Ukarabati wa matibabu ya wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari

Ugonjwa wa kisukari ni ugonjwa wa endocrine unaoonyeshwa na

ugonjwa sugu wa hyperglycemia, ambayo ni matokeo ya uzalishaji duni au hatua ya insulini, ambayo husababisha ukiukaji wa yote

aina ya kimetaboliki, kimsingi wanga, vidonda vya mishipa (angiopathy), mfumo wa neva (neuropathy), pamoja na vyombo vingine na mifumo.

Ugonjwa wa kisukari unajulikana na wataalam wa WHO kama janga lisilo la kuambukiza na linawakilisha shida kubwa ya matibabu na kijamii. Kwa hivyo ndani

Hivi sasa, 2.1% ya wenyeji wa ulimwengu wanaugua ugonjwa wa kisukari cha II na, kulingana na utabiri wa Taasisi ya kimataifa ya ugonjwa wa kisukari ifikapo mwaka 2015, idadi yao inaweza kuzidi

zaidi ya milioni 250 au 3% ya jumla ya idadi ya watu. Vifo vya wagonjwa wa aina ya ugonjwa wa sukari

II ni mara 2.3 juu kuliko vifo kwa idadi ya watu kwa jumla.

Utafiti wa maumbile, kitolojia, pathogenetic, na sifa za kliniki zilituruhusu kutofautisha mbili kati ya aina kuu: kisukari kinachotegemea insulini au aina ya kisukari cha aina ya kisukari na aina ya kisukari cha aina II.

Kiwango cha lazima cha utambuzi kwa ugonjwa wa kisukari ni: kuongezeka kwa sukari ya damu, uwepo wa sukari kwenye mkojo, umeongezeka

kiwango cha sukari wakati wa mchana.

Kuamua idadi ya kutosha ya tiba, tathmini sahihi ya kiwango cha dysfunction inahitajika. Na ugonjwa wa sukari

Viashiria kuu vya kazi iliyoharibika ni: umetaboli wa maji ya kaboni, upungufu wa kazi ya chombo cha maono, figo, moyo, mishipa ya damu

miguu na mfumo wa neva.

Digrii za hali ya utendaji ya mifumo mbali mbali ya mwili zinahusiana na shida fulani za FC.

Katika ugonjwa wa kisukari, FC 4 hutengwa kulingana na ukali wa ugonjwa:

- FC - I - na aina kali ya kozi ya ugonjwa wa sukari.

- FC - II - na ukali wa wastani.

- FC-III - katika aina kali za kozi, kuna ongezeko la joto katika sukari ya damu wakati wa mchana kutoka hyperglycemia hadi hypoglycemia, ukiukwaji mkubwa wa macho, mishipa ya damu ya figo,

- FC-IV - katika kesi ya ukiukwaji mkubwa na upofu, kukatwa kwa miisho ambayo inazuia harakati, uremia.

Madhumuni ya MR ni kuboresha hali ya maisha, kuzuia shida, na kupunguza ukali wa shida ya viungo vya walengwa (macho, figo, mishipa ya damu ya moyo, ubongo, na mfumo wa neva wa pembeni).

Ukarabati wa wagonjwa wenye ugonjwa wa kisukari wa aina ya II hufanywa zaidi

Baada ya kumchunguza mgonjwa, IPR imeundwa inayoonyesha muda na njia za uchunguzi wa kliniki, maabara na utendaji kazi

shughuli zinazoendelea kuzingatia maazimio yaliyopokelewa hapo awali

hatua za matibabu na afya kwa ujumla, magonjwa yanayofanana.

Ufanisi wa MR hupimwa kulingana na vigezo vifuatavyo, kuonyesha:

 kufanikiwa kwa fidia endelevu (normoglycemia, aglycosuria),

 kiwango cha matumizi bora ya njia za kujidhibiti za ugonjwa wa sukari kupitia shule ya mgonjwa,

Fidia kubwa kutoka kwa vyombo vilivyoathirika,

Kupungua kwa 30% au zaidi ya kiasi cha insulini inayosimamiwa au ulaji wa vidonge vya dawa za kupunguza sukari,

Kupungua kwa shinikizo kubwa na shinikizo la damu,

 uwezekano wa kusahihisha dyslipidemia,

Kupunguza kiwango cha tiba ya matengenezo kwa sababu ya fidia

Kupunguzwa kwa ishara muhimu kwa 10-25% au na FC

Programu ya ukarabati ya mtu binafsi katika hatua ya polyclinic ya nje ni pamoja na: regimen, chakula, kuhalalisha uzito wa mwili, kuondoa tabia mbaya, matibabu ya mazoezi, marekebisho ya matibabu na

kuchukua insulini na dawa zingine.

Wagonjwa wanakabiliwa na kufuata, kozi za kuzuia kurudi tena mara 3-4 kwa mwaka: uteuzi wa vitamini, lipotropic, hepatotropic, dawa za hypolipidemic.

Programu ya ukarabati ya mtu binafsi kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa kisukari na kimetaboliki kidogo ya umeng'enyaji wa wanga (FC-I)

Marekebisho ya kimatibabu ya wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari na ukiukaji mdogo wa kimetaboliki ya wanga katika hali ya fidia na subcompensations adimu (mara 1-2 kwa mwaka) na kwa mapungufu madogo ya maisha ni pamoja na:

I. Matibabu ya lishe na thamani ya kupunguzwa ya nishati, kupunguza yaliyomo ya juu ya wanga mwilini na mafuta katika chakula. Msingi wa lishe inapaswa kuwa vyakula vyenye wanga na maudhui ya juu ya nyuzi za malazi, zilizosambazwa sawasawa katika kila mlo.

II. Kinesitherapy Shughuli za kiwiliwili ambazo zina athari chanya kwenye utulivu wa sukari ya damu, hali ya akili ya mgonjwa. Lazima ni pamoja na mazoezi ya mwili kwa saa angalau 1

siku (dosed mazoezi ya physiotherapy, physiotherapy, dosed kutembea, mazoezi ya mwili, maonyesho ya bafu, bafu, nk).

III. Sehemu ya kisaikolojia ya ukarabati ina lengo la malezi katika mgonjwa wa mtazamo wa vitendo, fahamu, mzuri

Mapendekezo ya daktari na maendeleo ya suluhisho huru, za kutosha ndani

maisha kulingana na maarifa yaliyopatikana.

IV. Tiba ya kisaikolojia inapaswa kutumika kama njia ya fidia ya kimetaboliki ya wanga na mafuta (hydrotherapy, magnetotherapy, tiba ya joto, nk).

V. Njia zisizo za kawaida.

Dawa ya mitishamba - kama njia ya kujitegemea ya ukarabati, kutumika pamoja na tiba ya lishe baada ya wiki chache baada ya

kuanza matibabu kufikia fidia. Maandalizi yafuatayo ya mimea na shughuli za hypoglycemic hutumiwa:

 kutajirisha mwili na radicals za alkali (chicory,

maua ya mahindi, majani mazuri ya laurel, juisi ya vitunguu, nk),

 guanidine iliyo na maandalizi (maharagwe, mbaazi, biskuti),

Tiba za mitishamba ambazo zinachangia urekebishaji wa seli β za kongosho (shamba la farasi la shamba, nk),

Maandalizi ya mitishamba yanayohusika katika udhibiti wa kinga

(eleutherococcus, aralia, mzabibu wa Kichina wa magnolia, ginseng, radiola na wengine),

Maandalizi ya galenic kutoka kwa majani ya Blueberry, lingonberry, juisi mpya

sindano kubwa, vijikaratasi vya maganda ya maharagwe, ngozi ya mbuzi, nk).

Mbali na dawa ya mitishamba, njia zingine ambazo sio za jadi (IRT, acupuncture na zingine) hutumiwa sana.

VI. Kujifunza ugonjwa wa kisukari katika shule ya usimamizi wa kisukari

(hesabu ya lishe, damu na udhibiti wa sukari ya mkojo ukitumia vibete vya mtihani,

glucometer, kuzuia shida za ugonjwa wa sukari).

Lazima ni ufahamu wa mgonjwa wa mapema wa sheria.

kuweka diary ya mgonjwa na ugonjwa wa sukari, ambayo huonyesha kiwango cha ugonjwa wa glycemia, shinikizo la damu, uzito wa mwili, nk.

VII. Ukarabati wa maonyesho ni pamoja na ufundi

utambuzi, mafunzo ya kazi muhimu za kitaaluma, vile vile

hutoa utoaji, ikiwa ni lazima, wa vizuizi katika kazi ya VKK ya taasisi za matibabu, katika kesi ya kupotea

fani- mwongozo wa kazi, uteuzi wa kitaalam kwa hitimisho

Programu ya ukarabati ya mtu binafsi kwa wagonjwa na walemavu

na kisukari cha wastani cha aina ya II na fetma (FC-II).

Ukarabati wa matibabu ya wagonjwa wenye ugonjwa wa kisayansi ambao hautegemei insulini

na fetma inapaswa kusudi la kuondoa hali ya upinzani wa insulini kwa kupunguza polepole uzito wa mwili, kupunguza na kuzuia uvutaji sigara, kufuatia lishe na shughuli za mwili dosed.

Njia kuu za matibabu ya ukarabati ni:

Lishe ya hypocaloric (800-500 kcal), ambayo hutoa kupungua polepole kwa uzito wa mwili. Katika lishe kama hiyo, mafuta, hususan yaliyojaa, ni mdogo. Lazima kuwe na uwiano katika lishe

kati ya asidi iliyojaa na isiyo na mafuta 1: 1. Wagonjwa wenye hypercholesterolemia wastani (5.2-6.5 mmol) wanapendekezwa.

lishe ambayo mafuta hutoa 30% ya kalori jumla, cholesterol

chini ya 300 mg kwa siku, bidhaa za proteni na matumizi ya nyama sio zaidi ya 200 g

kwa siku, ukiondoa mafuta ya mwili na offal. Ya wanga, confectionery ni mdogo (lipid-kupunguza chakula No 1).

Na hypercholesterolemia kali zaidi (6.5-7.8 mmol), lishe imewekwa na yaliyomo mafuta yenye kalori chini ya 25%, cholesterol chini

250 mg kwa siku, na bidhaa ndogo za protini (matumizi ya nyama hupunguzwa hadi 150 g kwa siku katika mfumo wa nyama konda). Bidhaa za wanga ni mdogo kwa vyakula vyenye virutubisho vingi, vyakula vya kupika, sukari na pipi: chokoleti, asali, juisi tamu, vinywaji vya matunda, unga tamu, nk. (nambari ya lishe 2).

Katika hypercholesterolemia kali (zaidi ya 7.8 mmol), lishe imewekwa na mafuta yaliyomo chini ya 20% ya maudhui ya kalori kamili, chini ya cholesterol

150 mg kwa siku, na bidhaa zilizo na protini kidogo (sio zaidi ya 85 g kwa siku).

Mafuta tu ya mboga, margarini kwa kiwango kidogo hutumiwa. Vizuizi kwa wanga ni sawa na katika lishe Na. 1 (lishe Na. 3).

Sehemu ya mwili ina jukumu muhimu katika ukarabati wa wagonjwa walio na

Ugonjwa wa sukari na ugonjwa wa kunona sana. Shughuli ya mwili ina athari ya faida kwenye kozi ya ugonjwa wa sukari. Mizigo ya dosed ya kawaida husaidia kufikia fidia ya ugonjwa wa sukari na kudumisha hali ya fidia inayoendelea, inachangia

punguza hitaji la dawa za kupunguza sukari, kuboresha utendaji

mafuta na aina zingine za kimetaboliki, ukuaji wa shida ya mishipa ya ugonjwa wa sukari. Yeye ni

inajumuisha kuongezeka kwa shughuli za mwili za angalau saa 1 kwa siku katika mfumo wa kazi na mazoezi ya matibabu, mazoezi ya mazoezi ya mwili, kutembea kwa miguu.

physiotherapy na maji na taratibu zingine, massage. Wakati wa kuchagua

kiasi na aina ya shughuli za mwili zinapaswa kuzingatia kiwango cha ugonjwa wa glycemia,

ambayo haifai kuwa zaidi ya 15 mmol / l. Uzito na muda wa darasa ni kuamua na hali ya jumla ya mgonjwa, kiwango cha moyo huzingatiwa,

kiwango cha shinikizo la damu na, ikiwezekana, data ya VEM. Wagonjwa pia huonyeshwa.

njia zisizo za jadi (IRT, acupressure, acupuncture).

III. Nyanja ya kisaikolojia ya ukarabati.

Lengo kuu ni saikolojia inayoelekezwa kwa kibinafsi na sukari-gestive, kusudi kuu ambalo ni marekebisho

usumbufu wa utu ambao ndio sababu ya kutofuata maagizo ya lishe na pendekezo zingine. Darasa zote mbili na za kikundi zinafanikiwa kwa msingi wa muda mrefu. Hatua ya kisaikolojia ya ukarabati

na imelenga malezi ya mtazamo wa kutosha kwa ugonjwa na matibabu, kwa jukumu lake katika familia na kufanya kazi.

IV. Njia zisizo za kawaida.

Dawa ya mitishamba hutumiwa peke yako au pamoja na vidonge vya kupunguza sukari. Dutu za mmea hutumiwa ambayo huimarisha mwili na radicals za alkali, kukuza kuzaliwa upya kwa seli za β, na vidhibiti vya kinga.

Inayotumika pia ni IRT.

V. Sehemu ya madawa ya kulevya ya ukarabati.

Matibabu ya madawa ya kulevya inapaswa kuamuru kwa mgonjwa aliye na ugonjwa wa sukari

wastani katika tukio kwamba haiwezekani kufikia kiwango kizuri au cha kuridhisha kwa udhibiti wa glycemic na mchanganyiko wa chakula na

Kundi kama hilo la wagonjwa linaonyesha matibabu na biguanides, lakini ambayo

kutumika mara nyingi sana kutokana na athari nyingi

na ubishani. Mara nyingi huwekwa kwa watu walio na historia fupi ya

aina II beta, overweight (metformin, buformin). Kundi hili

dawa za kupunguza sukari zilizopendekezwa kwa wagonjwa bila shida

Ugonjwa wa sukari na ugonjwa wa moyo na mishipa na kwa katikati

umri. Ufanisi wa biguanides katika matibabu hupimwa kwa kuboresha hali ya mgonjwa katika wiki 2-4 zijazo tangu kuanza kwa matibabu.

Wakala kuu wa hypoglycemic kwa ugonjwa wa kisukari cha aina ya II ni maandalizi ya sulfonylurea. Inapendekezwa kuwa maandalizi yafuatayo ya kizazi cha sulfonylurea II aamuru:

 gliclazide (diamicron, diabetesone, mtaalam),

 gliniside (minidiab, glibenesis),

 glibenclamide (maninyl, daonyl, euglucon),

 glycidone (glurenorm). Hii ni dawa tu ambayo ni 95%

Imewekwa kupitia njia ya utumbo, na inaonyeshwa kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa figo wa pamoja.

Tiba ya madawa ya kulevya pia ni pamoja na:

Ulaji wa derivatives ya asidi ya fibroic (nyuzi za eicolon, bezafibrate, gemfibozol, fenofibrate),

Matumizi ya maandalizi ya kubadilishana resin anion (cholestyramine, colestinol, nk),

Ulaji wa asidi ya nikotini na derivative yake,

Usimamizi wa hydroxymethylglutaride- coenzyme Vizuizi vya kupunguza tena

(lovastatin, levacor, simvastatin),

Ulaji wa madawa ya kulevya ya thrombocytic (aspirini).

VI. Programu ya kielimu.

Mafunzo katika shule ya kisukari ni muhimu katika kutibu ugonjwa wa sukari.

kujitathmini kwa sukari ya damu, inahitajika kwa uelewa mzuri wa ugonjwa wa mmoja na wagonjwa, ndugu zao, kuchagua chakula

shughuli, matibabu ya madawa ya kulevya.

Inahitajika kuunda sheria na ujuzi wa kukabiliana na hali ya dharura (hypoglycemia, hyperglycemia).

Ufanisi wa MR hupimwa na viashiria:

Kupungua kwa uzito wa mwili kwa kilo 3-5 ndani ya miezi 3. Misa ya mwili inashauriwa kuhesabiwa kwa kutumia fomula ifuatayo:

P- (100 × P - 100) kwa wanawake,

P- (100 × P - 100) kwa wanaume,

ambapo P ni ukuaji wa cm.

Kupungua kwa mkusanyiko wa cholesterol ya serum kwa mm 0.5-1,5

ndani ya miezi 3

Kufikia kawaida ya ugonjwa na aglycosuria kabla ya milo,

Kutumia kwa uangalifu na kupunguzwa kwa mawakala wa diabetogenic, na

uwezekano na kutengwa kwao kutoka kwa matibabu.

Madarasa katika "shule ya kisukari":

1. SD: wazo la jumla la ugonjwa huo, etiolojia, pathogenesis.

2. Lishe ya ugonjwa wa sukari, ugonjwa wa sukari unaotegemea insulini, vitengo vya mkate.

3. Lishe, ulaji wa kalori, kisukari kisicho na insulini.

4. Tiba ya insulini, aina za insulini.

5. Shida za tiba ya insulini, kuzuia kwao.

6. Matibabu ya ugonjwa wa sukari na dawa za hypoglycemic ya mdomo, tiba ya phyto.

7. Shida za ugonjwa wa sukari.

8. Hali za dharura kwa ugonjwa wa sukari.

9. Maisha ya SD- mtindo wa gari, matibabu ya kisaikolojia nyumbani,

kazi ya kitaalam, matibabu ya spa.

10. Kuzuia ugonjwa wa sukari.

VII. Ukarabati wa kijamii unafanywa kwa ombi la mgonjwa.

Inaweza kuwa: kupungua kwa idadi ya sakafu wakati wa kuishi kwenye sakafu ya juu

hakuna lifti, msaada wa kifedha.

Wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari hutolewa vidonge vya kupunguza sukari-bure.

Walemavu wa vikundi vya II na III hupewa dawa kwa bei ndogo

90 na 50% kulingana na maagizo ya daktari.

Viii. Marekebisho ya ustadi huandaa kazi ya uteuzi na busara katika fani zinazohusiana na shughuli zisizo na maana za mwili (kwa watu wenye kazi ya mwili) au dhiki ya wastani ya akili wakati wa kupunguza siku ya kazi na 1/3 au 1/2, i.e., ipasavyo. -Hakuna, aina za mimi na II za ukali na mvutano (kwa walemavu wa vikundi vya III na II).

IX. Utaalam wa matibabu na kijamii.

Idadi ya VN iliyokadiriwa (kiwango cha juu kabisa) cha VN na ugonjwa wa sukari:

 retinopathies ya kisukari: matibabu hospitalini - siku 18 - 18,

Masharti ya jumla ya HV- 18-18 siku.

 Aina ya kisukari 1, kilichogunduliwa kwanza: matibabu ya wagonjwa - siku 10-21,

matibabu ya nje - siku 5-7, masharti ya jumla ya VN- 15-27 siku.

 Andika ugonjwa wa kisukari cha 2, unaogunduliwa na ketoacidosis kwanza: matibabu ya ndani -

Siku 10-15, matibabu ya nje - siku 3-4, masharti ya jumla ya siku za VN- 13-18.

 Aina 1 ya ugonjwa wa kisukari (utengamano wa kliniki na kimetaboliki): matibabu ya ndani - mgonjwa siku 14-16, vipindi vya jumla vya HL- siku 14-16, ikiwa ni lazima, rufaa kwa MREC

 Andika aina ya 2 ya ugonjwa wa kiswidi (utabiri wa kliniki na kimetaboliki): matibabu ya mgonjwa - siku 10- 14, vipindi vya HL jumla- siku 10 - 14, ikiwa ni lazima rufaa kwa MREC.

 Aina ya 1 na 2 kisukari (kozi ya labile, tabia ya ketosis): matibabu

hospitalini - 12-16 siku, masharti ya jumla ya VN - 12-16 siku, ikiwa ni lazima, rufaa kwa MREC.

 Andika ugonjwa wa kisukari cha 2- ulaji wa insulini (upinzani wa skufanilamide), unapohamishiwa tiba ya insulini: matibabu hospitalini--

Siku 12-16, matibabu ya nje - siku 5-7, masharti ya jumla ya VN- 17-21

siku, ikiwa ni lazima, mwelekeo kuelekea MREC.

Wakati wa kurejelea wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari kwa MREC,

Shida za FC (sifa zao za kliniki na za kiutendaji), kiwango cha juu cha kazi muhimu na kiwango cha ukali wao.

Vigezo vya ulemavu hutegemea ukali wa ugonjwa wa sukari na imedhamiriwa na:

Ugumu wa shida ya metabolic,

 kiwango cha shida ya CVS na mfumo wa neva, viungo vya maono.

Dozi ya insulini iliyochukuliwa haiwezi kuamua ukali

SD ITU inafanywa kulingana na ukali wa ukiukwaji.

Shida laini ya kimetaboliki ya wanga (8 mmol / l, kila siku

glucose sio zaidi ya 20 g) na hatua ya kazi ya angioneuropathy inalipwa na lishe. Wakati huo huo, ajira kulingana na VKK inaonyeshwa. Iliyodhibitishwa

kazi nzito ya mwili, fanya kazi katika mabadiliko ya pili, mabadiliko ya usiku.

Ukali wa wastani ni pamoja na wanga iliyo na mafuta, mafuta

na kimetaboliki ya protini, hyperglycemia ya kufunga ni 9-16 mmol / l, sukari ya kila siku ni 2040 g / l, hatua iliyotamkwa ya ugonjwa wa sukari ya ugonjwa wa sukari, glucosuria. Ulaji wa sukari ya mdomo ni contraindicated. Kwa hivyo

wagonjwa wanapewa tiba ya insulini ya mchanganyiko (vitengo 60-80)

insulini kwa siku) na bidii ya kazi, kazi ndani

kasi iliyowekwa, kazi ya wastani ya mwili ya kiasi kikubwa, fanya kazi na mifumo ya kusonga mbele, kazi ya ufungaji juu. Wagonjwa hawa

waliotumwa kwa MREC, ambayo huamua kikundi cha III cha ulemavu.

Na ugonjwa wa sukari wastani na kozi iliyoamua

kuamua na kikundi II.

Ugonjwa mkubwa wa kisukari unaambatana na ukiukaji wa aina zote za kimetaboliki,

sukari, tabia ya kurudi tena, ukiukaji wa CCC,

maono, matibabu na kipimo cha juu cha insulini. Katika kesi hizi, kila mtu anaugua

aina ya mawasiliano. MREC inafafanua kundi la II la ulemavu, lakini linaweza

kuwa na mimi kikundi.

Wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari hutolewa vidonge vya kupunguza sukari-bure.

Tarehe Aliongeza: 2016-12-31, Maoni: 4709 | Ukiukaji wa hakimiliki

Aina za ukarabati wa ugonjwa wa sukari

Ukarabati wa matibabu hufanywa kwa kuchagua tata ya matibabu - kipimo cha dawa za insulini au kibao cha antidiabetic katika taasisi za matibabu na wataalamu waliohitimu - endocrinologists.

Hatua za urekebishaji pia ni pamoja na utafiti wa wagonjwa wa kanuni za msingi za kudumisha kiwango cha sukari ya damu inayokusudiwa, njia za sindano za insulini, sheria za kutumia glucometer au mishtuko ya mtihani wa kuona, masafa ya vipimo vya damu kwa viashiria kuu vya kimetaboliki ya wanga, pamoja na ishara za shida za ugonjwa wa sukari.

Miongozo ya pili ya ukarabati wa matibabu ya wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari ni maandalizi ya lishe ya matibabu, ambayo inalingana na umri, na pia kiwango cha mtu binafsi cha shughuli za mwili. Lishe ya lishe ni pamoja na kutengwa kamili kwa sucrose na unga mweupe, pamoja na vyakula vyote vilivyo na index kubwa ya glycemic,

Mgonjwa lazima ajue njia ya kuhesabu yaliyomo ya wanga katika bidhaa, na pia awe na sheria za uingizwaji sahihi wa aina fulani ya viungo vya chakula na wengine. Wanasaikolojia wanaweza kusaidiwa katika hii na mawasilisho maalum katika mfumo wa faili za ppt zilizowasilishwa kwenye mtandao, na memos iliyotolewa na endocrinologists.

Vipengele vya lishe ya ugonjwa wa sukari ni kama ifuatavyo.

Lishe ya kindugu.
Sehemu ndogo.
Ulaji wa kalori: kifungua kinywa 20%, chakula cha mchana 30%, chakula cha jioni 20%, vitafunio vitatu, 10% kila moja.
Kiwango cha kisaikolojia cha proteni.
Kupungua kwa mafuta ya wanyama, cholesterol na kloridi ya sodiamu.
Kuingizwa kwa bidhaa za lipotropic: tofu, jibini la Cottage, oatmeal, nyama konda.
Yaliyomo ya kutosha ya mboga mboga, matunda, matunda na sukari yanaingizwa, huzingatiwa kwa hali ya jumla ya wanga.

Ukarabati wa majumbani na viwandani kwa ugonjwa wa kisukari unajumuisha upatikanaji wa ujuzi maalum ambao huruhusu wagonjwa, bila kuamua msaada wa nje, kuishi maisha ya kazi ambayo yanaendana na hali yao.

2.1 Vipengele vya matibabu na utumiaji wa ukarabati wa njia za ukarabati wa mwili wa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari

Miongoni mwa sababu za matibabu zinazotumika katika matibabu ya ugonjwa wa sukari wenye uchungu, shughuli za mwili, ambazo zina athari ya uponyaji wa kimataifa kwa sababu ya kuongezeka kwa shughuli za kazi za vyombo na mifumo mbali mbali, ni muhimu sana.

Malengo makuu katika matibabu ya ugonjwa wa kisukari kupitia tiba ya mazoezi ni:

kanuni ya sukari ya damu,

kuzuia maendeleo ya shida kali na sugu za ugonjwa wa sukari,

kudumisha uzito wa kawaida wa mwili (kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa kisukari cha II, kama sheria, kupunguza uzito),

uboreshaji wa hali ya kiakili ya mgonjwa,

kuhakikisha maisha bora.

Kazi ya misuli, haswa inayohitaji uvumilivu, inaambatana na kupungua kwa viwango vya insulini ya plasma na kuongezeka kwa glucagon, pamoja na katekesi, homoni ya ukuaji na cortisol. Hii hutoa kuongezeka kwa glycogenolysis na lipolysis muhimu kwa usambazaji wa nishati ya shughuli za mwili, ambayo ni muhimu kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa kisayansi wa II.

Kwa sababu ya mifumo hii ya kisaikolojia, mazoezi ya mara kwa mara kwa wagonjwa wa ugonjwa wa sukari huonyeshwa na mabadiliko mazuri yafuatayo katika mwili:

glycemia ya chini,

mahitaji ya insulini

kuongezeka kwa unyeti wa insulini ya seli,

kupungua kwa katekesi za damu,

kupungua kwa shinikizo la damu,

kupunguza hatari ya kupata ugonjwa wa moyo na magonjwa mengine ya mishipa, kwa sababu ya kuongezeka kwa mtandao wa capillaries, kuboreshwa kwa kiwango kidogo cha damu, kuongezeka kwa mtiririko wa damu katika vyombo vya moyo na viungo vingine na tishu,

kupungua kwa wambiso wa seli nyekundu ya damu, ikifuatana na uwezekano mdogo wa ugonjwa wa thrombosis,

kupungua kwa mkusanyiko wa triglycerides na kuongezeka kwa mkusanyiko wa lipoproteins ya kiwango cha juu,

kupungua kwa mafuta mwilini na uzani wa mwili, mtawaliwa

kupunguza hatari ya ugonjwa wa osteoporosis,

kuongezeka kwa kinga na upinzani mkubwa kwa maambukizo,

upanuzi na uchumi wa uwezo wa utendaji wa mwili,

uboreshaji wa hali ya kisaikolojia na hali ya kijamii.

Walakini, kukosa mazoezi ya kutosha ya mwili kunaweza kuzidisha mwendo wa ugonjwa na kusababisha shida zifuatazo: hypoglycemia, hyperglycemia, hemorrhage ya mgongo katika ugonjwa wa kisukari, hatari kubwa ya vidonda katika mguu wa kisukari na majeraha ya miguu ya chini katika mishipa ya papo hapo na ugonjwa wa mishipa ya papo hapo. mifumo (infarction ya myocardial, kiharusi, shida ya shinikizo la damu).

Suluhisho kuu kwa tiba ya mazoezi ya ugonjwa wa kisukari ni mafunzo ya kuboresha afya kwa njia ya mazoezi ya mwili ya asili ya cyclic katika ukingo wa aerobic. Walakini, katika ukarabati wa wagonjwa, haswa katika hatua za mwanzo au mbele ya shida za mitaa, aina zingine za tiba ya mazoezi pia hutumiwa: mazoezi ya mazoezi ya usafi wa asubuhi, tiba ya hydrokinesis, n.k.

Kwa bahati mbaya, matibabu ya mara kwa mara ya ugonjwa wa sukari huanza baada ya mgonjwa kuondolewa katika hali ya ugonjwa wa kisukari. Katika mgonjwa, kama sheria, matukio ya asthenia huzingatiwa ndani ya siku chache, kwa hivyo wakati wa mazoezi katika mazoezi ya kimsingi ya mazoezi ya mazoezi (mara 3-5) hutumiwa kwa vikundi vikuu vya misuli ya miisho ya juu na ya chini, ikibadilisha na upumuaji (tuli na nguvu). Inawezekana ni pamoja na katika utaratibu wa mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya matibabu ya viungo na eneo la kola. Kwa kuamsha michakato ya metabolic mwilini, wao huchangia kupungua kwa viwango vya sukari, kuhalalisha hali ya utendaji wa mfumo mkuu wa neva, na mfumo wa moyo na mishipa.

Halafu, mazoezi ya vikundi vikubwa vya misuli, kurudiwa hadi mara 10, imejumuishwa katika masomo ya FC. Kulingana na kiwango cha utayari, mazoezi yanaweza kuwa pamoja na mazoezi na vitu: fimbo ya mazoezi, mipira iliyotiwa na inflatiki, dumbbells hadi kilo 1-2, na hata kufanya kazi kwa simulators kwenye ukanda wa aerobic. Zinabadilika na mazoezi ya kupumulia ya nguvu. Idadi ya marudio ni mara 10-12, na idadi ya marudio ni mara 2-3 baada ya mazoezi 2-3 kwa vikundi mbalimbali vya misuli. Muda wa darasa ni dakika 20-30. Madarasa hayapaswi kusababisha uchovu mkubwa. Wakati wa madarasa na wagonjwa wachanga, michezo ya nje imejumuishwa katika utaratibu.

Njia bora ya kupunguza uchovu baada ya utaratibu wa mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya viungo ni kikao cha dakika 5 hadi 10 cha mafunzo ya kienyeji, wakati ambao unaweza kujizuia na ufanisi wa kutosha kutumia tu formula 2 za kiwango cha chini cha kiwango cha chini ("mvuto" na "joto"). Inashauriwa kumaliza Workout na seti ya mazoezi ya kupumzika (Kiambatisho 1).

Halafu, baada ya kipindi cha wiki 4-6 ya kutekeleza mpango wa uzani mwepesi wa kutembea au kufanya kazi kwenye ergometer ya baiskeli, wanaanza mazoezi ya kuboresha afya ya hali ya aerobic, ambayo ndio chombo kuu katika ukarabati wa mwili wa wagonjwa wa kisukari. Wagonjwa wenye hali ya kuridhisha ya afya wanaweza kuanza mafunzo kama hayo mara moja.

Katika matibabu ya wagonjwa wa ugonjwa wa kisukari, jambo muhimu sana ni hali ya mazoezi ya kila wakati kwa mazoezi, kwani zaidi ya mapumziko ya siku 2 katika mafunzo husababisha kupungua kwa unyeti ulioongezeka wa seli za misuli ili insulini ilipatikana na Workout iliyopita.

Uteuzi wa wagonjwa kwa madarasa wanaotumia mafunzo ya kiwmili: wagonjwa wengi wenye ugonjwa wa kisukari wa upole na wastani wa ukali na fidia ya kuridhisha, uwepo wa angiopathies ya digrii 1 na II, pamoja na magonjwa yafuatayo:

shinikizo la damu I, IIA Sanaa.

kushindwa kwa mzunguko mimi, IIA Sanaa.

ugonjwa wa moyo (mimi, II, darasa la kazi la II),

fetma I - sanaa ya III.,

kuharibika kwa osteoarthrosis bila uharibifu mkubwa wa kazi ya pamoja.

Masharti ya mafunzo kwa mwili ni:

kozi kali ya ugonjwa wa kisukari, malipo yake,

micro- na macroangiopathies zilizo na shida kubwa ya trophic,

retinopathy inayoenea, ikifuatana na kupungua kwa maono,

shinikizo la damu IIB na karne ya III, machafuko ya shinikizo la damu,

kushindwa kwa mzunguko wa CB na ya juu

ugonjwa wa moyo wa darasa la tatu na kazi za IV,

mapumziko ya moyo mapigo zaidi ya 100-110,

aneurysms ya moyo na mishipa ya damu,

safu ya moyo iliyodhibitiwa vibaya,

kuzidisha kwa magonjwa ya kisayansi yanayofanana,

magonjwa sugu ya kuambukiza na sugu, haswa yanaambatana na ongezeko kidogo la joto,

mmenyuko mbaya wa mmetaboliki kwa mzigo, haswa katika mfumo wa kushuka kwa kasi kwa kiwango cha glycemia wakati wa mazoezi ya mwili (hadi 5-6 mmol / l kutoka asili).

Ukiukaji wa uhusiano na mafunzo ya mwili: umri zaidi ya miaka 65, ushiriki hautoshi na hamu ya kufanya mazoezi ya mazoezi.

Ili kubinafsisha mpango wa ukarabati wa mwili kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari, uchunguzi kamili unapaswa kufanywa, kuruhusu kutathmini hali yake na vigezo vifuatavyo:

1) ukali na hali ya fidia ya ugonjwa wa sukari,

2) uwepo wa shida za ugonjwa wa sukari na ukali wao,

3) uwepo wa magonjwa yanayowakabili,

4) hali ya kazi ya mfumo wa moyo na mishipa,

5) kiwango cha mafunzo ya mgonjwa,

6) utoshelevu wa majibu ya shughuli za mwili.

Kawaida, uchunguzi ni pamoja na: uchunguzi wa sukari ya damu wakati wa mchana, angalau mara tatu, mtihani wa mkojo kwa protini, ECG wakati wa kupumzika na wakati wa vipimo vya dhiki na hatua inay kuongezeka kwa mzigo kwenye baiskeli au kukanyaga, kushauriana na ophthalmologist (ugonjwa wa kisayansi), kushauriana na mtaalam wa magonjwa ya akili (pembeni na uhuru wa neuropathies), mtihani wa Cooper.

Muhimu zaidi ni upimaji wa mafadhaiko. Utapata kuamua thamani ya kiwango cha moyo na shinikizo la damu, upeo unaoruhusiwa na mzuri kwa mgonjwa fulani, kwani hutofautiana katika aina tofauti kulingana na aina ya mzigo wa mafunzo uliotumiwa, lakini, kama sheria, mabadiliko yao yanapaswa kuwa 60-75% ya kizingiti cha uvumilivu kilichowekwa baiskeli ergometry.

Wanaanza mazoezi ya mwili na mpango wa kutembea wa dosed au kufanya kazi kwenye ergometer ya baiskeli (treadmill). Aina hizi za shughuli za magari zinatosha hata kwa wazee, watu wasio na kazi. Wanakuruhusu kujiunga hatua kwa hatua kwenye mafunzo ya kawaida ya aerobic kutumia aina zingine za mizigo. Hii ni muhimu kutoka kwa mtazamo wa kisaikolojia. Walakini, pamoja na vigezo vya nishati, inahitajika kuzingatia huduma muhimu za mizigo hii, ambayo inaweza kuchangia au, kinyume chake, kuzuia matumizi yao kwa madhumuni ya mafunzo katika matibabu ya ugonjwa wa sukari.

Ukarabati wa mwili kwa ugonjwa wa sukari

Kazi kuu za kurejesha wagonjwa wanaotumia shughuli za mwili za dosed ni kudumisha uzito wa kawaida wa mwili, na katika aina ya 2 ugonjwa wa sukari, kupunguza ziada yake, pamoja na kuboresha ujanaji wa sukari kwenye tishu za misuli.

Kwa utumiaji sahihi wa mazoezi ya mwili, inawezekana kuzuia shida za ugonjwa wa kisukari, kuboresha utendaji wa mfumo wa kupumua, moyo na mishipa ya damu, kurekebisha hali ya kisaikolojia na kihemko, fanya matibabu ya ukarabati wa shida za mishipa na kuongeza unyeti wa tishu kwa insulini.

Contractions misuli, hasa wakati wa mazoezi ya kuhitaji stamina, kupunguza kiwango cha sukari, katekesi, triglycerides katika damu. Wakati huo huo, shinikizo la damu hupungua na mtiririko wa damu kupitia mishipa midogo ya damu huongezeka, ambayo huongeza michakato ya metabolic na lishe ya chombo, na hatari ya ugonjwa wa mifupa hupunguzwa.

Ikiwa mpango wa hatua za ukarabati wa mwili haujatengenezwa kwa usahihi, au ikiwa mgonjwa huongeza mzigo wa hiari kwa hiari, basi hii inaweza kusababisha shida kama vile:

Hypoglycemia.
Kuongeza sukari.
Na ugonjwa wa retinopathy wa kisukari, hatari ya kutokwa na damu ya mgongo inaongezeka.
Na neuropathy, kasoro za ulcerative huundwa.
Hatari ya shida ya shinikizo la damu au ischemia ya myoyidi huongezeka.

Ukarabati mara nyingi huanza baada ya kumuondoa mgonjwa kutoka kwa fahamu. Katika wagonjwa kama hao, wakati wa wiki ya kwanza, udhaifu mkali hujidhihirisha, kwa hivyo mazoezi rahisi zaidi hutumiwa kwa njia ya marudio ya 3-5 ya vikundi vikuu vya misuli ambavyo vinabadilika na njia ya kupumua. Misa ya kiungo au collar inaweza kuamuru.

Rahisi kama hiyo hurekebisha hali ya mfumo wa neva, moyo, shinikizo la damu. Baada yake, mafunzo ya autogenic kwa dakika 10 inashauriwa.

Katika siku zijazo, wagonjwa wanaweza kupewa programu nyepesi ya kutembea au mazoezi kwenye baiskeli za mazoezi. Mzigo kama huo unafanywa kwa mwezi mzima.

Seti kuu ya mafunzo ya ugonjwa wa sukari

Hali kuu kwa ukarabati wa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari ni hali ya kawaida ya madarasa. Ikiwa unachukua mapumziko kwa zaidi ya siku 2, hii inapunguza unyeti wa tishu za misuli hadi insulini, ambayo ilifanikiwa na Workout iliyopita.

Muda wa somo unapaswa kuwa angalau nusu saa. Katika kesi hii, joto-up ni kama dakika 10, na sehemu ya mwisho ni dakika 7. Madarasa yanapaswa kuwa mara 4 kwa wiki katika safu bora ya mtu binafsi.

Ugumu kuu unapendekezwa kwa ugonjwa wa sukari na ukali wa upole au wastani, kunaweza kuwa na dalili za mwanzo za angiopathy, shinikizo la damu, ugonjwa wa moyo, ugonjwa wa kunona sana, arthropathy bila kizuizi kali cha harakati katika viungo.

Mafunzo yanapingana katika aina kama hizi za wagonjwa:

Ugonjwa wa kisukari kali na maendeleo ya fahamu.
Angiopathies na shida ya trophic.
Mguu wa kisukari.
Maono ya chini ya ugonjwa wa retinopathy wa kisukari.
Magonjwa ya shinikizo la damu au ugonjwa wa moyo katika hatua 3.
Myocarditis, arrhythmia, aneurysms ya mishipa ya damu.
Tachycardia iliyo na kiwango cha moyo zaidi ya 100 kwa kupumzika, nyuzi za atiria.
Thrombophlebitis.

Pia, aina kuu ya mazoezi ya mwili hayafanywi kwa wagonjwa baada ya miaka 65, na kushuka kwa kiwango kikubwa katika viwango vya sukari ya damu, bila kazi ya kutosha ya figo, na kutamka kwa mgonjwa na kutotaka kufanya mazoezi.

Masomo yanayotumiwa sana ni baiskeli za mazoezi, baiskeli za mazoezi, kukimbia kwa wepesi, na kucheza. Haipendekezi: kugongana, kupanda, kuinua baa.

Ukarabati wa mwili kwa ugonjwa wa sukari haifai kusababisha kuongezeka kwa sukari ya damu, haifanyike ikiwa mkusanyiko wa sukari ni zaidi ya 11 mmol / l, na pia wakati ketoni zinaonekana kwenye mkojo. Kwa kukosekana kwa ketoni, mafunzo inawezekana, lakini matokeo yake yanaweza kubadilisha viashiria vya sukari juu na chini.

Ili kuzuia hypoglycemia, inahitajika kupima kiwango cha sukari kabla na baada ya mazoezi, na pia masaa 2 baada ya mazoezi. Hakikisha kuwa na vinywaji kwa njia ya juisi za matunda au vinywaji vyenye kaboni ili kuongeza haraka glycemia.

Ili kuandaa kwa usahihi mpango wa ukarabati wa mwili, uchunguzi kamili wa awali unafanywa na uamuzi wa viashiria kuu vya fidia ya ugonjwa wa kisukari, pamoja na kiwango cha usawa wa mwili, uwepo wa ugonjwa unaokubalika, ECG wakati wa kupumzika na baada ya mazoezi.

Wagonjwa walio na ugonjwa wa kisukari mellitus kabla ya kuanza ukarabati na utumiaji wa shughuli za kiwili za mwili wanashauriwa na mtaalam wa magonjwa ya akili, daktari wa macho, vipimo vya shinikizo kwenye ergometer ya baiskeli.

Dawa ina tabia mbaya hasi kwa matumizi ya wagonjwa na ugonjwa wa sukari ya kuoga, umwagaji moto au umwagaji pamoja na shughuli za mwili, pombe imepigwa marufuku kabisa, huwezi kuhusika katika majira ya joto kwenye jua wazi.

Mchanganyiko kama huo huongeza hatari ya uharibifu wa mishipa na hemorrhage katika retina na ubongo.

Ukarabati wa watoto wenye ugonjwa wa sukari

Ukarabati wa mwili wa watoto wenye ugonjwa wa kisukari ni pamoja na uchaguzi wa shughuli ambazo mtoto anapenda. Inaweza kuwa mbio, mpira wa miguu au mpira wa wavu, wapanda farasi, baiskeli, mpira wa magongo, tenisi, aerobics au badminton.

Mchezo wa michezo hupendezwa kila wakati kwa mtoto, kwa kukosekana kwa usumbufu, unaweza kuchagua shughuli za aina yoyote, isipokuwa mbio za marathoni, michezo ya nguvu, uzito, kupiga mbizi, kupiga mbizi. Wagonjwa wa kisukari haifai kupunguka kwa kuzama au kupanda mwamba.

Mchezo unaoshangaza kwa watoto ni kuogelea, kwani aina hii ya mzigo kwa watoto inaweza kuongezeka au kupunguza kasi viwango vya sukari, ambayo inahitaji kupendekezwa kwa uangalifu mkubwa kwa watoto walio na glycemia isiyoweza kusonga.

Shughuli ya mwili kwa ugonjwa wa kisukari kwa watoto imeamriwa kulingana na sheria zifuatazo:

Kwa siku za bure kutoka kwa madarasa, kwa masaa yale ambayo mafunzo hufanywa kunapaswa kuwa na shughuli za mwili za juu.
Frequency ya madarasa kwa wiki ni mara 4-5.
Kabla ya darasa, unahitaji kula kwa masaa 1.5-2.
Madarasa ya kwanza yanapaswa kuwa dakika 10-15, na kuleta kwa dakika 40 na ugonjwa wa sukari 1. Katika lahaja ya pili ya ugonjwa, muda unaweza kuongezeka hadi saa 1.
Kabla ya kubeba, unahitaji kupima sukari - ikiwa kutoka chini ya 5.5 mmol / l, na pia ikiwa acetone itaonekana kwenye mkojo, basi huwezi kuifanya.

Mtoto anahitaji kuwa na juisi, sandwich, pipi, na pia usambazaji wa maji pamoja naye. Wakati wa mazoezi, unahitaji kufuatilia ustawi wako kwa uangalifu, na baada ya darasa angalau dakika 10-15 kupumzika.

Massage na physiotherapy kwa ugonjwa wa sukari

Katika ugonjwa wa kisukari mellitus na vidonda vya mishipa ya damu, viungo, na pia katika ugonjwa wa kunona sana na polyneuropathy, matibabu ya matibabu imeamriwa. Inaboresha mtiririko wa damu na limfu, inazuia maumivu na uchovu wakati wa kutembea, huharakisha upyaji wa tishu laini, huongeza mwendo katika viungo.

Contraindication kwa massage ni shida ya papo hapo ya ugonjwa wa sukari, vidonda vya ngozi ya trophic, kuzidisha kwa arthropathy, pamoja na magonjwa yanayofanana.

Katika magonjwa ya miisho ya chini kwa namna ya polyneuropathy, massage ya sehemu hufanywa katika mkoa wa lumbosacral. Massage ya mguu inaweza kufanywa tu katika hatua za mwanzo. Kwa ugonjwa wa kunona sana, massage ya jumla inapendekezwa. Na vidonda vya mikono, ukanda wa kola unashushwa. Kwa shida kubwa ya mzunguko, acupressure hutumiwa.

Matibabu ya kisaikolojia ya wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari hufanywa na malengo yafuatayo:

Kuchochea kwa uzalishaji wa insulini na kizuizi cha usiri wa homoni zinazokinzana.
Kuzuia upinzani wa insulini.
Udhibiti wa kozi ya ugonjwa wa sukari.
Kudumisha fidia ya wanga na kimetaboliki ya lipid
Kuzuia Shida za kisukari

Kwa hili, mikondo iliyobadilishwa sinusiaid inatumika katika eneo la makadirio ya kongosho, electrophoresis ya dawa ya asidi ya nikotini kwa eneo la kupunguzwa kwa damu wakati wa polyneuropathy, kwa kutumia shamba inayobadilika ya sumaku, tiba ya laser, UHF na ultrasound.

Phonophoresis na darsonvalization pia hufanywa. Kwa matibabu ya ugonjwa wa mishipa ya ubongo, electros sleep inaweza kuamuru, pamoja na galvanization au electrophoresis ya magnesiamu kwenye ukanda wa collar.

Matibabu ya balneological hufanywa kwa namna ya kaboni dioksidi, sulfidi na bafu ya lulu kwa joto la digrii 36 digrii 12 - 15. Ili kutibu vidonda vya miisho, bafu za whirlpool za mguu zimewekwa. Kwa kukosekana kwa ukiukwaji wa unyeti wa joto, matumizi ya ndani ya mafuta ya taa ya taa au ozokerite kwenye viungo au miguu, mikono inaweza kutumika.

Kwa kuwa taratibu zote hizi zinafadhaisha, basi baada yao kupumzika kwa angalau saa 1 inashauriwa.

Matibabu ya kisaikolojia inabadilishwa mbele ya magonjwa hatari ya kuambukiza, kuzidisha kwa magonjwa yanayofanana ya viungo vya ndani, pamoja na mtengano wa mzunguko wa damu, kutofaulu kwa figo, hatari ya ugonjwa wa hypoglycemic au ugonjwa wa kisukari, na shinikizo la damu la hatua ya tatu. Video katika nakala hii inazungumza juu ya ugonjwa wa sukari na njia za matibabu na ukarabati.

Ukarabati wa ugonjwa wa kisukari: Mbinu za Kurekebisha za Msingi

Ukarabati wa ugonjwa wa kisayansi ni kwa njia iliyojumuishwa ambayo ni pamoja na njia anuwai za kurejesha mwili.

Msingi wa hii ni malezi ya mtindo sahihi wa wagonjwa, pamoja na tiba ya lishe, tiba ya dawa, tiba ya mazoezi ya mwili na shughuli za mwili.

Bila kujali aina ya ugonjwa, unahitaji kuangalia kiwango chako cha sukari na dawa, lishe, na mazoezi.

Ikiwa elimu ya mwili pamoja na lishe hairuhusu kutoa kiwango cha sukari unachotaka, basi dawa ya dawa hutumiwa. Walakini, matumizi ya dawa ina hasara kadhaa, kama vile maendeleo ya upinzani na athari mbaya. Kwa hivyo, mazoezi ya kisasa ya matibabu inalipa kipaumbele sana kwa njia saidizi za ukarabati wa ugonjwa wa kisukari, uliojadiliwa hapa.

Madaktari wanapendekeza misaada ya ugonjwa wa kisukari kwa zaidi ya miaka 100. Fasihi ya matibabu inaonyesha uwepo wa athari nzuri ya massage juu ya kuhalalisha kwa viwango vya sukari. Massage hutoa kupumzika, kupunguza kiwango cha moyo na kurejesha shinikizo la damu.

Inajulikana kuwa massage hupunguza wasiwasi, pamoja na kwa watu wanaougua ugonjwa wa aina 1 na 2. Massage huchochea mzunguko wa damu katika mwili, na hivyo kuzuia ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari na shida zingine.

Kiini na umuhimu wa ukarabati wa ugonjwa wa sukari

Kupona na ugonjwa huu kunamaanisha seti ya hatua, madhumuni yake ambayo ni kuwabadilisha wagonjwa kwa hali ya maisha na kuwaamsha kuendelea na shughuli za maisha, kuwasiliana na wengine, na kushiriki katika shughuli za kawaida. Pamoja na ugonjwa huu, mazoezi ya wastani ya mwili, matibabu na taratibu za prophylactic, lishe, ulaji wa tata ya vitamini na virutubisho vya lishe ni muhimu sana. Hatua hizi zote zinaweza kuboresha hali ya maisha ya mgonjwa, na pia kupunguza udhihirisho wa exacerbations inayofuata ya ugonjwa.

Hatua na taratibu za kurejesha ni muhimu kwa wagonjwa walio na aina ya kwanza na ya pili ya ugonjwa wa sukari.

Kuna vikundi kadhaa vya hatua vinaolenga ukarabati wa wagonjwa wenye ugonjwa wa kisukari ili kuimarisha afya zao na kuwezesha kukabiliana na hali. Ukarabati unaweza kuwa:

Matibabu. Hii ni ngumu ya michakato ya matibabu, kutokana na ambayo inaboresha hali ya mgonjwa. Mgonjwa ameamriwa dawa anuwai kadhaa na tata za vitamini ambazo hujaa mwili na vitu muhimu kwa utendaji wa mwili na vinaathiri vyema uzalishaji wa insulini.
Kimwili. Katika kesi hii, tunazungumza juu ya taratibu kadhaa ambazo zinahusisha athari ya matibabu ya nje. Hali ya kiafya imetulia kupitia mazoezi ya kimatibabu ya matibabu, misaada, uchunusi, taratibu za maji.
Kisaikolojia. Aina hii inajumuisha kazi ya mtaalamu na mgonjwa kuelezea tabia ya ugonjwa, kuboresha tabia yake, kuelezea sheria za mtindo wa maisha mzuri ambao husaidia kuzuia kuzidisha.
Kaya. Wanafanya kazi na mgonjwa kwa njia ambayo anapokea ujuzi fulani, kwa kutumia ambayo unaweza kujihudumia kwa kujitegemea, bila msaada wa nje.
Uzalishaji. Mgonjwa hupata mafunzo maalum ili kupata ujuzi wa kitaalam ambao utamsaidia kupata kazi katika siku zijazo.

Makini! Wakati wa ukarabati wa ugonjwa wa kisukari, hisia za mgonjwa mwenyewe ni za muhimu sana - hii kwa kiasi kikubwa huamua jinsi matokeo ya hatua zilizochukuliwa zitafanikiwa. Ndio maana jamaa na marafiki wa mgonjwa wanapaswa kumsaidia na kumzunguka na mazingira ya kuelewa na kujali.

Gymnastiki ya matibabu

Shughuli ya mwili ni ya muhimu sana katika ukarabati wa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari. Ni muhimu sana kwa watu wanaougua ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 - katika kesi hii, ugonjwa mara nyingi huchangia kupata uzito.

Malengo ya matibabu ya mwili wakati wa ukarabati ni:

kupungua kwa sukari ya damu kwa sababu ya kuongezeka kwa athari za oksidi za enzymatic kwenye ini na misuli,
kupunguza uzito na matengenezo katika mipaka ya kawaida,
Kuimarisha mwili, kuongeza nguvu,
kuimarisha misuli ya moyo,
mafunzo ya mfumo wa kupumua
uimarishaji wa misuli
kuongeza kinga na upinzani wa mwili kwa maambukizo na virusi anuwai.

Mazoezi ya matibabu kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa sukari lazima iwe wazi: mizigo nzito inachangia kupungua kwa kasi au kuongezeka kwa sukari, ambayo ni hatari kwa ugonjwa wa hyper- au hypoglycemic. Pia, shughuli za kuongezeka kwa mwili zinaweza kusababisha kiharusi au shida ya shinikizo la damu.

Kabla ya kuanza madarasa, inashauriwa kufanya vipimo vya udhibiti wa kiwango cha sukari na kulinganisha na viashiria vilivyopatikana baada ya kuzidiwa kwa mwili. Kwa hivyo, unaweza kujua jinsi mwili humenyuka kwa kiwango tofauti cha madarasa.

Katika kesi ya ugonjwa wa sukari, inashauriwa kukimbia kwa tahadhari, kuruka kamba, na pia fanya mazoezi yanayohusiana na dhiki kali (kwa mfano, kuinua bar). Ikiwezekana, aina hizi za mizigo huzuiwa bora.

Mafunzo ya kiwiliwili hayatengwa mbele ya maagizo yafuatayo:

aneurysms ya moyo na mishipa ya damu,
shinikizo la damu
kushindwa kwa figo
thrombophlebitis
uwepo wa asetoni kwenye mkojo.

Inashauriwa kuanza na dakika 5 hadi 10 zilizowekwa katika utekelezaji wa mazoezi rahisi, na kuongeza hatua kwa hatua muda wa dakika 60.

Tazama video pia na mchanganyiko wa mazoezi bora ya matibabu ya ugonjwa wa sukari:

Faida za massage

Kwa mtazamo wa kwanza, udanganyifu rahisi, massage wakati huo huo ni muhimu sana katika mchakato wa ukarabati wa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari. Harakati za uchekeshaji hukuruhusu kupumzika, kurekebisha shinikizo la damu, kuchochea mzunguko wa damu, kuboresha michakato ya metabolic katika mwili.

Taratibu za kufyonza (angalia vipengee vya misaada ya kishujaa) huongeza uwezo wa tishu kuzaliwa tena, na pia kupunguza uchovu wakati wa kutembea.

Ikiwa mgonjwa ni mgonjwa, anaonyeshwa mazoezi ya jumla. Kwa shida kali ya mzunguko, acupressure inashauriwa; kwa magonjwa ya miisho ya chini, uashi wa lumbosacral unapendekezwa.

Utaratibu huo umechanganuliwa katika kesi ya ukiukaji wa trophism ya tishu, na shida za ugonjwa wa msingi na arthropathy.

Tiba ya mwili

Ukarabati wa mwili kwa ugonjwa wa kisukari kunaweza kuzuia ukuaji wa shida dhidi ya msingi wa ugonjwa wa msingi, kuchochea uzalishaji wa insulini asili, na utulivu hali ya mgonjwa.

Katika ugonjwa wa kisukari, taratibu zifuatazo za physiotherapeutic zinaonyeshwa:

tiba ya laser
matibabu ya balneological (sulfidi, dioksidi kaboni, bafu za lulu),
matumizi ya mitaa ya mafuta ya taa yaliyotumika kwa viungo, mikono, miguu,
Nicotinic asidi electrophoresis
Tiba
electrophoresis ya magnesiamu kwenye ukanda wa kola.

Matibabu ya kisaikolojia haifanyiki na kushindwa kwa figo, magonjwa ya kuambukiza ya papo hapo, shinikizo la damu.

Soma zaidi juu ya matibabu ya kisaikolojia kwa ugonjwa wa kisukari - soma hapa.

Marekebisho ya chakula

Lishe ya chakula kwa ugonjwa wa sukari inajumuisha:

kutengwa kamili ya sucrose na unga mweupe kutoka kwa lishe,
lishe bora kwa sehemu ndogo,
kupunguzwa kwa kiwango cha juu cha vyakula vya chumvi, mafuta na cholesterol;
matumizi ya vyakula vyenye nyuzi nyuzi za mmea (nafaka, mboga mboga na matunda, karanga. Ikumbukwe kuwa kipimo cha kila siku cha matunda yaliyotumiwa haipaswi kuzidi 200 g),
matumizi ya samaki, dagaa na vyombo kutoka kwao,
matumizi ya bidhaa za maziwa na asilimia ndogo ya yaliyomo mafuta,
kukataliwa kwa wanga mwilini na wanga "chakula" haraka.

Jumla ya kalori za kila siku za mtu mwenye ugonjwa wa sukari haipaswi kuzidi kalori 1800.

Menyu ya sampuli ya lishe inaonekana kama hii:

kiamsha kinywa-uji wa oatmeal, kuchemshwa katika maji au maziwa yasiyo ya skim, omelet ya mvuke, chai au kahawa na maziwa,
chakula cha mchana - jibini, mboga iliyohifadhiwa,
chakula cha mchana - supu na mchuzi wa mafuta kidogo, samaki aliyetolewa, saladi safi ya mboga, compote au jelly,
chai ya alasiri - keki ya matawi, chai na limao,
chakula cha jioni cha kwanza - nyama ya kuchemsha, uingizaji wa rosehip,
chakula cha jioni cha pili - kefir, apple au mtindi.

Soma zaidi juu ya lishe ya ugonjwa wa sukari - soma hapa.

Ulaji wa vitamini na virutubisho vya lishe

Matumizi ya vitamini tata na virutubisho vya malazi ni muhimu kudumisha kazi za msingi za mwili, kwani ugonjwa wa kisukari unaathiri maono, kazi ya ini, na mifupa ya brittle huzingatiwa.

Kama sehemu ya hatua za ukarabati wa ugonjwa wa sukari, dawa zifuatazo zinaamriwa wagonjwa:

Detox Plus. Mchanganyiko huo ni ngumu na shida inayosababishwa na ugonjwa, husafisha matumbo kutoka kwa mkusanyiko wa sumu.
Mega. Inasaidia kuboresha uwezo wa akili, inalinda misuli ya moyo na ubongo kutokana na shida, inaboresha ustawi wa jumla.
Mali ya Doppelherz. Kijalizo hiki cha multivitamin, ambacho husaidia kuanzisha michakato ya metabolic mwilini, huimarisha mfumo wa kinga, huharakisha uponyaji wa jeraha.

Dawa zote, pamoja na kipimo chao, imewekwa na daktari anayehudhuria.

Soma zaidi juu ya vitamini kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari - soma hapa.

Msaada wa kisaikolojia

Watu wanaotambuliwa na ugonjwa wa sukari wanahusika na unyogovu, wanakabiliwa na kutengwa na upweke. Katika kesi hiyo, mwanasaikolojia huja kumsaidia mgonjwa, madhumuni yake ambayo ni kurekebisha hali yake kwake, hali yake, mazingira yake

Msaada wa kisaikolojia ni muhimu sana kama sehemu ya ukarabati wa watoto na vijana wenye ugonjwa wa sukari, ambao wanaweza kuteseka kwa dharau na kutendewa vibaya kwa wenzao wanaohusishwa na hali ya kiafya.

Hatua za ukarabati wa ugonjwa wa kisukari ni muhimu sana: hatua zote zilizochukuliwa zinalenga kuboresha afya, kusahihisha hali ya kihemko, na kurekebisha mgonjwa katika jamii. Njia sahihi ya kupona mgonjwa itasaidia kuzuia shida kali na kuboresha maisha yake kwa ujumla.

Tiba

Chunusi hutumiwa sana katika matibabu ya ugonjwa wa sukari nchini China. Hatua kwa hatua, mazoezi haya yanazidi kuongezeka nchini Urusi na nchi zingine zilizoendelea. Chunusi inaweza kuwa na ufanisi sio tu katika matibabu ya ugonjwa huu, lakini pia katika kupunguza shida zinazosababishwa na hiyo. Inasaidia kupambana na unene na kuboresha uzalishaji wa insulini.

Hydrotherapy

Hydrotherapy husaidia mwili kupitia detoxification na kupumzika misuli. Inakuza kupumzika kwa kisaikolojia na mwili. Vipu vya moto huboresha mtiririko wa damu kwa misuli ya mifupa na kwa hivyo inaweza kupendekezwa kwa watu walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 ambao hawawezi mazoezi yao wenyewe.

Kupumzika na msaada wa kisaikolojia

Kwa watu walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, matukio ya shida na unyogovu ni kubwa kuliko kwa watu wa jumla. Mara nyingi, mbinu za kupumzika huruhusu wagonjwa wa kishujaa kufikia viwango vya chini vya sukari. Pia wanaruhusu mtu anayesumbuliwa na ugonjwa wa aina 1 na 2 kuboresha ubora wa maisha yake na kuunda mazingira mazuri ya kisaikolojia yanayomzunguka.

Ni muhimu kuelewa kwamba ili kukabiliana na shida na mvutano unaosababishwa, mwili mara nyingi hutumia duka la sukari iliyochafutwa. Kwa upande mmoja, hii inasaidia mwili kupata nguvu ya ziada kuondoa chanzo cha mafadhaiko, na kwa upande mwingine, husababisha kuongezeka kwa viwango vya sukari.

Vipengele vya ukarabati wa kisaikolojia wa vijana

Kisaikolojia, ni ngumu mara mbili kwa vijana kukabiliana na athari za ugonjwa wa sukari. Kwa sasa, ugonjwa wa kisukari wa aina ya 1 ni kawaida sana kati ya vijana na watoto kuliko aina ya pili ya ugonjwa huu. Walakini, katika miaka ya hivi karibuni, idadi ya vijana wenye ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 imeongezeka sana. Wakati wa kurekebisha vijana, ni muhimu kuzingatia utoaji wa msaada wa kisaikolojia.

Mara nyingi, vijana hujiondoa wenyewe na hawashiriki shida zao na wazazi na marafiki. Suluhisho katika hali hii linaweza kuwa mawasiliano na vijana wengine wanaopata shida kama hizo na ugonjwa wa sukari, na pia tiba ya kikundi.

Marekebisho ya kijamii ya vijana

Mizozo ya kushirikiana katika mazingira ya ujana ni kawaida sana. Inahitajika kulinda vijana na ugonjwa wa kisukari kutokana na kushambuliwa na kejeli kutoka kwa wenzi, ikiwa wapo. Hatari ya migogoro inazidishwa na ukweli kwamba wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari mara nyingi hupata hisia za mhemko, pamoja na vipindi vya wasiwasi na unyogovu.

Soma pia. Kulinganisha mali ya Siofor na maandalizi ya Glucofage kwa wagonjwa wa kishujaa.

Ili kutatua hali ngumu, unaweza kuwasiliana na mwanasaikolojia wa vijana kufanya kazi ya ufafanuzi na wazazi, marafiki, na watu wengine kutoka mazingira ya mgonjwa. Uwepo wa msaada wa kutosha wa kisaikolojia kutoka kwa jamaa na marafiki husaidia vijana wenye ugonjwa wa kisukari kuondokana na maradhi yao ni jambo muhimu katika kukabiliana na hali ya kijamii.

Ni muhimu kwa wazazi kutozidi kwa kumtunza kijana. Wanahitaji kuonyesha diplomasia na wasiwe wahusika sana. Ni muhimu kuifanya iwe wazi kwa kijana kuwa wanamjali kwa upole, lakini wakati huo huo humheshimu, maoni na mapendeleo yake. Inahitajika kuunda mazingira ya kuaminiana na kuungwa mkono. Sehemu kubwa ya hii inatumika kwa uhusiano na marafiki.

Vijana wenye ugonjwa wa sukari wanapozeeka, ni muhimu kukuza hamu ya maisha yenye afya ndani yao. Kabla ya vijana kuanza kuishi kwa kujitegemea kutoka kwa wazazi wao, ni muhimu kuunda njia yao sahihi ya lishe na shughuli za mwili, kwa kuzingatia hali yao ya afya.

Ni muhimu kukuza uelewa wa umuhimu wa kula afya, nidhamu na shirika. Hii itasaidia vijana mara kwa mara kuangalia viwango vya sukari yao na epuka majaribu ya kunywa pombe kupita kiasi na lishe isiyofaa. Shughuli za mazoezi ya mwili zinapaswa kuwa sehemu muhimu ya maisha ya ujana.

Mimea ya dawa

Mazoea ya kisasa ya matibabu hutumia zaidi ya spishi 1200 za mmea kwa sababu ya shughuli zao za hypoglycemic. Uchunguzi umeonyesha kuwa mimea fulani ya dawa hupunguza dalili na kuzuia ukuaji wa shida katika ugonjwa wa sukari, na pia inachangia kuzaliwa upya kwa seli za beta na kushinda upinzani wa insulini.

Vitamini na Madini

Mazoezi ya kimatibabu yanaonyesha kuwa vitamini kadhaa (kwa mfano, B3 na E) na madini (chromium, vanadium, magnesiamu na zingine) huchangia kuzuia na matibabu ya aina ya 1 na kisukari cha aina ya 2. Uchaguzi sahihi wa kipimo na muundo na virutubisho hivi vya lishe ni jukumu la daktari anayehudhuria.

Uchunguzi unaonyesha kwamba yoga inaweza kupunguza dalili na kupunguza shida za ugonjwa wa kisukari wa aina ya 2. Ikumbukwe kwamba yoga husaidia hata katika kuzuia ugonjwa wa sukari. Yoga kwa ujumla inaoanisha hali ya kisaikolojia na ya kiakili ya wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari, ina athari ya kutuliza.

Mazoezi ya mwili

Shughuli ya mwili ni jambo muhimu katika mpango wa ukarabati wa ugonjwa wa sukari. Ni muhimu sana kwa watu wanaougua ugonjwa wa aina ya 2.

Mazoezi ya kawaida hupunguza upinzani wa insulini na kuwezesha mapambano dhidi ya ugonjwa huo.

Kwa kuongeza, shughuli za mwili zina athari ya faida kwa wagonjwa kupitia kuboresha hali yao ya kisaikolojia, huunda hali ya faraja na kupumzika baada ya mafunzo.

Watu walio na aina ya pili ya ugonjwa wanapaswa kufuata angalau kiwango cha chini cha shughuli za kila siku ili kupigana na ugonjwa wa sukari na uzito kupita kiasi.

Watu walio na utulivu watafaidika hata shughuli kidogo za mwili kwa aina yoyote.

Ingawa, kwa kweli, faida kubwa zaidi hutoka kwa programu maalum iliyoundwa za shughuli za mwili, zilizogawanywa katika hatua zilizo na viwango tofauti vya ugumu na kiwango. Mazoezi huleta mabadiliko kadhaa mazuri kwa wagonjwa wa kisukari.

Metabolism inaboresha, insulini kwa ufanisi zaidi hupunguza viwango vya sukari, ambayo huongeza uzalishaji jumla wa nishati mwilini.
Mzunguko wa damu huongezeka.
Kwa upande wa madarasa ya kawaida, afya ya mwili na kiakili inaboresha.
Hatari ya ugonjwa wa moyo na kiharusi hupunguzwa.
Uzito wa uzito huwezeshwa.
Mifupa imeimarishwa na sauti ya misuli inaboresha.

Soma pia Matumizi ya dawa ya Metformin kwa matibabu ya ugonjwa wa sukari wa aina ya 2

Hata baadhi ya dakika 30 za darasa kwa siku zitamruhusu mgonjwa wa kisukari kuhisi tofauti hiyo. Madaktari wanapendekeza kuongeza utaratibu wa mizigo ya aerobic na kuwaleta hadi dakika 150 kwa wiki na kuvunjika kwa angalau siku 3.

Maandalizi ya mpango wa mafunzo

Kabla ya kuanza kuongeza shughuli za mwili, wasiliana na daktari wako. Katika jambo lenye uwajibikaji, ni muhimu kuondoa kutokuwa na uhakika na kuweka hali hiyo chini ya udhibiti. Ikiwa unachukua insulini, basi lishe yako inapaswa kuzingatia kipimo.

Fanya vipimo vya udhibiti wa viwango vya sukari kabla na baada ya mafunzo, na pia uweke orodha ya nguvu ya viashiria hivi. Hii itakuruhusu kujua jinsi mwili wako unavyoshikilia kwa kiwango fulani cha mafunzo. Pima kiwango chako cha sukari kabla tu ya mazoezi yako, na vile vile baada ya dakika 30-45 baada yake. Jadili barua yako ya barua na daktari wako.

Uzito wa mafunzo

Madaktari wanapendekeza kuleta Workout yako ya kila siku kwa dakika 60 kwa siku ili uwe na afya. Inahitajika kuanza mazoezi na mizigo midogo kutoka dakika 5 hadi 10 kwa siku, ikiwezekana hatua kwa hatua ukiongeze hadi dakika 60.

Ikiwa unajishughulisha na shughuli kubwa za mwili, basi unaweza kupunguza muda wa mzigo. Kwa mfano, ikiwa unaenda kwa kutembea haraka, kuogelea au baiskeli, unaweza kupunguza muda wa mafunzo hadi nusu saa kwa siku na mafunzo 4 kwa wiki.

Wakati wa mazoezi, kumbuka kuwa wakati wa mazoezi, mwili wako hutumia sukari ya ziada. Hii inamaanisha kuwa viwango vya sukari vinaweza kushuka wakati wa mazoezi na baada ya mazoezi. Mwili wa watu wenye ugonjwa wa kisukari humenyuka tofauti na mafunzo.

Wasiliana na daktari wako kwa ushauri juu ya kuboresha mazoezi yako. Kama tahadhari, ni muhimu kila wakati kuwa na sehemu ndogo ya pipi na wewe ikiwa una ugonjwa wa hypoglycemia.

Shirika la mchakato wa mafunzo

Ni bora kufanya mafunzo wakati huo huo wa siku. Jaribu kutoa mafunzo kabla ya saa moja baada ya kula. Kwa wakati huu, viwango vya sukari huongezeka na hatari ya hypoglycemia ni ndogo.

Hata kama mazoezi yako hayadumu chini ya dakika 30, unaweza kuhitaji kula kabla na baada ya mafunzo. Kabla ya darasa, ni bora kula polepole vyakula vyenye wanga.

Wakati wa kufanya mazoezi kwa zaidi ya nusu saa, unaweza kuhitaji kula chakula au kunywa kitu kilicho na wanga, hata wakati wa mafunzo. Kinywaji kilicho na wanga mwilini mwilini, kama vile juisi ya matunda au kinywaji cha michezo, itakuwa chaguo bora. Kwa kweli, baada ya mafunzo, unahitaji pia kula.

Ikiwa unafanya mazoezi jioni, hakikisha kuangalia kiwango chako cha sukari kabla ya kulala. Baada ya yote, mwili wako unaweza kuendelea kutumia sukari hata baada ya mazoezi.

Hatari za shida wakati wa mafunzo

Mafunzo mazito yanaweza kusababisha shinikizo la damu. Ikiwa unakabiliwa na shinikizo la damu au ugonjwa wa figo, basi shida ya kuongezeka inapaswa kuepukwa. Hii inatumika pia kwa wagonjwa walio na retinopathy kwa sababu ya ugonjwa wa sukari, ambayo mafunzo ya kina hujaa hatari ya kutokwa na damu kwenye jicho.

Kwa wale wanaosumbuliwa na mtiririko wa damu usio na usawa katika miguu, na neuropathy inayosababishwa na ugonjwa wa sukari, ni muhimu kuchagua kwa uangalifu viatu vya riadha na soksi ili kuepuka kusugua. Katika hali kama hiyo, ni muhimu kujiepusha na mazoezi ambayo yanaweza kuweka unstahili usiofaa kwa miguu. Kwa wale wanaougua ugonjwa wa moyo, inahitajika kushauriana na daktari kabla ya kuanza mazoezi.

Vipengele na umuhimu wa ukarabati wa ugonjwa wa sukari

Ugonjwa wa kisukari ni ugonjwa ambao kiwango cha sukari kwenye damu huinuka, ambacho husababishwa na upungufu wa insulini. Kupotoka vile kunasababisha ukiukaji wa michakato yote ya metabolic. Kuwa ugonjwa sugu, ugonjwa wa sukari una hatua za kuzidisha, baada ya hapo matibabu ya ukarabati inahitajika.

Pamoja na ugonjwa huu, mazoezi ya wastani ya mwili, matibabu na taratibu za prophylactic, lishe, ulaji wa tata ya vitamini na virutubisho vya lishe ni muhimu sana.

Hatua hizi zote zinaweza kuboresha hali ya maisha ya mgonjwa, na pia kupunguza udhihirisho wa exacerbations inayofuata ya ugonjwa.

Hatua na taratibu za kurejesha ni muhimu kwa wagonjwa walio na aina ya kwanza na ya pili ya ugonjwa wa sukari.

Kuna vikundi kadhaa vya hatua vinaolenga ukarabati wa wagonjwa wenye ugonjwa wa kisukari ili kuimarisha afya zao na kuwezesha kukabiliana na hali. Ukarabati unaweza kuwa:

Matibabu. Hii ni ngumu ya michakato ya matibabu, kutokana na ambayo inaboresha hali ya mgonjwa. Mgonjwa ameamriwa dawa anuwai kadhaa na tata za vitamini ambazo hujaa mwili na vitu muhimu kwa utendaji wa mwili na vinaathiri vyema uzalishaji wa insulini.
Kimwili. Katika kesi hii, tunazungumza juu ya taratibu kadhaa ambazo zinahusisha athari ya matibabu ya nje. Hali ya kiafya imetulia kupitia mazoezi ya kimatibabu ya matibabu, misaada, uchunusi, taratibu za maji.
Kisaikolojia. Aina hii inajumuisha kazi ya mtaalamu na mgonjwa kuelezea tabia ya ugonjwa, kuboresha tabia yake, kuelezea sheria za mtindo wa maisha mzuri ambao husaidia kuzuia kuzidisha.
Kaya. Wanafanya kazi na mgonjwa kwa njia ambayo anapokea ujuzi fulani, kwa kutumia ambayo unaweza kujihudumia kwa kujitegemea, bila msaada wa nje.
Uzalishaji. Mgonjwa hupata mafunzo maalum ili kupata ujuzi wa kitaalam ambao utamsaidia kupata kazi katika siku zijazo.

Makini! Wakati wa ukarabati wa ugonjwa wa kisukari, hisia za mgonjwa mwenyewe ni za muhimu sana - hii kwa kiasi kikubwa huamua jinsi matokeo ya hatua zilizochukuliwa zitafanikiwa. Ndio maana jamaa na marafiki wa mgonjwa wanapaswa kumsaidia na kumzunguka na mazingira ya kuelewa na kujali.

Bila kujali ni aina gani ya ugonjwa unazingatiwa kwa mgonjwa, ukarabati unapaswa kuwa wa kina. Ni muhimu sio tu kujihusisha na mazoezi ya mwili, kula haki na kupitia taratibu za kisaikolojia, lakini pia kudhibiti kila wakati kiwango cha sukari kwenye damu.

Ukarabati wa kisukari: Matibabu na Kimwili

Ugonjwa wa kisukari ni mchakato wa kitolojia wa asili sugu, ambayo kiwango cha sukari katika damu hupungua. Ugonjwa unaonekana dhidi ya msingi wa ukosefu wa insulini katika mwili wa binadamu. Pamoja na mchakato wa patholojia, kushindwa katika kazi ya vyombo na mifumo mbalimbali huzingatiwa. Ugonjwa huo unaonyeshwa na uwepo wa vipindi vya kuzidisha na msamaha.

Vipengele vya kipindi cha kupona

Baada ya kipindi cha papo hapo, mgonjwa anaonyeshwa ukarabati, ambayo inajumuisha matumizi ya tata ya hatua. Kwa msaada wao, wagonjwa hurekebishwa kwa maisha mapya na shughuli zaidi za maisha zinachochewa.

Katika kipindi cha kupona, utumiaji wa shughuli za wastani za mwili, tiba ya lishe, vitamini, na taratibu za matibabu inahitajika. Kupitia utumiaji wa hatua mbali mbali, ubora wa maisha ya mgonjwa unaboreshwa.

Ukarabati wa ugonjwa wa kisukari unahitaji hatua kadhaa:

Matibabu. Ili kuboresha hali ya mgonjwa, taratibu fulani za matibabu lazima zitumike. Mgonjwa anapendekezwa kuchukua dawa na aina za vitamini. Shukrani kwa madawa ya kulevya, vitu vyenye faida huingia mwilini, ambavyo huathiri vyema hali ya afya.
Kisaikolojia. Ukarabati wa wagonjwa unahitaji madarasa na mwanasaikolojia. Mtaalam huzungumza juu ya sifa za ugonjwa huo na kumzoea mgonjwa maisha kamili. Mgonjwa huambiwa juu ya maisha ya afya.
Kimwili. Mgonjwa anapendekezwa kutumia taratibu kadhaa, ambazo zinaonyeshwa na uwepo wa athari za matibabu ya nje. Hii ni pamoja na acupuncture, massage, mazoezi na matibabu ya maji.
Kaya. Kufanya kazi na wagonjwa kunawapa ujuzi fulani, kupitia matumizi ambayo kujitunza kamili hutolewa.
Uzalishaji. Mgonjwa anaonyeshwa kifungu cha mafunzo maalum, ambayo hutoa fursa ya kupata ujuzi wa kitaalam unaohitajika kwa kazi zaidi.

Ukarabati wa ugonjwa wa kisukari unahitaji matumizi ya hatua zote hapo juu, ambazo zitaathiri vyema hali ya mgonjwa.

Kuchukua dawa

Ukarabati wa matibabu unahitaji mgonjwa kuchukua vitamini na virutubisho vya malazi, kwa msaada wa ambayo kazi za msingi zinaungwa mkono. Wagonjwa wanashauriwa kutumia:

Detox Plus. Kwa msaada wa ngumu hii, shida zinazotokea dhidi ya msingi wa ugonjwa wa ugonjwa hutolewa. Katika kipindi cha kuchukua dawa, sumu huondolewa kutoka kwa mwili.
Dopelgerts Inatumika. Ni kiboreshaji cha multivitamin kwa msaada wa ambayo michakato ya metabolic kwenye mwili imeanzishwa, mfumo wa kinga umeimarishwa na mchakato wa uponyaji unaharakishwa.
Mega. Katika kipindi cha matumizi ya dawa, uwezo wa akili unaboresha. Kitendo cha dawa hiyo ni lengo la kuimarisha misuli ya moyo na kuboresha ustawi wa jumla.

Kwa sababu ya uwepo wa idadi kubwa ya dawa, inawezekana kuchagua chaguo sahihi zaidi kwa mgonjwa.

Mazoezi ya tiba ya mwili

Ukarabati wa mwili unajumuisha kufanya mazoezi kila wakati. Kwa msaada wake, inawezekana kuondoa uzito kupita kiasi. Katika kipindi cha mafunzo, athari ya oksidi-enzymatic katika misuli na kuongezeka kwa ini, ambayo husababisha kupungua kwa sukari ya damu. Gymnastiki ya matibabu hukuruhusu:

Kuimarisha mishipa ya damu
Ongeza nguvu
Funza mfumo wa kupumua
Imarisha misuli ya moyo.

Seti ya mazoezi hukuzwa na daktari kulingana na sifa za ugonjwa na ukali wa ugonjwa. Kabla ya mafunzo, mgonjwa anapaswa kupima sukari ya damu. Viashiria vilivyopatikana vinalinganishwa na takwimu baada ya shughuli za mwili.

Hii inatoa fursa ya kuamua majibu ya mwili kwa mazoezi ya mazoezi ya mwili. Wakati wa kozi ya ugonjwa, inashauriwa kuwatenga kukimbia, mazoezi na kamba ya kuruka, pamoja na mazoezi ya nguvu. Licha ya ufanisi mkubwa wa mazoezi ya mazoezi, ni sifa ya uwepo wa contraindication fulani.

Haitumiwi kwa:

Thrombophlebitis
Mawazo ya mishipa ya damu na moyo,
Kushindwa kwa kweli
Shinikizo la damu
Acetone kwenye mkojo.

Hapo awali, mazoezi hupendekezwa kwa dakika 5. Mgonjwa anapaswa kuongeza wakati wa mafunzo mara kwa dakika kadhaa. Muda wa juu wa mafunzo ni saa moja.

Tiba ya lishe

Baada ya kuzidisha kwa ugonjwa, mgonjwa anapendekezwa kufuata sheria za lishe:

Lishe hiyo inapaswa kujumuisha samaki na dagaa.
Mgonjwa anapaswa kula vyakula vyenye kiwango kikubwa cha nyuzi za mmea. Lishe inapaswa kujumuisha karanga, mboga, matunda, nafaka.
Safrose na unga mweupe umetengwa kabisa kutoka kwa lishe ya binadamu.
Mgonjwa anapaswa kula bidhaa za maziwa ambazo zina kiwango cha chini cha mafuta.
Chumvi, mafuta na vyakula vinavyojumuisha cholesterol inapaswa kupunguzwa.

Wakati wa kozi ya ugonjwa huo, mgonjwa anapaswa kuhakikisha kuwa maudhui ya kalori ya kila siku ya chakula sio zaidi ya kalori 1800.

Taratibu za mwili

Katika ugonjwa wa ugonjwa, matumizi ya aina ya taratibu za kisaikolojia hupendekezwa. Wagonjwa hupitia electrophoresis, ambayo hutumia asidi ya nikotini. Athari kubwa ya mfiduo ni sifa ya tiba ya laser. Chunusi inapendekezwa kupunguza hali ya mgonjwa. Udanganyifu unajumuisha kuweka sindano katika sehemu zenye kazi kwenye mwili wa mwanadamu.

Baada ya kuzidisha kwa ugonjwa huo, wagonjwa wanapendekezwa kutumia matibabu ya balneological, ambayo inahitaji matumizi ya kaboni dioksidi, sulfide na bafu ya lulu. Kwenye eneo la brashi, viungo na miguu, matumizi ya mafuta ya taa hutumiwa. Ufanisi ni electrophoresis katika ukanda wa kola, ambayo iko katika matumizi ya magnesiamu.

Kuna idadi kubwa ya taratibu za kisaikolojia, ambayo inafanya uwezekano wa mgonjwa kuchagua njia bora zaidi ya matibabu.

Matumizi ya kufurahisha

Baada ya kuzidisha kwa ugonjwa wa sukari, wagonjwa huonyeshwa misa. Shukrani kwa harakati za uchekeshaji, kupumzika kwa mgonjwa ni kuhakikisha. Kitendo cha udanganyifu kinalenga kuchochea mzunguko katika damu na kuboresha michakato ya metabolic mwilini. Wakati wa misa, kuzaliwa upya kwa tishu kunachochewa, pamoja na uchovu wakati wa kutembea.

Ikiwa kuna uzito kupita kiasi, mgonjwa anapendekezwa kuwa na massage ya jumla. Ikiwa mgonjwa ana shida ya mzunguko, basi hupitia acupressure. Kwa maumivu katika miisho ya chini, udanganyifu wa mkoa wa lumbosacral unapendekezwa.

Ikiwa mgonjwa ana shida ya tishu ya trophic, ugonjwa wa arthropathy hufanyika, au shida za ugonjwa wa sukari huzingatiwa, basi utaratibu haufanyike.

Ukarabati wa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari: sheria za msingi na seti ya hatua

Ugonjwa huu ni moja ya magonjwa yanayopatikana mara kwa mara ya endocrine na ina katika uzalishaji wa insulini ya kongosho, kwa sababu ya ambayo sukari huacha kufyonzwa na viwango vya sukari ya damu huongezeka.

Kuna aina mbili za ugonjwa wa sukari:

Upendeleo wa aina 1 ya ugonjwa wa kisukari ni kwamba mwili huacha kutoa kabisa insulini au hufanya hivyo kwa kiwango kidogo kwamba haitoshi kuvunja sukari. Ugonjwa huu wa sukari hupatikana mara nyingi kwa vijana na hutendewa tu na sindano za kila siku za insulini.

Aina ya pili ni ya kawaida kati ya wazee - watu wengi zaidi ya miaka sitini wanaugua ugonjwa huu. Kwa fomu hii, insulini inaweza kuzalishwa hata kwa idadi kubwa kuliko vile mwili unavyohitaji, lakini kwa sababu ya sababu kadhaa, tishu hukoma kushambuliwa na homoni kama dutu ya kusaidia. Matokeo yake, kama ilivyo kwa ugonjwa wa kisukari wa aina 1, ni kuruka muhimu katika sukari ya damu. Katika ugonjwa wa kisukari wa aina ya pili, sindano za insulini hutumiwa mara chache sana, mara nyingi huacha kwenye dawa, marekebisho ya lishe na kupunguza uzito.

Dalili kuu za aina zote mbili za ugonjwa wa sukari ni kiu cha mara kwa mara na kuongezeka kwa mkojo, utendaji uliopungua, usingizi, shida na ngozi na kuzaliwa tena kwa tishu, kupona yoyote kwa muda mrefu sana.

Kwa kuongezea, ugonjwa wa kisukari umejaa matatizo mengi ambayo yanaweza kupunguza sana maisha:

hypo- na hyperglycemic coma,
retinopathy
nephropathy
ugonjwa wa kisukari
shida na mfumo wa moyo na mishipa,
neuropathy.

Ukarabati wa wagonjwa walio na ugonjwa wa kisukari: njia zote

Ugonjwa wa sukari ni ugonjwa wa kawaida ambao watu wanapata ukosefu kamili wa insulini mwilini, unaambatana na sukari iliyo katika damu na mkojo wao.

Ukiukaji wa kimetaboliki ya wanga huonyeshwa vibaya juu ya mwili, kuna shida na utendaji wa mfumo mkuu wa neva, ini, mfumo wa moyo na mishipa na viungo vingine.

Haiwezekani kuponya ugonjwa wa kisukari milele, lakini njia bora zimetengenezwa kusaidia kupunguza hatari ya shida na kuboresha hali ya mgonjwa. Mada ya mazungumzo ya leo ni ukarabati wa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari.

Kanuni kuu za ukarabati

Ukarabati wa wagonjwa wenye ugonjwa wa kisukari ni njia ngumu inayochangia kurudisha kwa kazi za mwili. Sehemu ya msingi ya ukarabati ni utunzaji wa maisha yenye afya na ujumuishaji wa:

lishe maalum
kuchukua dawa
shughuli za mwili
kuacha tabia mbaya,
tiba ya mwili.

Ukarabati wa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari ni ngumu ya mbinu anuwai

Shughuli za mwili na lishe yenye afya huchukua jukumu muhimu katika ukarabati, lakini sio kila wakati wanapunguza viwango vya sukari hadi kiwango unachohitajika.

Kwa hivyo, mawakala wa maduka ya dawa wameamriwa, wanaweza kuwa na shida kama vile uwepo wa athari au kupinga.

Njia za kisasa za matibabu zinachanganya pharmacotherapy, tiba ya lishe na physiotherapy, ambayo inaleta uamsho mzuri zaidi wa mwili.

Tiba

Asili ya mbinu hii iko nchini China. Chunusi imejidhihirisha katika ukarabati wa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari, inaweza kupunguza hatari za shida ambazo mara nyingi huongozana na ugonjwa wa sukari. Njia hiyo husaidia kupambana na fetma, kuongeza uzalishaji wa insulini.

Sanaa ya acupuncture inapatikana tu kwa wataalamu

Ukarabati wa kisaikolojia

Ugonjwa wa kisukari huathiri sio tu ya mwili, lakini pia hali ya kisaikolojia ya mwili. Aina ya 1 na aina ya kisukari cha aina ya 2 mara nyingi huwa na hali ya unyogovu, shida ya akili inayohusika. Mbinu za kupumzika husaidia kupunguza kiwango cha sukari, kuboresha hali ya jumla ya mtu, na kusaidia kuunda hali nzuri ya kisaikolojia.

Wagonjwa wa kisukari hawapaswi kuwa na wasiwasi na wasiwasi

Mkazo na mvutano wa neva haupiti bila kuacha athari, unawapata, mwili huongeza kiwango cha matumizi ya sukari, mara nyingi na akiba ya pent up. Hii husaidia kukabiliana na mshtuko wa neva, kupata nishati inayofaa, lakini wakati huo huo, kiasi cha sukari kwenye damu huongezeka. Kwa hivyo, wagonjwa wa kisukari wanapaswa kuepukana na hali ambazo huwafanya kuwa na wasiwasi na wasiwasi.

Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa ukarabati wa kisaikolojia wa watoto wa ujana.

Vijana huathiri vibaya ugonjwa huo, wanapata hali ya udhalili wao wenyewe. Matibabu na ukarabati wa watoto lazima lazima iambatane na utoaji wa msaada wa kisaikolojia.

Vijana wenye ugonjwa wa kisukari wanaoweza kutofautiana:

ugumu
kutengwa
kutotaka kuwasiliana na wazazi, wenzao na watu wengine karibu.

Kwa hivyo, inahitajika kusaidia watoto kama hao, kwa mfano, kwa kuandaa mikutano na vijana wengine wanaougua ugonjwa wa sukari. Chaguo moja ni tiba ya kikundi.

Mara nyingi kuna hali ambapo kijana wa kisukari huwa somo la kejeli shuleni. Sababu ya hii inaweza kuwa mabadiliko ya mhemko mkali, unyogovu wa mara kwa mara, hali ya wasiwasi ya mgonjwa. Kwa hivyo, ni muhimu kufuatilia hali ya akili ya kijana wa kisukari, kumlinda kutokana na migogoro inayowezekana na watu wengine.

Watoto na vijana wenye ugonjwa wa sukari wanahitaji msaada wa kisaikolojia

Ili kuepusha magumu na migogoro na wenzi na jamaa, inashauriwa kumtembelea mtaalam wa saikolojia anayefanya kazi na watoto wa ujana kwa ushauri. Mtaalam huyo hufanya mahojiano na mgonjwa aliye na ugonjwa wa sukari na watu kutoka kwa mazingira yake, husaidia kuondokana na matokeo ya ugonjwa huo, kuzoea maisha na utambuzi.

Wazazi wanapaswa kuelewa kuwa utunzaji mwingi na udhibiti unaoendelea unaweza kuumiza psyche ya mtoto. Wazazi hawapaswi kuwa wahusika sana na wenye kukasirisha, wanapaswa kuheshimu tamaa na maoni ya kijana.

Mtoto anahitaji kuhisi msaada, sio udhibiti mkali. Ni kwa ufahamu kamili tu ambayo matokeo mazuri yanaweza kupatikana.

Vile vile hutumika kwa marafiki na jamaa za mgonjwa, mtaalam anapaswa kujadili tabia na wengine.

Kazi kuu ya wazazi wa kijana mwenye ugonjwa wa sukari ni kumfundisha kuishi maisha ya afya. Kijana anapokua, lazima aendele kufuata mlo, apokea mazoezi ya kila siku ya mwili, akizingatia hali ya jumla ya afya.

Watoto wanapaswa kuelewa kwamba lishe bora na inayofaa, nidhamu na jukumu huchukua jukumu kubwa katika kutibu ugonjwa. Lazima kudhibiti viwango vya sukari yao, usivute sigara au kunywa pombe. Watoto wa kisukari lazima wafanye kile wanachoweza, kufuatia maagizo ya madaktari wao.