Kiwango cha sukari ya damu kwa Wanaume na Umri: Chati ya kiwango

Viwango vya sukari ya damu kwa wanaume vinaweza kutofautiana katika maisha yao yote. Pamoja na umri, kila mwanaume lazima apate vipimo vya utambuzi vinavyohitajika ili kufuatilia sukari ya damu.

Jambo muhimu ni kwamba leo hatari ya kupata ugonjwa wa kisukari, ugonjwa ambao kuna ongezeko la sukari ya damu kwa wanaume, inaongezeka sana.

Mchakato wa patholojia hubeba udhihirisho wa shida kadhaa zinazoathiri vibaya maisha ya kila mtu. Kwa kuongeza, ikiwa kiwango cha kawaida cha sukari katika damu hupungua, hii inaweza pia kuonyesha udhihirisho wa magonjwa anuwai na kutokuwa na utendaji mwilini.

Katika kimetaboliki ya sukari ya damu kwa mtu, sio tu insulini ya homoni inayohusika, wao ni zaidi. Uzalishaji wa sukari hutoka kwa sucrose, glycogen na wanga, ambayo huja na chakula, na mchanganyiko wake hutoka glycogen kwenye ini, asidi ya amino, lactate na glycerone.

Homoni za mwili wa binadamu ambazo hubeba athari ya hypoglycemic ni pamoja na glucagon, ukuaji wa homoni, thyrotropics, dexamethasone, cortisol na andenaline. Chini ya ushawishi wa mifumo yao ya kisheria, kimetaboliki ya kawaida ya wanga katika mwili inahakikishwa.

Hadi leo, unaweza kuona habari ambayo sukari ya damu itaonyeshwa, kawaida kwa wanaume kwa meza ni meza. Takwimu kama hizo zinawasilishwa kutekeleza ufuatiliaji muhimu wa kibinafsi na kuzuia maendeleo ya ugonjwa wa sukari kwa wanaume. Baada ya yote, matibabu ya wakati unaofaa na matumizi ya hatua za kinga zinaweza kulinda dhidi ya kutokea kwa athari mbaya kadhaa.

Alama za kawaida zinazojulikana

Viwango vilivyoanzishwa kwa kiwango cha sukari kwenye damu ya mtu mzima huchukuliwa kuwa kutoka milioni 3.3 hadi 5.5 kwa lita.

Mapungufu makubwa kutoka kwa takwimu hapo juu zinaonyesha hypoglycemia (chini ya 3.3 mmol kwa lita) au hyperglycemia (juu kuliko mm 5.5 kwa lita).

Umri wa mwanadamu, miaka

Kawaida ya sukari ya damu kwa wanaume, mmol / l

Ikumbukwe kwamba mwili wa mwanadamu umeundwa kwa njia ambayo kiwango cha sukari huinuka baada ya kula. Ndiyo sababu, utambuzi baada ya chakula hautaleta habari yoyote - matokeo hayatakuwa sahihi.

Kiwango sahihi cha sukari ya damu kwa wanaume na wanawake kinaweza kupatikana ikiwa unafanya uchunguzi asubuhi juu ya tumbo tupu au masaa matatu baada ya chakula. Baada ya chakula kuingia tumbo, kiasi cha wanga huongezeka, na kiwango cha sukari chini ya hali ya kawaida kinaweza kuongezeka hadi mmol saba kwa lita.

Viashiria vya udhibiti kwa wanaume wa rika tofauti wanapaswa kuwa:

kwa watu hadi umri wa miaka sitini - kutoka 3,3 hadi 5.5 mmol kwa lita,
katika umri wa miaka sitini hadi themanini - kutoka 4.0 hadi 6.5 mmol kwa lita,
kwa watu zaidi ya umri wa miaka themanini - kutoka 4.5 hadi 7.0 mmol kwa lita.

Idadi ya chini inaweza kuwa katika watoto wachanga na watoto. Kwa kuongeza, ongezeko la sukari ya damu kwa wanawake wakati wa ujauzito ni kawaida. Katika visa vingine vyote, kupotoka yoyote kutoka kwa kanuni zilizoanzishwa kunaweza kuashiria utendaji kazi katika mwili. Chini ya hali ya kawaida ya kiafya ya kibinadamu, wanga mwilini haifai kuinua kiwango cha sukari kwenye damu juu ya kiwango cha mmol saba kwa lita. Pamoja na maendeleo ya ugonjwa wa sukari, takwimu inaweza kuongezeka hadi kiwango cha mililita kumi kwa lita.

Ikumbukwe kwamba katika nchi zingine ni kawaida kupima sukari ya damu katika miligram kwa kila decilita. Ili kuhamisha vipimo kwa wengine, unahitaji kuzidisha kiashiria cha kawaida katika mmol na 18.

Kwa hivyo, kawaida ya Ulaya ya sukari ya damu kwa wanaume itatofautiana kutoka 60 hadi 99 mg / dl.

Utambuzi hufanywaje?

Ili glycemia iwe ndani ya kanuni zilizoanzishwa kila wakati, ni muhimu, kwanza kabisa, kudhibiti mienendo yake.

Viwango vya sukari ya damu huangaliwa katika maabara. Kama sheria, utaratibu ni mkusanyiko wa damu ya venous kwa uchambuzi.

Sheria ya msingi ambayo inasababisha damu kwa sukari kutoka kwenye mshipa hupewa asubuhi na daima juu ya tumbo tupu.

Kwa kuongezea, kupata matokeo ya kuaminika zaidi, inashauriwa kufuata viwango vifuatavyo.

Mlo wa mwisho katika usiku wa jaribio unapaswa kufanywa hakuna mapema zaidi ya masaa kumi.
Hali zenye mkazo na mhemko mkali wa kihemko ambao unachangia kuongezeka kwa sukari ya damu inapaswa kuepukwa.
Haipendekezi kunywa pombe siku chache kabla ya uchambuzi.
Chakula kinapaswa kuwa kawaida kwa mtu katika wiki iliyopita kabla ya sampuli ya damu. Kufuatia lishe na vizuizi vya chakula husababisha kupotosha kwa matokeo, kwani inapunguza kiwango cha sukari kwenye damu.

Kwa kuongezea, katika hali nyingine, utaratibu wa ziada unaweza kuwa wa lazima, ambao unajumuisha ukusanyaji wa damu ya venous baada ya mgonjwa kunywa maji yaliyosababishwa na sukari safi. Glucose ni aina ya kiashiria ambacho hukuruhusu kuona majibu ya mwili kwa sukari inayoingia.

Ikumbukwe kwamba unaweza pia kufanya uchunguzi wa utambuzi ambao damu kwa sukari huchukuliwa kutoka kidole. Katika kesi hii, kiwango cha kawaida cha sukari ya sukari itakuwa na mipaka tofauti ya udhibiti.

Mtihani wa sukari ya damu kila siku inahitajika kwa watu wenye utambuzi wa ugonjwa wa sukari. Hii inawaruhusu kufuatilia anaruka na magonjwa mabaya, na pia kurekebisha kipimo cha dawa zilizopangwa za kupunguza sukari.

Kuzidi mipaka ya juu

Hali ambayo sukari iliyoongezeka ya damu inazingatiwa inaitwa hyperglycemia.

Ni nini kinachotishia kuongeza viashiria, na ni matokeo gani yanaweza kutokea?

Hali ya hyperglycemia ni hatari kwa afya ya binadamu.

Kwanza kabisa, ziada ya sukari ya damu inaweza kusababisha maendeleo ya michakato ifuatayo ya kitabibu:

aina 1 au ugonjwa wa kisukari cha 2
udhihirisho wa thyrotoxicosisꓼ
michakato ya kijiolojia ambayo hufanyika kwenye kongosho - tumors za aina tofauti au kongosho katika fomu kali na suguꓼ
utendaji mbaya wa figo na ini
magonjwa yanayohusiana na ukiukaji wa utendaji wa kawaida wa mfumo wa moyo na mishipa, pamoja na infarction ya myocardial.

Acromegaly, kuchukua dawa kadhaa, au magonjwa kadhaa yanaweza kusababisha kuongezeka kwa sukari.

Katika hali nyingine, kupima tena na uchambuzi wa sukari ya damu kutoka kwa mshipa kunaweza kuwa muhimu. Wakati wa kudhibitisha wingi wake, utambuzi umeanzishwa juu ya utendakazi wa kongosho. Ikiwa mwili unaanza kutoa insulin isiyo ya kutosha, usumbufu katika michakato ya metabolic ya mwili huanza kutokea, usawa wa homoni huibuka, ambao huvuta magonjwa kadhaa.

Sukari iliyoinuliwa ya damu ina dalili zake mwenyewe. Kwa hivyo, mwili hujibu kwa kupotoka kutoka kwa kawaida na ishara juu ya mapungufu yanayowezekana:

Uhisiji wa mara kwa mara wa kukausha kwenye cavity ya mdomo na shambulio kali la kiu, ambalo kwa fomu iliyoimarishwa huanza kuonekana usiku.
Kuongeza hamu ya kula na kupata uzito.
Kuwasha ngozi.
Kuna udhaifu wa jumla katika mwili, hisia ya uchovu sugu na uchovu.
Kiwango cha kumeza huongezeka hata bila bidii kubwa ya mwili.
Kuna shida na kibofu cha mkojo kwa njia ya hamu ya mara kwa mara ya kukojoa.

Dalili kama hizo kwa wanaume zinaweza kusababisha kuongezeka kwa sukari mwilini.

Ikiwa kuna dalili moja au mchanganyiko wa dalili zilizo hapo juu, inahitajika kufanya mtihani wa damu kwa sukari.

Baada ya yote, hizi ni dalili ambazo zinaonekana wakati ugonjwa wa sukari unapojitokeza.

Kuanguka chini ya kizingiti kilichowekwa

Ikumbukwe kwamba matokeo hasi yanaweza pia kutokea wakati hypoglycemia inatokea, ambayo ni, kupungua kwa maadili yanayokubalika chini ya mipaka iliyowekwa.

Kukua kwa hali ya hypoglycemic kunaweza kutishia kufariki.

Kama matokeo ya mchakato huu, ubongo haupokei kiwango kinachohitajika cha sukari, ambayo inathiri vibaya utendaji wake.

Kwa kuongeza, hypoglycemia inaweza kuendeleza, kama matokeo ya udhihirisho wa magonjwa anuwai, haswa:

adenoma ya kongosho,
mbele ya hypothyroidism au adrenogenital syndrome,
uharibifu mkubwa wa figo,
Saratani za tumbo au tezi za adrenal,
fibrosarcoma
kushindwa katika kazi ya viungo vya njia ya utumbo, ambayo kazi ya kunyonya imejaa.

Kufa kwa njaa kwa muda mrefu au ulaji wa dawa fulani za kisaikolojia, ulaji mwingi wa mwili katika ugonjwa wa kisukari, na ulevi wa mwili na vitu mbalimbali, pamoja na pombe, unaweza kusababisha kushuka kwa viwango vya sukari.

Moja ya athari hatari zaidi ya hypoglycemia kali ni kukosa fahamu. Kwa kuongezea, ikiwa viashiria vya sukari vimepita kizingiti cha chini kinachokubalika, dalili zinaonekana kama ifuatavyo.

Kizunguzungu hufanyika, ambayo inaambatana na hisia zenye uchungu.
Tachycardia.
Udhaifu wa jumla katika mwili na udhaifu.
Hali iliyozidi na kutoweza kujilimbikizia.

Kwa kuongezea, mtu anaweza kuwa na tumbo kwenye misuli ya miisho ya chini.

Hatua za kuzuia

Ili kudumisha sukari ya kawaida na kudumisha afya njema, unapaswa kufuata lishe sahihi, mazoezi, ukiondoe tabia mbaya na epuka hali zenye kufadhaisha, msongamano mkubwa wa kihemko.

Kila kiwango cha sukari ya damu ya kila mtu hubadilika siku nzima. Wakati huo huo, viashiria kuongezeka au kupungua mara kwa mara huathiri vibaya hali ya jumla ya afya, na, muhimu, kazi ya kiume. Viwango vya sukari iliyoinuliwa mara nyingi husababisha ugonjwa wa sukari, ambayo kwa upande huathiri mishipa ndogo ya damu, ambayo inawajibika kwa uundaji na kazi ya ngono. Kwa kuongeza, sukari kubwa kwa wanaume husaidia kupunguza testosterone ya kiume ya kiume.

Wanasaikolojia lazima wafuate lishe fulani kila wakati na kushiriki katika mazoezi ya michezo au tiba ya mwili. Ni sehemu kama hizi ambazo zinapaswa kuwa sehemu ya muhimu kwa kila mtu ambaye anafuatilia afya zao. Ni muhimu kuteka vizuri lishe yako ya kila siku kulingana na vyakula vya mmea na kuzuia pipi, wanga, chumvi na mafuta, vyakula vya kukaanga.

Maisha ya kazi sio tu huchangia kuhalalisha viwango vya sukari ya damu, lakini pia ina athari ya faida ya utendaji wa vyombo na mifumo mingi.

Kwa kuongezea, mitihani ya mara kwa mara ya matibabu inapaswa kufanywa mara kwa mara kusaidia kutambua ukiukwaji wowote katika hatua za mwanzo za udhihirisho wao. Ikumbukwe kwamba mara nyingi ugonjwa wa sukari huanza kukuza bila udhihirisho wa dalili na dalili zozote. Na mitihani ya kuzuia tu itahakikisha ugunduzi wa ugonjwa wa sukari katika hatua za mwanzo za maendeleo.

Kuhusu viwango vya sukari ya damu vinaelezewa kwenye video katika makala haya.