Jinsi ya kuzuia kongosho: hatua za kinga kwa kila mtu

Kuvimba kwa kongosho au kongosho kunaweza kutokea kwa miaka tofauti, na mduara mpana wa watu unahusika na ugonjwa huu.. Kozi ya ugonjwa huu inaonyeshwa na maumivu makali ya kifua, kichefuchefu, kutapika, na kukoroma. Kama kanuni, katika pancreatitis ya papo hapo na sugu ya watu, katika hali nyingi hulazwa hospitalini na kutekeleza hatua mbali mbali za matibabu. Wakati huo huo, ugonjwa huu mbaya unaweza kuepukwa ikiwa utajishughulikia na kufanya mara kwa mara seti ya hatua zinazolenga kuzuia msingi wa ugonjwa na sekondari.

Njia yoyote ya kongosho, papo hapo au sugu, inahitaji matibabu ya haraka na ufuatiliaji wa mara kwa mara na madaktari.

Uzuiaji wa kongosho ya utoto

Sababu ya ukuaji wa ugonjwa huo katika utoto inaweza kuwa utapiamlo. Hasa, ulaji mwingi wa mtoto wa vyakula vyenye mafuta na wanga inaweza kusababisha maendeleo ya kongosho. Ili kuzuia maendeleo ya kongosho kwa watoto, inahitajika kuchora kwa uangalifu lishe ya kila siku kwa mtoto na kupunguza matumizi yao ya vyakula vyenye mafuta na vya kujilimbikizia. Unapaswa pia kuhakikisha kuwa mtoto huepuka majeraha ndani ya tumbo na haingii na watoto walioambukizwa, kwani yote haya yanaweza kusababisha ugonjwa.

Katika umri mdogo, malezi ya mwili hufanyika kwa mtoto, na kutokuwa na kazi yoyote katika kazi ya viungo vyovyote kunaweza kuwa msukumo wa maendeleo ya magonjwa yoyote, pamoja na kongosho. Katika utoto, inahitajika kwa uangalifu kufuata na kuzuia msingi wa ugonjwa. Watoto hawapaswi kulishwa tu vyakula vyenye mafuta na vitamu, bali pia vizuie utumiaji wa soda. Kwa malalamiko madogo ya mtoto juu ya kuuma maumivu katika mshipa na hypochondrium, dyspepsia, gorofa, basi unapaswa kushauriana na daktari na, ikiwa ni lazima, mara moja anza matibabu.

Watoto hawapaswi kupita chakula cha supu na chakula.

Jinsi ya kuzuia ukuaji wa ugonjwa huo kwa watu wazima

Kuna sababu nyingi ambazo zinaweza kutoa msukumo katika ukuaji wa ugonjwa. Ili kujikinga na ugonjwa wa kongosho, ni muhimu kwanza kuishi maisha ya afya, kula kawaida na kutekeleza seti ya hatua muhimu za kuzuia msingi. Pombe inapaswa kuepukwa, kwani ndio sababu kuu ya ugonjwa huu mbaya. Hata kama mtu tayari mgonjwa wa ugonjwa wa kongosho, kupunguza matumizi ya pombe itasaidia kupunguza hali yake.

Tiba isiyo ya kawaida ya kongosho inaweza kusababisha kifo kamili cha kongosho na ingress ya sumu ndani ya damu, kwa sababu ya ambayo viungo vingine vinaweza kuathiriwa.

Unapaswa pia kuacha sigara, kwani nikotini huharakisha tu ukuaji wa ugonjwa. Haja ya kuangalia lishe yako. Vyakula vitamu na vyenye mafuta hufanya kongosho kufanya kazi kwa njia iliyoimarishwa, ambayo matokeo yake husababisha kuonekana kwa kongosho. Inathiri pia mwili vibaya wakati mtu anakula chakula katika sehemu kubwa, ambayo inamaanisha kuwa ni bora kuvunja lishe yako ya kila siku kuwa milo tano au sita.

Pia, kongosho haipendi matumizi ya kupita kiasi ya kila aina ya matunda ya machungwa.. Machungwa anuwai na tangerini lazima ziwachwe, lakini ulaji wao mwingi unapaswa kuepukwa. Unapaswa pia kudhibiti matumizi ya nyama ya nguruwe na bata, kwani bidhaa hizi zinachangia uzalishaji mwingi wa bile, ambayo inamaanisha kuwa kuna hatari ya kupata kongosho. Maji ya kung'aa, ambayo pia huathiri vibaya utendaji wa kongosho, haileti faida yoyote kwa mwili.

Ikiwa mtu anataka kuzuia maendeleo ya kongosho, basi unapaswa kupunguza au kuacha kabisa matumizi ya kila aina ya nyama ya kuvuta sigara. Nyama iliyochomwa, katasi na kadhalika, ingawa ni ya kupendeza, lakini mwili, pamoja na kongosho, ni ngumu kusindika. Haipendi chakula cha kongosho kilichoandaliwa zaidi na cha viungo, ambacho kinaweza kutumika kama kichocheo kwa maendeleo ya kongosho.

Uzuiaji wa kongosho na madawa na tiba za watu

Unaweza kuzuia ukuzaji na kuongezeka kwa aina ya ugonjwa sugu ikiwa unapitia kozi nzima ya matibabu na kufanya seti ya hatua za kuzuia sekondari.. Utekelezaji tu madhubuti na kamili wa mapendekezo yote ya daktari unaweza kupunguza matokeo ya ugonjwa au kuzuia kabisa. Unapaswa pia kutumia aina fulani za maji ya madini, ambayo inaweza kupendekezwa na daktari anayehudhuria. Unapaswa kuacha kuchukua dawa hizo ambazo zina vyenye colloids na suluhisho la saline, na vile vile ambavyo vinaweza kuzuia kazi ya enzymes.

Dawa ya jadi inapendekeza kula wachache wa cranberries mara tatu kwa siku kama hatua ya kuzuia dhidi ya kongosho.. Unaweza kujaribu kutumiwa ya majani makavu ya Blueberi. Ili kuitayarisha, unahitaji kuchukua majani ya mmea, uwajaze na maji na ulete chemsha, baada ya hapo watasimama kwa siku. Kunywa mchanganyiko unaosababishwa kabla ya kila mlo.

Athari bora ya prophylactic ya kongosho ina decoction ya mchanganyiko wa maua ya calendula, eyebright, majani ya barberry na kamba. Yote hii lazima iweyuke kabisa na ichanganywe pamoja. Ifuatayo, mchanganyiko unaosababishwa unapaswa kumwaga na maji moto na kusisitiza kwa siku. Tumia mchuzi kila siku mara moja kwa siku.

Ili kujikinga sana kutokana na kongosho, lazima ufuate utaratibu wa kila siku na uangalie kwa uangalifu lishe yako, unapaswa kuifanya iwe tofauti. Pia inahitajika kukumbuka kuwa ugonjwa huu katika hali zingine unaweza kuibuka kama matokeo ya overstrain ya neva. Pancreatitis pia inaweza kusababisha magonjwa yanayohusiana na kibofu cha mkojo na ini.. Kuzingatia mapendekezo yote hapo juu itasaidia kulinda kongosho na epuka ugonjwa huo.

Hatua za kinga

Pancreatitis hutokea dhidi ya historia ya ulaji wa dutu ambayo huathiri vibaya kongosho. Hatua kuu za kuzuia ugonjwa:

lishe isiyo ya ulevi
kuzuia utumiaji wa maji ya kiufundi,
mapigano dhidi ya kupita kiasi,
kupunguzwa kwa mafuta yaliyomo kwenye bakuli inayotumiwa,
kutengwa kwa majeraha ya ukanda wa kongosho.

Athari za pombe na vinywaji visivyo vya chakula

Kuzuia uchochezi wa kongosho ni jambo lisilowezekana bila kuacha pombe. Wao huharibu muundo wa seli za kongosho, hufanya juu ya vizuizi vya kinga kwenye ini, na hii husababisha uharibifu mkubwa kwa ukanda mzima wa hepatopancreatic. Hata unywaji pombe moja wa kiwango cha chini unaweza kusababisha michakato isiyoweza kubadilika.

Pombe ni sumu na husababisha madhara yasiyoweza kutabirika sio tu kwa kongosho. Mfumo wa neva, viungo vya hisia, figo na ini hupata shida. Kwa hivyo, kukataliwa kwa vinywaji na pombe itasababisha mwili wenye afya na mpito wa maisha bora.

Matumizi ya dutu za kiufundi zilizowekwa - maji ya hellebore, asidi asetiki, pamoja na kuchoma moja kwa moja kwa mucosa husababisha necrosis jumla ya seli za kongosho. Pancreatonecrosis inakua, ambayo inazidishwa na kushindwa kwa figo. Kifo katika hali kama hizo ni matokeo ya asili ya ugonjwa.

Upatikanaji wa bidhaa mara nyingi husababisha kupita kiasi. Hii ni hatari kwa kongosho, kwani kalori za ziada husababisha usumbufu katika kimetaboliki ya nishati. Kama matokeo, seli za tezi hufa. Idadi kubwa ya enzymes hutolewa, ambayo husababisha uharibifu wa chombo. Kwa kuongezea, donge kubwa la chakula hushinikiza kiunga cha kongosho, ambacho kinazidisha mabadiliko ya uchochezi ndani yake.

Ni muhimu kufuatilia kiasi cha chakula kinachotumiwa na maudhui ya kalori ya sahani. Kwa watu wazima, kula zaidi ya kalori 4,500 kwa siku husababisha tishio la kweli la uharibifu wa tezi. Vyakula vyenye mafuta na vikali vinapaswa kuepukwa.

Kujeruhiwa kwa ukanda wa kongosho ni hatari kwa sababu ya uwezekano wa uharibifu mkubwa wa kongosho. Hematoma huundwa, ambayo inachukua nafasi ya seli za tezi. Kiumbe cha nguvu cha edema na shida za uharibifu zisizoweza kubadilika hua. Hata uharibifu mdogo kwa tumbo unapaswa kuepukwa. Ikiwa bado una maumivu baada ya kuumia, unapaswa kushauriana na daktari mara moja.

Jinsi ya kuzuia kuzidisha

Uzuiaji wa kongosho sugu daima ni ya sekondari, kwani ugonjwa tayari umetengenezwa. Shughuli zinazolenga kuzuia kuzidisha:

lishe isiyo ya ulevi
kupungua kwa yaliyomo ya mafuta,
kupika kwa upole
mapambano dhidi ya maambukizo ya virusi,
matibabu ya patholojia ya ukanda wa hepatoduodenal,
tiba ya uingizwaji wa dawa.

Pombe ni hatari kwa magonjwa ya tumbo la tumbo. Matumizi ya hata kiasi kidogo inaweza kusababisha kuzidisha kali kwa mchakato sugu. Hii ni kwa sababu ya sura ya kipekee ya athari ya ethanol kwenye chombo kilichoharibiwa tayari. Usindikaji unahitaji idadi kubwa ya Enzymes ambazo hazijatengenezwa vizuri na seli zilizobadilishwa za ugonjwa. Wakati wa kuingiza pombe, chuma hufanya kazi na mzigo mkubwa, ambayo husababisha uvimbe wake na kuzidisha kwa uchochezi.

Chakula gani cha kufuata

Lishe sahihi inajumuisha kupenya, kukaushwa au kuchemshwa. Matumizi ya kaanga, mafuta ya alizeti zaidi hayaruhusiwi. Vyakula vyenye kipimo kubwa cha mafuta vinapaswa kutolewa kabisa. Sahani kali na zenye chumvi hazipendekezi kimsingi.

Katika kongosho sugu, huwezi:

kahawa kali
pombe
adjika na msimu mwingine wa moto,
mafuta ya nguruwe
uyoga
mchezo.

Bidhaa zingine haziwezi kuamuliwa kabisa, lakini idadi yao inapaswa kuwa mdogo:

mafuta ya mboga
mayonnaise
ketchup
vinywaji vya kaboni
keki na pipi
kosa,
sausage.

Sahani za mboga zilizopikwa, nyama ya kuchemsha, haswa kuku au Uturuki, ni bora. Lishe huamua kiwango cha shughuli za kongosho, kwa hivyo lishe isiyofaa inahakikisha utendaji sawa na mzuri wa mwili.

Ni magonjwa gani ambayo inapaswa kutibiwa

Ugonjwa wowote wa virusi, hata njia rahisi ya kupumua, inaweza kuathiri kongosho, haswa kwa joto la juu. Ni muhimu kuzuia maeneo yaliyojaa wakati wa milipuko ya maambukizo, kutumia vifaa na dawa za watu binafsi. Kuongezeka kwa joto juu ya nambari ndogo za siri lazima kusimamishwe na usimamizi wa mdomo wa Paracetamol. Katika kesi hii, matumizi ya Ibuprofen na dawa zingine zisizo za steroidal za kupinga uchochezi haifai, kwani zinakasirisha njia ya juu ya kumengenya.

Ikiwa ugonjwa haungeweza kuepukwa, matibabu ya vitendo ya kuambukiza na kupumzika kwa kitanda pamoja na lishe kali itasaidia kuzuia kuzidisha kwa mchakato katika eneo la kongosho. Utawala unaweza kupanuliwa tu baada ya kukomesha kabisa kwa ulevi wa virusi.

Thamani muhimu ya kuzuia ni matibabu ya patholojia ambayo husababisha shida ya kongosho. Kwanza kabisa, ni ugonjwa wa nyongo na cholecystitis sugu. Mara nyingi, hali na kuzidisha kwa kongosho inaweza kusahihishwa kabisa baada ya kuondolewa kwa gallbladder. Inahitajika kutibu ugonjwa wa duodenum na tumbo. Matumizi ya miradi ya kutokomeza dhidi ya Helicobacter pylori na blockers pumpon, kwa mfano, Omeprazole, itasaidia kukabiliana na michakato ya uchochezi ya mkoa wa gastroduodenal.

Jinsi Enzymes husaidia

Katika vidonda sugu vya kongosho, kazi ya exocrine imeharibika. Ili kutuliza sehemu ya ugonjwa huu, Enzymes zinapaswa kutumiwa kwa kusudi la mbadala wakati wa milo. Kutumika Sana:

Inastahili kutumia Enzymes katika mfumo wa microspheres, kwa mfano, Creon. Katika kesi hii, kazi zao za kuchimba na kinga zitakuwa kazi zaidi. Maandalizi ya asidi ya asidi yanaweza kutumika tu ikiwa hakuna njia nyingine. Mfano wa dawa kama hiyo ni Cholenzym.

Kinga ni mchakato wa hatua kwa hatua ambao ubora wa maisha ya mgonjwa hutegemea. Kuzingatia hatua za kuzuia itaruhusu kwa miaka mingi ili kuzuia kuzidisha kwa ugonjwa huo katika magonjwa sugu na kuzuia kutokea kwa kongosho ya papo hapo. Maswali yote yanayotokea na mabadiliko yatasaidia kuelewa daktari wa mtaalam au gastroenterologist.

Video itazingatia jinsi ya kuzuia maendeleo ya kongosho:

Vinywaji vya pombe

Dawa ya ulevi ni moja wapo ya sababu kuu za kukuza ugonjwa wa kongosho. Matumizi ya pombe ya kila siku au ya mara kwa mara husababisha madhara makubwa kwa mwili, zaidi ya hayo, bila kujali nguvu ya kinywaji.

Molekuli za pombe za ethyl, bila kujali ni kiasi gani, huharibu seli za kongosho, husababisha mabadiliko ya kiitolojia (edema, hesabu), na kusababisha mchakato wa uchochezi. Kwa hivyo, unapaswa kujaribu kunywa pombe au kupunguza matumizi yake. Glasi kadhaa mwezi wa divai nyepesi huruhusiwa, lakini hakuna zaidi. Chaguo bora ni kukataa kabisa pombe.

Muhimu! Hakuna dozi salama za pombe, kila kinywaji unakunywa kinasababisha athari zisizobadilika, pamoja na kongosho.

Nikotini, mapafu huathiri vibaya sio kongosho tu, bali pia mwili wote. Kongosho, inapojumuishwa na sigara na unywaji pombe, huharibiwa mara nne haraka. Katika watu wanaokunywa na kuvuta sigara, kongosho na kuzidisha kwa fomu sugu huendelea mara nyingi zaidi kuliko kwa watu wasio na tabia mbaya. Nikotini husababisha kuchochea kupita kiasi kwa usiri wa tumbo, inakera na kurusha utando wa mucous wa viungo vya njia ya utumbo. Matokeo ya utafiti wa hivi karibuni yanathibitisha kwamba uvutaji sigara unachangia kuendelea kwa mchakato wa uchochezi katika kongosho na maendeleo ya saratani.

Maisha sahihi

Maisha yenye afya yana matembezi ya kila siku katika hewa safi, kulala kwa kutosha na kupumzika vizuri, kuwatenga kwa hali zenye kusumbua, mazoezi ya wastani ya mwili.

Vitu hivi haisaidii tu kuimarisha mwili na kuilinda kutokana na magonjwa mbalimbali, pamoja na kongosho, lakini pia huongeza upinzani kwa athari mbaya za sababu za nje.

Lishe kama njia ya kuzuia

Lishe sahihi ni ufunguo wa afya na njia ya jadi ya kujikwamua shida za utumbo. Kutumia chakula chenye madhara, uharibifu usioweza kutoshelezwa kwa afya huingizwa, na wakati huo huo, athari mbaya husababishwa sio tu kwa viungo vya matumbo, lakini pia kwa mifumo mingine ya mwili - neva, mzunguko, moyo na figo.

Ili kuzuia kongosho, lishe kali sana haihitajiki. Inatosha kuwatenga vyakula vyenye madhara zaidi na shida zilizo na kongosho zinaweza kuepukwa.

mboga za kuchemsha, zilizokaushwa au zilizohifadhiwa,
supu za mboga bila kabichi nyeupe,
maziwa na kozi za kozi za kwanza,
supu kwenye mchuzi wa nyama ya pili,
nyama iliyo na konda (kuku au samaki), iliyokaushwa - kama kuzuia kongosho la papo hapo,
noodles kuchemshwa, vermicelli,
uji
omelet
jibini casseroles,
biskuti kavu, marammade, kuki za baiskeli, marshmallows, pastille,
jibini laini na lenye mafuta kidogo,
bidhaa za maziwa zisizo na sour,
mkate wa ngano
asali (vijiko 1-2 kwa siku),
maapulo matamu
matunda yaliyohifadhiwa, kissel, chai dhaifu,
mtindi
mafuta ya ladi (50 g kwa wiki).

broth nyama mafuta,
vyakula vyenye mafuta
sahani za manukato na vitunguu,
nyama ya kuvuta
uhifadhi
samaki ya mafuta - paka, samaki, mullet,
caviar
curls zilizotiwa glasi na cream iliyoiva,
mafuta ya nguruwe
mkate wa rye na keki,
kahawa, chai kali, kakao, vinywaji vyenye kaboni, kvass,
matunda ya machungwa
zamu, figili
Fries za Ufaransa
chekechea
mbwa moto
chips
karanga
tini, zabibu, tarehe,
mayai ya kuchemsha, sahani zilizo na mayai nzima, mayai ya kukaanga,
maziwa ya mbuzi
mdalasini.

Sheria za kimsingi za lishe:

Sahani hutiwa mafuta, kuchemshwa au kuoka bila kutengeneza ukoko wa dhahabu (ukoko wa dhahabu ni cholesterol mbaya zaidi).
Usila vyombo vya moto sana na baridi sana.
Punguza ulaji wa chumvi iwezekanavyo (inakuza utunzaji wa maji mwilini na inakera utando wa mucous wa njia ya utumbo).
Chakula kinapaswa kuwa kitabia - chukua chakula kila masaa 2 kwa sehemu ndogo.
Chakula cha mwisho ni masaa mawili kabla ya kulala.
Chakula kinapaswa kung'olewa iwezekanavyo.
Sehemu ni ndogo.
Yaliyomo ya kalori - sio zaidi ya kalori 2900.

Dawa zilizobadilishwa

Dawa nyingi zinaweza kusababisha kuzidisha kwa ugonjwa huo au kusababisha mchakato wa uchochezi katika kongosho. Unapaswa kujua kama kipimo cha kuzuia ni dawa gani zilizokatazwa na ambazo hazitadhuru.

Dawa zifuatazo zinapaswa kuchukuliwa tu chini ya usimamizi wa daktari:

dawa za kuzuia ugonjwa,
analcics ya narcotic,
uzazi wa mpango mdomo
dawa za kinga
diuretiki
steroids
statins
dawa za antibacterial
vikundi vya antimicrobial sulfonamide,
paracetamol
dawa za kupunguza shinikizo la damu,
mawakala wa antidiabetes
immunostimulants.

Kitendo kisicho na busara ni kujitafakari. Madaktari tu ndio wanaweza kuamua ugonjwa, hatua, na kuagiza matibabu ya kutosha. Haiwezekani kufanya dawa ya kibinafsi kwa watu ambao hugunduliwa na kongosho na wale walio katika hatari.

Tiba za watu

Uzuiaji wa kongosho unaweza kufanywa na tiba za watu. Pia husaidia kuzuia uvimbe na kuiondoa. Lakini na ugonjwa wa kongosho umegunduliwa tayari, matibabu mbadala na kuzuia vinapaswa kuunganishwa na tiba kuu.

Krythea ni suluhisho bora la kongosho, kidonda cha peptic. Inarekebisha usawa wa asidi, huongeza michakato ya kuzaliwa upya, inaboresha mchakato wa kumengenya, na kupunguza kichefuchefu na maumivu. Chukua tincture 15 matone mara 3 kwa siku dakika 30 kabla ya kula.

Vitunguu vilivyochaguliwa - mimina 80 g ya 300 ml ya vodka. Kusisitiza siku 5 mahali pa giza. Shida na unywe matone 5 kila siku mara 3.

Majani yaliyokaushwa ya walnut - 150 g, mimina 400 ml ya vodka. Sisitiza siku 10 mahali pa giza. Chukua matone 10 mara 2 kwa siku.

Cuff ya nyasi - 50 g imeangamizwa, 250 ml ya vodka hutiwa, kuingizwa kwa wiki, imechukuliwa matone 5 mara 3 kwa siku.

50 g ya stigmas ya mahindi, calendula, chamomile ya shamba, peppermint imechanganywa. Utungaji hutiwa na maji ya kuchemsha. Kusisitizwa masaa 2. Maisha ya rafu ya infusion mahali pa baridi ni siku 5. Chukua kijiko kabla ya milo mara 3.

Kinga ya msingi ya kongosho ni muhimu kwa watu walio katika hatari. Kwa hili, unaweza kutumia mbegu za kitani. Wao hufunika kwa upole kuta za membrane ya mucous, hurekebisha acidity, na huondoa vitu vyenye sumu kutoka kwa mwili. Wanazuia maumivu, kupunguza ulevi, michakato ya uchochezi, na kuzuia ukuaji wa seli za saratani. Kwa kuongezea, wanapunguza kiwango cha cholesterol "mbaya", huimarisha kinga, na shinikizo la chini la damu. Wanahitaji kuchukuliwa 50 g kabla ya milo mara 4 kwa siku.

Inawezekana kutibu kongosho na jelly ya kifalme. Hii ni bidhaa ya ufugaji nyuki. Ni marufuku kama kuzuia kongosho na matibabu ikiwa kuna mizio kwa asali na derivatives yake. Inayo vitu muhimu, vitamini na madini. Inarekebisha kongosho. Bidhaa inaweza kuongezwa kwa chakula na kijiko 1 au iliyochanganywa na compotes na jelly.

Juisi ya viazi iliyokunwa upya inapaswa kunywa katika vikombe 0.5 dakika 30 kabla ya chakula, baada ya dakika 5, kunywa 200 ml ya kefir au juisi ya karoti.

Jelly kutoka oats. 150 g ya oats huoshwa, kujazwa na maji na kuingizwa kwa masaa 24. Basi kavu na ardhi kwa msimamo wa unga. Imechangiwa na maji na kuchemshwa kwa dakika 5 hadi unene, kisha kissel huingizwa kwa nusu saa nyingine. Shina ya Kissel. Kunywa siku nzima. Kissel ni njia nzuri ya kuzuia kongosho, gastritis, kidonda cha peptic.

Mtu yeyote anajua vizuri - ugonjwa ni rahisi kuzuia kuliko kutibu wakati huo. Pancreatitis ni dhahiri kwa kuwa haraka sana huwa sugu. Kwa sababu hii, njia za prophylactic zinapaswa kutumika ili kuzuia shida.

Sababu na dalili za kongosho

Kazi kuu ya kongosho ni ukuaji wa Enzymes kwa digestion ya virutubisho kwenye matumbo. Kwa kuongezea, homoni za mwili huu zinahusika katika udhibiti wa sukari ya damu.

Pancreatitis ni kuvimba kwa kongosho. Mara nyingi ugonjwa humpa mtu mateso mengi ya mwili. Kwanza kabisa, ni kali kali au kuunganisha maumivu katika hypochondrium ya kulia au ya kushoto, inaweza pia kuwa na mshipi. Tofautisha dalili za ugonjwa, kama vile:

kichefuchefu, kutapika mara kwa mara,
shida ya kinyesi (kuhara au kuvimbiwa kwa siku nyingi),
kupoteza hamu ya kula, kupunguza uzito,
uchungu mdomoni, ukipanda,
njano ya ngozi ya uso na ngozi
upungufu wa pumzi
tachycardia.

Katika kongosho ya papo hapo, dalili zinaweza kuonyeshwa wazi, wakati katika kozi sugu ya ugonjwa, zinaweza kutolewa na kugundulika kama dalili za malaise ya jumla. Sababu za kongosho kwa watu wazima ni kadhaa:

Uvutaji sigara.
Matumizi ya pombe kupita kiasi.
Lishe isiyo ya kweli na isiyodhibitiwa.
Uzito.
Matumizi mabaya ya dawa za kulevya.
Kupinduka mara kwa mara kwa neva, dhiki ya kihemko.

Kinga ya kongosho inamaanisha kwanza ya kuondoa sababu hizi. Pia itafaidi mwili wote, pamoja na kuzuia mwanzo wa uchochezi wa kongosho.

Tabia mbaya na zenye afya

Hali kuu ya kuzuia magonjwa ya kongosho nyumbani ni mtindo wa maisha: sheria sahihi ya mchana na usiku, kuweka wazi masaa ya kula, kutoa tabia mbaya na dawa zisizohitajika.

Prophylaxis ya kongosho ifuatayo inahitajika:

Inahitajika kuacha kabisa kuvuta sigara, pamoja na kujaribu kuzuia maeneo ambayo huvutwa. Totoni ya sumu na sumu, kansa kutoka kwa seli za uharibifu wa moshi. Hasa huathiri vibaya mwili, kuvuta sigara pamoja na pombe.
Pombe inaruhusiwa kuliwa si zaidi ya wakati 1 kwa wiki. Unaweza kunywa glasi mbili za divai au glasi 2-3 za pombe kali yenye ubora. Pombe ya ethyl daima huharibu seli za kongosho na husababisha mabadiliko kadhaa mwilini (edema, malezi ya mawe), na hivyo husababisha pancreatitis mapema.
Utaratibu mzuri wa kila siku. Ni muhimu kutenga wakati wa kufanya kazi na kupumzika, idadi ya kutosha ya masaa ya kulala vizuri na mazoezi ya mwili.
Kwa kuzuia, ni muhimu kukagua orodha ya dawa zinazotumiwa kila wakati. Kuna matukio ya mara kwa mara wakati dawa zinaamriwa peke yao, bila kushauriana na daktari. Vitamini, virutubisho vya lishe, tiba za mitishamba ambazo hazina ukweli zinaweza kusababisha madhara yasiyoweza kutengwa kwa kongosho. Dawa hizo ambazo daktari ataagiza zinapaswa kutumiwa kulingana na maagizo na kufuatilia tarehe ya kumalizika kwake. Dawa ya matibabu tata au kuzuia baada ya kuzidisha inapaswa kuamuruwa na mtaalamu. Ili kuboresha digestion, haswa katika kesi ya kupita kiasi, unaweza kuchukua Creon, Festal, Contrical.
Sherehe inayowezekana ya mazoezi. Ikiwa unashuku kongosho wa kongosho, unapaswa kuzuia kukimbia, kuruka, au zoezi lingine lolote linalohusiana na kutikisa viungo vyako vya ndani. Hauwezi kuinua uzani na ugonjwa huu, fanya kazi nzito ya mwili - majibu ya kongosho yanaweza kutabirika. Inahitajika kutoa upendeleo kwa mazoezi ya mazoezi ya matibabu, kuogelea, mazoezi ya kupumua, baiskeli na massage.
Ni muhimu kudumisha uzito kamili wa mwili.

Wataalam wanathibitisha: kujiondoa hata tabia mbaya chache na kupata tabia zenye afya 1-2 kunaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa hatari ya kongosho.

Lishe iliyopendekezwa

Matibabu na kuzuia uchochezi wa kongosho haiwezekani bila lishe iliyopangwa vizuri. Ili kuzuia maradhi, ni muhimu kutupa bidhaa zingine. Ikiwa hii haiwezekani kabisa, basi matumizi yao katika chakula yanapaswa kuwa mdogo kwa kiwango cha chini. Kwa kuongezea, ni muhimu kufuata kanuni za jumla za lishe kuzuia ugonjwa:

Chakula nyumbani kinapaswa kuwa kitabia, angalau mara 5 kwa siku, katika sehemu ndogo.
Kwa hali yoyote ikiwa unapaswa kula sana, ni bora kuanza kupunguza polepole kiwango cha chakula, haswa asili ya wanyama.
Chakula haipaswi kuwa mbichi au baridi, vyakula vyenye joto na vya kusindika (vyenye kuchemshwa au kukaushwa) vinapendekezwa.
Usinywe maji mengi wakati wa milo, haswa maji baridi. Unaweza kunywa chakula na kiasi kidogo cha kioevu kwenye joto la kawaida.
Huwezi kula mara moja kabla ya kulala, angalau dakika 30 lazima ipite kabla ya kulala.
Jambo hasi linaloshawishi uwezekano wa kongosho ni matumizi ya chakula kizuri. Lishe inapaswa kuwa anuwai, na vitamini vingi.
Inahitajika kupunguza idadi ya bidhaa zilizo na bidhaa nyingi za kemikali (dyes, ladha, vihifadhi, viboreshaji vya ladha) - zinaharibu seli za kongosho na kupunguza uwezo wao wa kupona.
Inahitajika kuongeza kiwango cha maji safi yanayotumiwa hadi lita 2 kwa siku.

Bidhaa marufuku:

Aina ya mafuta na nyama ya kuku, nyama za kuvuta sigara na nyama, mafuta, kung'olewa, chumvi na vyakula vyenye viungo, chakula haraka, mayonesi. Wote wanalazimisha kongosho kutoa idadi kubwa ya enzymes na kuzima.
Pipi, hasa mikate na keki zilizo na cream. Mchanganyiko wa mafuta na sukari ina athari ya kuua kwa mwili.
Matunda ya machungwa. Huu sio marafiki bora kwa kongosho. Upeo 1 wa machungwa na tangerines 2-3 kwa siku. Ni bora kukataa mandimu na matunda ya zabibu.
Maji ya madini yenye kung'aa. Haifai tu kwa matibabu ya kongosho, lakini pia ina madhara makubwa kwake. Hii inatumika pia kwa vinywaji vingine vyote vya gesi.
Uyoga tajiri, nyama, supu za samaki, supu na kabichi na mtama.
Matunda na juisi za mboga, ice cream.

Kinga itakuwa bora zaidi ikiwa utajumuisha katika vyombo vyako vya lishe kama vile:

supu ya kuku na nafaka, mboga mboga na pasta,
sahani konda ya kuku, nyama ya ng'ombe, sungura, samaki wa chini-mafuta,
bidhaa za asidi ya lactic
mayai (kuchemshwa, kwa namna ya kiunzi),
mboga za kuchemsha na za kuoka (viazi, malenge, zukini, karoti na beets),
Ili kuzuia kongosho, ni vizuri kunywa makombo ya matunda yasiyosemwa na kiwango kidogo cha sukari, mchuzi wa rosehip na asali au tamu,
mkate wa zamani na watapeli wa nyumbani.

Njia mbadala za kuzuia

Nyumbani, unaweza kuzuia tukio la kongosho na tiba za watu. Walakini, njia hii haingii dawa iliyowekwa na madaktari. Haipendekezi kutibu kuzidisha na decoctions na infusions, zinaweza kutumika tu katika kipindi cha msamaha wa kuendelea.

Inaaminika kuwa kwa matibabu ya kongosho na tiba za watu, ni bora kutumia juisi ya viazi. Ili kuandaa bidhaa, unahitaji kuosha kabisa mazao ya mizizi 2-3, lakini usiwaze. Kusaga katika blender au wavu, punguza maji hayo. Chukua masaa 100 ml masaa 2 kabla ya kila mlo. Wanatibiwa na kozi za viazi: wiki 2 za ulaji wa juisi na mapumziko ya miezi 3. Wakati mzuri wa matibabu ni kutoka Julai hadi Februari, wakati vitu muhimu bado vimehifadhiwa kwenye mizizi.

Pancreatitis sugu inaweza kutibiwa na decoction ya mizizi ya burdock. Kusaga mizizi kavu ya mmea au safi, toa 0.5 g ya maji baridi ya kuchemshwa ndani ya 100 g na uondoke kwa angalau masaa 5. Weka moto mkali, kuleta kwa chemsha na upike kwa dakika 30. Baridi, chuja na utumie glasi 1 baada ya kula.

Mazoezi ya kupumua

Ili kuzuia kuzidisha, unaweza kufanya mazoezi rahisi ya mazoezi ya kupumua kila siku. Wataalam wanaamini kuwa ina uwezo wa kuboresha mzunguko wa damu kwa njia nzima ya utumbo, kupunguza uchochezi, na kurefusha utokaji wa bile. Ugumu huo hufanywa kama ifuatavyo:

Uongo juu ya uso mgumu ili iwe vizuri. Inhale kwa undani, exhale kupitia mdomo na kuteka ndani ya tumbo iwezekanavyo. Shikilia pumzi yako kwa sekunde 5.
Pumua kwa kupukutisha tumbo lako iwezekanavyo. Katikati ya pumzi, jisikie diaphragm ikike. Shikilia pumzi yako kwa sekunde 3. Endelea kuvuta pumzi hadi mapafu yamejaa na tumbo limejaa. Shika pumzi yako.
Exhale na urudishe tumbo kabisa.
Kurudia zoezi mara 3-4.
Baada ya kupumua polepole, unahitaji kuchukua pumzi mbili haraka sana na utando wa juu na utupaji wa tumbo.

Wakati wa kufanya mazoezi, unahitaji kuhakikisha kuwa hakuna usumbufu na kizunguzungu. Connoisseurs inapendekeza kutekeleza tata wakati wa shambulio la kongosho - hii itasaidia kupunguza maumivu.

Kwa hivyo, ili kupunguza hatari ya kongosho au kurudi tena, unahitaji tu kupanga vizuri maisha yako mwenyewe. Kufuatia hali rahisi, unaweza kuboresha na kuimarisha mwili.

Sababu kuu za kongosho

Sababu ya ugonjwa huzingatiwa sana matumizi ya pombe. Na hatuzungumzii juu ya kuzidi kipimo. Kiasi chochote cha pombe cha ethyl huharibu seli za kongosho, na kusababisha ukuaji wa kongosho.

Sababu zingine zinaweza kujumuisha:

Ugumu wa ugonjwa wa gallbladder,
ukiukaji wa kazi ya ducts ya tezi,
sumu
kuumia tumbo
magonjwa ya vimelea
maambukizo
patholojia ya kuzaliwa.

Mara baada ya kuteseka kwa fomu ya papo hapo na kupotoka kutoka kwa mapendekezo ya lishe husababisha shida zaidi ya kongosho, na mwisho wa maendeleo ya ugonjwa sugu.

Daktari anayehudhuria anasoma dalili, matibabu huamriwa tu kwa msingi wa hali ya afya ya mgonjwa katika hatua hii. Tiba ya matibabu ya kongosho inajawa na kuongezeka kwa hali na shida.

Kiini cha kuzuia kongosho kwa watu wazima na watoto

Sababu za hatari za watu wazima ni pamoja na:

unywaji pombe
lishe isiyo na afya, mtindo wa maisha,
urithi
magonjwa mengine ya njia ya utumbo.

Mara nyingi, sababu ya ugonjwa kwa mtoto inachukuliwa kuwa menyu isiyofaa na mafuta mengi, sukari. Majeraha ya zamani pia yanaweza kutumika kama msukumo wa mwanzo wa ugonjwa. Kwa hivyo, ni muhimu kufundisha watoto tabia sahihi za maisha na kujali afya zao tangu umri mdogo.

Uzuiaji wa kongosho kwa watu wazima, kama ilivyo kwa watoto, umegawanywa katika kufuata na hatua za kuzuia msingi na sekondari. Prophylaxis ya msingi inamaanisha hatua za kuzuia maendeleo ya ugonjwa.Uzuiaji wa sekondari ni hatua inayolenga kuzuia kurudi tena kwa ugonjwa huo.

Kile kinachopaswa kuzingatiwa wakati wa kuzuia msingi

Uzuiaji wa kimsingi unakusudiwa kuboresha kiwango cha maisha ya mwanadamu ili kuzuia mwanzo wa ugonjwa wa kongosho katika siku zijazo: mafunzo na utekelezaji wa kanuni za maisha yenye afya na lishe.

kuacha pombe na tabia zingine mbaya,
usiondoe sahani kali za mafuta kutoka kwa lishe,
punguza ulaji wa chumvi, sukari,
punguza utumiaji wa bidhaa zinazoingiliana, vinywaji vyenye kaboni, bidhaa zilizo na kansa,
mseto na kuongeza mboga, matunda, nafaka anuwai katika menyu yako,
kunywa kiasi cha kutosha cha maji wazi au madini kila siku,
kuishi maisha ya kazi.

Pancreatitis sugu na kuzuia sekondari

Uzuiaji wa sekondari wa kongosho sugu hutofautiana na ongezeko la msingi la idadi ya marufuku. Ili kuzuia kuzidisha kwa fomu sugu, mtu ni mdogo katika shughuli za mwili, ni marufuku kabisa kunywa pombe.

Uzuiaji wa kongosho sugu ni kwa sababu ya lishe iliyochaguliwa vizuri ambayo hutenga vyakula haramu na hutoa virutubishi vilivyo na usawa. Mashauri ya lishe yanahitajika hapa.

Kinga ya kuzidisha kwa kongosho pia inamaanisha kudumisha usawa wa kawaida wa maji. Unaweza kunywa maji wazi au, kwa pendekezo la daktari, madini, lakini sio kaboni.

Prophylaxis ya wakati na matibabu ya viungo vingine vya mfumo wa kumengenya huhusiana sana nayo - tumbo, duodenum, ini, kibofu cha nduru, itakuwa na athari chanya juu ya hali ya kongosho.

Katika matibabu ya magonjwa mengine, ni muhimu kushauriana na daktari wako kuhusu contraindication kutokana na ugonjwa wa kongosho.

Maisha yenye afya

Ili kudumisha afya ya mwili kwa jumla, unahitaji:

kupumzika kwa kutosha
mazoezi ya kawaida ya mwili,
lishe bora
kunywa maji mengi safi
yatokanayo na jua, hewa safi,
usafi
mtazamo mzuri wa hali yoyote.

Katika uwepo wa sababu za hatari, kwa mfano, urithi, jukumu la ukaguzi wa mara kwa mara litachukua jukumu nzuri.

Uzuiaji wa tiba za watu

Dawa ya jadi iko tayari kutoa mapishi yake mwenyewe. Uzuiaji wa kongosho na tiba za watu huumiza chini kwa matumizi ya mimea ya dawa:

Decoction ya majani ya bay ina athari ya kupambana na uchochezi.
Majani ya Blueberry yanajulikana sana kwa kuzuia kongosho. Majani yamepikwa katika umwagaji wa maji, kusisitiza kwa siku, chukua 2 tbsp. l kabla ya kula.
Mkusanyiko wa mitishamba ya chamomile, mint, calendula, stigmas ya mahindi hutiwa na maji moto, kusisitiza kwa masaa kadhaa. Mchuzi tayari unachukuliwa katika dakika 30 ml kabla ya milo.
Mimea mingine: mint, hawthorn, dieelle, chamomile. Pika kwa njia ile ile.
Uzuiaji wa exacerbations inahakikisha matumizi ya kawaida ya mbegu za lin. Kwa hili, 1-3 tbsp. l mbegu ziko chini ya kahawa na huongezwa moja kwa moja kwenye chakula.
Oat kissel ni chaguo nzuri kuzuia maendeleo ya kongosho na magonjwa mengine ya njia ya utumbo. Oatmeal inapaswa kujazwa na maji, kusisitiza kwa siku, kisha shida. Chemsha kioevu kilichobaki kwa dakika 5, kuondoka kwa nusu saa nyingine. Kwa ladha, cranberries, iliyotiwa na sukari, inaweza kuongezwa kwa jelly, ambayo pia inapendekezwa kwa kuzuia ugonjwa.

Ni dawa gani husaidia kuzuia kuzidisha

Dawa zingine za dawa huzuia kuongezeka kwa ugonjwa wa kongosho. Zaidi haya ni Enzymes zinazosaidia kuchimba chakula, wakati huo huo zinatoa kongosho kupumzika (Festal, Licrease, Pansitrat).

Ili kudumisha afya kwa jumla, maandalizi magumu ya vitamini yamewekwa.

Kuchukua dawa inapaswa kuamuru peke yako na daktari wako.

Kuacha pombe na sigara

Matumizi ya dutu zenye sumu kama vile pombe ya ethyl na nikotini, inachangia ukuaji wa ugonjwa. Pombe huharibu seli za kongosho, husababisha uvimbe, kuvimba.

Uchunguzi umeonyesha kuwa watu ambao wamewazikwa na tabia mbili mbaya wakati huo huo wana uwezekano mkubwa wa kupata saratani ya kongosho na kongosho.

Uvutaji sigara una athari mbaya kwa mwili kwa ujumla. Sigara ya kuvuta sigara hutoa msukumo wa kutolewa kwa Enzymes za utumbo, na kwa sababu ya ukosefu wa chakula, hii inasababisha michakato ya uchochezi ya kongosho na vyombo vingine vya kumengenya.

Ili kuzuia uchochezi wa kongosho, ni vya kutosha kukataa sana spishi, mafuta, vyakula vya kukaanga, sodas, epuka kutumia pipi za kupita kiasi, na kufuata chakula. Inashauriwa kuongeza kiwango cha mboga safi, matunda, nafaka na kunde.

Lishe sugu ya kongosho inakataza:

nyama ya kuvuta
broth nyama mafuta,
samaki yenye mafuta
mafuta ya nguruwe
mayai (unaweza tu protini),
maziwa ya mbuzi
chai kali, kahawa,
bidhaa za chakula za haraka.

Inashauriwa kukagua lishe kwa uwepo wa bidhaa zilizo na dyes, ladha, vihifadhi, kwani dutu hizi huathiri vibaya seli za kongosho, zinaingiliana na kupona kwao.

Kanuni zifuatazo za lishe zinapendekezwa:

usile baridi sana au moto sana
chakula cha mvuke au chemsha,
inapaswa kuwa kama ardhi laini, iliyowashwa ili kuwezesha digestion,
kula kidogo, lakini mara nyingi,
angalau masaa 2 yanapaswa kupita kati ya chakula cha jioni cha pili na kulala.

Ziara ya kawaida kwa daktari

Ikiwa kuzidisha kwa kongosho kumepita salama, mtu huyo anafuata mapendekezo ya kuzuia kuhusu lishe na mtindo wa maisha, tunaweza kutarajia kuanza kwa msamaha. Walakini, ili kuzuia kurudi tena, inashauriwa kutembelea daktari mara kwa mara, ikiwa ni lazima, fanya uchunguzi wa mitihani.

Afya ya kila mtu iko mikononi mwake. Inategemea sana malezi na dhana zinazoundwa na jamii. Kwa hivyo, ni muhimu kuunda ufahamu wa jukumu la afya ya mtu kwa watoto kutoka umri mdogo.

Aina kuu za kuzuia kongosho

Jinsi ya kuzuia kongosho na shida zinazohusiana katika mwili?

Ili kuzuia mwanzo na ugonjwa wa ugonjwa, ugonjwa wa kongosho huzuiwa.

Kuna aina mbili za hatua za kuzuia - msingi na sekondari.

Kinga ya msingi ni seti ya hatua zinazolenga kuzuia kuonekana kwa mchakato wa uchochezi kwenye tezi yenye afya.

Uzuiaji wa msingi wa kongosho ya papo hapo ni kwa msingi wa matumizi ya hatua ambazo zinalenga kuondoa sababu za mizizi ambazo zinachangia uundaji wa hali ya patholojia kwenye tishu za kongosho.

Hatua za kuzuia za sekondari ni hatua ambazo hatua yake inakusudiwa kuzuia maendeleo ya ugonjwa na shida ikiwa mwili tayari una fomu sugu ya kongosho.

Sehemu kuu ya kuzuia msingi na sekondari ni utekelezaji wa hatua za kuzuia uchochezi.

Hatua kama hizo zinalenga kuzuia kutokea kwa mchakato wa uchochezi au kuzuia ile iliyopo ili kuzuia usumbufu wake.

Kufanya kuzuia magonjwa ya msingi

Utambuzi wa maendeleo ya kongosho ya papo hapo haifaulu sana na, kama sheria, ni pamoja na kuonekana kwa shida kwenye mwili.

Uzuiaji wa kongosho kwa watu wazima unahitaji kufuata sheria fulani.

Matokeo ya kozi ya ugonjwa na uwezekano wa shida mwilini hutegemea sana sheria zote zilizopendekezwa.

Jinsi ya kuzuia kongosho, na ni sheria gani lazima zifuatwe kuzuia shida?

Kanuni kuu za kuzuia ni kama ifuatavyo.

Kukomesha kabisa kwa kuvuta sigara. Nikotini ina uwezo wa kukasirisha mucosa ya tumbo na ina uwezo wa kuchochea usiri wa seli za tezi ya kongosho. Mimea huathiri vibaya hali ya tishu za tezi ya tezi ya chombo.
Kupunguza pombe kwa kiwango cha chini au kuachana kabisa nayo. Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba ethanol ina athari ya uharibifu, na kukataliwa kwayo inaruhusu kuzuia athari kama hiyo kwa seli za kongosho.
Kupunguza msongo wa kihemko kwa mwili. Kupunguza mzigo wa kihemko husaidia kuzuia athari hasi za hali zenye kusisitiza juu ya hali ya viungo na mifumo yao.
Hali ya viungo vyote vilivyo karibu na kongosho inapaswa kufuatiliwa. Kuzuia na ujanibishaji wa ukiukwaji ndani yao hukuruhusu kukwepa shida katika kongosho.
Ikiwa matibabu hufanyika nyumbani, basi dawa iliyopendekezwa kwa matibabu na daktari anayehudhuria haifai kutumiwa.
Wakati wa kugundua utendaji mbaya wa tezi, unapaswa kufuatilia lishe na kuambatana na lishe iliyopendekezwa na mtaalamu wa lishe. Lishe iliyojengwa vizuri itapunguza uwezekano wa kukuza matatizo ya pancreatitis ya papo hapo.
Ikiwa ni lazima, chukua vidonge vyenye Enzymes ya utumbo na ni njia nzuri ya kupunguza mkazo kutoka kwa tishu za kongosho, na hivyo kupunguza udhihirisho wa shambulio la kongosho la papo hapo.

Utekelezaji wa sheria rahisi hukuruhusu kulinda mwili mapema kutoka kwa sababu za kuonekana na kuendelea kwa kongosho.

Uzuiaji wa magonjwa ya sekondari

Prophylaxis ya sekondari kimsingi ni prophylaxis ya pancreatitis sugu.

Uzuiaji wa maendeleo ya aina sugu ya ugonjwa huanza

matibabu ya dalili za msingi za ugonjwa. Ili kuzuia aina sugu ya kongosho, unapaswa kupitia kozi ya tiba iliyowekwa na daktari wako kabisa.

Kuzingatia kabisa mapendekezo yote itazuia ubadilishaji wa fomu kali kuwa mbaya.

Hatua za kuzuia za sekondari ni pamoja na sheria zifuatazo:

kuacha kabisa pombe. Pombe kwa kiasi kikubwa huongeza uwezekano wa kuendelea kwa kongosho ya pombe,
kula vyakula vyenye mafuta mengi,
kufanya usindikaji mpole wa chakula,
kuchukua hatua sahihi za kulinda mwili kutokana na kutokea na ukuaji wa maambukizo ya virusi,
matibabu ya wakati wa viungo ambavyo viko katika uhusiano wa karibu na kongosho,
matumizi ya dawa maalum kama prophylaxis.

Katika hali nyingine, daktari anayehudhuria anapendekeza matumizi ya prophylactic ya maji ya madini. Matumizi ya maji ya madini yanalenga kusafisha mwili.

Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa utendaji wa kongosho wakati wa ujauzito au mbele ya ugonjwa wa ugonjwa wa sukari.Hii ni kwa sababu ya kuwa katika kipindi cha kuzaa mtoto mwanamke hufunuliwa mzigo mkubwa juu ya tukio la utumbo wa kongosho, na mbele ya ugonjwa wa kisukari, kutokuwa na kazi katika chombo cha chombo huzingatiwa.

Inawezekana kuacha maendeleo ya kongosho au kuzuia tukio la ugonjwa wa aina ya sugu ya ugonjwa tu na utunzaji kamili wa mapendekezo yote ya matibabu yaliyopokelewa kutoka kwa daktari anayehudhuria.

Kuhusu kuzuia kongosho inaelezewa kwenye video katika nakala hii.