Tarehe na ugonjwa wa kisukari: faida na madhara, kanuni za matumizi na index ya glycemic

Matunda ya kitamu ambayo mti wa mitende unawapa watu ina mali ya kipekee, huweza kuongeza maisha, kuboresha afya.

Kwenye Ufalme wa Kati kuna mamia ya karne ambao hutumia kama kingo kuu katika lishe.

Wataalam wa chakula mara nyingi wanashauri kula matunda haya badala ya pipi bandia zenye hatari. Kwa hivyo, tarehe na ugonjwa wa sukari pia zinaweza kuwa na athari ya mwili, kuwa na athari ya matibabu, ikiwa inatumiwa kwa busara na kwa kiwango fulani.

Mali inayofaa

Tunda la mitende hadi leo limejulikana kama wakala wa uponyaji wenye nguvu. Faida zake haziwezi kuwa nyingi. Watu wamegundua kwa muda mrefu uwezo wa mmea huu kuongeza nguvu, nguvu, matarajio ya maisha, kuboresha utendaji wa moyo, nguvu ya kiume.

Inathiri vyema figo, ini, inaboresha muundo wa mimea kwenye matumbo, husafisha damu, huimarisha upinzani wa mwili katika mapambano dhidi ya viini hatari. Tarehe inaendelea vyema na udhibiti wa usawa wa asidi.

Je! Ni tarehe gani

Fetus ni muhimu kwa wagonjwa wenye shinikizo la damu wanaougua anemia kwa watu walio na ugonjwa wa moyo. Inaboresha utendaji wa neurons, ukuzaji wa ncha za ujasiri wa ubongo. Mmea huo pia utasaidia wanawake wanaougua ugonjwa wa mastopathy.

Kwa kuongezea, ina athari ya faida kwenye mfumo wa kupumua, husaidia kuondoa sputum, vua kikohozi. Lishe ya lishe, pectin, iliyomo katika tarehe, hupambana na oncology, kupunguza kwa kiasi kikubwa hatari ya kutokea kwake.

Matunda yana karibu 65% ya wanga, na hii ni mara nyingi zaidi kuliko matunda mengine. Hii hukuruhusu kukidhi njaa yako katika vipande vichache tu. Mmea una shaba, zinki, kalsiamu, fosforasi, alumini, cobalt, boroni, kiberiti, mafuta, protini na idadi ya vitu vingine muhimu.

Kwa kuongezea, muundo wake una asidi 23 za amino ambazo hazipo katika matunda mengine.

Niacin yenye riboflavin, pamoja na vitamini A, C, B1-B6, wamejilimbikizia kwa kiwango kikubwa katika tarehe. Vipengele hivi vinasimamia kiwango cha sukari, asidi ya mafuta ya plasma.

Fluoride iliyomo kwenye matunda itaokoa kutoka kwa caries, na seleniamu itafanya kinga kuwa na nguvu. Tarehe zina maudhui ya kalori nyingi, kwa hivyo wanaweza kuwa kwa kila mtu anayeambatana na lishe, kwa sababu vipande kadhaa tu ndio hutoa kueneza. Wanasaidia na paresis ya mishipa ya uso, ugonjwa wa sukari, uchovu, uchovu.

Quoction ya tarehe na mchele ni mzuri kwa dystrophy. Matunda ni yenye lishe, huondoa kikamilifu hisia za njaa, muhimu kwa watu wazima na watoto. Matunda yanaonyeshwa kwa wanawake wajawazito, haswa katika trimester ya mwisho, kwani inaboresha shughuli za uterine, kulinda kiinitete kutokana na kutopona, na kufanya mtoto kuwa rahisi, sio uchungu.

Mtoto huongeza maziwa ya mama mwenye uuguzi na idadi kubwa ya vitamini muhimu, vitu, na kuongeza upinzani wa mtoto kwa vijidudu.

Kuwa na hypoallergenic, haitasababisha athari zisizohitajika katika mtoto aliye na atopy.

Mimea hutendea edema, kizunguzungu, unyogovu, dalili za premenstrual, inazuia ugonjwa wa arthritis, ugonjwa wa mwendo na ugonjwa wa mwendo. Sifa zake nzuri ni zilizo na mchanganyiko, anuwai, kwa hivyo kila mtu atapata sababu ya kujumuisha matunda katika lishe yao.

Je! Ninaweza kutumia tarehe ya ugonjwa wa sukari?

Watu wengi, kwa sababu ya ugonjwa huzuia pipi, kuuliza juu ya ikiwa inawezekana kula tarehe za ugonjwa wa 1 na aina ya 2.

Kila mtu anajua kwamba ugonjwa huu huleta vyakula vya kitamaduni vya kawaida.

Hivi majuzi, tarehe pia zilikuwa zimepigwa marufuku kwa sababu ya sifa zao za tamu (tamu ya tamu). Lakini, baada ya utafiti wa kina katika kiwango cha kemikali cha muundo wa matunda, wanasayansi, madaktari walifanya hitimisho lingine. Ndio maana wakati unaulizwa ikiwa kuna tarehe au ugonjwa wa kisukari cha 2, wanasema ndio.

Kwa sababu ya idadi kubwa ya mali ya lishe, viini muhimu zaidi, fetus inashauriwa lishe ya watu walio na ugonjwa wa sukari. Lakini ni muhimu kukumbuka kuwa matumizi yao na wagonjwa ni mdogo sana na katika hali zingine ni kinyume cha sheria kabisa.

Tarehe zilishinda upendeleo wa endocrinologists na walipokea ruhusa ya kuwaingiza kwenye lishe ya wagonjwa wa kisukari kutokana na ukweli kwamba wanazuia magonjwa kadhaa yanayowakabili ya mabadiliko ya kitolojia.

Matumizi ya tarehe huruhusiwa chini ya hali kama hizi:

ugonjwa wa kisayansi retinopathy, mara nyingi huendeleza na kozi ndefu ya ugonjwa huo. Kijusi kitakuruhusu kupunguza mchakato, na katika hali zingine - kuzuia, kuboresha usawa wa kuona:
unyogovumara nyingi huhusishwa na ugonjwa wa sukari. Matunda huchangia katika uzalishaji wa homoni za furaha, inaboresha mhemko, imetulia hali ya kihemko,
shida ya matumbokutokea kwa wagonjwa kama athari za pamoja na matumizi ya dawa maalum.

Mbali na dalili za moja kwa moja, tarehe hupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa katika kisukari, punguza hamu kubwa ya mara kwa mara kwa pipi, ambayo mara nyingi huwatesa wagonjwa, haswa katika hatua za kwanza. Kila mtu anajua kuwa kwa sababu ya upungufu wa kimetaboliki, watu wanaougua "ugonjwa wa sukari" wanateswa na hisia za njaa za kila wakati. Matunda kadhaa ya kuliwa yanaweza kusaidia kukabiliana na shida hii kwa urahisi na kwa ufanisi.

Kwa sababu ya muundo wake wa kipekee, matunda yana athari nzuri kwa mwili mgonjwa, husaidia kupunguza athari mbaya za ugonjwa.

Zinc, chuma, magnesiamu huongeza ufanisi wa seli za ubongo, kupunguza uchovu, ambayo hufanyika kwa wagonjwa wa kisukari wakati wa kazi ya akili haraka sana kuliko kwa watu wenye afya. Matunda yana fructose, ambayo huingizwa polepole, kwa hivyo uwezekano wa kuruka mkali katika sukari hutolewa kabisa.

Masharti ya matumizi

Ugonjwa wa sukari unaogopa tiba hii, kama moto!

Unahitaji tu kuomba ...

Tarehe zilizo na ugonjwa huu zinaruhusiwa kutumiwa, lakini idadi ya matunda yaliyoliwa yanapaswa kudhibitiwa na kuwa mdogo.

Madaktari wa Israeli wanapendekeza kununua lishe ya majjol kwa ugonjwa huu.

Matunda ya spishi hii ni kubwa (urefu wa cm 8, 3-4 - pana), tamu, laini. Majhol ni aina ya wasomi, aina ghali, ambayo wakati mwingine ni ngumu kupata.

Lakini ni yeye anayefaa kutumiwa na watu wa kisukari. Tarehe kama hizo zina idadi kubwa ya vitu muhimu kwa kulinganisha na aina zingine. Wagonjwa wa kisukari wanaopokea tiba ya insulini lazima kuzingatia kwamba matunda mawili hadi matatu yanayotumiwa ni sawa na vitengo 20 vya mkate.

Wakati wa kuandaa menyu ya siku, wagonjwa lazima wakumbuke hii. Ikiwa ugonjwa wa ugonjwa unaendelea vizuri, bila kuruka, mabadiliko, maendeleo, basi matunda ya mitende yanaruhusiwa, lakini hakuna zaidi ya vipande 2-3 kwa siku.

Usiku na jioni jioni, tarehe za kula haifai sana, kwani hii inaweza kusababisha kuruka kwa sukari wakati wa kulala.

Ni muhimu kuzitumia kwa masaa kadhaa. Vipu vilivyomo kwenye matunda huchukuliwa bora na kuingizwa asubuhi, alasiri. Kwa wakati huu, michakato yote hufanyika kwa njia ya kasi, kazi.

Mashindano

Pamoja na faida iliyoletwa na tarehe, na kuumiza kwa mwili na ugonjwa wa kisukari, zinaweza pia kusababisha makubwa.

Matunda haya hayakubaliani kabisa katika hali zifuatazo:

umri zaidi ya miaka 55 (jinsia haijalishi),
magonjwa mengi yanayowakabili
kati, kiwango kikubwa cha ugonjwa wa ugonjwa,
athari mzio kwa matunda ya ukali wowote.

Vitu vyote hivyo vinaweka marufuku kali kwa tarehe.

Kuna idadi ya malalamiko ya jamaa, mbele yake ambayo mgonjwa anahitaji kushauriana na mtaalamu, endocrinologist kabla ya kutumia matunda haya.

Kwa hivyo, kwa uangalifu, tarehe zinapaswa kutolewa kwa watu ambao patholojia zinazohusiana na ugonjwa wa sukari ni:

shida za digestion, uhamishaji wa taka. Matunda haya yamenywe kwa muda mrefu, na ugonjwa wa njia ya utumbo na uwepo wake wa muda mrefu ndani ya utumbo, michakato ya Fermentation na malezi ya gesi na usumbufu inaweza kuanza. Wagonjwa wa kisukari wanaougua colitis au gastropathy wanapaswa kupunguzwa kwa kiasi kikubwa fetus katika lishe na hujifunga wenyewe mara chache. Peel katika kesi hii imeondolewa kutoka kwa matunda,
overweight. Bidhaa hii ni kalori kubwa, kwa hivyo wagonjwa walio na ugonjwa wa kunona sana hawapaswi kula,
migraines. Kwa sababu ya vitu kadhaa katika muundo, matumizi ya idadi kubwa ya tarehe husababisha maumivu ya kichwa.

Chagua matunda haya, unapaswa kuipima kwa uangalifu. Matunda yaliyochafuliwa zaidi, na ukungu, matangazo nyeusi kwenye ngozi hayafai kwa kula. Tarehe zilizonunuliwa zinahitaji kuoshwa na maji ya kuchemsha ili kuzuia sumu. Ili kulainisha matunda yaliyokaushwa, unaweza kuyatia kwenye maji moto.

Ni marufuku kula fetus kwa wagonjwa walio na digestion iliyoharibika ya fructose. Tarehe chache tu zinaweza kusababisha malezi kali ya gesi, kuhara.

Video zinazohusiana

Je! Ninaweza kupata tarehe ya ugonjwa wa sukari? Jibu katika video:

Kwa kumalizia, tunaweza kuhitimisha kuwa matunda haya yanaruhusiwa kutumiwa na watu wenye ugonjwa wa kisukari na yanafaa hata, lakini kwa kukosekana kwa makatazo madhubuti, kwa hivyo kabla ya kuanza kula, inashauriwa kushauriana na daktari. Tarehe itakuwa mbadala nzuri kwa pipi kwa mgonjwa, lakini katika matumizi ya ladha hii ni muhimu kuambatana na hatua ili isiumize mwili.

Manufaa

Matokeo haya ya utafiti yamethibitisha uaminifu wao kwa matunda, kwani iligundulika kuwa inawezekana kula tarehe chache za ugonjwa wa kisukari hata kila siku (lakini kwa kiwango kidogo) bila kuumiza afya ya mgonjwa.

Sababu ya mtazamo huu wa wataalam ni kwamba matunda yana muundo maalum wa fructose, ambayo haiwezi kuongeza sukari katika ugonjwa wa kisukari, ambayo ni kwa nini tarehe na utambuzi wa ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 ni salama kabisa kwa watu walio na ugonjwa kama huo.

Tarehe za ugonjwa wa sukari huleta faida tu kwa mtu, kwani husaidia kuzuia patholojia za mishipa ambazo husababisha shida za ugonjwa (hutenganisha alama za cholesterol na mafuta kwenye kuta za mishipa).

Tarehe: faida na madhara kwa wagonjwa wa kisukari

Kueneza ambayo mtu huhisi baada ya tarehe za kumaliza husaidia kudhibiti njaa. Kwa sababu ya uwepo wa hesabu kubwa ya madini, vitamini na madini muhimu, tarehe ni muhimu kwa wagonjwa wa aina ya 2, kwani wanasaidia kuweka uzito wa mwili ndani ya mipaka ya kawaida.

Bidhaa husaidia kuzuia kupindukia kwa utaratibu, ambayo kwa wagonjwa wengi wenye ugonjwa wa sukari ni shida kubwa.

Tarehe na ugonjwa wa sukari zinaweza kuunganishwa vizuri, kwani matunda huchangia kushuka kwa madawa ya kulevya kwa pipi zote, pectin ni sehemu ya faida kwa michakato ya kumengenya.

Katika tarehe kuna viungo vile:

Beta carotene
Niacin
Kalsiamu
Copper
Sodiamu
Fosforasi
Cadmium
Riboflavin,
Vitamini na asidi ya amino.

Kipengele kikuu cha sahani hii ni kwamba haina cholesterol inayodhuru.

Misingi ya Lishe

Je! Ninaweza kuruhusu tarehe ya ugonjwa wa sukari? Ingawa mali nyingi za faida za bidhaa zimegunduliwa, wagonjwa wanapaswa kutumia tarehe kwa uangalifu, kwa idadi inayoruhusiwa na daktari. Hii inaelezewa na ukweli kwamba wanga fulani wa wanga "haraka" hupo ndani yao.

Kwa watu wenye utambuzi sawa, matunda haya ni bidhaa ya kalori nyingi, kwa sababu 100 g yake hutoa 292 kcal, kwa hivyo unahitaji kudhibiti ulaji wa matunda ya kila siku.

Matunda hayapaswi kuwa zaidi ya vipande 2-3 kwenye menyu. Idadi ya tarehe lazima izingatiwe wakati wa kuhesabu lishe ya kila siku, kuibadilisha kulingana na matunda yaliyotumiwa.

Matunda haya yamepingana:

Wagonjwa wa sukari zaidi ya 60
Wakati kuna kozi wastani au kali ya mchakato wa uchochezi,
Wagonjwa ambao mwili wao umedhoofishwa sana na maradhi mengine ambayo hua pamoja na ugonjwa wa kisukari.

Inawezekana kula tarehe ikiwa aina 2 ya ugonjwa wa sukari? Bidhaa hiyo imeidhinishwa kwa wagonjwa wa kishujaa, ingawa idadi yake lazima izingatiwe kila mara.

Fahirisi ya glycemic

Kuelewa, unaweza kula tarehe za ugonjwa wa sukari, fikiria dhana kama faharisi ya glycemic. Neno hili linaonyesha uwezo wa bidhaa yoyote ya binadamu kushawishi mkusanyiko wa sukari uliopo katika damu yetu.

Fahirisi ya juu inachangia ongezeko kubwa la glycemia. Kwa hivyo, bidhaa zilizo na index kubwa ya glycemic hushikiliwa kwa wagonjwa wa kisukari.

Kwa hivyo tarehe za ugonjwa wa sukari zinaweza kutumika au la? Kwa matunda haya, faharisi ni 146. Thamani hii ni kubwa sana, hata inazidi kiwango cha kipande cha samaki ya mafuta au hamburger.

Kwa kuwa tarehe ni bidhaa yenye kalori nyingi, inapaswa kutengwa kwenye orodha ya wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari.. Lakini chini ya hali fulani na kupenda sana bidhaa kama hiyo, inaruhusiwa kula matunda kadhaa kila siku. Kila kitu hapa kinategemea tu ukali wa ugonjwa, kwani tarehe zinaweza kuvuruga sana mfumo uliowekwa vizuri wa kuzuia glycemia.

Hata kwa watu wenye afya, athari ya bidhaa yoyote ni tofauti - kila kitu ni mtu hapa, kulingana na sifa maalum za mwili, muundo wa kemikali, na kiwango cha michakato ya metabolic. Kwa hivyo wagonjwa wa kisayansi wanaweza kutumia tarehe?

Wagonjwa ambao wana shida katika uzalishaji wa insulini, kuchukua vyakula vilivyozuiliwa ni vyenye hatari, kwa hivyo hawawezi kula tarehe.

Matunda katika mgonjwa yanaweza kusababisha kuruka kwenye mkusanyiko wa sukari, kwa sababu mwili hauna uwezo wa kutoa insulini yake mwenyewe.

Lakini inawezekana na ugonjwa wa sukari kuwa na tarehe wakati kongosho inazalisha insulini zaidi kuliko inahitajika? Idadi kubwa ya watu walio na utambuzi huu wanaugua ugonjwa wa kunona sana, hujilimbikiza tishu za mafuta kwenye peritoneum, na kumfanya mgonjwa aonekane kama mpira uliofurika. Katika hali kama hiyo, daktari ana uwezo wa kujibu kwa mgonjwa ikiwa inawezekana kwa wagonjwa wa kisukari kutatua tarehe.

Misingi ya matumizi

Kwa kuwa hatimaye tulifikiria ikiwa inawezekana kula tarehe na ugonjwa wa sukari, tutazingatia sheria za ulaji wao. Bidhaa hiyo inaweza kuliwa katika hali yake ya kawaida, au sahani anuwai.

Ili kuandaa sahani yenye afya na yenye kuridhisha, utahitaji:

Tarehe kadhaa
Jibini la Cottage (hakika haina mafuta) - karibu 150 g,
Maziwa ya ng'ombe - kikombe cha robo
Yai
Mafuta ya mboga
Semolina
Chumvi kidogo.

Tarehe zinawekwa moto katika maji baridi, kisha kung'olewa. Ongeza yai ya kuku na maziwa kwenye curd. Piga mchanganyiko vizuri na mchanganyiko. Kuchanganya vifaa vyote na weka misa kwa fomu ambayo lazima ilipe mafuta na konda.

Sahani hiyo inahitaji kuoka katika oveni, ikipokanzwa hadi digrii 150. Unaweza kuondoa casserole baada ya dakika 20. Ruhusu kupendeza na kufurahiya ladha ya kupendeza ya matibabu hii.

Hitimisho

Wakati shida itatatuliwa, inawezekana kula tarehe na ugonjwa wa sukari, madaktari bado hawakubaliani. Wanasayansi wa ndani huwa na kufuata kozi ya jadi iliyoanzishwa hapo awali, ingawa madaktari wa Israeli wanahakikisha kuwa lishe kama hiyo, chini ya vikwazo, iko salama.

Inahitajika kuendelea kutoka kwa mapendekezo yaliyotengenezwa kwa wagonjwa wenye utambuzi sawa. Daktari anayehudhuria tu, kulingana na kozi ya mchakato wa patholojia, sifa za mtu binafsi za mwili, ataweza kuamua ikiwa tarehe zinaweza kuchukuliwa kwa ugonjwa wa sukari, na pia kupendekeza bidhaa zingine.

Inaruhusiwa kwa wagonjwa kula karibu matunda yote yanayoruhusiwa, ingawa ni mdogo sana. Sio tu sahani zinazotumiwa zitatoa nishati, lakini pia mazoezi ya mazoezi. Inahitajika kula usawa, kuwa mara nyingi zaidi hewani.Lazima upe chakula upendeleo wa nyumbani.

Aina za ugonjwa wa sukari

Aina ya 1 ya kisukari inajulikana na upungufu mkubwa wa insulini. Hali hii kawaida husababisha ketoacidosis. Wagonjwa huwekwa sindano za insulini kwa sababu insulini katika mfumo wa vidonge huharibiwa kwenye njia ya utumbo.

Aina ya kisukari cha aina ya 2 inaitwa kuwa sio tegemezi-insulini, lakini jina hili sio sahihi kabisa. Katika hali mbaya, tiba ya insulini pia kawaida hupewa. Kiwango cha homoni katika wagonjwa hawa kinabaki kawaida au kinaweza kuinuliwa. Shida ni kwamba seli za mafuta sio nyeti kwake. Sukari ya damu ni kubwa.

Ugonjwa wa kisukari unaweza kuwa sio ugonjwa sugu, bali pia jambo la muda mfupi. Wakati wa ujauzito, wanawake wengine hupata ugonjwa wa sukari ya kihemko, ambayo hufanyika baada ya kuzaa. Utambuzi huu unahitaji kufuata madhubuti kwa lishe, na katika hali nyingine, tiba ya insulini, kwa sababu kwa viwango vya sukari nyingi ni hatari na inaweza kusababisha ugonjwa wa maendeleo ya viungo vya ndani ikiwa vinatibu ugonjwa bila uwajibikaji.

Tarehe za ugonjwa wa sukari

Vipi mambo na tarehe? Je! Meza ya index ya glycemic inasema nini juu yao? Tarehe zina utajiri mkubwa wa wanga, kwa hivyo habari inaweza kuwakatisha tamaa wapenzi wa tamu hii. Tarehe safi ni salama kabisa, lakini ni ngumu kuipata huko Urusi. Faharisi ya glycemic ya tarehe katika fomu mpya ni vitengo 70 tu. Walakini, hii sio ndogo sana, kwa hivyo, aina fulani za watu zinapaswa kuzitumia kwa uangalifu mkubwa. Nambari hizi ziko chini kabisa ya faharisi ya juu ya glycemic. Tarehe sio kabisa bidhaa ambayo inaweza kuwa matibabu ya kisukari kwa mgonjwa.

Lakini kimsingi kukataa sio lazima. Je! Ninaweza kula tarehe ngapi kwa siku kwa ugonjwa wa sukari? Inaruhusiwa kula si zaidi ya vipande 2 kwa siku. Ni bora kupendelea tarehe mpya, ingawa ni ngumu zaidi kukutana nao kwa kuuza kuliko tarehe kavu.

Nani asipaswi kula tarehe

Ladha hii ya mashariki inachanganishwa katika aina fulani za wagonjwa wa kisayansi. Kumbuka kwamba index ya glycemic ya tarehe kavu ni kutoka 103 hadi 165, kulingana na aina, kiwango cha kukausha, yaliyomo ya sukari. Hii ni viashiria vya juu sana, kwa hivyo matunda haya ni marufuku kutumiwa na wagonjwa wengine. Tarehe zinaweka hatari isiyo ya lazima, kwani husababisha mzigo mkubwa wa glycemic. Faharisi ya glycemic ya tarehe ni moja ya sababu kuu kwa nini matunda haya hayawezi kuliwa katika aina zifuatazo za wagonjwa:

Wazee wenye ugonjwa wa sukari.
Wagonjwa wa kisukari, ugonjwa ambao ni ngumu na utambuzi mwingine, na afya imedhoofika
Watu walio na kiwango cha wastani cha ugonjwa wa kisukari kali.

Tarehe kama bidhaa ya lishe

Kwa watu wenye afya, waji wa chakula, pamoja na wagonjwa wa kishujaa wenye kiwango kidogo cha ugonjwa, matunda haya yanaweza kuwa mbadala inayofaa kwa pipi. Kama matibabu ya asili, pipi kulingana na tarehe na matunda mengine kavu, pamoja na karanga, ni maarufu. Pipi kama hizo zina ladha ya kigeni na ya asili. Je! Mtu mwenye afya anaweza kula siku ngapi kwa siku? Inaruhusiwa hadi vipande 5-7.

Mchanganyiko wa Tarehe

Kwa wale wanaofuata takwimu na kujitahidi kula bidhaa asili, syrup ya tarehe inaweza kuwa mbadala wa sukari. Ni kioevu tamu kahawia nene. Faida juu ya sukari ni kwamba syrup ina vitamini na vitu vingine vyenye faida, husaidia kuboresha kimetaboliki. Bidhaa hii haina kalori kidogo kuliko sukari, ambayo ina 398 kcal kwa g 100. Kuna 293 katika syrup. Kama unavyoweza kuona, haitumiki na vyakula vya kalori ya chini. Katika fetma, syrup kama hiyo haifai. Haiwezekani pia kwa wagonjwa wa kisukari kuitumia, kwa sababu index ya glycemic ya tarehe na syrup kutoka kwao ni kubwa sana.