Jinsi ya kuchukua coenzyme q10

Ili kudumisha kazi muhimu za mwili wa binadamu, ushiriki wa mara kwa mara wa misombo na vitu vingi ni muhimu. Mmoja wa washiriki muhimu katika michakato muhimu zaidi katika mwili wetu ni coenzyme Q10. Jina lake la pili ni ubiquinone. Ili kuelewa ikiwa upungufu ni hatari kwa afya au la, unahitaji kujua ni kazi gani coenzyme Q10 inafanya. Faida na madhara yake yataelezewa katika makala hiyo.

Element Kazi

Coenzyme Q10 iko katika eneo la mitochondria (hizi ni muundo wa seli ambazo zina jukumu la ubadilishaji wa nishati kuwa molekuli za ATP) na ni mshiriki wa moja kwa moja katika mlolongo wa upumuaji wa uhamishaji wa elektroni. Kwa maneno mengine, bila kipengele hiki hakuna mchakato katika mwili wetu unawezekana. Ushiriki katika ubadilishanaji kama huo umeelezewa na ukweli kwamba zaidi ya yote coenzyme Q10 hupatikana katika viungo vya mwili wetu ambavyo hutumia nguvu nyingi wakati wa shughuli zao za maisha. Hizi ni moyo, ini, figo na kongosho. Walakini, kushiriki katika malezi ya molekuli za ATP sio kazi pekee ya ubiquinone.

Jukumu la pili muhimu zaidi la enzyme hii katika mwili wa binadamu ni kazi yake ya antioxidant. Uwezo huu wa ubiquinone ni mkubwa sana, na hapo awali huundwa katika miili yetu. Coenzyme Q10, ambayo mali yake inaruhusu kuwa antioxidant kali, huondoa athari hasi za radicals bure. Mwisho husababisha patholojia kadhaa, katika magonjwa haswa ya mfumo wa moyo, ambayo ni ishara kuu kwa kuchukua coenzyme hii, na saratani.

Kadiri mtu anavyozidi kuongezeka, utengenezaji wa ubiquinone katika mwili hupungua sana, kwa hivyo, katika orodha ya sababu za hatari kwa patholojia mbalimbali, mara nyingi unaweza kupata kitu cha "kizazi".

Coenzyme inatoka wapi?

Coenzyme Q10, matumizi ambayo imethibitishwa na wataalam, mara nyingi huitwa dutu kama vitamini. Hii ni kweli, kwa kuwa ni makosa kuiona kama vitamini kamili. Kwa kweli, kwa kuongezea ukweli kwamba ubiquinone hutoka nje na chakula, huchanganywa pia katika mwili wetu, ambayo ni kwenye ini. Mchanganyiko wa coenzyme hii hutokea kutoka kwa tyrosine na ushiriki wa vitamini B na vitu vingine. Kwa hivyo, kwa kukosekana kwa mshiriki yeyote katika mmenyuko huu wa multistage, ukosefu wa coenzyme Q10 pia huendelea.

Pia huingia mwilini pamoja na vyakula anuwai. Zaidi ya yote ina nyama (haswa ini na moyo), mchele wa kahawia, mayai, matunda na mboga.

Wakati haja inatokea

Kama tulivyosema hapo juu, na uzee, viungo vya mwanadamu "vimeshachoka". Ini sio ubaguzi, kwa hivyo, coenzyme Q10 iliyoundwa na hiyo, ambayo mali yake hufanya iwezekanavyo kurudisha akiba ya nishati, haikua vya kutosha kukidhi mahitaji ya kiumbe mzima. Moyo unaathirika haswa.

Pia, hitaji la ubiquinone huongezeka na kuzidisha kwa mwili, dhiki na homa za kila wakati, ambayo ni ya kawaida kwa watoto. Je! Ni vipi, katika hali kama hizi, kudumisha kiwango sahihi cha enzyme hii katika mwili na kuzuia maendeleo ya patholojia kadhaa?

Kwa bahati mbaya, kiasi cha coenzyme Q10, ambayo iko ndani ya chakula, haitoshi kutoa mwili kikamilifu katika uhitaji. Mkusanyiko wake wa kawaida katika damu ni 1 mg / ml. Ili kupata athari inayotaka, kipengee kinapaswa kuchukuliwa kwa kiwango cha 100 mg kwa siku, ambayo haiwezekani kufikia shukrani tu kwa coenzyme iliyomo katika chakula. Hapa, madawa ya kulevya huja kwa namna ya aina anuwai ambayo ina ubiquinone wa kutosha na hufanya kazi yao vizuri.

Coenzyme Q10: tumia kwa ajili ya matibabu ya mishipa ya moyo na damu

Aina ya matumizi ya dawa hizi ni pana. Mara nyingi, huwekwa kwa patholojia ya moyo na mishipa, kwa mfano, katika mapigano dhidi ya atherosulinosis ya mishipa ya ugonjwa. Pamoja na ugonjwa huu, bidhaa za kimetaboliki ya mafuta iliyoharibika, haswa cholesterol, zimewekwa kwenye ukuta wa ndani wa vyombo hivi ambavyo vinatoa damu moyoni. Kama matokeo ya hii, kuangaza kwa mishipa iko nyembamba, kwa hivyo, utoaji wa damu iliyo na oksijeni kwa moyo ni ngumu. Kama matokeo, wakati wa mkazo wa mwili na kihemko maumivu makali na dalili zingine zisizofurahi hufanyika. Pia, ugonjwa huu umejaa muundo wa damu. Na hapa coenzyme Q10 inaweza kusaidia, faida na madhara ambayo yameelezwa katika maagizo ya matumizi ya dawa husika.

Pamoja na mali yake mapana ya antioxidant, maandalizi ya coenzyme Q10 huzuia uwepo wa cholesterol kwenye kuta za mishipa ya damu. Coenzyme pia ina uwezo wa kupunguza uvimbe wa malengelenge na kuondoa ugonjwa wa cyanosis, ndio sababu hutumiwa pia kwa aina za msongamano wa moyo sugu.

Matibabu ya magonjwa mengine

Ubiquinone, kulingana na tafiti nyingi za kliniki, ina uwezo wa kurefusha sukari ya damu na kupunguza shinikizo la damu, kwa hivyo imewekwa kwa ugonjwa wa sukari.

Maoni mazuri juu ya hatua ya coenzyme Q10 pia yamepatikana na wanasayansi katika uwanja wa oncology na neurology. Kwa kuongezea, wote wanakubaliana juu ya kitu kimoja: katika mchakato wa kuzeeka, kuchukua coenzyme hii itakuwa muhimu hata kwa watu wenye afya.

Coenzyme Q10 inatumika kwa ngozi. Athari yake nzuri inaruhusu matumizi ya dutu hii kama vitamini katika cosmetology ili kupambana na kuzeeka. Vioo vyenye nyenzo hii vinahakikisha utendaji wa kawaida wa mitochondria, kuongeza unene wa ngozi, kupigana na ukavu wake kwa kuhifadhi asidi ya hyaluroniki, na hata kupunguza kina cha kasoro. Ili kufikia athari ya juu ya kupambana na kuzeeka katika cosmetology, ni matumizi ya kawaida ya coenzyme ambayo hutumiwa.

Pia hupunguza uchovu, inaboresha hali ya mishipa ya damu, kuondoa ngozi kavu, ufizi wa damu.

Fomu za kutolewa

Coenzyme Q10 yenyewe, faida na madhara ambayo yamefafanuliwa sana katika fasihi ya matibabu, ni dutu iliyo na mafuta, kwa hivyo mara nyingi huwekwa katika suluhisho la mafuta. Katika fomu hii, assimilation yake inaboresha sana.

Ikiwa unachukua ubiquinone katika mfumo wa vidonge au kama sehemu ya poda, lazima ukumbuke kuwa unahitaji kuchanganya dawa hii na vyakula vyenye mafuta. Hii, kwa kweli, sio rahisi na ya vitendo.

Walakini, maduka ya dawa hayasimami, na aina za dawa zenye mumunyifu ambazo zinahitaji mchanganyiko na vyakula vyenye mafuta zimegeuzwa kuwa mumunyifu wa maji. Kwa kuongeza, ni rahisi zaidi kwa matibabu ya kutofaulu kwa moyo, ugonjwa wa moyo, na hali ya infarction.

Kwa hivyo ni matayarisho gani yaliyo na kiwanja hiki kisichobadilishwa?

Kazi za Q10

Coenzyme ku ina tani ya kazi. Ikiwa utajaribu kuorodhesha zote kwa kifupi, unapata orodha kama hiyo.

1. "Inabadilisha chakula kuwa nishati." Q10 ni muhimu kwa kazi ya mitochondria, ambayo nishati hutolewa kutoka kwa misombo ya madini inayoingia ndani ya mwili, kwa mfano, kutoka kwa mafuta.
2. Inalinda utando wa seli kutoka kwa peroxidation. Ni antioxidant pekee ya mumunyifu ambayo huchanganywa na mwili yenyewe.
3. Inarejesha antioxidants zingine, kwa mfano, vitamini C na E. na pia huongeza athari ya antioxidant ya molekuli zingine nyingi.

Kudumisha uwezo wa nishati

Bila coenzyme Q10, mitochondria haiwezi kuunda ATP, ambayo ni kusema, haiwezi kupokea nishati kutoka kwa wanga na mafuta.

Takwimu inaonyesha mchoro wa awali wa molekuli za nishati za ATP katika mitochondria. Mchakato ni ngumu. Na hakuna haja ya kuielewa kwa undani. Ni muhimu tu kuelewa kwamba molekuli ya Q10 inachukua nafasi ya kati katika mzunguko wa athari.

Ni wazi kuwa bila mwili kutoa nishati, uwepo wake hautawezekana kwa kanuni.

Lakini hata ikiwa hatutazingatia chaguzi hizo kali, tunaweza kusema kuwa ukosefu wa coenzyme Q10 husababisha ukweli kwamba mwili hauna nguvu ya kutosha kutekeleza michakato inayoongeza nguvu. Kama matokeo:

• Nina njaa kila wakati, ndio sababu kupata uzito hupatikana,
• misuli ya misuli imepotea, na misuli hiyo ambayo bado "hai" hufanya kazi zao vibaya.

Ulinzi wa bure

Kuondoa athari mbaya za radicals bure kwenye mwili kunachukua jukumu kuu katika mapambano dhidi ya uzee na kuzuia maendeleo ya magonjwa makubwa, pamoja na saratani na ugonjwa wa uti wa mgongo.

Coenzyme Q10 inazuia peroxidation ya lipids ya membrane ambayo hufanyika wakati radicals za bure zinafunuliwa kwao.

Inalinda Q10 na molekuli zingine za lipid, kama vile lipoproteini ya chini.

Hii ni muhimu sana kwa kuzuia magonjwa ya moyo na mishipa ya damu, kwani ni molekuli zilizooksidishwa za lipoproteins ambazo ni hatari.

Moyo wa msaada

1. Kwa ukosefu wa coenzyme Q10, misuli hufanya kazi vibaya. Na kwanza kabisa, moyo unateseka, kwa kuwa myocardiamu inahitaji nishati kubwa kwa kazi yake, kwa sababu inapungua kila wakati. Ilionyeshwa kuwa kuchukua coenzyme husaidia kuboresha ustawi wa wagonjwa hata wenye shida kali ya moyo.
2. Kulinda lipoproteini za kiwango cha chini kutoka kwa oxidation husaidia kuzuia atherossteosis.
3. Leo, watu wengi huchukua dawa kupunguza cholesterol - statins, athari kuu ambayo ni kwamba wanazuia mchanganyiko wa coenzyme Q10. Kama matokeo, moyo wa watu kama hao sio mdogo, kama wanavyoamini, lakini wako katika hatari kubwa zaidi. Kuchukua virutubisho vya coenzyme hufanya iwezekanavyo kupunguza athari hasi za statins kwenye moyo na afya kwa ujumla.

Pole kuzeeka

ATP ya haraka hubuniwa katika mitochondria, kiwango cha juu cha kimetaboliki, nguvu ya misuli na mifupa, ngozi hua zaidi. Kwa kuwa coenzyme ku10 ni muhimu kwa uzalishaji wa ATP, inahitajika pia ili kuhakikisha kazi iliyoratibiwa haraka ya tishu zote za mwili, tabia ya hali ya afya ya vijana.

Kama antioxidant, coenzyme Q10 husaidia kulinda molekuli za DNA kutokana na kuharibiwa na radicals bure. Pamoja na umri, idadi ya kasoro katika DNA huongezeka. Na hii ndio sababu moja ya kuzeeka kwa mwili katika kiwango cha Masi. Q10 inafanya uwezekano wa kupunguza mchakato huu.

Msaada kwa wagonjwa walio na magonjwa ya neurodegenerative

Kwa watu walio na uharibifu mkubwa wa ubongo, kwa mfano, wanaougua ugonjwa wa Parkinson, kuna uharibifu mkubwa wa oksidi kwa sehemu zingine za tishu za ubongo na kupungua kwa alama kwa shughuli ya mlolongo wa mitochondrial ya elektroni katika maeneo yaliyoathirika. Kuanzishwa kwa kiasi cha ziada cha coenzyme Q10 hufanya iwezekanavyo kurekebisha hali hiyo na kuboresha ustawi wa watu wagonjwa.

Coenzyme Q10 ameonyeshwa ni nani?

Uzalishaji wa kiwanja hiki muhimu hupungua na umri. Kwa kuongeza, kupungua kwa uzalishaji wa coenzyme ya endo asili hufanyika mapema sana. Watafiti wengine wanasema kwamba hii hufanyika akiwa na umri wa miaka 40, wakati wengine wana hakika kwamba mapema, tayari ana miaka 30.

Kwa hivyo, tunaweza kusema salama kuwa ulaji wa virutubisho vya lishe na coenzyme ku 10 umeonyeshwa kwa wale wote zaidi ya miaka 30 hadi 40.

Walakini, kuna vikundi vya watu ambavyo ulaji wa coenzyme ni muhimu sana.

• watu ambao hutumia statins
• Wagonjwa wenye shida ya moyo, upungufu wa damu, shinikizo la damu,
• Wanariadha, na pia wale ambao wanajishughulisha sana na mazoezi ya mwili,
• watu wenye shida ya neva.

Je! Ni virutubisho bora na coenzyme Q10?

Haiwezekani kutaja mtengenezaji fulani, kwa kuwa kuna wengi wao, na wanabadilika.

Wakati wa kuchagua dawa, ni muhimu kuelewa kwamba coenzyme Q10 ni dawa ya gharama kubwa.

Gharama ya 100 mg ya dutu inayotumika inaweza kutofautiana kutoka senti 8 hadi dola 3. Usijaribu kununua dawa rahisi zaidi. Kwa kuwa katika madawa ya bei ghali sana mkusanyiko wa dutu inayofanya kazi mara nyingi ni mdogo sana na kwa kweli hauhusiani na kile kilichoainishwa kwenye mfuko.

Pia, wakati wa kuchagua dawa, ni muhimu kulipa kipaumbele kwa njia ambayo antioxidant iko ndani: coenzyme Q10 au ubiquinol. Upendeleo unapaswa kutolewa kwa virutubisho vya malazi na ubiquinol.

Njia hai ya coenzyme ni ubiquinol haswa, na sio ubiquinone (coenzyme Q10). Ili kugeuka kuwa ubiquinol, ubiquinone lazima akubali elektroni 2 na protoni.

Kawaida mmenyuko huu unaenda vizuri mwilini. Lakini watu wengine wana asili ya maumbile ya kuizuia. Kwao, CoQ10 imebadilishwa vibaya kuwa fomu ya ubiquinol. Na, kwa hivyo, zinageuka kuwa bure.

Kwa hivyo, ili kuhakikisha kuwa nyongeza uliyochukua imechukuliwa na yenye faida, ni bora kuinunua tayari kwa njia ya ubiquinol.

Maagizo ya matumizi

Mpango halisi wa matumizi ya dawa hiyo kwa kila mtu unaweza kuchaguliwa tu na daktari. Lakini kuna maoni ya jumla.

Watu wenye afya nzuri, wasiojiweka chini ya dhiki kubwa, wanapaswa kuchukua 200-300 mg kila siku kwa wiki tatu. Kisha endelea kuchukua 100 mg.

• Watu wenye afya ambao wanajishughulisha kikamilifu na usawa wa mwili na / au wanapata shida nyingi za neva huchukua dawa 200-300 mg kila siku bila kupunguzwa kwa kipimo.
• Na shinikizo la damu na arrhythmias, 200 mg kila moja.
• Kwa kushindwa kwa moyo - 300-600 mg (tu kama ilivyoelekezwa na daktari).
• Wanariadha wa kitaalam - 300-600 mg.

Dozi ya kila siku inapaswa kugawanywa katika dozi 2-3. Hii hukuruhusu kufikia mkusanyiko wa juu wa dutu inayotumika katika damu.

Mashindano

1. Kwa kuwa coenzyme Q10 inaathiri utendaji wa statins, watu wanaochukua dawa hizi, pamoja na dawa zingine kupunguza cholesterol, wanaweza kuanza kutumia coenzyme tu baada ya kushauriana na madaktari wao.
2. CoQ10 hupunguza sukari ya damu kidogo. Kwa hivyo, watu wenye ugonjwa wa kisukari kuchukua dawa maalum lazima pia wapate mashauri ya matibabu kabla ya kuanza antioxidant.
3. Mama wajawazito na wanaonyonyesha wanashauriwa kukataa kutumia 10, kwani athari ya dawa kwenye ukuaji wa fetasi na ubora wa maziwa ya mama haijasomwa.

Vyanzo vya Asili CoQ10

Coenzyme Q10 iko katika vyakula kama vile:

Kwa kuwa coenzyme ni dutu mumunyifu ya mafuta, vyakula hivi vyote vinapaswa kuliwa na mafuta ili kuboresha uwekaji wa antioxidant.

Kwa bahati mbaya, haiwezekani kupata kipimo sahihi cha coenzyme ku 10 kutoka kwa bidhaa za chakula na uhaba wake mkubwa katika mwili.

Coenzyme Q10: ni faida na madhara gani. Hitimisho

Co Q10 ni moja ya antioxidants yenye nguvu zaidi katika mwili wa binadamu, ambayo inawajibika sio tu kwa mapambano dhidi ya vielezi vya bure, bali pia kwa uzalishaji wa nishati.

Pamoja na umri, awali ya dutu hii hupunguza. Na ili kuzuia maendeleo ya magonjwa mengi makubwa na kuzuia uzee, ni muhimu kuhakikisha usambazaji wa viwango vya ziada vya coenzyme Q10.

Hata lishe bora ya usawa haina uwezo wa kusambaza mwili na kiwango cha lazima cha coenzyme. Kwa hivyo, unapaswa kuchukua virutubisho vya ubora na coenzyme.

VITU VYA RAHISI

Coenzyme Q10 ni dutu ambayo inahusika katika uzalishaji wa nishati na pia ni antioxidant. Inasaidia dhidi ya magonjwa ya moyo na mishipa, kwa sababu inaboresha uzalishaji wa nishati kwenye tishu za misuli ya moyo, inazuia malezi ya damu na kutoa kinga dhidi ya viuatilifu vya bure. Pia, chombo hiki kinachukuliwa ili kuunda upya, kuongeza nguvu.

Coenzyme Q10 - suluhisho bora la shinikizo la damu, shida za moyo, uchovu sugu

Coenzyme Q10 pia huitwa ubiquinone, ambayo hutafsiri kama ubiquitous. Aliitwa hivyo kwa sababu dutu hii iko katika kila seli.Ubiquinone hutolewa katika mwili wa binadamu, lakini kwa uzee, uzalishaji wake unapungua hata kwa watu wenye afya. Labda hii ni moja ya sababu za kuzeeka. Jifunze jinsi ya kutibu shinikizo la damu, kushindwa kwa moyo, na uchovu sugu na chombo hiki. Soma juu ya mafuta ya ngozi yaliyo na coenzyme Q10, ambayo imetolewa na tasnia ya urembo.

Matumizi ya coenzyme Q10 ni nini?

Coenzyme Q10 iligunduliwa katika miaka ya 1970, na ilianza kutumiwa sana huko Magharibi tangu miaka ya 1990. Anayejulikana nchini Merika, Dk. Stephen Sinatra mara nyingi hurudia kwamba bila coenzyme Q10 kwa ujumla haiwezekani kufanya moyo wa moyo. Daktari huyu ni maarufu kwa kuchanganya njia za dawa rasmi na mbadala katika matibabu ya magonjwa ya moyo na mishipa. Shukrani kwa mbinu hii, wagonjwa wake wanaishi kwa muda mrefu na wanahisi bora.

Makubwa ya makala juu ya athari ya matibabu ya coenzyme Q10 yamechapishwa katika majarida ya matibabu ya lugha ya Kiingereza. Katika nchi zinazozungumza Kirusi, madaktari wanaanza kujifunza juu ya chombo hiki. Bado ni nadra kwa ni yupi kati ya wagonjwa mtaalam wa moyo na mtaalam kuagiza tiba ya coenzyme Q10. Kijalizo hiki kinachukuliwa hasa na watu wanaopendezwa na dawa mbadala. Tovuti Centr-Zdorovja.Com inafanya kazi ili wakaazi wengi wa nchi za CIS iwezekanavyo wajue kuhusu hilo.

• Sasa Vyakula Coenzyme Q10 - Pamoja na Dondoo la Hawthorn
• Coenzyme Q10 ya Kijapani, iliyowekwa na Daktari bora - dhamana bora kwa pesa
• Chanzo cha Afya Coenzyme Q10 - Bidhaa ya Kijapani, Ubora bora

Jinsi ya kuagiza Coenzyme Q10 kutoka USA kwenye iHerb - pakua maagizo ya kina katika muundo wa Neno au PDF. Maagizo katika Kirusi.

Ugonjwa wa moyo na mishipa

Coenzyme Q10 ni muhimu katika magonjwa yafuatayo na hali ya kliniki:

• angina pectoris
• ugonjwa wa ateriosherosis,
• kushindwa kwa moyo
• ugonjwa wa moyo
• kuzuia mshtuko wa moyo,
• kupona baada ya mshtuko wa moyo,
• kupona baada ya upasuaji wa koroni au kupandikiza kwa moyo.

Mnamo 2013, matokeo ya utafiti wa kiwango kikubwa cha ufanisi wa coenzyme Q10 katika kutofaulu kwa moyo kwa moyo uliwasilishwa. Utafiti huu, unaoitwa Q-SYMBIO, ulianza nyuma mnamo 2003. Wagonjwa 420 kutoka nchi 8 walishiriki katika hiyo. Watu hawa wote walipata shida ya moyo wa darasa la kazi la III-IV.

Wagonjwa 202 kwa kuongeza matibabu ya kawaida walichukua coenzyme Q10 kwa 100 mg mara 3 kwa siku. Watu wengine 212 waliunda kikundi cha kudhibiti. Walichukua vidonge vya placebo ambavyo vilionekana kama nyongeza halisi. Katika vikundi vyote viwili, wagonjwa walikuwa na umri wa wastani (miaka 62) na vigezo vingine muhimu. Kwa hivyo, utafiti huo ulikuwa wa mara mbili, upofu, na kudhibitiwa kwa mahali - kulingana na sheria kali zaidi. Madaktari walimwona kila mgonjwa kwa miaka 2. Chini ya matokeo.

Walakini, utafiti huu umekosolewa na wapinzani kwa sababu ulifadhiliwa na mashirika yenye nia:

• Kaneka ndiye mzalishaji mkubwa wa Japan wa coenzyme Q10,
• Pharma Nord ni kampuni ya Ulaya ambayo hupakia coenzyme Q10 kwenye vidonge na kuiuza kumaliza watumiaji,
• Chama cha kimataifa cha Coenzyme Q10.

Walakini, wapinzani hawakuweza kupinga matokeo, bila kujali wamejaribu kadiri gani. Rasmi, matokeo ya uchunguzi wa Q-SYMBIO yalichapishwa katika toleo la Desemba 2014 la jarida la American College of Cardiology (JACC Heart Failure) la kutofaulu kwa moyo. Waandishi walihitimisha: matibabu ya muda mrefu na coenzyme Q10 kwa wagonjwa wanaougua ugonjwa wa moyo sugu ni salama na, muhimu zaidi, ni madhubuti.

Coenzyme Q10 ya Kushindwa kwa Moyo: Ufanisi wa kuthibitika

Data hapo juu inatumika tu kwa wagonjwa wenye moyo wa kupungukiwa. Walakini, habari ya kutosha tayari imekusanya juu ya ufanisi wa coenzyme Q10 pia katika magonjwa mengine ya moyo na mishipa. Madaktari wa hali ya juu wameiamuru kwa wagonjwa wao tangu miaka ya 1990.

Shinikizo la damu ya arterial

Coenzyme Q10 kwa kiwango cha chini hupunguza shinikizo la damu, inakamilisha dawa zilizowekwa na daktari. Karibu majaribio 20 ya ufanisi wa kuongeza hii katika shinikizo la damu yamefanyika. Kwa bahati mbaya, wagonjwa wachache sana walishiriki katika masomo yote. Kulingana na vyanzo anuwai, Q10 inapunguza shinikizo la damu na 4-17 mm RT. Sanaa. Kuongeza Hii ni mzuri kwa 55-65% ya wagonjwa walio na shinikizo la damu.

Kuongezeka kwa shinikizo la damu husababisha mzigo mzito kwenye misuli ya moyo, huongeza hatari ya mshtuko wa moyo na kiharusi, pamoja na kushindwa kwa figo na shida ya kuona. Makini na matibabu ya shinikizo la damu. Coenzyme Q10 sio tiba kuu ya ugonjwa huu, lakini bado inaweza kuwa muhimu. Inasaidia hata wazee wanaosumbuliwa na shinikizo la damu lenyewe, ambayo ni ngumu sana kwa madaktari kuchagua dawa bora.

Neutralization ya athari za statins

Takwimu ni dawa ambazo mamilioni ya watu huchukua ili kupunguza cholesterol ya damu. Kwa bahati mbaya, dawa hizi sio tu cholesterol, lakini pia huondoa ugavi wa coenzyme Q10 katika mwili. Hii inaelezea athari nyingi ambazo husababishwa na kanuni. Watu huchukua dawa hizi mara nyingi hulalamika kwa udhaifu, uchovu, maumivu ya misuli, na uharibifu wa kumbukumbu.

Uchunguzi kadhaa umefanywa ili kujua jinsi matumizi ya statin yanahusiana na mkusanyiko wa coenzyme Q10 kwenye damu na tishu. Matokeo yalikuwa ya kupingana. Walakini, mamilioni ya watu katika nchi za Magharibi wanachukua virutubisho vya malazi na coenzyme Q10 ili kupunguza athari za statins. Na, inaonekana, wanafanya kwa sababu nzuri.

Statins zinauzwa kwa dola bilioni 29 kwa mwaka ulimwenguni, ambayo dola bilioni 10 ziko Amerika. Hii ni kiasi muhimu, na karibu yote ni faida ya jumla. Kampuni za dawa hushiriki kwa ukarimu pesa zilizopokelewa na mamlaka za udhibiti na viongozi wa maoni kati ya madaktari. Kwa hivyo, rasmi, mzunguko wa athari za statins huzingatiwa mara nyingi chini kuliko ilivyo kweli.

Hapo juu haimaanishi kuwa unahitaji kukataa kuchukua takwimu. Kwa wagonjwa walio na hatari kubwa ya moyo na mishipa, dawa hizi hupunguza hatari ya mshtuko wa moyo wa kwanza na wa pili na 35-45%. Kwa hivyo, wao huongeza maisha kwa miaka kadhaa. Hakuna dawa zingine na virutubisho zinazoweza kutoa matokeo mazuri. Walakini, itakuwa busara kuchukua 200 mg coenzyme Q10 kwa siku ili kubadilisha athari zake.

Ugonjwa wa sukari

Wagonjwa walio na uzoefu wa ugonjwa wa kiswidi huongeza mfadhaiko wa oksidi, mara nyingi huwa na uzalishaji duni wa nishati kwenye seli. Kwa hivyo, ilipendekezwa kuwa coenzyme Q10 inaweza kuwasaidia sana. Walakini, tafiti zimegundua kuwa dawa hii haiboreshi udhibiti wa sukari ya damu na haipunguzi hitaji la insulini.

Ilifanywa majaribio ya kliniki yanayojumuisha wagonjwa wenye ugonjwa wa kisayansi wa aina ya 1 na 2. Kwa aina hizi mbili za wagonjwa, matokeo yalikuwa mabaya. Kufunga na sukari ya damu iliyowekwa baada ya kula, hemoglobin iliyo na "mbaya" na "nzuri" haikuboresha. Walakini, watu wenye ugonjwa wa sukari wanaweza kuchukua coenzyme Q10 kutibu ugonjwa wa moyo na mishipa, pamoja na tiba ya kawaida.

• Jinsi ya kupunguza sukari ya damu
• Aina ya 2 ya kisukari: Majibu kwa Wagonjwa Wanaoulizwa Mara kwa mara

Uchovu wa muda mrefu, kuzaliwa upya

Inafikiriwa kuwa moja ya sababu za kuzeeka ni uharibifu wa miundo ya simu za rununu na bure. Hizi ni molekuli za uharibifu. Zinadhuru ikiwa antioxidants hazina wakati wa kuzigeuza. Radicals za bure ni bidhaa za athari za uzalishaji wa nishati (muundo wa ATP) katika mitochondria ya seli. Ikiwa antioxidants haitoshi, basi radicals bure huharibu mitochondria kwa wakati, na seli huwa ndogo kuliko hizi "tasnia" ambazo hutoa nishati.

Coenzyme Q10 inahusika katika awali ya ATP na wakati huo huo ni antioxidant. Kiwango cha dutu hii katika tishu hupungua na uzee hata kwa watu wenye afya, na zaidi zaidi kwa wagonjwa. Wanasayansi wamekuwa na hamu kwa muda mrefu ikiwa kuchukua coenzyme Q10 inaweza kuzuia kuzeeka. Uchunguzi katika panya na panya umetoa matokeo yanayokinzana. Majaribio ya kliniki kwa wanadamu bado hayajafanywa. Walakini, mamia ya maelfu ya watu katika nchi za magharibi wanachukua virutubisho vyenye Q10 kwa ujumuishaji mpya. Chombo hiki kinatoa nguvu kwa watu wa kati na uzee. Lakini ikiwa inaongeza miaka ya kuishi haijajulikana.

Cream na coenzyme Q10 kwa ngozi

Vipodozi vya ngozi vyenye coenzyme Q10 vinatangazwa kila upande. Walakini, ni sawa kuwa na shaka juu yao. Kwa kweli hawawezi kumfanya tena mwanamke wa miaka 50 ili aonekane kama mtu wa miaka 30. Vipodozi ambavyo hutoa athari kama ya kichawi bado haipo.

Kampuni za vipodozi hujaribu kuleta bidhaa mpya kwenye soko wakati wote. Kwa sababu ya hii, mafuta mengi ya ngozi yaliyo na coenzyme Q10 yalionekana katika duka. Walakini, hakuna habari kamili juu ya jinsi wanavyofanya kazi vizuri. Matangazo yanaweza kuzidisha uwezo wao.

Sampuli za cream ya ngozi iliyo na coenzyme Q10

Mnamo mwaka wa 1999, nakala ilichapishwa katika jarida kubwa linalothibitisha kwamba kuweka Q10 kwenye ngozi husaidia laini miguu ya jogoo - kasoro karibu na macho. Walakini, haijulikani ikiwa mafuta maarufu yana vyenye vya kutosha vya dutu hii kufikia athari halisi.

Mnamo 2004, nakala nyingine ilichapishwa - virutubisho vya malazi vyenye coenzyme Q10 katika kipimo cha 60 mg kwa siku kuboresha hali ya ngozi hakuna mbaya kuliko vipodozi. Eneo la ngozi karibu na macho yaliyoathiriwa na kasoro ilipungua kwa wastani kwa asilimia 33%, kiwango cha imibimbi - kwa 38%, kina - na 7%. Athari ikawa dhahiri baada ya wiki 2 za kuchukua vidonge na coenzyme Q10. Walakini, ni wanawake wa kujitolea 8 tu walioshiriki kwenye utafiti. Idadi ndogo ya washiriki hufanya matokeo yasishawishi kwa wataalamu.

Wanawake wanajua maelfu ya mapambo, ambayo hapo awali yaliahidi nadharia nyingi, lakini baadaye katika mazoezi hayakuwa na ufanisi sana. Coenzyme Q10 labda huanguka katika jamii hii. Walakini, kwa afya yako, nguvu na maisha marefu, kuichukua inaweza kuwa muhimu sana. Jaribu pia virutubisho vya zinki kuboresha ngozi yako na kucha.

Ambayo coenzyme Q10 ni bora

Kadhaa ya virutubisho na dawa zinapatikana kwenye soko ambalo viungo vyake ni coenzyme Q10. Watumiaji wengi wanataka kuchagua chaguo bora kwa bei na ubora. Kuna watu pia ambao hujitahidi kuchukua suluhisho bora, licha ya kuzidishwa zaidi. Habari hapa chini itakusaidia kufanya uchaguzi.

• ni tofauti gani kati ya ubiquinone na ubiquinol,
• shida ya kunyonya ya coenzyme Q10 na jinsi ya kuisuluhisha.

Ubiquinone (pia inaitwa ubidecarenone) ni aina ya coenzyme Q10 inayopatikana katika virutubisho vingi, na vile vile kwenye vidonge na matone ya Kudesan. Katika mwili wa mwanadamu, inageuka kuwa fomu ya kazi - ubiquinol, ambayo ina athari ya matibabu. Kwa nini usitumie ubiquinol katika dawa na virutubisho mara moja? Kwa sababu sio kemikali thabiti. Walakini, utulivu wa ubiquinol unaweza kutatuliwa mnamo 2007. Tangu wakati huo, virutubisho vyenye wakala huyu ameonekana.

• Asili ya Afya ubiquinol - vidonge 60, 100 mg kila moja
• Daktari bora zaidi wa Kijapani Ubiquinol - vidonge 90, 50 mg kila moja
• Jarrow Mfumo ubiquinol - vidonge 60, 100 mg kila, viwandani na Kaneka, Japan

Jinsi ya kuagiza ubiquinol kutoka USA kwenye iHerb - pakua maagizo ya kina katika muundo wa Neno au PDF. Maagizo katika Kirusi.

Watengenezaji wanadai kwamba ubiquinol inachukua bora kuliko kawaida coenzyme Q10 (ubiquinone), na hutoa mkusanyiko thabiti wa dutu inayotumika katika damu. Ubiquinol inapendekezwa haswa kwa watu zaidi ya 40. Inaaminika kuwa na uzee katika mwili, ubadilishaji wa ubiquinone kuwa mbaya wa ubiquinol. Walakini, hii ni taarifa ya ubishani. Watengenezaji wengi wanaendelea kutoa virutubisho ambavyo kingo zao hai ni ubiquinone. Kwa kuongezea, watumiaji wanaridhika sana na pesa hizi.

Viunga vyenye ubiquinol ni ghali mara 1.5-4 zaidi kuliko wale ambao viungo vyao ni ubiquinone. Ni kiasi gani wanasaidia vizuri - hakuna maoni ya kawaida yanayokubaliwa juu ya hili. ConsumerLab.Com ni kampuni huru ya upimaji wa chakula cha kuongeza. Anachukua pesa sio kutoka kwa wazalishaji, lakini kutoka kwa watumiaji kwa kupata matokeo ya vipimo vyake. Wataalam wanaofanya kazi katika shirika hili wanaamini kuwa uwezo wa miujiza wa ubiquinol unazidishwa sana ikilinganishwa na ubiquinone.

Labda kipimo cha coenzyme Q10 kinaweza kupunguzwa kidogo ikiwa utabadilisha kutoka ubiquinone kwenda ubiquinol, na athari itaendelea. Lakini faida kama hiyo haijalishi kwa sababu ya tofauti ya bei ya nyongeza. Ni muhimu kwamba shida ya kunyonya (assimilation) ya ubiquinol inabaki, na pia kwa ubiquinone.

Molekuli ya coenzyme Q10 ina kipenyo kikubwa na kwa hivyo ni ngumu kunyonya katika njia ya utumbo. Ikiwa dutu inayotumika haifyonzwa, lakini imetolewa mara moja kupitia matumbo, basi hakutakuwa na maana kutoka kwa kuongeza. Watengenezaji wanajaribu kuongeza ngozi na kutatua shida hii kwa njia tofauti. Kama sheria, coenzyme Q10 kwenye vidonge hutiishwa katika mafuta ya mizeituni, soya au safflower ili iweze kufyonzwa zaidi. Na bora Daktari hutumia daladala la pilipili nyeusi.

Je! Suluhisho gani bora kwa tatizo la kunyonya coenzyme Q10 - hakuna data halisi. Vinginevyo, watengenezaji wengi wa nyongeza wangeitumia, na sio mzulia yao. Tunahitaji kuzingatia mapitio ya watumiaji. Viunga nzuri vyenye coenzyme Q10 humfanya mtu kuwa macho zaidi. Athari hii inasikika baada ya wiki 4-8 za utawala au mapema. Wateja wengine wanathibitisha katika hakiki zao, na wengine huandika kuwa hakuna matumizi. Kwa kuzingatia uwiano wa hakiki na maoni hasi, tunaweza kupata hitimisho la kuaminika juu ya ubora wa kiboreshaji.

Athari ya uponyaji na rejuvenating ya coenzyme Q10 itakuwa ikiwa utachukua kwa kipimo cha angalau 2 mg kwa kilo 1 ya uzito wa mwili kwa siku. Kwa kutofaulu sana kwa moyo - unaweza na unapaswa kuchukua zaidi. Katika masomo ya kliniki, wagonjwa walipewa 600-3000 mg ya dawa hii kwa siku, na hakuna athari mbaya.

Katika nchi zinazozungumza Kirusi, dawa ya Kudesan ni maarufu, dutu inayotumika ambayo ni coenzyme Q10. Walakini, vidonge vyote vya Kudesan na matone yana vyenye usawa wa ubiquinone. Ikiwa unataka kuchukua kipimo kilichopendekezwa cha kila siku kwa uzito wa mwili wako, basi chupa ya matone au pakiti ya vidonge vya Kudesan itadumu siku chache tu.

Vipimo - undani

Mapendekezo ya jumla - Chukua Coenzyme Q10 kwa kipimo cha 2 mg kwa kilo 1 ya uzani wa mwili kwa siku. Kipimo kwa ajili ya matibabu na kuzuia magonjwa anuwai yameelezwa hapo chini.

Inahitajika kukubali baada ya chakula, kuosha na maji. Inashauriwa kuwa chakula hicho kina mafuta, hata kama kimeandikwa kwenye ufungaji wa coenzyme Q10 kuwa ni mumunyifu wa maji.

Ikiwa kipimo chako cha kila siku kisichozidi 100 mg - gawanya kwa dozi 2-3.

Baada ya kusoma kifungu hicho, umejifunza kila kitu unachohitaji kuhusu coenzyme Q10. Sio mantiki kwa vijana wenye afya kuichukua. Walakini, na umri, kiwango cha dutu hii katika tishu hupungua, lakini hitaji la haifanyi. Kumekuwa hakuna masomo rasmi ya kliniki juu ya athari ya coenzyme Q10 juu ya umri wa kuishi. Walakini, mamia ya maelfu ya watu wa kati na uzee huchukua kwa nguvu na ujumuishaji mpya. Kama sheria, wameridhika na matokeo.

Coenzyme Q10 ni kifaa muhimu kwa magonjwa ya moyo na mishipa. Chukua pamoja na dawa ambazo daktari wako atakuandikia.Pia fuata hatua zilizoelezwa katika makala "Kuzuia mshtuko wa moyo na kiharusi." Ikiwa daktari anadai kwamba coenzyme Q10 haina maana, inamaanisha kwamba hafuati habari za kitaalam, alikwama katika miaka ya 1990. Amua mwenyewe ikiwa utatumia ushauri wake, au utafute mtaalamu mwingine.

Ili kubadilisha athari za statins, unahitaji kuchukua coenzyme Q10 katika kipimo cha angalau 200 mg kwa siku. Ili kuboresha utendaji wa moyo, inashauriwa kuchukua ubiquinone au ubiquinol na L-carnitine. Nyongeza hizi zinakamilisha kila mmoja.

Kofia 1 ni pamoja na: 490 mg mafuta na 10 mg coenzymeQ10 (ubiquinone) - viungo vyenye kazi.

• 68.04 mg - gelatin,
• 21.96 mg - glycerol,
• 0.29 mg nipagina
• 9.71 mg ya maji yaliyotakaswa.

Lishe ya kuongeza malazi Coenzyme Q10 (Coenzyme ku 10), Alcoi-Holding, inapatikana katika fomu ya kapuli ya vipande 30 au 40 kwa pakiti.

Antioxidant, angioprotective, kuzaliwa upya, antihypoxic, immunomodulating.

Pharmacodynamics na pharmacokinetics

Iliyomo kwenye seli mitochondria (organellekutoa nishati kwa mwili) CoQ10, (coenzyme Q10 — ubiquinone), hucheza moja ya majukumu ya kuongoza katika michakato kadhaa ya kemikali ambayo inahakikisha uzalishaji wa nishati na utoaji wa oksijenina pia inashiriki Awali ya ATP, mchakato kuu wa uzalishaji wa nishati kwenye seli (95%).

Kulingana na Wikipedia na vyanzo vingine vya umma, coenzyme Q10 athari ya faida kwa tishu zilizoharibiwa zilizojeruhiwa wakati huo hypoxia (ukosefu wa oksijeni), huamsha michakato ya nishati, huongeza uvumilivu kwa dhiki ya akili na mwili.

Kama a antioxidant inapunguza kasi kuzeeka (kupotosha radicals huru, kutoa sadaka elektroni zake). Pia ubiquinone athari ya kuimarisha mfumo wa kingaina mali ya uponyaji wakati kupumua, moyo magonjwa mziomagonjwa ya cavity ya mdomo.

Mwili wa mwanadamu kawaida huzaa coenzyme q10 baada ya kupokea yote muhimu vitamini (B2, B3, B6, C), pantothenic na asidi ya folic kwa kiwango cha kutosha. Kukandamiza uzalishaji ubiquinone inatokea ikiwa moja au zaidi ya vifaa hivi haipo.

Uwezo wa mwili wa mwanadamu kutengeneza kiwanja hiki muhimu hupungua na umri, kuanzia umri wa miaka 20, na kwa hivyo chanzo cha nje cha ulaji wake ni muhimu.

Ni muhimu kukumbuka kuwa mapokezi coenzyme Q10 inaweza kuleta faida na madhara, ikiwa inatumiwa kwa kipimo. Utafiti mmoja ulithibitisha kwamba kuchukua ubiquinone kwa siku 20 kwa kipimo cha mg 120, ilisababisha ukiukwaji tishu za misuliuwezekano mkubwa kutokana na viwango vya kuongezeka oxidation.

Dalili za matumizi

Mapendekezo ya matumizi ya ubiquinone ni pana sana na ni pamoja na:

• kuzidi kiwiliwili na / au msongo wa mawazo,
• ugonjwa wa moyo na mishipa (pamoja na Ugonjwa wa moyo wa Ischemic, kushindwa kwa moyo, infarction myocardial, shinikizo la damu ya arterial, atherosulinosis, ugonjwa wa moyo nk)
• ugonjwa wa kisukari,
• dystrophy tishu za misuli
• fetma,
• dhihirisho tofauti pumu ya bronchial na magonjwa mengine ya mfumo wa kupumua,
• magonjwa sugu
• magonjwa ya oncological,
• kuzuia kuzeeka (ishara za nje na viungo vya ndani),
• kutokwa na damu kwenye kamasi,
• matibabu ugonjwa wa periodontitis, ugonjwa wa periodontal, stomatitis, ugonjwa wa periodontitis.

Masharti ya matumizi ya ubiquinone ni:

• hypersensitivity kwa CoQ10 yenyewe au vifaa vyake vya kuongeza,
• ujauzito,
• umri hadi miaka 12 (kwa wazalishaji wengine hadi miaka 14),
• kunyonyesha.

Katika hali nyingine, wakati wa kuchukua kipimo kikubwa cha virutubisho vya lishe, pamoja na coenzyme q10alitazama shida ya njia ya utumbo (kichefuchefu mapigo ya moyo, kuharahamu iliyopungua).

Athari za hypersensitivity (utaratibu au dermatological) pia inawezekana.

Maagizo ya matumizi

Maagizo ya Coenzyme q10 mtengenezaji wa Nishati ya Kiini Alcoy Holding anapendekeza ulaji wa kila siku wa vidonge 2-4 vyenye mg 10 ubiquinone, mara moja kwa masaa 24 na milo.

Jinsi ya kuchukua vidonge vya kuongeza lishe, pamoja na coenzyme ku 10 watengenezaji wengine, unapaswa kuangalia katika maagizo ya matumizi yao, lakini mara nyingi haupendekezi kuchukua zaidi ya 40 mg CoQ10 kwa siku.

Muda wa uandikishaji ni mtu binafsi (kawaida angalau siku 30 na kozi zilizorudiwa) na inategemea mambo mengi ya nje na ya ndani, ambayo daktari wako atakusaidia kuamua.

Dalili zilizoonyeshwa mara nyingi za overdose moja hazikuzingatiwa, ingawa inawezekana kuongeza hatari ya anuwai athari ya mzio.

Athari za athari vitamini e.

Hakuna mwingiliano mwingine muhimu ambao umetambuliwa kwa wakati huu.

Dawa hiyo inakwenda kwa maduka ya dawa kama dawa isiyo ya kuagiza (BAA).

Vidonge vinapaswa kuhifadhiwa kwenye vyombo vilivyofungwa vizuri kwenye joto la kawaida.

AnalogiMechi zinazofanana na msimbo wa 4 wa Nambari ya 4:

Analogues ya dawa, pia ina katika muundo wao ubiquinone:

• Omeganol Coenzyme Q10,
• Coenzyme Q10 Forte,
• Kudesan,
• Coenzyme Q10 na Ginkgo,
• Vitrum Uzuri Coenzyme Q10,
• Doppelherz mali Coenzyme Q10 nk.

Haijapewa kwa miaka 12.

Wakati wa uja uzito na kunyonyesha

Usipendekeze kuchukua ubiquinone (CoQ10) kwa vipindi kunyonyesha na ya ujauzito.

Maoni juu ya Coenzyme Q10

Uhakiki juu ya Coenzyme ku 10, mtengenezaji Alcoi Holding, katika 99% ya kesi ni nzuri. Watu wanaochukua huadhimisha wimbi kiakili na nguvu ya mwiliudhihirisho wa udhihirisho magonjwa sugu etiolojia mbalimbali, uboreshaji wa ubora nguzo ya ngozi na mabadiliko mengine mengi mazuri katika afya zao na ubora wa maisha. Pia, dawa hiyo, inayohusiana na uboreshaji wa kimetaboliki, hutumiwa kikamilifu kwa mwembamba na michezo.

Maoni juu ya Coenzyme q10 Doppelherz (wakati mwingine huitwa Dopel Hertz) Omeganol Coenzyme q10, Kudesan na mlinganisho mingine, pia inakubali, ambayo inaruhusu sisi kuhitimisha kuwa dutu hii ni nzuri sana na ina athari nzuri kwa vyombo na mifumo mbali mbali ya mwili wa mwanadamu.

Bei ya Coenzyme Q10, wapi kununua

Kwa wastani, unaweza kununua Coenzyme Q10 "Nishati ya Kiini" kutoka kwa Alcoi-Holding, vidonge 500 mg No. 30 kwa rubles 300, No 40 kwa rubles 400.

Bei ya vidonge, vidonge na aina zingine za kipimo cha ubiquinone kutoka kwa wazalishaji wengine inategemea wingi wao kwenye kifurushi, maudhui ya wingi ya viungo vya kazi, chapa, nk.

• Maduka ya dawa mtandaoni nchini Urusi
• Maduka ya dawa mtandaoni katika UkraineUkraine
• Maduka ya dawa mtandaoni katika Kazakhstan

Coenzyme Q10. Seli za Nishati Vidonge 500 mg 40 Vipande vya Alcoy LLC

Vidonge vya Coenzyme Q10 30 mg 30 pcs.

Coenzyme Q10. Vidonge vya nishati ya seli 0.5 g 30 pcs.

Solgar Coenzyme Q10 60mg No. 30 vidonge 60 60 mg 30 pcs.

Coenzyme Q10 Kadi za Cardio 30 pcs.

Coenzyme q10 nishati ya seli n40 kofia.

Dawa IFC

Coenzyme Q10 nishati ya seli Alkoy Holding (Moscow), Urusi

Doppelherz Asset Coenzyme Q10Queisser Pharma, Ujerumani

Coenzyme Q10 nishati ya seli Alkoy Holding (Moscow), Urusi

Coenzyme Q10 Polaris LLC, Urusi

Coenzyme Q10 retard Mirroll LLC, Urusi

Doppelherz Asset Coenzyme Q10 kofia. No 30 Queisser Pharma (Ujerumani)

Coenzyme Q10 500 mg No. kofia 60. Herbion Pakistan (Pakistan)

Doppelherz muhimu Coenzyme Q10 No 30 cap.Queisser Pharma (Ujerumani)

Supradin Coenzyme Q10 No. 30 Bayer Sante Famigall (Ufaransa)

Mtaalam wa Wakati Q10 No 60 tabo. malengelenge (coenzyme Q10 na vitamini E)

Mtaalam wa Muda Q10 No 20 vidonge (Coenzyme Q10 na Vitamini E)

BONYEZA PESA! Habari juu ya dawa kwenye wavuti ni ujanibishaji-jumla, uliokusanywa kutoka kwa vyanzo vya umma na hauwezi kutumika kama msingi wa kuamua juu ya matumizi ya dawa wakati wa matibabu. Kabla ya kutumia dawa ya Coenzyme Q10, hakikisha kushauriana na daktari wako.

Maandalizi ya Coenzyme

Mfano wa dawa kama hii ni dawa inayotumiwa sana Kudesan. Kwa kuongeza ubiquinone, ina pia vitamini E, ambayo huzuia uharibifu wa coenzyme iliyopokea kutoka kwa nje kwa mwili.

Kwa matumizi, dawa hiyo ni rahisi sana: kuna matone ambayo yanaweza kuongezwa kwa vinywaji yoyote, vidonge na hata tamu za kuchanga za watoto. Ma maandalizi ya pamoja ya Kudesan yaliyo na potasiamu na magnesiamu pia yameundwa.

Aina zote zilizo hapo juu hazihitaji mchanganyiko na vyakula vyenye mafuta, kwani ni mumunyifu wa maji, ambayo ni faida yao isiyoweza kupatikana juu ya aina zingine za coenzyme Q10. Walakini, kupitishwa kwa mafuta yenyewe ni hatari sana kwa mwili, haswa katika uzee, na, kwa upande wake, inaweza kuchochea maendeleo ya patholojia nyingi. Hii ndio jibu la swali: ambayo coenzyme Q10 ni bora zaidi. Mapitio ya madaktari yanashuhudia kwa kupendeza dawa za mumunyifu za maji.

Mbali na Kudesan, kuna dawa nyingi zilizo na vitu kama vitamini, kwa mfano, Coenzyme Q10 Forte. Imetolewa kwa namna ya suluhisho la mafuta lililotengenezwa tayari na pia hauitaji ulaji wa wakati mmoja na vyakula vyenye mafuta. Kofia moja ya dawa hii ina kiwango cha kila siku cha enzyme. Inashauriwa kuichukua kwa mwendo wa mwezi mmoja.

Coenzyme Q10: madhara

Maandalizi ya Coenzyme Q10 hayana athari yoyote; athari za mzio zimeelezewa katika hali nadra.

Kwa kweli, haijalishi ni wagonjwa gani huchagua. Inategemea tu kwa njia gani ni rahisi kuchukua dawa hiyo kwa kila mtu maalum.

Masharti ya kuchukua dawa za Coenzyme Q10 ni ujauzito na kunyonyesha. Hii imebainika kwa kuzingatia idadi isiyofaa ya masomo. Pia hakuna habari katika fasihi juu ya mwingiliano mbaya wa dawa hizi na dawa zingine.

Hitimisho

Kwa hivyo, makala hiyo ilikagua kipengee kama coenzyme Q10, faida na madhara ambayo hutoa pia huelezewa kwa undani. Kwa muhtasari, tunaweza kuhitimisha kuwa utumiaji wa viongeza vyenye ubiquinone utakuwa muhimu kwa watu wote ambao ni zaidi ya miaka ishirini. Hakika, bila kujali ikiwa wanaugua ugonjwa wa moyo au la, baada ya umri huu mwili kwa hali yoyote utakosa ubiquinone. Walakini, kabla ya kuichukua, kwa kweli, unahitaji kushauriana na daktari.