Sheria za kuchagua na kuvaa viatu vya mifupa na insoles kwa mguu wa kishujaa

Viatu ndio kinga kuu ya miguu kutokana na athari mbaya za mazingira ya nje.

Walakini, sio yote ambayo yana uwezo wa kukabiliana vizuri na kazi yake. Ni muhimu sana kuichagua kwa usahihi na busara.

Hasa busara inapaswa kufikia uchaguzi wa viatu kwa ugonjwa wa sukari, kwa sababu miguu ya kundi hili la watu mara nyingi linahusika na shida zaidi: kumtoa katika historia, kupungua kwa unyeti, upungufu wa miguu, kasoro za vidonda, nk.

Viatu vya ugonjwa wa kisayansi wa ugonjwa wa akili kwa wanawake na wanaume: jinsi ya kuchagua?

Viatu vya mifupa vinapendekezwa kwa wanaume na wanawake walio na mguu wa kisukari. Faida zake ni:

• kuzuia majeraha ya tishu laini,
• ukarabati na kuzuia magonjwa ya mguu,
• Urahisi na faraja wakati umevaa,
• uingizaji hewa wa mguu
• aina ya viatu: nyumbani, msimu wa baridi, majira ya joto, vuli,
• ukubwa kutoka 36 hadi 41, ambayo hukuruhusu kuchagua viatu kwa wanaume na wanawake,
• kuongezeka kwa uchakavu,
• utunzaji wa utunzaji
• utimilifu kamili
• chini laini pekee
• pedi pana ya pua
• michakato nyepesi ya kutoa
• laini laini.

Kwa uteuzi sahihi wa viatu, kwanza unapaswa kufuata sheria ya banal - chukua saizi yako. Sio kubwa sana na sio nyembamba - chaguo kubwa. Viatu vya kurekebisha vinapaswa kuwa njia ya kupakia sambamba au Velcro, hakuna zipper huruhusiwa.

Outole inapaswa kuwa ngumu, lakini insoles zitakuwa laini na laini. Kwa kweli, seams zinapaswa kuwa hazipo au zipo kwa kiwango kidogo.

Viatu vya Orthopedic Alex Ortho

Kununua, unapaswa kuchagua duka maalum ambapo mshauri anaweza kusaidia. Kwa kufaa kwanza, viatu hawapaswi kuleta usumbufu. Ili kuzuia kuambukizwa, tumia soksi au walinzi wa miguu. Viatu vinapaswa kufanywa kwa vifaa vya kutosha na vya asili.

Kwa wanawake, sheria tofauti inapaswa kusisitizwa - viatu haipaswi kuwa na toe nyembamba, stilettos au visigino vya juu. Labda uwepo wa chini na kidogo tu mteremko.

Makosa katika kuchagua viatu vya wanawake na wanaume

Miongoni mwa makosa kuu katika kuchagua viatu ni yafuatayo:

• kuokoa. Usijaribu kupata faida wakati wa kuchagua viatu. Bidhaa zenye ubora daima ni ghali. Ni bora kupendelea jozi mbili au tatu za buti nzuri kuliko mbaya nyingi,
• saizi. Kwa sababu ya unyeti wao kupungua, wagonjwa wa kisukari mara nyingi hujisikia vizuri katika viatu ukubwa mdogo kuliko wanaohitaji,
• seams. Ni kosa kubwa kuchukua viatu vyenye viwiti vingi. Hasa ikiwa ziko ndani. Bora zaidi ni kutokuwepo kwao au kiwango kidogo,
• visigino. Wanawake mara nyingi hawafikiri kuwa viatu na visigino vinaweza kuwadhuru. Kwa wagonjwa wa kisukari, urefu wa juu unapaswa kuwa sentimita 5. Kama mbadala, viatu kwenye jukwaa vinaweza kuzingatiwa, ni salama kabisa,
• haraka kurekebisha. Usikimbilie, jaribu viatu kwenye miguu yote miwili, kaa, subiri, tembea kwa dakika 15 ili kuamua ikiwa inafaa.

Sheria za utunzaji na uhifadhi

Viatu vinapaswa kuwekwa safi. Futa mara kadhaa kwa wiki na cream ya kiatu na uiosha kila siku 7.

Wakati wa kutoa, inashauriwa kutumia kijiko maalum. Ili kupata mvua, viatu haipaswi kuvikwa hadi vitakapomwa na vifaa vya lazima, lakini haipaswi kuwa heta au betri.

Pia katika hali ya hewa ya mvua, unapaswa kuisitisha na cream ya kinga. Ili kuzuia uharibifu kwenye ngozi ya miguu na kuvaa haraka kwa kiatu, inapaswa kuondolewa kwa uangalifu, kwanza ikifunua vifungu au kufungia taa.

Vipande na insoles lazima ziondolewe na hewa hewa mara kwa mara. Wana maisha yao ya rafu, haipaswi kuzidi miezi sita, baada ya hapo inashauriwa kununua jozi mpya.

Insoles kwa mguu wa kisukari

Ugonjwa wa sukari unaogopa tiba hii, kama moto!

Unahitaji tu kuomba ...

Karibu wagonjwa wote wanaosumbuliwa na shida ya mzunguko katika vyombo vidogo vya miisho na michakato ya kimetaboliki iliyoharibika wanakabiliwa na shida ya ugonjwa wa sukari kwa njia ya mguu wa kisukari.

Kwa sababu ya tukio la mguu wa kisukari, mgonjwa ana dalili zifuatazo:

• uchovu,
• miguu gorofa
• simu
• uponyaji mrefu wa majeraha na nyufa ndogo,
• mahindi,
• hyperhidrosis ya miguu,
• uwezekano wa kuvu.

Matatizo mengi hapo juu yanaweza kutatuliwa na insoles zilizochaguliwa kwa usahihi. Soko hutoa uteuzi mkubwa wa wagonjwa wa kisukari, kuna aina kadhaa.

Kati ya vitu vya ndani, chaguzi zifuatazo zilikuwa maarufu sana:

• ngozi ya multilayer - kwa sababu ya uwepo wa tabaka kadhaa za ugumu tofauti, unyevu kupita kiasi unachukua vizuri, na mguu umewekwa kwa urahisi zaidi,
• insoles - imetengenezwa kwa msingi wa sura, huzuia majeraha na vidonda, na pia hufanya mguu kuwa mzuri zaidi,
• silicone - Faida kuu ya aina hii ni kukabiliana na sura ya miguu, ambayo inahakikisha mzunguko mzuri wa hewa. Kwa kuongezea, insoles hizi zimepambwa sana,
• mtu binafsi - imetengenezwa kibinafsi kwa kila mgonjwa, kwa msingi wa mguu wake na vifaa vilivyowekwa na daktari anayehudhuria. Kawaida aina hii ya insoles ni muhimu kwa wagonjwa wa kisukari na kupotosha kali au sura isiyo ya kawaida ya miguu.

Kwa chaguo sahihi zaidi vya viatu na vidonge vyake kwake na utambuzi wa ugonjwa wa kisukari, unapaswa kutafuta msaada kutoka kwa daktari wa watoto na daktari anayeongoza ugonjwa. Utaratibu huu utapunguza kwa kiasi kikubwa hatari ya kukuza shida kama vile mguu wa kisukari. Na ikiwa inapatikana, uteuzi wenye uwezo utasaidia kuondoa mzigo usiohitajika wakati wa harakati na kupunguza maumivu.

Wakati wa kuchagua insole, ni muhimu kuhakikisha kuwa haina itapunguza, lakini inasaidia na mto mguu. Uwepo wa safu inayovuta unyevu pia ni muhimu.

Wakati wa kununua, upendeleo unapaswa kutolewa kwa kampuni zenye ubora wa juu na zinaaminika, vinginevyo, athari inayotaka haitafanya kazi, kinyume chake, insoles mbaya itasababisha maendeleo ya shida.

Sokisi za ugonjwa wa kisukari wa Thread

Soksi zilizotengenezwa kwa kutumia teknolojia ya SLT (Teknolojia ya Silverline) huko Israeli inapendekezwa kwa wale wanaougua ugonjwa wa sukari na majeraha ya mara kwa mara ambayo huponya maumivu kwa muda mrefu na kwa muda mrefu.

Soksi zilizo na nyuzi za fedha ni pamba 100%. Vifaa ambavyo vinatengenezwa, ni kuingiza, vina mali ya antibacterial na huchangia uponyaji wa haraka wa majeraha.

Soksi hizi hufikiriwa ubora wa juu kati ya wengine. Drawback tu ni bei kubwa.

Video inayofaa

Kuhusu jinsi ya kuchagua viatu vya mifupa kwa mguu wa kishujaa, kwenye video:

Miguu katika wagonjwa wa kisukari, na kwa kanuni ya mwili wote, hukabiliwa na maambukizo anuwai zaidi kuliko kwa watu wenye afya. Kwa hivyo, moja ya wakati muhimu katika maisha yao ni viatu sahihi.

Inapaswa kulinda miguu iwezekanavyo kutoka kwa uharibifu, kuwa laini na vizuri, sio kufinya au kusugua. Katika ulimwengu wa kisasa, insoles na viatu vinatengenezwa mahsusi kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari, kwa hivyo si ngumu kwao kupata chaguo bora kwao wenyewe.

Jukumu la viatu katika mguu wa kisukari

Watengenezaji wanawakilisha mstari wa viatu vya mifupa:

• kulingana na kusudi - ofisi, nyumba, michezo,
• kulingana na msimu - majira ya joto, msimu wa baridi, msimu wa demi,
• kulingana na jinsia na umri (kiume, kike, watoto).

Kile lazima iwe viatu na insoles

Mahitaji ya viatu:

• mfano haupaswi kuwa na pua ngumu,
• Usivae bidhaa hiyo na vidole vyako wazi.
• mshono wa ndani haupaswi kuumiza ngozi,
• mgongo uliotengenezwa kwa nyenzo ngumu kuzuia uharibifu,
• uwepo wa vitu vya marekebisho (taa, Velcro, viunzi),
• Insole inayoweza kutolewa
• pekee inapaswa kuwa ngumu, na bend maalum,
• viatu kulingana na saizi,
• vifaa vya asili vya utengenezaji (ngozi, suede). Vifaa lazima viruhusu hewa kupita, kuzuia ukungu,
• kwa wanawake: usivaa stilettos na visigino vya juu. Kisigino ndogo ya gorofa inaruhusiwa,
• fikiria msimu.

Mahitaji ya insoles:

• ukosefu wa msaada wa arch, viunga vikali,
• vifaa vya ubora wa juu lazima viruhusu hewa kupita - lazima usiruhusu mguu wako kutapika,
• unene usio chini ya 2 mm na sio zaidi ya 10 mm,
• nguvu ya kutosha, upinzani wa kuvaa.

Aina za insoles za mguu wa kisukari

Sheria za kuvaa viatu vya mifupa

1. Viatu vinapaswa kununuliwa jioni, baada ya mguu kuvimba kwa iwezekanavyo, mtawaliwa, umeongezeka kwa ukubwa. Wakati wa kununua, fikiria insoles maalum huchukua kiasi cha ziada.
2. Kujaribu wakati umekaa. Baada ya kujaribu, unapaswa kutembea ili kuthamini urahisi wa bidhaa.
3. Mfano huo unapaswa kuwekwa vizuri kwenye mguu na Velcro, viunga, vifunga. Bidhaa ya nje ya saizi italemaza mguu.
4. Bidhaa inapaswa kuwa vizuri kuvaa.
5. Zingatia msimu. Vipuni vya ngozi na suede hazijapangiliwa kwa hali ya hewa ya mvua.
6. Wakati wa kuweka kwenye shoelaces, fasteners, Velcro, unahitaji kutuliza, tumia pembe maalum. Ikiwa ni lazima, ondoa bidhaa, vitu vya kufunga vinapaswa kufunguliwa.
7. Ili kuhakikisha kuwa mteremko wa mguu wa kisukari haushindwi, wasafishe mara kwa mara wanapokuwa mchafu. Wakati wa kusafisha, epuka utumiaji wa kemikali kali.
8. Ni marufuku kukausha karibu na vifaa vya kupokanzwa.
9. Usichukue viatu kushtua. Haipendekezi kutembea kwenye nyuso zisizo sawa: changarawe, changarawe. Katika msimu wa msimu wa baridi, chumvi ya kiufundi ni sehemu ya fujo.
10. Ikiwa bidhaa imeharibiwa, wasiliana na daktari wa watoto aliyepiga mafuta.
11. Insoles haziwezi kutumiwa katika viatu vya aina tofauti.
12. Kwa kukosekana kwa malalamiko, mgonjwa anapaswa kutembelea daktari wa watoto mara moja kwa mwaka kwa madhumuni ya uchunguzi.

Vipengele vya kiatu

Ili iwe rahisi kwa wagonjwa wa kisayansi kutembea bila athari mbaya kwa ngozi na tishu laini za miguu, viatu vyao vinapaswa kuwa na tabia zifuatazo:

• rahisi kuchukua na kuweka, i.e. ina vifuniko vya kufunga, vifuniko au Velcro katika sehemu tofauti (zippers haziruhusiwi),
• nyenzo za kutengeneza viatu na buti zinapaswa kuwa za asili, kwa hivyo ni vyema kutumia bots tu ya ngozi,
• viatu vinapaswa kuwa na uingizaji hewa mzuri ili kuepuka jasho na upele wa ngozi ya miguu,
• mifano iliyo na sock pana pana, ambayo inazuia kutokea kwa mzigo mkubwa kwenye paji la uso, hupendelea,
• majukwaa au visigino haifai, pamoja na viatu vya wanawake, ili kuwatenga uwezekano wa kuanguka (hata hivyo, mifano ya hivi karibuni inaruhusu uwepo wa kisigino kidogo kilichofunikwa),
• pekee inapaswa kuwa kidogo kwa usawa ili mgonjwa asisikie usumbufu wakati wa kutembea kwenye vitu vikali,
• viatu vya wagonjwa wa kisukari wanapaswa kuwa na idadi ndogo ya seams, haswa za ndani, ili wasiweze kuunda hali ya msuguano wa ngozi,
• ni vyema kuchagua viatu vilivyofungwa ili kuzuia ingress ya uchafu wa barabarani, ambayo huunda hali ya maambukizi ya majeraha.
• umbo linapaswa kuwa hivyo kwamba insole ya mifupa inaweza kuwekwa kwa uhuru.

Unahitaji kuchagua viatu kwa ukubwa hadi saizi, ili isiweze kuponda miguu, mara nyingi wanaosumbuliwa na edema, na wakati huo huo sio huru sana.

Aina na tabia zao

Aina za viatu hutofautishwa kulingana na kiwango cha maendeleo ya ugonjwa, umri wa mgonjwa, kusudi la msimu. Ni muhimu kwamba uchaguzi wa viatu haufanywa na mgonjwa, lakini na daktari ambaye anafahamu tabia ya mtu binafsi ya mguu wa ugonjwa wa sukari.

1. Matibabu - mara nyingi hutumiwa katika kipindi cha baada ya kazi, inaweza kuwa na kidole wazi au kilichofungwa.
2. Na mapumziko - inaweza kuvikwa na kiwango chochote cha uharibifu kwa miguu, ina noti maalum katika pekee, katika viatu hivi unaweza kuongeza insoles za ziada kama inahitajika. Ya pekee ya viatu ni ngumu kabisa, na mto mzuri.
3. Inaweza kubadilika - na uwezo wa kubadilisha pekee. Mara nyingi wakati wa utengenezaji wake vifaa vya ziada huongezwa kwa mfano.
4. Tailor ya kibinafsi - iliyotengenezwa kulingana na saizi ya kibinafsi, kwa kuzingatia sifa za miguu ya mgonjwa.

Ni muhimu kukumbuka kuwa viatu haipaswi kuwa sawa tu, bali pia vinafaa kwa sifa za ugonjwa.

Ni tofauti gani kwa wanaume na wanawake

Aina za hivi karibuni za viatu maalum vya mifupa kwa wagonjwa wa kisukari haionekani tofauti na viatu na viatu vilivyovaliwa na watu wenye afya. Wote wa kiume na wa kike - mitindo mingi ina muonekano wa kuvutia na haina tofauti na mifano ya kawaida. Inapatikana kwa msimu, michezo, viatu vya kawaida kwa jinsia zote.

Viatu na buti nyingi hufanywa kwa mtindo wa unisex, ambayo ni, wanafaa kwa wanaume na wanawake. Kwa hivyo, wataalam wanaamini kuwa, ikiwa hakuna tofauti kwa sababu gani viatu huvaliwa, mifano ambayo imeundwa kwa jinsia zote zinaweza kuvikwa. Mazoezi inaonyesha kuwa mara nyingi wanawake wanapendelea mifano iliyoundwa kwa wanaume. Kanuni kuu ni kuchagua ukubwa unaofaa ili hakuna usumbufu wakati wa kutembea.

Makosa kuu wakati wa kuchagua

Moja ya makosa kuu wakati wa kununua viatu kwa wagonjwa wa kisukari ni saizi mbaya. Ufuataji kamili na saizi ndio uwezo wa kutoa kutembea vizuri bila scuffs na calluses.

Viatu vilivyochaguliwa vizuri hukaa vizuri kwenye mguu, usisitishe mguu na hauingii.

Hauwezi kununua bidhaa za mifupa asubuhi. Ni bora kufanya hivyo jioni - basi unaweza kuzingatia kiwango cha uchovu na uvimbe wa mguu, ambao hufanyika kwa wagonjwa wa kisukari mwishoni mwa siku.

Ni muhimu kwamba uchukue soksi safi na wewe kujaribu kuzuia kuambukizwa na kuvu wa mguu.

Mara nyingi, wagonjwa hujaribu kuchagua kwa kujitegemea viatu katika duka bila kushauriana na daktari, huzingatia tu hisia zao. Walakini, viatu vilivyochaguliwa vibaya au buti zinaweza kusababisha kuendelea zaidi kwa mguu wa kisukari.

Makosa ambayo watu wengi wa kisukari hufanya ni kukataa kutengeneza viatu peke yao katika semina maalum. Viatu vilivyotengenezwa vizuri ni vizuri zaidi na salama kuvaa.

Kosa lingine ni kufikiria kuwa viatu vya mifupa vinaweza kuwa nafuu. Aina kama hizo, zilizonunuliwa wakati wa tukio, mara nyingi huwa na shida ambazo zitasababisha usumbufu kwa miguu wakati wa kutembea na kuchangia maendeleo zaidi ya ugonjwa huo.

Hii inatumika pia kwa viatu vilivyoamriwa kwenye wavuti. Bila kupata nafasi ya kujaribu, kutathmini kwa kujitegemea ubora wa nyenzo na utengenezaji wa kazi, mgonjwa anaendesha hatari ya kupata bidhaa isiyofaa na kupoteza pesa.

Insoles maalum na soksi

Viatu vya ubora wa juu zinazonunuliwa katika maduka maalumu mara nyingi huwa na insoles za ziada za mifupa, ambazo zinaweza kuwekwa ndani kama inahitajika. Wanaweza kutofautiana kulingana na kusudi, kiwango na asili ya ugonjwa wa mguu. Insoles zinapaswa kufanywa kwa vifaa vya kunyonya na vinafaa kwa saizi ya buti, kuwa ngumu kwa hali ya juu, na mto mzuri.

Kwa kuongeza viatu vya mifupa, inashauriwa kuwa wagonjwa wa kisayansi kuvaa soksi maalum ambazo huzuia ukuaji wa mguu wa kishujaa. Bidhaa kama hizo zinaweza kuwa na athari mbalimbali: massage, ongezeko la joto, hypoallergenic.

Kwa utengenezaji wa nguo za aina hii, vitambaa maalum hutumiwa mara nyingi. Wakati wa kuchagua soksi, unahitaji kutoa upendeleo kwa wale ambao kushonwa kutoka kwa vifaa vya asili.

Mitindo iliyotengenezwa kwa mianzi inakuwa maarufu zaidi. Soksi kama hizi za mifupa zina athari ya ziada ya antiseptic na ya kupambana na jasho kwenye ngozi ya miguu. Kwa kuongeza, masharti ya uingizaji hewa mzuri wa miguu huundwa katika mifano ya mianzi.

Ni muhimu kuhakikisha kuwa soksi za watu wenye ugonjwa wa kisukari zina stitches chache iwezekanavyo na kwamba hazisugi ngozi wakati unatembea.

Vifaa vya asili

Ni bora kuchagua viatu kutoka vitambaa vilivyojumuishwa, ambavyo vingi vinapaswa kuwa vya asili, asilimia ndogo ya synthetics inaruhusiwa. Viatu vya bamboo pia ni nzuri kwa mguu wa kishujaa. Bamboo imeingizwa hewa vizuri, ina athari ya antimicrobial, na hupunguza jasho.

Ni muhimu kulipa kipaumbele kwa seams. Ikiwa viatu havitakuwa na mshono kwenye vidole, hii ni chaguo bora ambayo itasaidia kuzuia usumbufu wakati wa kutembea.

Kuvaa kila wakati viatu vilivyochaguliwa vizuri kwa ugonjwa wa sukari, kama sheria, husaidia kuzuia shida kubwa za ugonjwa huu.

Viatu gani viliumiza mguu

Viatu ambavyo husababisha usumbufu wakati huvaliwa vitaleta madhara.

• bidhaa kutoka kwa nyenzo ngumu ambazo husugua mguu,
• mfano hauna ukubwa. Ikiwa saizi ni ndogo, bidhaa itasugua mguu wako. Katika kesi ya kununua viatu "kwa ukuaji", mzigo mwingine unaongezwa kwa mguu,
• visigino vya juu, stilettos - huvaa mifano kama hiyo kwa miaka inaongoza kwa uharibifu wa mguu,
• mifano ya gorofa (viatu vya ballet, mteremko) husababisha maumivu katika miguu, mabadiliko katika sura ya mguu.

Nunua bidhaa zilizothibitishwa ili kuzuia madhara.

Ili kuzuia shida, nunua viatu vya mifugo vya watengenezaji maalum - Sursil, Titan, Ortmann, Betula.

Watengenezaji wa kisasa hutoa mifano ya laini ya viatu vya mifupa kwa wagonjwa wa kisukari, ambayo itatoa faraja wakati wa kutembea. Wakati wa kununua bidhaa, haipaswi kuokoa pesa, kuzingatia ubora na urahisi. Bidhaa iliyochaguliwa kwa usahihi iliyoundwa kutoka kwa vifaa vya asili itadumu zaidi ya msimu mmoja na itasaidia kudumisha miguu yenye afya.