Ugonjwa wa sukari katika wanawake baada ya miaka 50: dalili kuu

Ugonjwa wa kisukari ni mfumo wa magonjwa ambayo husababisha dhidi ya asili ya ongezeko sugu la sukari ya damu. Patholojia imegawanywa katika aina mbili - ya kwanza na ya pili. Aina ya kwanza ya ugonjwa wa sukari mara nyingi hurithiwa na husababishwa na ukosefu wa insulini katika damu. Aina ya pili ndio inayojulikana zaidi. Katika 99% ya kesi, sio kuzaliwa tena na inajulikana na ziada ya insulini ya homoni iliyotengwa na kongosho.

Sababu za hatari ni pamoja na mazoezi ya chini ya mwili, kuwa mzito, cholesterol kubwa, na usawa wa homoni. Kwa hivyo, ishara za kwanza za ugonjwa wa sukari kwa wanawake baada ya miaka 40 na zaidi ni tukio la kawaida.

Vipengele vya ugonjwa

Kipengele kikuu cha maendeleo ya ugonjwa wa sukari kwa wanawake ni shida ya kimetaboliki ya miaka 40 hadi 60. Baada ya miaka 60, matukio hupunguzwa polepole na ni nadra kwa wanawake wa miaka 70. Udhihirisho wa ugonjwa katika uzee unahusishwa hasa na maendeleo ya vidonda vya sclerotic ya vyombo vya kongosho na ukiukwaji wa kazi zake. Homoni kuu inayohusika katika ngozi ya virutubishi - insulini - inatengwa na kongosho. "Inabadilisha" protini na wanga, hutoa sukari, potasiamu, magnesiamu, na phosphates kwa tishu. Ukiukaji wa uzalishaji wa insulini - ukosefu wake au kuzidi - mapema huanza kujidhihirisha katika mwili wa kike. Mara nyingi, sababu ya kuzidisha ni wanakuwa wamemaliza kuzaa, unyogovu au mafadhaiko.

Ugonjwa wa sukari huonyesha shida katika mfumo mkuu wa neva. Kama matokeo, utengenezaji wa homoni za tezi za endocrine hupunguzwa. Ishara za ugonjwa wa sukari katika wanawake wenye umri wa miaka 50 huonekana kwa matumizi ya pipi na bidhaa za unga, na kwa njaa - haswa na ukosefu wa vitamini E na chromium. Ugonjwa huo una maendeleo magumu na haiwezekani kutabiri. Ishara za ugonjwa wa ugonjwa zinaweza kuonekana kwa miaka 10 au zaidi. Wanasayansi wamegundua kuwa ugonjwa wa sukari ni wa kipekee kwa watu hao ambao walikua katika familia zenye uzoefu. Kuanzia utoto, watoto katika familia kama hizo hula chakula cha bei rahisi na wanga rahisi ambayo haina faida kwa mwili.

Moja ya ishara za kwanza za ugonjwa wa sukari kwa wanawake baada ya 50 ni uchovu wa kila wakati.

Dalili na Shida

Katika hali nyingi, ugonjwa wa sukari ni laini na dalili zisizo wazi. Mwanamke anaweza hata ashukue kwamba ni mgonjwa, na kwa hiyo ugonjwa wa ugonjwa mara nyingi hugunduliwa kwa bahati mbaya. Ishara za kwanza za ugonjwa wa sukari kwa wanawake huanza kudhihirika katika mfumo wa uchovu au uchovu. Hii inawezeshwa na digestibility duni ya sukari, ambayo ni chanzo cha nishati. Wagonjwa hawazingatii udhihirisho huu, wakiwashawishi kwa umri wao. Inaweza kuchukua miaka kutoka mwanzo wa ugonjwa hadi utambuzi, wakati ambao mwanamke anaugua dalili ambazo hujitokeza, lakini hageuka kwa wataalamu. Na ugonjwa wa sukari unaendelea "tendo chafu" na huweza kujidhihirisha na dalili zifuatazo:

• Uzito - kwa sababu ya mchanganyiko wa asidi ya amino yenye mafuta, iliyobadilishwa kutoka idadi kubwa ya wanga usioingizwa.
• Uundaji wa vidonda vya nje na vya ndani - glucose iliyozidi huharibu kuta za mishipa ya damu ambayo hupoteza kasi.
• Maendeleo ya atherosulinosis - kutokana na ukuaji usiokuwa wa kawaida wa tishu za mfumo wa mzunguko. Kama matokeo, mishipa ya damu nyembamba, fomu za damu, na mzunguko wa damu unasumbuliwa.
• Kuongezeka kwa shinikizo la damu - kwa sababu ya kupungua kwa mishipa ya damu, kuchochea kwa msukumo wa mishipa ya damu, moyo na figo.
• Ukuaji wa tumors ya saratani - kwa sababu ya athari za sukari kwenye tishu.
• Malezi ya ovari ya polycystic, dysmenorrhea, utasa - homoni inachangia kuongezeka kwa malezi ya testosterone, ambayo ndiyo sababu ya ugonjwa.

Dalili kuu za ugonjwa wa kisukari kwa wanawake baada ya 50 ni uchovu, maumivu ya kichwa ya mara kwa mara, kizunguzungu, na maono blur. Kipengele kikuu cha kutofautisha ni kutamani mara kwa mara kwa pipi, hisia ya kiu, kukojoa mara kwa mara na kuwasha kwa ngozi, haswa katika mkoa wa inguinal. Wakati wa kuzidisha, wagonjwa hukengeushwa, mara nyingi hupoteza kumbukumbu. Kwa kupunguzwa kidogo, vidonda huponya kwa muda mrefu, vinawaka, na ni ngumu kutibu. Kufungwa kwa vyombo na kuongezewa husababisha vidonda vya trophic visivyoweza kupona, na madaktari walazimika kuamua angalau - kukatwa viungo. Na shida za hali ya juu, mtu anaweza kuanguka kwenye fahamu.

Dalili za mwanzo

Takwimu zinaonyesha kuwa dhihirisho la ugonjwa mara nyingi huzingatiwa kwa wale ambao walikua katika familia zenye mzazi mmoja au dysfunctional, ambapo lishe hiyo ilikuwa rahisi na ilikuwa na wanga zaidi.

Ishara zingine za ugonjwa wa sukari kwa wanawake zaidi ya miaka 50 ni:

• Paundi za ziada kwa sababu ya wanga usio na mmeng'enyo
• Vidonda, uponyaji duni wa tishu,
• Ugonjwa wa akili
• Dysmenorrhea,
• Dhihirisho la shinikizo la damu,
• Magonjwa ya oncological
• Ovari ya Polycystic,
• Utasa na ukuaji wa testosterone.

• Urination ya mara kwa mara,
• Ma maumivu ya kichwa
• Uharibifu wa Visual
• Kizunguzungu
• Kiu na njaa, hali mbaya
• Usumbufu
• Ngozi ya ngozi katika eneo la karibu,
• Kupoteza kumbukumbu.

Ishara ya kutisha ni kuonekana kwa kuongezeka, hata na uharibifu mdogo kwa ngozi.

Wacha tuzungumze juu ya dalili kadhaa ambazo zinaonekana kwa wanawake baada ya miaka 50, kwa undani zaidi.

Vipengele vya ugonjwa wa sukari katika wanawake 50+

Kazi kuu ya insulini ya homoni ni usafirishaji wa sukari ndani ya seli na tishu za mwili ili kudumisha utendaji wao. Aina ya pili ya ugonjwa wa sukari ni sifa ya upinzani wa insulini. Kongosho haitoi kuingiza homoni, lakini kwa sababu ya ukiukaji wa kimetaboliki ya wanga, tishu na seli za mwili hupoteza uwezo wa kuichukua. Wakati ugonjwa unavyoendelea, sukari huunda ndani ya damu, hyperglycemia inakua. Katika hali kama hizi, kongosho inaweza kuzuia uzalishaji wa insulini, na ugonjwa wa ugonjwa unaweza kwenda katika fomu inayotegemea insulini.

Katika umri wa miaka 50+, mwili wa kike hupitia marekebisho makubwa ya homoni, ikiwa wakati huo huo kuna ukiukwaji wa michakato ya metabolic, hatari ya ugonjwa wa kisukari huongezeka sana. Mabadiliko ya homoni huathiri eneo la sehemu ya siri. Kwa wanakuwa wamemaliza kuzaa, uwezo wa utendaji wa ovari hupungua, na ipasavyo utengenezaji wa dutu kazi ya kibaolojia na projeni hupungua.

Homoni hizi zinahusika sana katika mchakato wa kimetaboliki. Kwa kuongezea, utengenezaji wa homoni za tezi hupunguzwa. Kwa upungufu wa homoni, mwili ni ngumu zaidi kudhibiti michakato ya metabolic. Kama matokeo ya kutofaulu, seli hupoteza unyeti wao kwa insulini, utengenezaji wa ambayo huongezeka na uzee. Mipaka ya kawaida ya insulini katika wanawake wa umri wa kuzaa watoto huanzia 3 hadi 25 μU / ml, wakati wa kumalizika kwa kuzaa, maadili haya ni kutoka 6 hadi 35 μU / ml.

Mabadiliko ya hali ya homoni ina athari kubwa kwa uzito wa mwili. Badala ya estradiol iliyopotea (homoni ya ngono), estrone huanza kuzalishwa. Mzalishaji wake mkuu ni seli za mafuta. Kujaribu kuleta utulivu wa usawa wa homoni, mwili hujitahidi kuweka juu ya mafuta. Uzito kupita kiasi husababisha shida ya kimetaboliki, ambayo ni trigger (kushinikiza) kwa maendeleo ya ugonjwa wa sukari.

Muhimu! Kunenepa ni sababu kuu ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2.

Mbali na kutofaulu kwa michakato ya metabolic, pamoja na uzito wa kupita kiasi, utaftaji wa ukuaji wa cholesterol kwenye kuta za mishipa ya damu hufanyika, unene na upenyezaji wao hupotea. Hii inaingiliana na utoaji wa oksijeni na sukari kwenye tishu na seli za mwili. Upinzani wa insulini hua na sukari isiyotumiwa inabaki ndani ya damu. Kwa kuongezea metamorphoses ya homoni ambayo hufanyika na mwili wa kike, sababu zifuatazo zinaathiri tukio la ugonjwa wa sukari:

• shida (kukaa kila wakati katika hali ya mvutano wa kisaikolojia),
• matibabu yasiyofaa kwa dawa za homoni,
• uwepo wa michakato mibaya au mbaya katika mwili,
• historia ya familia isiyo na maana (urithi).

Uzito wa mwili ni moja ya vichocheo vya 'ugonjwa tamu' wa aina ya pili

Kuna sababu zinazohusiana na mtindo wa maisha:

• unywaji usiodhibitiwa,
• unyanyasaji wa wanga rahisi (monosaccharides na disaccharides).

Ushawishi juu ya tukio la ugonjwa wa ugonjwa hutolewa na shughuli za magari. Kupungua kwa viwango vya progesterone kunachangia kupungua kwa misuli ya misuli dhidi ya historia ya kuongezeka kwa asilimia ya sehemu ya mafuta ya mwili. Kwa kuongeza, shughuli za mwili na gharama za nishati hupungua na umri. Walakini, sio kila mwanamke anayerekebisha lishe yake ya kila siku ili kufikia kufuata kwake na nishati inayotumiwa .. Hypodynamia dhidi ya msingi wa utapiamlo huongeza hatari ya ugonjwa wa sukari mara kadhaa.

Sukari ya kudhibiti

• Mtihani wa damu wa HbA1C - glycated hemoglobin ("protini tamu"). Inakuruhusu kuangalia uwiano wa hemoglobin na sukari kwenye muda hadi siku 120.
• Mtihani wa uvumilivu wa sukari ya mdomo. Damu inachukuliwa kwenye tumbo tupu na baada ya mazoezi (maji tamu au chakula). Hii inafanya uwezekano wa kutazama majibu ya mwili kwenye sukari.

Maadili ya hemoglobin ya glycated (glycated), kulingana na jamii ya kizazi

Na sukari iliyoinuliwa vizuri (kulingana na matokeo ya uchambuzi kadhaa), jaribio la ziada hufanywa ili kuhakikisha mkusanyiko wa antibodies kwa glutamate decarboxylase (antibodies ya GAD). Mchanganuo huo unaturuhusu kutofautisha aina ya ugonjwa wa kisukari (kwanza au pili). Usishiriki kujitambua. Mara baada ya sukari kupita kiasi haimaanishi ugonjwa wa sukari. Ni muhimu kufanya uchunguzi kamili na kupata maoni ya mtaalamu wa endocrinologist.

Dalili

Katika kipindi cha mwanzo cha maendeleo, dalili za ugonjwa wa sukari sio wasiwasi. Mara nyingi, mwanamke hujifunza juu ya sukari iliyoongezeka wakati wa uchunguzi wa matibabu au wakati wa kuwasiliana na daktari na malalamiko ya asili tofauti. Ishara za msingi za ugonjwa huonyeshwa kama udhaifu na utendaji uliopungua. Hii ni kwa sababu ya kutokuwa na uwezo wa mwili kuchukua kikamilifu sukari, na, kwa sababu hiyo, uwezo mdogo wa nishati.

Dalili zisizofurahi haziwezi kupuuzwa. Climax inaweza kuwa sio sababu pekee unahisi kuwa hafanyi vizuri

Wanawake katika wanakuwa wamemaliza kuzaa kawaida huonyesha dalili hizi kwa hali yao mpya ya homoni na hawaendi kwa daktari. Kwa hivyo, aina ya kisukari cha 2 katika umri wa miaka 50+ mara nyingi hugunduliwa tu katika hatua ya ishara zilizotamkwa. Dalili zingine ambazo zinapaswa kushughulikiwa ni pamoja na:

Kipimo cha sukari ya damu

• Lethargy na usingizi baada ya kula. Baada ya kula, kiwango cha sukari huinuka, na seli za mwili hukataa kuutumia. Mkusanyiko mkubwa wa sukari kwenye damu huamsha hisia za uchovu na usingizi.
• Polydipsia (kiu cha kudumu). Inasababishwa na hamu ya mwili ya kuzuia upungufu wa maji mwilini (maji mwilini), ambayo hua kutokana na sukari ya damu kupita kiasi na kimetaboliki ya wanga iliyo na mwili.
• Pollacuria (kukojoa mara kwa mara). Kiasi cha mkojo huongezeka kwa sababu ya kupungua kwa ngozi ya figo na figo za maji ya bure. Utaratibu huu unazuiwa na glycemia iliyoongezeka.
• Shindano la damu lisiloweza kudhibiti. Kuongezeka kwa viashiria ni kwa sababu ya ukiukaji wa muundo wa damu (cholesterol nyingi na sukari).
• Polygaphia (hamu ya kuongezeka). Hamu ya kudhibiti hypothalamus (sehemu ya ubongo) na uzalishaji wa insulini. Kwa kutofaulu kwa homoni, udhibiti unapotea, hii husababisha ukiukwaji wa tabia ya kula, mwanamke hupata uzito haraka. Katika hali nyingine, mabadiliko ya hamu ya kula ni kinyume, kilichoonyeshwa na anorexia (kupoteza hamu ya kula) na kupungua kwa uzito wa mwili.
• Mabadiliko katika tabia ya kuzaliwa upya ya epidermis. Glucose nyingi huathiri ngozi. Ngozi inakuwa kavu, mara nyingi hutaga na kupasuka. Uharibifu wowote ni shida (hupona) kwa muda mrefu. Wakati vimelea vya pathogenic huingia kwenye eneo lililoharibiwa, kuvimba hujitokeza, mara nyingi ya asili ya purulent.
• Hyperkeratosis au kuongezeka kwa corneum ya stratum na ukiukaji wa mchakato wa desquamation (exfoliation). Ni sifa ya kuongezeka kwa malezi ya mahindi ambayo hayadumu kwa muda mrefu. Na calluses mvua, kuongezea na hemorrhage (hemorrhage) mara nyingi huundwa.
• Hyperhidrosis (jasho kubwa). Dalili hii inahusishwa sio tu na kipindi cha wanakuwa wamemaliza kuzaa, lakini pia na ukiukwaji wa muundo wa glycogen na proteni kutokana na kushindwa kwa insulini.
• Harufu ya asetoni kutoka kinywani. Inatokea kama matokeo ya shida ya kimetaboliki ya lipid na wanga, ambayo kuna uzalishaji kuongezeka na mkusanyiko wa ketones (miili ya acetone). Insulin isiyowezekana haiwezi kudhibiti muundo wa ketones na kuna mengi yao.
• Usumbufu wa kisaikolojia. Ukosefu wa usawa wa homoni husababisha shida za uhuru: kutojali au athari za vurugu. Usumbufu usio na wasiwasi, woga, machozi, mabadiliko ya mara kwa mara ya mhemko, shida (shida ya kulala), wasiwasi usio na maana huonyeshwa.
• Maambukizi ya kuvu ya mara kwa mara. Ukiukaji wa mchanganyiko na uuzaji wa dutu ya biolojia hai dhidi ya msingi wa kinga dhaifu iliyopunguza maendeleo ya mycosis. Maambukizi ya fangasi huathiri kucha, ngozi ya miguu na mitende.
• Mzito na udhaifu wa nywele na kucha, hyperemia (matangazo ya umri) kwenye ngozi. Wakati michakato ya kimetaboliki inashindwa, mwili unapoteza uwezo wake wa kuchukua kabisa (kuchukua) vitamini na madini. Upungufu wao husababisha mabadiliko sawa ya nje.

Shida ya kula, mara nyingi, ni matumizi ya pipi nyingi

Kwa kukosekana kwa utambuzi unaofaa kwa wakati, ugonjwa wa kisukari unaendelea, unajidhihirisha na dalili mpya:

• maono mabaya na kumbukumbu,
• upotezaji wa haraka wa mkusanyiko, kutoweza kujilimbikizia,
• usumbufu usio na udhibiti wa misuli ya ndama (tumbo), mara nyingi hufanyika usiku,
• usawa wa mimea ya uke, kama matokeo ya ambayo candidiasis inakua, dysbiosis ya uke (na dalili zinazohusiana na magonjwa haya: kuwasha, kutokwa, nk),
• kupungua kwa hisia za miisho ya chini na paresthesia (ganzi la miguu),
• ukiukaji wa kazi ya kusisimua ya moyo (safu ya moyo),
• ukandamizaji wa libido (gari la ngono),
• alopecia ya sehemu kichwani (upotezaji wa nywele) na hirsutism (kuonekana kwa mimea) kwenye uso,
• upungufu wa pamoja na arthralgia (maumivu ya pamoja yasiyo ya uchochezi), hua chini ya shinikizo kutoka kwa uzito kupita kiasi,
• kupoteza fahamu kwa muda mfupi (kufoka) na kizunguzungu cha mara kwa mara.

Muhimu! Udhihirisho wa dalili haipaswi kuhusishwa tu na sifa za wanakuwa wamemaliza kuzaa. Ikiwa unajisikia vibaya, unahitaji kufanya uchunguzi kamili.

Dalili za Shida

Marafiki wa kudumu wa ugonjwa wa sukari ni shida. Imewekwa kama marehemu, sugu, kali.Matokeo ya marehemu na sugu ya ugonjwa huundwa polepole, na huonekana, kama sheria, kuanzia hatua ya subcompensation, wakati inakuwa ngumu kutuliza kiwango cha glycemia.

Shida za papo hapo zimepangwa chini ya jina la jumla la shida ya ugonjwa wa sukari. Hali hii ni hatari kwa sababu ya kutotabirika kwake. Kuzorota kwa ustawi kunakua katika hali ya kulazimishwa, na mara nyingi husababisha kupooza na kifo. Aina na dalili za shida ya ugonjwa wa kisukari katika aina ya kisukari cha 2 hujadiliwa hapa chini.

Hypoglycemic

Inakua kwa sababu ya kupungua haraka kwa mkusanyiko wa sukari kwenye damu. Kiwango muhimu ni 2.8 mmol / L kwenye tumbo tupu. Katika aina ya pili ya ugonjwa wa sukari, hali kama hiyo inaweza kusababishwa na ulaji sahihi wa dawa za kupunguza sukari, ulevi, na mazoezi ya kiwili ya kufanya mazoezi kupita kiasi. Dalili kuu ni pamoja na:

• unyogovu wa misuli ya haraka (kutetemeka),
• athari za kisaikolojia zisizostahili,
• usumbufu wa vifaa vya hotuba na vifaa vya kuona,
• hyperhidrosis (jasho kubwa),
• pallor (wakati mwingine cyanosis) ya ngozi,
• usumbufu wa densi ya moyo na shinikizo lililoongezeka.

Katika hatua ya mwisho, mtu hupoteza fahamu.

Hyperglycemic

Inayo aina tatu kuu (hyperosmolar, lactic acidotic, ketoacidotic). Katika ugonjwa wa kisukari mellitus wa aina ya pili, aina mbili za kwanza ni tabia (haswa kwa wagonjwa wazee). Shida (trigger) kwa ukuaji wa hali hii ni ongezeko kubwa la sukari. Dalili za shida ya hyperosmolar ni polydipsia, polacuria, upungufu wa damu (mwili), mwili dhaifu, kizunguzungu.

Pamoja na shida ya asidi ya lactic, dalili zifuatazo zinaonekana: kuhara (kuhara), ukali wa mkoa wa epigastric (epigastric), maumivu ya tumbo, kutapika, kelele na kupumua kwa kina (kupumua kwa Kussmaul). Shindano la damu la mgonjwa hupungua sana, usambazaji wa damu kwa viungo na mifumo hupungua, na swoon inakua.

Ikiwa una dalili za shida ya ugonjwa wa kisukari, matibabu ya dharura inahitajika. Kuamua kunaweza kumgharimu mtu. Ugonjwa wa kisukari unaopatikana katika hatua ya kwanza unaweza kudhibitiwa kupitia lishe ya kisukari bila kuamua dawa. Vinginevyo, ugonjwa unaweza kusababisha shida kubwa, hadi ulemavu.

Utambuzi wa ugonjwa

Ikiwa mwanamke baada ya miaka 50 amegundua dalili za ugonjwa wa sukari, basi hii ni ishara ya uchunguzi kamili wa kiumbe chote. Kugeuka kwa mtaalamu wa eneo hilo, mwanamke hupokea rufaa kwa wataalamu kadhaa, ambayo ni: mtaalam wa endocrinologist, mtaalam wa akili, mtaalam wa akili, mtaalam wa gastroenterologist. Ili kupata utambuzi sahihi, madaktari lazima kuanzisha aina ya ugonjwa, kutathmini hali ya jumla ya mwili na kuamua shida zinazohusiana. Kwa hili, masomo yafuatayo yameainishwa katika:

• Uamuzi wa kiwango cha homoni katika damu (insulini, renin, aldosterone, cortisol, prolactin) - kuamua utendaji wa tezi ya tezi.
• Ufuatiliaji wa shinikizo la damu wakati wa mchana (viashiria vya shinikizo la damu ni ishara za kwanza za ugonjwa wa sukari kwa wanawake baada ya miaka 50).
• Kuamua uzito wa mgonjwa na uwiano wa ukubwa wa kiuno na kiuno.
• Ufafanuzi wa microalbunaria - yaliyomo katika protini katika mkojo (ishara za uharibifu wa figo na shinikizo la damu kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa kisukari mellitus).
• Uchunguzi wa Ultrasound wa viungo vya ndani (kongosho, figo, ini) kuamua kiwango cha uharibifu.
• MRI, CT ya tezi ya adrenal na tezi ya tezi ili kuwatenga ugonjwa wa Itzingo-Cushing (kuongezeka kwa kazi, ambayo ina dalili zinazofanana na ugonjwa wa sukari).
• Mtihani wa damu ya biochemical - uamuzi wa sukari, cholesterol jumla, triglycerides (lipids, derivatives ya glycerol), lipoproteins (proteni tata), wiani wa juu na wa chini.

Kabla ya kupitisha vipimo, lazima ufuate sheria zote - usile chakula kwa masaa 8, kunywa maji tu, ukiondoe vinywaji vingine vyote. Wakati wa uchambuzi, damu huchukuliwa kutoka kwa kidole, na ikiwa kiwango cha sukari ni zaidi ya mm 6.5 kwa millilita, basi hugunduliwa na ugonjwa wa ugonjwa wa sukari ya msingi. Baadaye, uchambuzi wa pili unafanywa ili kuangalia majibu ya mwili kwa sukari. Mgonjwa hunywa kinywaji tamu, ndani ya masaa mawili daktari anaangalia kiwango cha sukari ya damu, na ikiwa inazidi 7 mmol, basi hatimaye hii inathibitisha utambuzi.

Njia za Tiba na Kuzuia

Sehemu kuu ya matibabu ni chakula kinacholenga kupunguza uzito wa mwili. Bila kujali ni aina gani ya kazi ambayo mgonjwa hujishughulisha, maudhui ya caloric ya chakula anachotumia hupunguzwa mara kadhaa. Punguza kwa kiasi kikubwa wanga katika lishe. Chakula ni msingi wa matunda na mboga - kwa sehemu ndogo, mara 4-5 kwa siku. Shughuli ya mazoezi ya mwili inakua polepole - kutoka kwa mizigo nyepesi hadi mazoezi mirefu ya mwili. Mazoezi ya kisaikolojia yanapaswa kujumuisha tu michezo mpole, kama vile: kutembea, kuogelea, aerobics, yoga. Shughuli kali za mwili huzidi hali hiyo na kuongeza hatari ya shida ya shinikizo la damu.

Katika tata ya matibabu, dawa hutumiwa pia:

• kupunguza kiwango cha sukari kwenye damu (Amaryl, Siofor, Maninil) - biguanides, thiazolidines,
• kurekebisha shinikizo la damu na kupunguza hatari ya mshtuko wa moyo (Octadin, Rezeprin, Pentamine) - antihypertensives,
• kupunguza kiwango cha cholesterol katika damu (Holetar, Tulip, Simvastol) - sanamu na nyuzi.
• kupunguza hamu ya kula (Ankir-B, Reduxin, MCC) - vizuizi ambavyo vinaboresha utendaji wa njia ya matumbo, kuvunja mafuta,
• kuongeza kimetaboliki, kuondoa cholesterol ya ziada, kutumia sukari ya sukari (asidi ya Lipoic).

Kulingana na wataalamu, haiwezekani kuondoa kabisa "ugonjwa wa sukari". Matibabu inakusudia kuondoa magonjwa yanayopatana na kuzuia shida ambamo hatari iko.

Kwa hivyo, ili kuzuia ishara za kwanza za ugonjwa wa sukari kwa wanawake baada ya miaka 50, ni muhimu kusikiliza mwili wako na kufuata sheria zote za kuzuia ugonjwa huo. Tenga kabisa vyakula vya haraka na vyakula vya kusindika vilivyojaa vihifadhi kutoka kwa lishe. Kula vyakula vya afya vya kalori za chini tu. Faida kubwa ni mazoezi ya kupumua katika hewa safi - hutuliza mishipa na kurefusha michakato ya kimetaboliki. Ikiwa unafuata mapendekezo yote ya wataalam, ondoa tabia mbaya na maisha ya kuishi, basi dalili zote zisizofurahi na udhihirisho hatari wa ugonjwa wa sukari zinaweza kuepukwa.