Je! Ugonjwa wa sukari unaweza kuponywa kwa kufunga?

Kufunga ni njia ya dawa mbadala. Mtu hukataa kwa hiari chakula (na wakati mwingine maji) ili kusafisha mwili wa sumu na sumu ili mifumo inayohusiana na digestion imebadilishwa kuwa hali ya "kupona". Regimen hii ya matibabu imesaidia watu wengi kuondoa shida zao za kiafya.

Njaa ya ugonjwa wa kisukari mellitus hukuruhusu kupoteza uzito, kuboresha sukari, kuzuia maendeleo zaidi ya hyperglycemia. Jambo kuu ni kufuata sheria fulani na kushauriana na mtaalamu ili kuepuka matokeo yasiyofaa.

Athari za kufunga kwa ugonjwa wa sukari

Zamani, hyperglycemia ilichukuliwa kuwa ugonjwa mbaya usioweza kupona. Kwa sababu ya ulaji duni wa chakula, mgonjwa alilazimishwa kula sehemu ndogo, na matokeo yake alikufa kutokana na uchovu. Njia ilipopatikana ya kutibu maradhi hatari, wataalam walianza kujifunza kikamilifu lishe ya wagonjwa.

Inategemea sana ni aina gani ya ugonjwa wa sukari:

Katika aina ya kwanza ya ugonjwa wa sukari (insulini), seli za kongosho zinavunja au hazitoi insulini ya kutosha. Wagonjwa wanaweza kula wanga tu na utangulizi wa kawaida wa homoni inayokosekana.
Katika aina ya pili, insulini inazalishwa, lakini haitoshi, na wakati mwingine huzidi. Mwili hauna uwezo wa kukabiliana na sukari inayoja na chakula, na kimetaboliki inasumbuliwa. Pamoja na aina hii ya ugonjwa, wanga na sukari ya sukari ni mdogo sana.

Ukosefu wa lishe, wote kwa wagonjwa wa kisukari na kwa watu wenye afya, husababisha ukweli kwamba mwili unatafuta akiba ya nishati katika mafuta ya mwili. Michakato huanza ambayo seli za mafuta huvunja kuwa wanga wanga rahisi.

Unaweza kupigana na hyperglycemia kwa kufunga kwa muda mrefu, lakini hypoglycemia inaweza kuibuka.

Kwa sababu ya ukosefu wa sukari, dalili zifuatazo hufanyika:

kichefuchefu
uchovu
kuongezeka kwa jasho
maono mara mbili
hali ya kukata tamaa
kuwashwa
hotuba dhaifu.

Kwa mgonjwa wa kisukari, hii ni hali hatari, ambayo inaweza kusababisha kukomesha au kifo - soma juu ya ugonjwa wa fahamu.

Lakini mtu hawezi kukataa faida za kufunga katika ugonjwa wa sukari. Hii ni pamoja na:

kupunguza uzito
kufunguliwa kwa njia ya utumbo, ini na kongosho,
ugonjwa wa kimetaboliki
kupungua kwa kiasi cha tumbo, ambayo husaidia kupunguza hamu ya kula baada ya kufunga.

Wakati wa kukataa chakula, wagonjwa wa kisukari huendeleza shida ya hypoglycemic, ambayo kiwango cha sukari ya damu huanguka sana. Miili ya Ketone hujilimbikiza katika mkojo na damu. Ni mwili wao ambao hutumia nguvu. Mkusanyiko mkubwa wa dutu hii husababisha ketoacidosis. Shukrani kwa mchakato huu, mafuta ya ziada huenda, na mwili huanza kufanya kazi tofauti.

Jinsi ya kufunga aina ya 1 na ugonjwa wa sukari 2

Katika kesi ya hyperglycemia, watengenezaji wa njia za kufunga wanapendekeza kuzuia kabisa matumizi ya chakula na maji kwa moja, na katika siku zijazo, kwa siku kadhaa (mgomo wa njaa unaweza kudumu miezi 1.5).

Na aina ya ugonjwa unaotegemea insulini, maudhui ya sukari kwenye damu hayategemei ikiwa chakula kimeingizwa au la. Viashiria vya hyperglycemic vitabaki hadi sindano ya homoni itakapoletwa.

Muhimu! Kufunga na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 1 ni contraindicated. Hata kama mtu anakataa chakula, hii haitaboresha hali yake, lakini italeta maendeleo ya ugonjwa wa hyperglycemic.

Kufa kwa njaa kwa aina ya 2 ya kisukari hufahamika kama lahaja ya lishe maalum. Endocrinologists wakati mwingine hupendekeza kukataa chakula, lakini na serikali ya kunywa sana. Njia hii itakusaidia kupunguza uzito, kwa sababu uzito kupita kiasi huondoa kimetaboliki na inazidisha ustawi wa ugonjwa wa kisukari, inachangia ukuaji wa ugonjwa huo. Kupunguza viashiria vya sukari itaruhusu njia sahihi ya kukataa chakula, njia bora ya kufa kwa njaa, lishe bora baada ya chakula cha njaa.

Wataalam wanapendekeza kukataa kula na ugonjwa wa kisukari cha aina 2 kwa siku 5-10. Baada ya shida ya hypoglycemic, sukari huboresha kawaida siku ya 6 tu ya kufunga. Ni bora katika kipindi hiki kutafuta msaada wa mtaalamu wa matibabu na kuwa chini ya uangalizi wake wa macho.

Mchakato wa maandalizi huanza wiki 1 kabla ya kutakasa mwili. Wagonjwa

kukataa sahani za nyama, kukaanga, vyakula vizito,
isipokuwa matumizi ya chumvi,
kawaida sehemu hupunguzwa
pombe na pipi hutenga kabisa
siku ya kufunga, hufanya enema ya utakaso.

Mwanzoni mwa matibabu ya njaa, mabadiliko ya vipimo vya mkojo inawezekana, harufu yake ambayo itatoa acetone. Pia, harufu ya acetone inaweza kuhisi kutoka kinywa. Lakini wakati shida ya hypoglycemic inapopita, vitu vya ketone kwenye mwili hupungua, harufu hupita.

Chakula chochote kinapaswa kutengwa, lakini usitoe maji mengi, pamoja na dawa za mimea. Kuruhusiwa kujihusisha na mazoezi nyepesi. Katika siku za kwanza, tainter njaa inawezekana.

Daktari wa Sayansi ya Tiba, Mkuu wa Taasisi ya kisayansi - Tatyana Yakovleva

Nimekuwa nikisoma kisukari kwa miaka mingi. Inatisha watu wengi wanapokufa, na hata zaidi huwa walemavu kwa sababu ya ugonjwa wa sukari.

Nina haraka ya kusema habari njema - Kituo cha Utafiti cha Endocrinological cha Chuo cha Sayansi ya Matibabu cha Urusi kimeweza kutengeneza dawa inayoponya kabisa ugonjwa wa sukari. Kwa sasa, ufanisi wa dawa hii inakaribia 98%.

Habari nyingine njema: Wizara ya Afya imepata kupitishwa kwa mpango maalum ambao unafidia gharama kubwa ya dawa hiyo. Katika Urusi, wagonjwa wa sukari hadi Mei 18 (pamoja) unaweza kuipata - Kwa rubles 147 tu!

Njia ya kutoka kwa kufunga huchukua siku nyingi kama kipindi cha kukomesha chakula yenyewe. Baada ya matibabu, siku tatu za kwanza zinapaswa kunywa juisi za matunda na mboga kwa fomu iliyoongezwa, na kukataa chakula chochote ngumu. Katika siku zijazo, lishe ni pamoja na juisi safi, nafaka nyepesi (oatmeal), Whey, mboga decoctions. Baada ya kutoka kwa mgomo wa njaa, chakula cha protini kinaweza kuliwa mapema kuliko wiki 2-3.

Lishe ya mgonjwa wa kisukari inapaswa kujumuisha saladi za mboga, supu za mboga mboga, majani ya walnut: kwa hivyo athari ya utaratibu itabaki kwa muda mrefu. Katika kipindi cha kupona, ni muhimu kutekeleza mara kwa mara kusafisha ya enemas, kwa kuwa kazi ya motility ya matumbo wakati wa njaa inasambaratishwa.

Muhimu! Aina ya sukari ya haraka ya 2 inaruhusiwa mara mbili kwa mwaka. Mara nyingi zaidi kuliko sivyo.

Marufuku ya njaa kulingana na wataalam

Kukataa kwa muda mrefu kwa chakula kwa wagonjwa walio na hyperglycemia ni marufuku mbele ya pathologies za pamoja. Hii ni pamoja na:

ugonjwa wa moyo na mishipa
shida ya neva
shida ya akili
shida ya ini na figo
magonjwa yanayohusiana na mfumo wa mkojo.

Kufunga haipendekezi kwa wanawake wakati wa kuzaa mtoto na watoto chini ya miaka 18.

Wataalam wengine, ambao wanapingana na njia kama hizo za kutibu ugonjwa wa sukari, wanaamini kwamba kukataa chakula kwa njia fulani kutaathiri mwili wa mgonjwa. Wanasema kuwa kuanzisha kimetaboliki na kuhimili ugonjwa wa hyperglycemic husaidia lishe bora na kuhesabu vipande vya mkate vinavyoingia kwenye mfumo wa utumbo.

Mapitio ya kisukari

Kwa kufunga matibabu, unahitaji kunywa maji safi katika glasi kila nusu saa. Kuacha mgomo wa njaa kwa siku 2-3 huwezi kula kitu chochote, kunywa tu apple au juisi ya kabichi iliyochemshwa na maji. Kisha juisi katika fomu yake safi, baadaye - mboga kutumiwa na nafaka za viscous. Unaweza kuanza kula nyama mapema zaidi kuliko wiki 2-3.

Hakikisha kujifunza! Je! Unafikiri utawala wa maisha yote wa vidonge na insulini ndiyo njia pekee ya kuweka sukari chini ya udhibiti? Sio kweli! Unaweza kujithibitisha mwenyewe kwa kuanza kuitumia. soma zaidi >>

Ugonjwa wa sukari ni nini?

Inafaa kufafanua kuwa ugonjwa wa sukari ni ugonjwa unaoonyeshwa na shida ya tishu dhaifu ya insulini (tunazungumza juu ya aina ya pili ya ugonjwa unaozingatiwa). Katika hatua za mwanzo za ugonjwa, mtu hatahitaji sindano, kwani shida sio katika ukosefu wa insulini, lakini katika kinga ya tishu kwa hiyo.

Mgonjwa lazima acheze michezo, na pia kuzingatia ulaji maalum wa maendeleo unaotengenezwa na wataalamu. Wasiliana na mtoaji wako wa huduma ya afya kwa mapendekezo!

Kama ilivyo kwa njaa, inawezekana tu ikiwa mgonjwa hana shida yoyote inayohusiana na hali ya mfumo wa moyo na mishipa, pamoja na shida kadhaa.

Faida za kufunga

Kufa kwa njaa, pamoja na kupunguzwa rahisi kwa kiasi cha chakula kinachotumiwa na kisukari, kunaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa dalili na dalili za ugonjwa huo. Ukweli ni kwamba wakati bidhaa inapoingia kwenye mfumo wa utumbo, kiasi fulani cha insulini hutolewa. Ukiacha kula, mchakato wa kusindika mafuta yote utaanza.

Kwa hivyo, kwa wakati fulani, mwili utasafishwa kabisa, sumu na sumu zitatoka ndani yake, na michakato mingi itarekebisha, kwa mfano, kimetaboliki. Unaweza kupoteza uzito mwingine wa mwili ambao upo katika kila aina ya ugonjwa wa sukari. Wagonjwa wengi hugundua kuonekana kwa harufu ya tabia ya acetone mwanzoni mwa kufunga, udhihirisho huu hutokea kwa sababu ya malezi ya ketoni katika mwili wa binadamu.

Sheria ambazo ni muhimu kuzingatia wakati wa kufunga

Ikiwa wewe na mtaalam utafikia hitimisho kwamba kufunga tu kunakusaidia na haisababishi madhara yoyote kwa afya yako, basi unapaswa kuchagua kipindi ambacho hautakula chakula. Wataalam wengi hufikiria kipindi cha busara cha siku 10. Tafadhali kumbuka kuwa athari hiyo itakuwa hata kutoka kwa mgomo wa njaa wa muda mfupi, lakini wale wa muda mrefu watasaidia kufikia athari nzuri na ya kuaminika.

Mgomo wa kwanza wa njaa unapaswa kudhibitiwa na daktari kwa karibu iwezekanavyo, panga na yeye kwamba kila siku utamfahamisha juu ya ustawi wako. Kwa hivyo, itageuka, ikiwa athari mbaya zinajitokeza, kuacha mara moja mchakato wa kufunga. Ni muhimu pia kudhibiti kiwango cha sukari, na hii ni bora kufanywa hospitalini, ikiwa kuna fursa kama hiyo, basi unaweza kuwa na hakika kwamba, ikiwa ni lazima, huduma ya matibabu itatolewa kwa wakati unaofaa! Kila kiumbe ni kibinafsi, kwa hivyo hata daktari bora hataweza kutabiri athari ya kuwa na kufunga!

Hapa kuna mambo muhimu ya kuelewa:

Kwa siku chache unahitaji kujizuia na chakula. Wataalam wanapendekeza kula bidhaa zenye msingi wa mmea tu.
Siku utakapoanza kufa na njaa, fanya enema.
Usijali kwamba kwa karibu siku 5 za kwanza, harufu ya asetoni itasikika kwenye mkojo na kinywani. Udhihirisho kama huo utakwisha hivi karibuni, ambayo itaashiria mwisho wa shida ya hypoglycemic; kutoka kwa udhihirisho huu, tunaweza kuhitimisha kuwa kuna ketoni kidogo katika damu.
Glucose itarudi haraka kwa kawaida, na itakaa hadi mwisho wa kozi ya kufunga.
Hata michakato ya metabolic ya mwili ni ya kawaida, na mizigo kwenye viungo vyote vya kumengenya itapunguzwa sana (tunazungumza juu ya ini, tumbo, na pia kongosho).
Wakati kozi ya kufunga imekwisha, utahitaji kuanza vizuri kula tena. Kwanza, tumia maji yenye lishe pekee, na hii inapaswa kufanywa tu chini ya usimamizi wa karibu wa mtaalamu.

Kama unavyoweza kuelewa, njaa inaendana kabisa na ugonjwa kama vile ugonjwa wa sukari (tunazungumza tu juu ya aina 2). Ni muhimu kuwa na nyeti iwezekanavyo kwa afya yako, na pia kuratibu hatua zote na daktari wako.

Maoni ya wataalam na wagonjwa wa kisayansi

Wataalam wengi, kama tayari tumekwisha kutajwa hapo awali, wana mtazamo mzuri kwa njaa ya matibabu, na inashauriwa kufunga kwa siku 10 haswa. Wakati huu, athari zote nzuri zitazingatiwa:

Kupunguza mzigo kwenye mfumo wa utumbo,
Mchakato wa uchochezi wa kimetaboliki,
Uboreshaji muhimu katika kazi ya kongosho,
Marekebisho ya vyombo vyote muhimu,
Kuzuia kuendelea kwa ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2,
Hypoglycemia ni rahisi kubeba.
Uwezo wa kupunguza hatari zinazohusiana na maendeleo ya shida nyingi.

Wengine hata wanashauri kufanya siku kavu, ambayo ni, siku ambazo hutoa hata kukataliwa kwa maji, lakini hii ni kujadiliwa, kwa kuwa maji yanafaa kunywa sana.

Maoni ya wagonjwa wa kishujaa pia ni mazuri, lakini kuna maoni mengine, ambayo wataalam wengine wa endocrin hufuata. Msimamo wao ni kwamba hakuna mtu anayeweza kutabiri athari ya kiumbe fulani kwa njaa kama hiyo. Hata shida ndogo zinazohusiana na mishipa ya damu, pamoja na ini au viungo vingine na tishu, zinaweza kuongeza hatari kubwa.

Kwa nini njaa ni hatari?

Kufa kwa njaa haitumiwi na dawa za jadi kama njia ya matibabu, kivitendo hakuna magonjwa. Kufunga uponyaji, ambayo huchukua siku zaidi ya mbili, ni hatari kwa sababu mwili huanza kupata nishati na lishe kutoka kwa maeneo na rasilimali zake. Glucose katika damu hupungua kabisa, mafuta hayana nguvu, protini huvunja (kwenye misuli ya mifupa, misuli ya moyo, ngozi, nk). Upungufu wa nishati unaonekana.

Kwa kuwa wakati wa kufunga majibu mengi ya kibaolojia ya mtengano wa dutu hufanyika katika mwili wa binadamu, miili ya ketone ni moja ya bidhaa za sukari na metabolites ya mafuta. Wanasababisha ulevi wa mwili. Kwa kupungua kwa sukari ya damu na kuonekana kwa ketonemia (ketoni kwenye damu), hali inayoweza kubadilika ya ugonjwa wa sukari inaweza kuendeleza - ugonjwa wa hypoglycemic, ambayo ni mbaya ikiwa huduma ya matibabu haijatolewa, hatari ya kifo.

Hata hatari zaidi ni njaa katika aina 1 ya ugonjwa wa sukari, ambayo kongosho haitoi insulini hata kidogo na hatari ya kukosa fahamu ni zaidi.

Kwa kuongeza ukuaji wa hypoglycemia, njaa hupunguza mfumo wa kinga, mtu huwa katika hatari ya magonjwa ya kuambukiza. Ukosefu wa kinga unaweza kuchangia kuonekana kwa tumors.

Pia, kupungua kwa shughuli za akili, utendaji, shughuli za moyo zilizo na hasira hukasirika.

Utaratibu wa hatua ya kufunga

Katika mchakato wa kufunga, kuna mabadiliko mengi katika mazingira ya ndani ya mwili wa binadamu. Hali hii ni sawa na hypoglycemia inayokaribia na udhihirisho wake wa kliniki. Kwa hivyo, mabadiliko katika mwili yanaonekana kama hii:

- Siku 3-4 za kwanza ni ngumu sana kwa wenye njaa. Mtu huhisi kuzidiwa. Malaise, utendaji uliopungua, kizunguzungu, au maumivu ya kichwa pia hujulikana. Picha hii ya kliniki ina sifa ya ukweli kwamba kiwango cha sukari kwenye damu imepungua chini iwezekanavyo. Hatari ya kupoteza fahamu na tukio la kukosa fahamu ni kubwa sana.
- Ikiwa mtu anaendelea kufa na njaa, mwili unaweza kutumia tu virutubishi vilivyowekwa: wanga kutoka kwa ini na misuli, protini kutoka kwa tishu za mwili, mafuta kutoka kwenye depo za mafuta kwa njia ya mafuta ya chini.
- Mafuta kwenye mwili wa binadamu yametengenezwa na kubadilishwa kuwa miili ya ketone.Wanaanza kuzunguka kwenye damu na kusababisha ketonemia na figo huanza kuziondoa kwa nguvu kutoka kwa mwili, ambayo husababisha ketonuria (miili ya ketoni kwenye mkojo). Katika hatua hii, mtu ana harufu iliyotamkwa ya asetoni kutoka kinywani, udhaifu, kichefuchefu na maendeleo ya kutapika. Uwepo wa miili ya ketone kwa kiasi kama hicho mwilini inakuza ulevi na ukuzaji wa coma ya ketoacidotic.
- Ikiwa mtu anaendelea kufa na njaa zaidi, basi tukio linaweza kuibuka kwa njia mbili. Mojawapo ambayo ni maendeleo ya ugonjwa wa hypoglycemic ketoacidotic, na chaguo la pili ni kuondoa kabisa kwa ketoni na figo kutoka kwa mwili. Lakini, kutokuwepo kwa miili ya ketone katika mazingira ya ndani ya mwili na kiwango cha chini cha sukari haitoi haki ya kusema kwamba kufunga kunakuwa kuponya na ugonjwa wa sukari ulilipwa.
Kwa hivyo, inafaa kukumbuka kuwa, katika hali bora, kufunga hakuleta faida yoyote au kuumiza kwa wanadamu. Ingawa, hatari za kifo kwa sababu ya hypoglycemia ni kubwa sana.
Sheria ambazo mtu mwenye njaa anahitaji kujua
Kila mtu anajibika kwa uhuru kwa afya yake. Na ikiwa uamuzi utafanywa kuhusu kufunga, inashauriwa kuwaonya jamaa na watu wa karibu juu ya uamuzi wao. Kuna sheria ambazo mtu anayelala njaa anapaswa kujua:
- kufunga hufanywa dhidi ya msingi wa afya kamili ya mwili,
- kuruhusiwa kunywa maji kwa idadi isiyo na kikomo,
- muda wa kufunga kutoka siku 2-3 hadi siku 7-10,
- Haupaswi kujihusisha na kazi nzito ya mwili au shughuli zozote za mwili,
- dawa yoyote inapaswa pia kuepukwa,
- jikinga na hypothermia,
- inahitajika kuanza hatua kwa hatua, polepole na kuiacha.
Sheria hizi ni za ushauri kwa maumbile, na kwa hali yoyote hazitokani na wito wa njia hii ya matibabu.
Maandalizi
Kabla ya kufunga, lazima lazima ufuate lishe ya chini ya kaboha ya wagonjwa wa sukari. Kondoa vyakula vyenye wanga zaidi na fahirisi ya juu ya glycemic. Vyakula vifuatavyo vinapaswa kuliwa:
- karibu mboga zote isipokuwa viazi,
- nafaka: Buckwheat, oatmeal, kutoka mchele wa kahawia na wengine,
- mkate: mkate mzima, rye,
- matunda: maapulo, pears na wengine, isipokuwa Persimmons, ndizi, zabibu, na matunda kavu.
Lishe ya kipekee kama hiyo inapaswa kuwa siku 3-5 kabla ya kufunga. Inaaminika kuwa kwa kutumia bidhaa hizi, mwili husafishwa na sumu na sumu.
Vyakula vya Lishe ya Carb
Kiini cha njia
Kiini cha njia ni kwamba ni marufuku kutumia chakula chochote wakati wa kufunga matibabu. Kiasi cha ulevi unaosababishwa na maji inapaswa kuwa angalau 30 ml kwa kilo 1 ya uzito wa mwili. Watu wengine ambao wanaunga mkono kufunga, kama njia ya kutibu ugonjwa wa kisukari, wanaamini kwamba kukataa chakula husaidia kujenga kimetaboliki kwa kiwango fulani na husababisha, ikiwa sio kuponya, basi kuboresha ustawi wa kisukari.
Kwa kweli, kufunga kunaweza kupunguza sukari yako ya damu wakati unakataa chakula. Kwa kweli, haiwezi kudumu maisha yote, kwa mtiririko huo, na kiwango cha sukari kwenye damu baada ya kutolewa kitabadilika katika kiwango chake cha kawaida. Kwa hivyo, kufunga sio panacea na sio njia ya matibabu ambayo inapaswa kufanywa katika ulimwengu wa kisasa.
Katika ugonjwa wa kisukari cha aina ya 1, kongosho ni kamili, na kila wakati hutoa insulini kidogo na kidogo. Kwa kweli, njaa kwa kiwango fulani itasaidia chombo kama hicho kuchelewesha kupungua kwa insulini. Lakini, kwa njia hiyo hiyo, inawezekana kuchagua kipimo cha insulin iliyoingizwa, ambayo itasaidia kongosho kukabiliana na glycemia ya kisaikolojia.
Njia ya njaa
Njia ya kutoka kwa kufunga inapaswa kuwa polepole. Hatua kwa hatua, kwa sehemu ndogo, unahitaji kuanzisha bidhaa kwenye lishe yako. Hapa chini ni maoni ambayo unahitaji kuambatana na njaa:
- unahitaji kuanza kula katika sehemu ndogo, kuanzisha bidhaa moja au sahani kwenye lishe yako,
- Inashauriwa kuanza chakula chako cha kawaida na matunda na mboga,
- ongeza sehemu polepole
- ili kuzuia mafadhaiko kwenye figo, bidhaa za proteni hazipaswi kuliwa wakati wa kutoka kwa njaa,
- muda wa pato unapaswa kuwa takriban sawa na muda wa kufunga.
Baada ya kutoka kwa kufunga, ni muhimu pia kufuata kwa uangalifu lishe kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari.
Hitimisho
Kufunga sio tiba rasmi ya ugonjwa wa sukari. Kimsingi, wagonjwa wa kisayansi wenyewe wanapendekeza kwa kila mmoja, wakiamini na kuhakikishia ustawi na kozi ya ugonjwa huo inaboreshwa sana.
Kufunga ni matibabu hatari. Inaweza kusababisha kupoteza fahamu, fahamu, na kifo. Kwa kuongezea, mwili humenyuka kwa athari kama hii kwa dhiki kubwa. Dhiki kama hizi zina athari ya kweli juu ya hali ya mfumo wa neva. Wagonjwa walio na kozi kali ya ugonjwa wa kisukari au kwa uwepo wa shida za ugonjwa huu hawapaswi kuzingatia njia hii ya kufichua mwili wao.
Kabla ya kuamua kupendelea kufunga, unahitaji kupima faida na hasara, kwani majaribio kama haya yanaweza kumalizika kwa kutofaulu.