Nini cha kuchagua: Meldonium au Mildronate?

Hakuna tofauti kubwa kati ya dawa hizi. Dawa zote mbili huongeza uvumilivu, huongeza upinzani wa mwili kwa aina anuwai ya dhiki, huongeza kasi ya michakato ya mawazo, na kushindwa sahihi na usumbufu katika mzunguko wa ubongo. Fikiria aina kuu za kutolewa kwa madawa ya kulevya, wigo, kuamua kufanana na tofauti, pata khabari na maoni ya wataalamu, wagonjwa baada ya kuchukua Mildonium na Mildronate.

Tabia ya madawa ya kulevya

Kwa chaguo sahihi la dawa, lazima upitiwe uchunguzi wa matibabu, pia ujue sifa kuu za dawa hiyo. Kwa kuzorota kwa kumbukumbu, hotuba, umakini, moyo wa mishipa na shida zingine ambazo Meldonium na Mildronate imewekwa, ni muhimu sio kuumiza, sio kuzidisha hali ya afya.

Meldonium ni moja ya dawa maarufu kwa matibabu ya shida ya moyo, mzunguko wa ubongo. Ni sehemu ya dawa nyingi kama dutu kuu inayofanya kazi. Watengenezaji wengine wa dawa huiachilia kwa njia ya kifaa cha kusimama.

Kuna aina mbili kuu za kipimo cha Meldonium:

  1. vidonge vyeupe katika mfumo wa silinda,
  2. 5 ml ampoule suluhisho.

Upeo wa dawa ni pana kabisa:

  • magonjwa ya mgongo, ambayo ni shida za ugonjwa wa sukari,
  • sugu ya ugonjwa wa mkamba,
  • pumu ya bronchial,
  • mshtuko wa moyo
  • shinikizo la damu kutokwenda,
  • ugonjwa wa moyo unaosababishwa na kupungua kwa misuli ya moyo.

Athari wakati wa kuchukua dawa ni kama ifuatavyo: inaboresha usumbufu wa mizigo, inalinda seli za moyo kutokana na kufa wakati wa kufanya kazi mara kwa mara kwenye mapigo ya juu, huongeza utulivu wa kinga, ikiongeza, inazuia dalili za mkazo wa kisaikolojia na wa mwili.

Mildronate inachukuliwa ili kuzuia uharibifu wa moyo, kuboresha hali ya maambukizi ya mishipa, kuzuia ukosefu wa oksijeni katika hewa ya kuvuta pumzi mwilini. Kwenye rafu za maduka ya dawa unaweza kuchunguza dawa hiyo kwa njia zifuatazo za kipimo:

  1. Vidonge 250 na 500 mg,
  2. syrup kwa watoto,
  3. suluhisho linalotumiwa katika ophthalmology,
  4. suluhisho katika ampoules.

Mildronate imewekwa kwa utawala katika shida zifuatazo za mwili:

  • ugonjwa wa moyo sugu
  • usemi usiohofu, umakini, umakini, kumbukumbu,
  • hemorrhage ya mgongo
  • uchovu kupita kiasi, kupunguzwa kwa mwili,
  • kuongeza mizigo ya aina anuwai,
  • mshtuko wa moyo wa papo hapo, angina pectoris, ulevi sugu.

Athari za kuchukua dawa: hukuruhusu kupunguza upungufu wa pumzi, kurefusha sauti ya moyo, inaboresha ubora wa mizozo ya moyo, huongeza kiwango cha oksijeni iliyotolewa kwa moyo, hupunguza kasi ya mashambulizi ya angina.

Kulinganisha kwa meldonium na kali

Dawa hiyo ina muundo sawa, mali ya dawa yoyote imedhamiriwa na dutu yake ya kazi. Lakini bado, dawa hizi mbili zina tofauti zao.

Dutu inayotumika katika dawa zote mbili ni dijidudu ya Meldonium. Dawa zote mbili zina athari sawa ya maduka ya dawa. Kawaida kwa dawa hizi ni contraindication:

  • shinikizo la damu
  • kunyonyesha, ujauzito, katika hali mbaya tu,
  • kuongezeka kwa shinikizo la ndani.

Sawa pia ni athari mbaya za kuchukua dawa:

  • shinikizo la damu
  • kiwango cha moyo
  • athari ya mzio, upele kwenye ngozi ya juu.

Dawa zote mbili, ikiwa ni lazima kabisa, zichukuliwe kwa tahadhari kubwa kwa wagonjwa walio na ugonjwa sugu wa figo sugu na kuharibika kwa kazi ya ini.

Ni tofauti gani

Tofauti kuu kati ya Meldonium na Mildronate inaweza kuitwa njia ya kutolewa kwa dawa, kiasi cha dutu inayotumika. Mildronate katika mfumo wa vidonge hutolewa na kiasi cha dutu inayofanya kazi ya 500 mg, na Meldonium - vidonge katika kipimo cha 250 mg. Mildronate ni dawa iliyoingizwa, na mpinzani wake ni wa nyumbani.

Ambayo ni ya bei rahisi

Inategemea aina ya kutolewa kwake, mtengenezaji, mkoa wa kuuza. Gharama ya Kilatini Mildronate inaweza kutofautiana kutoka rubles 240 hadi 650, kulingana na kipimo cha dawa na mkoa wa mauzo.

Gharama ya Meldonium ni mara nyingi tofauti na asili yake iliyoingizwa: kwa njia ya suluhisho ni kutoka rubles 125 hadi 320, kwa namna ya vidonge - kutoka rubles 150 hadi 210. Ili kununua pesa katika duka la dawa, lazima upe maagizo kutoka kwa daktari wako.

Ni nini bora meldonium au kali

Hitimisho kwa fomu: "Dawa iliyoingizwa ni bora na bora kuliko ya nyumbani" ni sifa, hii haithibitishwa na ukweli. Meldonium ya ndani ni bei rahisi kuliko mwenzake wa kigeni, na kwa wagonjwa wengi ukweli huu ni muhimu. Mildronate ndio asili ya dawa, na Meldonium hufanywa kulingana na fomula ya asili.

Mapitio ya Wagonjwa

Nina, umri wa miaka 62, Perm. Pamoja na umri, alianza kuhisi maumivu ya kifua, kupumua mara kwa mara. Daktari aliamuru meldonium katika fomu ya kidonge. Maumivu ya kifua yakaenda, akaanza kuishi maisha ya kufanya kazi, hakuna hisia za uchovu na bidii.

Anton, umri wa miaka 44, Voronezh. Kutoka umri wa miaka 26 nina shida ya dystonia ya mimea-mishipa. Wakati wa mafadhaiko, nahisi mapigo ya moyo wa haraka, kizunguzungu, upungufu wa pumzi. Daktari alipendekeza kunywa kozi ya Meldonium. Baada ya matibabu, nikawa sugu ya dhiki, utulivu zaidi.

Mapitio ya madaktari kuhusu Meldonia na Mildronate

Albina, umri wa miaka 48, daktari wa jumla. Dawa hizi mbili ni mfano, mimi huziamuru katika mazoezi yangu ili kurejesha utendaji, na uondoaji wa pombe. Lakini wakati wa matibabu, wagonjwa wanaweza kupata athari za athari baada ya kutumia dawa hizo. Inapendekezwa kwa watu wanaougua tachycardia, kwa uangalifu katika kuwapeleka kwa dozi ndogo.

Maria, umri wa miaka 49, mtaalam wa moyo. Meldonium na Mildronate mara nyingi huwekwa kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa moyo na mishipa. Kutoka kwa kuchukua madawa ya kulevya, mzunguko wa damu unaboresha, ambayo husaidia kupunguza maumivu ya kichwa. Lakini unahitaji kuwa mwangalifu na Meldonium: shinikizo la damu inaweza kuathiri vibaya sio mfumo wa neva tu, bali pia vyombo kwa ujumla.

Ulinganisho wa Meldonium na Mildronate

Dawa hiyo ina muundo sawa na dutu inayofanana ya kazi - meldonium dihydrate. Dalili za matumizi ya dawa zote mbili:

  • magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa,
  • matatizo ya mzunguko katika ubongo,
  • Dalili ya kujiondoa kwa wagonjwa walio na ulevi sugu,
  • mkazo mzito wa kiakili na wa mwili,
  • ugonjwa wa kizazi,
  • kipindi cha kupona baada ya upasuaji.

Contraindication pia ni sawa kwa dawa zote mbili:

  • shinikizo la damu
  • kipindi cha kunyonyesha na ujauzito,
  • watoto chini ya miaka 18,
  • kuongezeka kwa shinikizo la ndani.

Matokeo mabaya kwa dawa ni sawa:

  • tukio la dyspeptic
  • kuongezeka kwa shinikizo la damu,
  • kiwango cha moyo
  • mzio

Mtengenezaji wa dawa zote mbili ni Vidal. Dawa hazipaswi kuunganishwa na alpha-blockers na nitroglycerin. Vinginevyo, kuonekana kwa tachycardia inawezekana. Dawa zote mbili hutumiwa kwa uangalifu katika magonjwa kali ya figo na ini.

Ni nini kufanana kwa dawa:

  • dutu inayotumika
  • athari sawa ya kifamasia
  • orodha sawa ya contraindication na athari,
  • kampuni moja na hiyo hiyo.

Ni nini bora meldonium au kali

Dawa hiyo kwa kweli hakuna tofauti na inaweza kuchukua nafasi ya kila mmoja ikiwa ni lazima. Vidonge na suluhisho hazipaswi kuchukuliwa na watoto na vijana chini ya miaka 18, na syrup inaweza kuamuru kutoka umri wa miaka 12, ambayo hupanua wigo wa Mildronate.

Vidonge na suluhisho la Meldonium au Mildronate haipaswi kuchukuliwa na watoto na vijana chini ya miaka 18.

Tabia Meldonium

Majaribio ya kliniki yameonyesha kuwa dutu hii inaweza kuboresha kimetaboliki katika wanyama walio na damu yenye joto, pamoja na wanadamu.

Nchini Urusi, Meldonium inapatikana katika mfumo wa suluhisho la sindano na vidonge vyenye 250 au 500 mg ya meldonium. Kutengenezea kutumika ni maji. Mkusanyiko wa dutu inayotumika katika 1 ml ya suluhisho ni 100 mg. Vizuizi katika vidonge ni: wanga, kali ya magnesiamu, dioksidi ya silicon.

Dawa hii imewekwa kwa:

  • ongeza nguvu ya kiumbe ambayo imekuwa chini ya hali mbaya kwa muda mrefu,
  • kuboresha hali ya kisaikolojia ya mtu,
  • utulivu wa ubongo,
  • kuondoa kwa matokeo ya magonjwa ya moyo na mishipa ya jenasi yoyote na hatua ya maendeleo,
  • fidia ya njaa ya oksijeni kwa sababu ya shida sugu za mzunguko,
  • kuongeza nguvu ya wanariadha na wanajeshi,
  • kuboresha hali ya watu ambao darasa zao zinahusishwa na upakiaji wa muda mrefu wa kihemko na kihemko.

Dawa hiyo inahitajika sana katika matibabu ya magonjwa ya moyo yanayotokea katika hali ya papo hapo na sugu. Meldonium ni cardioprotector nzuri, immunostimulant na utulivu wa membrane. Kwa kuongezea, dawa hii inapunguza uwezekano wa kufungwa kwa damu, huongeza kasi ya seli nyekundu za damu, inaboresha hali ya vyombo vya ubongo na fundus.

Na ugonjwa wa moyo wa coronary, Meldonium inatuliza harakati za ATP na inazuia maendeleo ya michakato ya necrotic. Wakati wa ulevi wa muda mrefu kwa sababu za nje na za asili, dawa hii inazuia uharibifu wa mfumo wa neva wa binadamu.

Sindano hufanywa intramuscularly, intravenously au parabulbarno (kuanzishwa ndani ya mpira wa macho). Kipimo hutegemea hali ya mtu, utambuzi na ukali wa ugonjwa. Mtu mzima anahitaji dozi moja ya 500 mg 1 au mara 2 kwa siku kwa utawala wa intramus. Sindano za ndani zinafanywa katika hali ya papo hapo kwa 500 au 1000 mg kwa siku. 50 mg huingizwa kwenye mpira wa macho kwa wakati mmoja.

Vidonge huchukuliwa asubuhi, kwa sababu athari inayoongoza ya dawa inaweza kusababisha usingizi.

Kipimo ni kuamua mmoja mmoja. Kozi za matibabu huchukua takriban miezi 6. Katika kesi ya ugonjwa wa moyo na baada ya operesheni ngumu, inaruhusiwa kuchukua dawa hiyo kwa 500-1000 mg kwa siku. Katika matibabu ya ulevi, kipimo cha kila siku kinaweza kuongezeka kwa mara 2.

Tabia Mildronate

Hii ni analog ya dawa iliyotengenezwa nchini Urusi. Meldonium na Mildronate ni dawa zilizo na dutu moja kama chombo kinachofanya kazi. Mildronate ni jina la biashara la dawa iliyotengenezwa huko Latvia. Inaendelea kuuza katika mfumo wa:

  • vidonge vya gelatin
  • suluhisho la sindano
  • vidonge
  • syrup (250 mg kwa 5 ml).

Mkusanyiko wa dutu inayotumika katika vidonge na ampoules ya Mildronate ni sawa na huko Meldonia.

Watengenezaji wa Mildronate wanapendekeza kuitumia kwa:

  • mkazo mkubwa wa kiakili na wa mwili juu ya mwili,
  • angina pectoris
  • infarction myocardial
  • upungufu wa damu
  • kiharusi
  • hemophthalmia,
  • retinopathies
  • uchovu sugu
  • dalili za kujiondoa.

Meldonium au Mildronate, ambayo ni bora zaidi?

Hakuna jibu la swali "Ni lipi bora?", Kwani meldonium ndio dutu inayotumika ambayo ndio sehemu kuu ya Mildronate. Dutu hii ina uwezo wa kuboresha usambazaji wa oksijeni kwa seli za moyo na kuboresha mzunguko wa damu, kwa sababu ya Mildronate hii inatumika sana katika magonjwa ya moyo na katika michezo.

Je! Mildronate na Meldonius ni sawa?

Ndio, tunaweza kusema kwamba hii ni moja na sawa. Tofauti pekee kati ya Mildonium na Mildronate ni kwamba Mildronate ni dawa, na meldonium ni dutu hiyo kwa msingi wa ambayo Mildronate na jenereta zake hutolewa (dawa zenye dutu inayofanana ya kanuni na kanuni ya hatua (Cardionate, Idrinol).

Analog kamili ya Mildronate, bei

Analogia kamili (jeniki) - madawa ya kulevya kulingana na dutu moja inayotumika, ambayo hutofautiana kwa jina, bei na mtengenezaji.

Maagizo kamili ya bei ya Meldonium (generic):

  • Idrinol - (rubles 150 - 320)
  • Cardionate - (190 - 270 rubles)
  • Melfort - (rubles 128)
  • Mildroxin - (135 - 250 rubles)
  • Medatern (rubles 150)

Kiasi gani ni Mildronate (meldonium)?
Mildronate ampoules 10%, 5 ml, pcs 10. - rubles 374.
Vidonge vya Mildronate 500 mg, 60 pcs. - 627 rubles.
Vidonge vya Mildronate 250 mg, 40 pcs. - rubles 300.

Analogs za Meldonium (Mildronate), bei

Dawa za Analog ni dawa ambazo zina dalili sawa za matumizi, lakini zina muundo tofauti na utaratibu wa hatua.

Mexicoid ni dawa inayotokana na ethylmethylhydroxypyridine. Inaboresha mzunguko wa damu na usambazaji wa oksijeni kwa seli; hutumiwa katika dawa na michezo.

Riboxin ni dawa ambayo kiunga kikuu cha kazi ni inosine. Kwa nadharia, dawa inapaswa kuboresha usambazaji wa moyo na oksijeni na kuongeza usumbufu wa kiinisimu, lakini katika mazoezi ufanisi wa dawa hiyo haukuthibitishwa katika majaribio ya kliniki.

L - Carnitine ni dawa inayotokana na L - Carnitine. L - Carnitine - dutu inayozalishwa na mwili, yenye uwezo wa kuonyesha athari sawa katika kipimo kilichoinuliwa kama Mildronate (kuboresha usambazaji wa seli za misuli na seli za moyo na oksijeni)

Analogi ya bei ya Meldonium:
Mexicoidol
Vidonge vya Mexicoidol - (270 - 430 rubles)
Vipidili vya Mexidol - (470 - 2070 rubles)

Riboxin
Vidonge vya Riboxin (rubles 30 - 57)
Vipuli vya Riboxin (rubles 38 - 68)

L - Carnitine - kutoka rubles 474, bei ya dawa inaweza kutofautiana kulingana na mtengenezaji.

Ulinganisho wa Dawa

Sifa ya uponyaji ya dawa yoyote imedhamiriwa na kingo yake kuu ya kazi.

Dawa zote mbili zina muundo sawa, isipokuwa tofauti ya kipimo na excipients. Utangamano kamili katika fomu na yaliyomo unazingatiwa katika Meldonium na Mildronate, iliyowasilishwa katika suluhisho la sindano na vidonge.

Sawa na dawa hizi sio maagizo tu, bali pia contraindication. Dawa zote mbili haziwezi kutumiwa:

  • wakati wa kujifungua na ujauzito,
  • na shinikizo lililoongezeka la cranial,
  • katika utoto (hadi miaka 18).

Kushindwa kwa hepatic na figo sio sababu ya kukataa dawa hii. Walakini, majibu ya mwili kwa vitu vyovyote katika magonjwa kama haya ni ngumu kutabiri, kwa hivyo matibabu inapaswa kuanza na dozi ndogo za mtihani.

Haipendekezi kutumia Meldonium kwa watu walio na psyche inayofaa na ukosefu wa usingizi sugu. Kuna hatari ya shinikizo la damu pia kwa watu walio na shinikizo la damu.

Inawezekana kuchukua nafasi ya Meldonium na Mildronate?

Dawa zote mbili zinabadilishwa kikamilifu na kila mmoja, ikiwa kipimo kinahesabiwa kwa usahihi. Siku ya 1, unaweza kuchukua vidonge mfululizo vya Meldonium na Mildronate. Athari za matibabu ya hii haitaathiriwa. Inaruhusiwa kutumia suluhisho la sindano ya dawa moja, na kisha kuchukua vidonge, vidonge au syrup ya mwingine.

Hauwezi kuchukua dawa zilizo na meldonium wakati huo huo, i.e. kwa muda 1.

Kwa mfano, mara tu baada ya suluhisho kuingizwa kwenye misuli, mshipa au mpira wa macho, syrup au vidonge hazipaswi kuchukuliwa. Katika kesi hii, athari ya overdose inangojea mtu.

Dawa hizi 2 zinapaswa kutibiwa sio tu kama mfano. Ili kuzuia overdose na kuongeza athari mbaya, inapaswa kuzingatiwa kama dawa sawa, inayopatikana katika kipimo na aina tofauti.

Ambayo ni bora - Meldonium au Mildronate?

Watu wengi wanaamini kuwa bidhaa zilizoingizwa ni bora kuliko zile za nyumbani, kwa sababu ubora wao unakaguliwa kwa uangalifu na mashirika ya kimataifa. Walakini, hitimisho kama hilo ni la kuhusika na halitumiwi na ukweli.

Meldonium ya ndani ni bei rahisi kuliko mwenzake wa kigeni. Kwa watu wengi, ukweli huu ni hoja wakati wa kuchagua dawa.Kwa kuwa athari ya kuchukua dawa hizi ni sawa, wagonjwa wenyewe wanaweza kuamua nini cha kuchagua - Meldonium au Mildronate.

Maoni ya madaktari

Alexandra Vasilievna, neuropathologist, umri wa miaka 52, Arkhangelsk

Maoni mazuri ya wataalamu wa moyo juu ya athari ya meldonium ni kwa ukweli kwamba dutu hii inaboresha lishe ya tishu za misuli ya moyo. Walakini, hatupaswi kusahau kuwa vichocheo kama hivyo vinaweza kuchukua hatua kwenye mfumo mkuu wa neva. Ikiwa mtu ana atherosclerosis, basi meldonium itasababisha maumivu ya kichwa na kuruka katika shinikizo la damu. Katika shida za akili za hivi karibuni, dutu hii inaweza kusababisha msukosuko, uchokozi na tabia isiyofaa. Ili kuepuka matokeo haya, ninapendekeza kuanza na dozi ndogo. Kwa hivyo itawezekana kupunguza athari hasi.

Valentina Vladimirovna, umri wa miaka 48, daktari wa moyo, mkoa wa Amur

Tahadhari inahitajika kwa watu hao ambao, kwa msaada wa Meldonium, huchochea shughuli za moyo. Shawishi kubwa ya damu haathiri vibaya mfumo wa neva tu, bali pia mishipa ya damu. Kwa hivyo na dawa hii, unahitaji kuwa mwangalifu sio tu kwa wanariadha.

Kanuni ya hatua ya Meldonium

Tofauti kati ya Meldonius na Mildronate haipo. Dawa hiyo ina athari ya kuzuia kwenye enzyme, ambayo inawajibika kwa carnitine, ambayo hutumika kusafirisha asidi ya mafuta.

Viashiria vya uteuzi wa Mildronate ni hali zifuatazo:

  • kudumisha misuli ya moyo,
  • kwa wanariadha
  • na ugonjwa wa sukari
  • katika tiba tata ya oncology, nk.

Na njaa ya oksijeni wakati wa mazoezi au nguvu ya mazoezi ya aerobic, asidi ya mafuta haijaoksidishwa kabisa. Matokeo yake ni malezi ya bidhaa zinazoathiri vibaya moyo.

Maagizo ya dawa:

  • Cardionate
  • Piracetam
  • Imetengwa
  • Riboxin
  • Mexicoidol na wengine.

Ulinganisho wa Mildonium na Mildronate inaruhusu sisi kuhitimisha kuwa wanaweza kuchukuliwa na mtu kulingana na maagizo kando.

Maombi ya michezo

Meldonium, ambayo ni sehemu ya dawa nyingi, pamoja na Mildronate, imewekwa ili kudumisha mwili wakati wa shughuli za michezo, mazoezi ya kupita kiasi, na baada ya majeraha.

Hii ni kwa sababu ya mali zifuatazo za dawa:

  • kuongezeka kwa nguvu
  • uboreshaji wa utendaji
  • kuondolewa kwa utapeli wa kihemko-kisaikolojia,
  • utulivu wa mafadhaiko ya mwili.

Katika suala hili, dawa hutumiwa na wanariadha wa hizo michezo ambazo zinahitaji mzigo mkubwa.

Hizi ni pamoja na:

Ikiwa unajibu swali, je! Meldonium ni tofauti na Mildronate au la, basi jibu halitakuwa sawa. Hii ni dawa moja na moja. Kwa hivyo usichukue dawa pamoja .

Dawa hiyo inazalishwa meldoniamu katika ampoules zilizokusudiwa kwa sindano na katika vidonge vya viwango kadhaa vya dutu inayotumika kwa utawala wa mdomo. Kulingana na aina ya dawa iliyochaguliwa, kasi ya kupata athari inategemea.

Kumbuka

Suluhisho la sindano

Kufunga: ampoules 5 (5 ml) katika blister 1

Vidonge

Kompyuta kibao ina visiri

Suluhisho la utawala wa intravenous au intramuscular ni haraka kuliko vidonge. Katika suala hili, utawala wa mdomo unapaswa kufanywa masaa 1-1.5 kabla ya kuanza kwa mafunzo ya michezo.

Kipimo cha dawa inategemea ukubwa wa mizigo. Kwa Kompyuta katika michezo, kiwango cha gramu 1 ya dutu kwa siku inatosha. Katika wanariadha wa kitaalam, kipimo cha kila siku kinaweza kuongezeka mara mbili.

Kozi ya matibabu kawaida ni miezi 1-1.5, baada ya hapo huchukua mapumziko. Ikiwa unahitaji kuendelea kuchukua dawa hiyo, basi unapaswa kufanya hii tu baada ya mapumziko ya angalau mwezi.

Sambamba Mildronate na dawa kama hizi:

  • antioxidants
  • kafeini
  • Mexicoidol
  • asidi asidi.

Matumizi ya Mildronate haipaswi kudhibiti, na zaidi zaidi kwa kipimo. Hii ni dawa ambayo inaweza kutoa athari mbaya na ina ukiukwaji wa sheria. Unapaswa kujizoea nao kabla ya kuanza mapokezi. Kutumia kipimo sahihi cha Meldonium au Mildronate inaweza kukusaidia kuvumilia mafunzo na kuongezeka kwa dhiki wakati wa kucheza michezo, ya kitaalam na ya amateur.

Vidal: https://www.vidal.ru/d drug/mildronate__8897
Rada: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGu>

Je! Umepata kosa? Chagua na bonyeza Ctrl + Ingiza

Acha Maoni Yako