Dalili na ishara za ugonjwa wa sukari kwa wanawake baada ya miaka 50

Katika miongo kadhaa ya hivi karibuni, kumekuwa na kuongezeka kwa visa vya ugonjwa wa sukari. Katika hatari ni wanawake wakubwa zaidi ya miaka 50. Takwimu zinaonyesha kuwa kila baada ya miaka 10 idadi ya kesi inakuwa mara mbili zaidi ya hapo awali. Nchini Urusi, 3.5% ya idadi ya watu ni wagonjwa na ugonjwa wa sukari. Unahitaji kujua ishara za ugonjwa wa sukari kwa wanawake baada ya miaka 50, na dalili za kwanza, shauriana na daktari ili kudhibiti hali hiyo.

Ugonjwa hatari na mbaya

Kuna aina mbili za ugonjwa wa kisukari mellitus: aina ya kwanza, ya pili. Chaguo la pili ni kawaida zaidi baada ya umri wa miaka 40-50. Ni ngumu kutabiri ugonjwa, maendeleo ni polepole. Kumekuwa na matukio wakati wanawake wagonjwa hawakuonyesha dalili kwa miaka 10 au zaidi.

Kujua dalili za ugonjwa, unaweza kwenda kwa daktari kwa wakati, uchunguzi wa damu kwa sukari umeamuru. Kawaida, kiashiria cha sukari ni 3.3-5.5 mmol / L. Ikiwa haiwezekani kufika kwa daktari, unapaswa kuchunguza damu na glucometer. Vipimo vinachukuliwa juu ya tumbo tupu. Vifaa vya mtihani vimetengenezwa ili kujaribu damu kwa upinzani wa insulini. Ikiwa una shaka juu ya matokeo ya mita, fanya majaribio. Matokeo ya uchambuzi yanaonyesha ikiwa mwili unakabiliwa na magonjwa.

Wakati damu iko sawa?

Huwezi kuwa na wasiwasi ikiwa vipimo vya capillary vilionyesha sukari kwa kiwango cha si zaidi ya milimita 5.5. Param hiyo haitegemei jinsia. Kwa damu ya venous, kiashiria cha kawaida ni milimita 6.1. Takwimu hizo ni halali kwa wanawake wenye umri wa miaka 50-60. Kwa watoto wa miaka 60-90, kawaida ni kubwa: kiwango cha sukari hadi mililita 6.4 ni kawaida. Kwa wale zaidi ya 90, msisimko husababishwa tu na sukari iliyozidi milia 6.7.

Dalili za kimsingi

Mwanamke wa kisasa zaidi ya umri wa miaka 50 anakabiliwa na shida ya kila siku ya mwili, akili. Ana nyumba juu ya mabega yake, hali zenye mkazo kazini haziruhusu kwenda, migogoro na marafiki na ndani ya familia sio kawaida. Hii husababisha kazi kupita kiasi, ukuzaji wa uchovu sugu na udhaifu. Huku kukiwa na densi ya kupendeza ya maisha, ni ngumu kugundua udhihirisho wa kwanza wa ugonjwa wa sukari.

utendaji uliopunguzwa
udhaifu
uchovu.

Dalili ambayo inakufanya ufikirie: mwanamke huyo alipumzika, akalala, akaenda pwani ya bahari ya joto, na kutojali kulibaki. Udhaifu kama huo, ukosefu wa nguvu hujidhihirisha katika mfumo wa awali wa ugonjwa huo kati na uzee.

Ishara za tabia za ugonjwa wa sukari kwa wanawake baada ya miaka 50 ni: usumbufu usioeleweka, hali ya kutisha, uchovu baada ya kula. Ikiwa baada ya kula, kila wakati unavutiwa kulala, ubongo "huwasha", mkusanyiko hupungua hadi sifuri, usivute, tembelea daktari.

Dalili ya kawaida ya ugonjwa wa sukari wakati wa miaka 50 ni kiu kinachoendelea, kinywa kavu. Wagonjwa hunywa hadi lita tano za maji kwa siku. Kiasi kama hicho huchochea kukojoa mara kwa mara.

Udhihirisho wa tabia katika hatua ya mwanzo ni mzito. Hapo zamani mwembamba, wanawake nyembamba wanapata uzito haraka. Lakini wanawake walio na uzani wa kupita kiasi wako hatarini: kila kilo ya ziada huongeza nafasi ya kukuza ugonjwa. Safu ya mafuta hupunguza upinzani wa insulin ya tishu, inasumbua michakato ya metabolic katika mwili. Kupitia insulini, sukari huingia kwenye tishu na seli zinahitaji. Amana za mafuta ni kikwazo ngumu ambacho husababisha kuongezeka kwa mkusanyiko wa sukari kwenye mfumo wa mzunguko. Kuongezeka kwa kiasi husababisha uharibifu wa mishipa ya damu, moyo.

Sio kila shida inayozidi ambayo husababisha ugonjwa wa sukari. Amana zilizojilimbikiza kwenye kiuno na matako haziingiliani na utendaji wa kawaida wa viungo vya ndani. Lakini kilo zinazotokea katika eneo la kiuno ni hatari ya shinikizo la damu, magonjwa ya moyo, sharti la kushindwa kwa kimetaboliki ya wanga.

Hatua ya awali ya ugonjwa inaonyeshwa na hamu ya pipi. Wengi hawazingatii kile kinachovutia tu kwa wanga wa mwilini. Lakini ngozi ya chakula hata cha kupendeza hailingi tishu za mwili na sukari kutokana na kutofaulu kwa insulini. Ubongo unaendelea kudai lishe, ikichochea kula pipi kwa idadi kubwa zaidi. Unyogovu haudhibitiwi

Watafiti katika taasisi ya utafiti ya Uswizi wamethibitisha kuwa ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 ni kawaida kwa watu ambao utoto wao ulipita katika hali mbaya. Mtoto analazimishwa kula chakula cha bei rahisi amezoea vyakula vyenye wanga mwilini kutoka ujana. Hata na uboreshaji wa hali ya maisha na lishe bora katika uzee, mtu bado yuko hatarini. Uwezo wa ugonjwa wa sukari ni kubwa mara mbili kama ile ya yule ambaye utoto wake ulipita katika hali ya lishe bora.

Kipengele cha tabia ni kuwasha ya ngozi kwenye mkoa wa inguinal. Vipu, vidonda vya purulent vinaonekana kwenye ngozi. Usiondoe dalili bila kutunzwa. Kuna nafasi kwamba kidonda kinabadilika kuwa kisicho na uponyaji, ambacho kitasababisha genge.

Aina mbili za ugonjwa wa sukari

Kuna aina mbili:

tegemezi la insulini (aina ya kwanza),
isiyo ya insulin inayojitegemea (aina ya pili).

Ya kwanza inakasirika na magonjwa ya kongosho. Vidonda vya chombo ni kama kwamba insulini haizalishwa. Wagonjwa wanaonyeshwa na uzito mdogo. Dalili za kawaida za aina ya kwanza:

udhaifu
kiu
ladha ya madini
asetoni ya mkojo
kutapika
maumivu ya moyo
misuli ya ndama,
ngozi kavu
maono yaliyopungua
maambukizo ya uke
furunculosis,
maumivu ya kichwa
neurosis.

Ili kuunga mkono mwili, lazima uingize insulini kila wakati. Katika umri wa miaka 50 na zaidi, ugonjwa wa kisukari wa aina 1 ni rahisi kuvumilia kuliko katika miaka madogo.

Ugonjwa hujidhihirisha mara nyingi zaidi katika umri mdogo. Ugonjwa huo hauwezi kupona.

Aina ya pili ya ugonjwa haihusiani kila wakati na uzalishaji wa insulini usioharibika, shida kuu ni kutokuwa na uwezo wa tishu kuchukua insulini.

Dalili za kawaida za ugonjwa:

polyuria (kukojoa haraka),
polydepsy (kiu),
polyphagy (hamu ya kuongezeka),
udhaifu wa jumla, uchovu.

Ugonjwa huo ni pana zaidi kuliko "ndugu" anayesimamia insulini - hadi 90% ya watu wenye ugonjwa wa sukari wana shida ya aina ya pili. Ugonjwa hua katika umri wa miaka 40-50. Ukiukaji unaweza kutibiwa ikiwa mgonjwa hufuata lishe ya matibabu.

Kuongezeka kwa hatari

Wanawake walio hatarini, uwezekano wa kutokea kwa ugonjwa ambao uko juu kuliko ule wa wengine:

wanawake ambao wamepata mimba na utoaji mimba,
Wagonjwa wa atherosclerosis
shinikizo la damu
wanawake wazito kupita kiasi (pamoja na fetma tumbo),
kuwa na jamaa wa kisukari cha mama na ugonjwa wa kisukari,
na upinzani au ugonjwa wa kisukari wa geski unaogunduliwa wakati wa uja uzito.

Kujua kwamba hatari ya kupata ugonjwa huongezeka, wao huweka damu chini ya udhibiti, kupima kiwango cha sukari na glukta. Wakati huo huo, madaktari wanapendekeza kufikiria juu ya kidonda kinachowezekana na kuishi maisha kamili: hoja, maisha ya kijamii, kusafiri. Vipimo kadhaa na majaribio husaidia kudhibiti hali hiyo, kutumia dakika 5 kwa wiki juu yake.

Kinga ya Kisukari

Masomo ya Kimwili ni hatua muhimu ya kuzuia. Mazoezi ni muhimu kwa wanawake walio na maisha ya kukaa chini. Madaktari wanapendekeza:

tembea kwa dakika-10 kwenye hewa safi kila siku,
kujitenga na kazi kila masaa 3-4 kwa hali ya joto,
tembea baada ya kula.

Faida za afya zinazoonekana zinatokana na mazoezi ya kupumua, yoga, aerobics, usawa wa mwili, kuogelea. Usiwe wanariadha, jishughulishe na raha, bila kupita kiasi, ili shughuli hiyo ifurahishe furaha.

Kuzuia ugonjwa wa sukari pia ni lishe. Kondoa chakula cha haraka, punguza vyakula vitamu na vyenye wanga. Toa upendeleo kwa sahani zenye kalori ya chini, vyakula vyenye afya na index ya chini ya glycemic.