Pua kama dawa ya ugonjwa wa sukari!

Watu wengi hawafikiri hata kwamba vyakula na nafaka zinaweza kutumika kutibu ugonjwa kama aina ya 1 na ugonjwa wa kisukari cha 2. Mboga kadhaa yanaweza kutumiwa kuimarisha mwili. Lakini hii ni kweli. Kitunguu jani hutumiwa kuzuia saratani, na oats hutumiwa kutibu ugonjwa wa sukari.

Bidhaa hii ina vitu vingi ambavyo husafisha mishipa ya damu, kudumisha kawaida sukari ya damu na kiwango cha cholesterol, na pia huongeza uzito kwa kawaida. Vitamini F na B zina jukumu la hii, na vile vile chromiamu na zinki.

Nafaka za oat ni matajiri katika protini (14%), wanga (60%), mafuta (hadi 9%), vitamini B, A, E, silicon, sukari, shaba, choline, trigonellin. Thamani ya oats ni kwamba zina asidi ya amino ambayo inatibu ini. Pia ina enzymayo ambayo hufanya kazi kwenye kongosho, ikisaidia kunyonya wanga.

Matumizi

• Uji. Kwa kuongeza uji wa kawaida wa Hercules, unaweza pia kupata mafuta safi katika nafaka kwenye duka, ambayo inapaswa kutengenezwa kwa masaa kadhaa. Ikiwa unataka kupunguza wakati wa kupikia, unapaswa kuloweka nafaka kwenye maji baridi kabla ya kuzivua. Baada ya hayo, wanapaswa kupondwa kwa mchanganyiko hadi misa ya homogenible itapatikana.
• Muesli ni nafaka iliyooka ambayo iko tayari kula. Zinapatikana kwa urahisi kwa sababu hazihitaji maandalizi: inatosha kumwaga kwa maziwa, maji au kefir.
• Mbegu zilizochomwa. Oats lazima iwekwe kwenye maji, baada ya shina kuonekana, kutumika katika kupikia. Pia, matawi yake yanaweza kupigwa katika blender na maji.
• Baa ni baa za oat. 2-4 ya baa hizi hubadilisha bakuli la uji na oatmeal. Wao ni rahisi kuchukua na wewe, kwa sababu zimehifadhiwa kwa muda mrefu.
• Jelly ya oatmeal mara nyingi hujumuishwa na maziwa, kefir na bidhaa zingine za maziwa. Jelly ya asili - hii ni kama chakula badala ya mchuzi. Ikiwa hauna wakati wa bure, kisha chukua vijiko 2 vya oashi iliyokandamizwa, mimina maji, ulete kwa chemsha na ongeza vijiko kadhaa vya jamu au matunda safi. Hii ni decoction na chakula.

Wagonjwa walio na aina ya 1 na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 wanajua vizuri jinsi uji muhimu wa oatmeal ni kwao. Oats ina asidi ya amino nyingi, vitamini na microelements. Na nafaka zilizomwagika zina vitu ambavyo hupunguza sukari ya damu. Kwa kuongeza, inarekebisha utendaji wa mifumo ya neva, choleretic na diuretic.

Dawa ya mitishamba imekuwa ikitumika kwa mafanikio katika matibabu ya aina ya 1 na ugonjwa wa sukari 2. Katika hali nyingine, inawezekana kubadili kwa matibabu ya arfazetin au ada zingine. Katika hali nyingine, inawezekana kupunguza kipimo cha vidonge vinavyotumiwa kutibu ugonjwa wa sukari wa aina ya 2. Na ugonjwa wa kisukari cha aina 1, inawezekana kupunguza kiwango cha insulini. Walakini, inapaswa kuzingatiwa kuwa kukataa kabisa insulini haitafanya kazi.

Mbali na broths, oats inaweza kutumika kutengeneza saladi.

Kutumia oats kwa matibabu

Matibabu ya aina 2 ya ugonjwa wa kiswidi na oats huanza na utayarishaji wa decoction ambayo inakuza utendaji wa ini. Ili kuandaa mchuzi, unahitaji misa ambayo inabaki baada ya kuchuja. Lazima ipitishwe kupitia grinder ya nyama, kumwaga maji (1 l.) Na upike kwa moto kwa dakika 30-40, kisha unene na baridi.

Njia ya pili ya kuandaa mchuzi: unahitaji kuchukua majani 2 ya hudhurungi, majani ya maharagwe, mimea ya kijani ya oats (2 gr. Kila), chaga na kumwaga maji ya moto. Baada ya hii, lazima uondoke kusisitiza usiku kucha, asubuhi unapaswa kuvuta. Baada ya nusu saa baada ya kuchukua mchuzi, unapaswa kuangalia sukari ya damu - inapaswa kupungua.

Oatmeal kwa ugonjwa wa sukari

Wataalam wa lishe, wenye ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, wanapendekeza kuwa ni pamoja na oatmeal katika matibabu. Haileti tu ini, lakini pia hufanya hali ya kawaida kufanya kazi kwa umio. Mbali na kupunguza sukari, oatmeal pia ina athari nzuri kwa cholesterol.

Je! Ni nini sababu ya athari kama hiyo kwa mgonjwa mwenye ugonjwa wa kisayansi 1 na aina 2? Ukweli ni kwamba bidhaa hii ina inulin - analog ya insulini. Inawezekana ni pamoja na utumiaji wa oats katika matibabu tu ikiwa hakuna uwezekano wa kufariki na ugonjwa unaendelea kwa utulivu.

Oatmeal katika matibabu ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 sio muhimu pia. Flakes ni nafaka, kwa hivyo vitu vyote muhimu na vyenye lishe huhifadhiwa ndani yao. Kwa kuongeza, bidhaa hii ina index ya chini ya glycemic. Walakini, moja ndogo lakini inapaswa kuzingatiwa. Wakati wa kununua oatmeal, unapaswa kutegemea nafaka hizo ambazo huchukua zaidi ya dakika 5 kupika. Pia, usinunue nafaka zilizowekwa, kama zina idadi kubwa ya vihifadhi na sukari.

Oat bran

Wakati wa kutibu ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, matawi husaidia kurudisha kiwango cha sukari kurudi kawaida. Inahitajika kuchukua bran kwa 1 tsp. kwa siku, kuongeza kipimo kwa lita 3. Wanahitaji kuliwa na maji.

Usikate tamaa ikiwa unaugua ugonjwa wa sukari. Matibabu na oats itakuwa na athari nzuri. Walakini, hii haimaanishi kwamba unapaswa kukataa kabisa kuchukua dawa.