litarudi kwa hali ya kawaida, kazi ya njia ya utumbo itaboreshwa, na vitamini zitajaza.

Infusions ya kitani haifai sana:

Kijiko cha mbegu nzima au iliyoangamizwa hutiwa na glasi ya maji ya kuchemsha. Sisitiza masaa mawili.
Bila kuchuja, ongeza kijiko 0.5 cha juisi ya aloe kwenye infusion.
Chukua mara mbili / siku: asubuhi mara tu baada ya kuamka, jioni kabla ya kulala, sio mapema kuliko masaa 3 baada ya chakula cha jioni. Aloe inaweza kutengwa kutoka kichocheo.

Kozi ya matibabu ni ndefu - kutoka siku 30 hadi 90.

Mafuta ya kitani ni ya thamani fulani. Supu ya mafuta kabla ya kula itafaidisha mwili.

Infusions ya oats kuondoa vitu vyenye madhara, chumvi, mchanga kutoka kwa mwili, toa ngozi safi, kutibu magonjwa ya njia ya utumbo, mfumo wa neva. Polyprofinols inaboresha mtiririko wa damu, inazuia uwekaji wa cholesterol kwenye kuta za mishipa ya damu.

Kinywaji chenye afya kutoka kwa oats huandaliwa kulingana na mapishi yafuatayo:

Osha 250 g ya oats, hulala usingizi katika thermos, mimina lita 1 ya maji ya moto.
Acha kusisitiza usiku.
Filter asubuhi.

Chukua infusion ya 200 ml, daima juu ya tumbo tupu, siku 10.

Dioscorea Caucasian ina athari ya anticholesterol iliyotamkwa. Rhizomes ya nyasi ilitumiwa kutengeneza Polisponin, dawa ambayo hupunguza cholesterol na shinikizo la damu. Dawa hiyo imekoma, lakini dutu yake inayofanya kazi - rhizomes ya dioscorea - inaweza kununuliwa kwenye duka la dawa.

Malighafi ya mmea ni ardhi kuwa poda.
Changanya kijiko 1 na asali sawa.
Chukua mchanganyiko mara 4 / siku baada ya chakula kwa siku 10.
Baada ya mapumziko ya siku tano, matibabu huanza tena kulingana na mpango huo.
Kozi ya matibabu ni angalau miezi 4.

Glycosides ya Steroid hufunga, ondoa cholesterol. Poda hiyo inashauriwa kuzuia katika hatua za mwanzo za atherosulinosis, na shinikizo la damu ya arterial, pamoja na hypercholesterolemia kali au wastani.

Maua ya Linden

Kwa sababu ya yaliyomo katika mafuta muhimu, decoctions, infusions za linden hupunguza hatari ya kukuza atherosulinosis, kupunguza uzito wa mwili, kuboresha muonekano, ustawi, kusafisha kuta za mishipa ya damu kutoka kwa cholesterol plaques.

Matibabu na mchuzi wa linden:

Vipunguzi vya kung'olewa vya linden kavu (kijiko 1) mimina 200 ml ya maji ya moto.
Weka moto mdogo, kupika kwa dakika 10.
Filter kupitia ungo au cheesecloth, chukua kikombe 1 mara 3 / siku.
Kozi ya matibabu ni siku 14.

Tiba iliyo na infusion ya linden:

Kwenye thermos au chombo kingine cha kuhifadhi joto, weka vijiko 2 vya inflorescences kavu ya linden, mimina 500 ml ya maji yanayochemka.
Unaweza kuongeza Bana ya majani ya mint, zeri ya limao au maua ya chamomile.
Chai ya Linden imeingizwa kwa dakika 10, kisha huchujwa.
Hutumia 150 ml mara 3 kwa siku.

Mpango wa matibabu ya unga kutoka inflorescence ya linden:

Inflorescence kavu ya linden imeangamizwa kwa hali ya unga.
Poda inayosababishwa inachukuliwa mara 3 / siku kwa kijiko 1, kilichoosha chini na maji ya joto.
Tiba hufanywa kwa siku 30, baada ya wiki mbili, kozi hiyo inarudiwa.

Siku 14 kabla ya kuanza kuchukua poda ya linden, inashauriwa kunywa makombo ya mimea ya choleretic: stigmas za mahindi, majani ya tansy, thistle ya maziwa, mimea ya milele.

Mshipi wa maziwa

Shina la maziwa, au thistle ya maziwa, ina athari sawa.

Ni rahisi kuandaa uingizwaji wa maziwa:

Kijiko moja cha mbegu hutiwa na 200 ml ya maji moto, kusisitiza kwa masaa 6.
Kunywa 50-70 ml dakika 30 kabla ya milo mara tatu / siku.

Na cholesterol kubwa, tincture ya pombe ya mmea pia itakuwa muhimu:

Karibu 50 g ya malighafi hutiwa ndani ya 500 ml ya vodka, iliyosisitizwa kwa wiki 2.
Chukua mara 3 / siku kwa matone 20 nusu saa kabla ya chakula.

Mzizi wa licorice ni chanzo cha misombo ya triterpene, flavonoids, na mafuta muhimu. Kwa sababu ya muundo wake matajiri, licorice inarudisha elasticity kwa kuta za mishipa, huondoa cholesterol, na ina athari ya kutuliza, antispasmodic.

Kwa matibabu, tumia mizizi iliyokaushwa ya mmea:

Karibu vijiko 2 vya malighafi iliyoangamizwa hutiwa na lita moja ya maji ya kuchemsha.
Endelea kwenye moto mdogo kwa dakika 15.
Mchuzi umepozwa, huchujwa.
Chukua 70 ml mara 3 / siku kwa wiki mbili. Baada ya mwezi mmoja wa usumbufu, matibabu huanza tena kulingana na mpango huo huo.

Nyekundu ya karaha

Isoflavonoids huimarisha mishipa ya damu, kuongeza elasticity ya kuta zao. Mmea unaharakisha kimetaboliki, huondoa misombo yenye madhara, cholesterol iliyozidi kutoka kwa mwili. Kwa matibabu, tumia infusion ya maua kavu ya kavuni:

Kijiko moja cha malighafi hutiwa katika 200 ml ya maji ya moto.
Chombo hicho kimefunikwa na kifuniko, kilichoachwa kwa dakika 30.
Filter, chukua mara 3 / siku kwa vijiko 2.

Ili kurekebisha kimetaboliki ya lipid, miezi miwili ya matibabu itahitajika. Clover inafanikiwa hata na cholesterol ya muda mrefu iliyoinuliwa.

Mashindano

Ingawa dawa ya mitishamba inachukuliwa kuwa salama iwezekanavyo, lakini mimea ya kupunguza cholesterol ya damu inaweza kuwa na dhibitisho. Hii inashughulikia wanawake wajawazito na wanaonyonyesha. Inawezekana pia kukuzwa kwa athari ya mzio kwa mmea fulani, kwa hali ambayo ni bora kuikataa na kuibadilisha na nyingine. Sio bure kwamba mimea iliyotajwa inaitwa mimea ya dawa. Wana athari fulani kwa mwili, ambayo inamaanisha kuwa ulaji wao na kipimo inashauriwa kuratibu na daktari kwa kuzingatia uwepo wa magonjwa yanayowakabili na huduma zingine za mwili wako.

Matibabu ya mitishamba na tiba ya cholesterol kwa muda mrefu imekuwa ikitambulika kama dawa ya jadi na katika hatua za mwanzo za ugonjwa huo hupendekezwa sana na wataalamu kwa wagonjwa wao. Inafaa kukumbuka kuwa athari ya kudumu ya dawa ya mitishamba inaweza kuonekana tu baada ya kozi ndefu ya matibabu, wakati unaambatana na lishe iliyo na mboga, matunda na matunda, kutembea zaidi katika hewa safi na kudumisha hali ya afya. Walakini, matokeo ya mwisho hayana duni kwa matokeo ya matibabu ya dawa.

Dioscorea Caucasian

Mimea yenye athari ya dawa. Ni pamoja na saponins. Saponini ni vitu vinavyoharibu tata za protini zinazozunguka-mafuta ambazo zinakuza malezi na taswira ya bandia za atheromatous kwenye kuta za mishipa ya damu na capillaries. Sehemu muhimu zaidi katika mmea huu hupewa rhizomes zake. Kuingizwa kwa rhizomes inaboresha michakato ya ion-metabolic, husafisha kitanda cha mishipa, haswa na atherosclerosis.

Pia, dioscorea ya Caucasian hupunguza kiwango cha shinikizo la damu, hupunguza kiwango cha moyo. Mmea huu pia hutumiwa katika tasnia ya dawa kwa utengenezaji wa dawa za choleretic. Kichocheo. Ili kuandaa suluhisho la Dioscorea ya Caucasian, unahitaji kuchukua vijiko 7 vya mmea na kuimimina na lita 1 ya vodka. Muundo unaosababishwa lazima uwekwe kando mahali pa giza na uiruhusu kuzuka kwa wiki. Inahitajika kuchukua mara 3 kwa siku, na kuongeza kwa chai.

Infusion imeonyeshwa kwa cholesterol iliyoinuliwa, migraine, kukosa usingizi na pathologies ya mfumo wa moyo na mishipa. Dawa hiyo haifai kutumiwa wakati wa ujauzito, wakati wa kunyonyesha, na shida ya kuvuta pumzi na densi, haswa na kiwango cha chini cha moyo (bradycardia), hypotension hyperational.

Kutoka kwa nyasi ya dioscorea ya Caucasian, unaweza kuandaa mkusanyiko wa mimea. Blooms ya kupanda mwishoni mwa Mei, na lazima ikusanywe mnamo Septemba. Kichocheo. Kwa 300 ml ya maji ya moto, ambayo ni bora kumwaga kwenye chombo giza ambacho hufunga, unahitaji kuongeza sehemu 2 za mizizi kwa dakika 10. Kisha ongeza hawthorn kidogo, sage na tamu clover kuhusu 10 mg. Acha ada kwa usiku. Vunja kupitia chachi na chukua mara 2-3 kwa siku kwa kijiko 1.

Masharubu ya Dhahabu

Callizia yenye harufu nzuri au masharubu ya Dhahabu ni mpangilio wa nyumba ambao hutumiwa kutibu hali ya ugonjwa wa mfumo wa endocrine, mfumo wa moyo na mishipa na shida ya kimetaboliki ya metabolic. Mmea una flavonoids, ambayo huathiri vyema kimbilio la cholesterol, ikipunguza. Inayo antimicrobial, kuzaliwa upya, analgesic, athari ya kupambana na uchochezi.

Kwa kuongezea, inaboresha utendaji wa mfumo wa kinga, ini na njia ya biliari, na pia huongeza upinzani wa dhiki na kiwango cha uwezo wa mwili. Kichocheo. Ili kuandaa infusion, unahitaji kuchukua majani ya mmea, ukate vizuri kwa kisu, na kisha umwaga maji ya moto. Kisha kusisitiza kioevu lazima iwe ndani ya masaa 24. Chukua kijiko 1 mara tatu kwa siku nusu saa baada ya kula.

Wakati wa kutumia mapishi ya matibabu kutoka Masharubu ya Dhahabu, lazima ufuate lishe maalum. Ondoa chumvi, maziwa, pombe, soda, vinywaji vya makopo na bidhaa za unga kutoka kwa lishe. Iliyoshirikiwa katika athari ya mzio kwa mmea, pamoja na gestosis na wakati wa kumeza, pamoja na watoto chini ya miaka 15.

Nambari ya mapishi 1. Uingizaji wa msingi wa antaronesterol wa Yarrow

shina ya yarrow - 50 g,
inflorescence ya hawthorn - 25 g,
majani ya mistletoe - 25 g,
shina la periwinkle ndogo - 25g,
mabua ya farasi - 25 g.

Mimea imechanganywa, kuhifadhiwa mahali pa baridi. Infusion imeandaliwa kila siku kulingana na mpango:

Katika 200 ml ya maji ya moto, ongeza kijiko 1 cha malighafi kavu.
Mchanganyiko huo unasisitizwa saa 1.
Filter, gawanya katika sehemu tatu, kunywa dakika 60 kabla ya milo mara 3 / siku.

Baada ya matibabu ya miezi mbili, wanachukua mapumziko ya miezi mitatu.

Sophora Kijapani

Sophora japonica ni mmea wa maharagwe. Inatumika kupunguza cholesterol pamoja na mistletoe nyeupe. Tincture husaidia kupunguza shinikizo la damu, kurejesha mzunguko wa damu kwenye vyombo vya mwili wa binadamu na kuboresha ngozi na vifaa vyake (misumari, nywele).

Inahitajika kutekeleza mkusanyiko mwishoni mwa Juni. Kabla ya kukausha, hakikisha kusafisha buds za uchafu. Kavu kwa joto hadi 30 0 C.

Kichocheo. Inahitajika kwa uwiano sawa (100 g) kuchukua mistletoe nyeupe na sophora ya Kijapani na kumwaga lita moja ya vodka. Sisitiza kwa wiki 3 mahali pa giza sana, baridi. Tumia mara tatu kwa siku kwa dakika 15 kabla ya chakula cha 10 ml. Iliyodhibitishwa kwa watu wanaoendesha gari, watoto chini ya miaka 3, na ugonjwa wa mfumo wa ini na mkojo, na vile vile wakati wa uja uzito na kipindi cha kunyonyesha.

Mmea ambao una mali ya uponyaji na hutumiwa kutibu magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa. Mchanganyiko wake ni pamoja na flavonoids na tata za multivitamin. Inflorescences na maua hutumikia kuunda infusions ambayo hutumiwa kwa cholesterol kubwa.

Kichocheo. Maua lazima yametiwa na maji ya kuchemsha na iache itoke kwa dakika 15-25. Chukua 20 ml mara 4 kwa siku dakika 20 kabla ya milo. Kwa kuongeza, unaweza kutengeneza chai kutoka kwa hawthorn. Inahitajika kumwaga kijiko moja cha aliwaangamiza cha hawthorn na maji yanayochemka. Chukua mara mbili kwa siku kwenye tumbo tupu. Iliyoshirikiwa kwa wagonjwa walio na shinikizo la damu, tumbo na kidonda cha tumbo, watoto chini ya umri wa miaka 13, wakati wa ujauzito na kunyonyesha. Haipendekezi kwa watu walio na arrhythmias na viboko.

Muundo wa mimea hii ni pamoja na virutubisho na tata antioxidant. Mmea hutumiwa kwa uharibifu wa kuona, gout, ugonjwa wa kisukari, ugonjwa wa njia ya utumbo, mapigo ya moyo, na magonjwa ya mfumo wa mkojo. Juisi ya Alfalfa hutumiwa kupunguza kiwango cha cholesterol mbaya. Ili kurekebisha vigezo vya cholesterol ya biochemical, inahitajika kuchukua 20-25 ml ya juisi ya alfalfa mara tatu kwa siku kwa siku 30.

Tangu nyakati za zamani, linden imechukuliwa kama antioxidant. Linden pia ni mmea ambao hupunguza cholesterol. Linden inflorescences lazima kukusanywa katikati ya majira ya joto. Poda imetengenezwa kutoka kwa inflorescence ya linden, ambayo lazima ichukuliwe mara 3 kwa siku kwa mwezi wa g 10. Unaweza pia kutengeneza chai kutoka kwa linden. Haina ubishani.

Kwa ukusanyaji wa dawa na infusions, rhizomes, majani na dandelion inflorescence hutumiwa. Ili kupunguza kiwango cha cholesterol, inashauriwa kutumia rhizomes. Katika chemchemi, baada ya dandelions zimegeuka baluni nyeupe za hewa, ni muhimu kuanza mafunzo. Baada ya hayo, mizizi, majani na inflorescence hukaushwa. Rhizomes hukandamizwa katika fomu ya unga. Ulaji wa poda 5-10 g lazima ufanyike dakika 30 kabla ya chakula, ukanawa chini na maji.

Unaweza kuongeza mizizi ya dandelion kwa chai. Dandelion ina matarajio, athari za kutuliza, kutuliza. Inapendekezwa pia kuichukua na colic kwenye matumbo, kwa sababu ina mali ya antispasmodic. Maandalizi ya mitishamba ya dandelion hupingana katika kesi ya magonjwa ya tumbo, na kuhara, ugonjwa wa uti wa mgongo, ujauzito na kipindi cha kunyonyesha.

Nambari ya mapishi 2. Mkusanyiko wa mishipa ya sehemu nyingi

Berryan berries - 30 g,
Matunda ya Hawthorn - 30 g,
jogoo gome - 20 g,
chamomile inflorescences - 10 g,
bua ya kamba - 10 g,
majani ya lingonberry - 10 g,
unyanyapaa wa mahindi - 10 g.

Malighafi kavu huchanganywa, imewekwa mahali pa giza hadi mwisho wa matibabu. Kuandaa infusion:

Kijiko moja cha mimea imejazwa na 200 ml ya maji ya moto.
Shika kwenye umwagaji wa maji kwa dakika 20.
Filter infusion, kunywa 60-70 ml mara tatu / siku.

Kukubalika kupunguza cholesterol, safisha mishipa ya damu.

Nambari ya mapishi 3. Mkusanyiko wa mimea ya hepatoprotective ili kuharakisha kimetaboliki

Nyasi ya wort ya St John - kijiko 1,
shina ya yarrow - kijiko 1,
Maua ya arnica ya mlima - kijiko 0.5.

Mlolongo wa maandalizi, mpango wa matumizi:

Kijiko cha malighafi hutiwa ndani ya 200 ml ya maji ya moto.
Acha kwa dakika 30, chujio.
Kugawanywa katika sehemu tatu sawa, kunywa nusu saa kabla ya milo mara 3 / siku.

Tiba hiyo inafanywa kwa miezi mitatu, basi baada ya muda kama huo matibabu huanza tena.

Nambari ya mapishi 4. Mkusanyiko wa afya wa mimea kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa atherosulinosis

buds za birch - 100 g,
nyasi ya milele - 100 g,
Nyasi ya wort ya St John - 100 g,
maua ya chamomile - 100 g.

Mpango wa maandalizi, matibabu:

Kijiko (25 g) ya mchanganyiko hutiwa ndani ya 500 ml ya maji ya kuchemsha, kushoto kwa nusu saa.
Infusion hiyo huchujwa kupitia chachi au ungo, imegawanywa katika sehemu mbili sawa.
Katika kila mmoja wao ongeza kijiko 1 cha asali.
Tumia asubuhi, kabla ya kulala usiku, preheating.

Muda wa utawala ni kuamua na kiasi cha mchanganyiko wa mitishamba. Kozi ya matibabu inazingatiwa imekamilika mara tu itakapomalizika.

Bidhaa za mitishamba kwa Cholesterol ya chini

Katika lishe ya mwanadamu inapaswa kuwapo: vitunguu, asali, maharagwe, samaki, mafuta ya mizeituni, walnuts, cherries, blueberries, nyanya, juisi za karoti, wiki.

Vitunguu hupunguza uwekaji wa mafuta, hupunguza hatari ya kukuza atherosclerosis. Tincture ya vitunguu husafisha mishipa ya damu, huondoa cholesterol. Kwa ajili ya maandalizi yake, 350 g ya vitunguu imeangamizwa na blender, 200 ml ya pombe hutiwa. Kusisitiza siku 10. Tumia matone 10 mara 1 kwa siku na maziwa. Tiba hiyo huchukua mwezi na nusu.

Kichocheo cha ulimwengu wote cha kutakasa mishipa ya damu na damu kutoka kwa cholesterol: saga lemoni 10, ongeza vichwa 10 vya kung'olewa vya vitunguu, mimina kilo 1 yote ya asali. Changanya, kuondoka kwa wiki. Kisha mchanganyiko umewekwa kwenye jokofu, chukua kijiko 1 mara 4 kwa siku.

Maharage na vyakula vingine vyenye nyuzi nyingi huweza kusafisha damu yako ya cholesterol. Kulingana na wanasayansi wa Amerika, matumizi ya maharagwe 300 ya maharagwe kila siku kwa wiki 3 yanaweza kuondoa 30% ya lipoprotein hatari kutoka kwa mwili.

Samaki. Asidi ya mafuta ya Omega-3 inapatikana katika salmoni, sardini, mackerel, tuna, na aina zingine za mafuta ya kuzuia uingilizi wa mafuta, kurekebisha shinikizo la damu, na kupunguza hatari ya ugonjwa wa thrombosis.

Walnuts. Bidhaa yenye usawa wa kalori nyingi ni lazima. Iodini, asidi ya mafuta ya karanga inaweza kuhariri cholesterol.

Blueberries, cherries, matunda mengine nyekundu, zambarau, bluu, na juisi kutoka kwao. Kuchochea kimetaboliki ya lipid, safisha mishipa ya damu.

Nyenzo iliyoundwa na waandishi wa mradi
kulingana na sera ya wahariri wa tovuti.

Ni mimea gani inaweza kutumika

Dawa ya dawa ya chaguo kwa kupunguza cholesterol ya damu ni, kama unavyojua, statins. Ingawa dawa hizi hupunguza sana hatari za shida ya ugonjwa wa moyo na mishipa, matokeo ya matumizi yao ya muda mrefu hayakuwa na madhara kabisa. Takwimu zinaongeza hatari ya ugonjwa wa sukari, husababisha maumivu ya misuli, shida ya zinaa, na seli za ini huharibu. Tiba ya mitishamba kwa maana hii ina faida ya kipekee na inazidi kutathminiwa na wagonjwa wengi. Mimea, pamoja na matunda na mboga kadhaa zilizojumuishwa katika lishe, hazina athari zisizofaa na maajabu ya kazi ili kupunguza cholesterolemia.Kwa hivyo, ni muhimu kwa kila mgonjwa aliye na kitanda cha mishipa iliyoharibika kujua ni mimea gani hupunguza cholesterol ya damu.

Ni muhimu kwa wagonjwa walio na magonjwa ya moyo na mishipa kunywa vikombe 2-3 kwa siku chai ya kijani kibichi, ambayo hufanya kama antioxidant, husafisha damu, hupunguza cholesterol, na kuzuia damu. Viunga kuu vya kazi katika chai ya kijani ni catechin, ambayo hupunguza kiwango cha chini cha oxidized lipoprotein.

Matumizi ya pombe kupita kawaida huhusishwa na hatari ya kuongezeka kwa ugonjwa wa moyo. Walakini, huko Ufaransa, ambapo watu kwa jadi hunywa divai kubwa, viwango vya chini vya hali ya hewa ya moyo hupatikana. Wanasayansi wamependekeza kwamba flavonoids zilizomo katika divai nyekundu zinaweza kuwa sababu ya malezi ya lipoproteini ya wiani mkubwa (cholesterol nzuri), ambayo husaidia mishipa kukaa safi. Ilibadilika kuwa ngozi ya zabibu, chanzo kizuri cha proanthocyanidins, huzuia malezi ya vijidudu vya damu, na, kwa kuongeza, hufanya kama mpokeaji wa radicals bure. Dawa ya ulevi inazidisha shida za atherosulinosis, lakini kipimo kidogo cha divai nyekundu ya zabibu hulinda dhidi ya hali mbaya. Zabibu safi zina mali sawa na divai nyekundu.

Mapishi mazuri sana

Kwa asili, kuna mimea mingi ya dawa ambayo hupunguza cholesterol na kusaidia ubinadamu kulisha na kuimarisha moyo. Zinapatikana kwa bei nafuu, zinauzwa katika duka la mboga za kawaida au maduka ya dawa. Baadhi yao hutumiwa kwa njia ya vidonge na vidonge, wakati vingine vinaweza kutumika kwa kupikia au kuponya chai.

Vitunguu ni moja ya mimea inayovutia zaidi linapokuja suala la kuboresha mzunguko wa damu na kupunguza cholesterol. Kusaga kwa mitambo kwa vitunguu kunasababisha malezi ya allicin, kiwanja cha kemikali ambacho kinazuia uzalishaji wa cholesterol katika seli za ini na wakati huo huo hupunguza kiwango cha triglycerides na jumla ya cholesterol katika damu. Wakati joto, allicin inageuka kuwa ya kawaida, ikifanya kama aspirini. Inazuia kuongezeka kwa chembe, damu ya oksidi, kusafisha mishipa, na kupunguza spasm. Inatosha kutumia karafuu 1-2 za vitunguu kwa siku kudumisha afya na ustawi.

Asparagus ni mmea mwingine wa utakaso mzuri wa mishipa kutoka atherosclerosis. Inayo nyuzi nyingi, vitamini na madini. Inayo asidi ya alpha-linoleic na folic, ambayo inazuia ugumu wa mishipa. Asparagus husaidia kupunguza shinikizo la damu, kuzuia damu kuongezeka. Asparagus hufanya kama antioxidant, inapunguza uvimbe wa ndani, ambayo inaweza kuonekana kwa muda katika vyombo vilivyoathiriwa na atherosclerosis.

Ginseng ni mimea inayotumiwa katika dawa ya mashariki kwa karne nyingi kudumisha afya ya moyo. Vipimo vidogo vya poda ya mizizi ya ginseng inakera, na kipimo kikubwa ni cha kupooza. Uchunguzi uliofanywa ili kusoma athari ya ginseng juu ya kimetaboliki ya lipid, ilionyesha kupungua kabisa kwa cholesterol jumla, triglycerides, lipoproteins za wiani mdogo kwa wagonjwa na kuanzishwa kwa 6 g ya dondoo ya mitishamba kwa wiki 8. Wakati huo huo, lipoprotein ya kiwango cha juu katika damu iliongezeka sana, ambayo ilithibitisha uwezekano wa hypolipidemic ya ginseng katika matibabu ya ugonjwa wa moyo.

Turmeric Poda ya manjano nyeusi ya manjano, yenye uchungu na viungo katika ladha, hutumiwa katika kupikia kama viungo vya curry. Turmeric ina athari ya nguvu ya kuongeza nguvu, inazuia saratani na hupunguza maumivu. Kwa kuzuia mkusanyiko wa chembe, inaongeza damu, huongeza mtiririko wa damu katika myocardiamu, na hupunguza hatari ya mabadiliko ya atherosclerotic. Mizizi ya turmeric inazuia mkusanyiko wa triglycerides na cholesterol katika damu, na kuongeza usiri wa asidi ya bile na bile ambayo huondolewa kutoka kwa mwili na kinyesi. Wanawake wajawazito wanapaswa kutumia turmeric kwa tahadhari, kwani inachochea contractions ya uterine.

Policosanol ni kiboreshaji cha lishe kilichotengwa na miwa. Katika utafiti wa miezi 6, ambapo washiriki walipokea 10 mg ya polosanol kwa siku, cholesterol jumla ilipungua kwa 16% na cholesterol ya LDL na 24%. Athari ya hypolipidemic iliyotamkwa ya matumizi ya kiongeza ilifanya iwezekane kulinganisha na dawa za kitamaduni zinazotumika kupunguza cholesterol. Matokeo yalionyesha kuwa 5-20 mg ya polisi kila siku ni bora zaidi kuliko takwimu. Hakuna mtu yeyote aliyechukua wakati wa utafiti alipata athari mbaya.

Dawa ya Chamomile. Uingizaji wa chamomile husaidia kusafisha mwili wa sumu na kuzuia mkusanyiko wa cholesterol "mbaya". Athari ya antioxidant ya chamomile inalinda mishipa kutoka kwa radicals huru ambazo huharibu tishu zenye afya na hupunguza kasi ya mishipa ya damu. Vikombe 2-3 vya chai ya chamomile kwa siku husaidia kuathiri vyema kazi za mwili.

Coriander ni maarufu kitoweo cha vyakula vya mashariki. Kwa kupikia, majani yanayojulikana kama cilantro na mbegu hutumiwa. Kwa madhumuni ya matibabu, mbegu hutumiwa ambayo huchochea utengenezaji wa bile kwenye ini na kuondoa cholesterol.

Majani ya Artichoke hutumiwa kutengeneza virutubisho vya malazi. Mchanganyiko katika majani ya artichoke, inayoitwa asidi ya kinarin na chlorogenic, hutoa bile na inachochea kazi ya figo. Imeonekana pia kuwa jani la artichoke linapunguza cholesterolemia. Artichoke imeambatanishwa kwa wagonjwa walio na kizuizi cha bile duct.

Chombo cha cholesterol-kupungua na kusafisha

Moyo wa mwanadamu hufanya kama mikataba elfu 100 kwa siku, kusukuma damu kupitia km 100 ya mishipa ya damu. Ndio urefu wa kitanda cha mishipa, ambamo viwango vya homoni, antibodies, virutubishi, oksijeni na bidhaa za metaboliki huzunguka pamoja na damu. Kwa wazi, usafi wa ndani wa kitanda cha mishipa ni muhimu kwa utendaji kamili wa misuli ya moyo, na amana zozote za atherosselotic zitazuia kazi yake.

Na katika kesi hii, mimea ambayo huongeza HDL, cholesterol ya chini na vyombo vya kusafisha huokoa.

Mzizi wa tangawizi huzuia malezi ya vijito hatari. Inaboresha mzunguko wa damu kwenye miguu, inapunguza cholesterol, inhibit oxidation, na inapunguza mishipa ya damu.
Majani, matunda na maua ya hawthorn. Kiunga kikuu cha dawa ya hawthorn ni macannolecular tannin, ambayo hupunguza mishipa ya ugonjwa, hurekebisha shinikizo la damu, inaboresha usambazaji wa damu kwa misuli ya moyo. Matajiri katika flavonoids, hawthorn lowers serum cholesterol na kuzuia damu. Hawthorn pia ina asidi malic, citric na kafeini, enzyme ya lipolytic na vitamini.
Alfalfa ni nyasi iliyopandwa hasa kama mazao ya lishe kwa ng'ombe. Kwa matibabu ya atherosclerosis, mbegu za alfalfa hutumiwa, ambazo zina saponins ambazo huzuia kunyonya kwa cholesterol na mwili na kupunguza malezi ya amana za atherosselotic katika mishipa. Alfalfa inapaswa kutumiwa kwa tahadhari; matumizi mabaya huharibu seli nyekundu za damu.
Shina la maziwa (thistle maziwa) sio duni kuliko statins katika ufanisi wa hatua ya kupunguza lipid. Inaongeza yaliyomo ya cholesterol nzuri. Inayo athari ya choleretic na hepatoprotective.
Cloves inazuia uzalishaji wa LDL, lakini kuongeza viwango vya HDL. Hii inasaidia kurefusha shinikizo la damu, inapunguza blockade ya mishipa ya coronary.
Mama wa kawaida anajulikana kwa msomaji kama sedative. Tincture yake imewekwa kwa neurosis, shida za kulala, lakini hii haimalizi na mali ya uponyaji ya mama. Inayo athari ya antispasmodic, inasafisha vyema mishipa ya damu, inakuza mzunguko mzuri wa damu.
Pilipili nyeusi ni antioxidant ambayo inapunguza hatari ya moyo na mishipa, inarekebisha shinikizo la damu. Pilipili husaidia kupunguza sababu za damu, inaboresha pato la moyo, huimarisha vasculature ya pembeni.

Matibabu na mimea asilia ndio njia ya asili na salama ya kupunguza cholesterol ya serum. Lakini ikumbukwe kwamba hata mimea nzuri sana inafanya kazi kwa ufanisi tu kwa hali ya matibabu ya muda mrefu, pamoja na lishe sahihi na maisha mazuri, kuondoa unywaji pombe, sigara, hali kali za kukandamiza.