Inawezekana kula Persimmon katika ugonjwa wa sukari?

Persimmon ni tamu inayoonekana yenye alama ya glycemic (GI) iliyo katika vitengo 45-70. Ni tajiri ya vitamini na madini, huimarisha mfumo wa kinga na inachangia kupunguza uzito. Lakini kwa sababu ya index ya juu ya glycemic, beri huanguka chini ya marufuku ya sehemu au kamili. Katika kila kisa, swali la kuwa Persimmon linawezekana au la sivyo ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 unatatuliwa mmoja mmoja.

Mali inayofaa

Persimmon ina mali nyingi muhimu.

• Vitamini P na C katika muundo wa Persimmons husaidia kuimarisha mishipa ya damu, potasiamu inathiri vyema misuli ya moyo. Inachanganywa, mali hizi husaidia katika matibabu na kuzuia angiopathy, mara nyingi huhusishwa na ugonjwa wa sukari.
• Magnesiamu huathiri vyema hali ya figo, ukiukaji wa ambayo pia huzingatiwa mara nyingi katika watu wenye ugonjwa wa sukari.
• Magnesiamu, potasiamu, fosforasi, kalsiamu, chuma, vitamini PP, A na C hupa nguvu mwili dhaifu.
• Yaliyomo ya juu ya pectini ni muhimu kwa shida za utumbo.
• Kwa sababu ya yaliyomo asidi ascorbic, huongeza kinga, hutumika kama kuzuia magonjwa ya kuambukiza.
• Katikati ya homa na homa, beri hupunguza dalili.
• Husaidia kurejesha mwili baada ya kuzidisha kiakili, mwili, maambukizo ya zamani na operesheni.
• Inayo athari ya laxative na diuretiki kwenye mwili.
• Athari nzuri kwa shinikizo la damu.
• Misombo ya shaba kwenye matunda huchangia kunyonya kwa chuma na hutumikia kama prophylaxis ya anemia.
• Inapendekezwa kwa cholelithiasis na urolithiasis.

Mashindano

Persimmon ina idadi ya contraindication inayohusiana na ugonjwa wa kisukari mellitus (DM) na magonjwa mengine.

• Haipendekezi kwa wagonjwa ambao wamefanyia upasuaji hivi karibuni kwenye matumbo au tumbo. Inaletwa kwenye lishe tu mwishoni mwa kipindi cha ukarabati na kwa idhini ya daktari.
• Persons haipaswi kuliwa kwenye tumbo tupu: hii imejaa na usumbufu kwenye njia ya kumengenya. Fetus inaweza kusababisha kuhara, maumivu ya tumbo.
• Kula Persimmons nyingi husababisha kushuka kwa kasi kwa sukari ya damu, ambayo ni mbaya kwa wagonjwa wa kisukari.
• Wale ambao wamepata gastritis, kidonda cha tumbo, wanakabiliwa na shida ya njia ya utumbo, fetusi tamu inapaswa pia kutupwa.

Matunda haifai kula machanga. Katika fomu hii, Persimmon ina monosaccharides chini na sukari, ambayo yanafaa kwa wagonjwa wa kisukari, lakini idadi kubwa ya tannin katika muundo wa matunda ya kijani huleta kukiuka kwa njia ya utumbo.

Muundo na glycemic index

Fahirisi ya ushawishi wa bidhaa hii ya chakula kwenye viashiria vya sukari ni vitengo 45. Kwa hivyo, unahitaji kuamua kwa usahihi kiwango cha matumizi yako ili kuepuka shida. Matunda ya kukomaa wastani yana takriban 60 kcal. Ikiwa tutazingatia muundo wa nishati, basi kwa 100 g:

• protini - 0.5 g
• wanga - 16.8g.

Persimmon ina iodini, kalsiamu, potasiamu, sodiamu, chuma, fosforasi, magnesiamu, asidi ya kikaboni, pectini na nyuzi.

Mafuta kwenye tunda hili ama hayamo kabisa, au kuna chache. Kwa kiasi cha sukari, Persimmon ni tamu zaidi kuliko matunda mengi. Kwa kuongeza, ina vitamini na macronutrients nyingi: iodini, kalsiamu, potasiamu, sodiamu, chuma, fosforasi, magnesiamu, asidi ya kikaboni, pectini na nyuzi.

Faida na madhara ya Persimmons katika ugonjwa wa sukari

Dietitians wanaruhusiwa kutumia Persimmons katika aina ya pili ya ugonjwa, na katika kwanza - ni marufuku. Mali muhimu ya matunda:

• utakaso wa mishipa,
• kuimarisha mfumo wa neva na kuboresha maono,
• ina mali ya diuretiki, kwa hivyo ni muhimu kwa ugonjwa wa figo,
• husaidia kupambana na homa kwa sababu ya kiwango cha juu cha vitamini C
• ina athari ya faida kwenye ini, kwani ina vitamini P,
• pectin, ambayo ni sehemu ya matunda, hurekebisha michakato ya metabolic na husaidia kuondoa sumu,
• kuzuia anemia kwa sababu ya maudhui ya chuma.

Ugonjwa wa kisukari unajumuisha comorbidities nyingi. Ili kupambana nao, mwili unahitaji lishe sahihi. Vitu vya pectini vilivyopo kwenye Persimmoni hutumika kama kuzuia saratani, kuondoa kuvimbiwa na kuhalalisha mazingira ya utumbo. Kwa mfano, na angiopathy, vitu vyenye faida kutoka kwa matunda haya huimarisha kuta za mishipa ya damu na kuwa na athari ya moyo, huepuka kuchukua dawa.

Persimmon ni nini?

Ina aina zaidi ya 300. Matunda yake ni sawa na kuonekana kwa nyanya, kuwa na sura ya pande zote. Uzito wao wakati mwingine ni zaidi ya gramu 500. Persimmon ina peel laini na nyembamba, shiny sana. Rangi ya matunda ni kutoka kwa manjano hadi nyekundu-machungwa.

Persimmon - unajimu wa palate. Mwili wake una manjano nyepesi au hua kidogo ya machungwa, ina mbegu. Matunda haya ni kalori ya chini: ni kcal 53 tu kwa gramu 100 za bidhaa. Persimmon inapaswa kuhifadhiwa kwenye jokofu. Inatoa mikopo vizuri kwa kufungia.

Persimmon: mali muhimu

Kabla ya kufikiria swali kuu la kifungu hiki - inawezekana kula chakula cha sukari katika ugonjwa wa sukari, unapaswa kujua faida za tunda hilo hapo juu kwa mwili wa mwanadamu. Thamani ya matunda haya ni nini? Persimmon ina sifa zifuatazo:

• inaboresha hamu ya kula,
• calms mishipa na mfumo kwa ujumla,
• ina athari ya bakteria dhidi ya Staphylococcus aureus, hay bacillus,
• inachangia utendaji wa kawaida wa moyo na mfumo wake,
• inalisha misuli ya moyo
• inazuia dalili za ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa,
• husaidia na shida ya ini na figo,
• hutoa athari ya diuretiki,
• hupunguza viwango vya sukari ya damu,
• inazuia kutokea kwa magonjwa ya kupumua
• inaboresha maono
• hushughulikia kikamilifu tezi ya tezi,
• hupunguza dalili za kukosa usingizi,
• kuinua.

Persimmon ni muhimu kwa wanawake wajawazito, kwani inasaidia kuzuia upungufu wa damu na anemia.

Ukweli wa kuvutia: dawa mbadala inapendekeza kutumia matunda haya kutibu kuchoma, abrasions, vidonda, kupunguzwa.

Persimmon katika lishe ya kisukari

Inajulikana kuwa samaki na nyama ni bidhaa za protini, na zinajumuishwa katika lishe ya mgonjwa kama huyo. Halafu inawezekana kula matunda ya ugonjwa wa sukari? Inawezekana kula Persimmons, kwa mfano? Baada ya yote, bidhaa hizi ni chanzo cha kufuatilia vitu na vitamini.

Kuamua kiasi cha wanga ambayo mtu hula wakati wa mchana, kuna meza maalum zinazojulikana za vipande vya mkate. Ni muhimu kwa hesabu sahihi ya kiwango cha insulini. Sehemu moja ya mkate ni gramu 10 za wanga.

Inawezekana kula Persimmons na ugonjwa wa sukari?

Inawezekana kula Persimmons na ugonjwa wa kisukari kwa aina 1 na diabetes 2? Wataalam wanazuia kabisa kula bidhaa hapo juu kwa wagonjwa wanaougua aina 1 ya ugonjwa. Ugonjwa huo hautaendelea ikiwa ugonjwa wa sukari hutengwa kutoka kwa lishe na ugonjwa unadhibitiwa na matengenezo ya lishe maalum ya caloric.

Kama kwa wagonjwa wanaougua ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, endocrinologists wanaruhusiwa kutumia bidhaa hii. Kwa sababu ni aina huru ya insulin ya ugonjwa hapo juu.

Lakini neno "kuruhusiwa" haipaswi kuchukuliwa halisi. Unamaanisha nini? Ikiwa hata tuhuma ndogo zaidi ya kutojali seli za mwili kwa insulini inazingatiwa, matumizi ya Persimmons lazima yasimamishwe.

Sifa ya uponyaji ya Persimmons katika ugonjwa wa sukari

• asidi ya kikaboni
• nyuzi
• tafuta vitu (kalsiamu, chuma, magnesiamu, fosforasi, potasiamu),
• vitamini (thiamine, niacin, riboflavin, beta-carotene, asidi ascorbic).

Wataalam kumbuka kuwa ugonjwa wa kisukari ugonjwa wa mellitus mara nyingi unahusu dalili za magonjwa mengine. Hizi ni shida na mfumo wa utumbo, kunona, shida ya mfumo wa neva na kazi ya moyo iliyoharibika. Persimmon ina athari ya kufaidika ya utendaji wa njia ya kumengenya, huondoa kiumbe cha kisukari kutoka kwa minyoo ya matumbo. Kwa kuongezea, matunda haya husaidia kurejesha metaboli ya lipid.

Persimmon kwa ugonjwa wa kisukari: mapishi ya wagonjwa wa kisukari

Kwa mfano, kuna mapishi ya saladi iitwayo Wamisri kwa Wagonjwa wa Kisukari wa Persimmon.

• nyanya mbili ndogo
• matunda yaliyoiva ya Persimoni,
• vitunguu moja tamu,
• juisi kutoka limau moja,
• walnuts wa ardhini na tangawizi kidogo,
• mimea ya kupenda kwako.

Kata mboga mboga na matunda vipande vipande, msimu na maji ya limao, nyunyiza na mimea, karanga na tangawizi.

Kichocheo cha kupendeza sana cha kuku iliyokaangawa ya sukari ya wagonjwa wa sukari.

• vipande vitatu Persimmons
• Vitunguu 1 vya zambarau,
• kuku
• chumvi na mimea kwa ladha yako.

Kusaga Persimm katika viazi zilizopikwa. Ongeza vitunguu iliyokunwa kwenye grater laini kwake. Changanya kabisa, chumvi. Pika kuku na mchanganyiko huu. Oka katika oveni hadi kupikwa.

Wataalam wanapendekeza kwamba wagonjwa wa kisayansi waangalie sukari ya damu kabla na baada ya milo. Hii ni muhimu ili kuamua athari ya mwili kwa matunda hapo juu kwa wakati.

Kwa muhtasari unaweza kutoa muhtasari wa habari hapo juu. Kwa hivyo, inaweza kutumika kwa ugonjwa wa sukari? Ndio unaweza. Wagonjwa tu wanaougua aina 2 ya ugonjwa hapo juu. Kwa kuongeza, wakati wote unahitaji kudhibiti kiwango cha sukari ya damu na katika kila kitu kujua kipimo.

Aina ya kisukari cha 2

Katika ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 (tegemeo la insulini), sukari huhifadhiwa katika kiwango sahihi kupitia lishe kali. Aina kama hizi za wagonjwa zinaweza kula mafuta kwa kiwango kidogo. Katika kesi hii, kiwango cha matumizi kwa wiki inategemea uzito wa mwili, hatua ya ugonjwa huo, picha ya kliniki. Kwa wagonjwa walio na vigezo tofauti, athari ya kuanzishwa kwa fetusi kwenye lishe inaweza kutofautiana. Katika ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, Persimmons zinaweza kuliwa katika sehemu za si zaidi ya 100-200 g kwa siku: matunda moja ya ukubwa wa kati yana uzito sana.

Matunda yamegawanywa katika robo na nusu, kulingana na uzani wa mwili na saizi ya fetus, na huliwa kwa kuanza na sehemu ya 25-50 g (robo ya kijusi). Unaweza kula kipande cha chakula cha mchana, kisha upima kiwango cha sukari kwenye damu na, kulingana na viashiria, polepole kuongeza kipimo - au ukiondoe matunda kutoka kwa lishe.

Ugonjwa wa kisukari wa kijinsia

Katika ugonjwa wa kisukari wa gestational, Persimmon inaweza kuzidisha mwendo wa ugonjwa. Kwa hivyo, pamoja na sukari ya damu iliyoongezeka au ugonjwa wa sukari unaoshukiwa, akina mama wanaotarajia wanashauriwa kuacha sabuni, na bidhaa zingine zenye index kubwa ya glycemic. Kwa hamu kubwa, unaweza wakati mwingine kumudu robo ya kijusi. Baada ya kurejesha glycemia, vizuizi huondolewa.

Ugonjwa wa sukari

Na ugonjwa wa prediabetes, orodha imekusanywa peke yao chini ya udhibiti wa endocrinologist na kwa kuzingatia sifa za kimetaboliki. Lishe yenye karoti ya chini huondoa vyakula vya juu vya GI, lakini lishe inaweza kutofautiana Katika kesi hii, Persimmon inaweza kujumuishwa kwenye menyu baada tu ya kushauriana na daktari.

Persimm kuletwa ndani ya lishe ya mgonjwa na aina 2 ugonjwa wa kisukari hatua kwa hatua, kuanzia na vipande vidogo. Ya aina zote za wagonjwa wa kisukari, anayefaa zaidi ni "mfalme" katika fomu iliyooka. Njia hii ya maandalizi hupunguza mkusanyiko wa sukari kwenye fetus. Unaweza pia kuongeza Persimmons kutimiza, kwa maandalizi ya ambayo tamu hutumiwa. Ikiwa husababisha spikes katika sukari ya damu, hutengwa kutoka kwa lishe.

Jinsi ya kuchagua haki

Katika mkoa wetu, aina 2 za matunda zilifikia umaarufu zaidi - kingine lenye maumbo mviringo na moja ya kawaida ya urefu. Wakati huo huo, ladha ya tart ya viscous ni tabia ya fomu ya kawaida. Korolek hutofautisha unajimu mara kwa mara tu. Mbichi iliyokomaa, tannin iliyo chini ndani yake, ambayo inawajibika kwa ladha ya viscous.

Ubunifu katika ugonjwa wa sukari - kunywa tu kila siku.

Matunda yaliyoiva kabisa hayapaswi kuwa na uchungu, na ina ladha tamu ya asali. Lakini inauzwa, matunda hutolewa kidogo kucha. Hii inamaanisha kuwa haifai kupata matunda ya rangi ya machungwa nyepesi, hata ikiwa ni nzuri. Wakati huo huo, katika vielelezo vya kukomaa, mikia inapaswa kukauka kabisa. Ukomavu pia unadhihirishwa na upole na karibu uwazi wa ngozi; upatikanaji huo umejaa rangi ya rangi ya machungwa.

Na ugonjwa wa kisukari cha aina 1, matunda haya hayapendekewi hata. Isipokuwa linaweza kuzingatiwa wakati Persimmon imeongezwa kwa sahani mbalimbali. Ni marufuku kula Persimmons katika fomu yao ya mbichi kwa wagonjwa wa kisayansi wa aina hii. Kwa aina 2, matunda yatakuwa na faida ikiwa yatatumiwa kwa usahihi, kufuatia mapendekezo ya daktari.

Unaweza kula kiasi gani

Kwa wagonjwa wa kisukari wa aina 1, berry marufuku ni marufuku kabisa, pamoja na matunda mengine mengi. Isipokuwa inaweza kuwa wagonjwa ambao wana upungufu mkubwa wa homoni, kwa sababu wakati mwingine wanahitaji kula pipi.

Aina ya kisukari cha aina ya 2 haipaswi kusahau chakula cha lishe. Hii inamaanisha kuwa wanaweza kupiga beri, lakini kwa idadi ndogo. Katika kesi hii, kawaida ya kila siku imedhamiriwa tofauti kwa kila mgonjwa, kwa kuzingatia uzito, ukuaji wa ugonjwa na hali ya jumla.

Madaktari wanachukulia kawaida ya kawaida ya kila siku kuwa sio zaidi ya gramu 200, ambayo ni zaidi ya fetusi moja. Inapendekezwa sio kula matunda kwa wakati mmoja, lakini kugawanya kawaida katika mapokezi kadhaa. Afadhali kuanza na gramu 20-50.

Sifa na muundo

Persimmon ni matunda yaliyokuja katika ardhi zetu kutoka Uchina. Bidhaa hii ya chakula iko chini katika kalori. Kwa hivyo, katika gramu 100 za matunda ya mashariki ina kutoka 55 hadi 60 kcal.
Katika muundo wake, Persimmon ina wanga hadi 15%, ambayo sukari ni jumla ya sehemu 1/4. Hii ni kiasi kubwa cha monosaccharide, haswa kwa wagonjwa wa kisukari.

Kwa ujumla, Persimmon ina vitu vifuatavyo:

• wanga (glucose, fructose),
• Mafuta,
• Vitamini: A, beta-carotene, C na P,
• Maji
• Nyuzinyuzi
• Vitu vya ufuataji: magnesiamu, potasiamu, kalsiamu, chuma, manganese, iodini, sodiamu,
Asidi za kikaboni: asidi, malic,
• Antioxidants.

Kwa mfano, Persimmon inazidi hata maapulo na zabibu kwa idadi ya vitamini na madini. Na kwa sababu ya kiwango cha juu cha wanga, inaweza kutosheleza njaa.
Kwa wagonjwa wa kisukari, habari pia ni muhimu kwamba 70 g ya matunda = kitengo cha mkate 1, na faharisi ya glycemic ya 70 ni 70.

Faida na madhara ya ugonjwa wa sukari

Kuna faida kutoka kwa Persimmon kwa wagonjwa wa kisukari, ingawa kiwango cha juu cha sucrose kinapaswa kupiga marufuku bidhaa hii mara moja. Kwa hivyo, ikiwa kuna Persimmon kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari, itakuwa na athari zifuatazo nzuri kwa mwili:

1. Kuongeza upinzani wa mwili, kuimarisha kinga - kama unavyojua, katika ugonjwa wa kisukari, kinga ya mwili mara nyingi huwa dhaifu, kwa hivyo wanahusika na magonjwa mengi ya kuambukiza, pamoja na uponyaji wa muda mrefu wa majeraha. Matumizi ya persimmons itasaidia kuharakisha michakato ya kuzaliwa upya kwenye tishu na kupinga ukuaji wa maambukizi.

2. Kuboresha kimetaboliki - athari kama hiyo kwa mwili hufanyika kwa sababu ya ukweli kwamba Persimmon ina pectin, ambayo huharakisha uingizwaji wa dutu na kurejesha kimetaboliki.

3. Inaboresha ubora wa maono - na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, mabadiliko ya angiopathic katika retina hua mara nyingi, kwa sababu ya ambayo maono ya mgonjwa hupata shida. Kwa sababu ya maudhui ya juu ya vitamini muhimu kwa maono, yaani vitamini C na P, na pia sehemu ya kuwaeleza K, kuta za mishipa ya damu huwa na nguvu, na hatari ya angiopathy hupunguzwa.

4. Uzuiaji wa shida za figo - mara nyingi kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa kisukari cha aina ya II kuna shida za kazi katika figo na maendeleo ya nephropathy. Magnesiamu, ambayo ni sehemu ya Persimmons, inazuia hali hii.

5. Kutakasa mwili - kwa shukrani kwa nyuzi, mwili unaweza kujiosha kabisa kwa sumu iliyozidi, na hivyo kuhalalisha mchakato wa kumengenya.

6. Inarekebisha utendaji wa mfumo wa neva - Persimmon huamsha sana mhemko, na pia huondoa uchovu na hasira.

7.Wanaboresha shughuli za mfumo wa moyo na mishipa - shukrani kwa monosaccharides, vitamini na potasiamu, ambayo ni sehemu ya matunda, misuli ya moyo hupokea lishe ya kutosha na inafanya kazi vizuri zaidi.

8. Athari ya diuretiki - kwa sababu ya uwepo wa magnesiamu, maji kupita kiasi na sodiamu huondolewa kutoka kwa mwili. Pia huzuia malezi ya mawe ya figo.

9. Athari nzuri katika utendaji wa mfumo wa hepatobiliary.
Pia inafahamika kwamba Persimmons haitaleta kuongezeka kwa ghafla kwenye sukari baada ya matumizi yake kwa sababu ya nyuzi, ambayo ni sehemu yake, ambayo hupunguza uwekaji wa bidhaa.

Persimmon katika ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 pia inaweza kusababisha madhara kwa afya, haswa ikiwa unaitumia bila kudhibitiwa. Hakika, licha ya mali yote mazuri, ni muhimu kukumbuka kuwa hii ni bidhaa ya kaboni yenye kiwango cha juu cha wanga.

Huwezi kula Persimm katika kesi zifuatazo:

• Historia ya njia ya utumbo.
• Chapa kisukari cha ini.
• Viwango vingi vya sukari katika aina ya kisukari cha II.

Sheria za matumizi ya dawa za ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2

Kiwango cha matumizi ya Persimm katika aina ya kisukari cha 2 katika hatua ya fidia sio zaidi ya gramu 100 kwa siku, ambayo ni sawa na matunda 1 ya ukubwa wa kati. Kwa kuongeza, ni bora kuanzisha bidhaa hii ya chakula na kipimo cha nusu, na kwa 50 mg, kwenye lishe. Gawanya tunda moja kwa sehemu kadhaa, na ulikula kwa sehemu, ili usiweke hatari ya kuongeza kiwango cha sukari kwa kasi.

Katika ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, ni vizuri pia kutumia spishi zilizokaangwa. Wakati huo huo, mali yote yenye faida ya matunda yamehifadhiwa kikamilifu, na kiwango cha sukari na matunda hupunguzwa kwa kiwango cha chini.

Kwa muhtasari, tunaona tena kwamba ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 unaweza kuwa na maana ikiwa unachukuliwa kwa busara: kwa kiwango sahihi, bila kujumuishwa na lishe yenye kalori kubwa na kusimamiwa chini ya udhibiti wa viwango vya sukari ya damu. Kwa kufuata mapendekezo yote, bidhaa asili itasaidia tu kuimarisha afya ya mgonjwa, na sio kumdhuru.

Je! Ni nini katika Persimmon?

Ni muhimu kwamba Persimmon inapata ladha yake tu wakati imeiva kabisa, kwa hivyo inakusanya kukusanya vitu vingi muhimu wakati unakuwa kwenye mti kabla haujachukuliwa na kupelekwa kwenye duka.

Kama matunda mengi, Persimmon inachukua vitu vidogo na vikubwa kutoka kwa udongo ambao hukua. Kwa hivyo, katika matunda yoyote ya Persimmon kuna sodiamu nyingi, potasiamu, magnesiamu, kalsiamu, chuma na iodini. Hizi ni macronutrients muhimu zilizopatikana na mwanadamu kutoka kwa chakula.

Rangi ya machungwa ya matunda inaonyesha kuwa Persimmon ina beta-carotene nyingi. Utangulizi wa vitamini A ni antioxidant yenye nguvu ambayo hufanya kazi nyingi muhimu katika kiumbe hai. Kuna vitamini vingi katika Persimmons - zaidi ya katika malenge na pilipili ya kengele. Na beta-carotene inaendelea na haivunja wakati wa kuhifadhi.

Persimmon ina vitamini C nyingi lakini haina nguvu sana na huharibiwa wakati wa kuhifadhi. Walakini, matunda safi ya Persimmon yanaweza kuleta hadi 50% ya kawaida ya kila siku ya vitamini hii mwilini.

Persimmon ni matajiri katika tannins - ni kwa sababu yao hupata ladha yake ya tart. Lakini wakati wa kuhifadhi au wakati wa kufungia, polepole huanguka. Kwa hivyo Persimmon iliyoiva inakuwa tamu zaidi na chini "dhaifu."

Kama matunda mengine mengi, Persimmon ina idadi kubwa ya nyuzi za coarse - nyuzi. Sehemu hii ni muhimu sana katika lishe ya mtu wa kisasa, na hata zaidi - mgonjwa mwenye ugonjwa wa sukari. Wacha tuchunguze kwa maswali zaidi kwa undani juu ya faida gani ya ugonjwa wa sukari.