Mapishi 11 ya kupunguza cholesterol na njia za watu!

Matone 7 ya tincture ya propolis 4% kufutwa katika 30 ml ya maji, zinazotumiwa kwa miezi 4, mara 3 kwa siku, nusu saa kabla ya milo.

Pia kuna matibabu ya cholesterol na tiba za watu zenye lengo la kupunguza ujazo wa cholesterol. Kwa hili, ada ya mimea ya dawa hutumiwa. Makusanyo kutoka kwa maua ya hawthorn na rosehip, arnica na yarrow itasaidia. Baada ya yote, ilikuwa mimea hii, kutoka nyakati za zamani, ambayo ilisaidia kupata tena nguvu na kurejesha afya.

Nambari ya mapishi 11. Tinctures ya maua ya hawthorn

4 tbsp maua ya hawthorn, kusisitiza glasi ya pombe siku 10 gizani. Chukua 1 tsp. hapo awali ilichangiwa na maji kabla ya kula. Na ili kuandaa decoction kutoka kwa mavuno ya mimea, ni muhimu kuweka inflorescences za chamomile, matunda ya fennel, maua ya elderberry, peppermint kwa viwango sawa katika sahani isiyo na maji na kumwaga maji ya moto kwa uwiano wa 1: 20. Funika na uweke kwenye umwagaji wa maji kwa dakika 15, baridi. Muda wa matumizi ni wiki saba, mara 3 kwa siku kwa glasi 1.

Kwa mapishi haya yote kufanya kazi kwa ufanisi, lishe ambayo haijumuishi vyakula vyenye cholesterol, kama vile siagi na jibini la Cottage, mafuta yai, na bidhaa za nyama zenye mafuta, pia zitahitajika. Unapaswa kujaribu kutosheleza lishe yako na matunda na mboga zilizo na asidi ya tartronic, ambayo inazuia malezi ya cholesterol.

Inapatikana katika pears na mkoa, karoti na radish, nyanya na matango. Utahitaji kuongeza mazoezi ya mwili, ubadilishe mtindo wako wa maisha. Na ukitumia tu njia hizi kwa pamoja, utapata matokeo yaliyohitajika - vyombo vyenye afya, moyo wenye afya, na matokeo yake - maisha marefu!

Dawa ya jadi kama njia mbadala ya kupunguza cholesterol kubwa

Kwa miaka mingi bila kufanikiwa na CHOLESTEROL?

Mkuu wa Taasisi: "Utashangaa jinsi ilivyo rahisi kupunguza cholesterol kwa kuichukua kila siku.

Cholesterol ni muhimu sana katika mwili wa binadamu. Inashiriki katika malezi ya homoni, asidi ya bile, vitamini D, inahakikisha utendaji mzuri wa mfumo wa neva na kinga. Kuongezeka kwa cholesterol ya damu (hyperlipidemia) husababisha usumbufu wa michakato ya kawaida ya mwili. Jinsi ya kupunguza cholesterol ya damu bila matumizi ya dawa? Marekebisho ya watu kwa kupunguza cholesterol ni njia bora ya kurefusha kiwango chake.

Aina za Cholesterol
Kawaida ya cholesterol
Sababu za Hyperlipidemia
Matibabu ya Hypercholesterolemia
Matibabu mbadala ya cholesterol kubwa
Mapishi ya saladi
Tiba ya juisi
Infusions
Mbegu
Ada ya mitishamba
Chai na vinywaji vingine
Hitimisho

Matumizi ya tiba za watu kwa cholesterol kubwa ina faida kadhaa. Kwanza, mimea ya uponyaji na bidhaa zingine hazina ubishi. Pili, kupunguzwa kwa cholesterol na tiba za watu inaruhusiwa kuunganishwa na tiba ya dawa.

Wasomaji wetu wametumia mafanikio Aterol kupunguza cholesterol. Kuona umaarufu wa bidhaa hii, tuliamua kuipatia tahadhari yako.

Aina za Cholesterol

Katika mwili wa mwanadamu, cholesterol inamaanisha lipoproteins. Kuna aina kadhaa za lipoproteins:

High Density Lipoproteins (HDL).
Lipoproteins ya chini ya wiani (LDL).
Lipoproteini za chini sana (VLDL).

LDL na VLDL inachukuliwa kuwa "mbaya" cholesterol. Kuongezeka kwa usahihi kwa vikundi hivi kunasababisha malezi ya chapa za cholesterol, kuongeza hatari ya kupata ugonjwa wa moyo (ugonjwa wa moyo wa ugonjwa wa ugonjwa) na atherosclerosis. Kutoka kwa cholesterol yenye madhara, hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa pia huongezeka. HDL inachukuliwa kuwa "nzuri" cholesterol. Wanatoa usafirishaji wa lipoproteins kutoka kwa seli kwenda kwa ini, kuzuia hatari ya patholojia za thromboembolic.

Mali na matumizi muhimu

Masharubu ya dhahabu kutibu magonjwa mengi tofauti na shida. Hatua yake kamili ya kina ni kwa sababu ya muundo wa kipekee wa virutubishi. Inafanya kazi kwa sababu ya:

Flavonoids - hai na hai dutu zisizo za sumu.
Steroids ni vitu ambavyo vinathaminiwa kwa mali zao za antibacterial na antitumor. Shukrani kwa sehemu hii, inawezekana kutibu ugonjwa wa atherosclerosis - ugonjwa ambao husababisha GB, patholojia ya moyo na mishipa, nk.
Shaba, chuma, chromium.

Kwa msaada wa masharubu ya dhahabu, magonjwa anuwai hutendewa. Dawa zilizo na mmea wa uponyaji katika muundo huchangia kuharakisha michakato ya metabolic, kuimarisha kinga, kuboresha mtiririko wa damu, kusafisha mwili wa sumu na vimelea. Tabia ya mmea inaruhusu kutumika kuondoa sumu na kuzuia mabadiliko ya ngozi yanayohusiana na umri.

Callisia yenye harufu nzuri inapendekezwa kutumiwa katika matibabu ya magonjwa ya viungo kama wengu, kibofu cha nduru, tumbo na matumbo. Itasaidia kuondoa mmenyuko wa mzio, kuzuia mwanzo wa shambulio la pumu.

Tincture iliyotengenezwa kutoka kwa majani ya mmea inashauriwa kuchukuliwa na shinikizo kubwa, cholesterol, mishipa ya varicose, ugonjwa wa magonjwa ya muda mrefu, ugonjwa wa moyo na ugonjwa wa moyo. Mmea utasaidia kumaliza ukuaji na kuondoa dalili zisizofurahi za osteochondrosis, rheumatism. Masharubu ya dhahabu ni muhimu kwa anemia, magonjwa ya mishipa. Ikiwa unajumuisha madawa ya kulevya kulingana na masharubu ya dhahabu katika tiba tata ya magonjwa mbalimbali ya zinaa, basi ahueni itakuja haraka, na kurudi kwa utendaji wa kawaida wa viungo vya ndani.

Mapishi kulingana na callisia yenye harufu nzuri kwa cholesterol

Cholesterol iliyoinuliwa inakuwa sababu ya magonjwa mengi - makubwa, hatari, ambayo hayawezi tu kuzidisha ubora wa maisha, lakini pia hupunguza. Sababu ya ugonjwa wa ugonjwa mara nyingi ni chakula kibaya, tabia mbaya, utabiri wa maumbile, nk Pamoja na cholesterol kubwa, inashauriwa kubadili chakula bora, kuondoa vyakula vyenye mafuta kutoka kwa lishe, kujiondoa tabia mbaya na kwenda kwa michezo - wastani lakini mara kwa mara.

Kuondoa cholesterol mbaya, mapishi ya msingi wa masharubu ya dhahabu yatasaidia:

Infusions. Njia rahisi ya kupata vifaa vya uponyaji vilivyomo kwenye mmea ni kupika kwa njia ya infusion. Kwa kupikia, hata majani yenye afya ya mmea huchaguliwa. Kwa majani makubwa 2, unahitaji lita 2 za maji safi. Karatasi inapaswa kumwaga na maji ya kuchemsha, funika chombo na kuondoka kupenyeza kwa siku. Baada ya kuwekwa mahali pa giza baridi na uomba kama ilivyoelekezwa.
Viwango kulingana na callisia yenye harufu nzuri imeandaliwa kutoka kwa majani na viungo vya mmea. Ili kuandaa kutumiwa kwa dawa, majani na viungo hutiwa na maji moto na kuchemshwa kwa dakika 5-7. Ifuatayo, unapaswa kungojea hadi mchuzi umepozwa kabisa na kuingizwa kwa masaa 8 na uivute kwenye chombo kisicho na glasi. Bidhaa iliyokamilishwa itasaidia kusafisha mwili wa cholesterol, kuimarisha kinga, na kukandamiza shughuli za vijidudu vya pathogenic.

Kutumia mmea katika matibabu, kipimo kinapaswa kuzingatiwa. Ni muhimu kukumbuka kuwa ni sumu na kwa idadi kubwa ya dawa za watu zilizochukuliwa, dalili zisizofurahi na hatari zinaweza kutokea.

Tincture ya kusafisha mwili

Tincture ya masharubu ya dhahabu imeandaliwa kutoka kwa sehemu zote za mmea - shina, majani, viungo na magoti. Kuna njia kadhaa za kutengeneza tinctures:

Vipande 38 vinapaswa kuwekwa ndani ya jar. mmea wa magoti, mimina 900 ml ya vodka nzuri na uweke mahali pa giza pa infusion kwa wiki mbili. Tincture iliyo tayari inapaswa kuwa giza, na kivuli kidogo cha lilac. Dawa ya kumaliza inapaswa kuhifadhiwa kwenye jokofu wakati wote wa tiba na baada yake.
Viungo kwa kiasi cha vipande 14 vinapaswa kung'olewa vizuri, kusongwa kwenye chombo cha glasi na kumwaga 0.5 l ya vodka. Baada ya kuingizwa kwa siku 14, bidhaa hutiwa ndani ya chombo giza cha glasi na kuhifadhiwa kwenye jokofu.
Mmea wa watu wazima una idadi kubwa ya shina, ambayo pia yanafaa kwa dawa. Ili kuandaa infusion, unapaswa kuchukua shina kubwa 3, uziwaze, umimina lita 1 ya vodka na usisitize kwa siku 14. Baada ya kusisitiza, bidhaa huchujwa na kuhifadhiwa kwenye jokofu. Kwa kuongeza shina, kwa hivyo unaweza kusisitiza sehemu yoyote ya mmea.

Unaweza kutumia tincture iliyokamilishwa ndani na nje. Mimea hiyo itasaidia kuondoa sumu, cholesterol na vitu vyenye madhara kutoka kwa mwili. Unaweza kutumia tincture kwa madhumuni ya antiseptic, kuifuta kwa majeraha, upele kwenye ngozi. Tincture kutoka kwenye shina la mmea hutumiwa kwa matibabu ya nje ya magonjwa ya mgongo, viungo.

Tumia dawa kulingana na masharubu ya dhahabu kwa cholesterol inapaswa kuwa kila siku, 1 tbsp. l asubuhi, chakula cha mchana na jioni kabla ya milo. Kozi ya matibabu sio chini ya siku 60. Kabla ya kuchukua dawa, wasiliana na mtaalamu. Ikiwa baada ya kuchukua tincture, decoction au infusion, dalili zisizofurahi zinajitokeza katika fomu ya kizunguzungu, kichefuchefu, athari za mzio, unapaswa kuacha kuchukua dawa hiyo na kushauriana na daktari. Katika uwepo wa pathologies kubwa ya viungo vya ndani, masharubu ya dhahabu inapaswa kutumika tu pamoja na dawa zingine zilizowekwa na daktari.

Mali muhimu ya callisia

Masharubu ya dhahabu hutumiwa kwa cholesterol ya juu na sio tu. Tinctures na decoctions kutoka sehemu za mmea huu hukuruhusu kuondoa vifaa vyenye sumu kutoka kwa mwili, ambayo inachangia kupona.

Athari ngumu ya fedha kwa wanadamu iliyoandaliwa kwa msingi wa callisia ni kwa sababu ya seti ya kipekee ya vifaa vya kemikali kwenye mmea.

Athari za matibabu ya dawa ni kwa sababu ya uwepo wa sehemu zifuatazo za kazi:

Flavonoids - vitu vyenye shughuli kubwa za kibaolojia na kutokuwepo kabisa kwa sumu kwa wanadamu.
Steroids ni misombo ambayo uwepo wa mali za antibacterial na antitumor ni asili. Kwa sababu ya uwepo wa vitu hivi, inawezekana kurekebisha kiwango cha cholesterol, ambayo inazuia maendeleo ya atherosulinosis na shinikizo la damu, na pia inazuia kuendelea kwa patholojia ya moyo na mishipa.

Kwa kuongezea, seti kubwa ya vitu vya kufuatilia kama vile shaba, chuma, chromium, nk, imeonekana katika muundo wa vifaa vya mmea vinavyotumiwa kwa utayarishaji wa dawa.

Vipengele vilivyomo kwenye mmea huchangia kuhalalisha michakato ya metabolic mwilini.

Kwa kuongeza, matumizi ya zana kulingana na masharubu ya dhahabu yana uwezo wa kuongeza kinga, kuboresha mzunguko wa damu na kusafisha mwili wa sumu na vijidudu vya pathogenic.

Sifa ya callisia inaruhusu kutumiwa kuondoa sumu na kupunguza kiwango cha michakato ya kuzeeka ya ngozi.

Kwa kuzingatia hakiki za wagonjwa waliotumia dawa za kitamaduni kulingana na masharubu ya dhahabu, wanaweza kurekebisha utendaji wa vyombo kama vile:

Infusions na decoctions kutoka kwa mmea huu zinaweza kutumika kuondoa athari ya mzio na kuzuia kutokea kwa shambulio la pumu.

Mbegu zilizoandaliwa kwenye msaada wa masharubu ya dhahabu wakati wa matibabu:

Shindano la damu.
Mishipa ya Varicose.
Ugonjwa wa pembeni.
Mastopathy.
Ugonjwa wa moyo.
Osteochondrosis.
Rheumatism

Matumizi ya dawa zilizo na kiwango cha juu cha cholesterol, anemia, uwepo wa magonjwa ya mfumo wa mishipa inaweza kuzingatiwa kuwa muhimu sana.

Maandalizi kutoka kwa mmea huu yanaweza kujumuishwa katika tiba tata kwa magonjwa ya zinaa, ambayo inachangia kupona haraka kwa mwili.

Kutumia masharubu ya dhahabu kusafisha mwili wako wa cholesterol

Kuna idadi kubwa ya mapishi ya dawa za jadi kulingana na masharubu ya dhahabu dhidi ya cholesterol kubwa katika mwili.

Matumizi ya dawa ya jadi kama hii inaweza kupunguza cholesterol ya damu na kuponya mwili kutokana na athari ya ziada ya utakaso, kwa sababu ya ambayo sumu hutolewa kutoka kwa mwili.

Ikiwa cholesterol itaanza kuongezeka kwa kiasi kikubwa katika mwili wa mwanadamu, hii inasababisha maendeleo ya magonjwa makubwa ambayo yana athari kubwa kwa ubora wa maisha ya mwanadamu, kwa kuongezea, na cholesterol kubwa, pathologies zinazoendelea haziwezi tu kuzidisha na kugumu maisha ya mgonjwa, lakini pia kuipunguza sana.

Sababu kuu za kuongezeka kwa cholesterol ya damu ni:

utapiamlo
mgonjwa ana tabia mbaya (sigara na unywaji pombe),
utabiri wa maumbile
kudumisha maisha yasiyokamilika.

Ikiwa ubaya hupatikana kwenye kiashiria, lishe inapaswa kubadilishwa, vyakula vyenye mafuta vinapaswa kutolewa kwenye menyu, mtindo wa maisha unapaswa kubadilishwa, na michezo inapaswa kufanywa. Mazoezi yanapaswa kuwa ya wastani na ya kawaida.

Kuondolewa kwa cholesterol hatari kutoka kwa mwili wa mgonjwa husaidiwa na dawa zilizotengenezwa kwa masharubu ya dhahabu.

Kwa kusudi hili, zifuatazo hutumiwa:

Infusions ndio njia rahisi ya kuandaa dawa. Kwa kusudi hili, malighafi ya mboga hutumiwa, imejaa maji na maji. Kwa maandalizi haya, vifaa vya uponyaji kutoka kwa mmea huingia ndani ya maji na kujilimbikizia ndani. Infusions mara nyingi huandaliwa kwa angalau siku.

Broths kulingana na callisia imeandaliwa kwa kutumia majani ya mmea na viungo vyake. Wakati wa kuandaa chombo kama hicho, kama sheria, hauzidi dakika 5-10. Wakati huu umewekwa kando kwa chemsha. Baada ya kuandaa broths, wanapewa wakati wa kusisitiza na baridi. Wakati wa infusion ni karibu masaa 8.

Tinctures ya masharubu ya dhahabu imeandaliwa kwa msingi wa pombe. Ili kuandaa dawa hii, unaweza kutumia sehemu nzima ya angani ya mmea. Ili kuandaa tincture itahitaji wakati zaidi ikilinganishwa na njia zingine za utayarishaji wa dawa, mara nyingi kwa utayari kamili unahitaji kipindi cha karibu wiki mbili.

Wakati wa kutibu na masharubu ya dhahabu, kipimo lazima kiangaliwe kwa uangalifu. Kutumia callisia yenye harufu nzuri kama mmea wa dawa, ikumbukwe kwamba mmea huo una sumu na ikiwa kipimo kinachozidi kilipitishwa, mgonjwa anaweza kupata shida, na katika hali zingine hata hatari, athari mbaya.

Kufanya decoction ya masharubu ya dhahabu

Inashauriwa kuandaa infusions kutoka callisia kwa kutumia majani ya mmea. Majani yaliyotumiwa yanapaswa kuwa kubwa na yenye afya.

Ili kuandaa infusion, jani moja kubwa la mmea hutumiwa, ambalo limejazwa na maji ya kuchemshwa. Baada ya hayo, chombo kimefungwa na kuwekwa mahali pa joto kwa siku. Baada ya wakati huu, suluhisho linalosababishwa huchujwa na kumwaga ndani ya chupa ya glasi ya opaque. Chombo kama hicho kinapaswa kuhifadhiwa mahali baridi.

Ili kuandaa potion ya dawa, unaweza kutumia chupa ya thermos na uwezo wa lita moja. Ili kuandaa dawa, jani kubwa la mmea limepondwa kwa kisu, huwekwa kwenye thermos na kujazwa na maji ya moto. Thermos inahitaji kufungwa vizuri na kuwekwa kwa masaa 6 mahali pa joto. Baada ya muda, suluhisho linalosababishwa huchujwa na kuunganishwa kwenye chombo cha opaque. Wakati wa matumizi, bidhaa inapaswa kuhifadhiwa mahali baridi.

Infusion, iliyoandaliwa kwa msingi wa majani ya masharubu ya dhahabu, hairuhusu tu kupunguza cholesterol mwilini. Lakini pia uondoe dalili zisizofurahi za ugonjwa wa arolojia, magonjwa ya njia ya utumbo, viungo vya mfumo wa kupumua.

Utungaji huu husaidia kikamilifu katika matibabu ya ugonjwa wa sukari na kusafisha mwili wa sumu.

Maandalizi ya decoctions kutoka callisia yenye harufu nzuri

Wakati wa kuandaa decoctions, inashauriwa kutumia majani na viungo vya mmea kama nyenzo za mmea.

Ili kutengeneza dawa, unahitaji kuweka malighafi ya mboga iliyokatwa kwenye sufuria ndogo na kuimimina kwa maji. Muundo huletwa kwa chemsha. Baada ya jipu kuanza, moto umezimwa na mchanganyiko unaosababishwa huingizwa mahali pa joto kwa masaa 6-8.

Baada ya kipindi hiki, mchanganyiko lazima uchujwa na kumwaga ndani ya vyombo vilivyotengenezwa na glasi nyeusi. Wakati wa matumizi, muundo wa kumaliza lazima uhifadhiwe mahali baridi.

Kwa kuongeza ukweli kwamba kitendo hicho kinasaidia kupunguza kiwango cha cholesterol mbaya katika damu ya mgonjwa, dawa hii inaonyesha matokeo mazuri wakati hutumiwa katika matibabu ya udhihirisho wa mzio, magonjwa ya mfumo wa mmeng'enyo na hesabu ya mwili. Mchuzi wa masharubu ya dhahabu husaidia sana katika matibabu na kuzuia homa.

Wakati wa kuandaa mchanganyiko wa viungo, utahitaji kuandaa vipande 30 vya sehemu hizi za mmea. Kabla ya matumizi, vifaa vya mmea vimepigwa na kumwaga na maji ya moto. Mchanganyiko unaoletwa huletwa kwa chemsha na kuingizwa kwa masaa 10. Baada ya kipindi hiki, suluhisho linalosababishwa huchujwa na hutumiwa kulingana na mapendekezo ya daktari anayehudhuria.

Dawa hiyo huhifadhiwa kwenye chombo giza mahali pa baridi.

Maandalizi ya tincture kwa matibabu

Ili kuandaa tincture, sehemu nzima ya angani ya mmea hutumiwa.

Mapishi rahisi zaidi ni kama ifuatavyo.

Viungo vya masharubu ya 12-15 hutumiwa, hupigwa na kuwekwa kwenye chombo cha glasi. Vifaa vya mmea hutiwa na 500 ml ya vodka. Dawa hiyo imewekwa mahali pa giza na huingizwa kwa wiki mbili. Katika mchakato wa kusisitiza, suluhisho linahitaji kuchanganywa mara kwa mara. Dawa iliyoandaliwa huchujwa na kumwaga ndani ya chombo cha glasi giza au opaque na kuhifadhiwa mahali pazuri katika hali iliyofungwa sana.

Matibabu na matumizi ya tincture ya masharubu ya dhahabu inajumuisha matumizi ya nje na ya ndani ya muundo wa dawa.

Mbali na kusafisha mwili kutokana na mkusanyiko wa cholesterol, aina hii ya dawa inaweza kutumika kutibu:

Matumizi ya tinctures kulingana na mapendekezo yanaonyesha matokeo bora katika matibabu ya osteochondrosis, kuvimba kwa pamoja, michubuko na makovu ya postoperative. Muundo wa matibabu una mali bora ya antiseptic, kwa hivyo tincture inaweza pia kutumika katika matibabu ya upele kwenye ngozi.

Wakati wa kutumia tu sehemu ya shina ya mmea katika kuandaa tincture, bidhaa inaweza kutumika peke kwa matumizi ya nje.

Sifa ya uponyaji ya masharubu ya dhahabu yanajadiliwa kwenye video katika nakala hii.

Kawaida ya cholesterol

Viwango vya kawaida vya cholesterol hutofautiana na idadi ya miaka, na jinsia ya mtu.

Kawaida, cholesterol katika mwanamke mwenye afya ni 2.2-6.19 mmol / L. Kiwango cha kawaida cha LDL ni 3.5 mmol / L, HDL ni 0.9-1.9 mmol / L.

Katika wanaume wenye afya, viwango vya kawaida vya cholesterol hutoka 3.6 hadi 5.2 mmol / L. Kiwango cha kawaida cha LDL ni 2.25-4.82 mmol / L, HDL ni 0.7-1.7 mmol / L.

Sababu za Hyperlipidemia

Sababu za cholesterol kubwa ya damu ni mambo yafuatayo:

Lishe duni (kula vyakula vyenye mafuta ya wanyama).
Hali za mkazo kila wakati.
Tumbaku, ulevi.
Kuwa mzito au mnene.
Ukiukaji wa kimetaboliki ya mafuta (dyslipidemia).
Mabadiliko katika usawa wa homoni katika damu ya wanawake wakati wa ujauzito na kunyonyesha (ukweli huu unahusishwa na kuongezeka kwa uzalishaji wa progesterone katika mwili wa kike).
Kipindi cha kukomesha, baada ya kurudi nyuma.
Sababu ya ujasiri.
Umri.

Kujua jinsi ya kupunguza cholesterol ya juu na tiba za watu, sababu zake na chaguzi za kuziondoa, unaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa hatari ya kupata kiharusi cha hemorrhagic, mshtuko wa moyo, na atherosulinosis.

Matibabu ya Hypercholesterolemia

Jinsi ya kupunguza cholesterol ya damu? Hii inaweza kupatikana kwa kutumia njia za tiba zisizo za dawa na dawa.

Dawa za kupunguza cholesterol imegawanywa katika vikundi 4:

Vipimo vya asidi ya bile ("Colestipol", "Cholestyramine").
Maandalizi ya asidi ya Nikotini (complexes ya vitamini D3, PP).
Fibrate (Atromid, Miskleron).
Statins ("Crestor", "Liprimar").

Utoaji wa dawa, pamoja na saizi ya kipimo chao, hufanywa tu na daktari anayehudhuria.

Matibabu mbadala ya cholesterol kubwa

Mwishowe, tutajadili jinsi ya kupunguza cholesterol na tiba za watu. Bila shaka, moja ya njia bora za matibabu yasiyokuwa ya madawa ya kulevya katika mapambano dhidi ya cholesterol ni dawa za jadi. Chakula kinachotumika kupigania cholesterol ni asili ya asili. Inarejesha usawa wa cholesterol nzuri na mbaya.

Vyakula vilivyotumika kupunguza LDL:

Samaki yenye mafuta inaweza kusaidia kuondoa LDL kutoka kwa damu. Hii ni mimea, lax, tuna, flounder. Upendeleo hupewa aina za baharini.
Karanga na mbegu: pistachios, mlozi, walnuts, mbegu za ufuta, alizeti, maboga. Wana athari nzuri ya kupunguza cholesterol.
Mafuta ya mboga ni wakala mzuri wa kupunguza cholesterol - soya, sesame, mahindi. Wanapendekezwa kwa saladi za msimu.
Matunda safi, mboga - katika nafasi za kwanza ni zabibu nyekundu, avocados, kabichi, celery. Bidhaa hizo hutumiwa kwa ufanisi kupunguza cholesterol.
Lebo pia huathiri kupunguzwa kwa cholesterol. Unaweza kupika na kuongeza ya mbaazi za kijani, maharagwe.

Mapendekezo kadhaa ya kufuata lishe ya anticholesterolemic:

Ondoa nyama ya mafuta kutoka kwa lishe, sungura, nyama ya kuku inakaribishwa.
Punguza ulaji wa chumvi sio zaidi ya 5 g / siku.
Chakula kinapaswa kuliwa mara nyingi (mara 5-6 / siku) kwa sehemu ndogo.
Inashauriwa kutumia bidhaa ambazo ni pamoja na kiwango cha kutosha cha vitamini na madini. Sahani zinapendekezwa kuchemshwa, kukaushwa, katika oveni.

Mapishi ya saladi

Viunga: karoti 1, nusu ya zabibu, 2 walnuts, 30 ml ya asali, kefir au mtindi. Njia ya maandalizi: saga viungo vyote. Haipendekezi kuondoa filamu kutoka kwa zabibu. Ongeza mavazi unayopenda na changanya.
Viungo: kukausha kukausha pcs 10, apple 1, limao au juisi ya machungwa. Njia ya maandalizi: chemsha na ukate matunda ya prunes, waa apple, ongeza juisi ya chaguo lako, changanya.
Viunga: 1 kg ya maharagwe ya kijani, nyanya 2, karafuu za vitunguu 2-3, mafuta ya mboga, siki ya apple cider, mimea na chumvi kwa ladha. Njia ya maandalizi: nyanya maharagwe, msimu na mchuzi (3 tbsp. Mafuta ya mboga + 2. Apple siki ya cider) Ongeza vitunguu vilivyochaguliwa na nyanya, chumvi, mimea, changanya.
Viunga: majani 5 ya dandelion safi, nusu ya tango, mboga au mafuta ya mizeituni. Njia ya maandalizi: chukua shuka zilizowekwa tayari za dandelion, ung. Kata tango, changanya vipande, ongeza mafuta ya chaguo lako. Chumvi haifai.

Kuna pia tiba zingine muhimu za watu kwa cholesterol:

Tiba ya juisi

Matumizi ya matunda na mboga safi ni muhimu kwa kuwa zina vitamini vingi na kiwango cha kutosha cha nyuzi. Utungaji huu husaidia kujikwamua cholesterol. Juisi zilizoangaziwa upya zinaweza kutayarishwa kutoka kwa bidhaa zifuatazo:

Ikiwa inataka, unaweza kuchanganya juisi, ongeza matone machache ya maji ya limao. Tiba hii inaweza kufanywa kwa madhumuni ya kuzuia.

Infusion ya mchuzi wa limau na coniferous hupigana vizuri na kiwango cha juu cha LDL. Peel na laini kung'oa ndimu 2, kisha kuongeza 500 ml ya mchuzi wa coniferous. Tumia mara 3-4 / siku kwa kikombe 1⁄2.
Uingiliaji wa mmeng'enyo ina mali nzuri ya uponyaji. 15 g Subpestilence (1 tbsp. L.) Mimina glasi mbili za maji ya moto, paka kwa dakika 120 juu ya moto mdogo. Ifuatayo, unahitaji kutetea kinywaji kinachosababishwa kwa masaa 1.5-2 kwa joto la digrii 22-24. Vua mchuzi. Tumia 1 tbsp. l Mara 2 / siku, kozi ya matibabu ni siku 30.
Kuingizwa kwa masharubu ya dhahabu. Mimina shuka chache za mmea karibu 20 cm na maji ya moto, wacha usimame kwa usiku mmoja. Kisha tumia 1 tbsp. l mara 3 / siku kabla ya milo. Kozi ya matibabu ni miezi 3. Uingizaji lazima ubandikwe.
Infusion ya jani la Blackberry. Chukua 10 g ya majani, mimina 200 ml ya maji ya moto. Acha kwa saa 1. Infusion kusababisha inashauriwa kutumika siku nzima.
Kuingizwa kwa vitunguu kwenye limao. Kusaga vitunguu vilivyokatwa na limao (1 pc.). Mimina 500 ml ya maji baridi, kuondoka kwa wiki, mara kwa mara kutetemeka. Kuingizwa kwa kunywa kunywa 25 ml mara 3 / siku kabla ya kula chakula, inaruhusiwa kuongeza asali kwa ladha.

Tincture ya vitunguu

Chambua karafuu chache za vitunguu na ongeza 250 g ya vodka kwao. Kusisitiza mahali pa giza kwa wiki mbili. Tincture inayotumiwa inaliwa katika 30 ml. Mara 3 / siku kabla ya kula chakula, kuinyunyiza katika maziwa.

Mimina rosehip kavu kwenye chombo cha 0.5 l, ukijaza kwa juu, kisha umwaga pombe 40%. Kusisitiza kwa wiki mbili, mara kwa mara kutetereka. Hutumia matone 15 wakati 1 / siku, ukiyamwaga kwenye kipande cha sukari iliyosafishwa.

Tayari (iliyonunuliwa kwenye duka la dawa) tincture 10% lazima itiliwe matone 15 kabla ya kula mara 3 / siku.

Unaweza kufanya tincture kwa mikono yako mwenyewe kama ifuatavyo: mimina 20 g ya propolis ndani ya 500 g ya vodka. Ruhusu kusimama kwa wiki moja mahali pa giza. Kunywa katika dilution ya matone 10 kwa 30 ml ya maji mara 3 kwa siku kabla ya kula. Kozi ya uandikishaji ni miezi 3-4.

Ada ya mitishamba

Hawthorn na nyeupe mistletoe. Koroa 3 tbsp. l maua ya hawthorn kutoka 1, 5 tbsp. l nyeupe mistletoe. Changanya 30 g ya mkusanyiko na 250 ml ya maji ya moto. Acha kwa siku. Tumia 100-150 ml mara 3 / siku.
Taa ya bonde, zeri ya limao, sinquefoil ya goose, nyasi za rue. Changanya 1 tbsp. l sehemu ya maua ya lily ya bonde, 2 tbsp. l zeri ya limao, 3 tbsp. l sinquefoil na mizizi ya mimea. Changanya 15 g ya mkusanyiko na 200 ml ya maji baridi, na baada ya masaa 4, chemsha theluthi ya saa juu ya joto la chini, vuta. Kunywa 50 ml mara 4 / siku.
Vipuli vya mafuta, raspberry, shuka za nettle, clover, maua ya hawthorn na chestnut. Fuata vifaa vyote, ukichukua kila 1 tbsp. L. Na kikombe 1 cha maji ya moto changanya 15 g ya mkusanyiko. Acha kwa dakika 60, kisha unene. Tumia 50 ml 1 wakati / siku.
Buckthorn bark, kiuno cha rose, maua ya milele na hawthorn, orthosiphon. Chukua 30 g ya buckthorn, rose ya mwitu na isiyoweza kufa, 15 g ya hawthorn na orthosiphon, 15 g (1 tbsp.) Ya mchanganyiko unaosababishwa, mimina 200 ml ya maji ya moto. Joto katika umwagaji wa maji kwa dakika 40. Kisha shida na utumie mara 3 / siku kwa 50-70 ml.
Chokeberry, yarrow, dandelion na mizizi ya ngano, majani ya birch, farasi. Changanya vifaa vyote, ukichukua kila 1 tbsp. l., 15 g ya mchanganyiko kumwaga 200-250 mm ya maji ya kuchemsha, simama kwa dakika 60. Tumia mara 3 / siku kwa 70 ml kwa wiki 8-12.

Chai na vinywaji vingine

Chai ya kijani ni njia mbadala nzuri ya kuondoa LDL.
Chai ya Linden husaidia kupunguza LDL. Maandalizi ya 200-250 ml ya chai ina kumwaga vijiko 1-2 vya maua ya linden kwenye glasi ya maji ya kuchemsha. Kisha kuondoka kwa nusu saa.
Maji ya madini yatasaidia kujikwamua cholesterol mbaya na kuongeza cholesterol nzuri.
Na beet kvass, unaweza pia kupunguza cholesterol. Kwa kupikia, unahitaji 500 g ya beets, mkate wa rye au mkate mweusi, 100 g ya sukari iliyokunwa.

Njia ya maandalizi: beets zilizokatwa, mkate wa peeled hapo awali. Weka kila kitu kwenye jarida la lita 3, funika na sukari na kumwaga maji ya kuchemshwa. Acha kwa siku 3. Chukua glasi 1 mara 3 / siku.

Baada ya kusoma mapishi haya yote hapo juu, unaweza kufikia hitimisho lifuatalo: matibabu rahisi na ya "kitamu" isiyo ya dawa kwa cholesterol kubwa ni tiba ya juisi, kwa sababu infusions za mitishamba sio ladha ya kila mtu. Walakini, inafaa kuzingatia kwamba dawa ya mitishamba (matibabu ya mitishamba), kulingana na utafiti, ni bora zaidi. Lakini utumiaji wa maandalizi ya mitishamba ya dawa una shida zake: wagonjwa wengine wanakabiliwa na athari za mzio kwa mimea fulani - ukweli huu hairuhusu watu wote kutibiwa na dawa ya mitishamba. Kwa hivyo, kabla ya kuchagua njia gani za kupambana na hypercholesterolemia, inashauriwa kushauriana na mtaalamu. Lakini, kwa chaguo lolote, kiwango cha cholesterol katika damu na tiba za watu hupungua vizuri.

Matibabu ya cholesterol na tiba ya watu hutumika kama njia bora kwa dawa. Lakini usitoe njia za jadi za dawa bila kudhibiti - unahitaji angalau mara moja kwa mwaka kuamua kiwango cha cholesterol katika damu, kwa sababu kupungua kwake kupita kiasi kunaweza kusababisha athari mbaya.

Masharubu ya dhahabu na cholesterol kubwa: mapishi bora ya tinctures

Masharubu ya dhahabu ni mmea ulio na mali nyingi za faida. Uwepo wa mali ya kipekee inaruhusu matumizi ya callisia kwa matibabu ya idadi kubwa ya magonjwa.

Dawa ya watu imeunda idadi kubwa ya mapishi kulingana na masharubu ya dhahabu, ambayo inaweza kusaidia katika matibabu ya magonjwa ya ngozi, viungo vya ndani, mfumo wa moyo na mishipa.

Msaada ni bora. Imetayarishwa kwa msingi wa mmea huu na kutumika kusafisha mwili, ikiwa ni lazima, toa cholesterol kubwa.

Masharubu ya dhahabu kwa cholesterol husaidia sio tu kupunguza yaliyomo katika sehemu hii mwilini, lakini pia kusafisha kitanda cha mishipa cha amana zilizopo za cholesterol.

Tiba za watu kwa kupunguza cholesterol

Kwa miaka mingi bila kufanikiwa na CHOLESTEROL?

Mkuu wa Taasisi: "Utashangaa jinsi ilivyo rahisi kupunguza cholesterol kwa kuichukua kila siku.

Cholesterol ni sehemu muhimu zaidi ya damu, kwani inahusika katika michakato mingi ya kibaolojia na kemikali ya mwili na bila uhusiano huu uwepo wa kawaida wa mwanadamu hauwezekani. Wengi wake huundwa na seli za ini, matumbo, tezi za adrenal na viungo vingine pia vinahusika katika mchakato huu. Kwa kuongezea, takriban 20% ya jumla ya cholesterol iliyopo kwenye mwili wa binadamu lazima itoke kutoka kwa chakula kinacholiwa kila siku.

Cholesterol yenyewe haina akili, kwa hivyo, kwa usafirishaji hadi kwa seli za mwili na umakini kamili, inachanganya na proteni, na kutengeneza lipoproteins. Walio na msongamano na raia tofauti. Ili kutathmini kimetaboliki ya mafuta katika mwili, uwiano wa lipoproteini za chini, chini sana na juu huchunguzwa. Tishio kwa mfumo wa moyo na mishipa ni matokeo wakati lipoproteini za chini na za chini sana zinaongezeka, na lipoproteins ya kiwango cha juu, badala yake, hutolewa. Katika kesi hii, cholesterol imejumuishwa katika misombo hii huunda kwa urahisi na fomu zilizo kwenye ukuta wa ndani wa vyombo, vyombo vyenyewe pia huwa magumu na nyembamba zao za lumen.

Wasomaji wetu wametumia mafanikio Aterol kupunguza cholesterol. Kuona umaarufu wa bidhaa hii, tuliamua kuipatia tahadhari yako.

Atherosclerosis inayosababishwa na kuongezeka kwa triglycerides mara nyingi ni sababu ya vifo na shida zinazosababishwa na kutengana kwa damu na uhamiaji wake kupitia vyombo: kiharusi cha ubongo, embolism ya mapafu, nk.

Kwa hivyo, kupungua kwa viwango vya juu vya cholesterol ya damu inahitajika, ambayo kuna dawa za kisasa na mlo maalum umetengenezwa. Kwa kuongezea, dawa za jadi hutoa vifaa na njia nyingi zenye lengo la kupunguza kiwango cha cholesterol "mbaya" na kuongeza "nzuri".

Kuponya mimea

Tiba za watu kwa cholesterol nyingi mara nyingi hujumuisha mimea ya dawa ambayo ina athari ya kimetaboliki ya lipid. Kutoka kwao, unaweza kuandaa kutumiwa, tinctures na njia zingine ambazo hukuuruhusu kupunguza cholesterol nyumbani bila gharama maalum za kifedha.

Kuna mimea mingi ambayo husaidia kupunguza lipoproteini katika damu, kwa hivyo tunaangazia ya bei nafuu na bora:

Masharubu ya dhahabu ni dawa maarufu ya watu kwa magonjwa mengi, pamoja na cholesterol kubwa. Inayo idadi kubwa ya steroidi asili na flavanoids, ambayo huongeza uzalishaji wa lipoproteini ya wiani mkubwa, wakati wao hufunga "mbaya" cholesterol katika damu na huizuia kutulia kwenye endothelium ya mishipa.
Bearberry ina maudhui ya juu ya flavonoids, ambayo yana nguvu ya athari ya anticholesterol. Kwa kuongezea, mmea wa dawa una athari ya kutuliza.
Wort ya St. John na ginseng ni vyanzo vya takwimu za asili. Wana uwezo wa kuchukua kabisa dawa za maduka ya dawa - statins. Matokeo yao ni kupunguza kiwango cha awali cha cholesterol na seli za ini, na pia kumfunga cholesterol "mbaya", ambayo tayari iko katika damu. Mimea iliyo hapo juu katika kipimo kinachokubalika inavumiliwa vizuri na wagonjwa, kwa hivyo, hutumiwa kwa mafanikio kutibu mkusanyiko ulioongezeka wa mafuta katika damu.
Majani ya Strawberry ni ghala la nyuzi mumunyifu, ambayo huzuia kunyonya kwa cholesterol kupitia damu na husaidia kuiondoa kutoka kwa mwili pamoja na bidhaa ambazo hazijaingizwa.
Dandelion. Katika matibabu ya cholesterol ya juu na dawa ya watu, mizizi ya dandelion inachukua nafasi maalum. Inayo mkusanyiko mkubwa wa lecithin, ambayo husaidia kuhakikisha kuwa lipoproteini ziko kwenye damu katika hali iliyoyeyuka, bila kutulia kwenye kuta za mishipa ya damu. Kwa maneno mengine, dutu hii ni kinga bora ya malezi ya bandia za atherosclerotic.

Kawaida, mapishi ya kupunguza cholesterol yanajumuisha matumizi ya mimea kadhaa ya dawa mara moja, ambayo kwa pamoja husaidia kumaliza shida ya cholesterol kubwa. Ili kufanya hivyo, mimea kadhaa iliyochaguliwa inapaswa kuchanganywa kwa usawa na kwa nusu saa kupika kutoka kwao decoction katika umwagaji wa maji. Kozi ya matibabu na mimea inaweza kudumu miezi kadhaa, lakini kipimo na muda wa kulazwa lazima ukubaliane bora na daktari anayehudhuria.

Mafuta ya kitani na mbegu za kitani

Bidhaa hizi zimetumika kwa muda mrefu katika dawa za watu kama njia ya kujikwamua maradhi mengi. Mbegu za kitani na mafuta ya kitani zinafaa kwa kupunguza cholesterol, kwani sio tu matajiri katika vitu muhimu, lakini pia hukuruhusu kupata mafuta na protini muhimu kwa kimetaboliki ya kawaida.

Mafuta ya kitani na mafuta ya kitani yana potasiamu, vitamini A, E na B, ambayo inaruhusu moyo kukabiliana na shida ya kuongezeka. Vitamini F na asidi ya kikaboni (Palmitic, oleic, linoleic, stearic) inachangia kuongezeka kwa uzalishaji wa lipoproteini za wiani mkubwa, ambazo zinahusishwa na "cholesterol" mbaya na huchangia kupunguzwa kwake, na hivyo kupunguza haraka mkusanyiko wake.

Bidhaa hizi ni chanzo cha phytosterols, ambayo ni sehemu muhimu ya marekebisho ya kimetaboliki ya lipid kwenye mwili. Phytosterols haiwezi tu kumfunga seli za cholesterol "mbaya", lakini pia inachangia uzalishaji ulioboreshwa wa lipoprotein kubwa na ini, kiwango cha kutosha ambacho kinaweza kupunguza yaliyomo katika mafuta "mabaya". Kwa hivyo, mbegu za kitani na mafuta yaliyopigwa husaidia kurekebisha kiwango cha triglycerides katika damu.

Maua ya Linden, asali na propolis

Matibabu ya cholesterol kubwa na tiba ya watu mara nyingi inajumuisha matumizi ya njia zilizojumuishwa, wakati utumiaji wa bidhaa zenye afya unapaswa kuunganishwa pamoja na matibabu na mimea ya dawa. Njia moja muhimu na ya bei rahisi ambayo inaweza kutumika nyumbani ni maua ya linden.

Sifa ya dawa ya linden katika mapigano ya kupunguza cholesterol ni msingi wa maudhui ya juu ya flavonoids na mafuta muhimu katika maua yake. Virutubishi hivi huboresha muundo wa damu, na hupunguza kiwango cha jumla cha triglycerides kwa kumfunga lipoproteins za chini na kuongeza muundo wa cholesterol "muhimu" katika mwili.

Kwa kuongeza, maua ya linden ni kati ya antioxidants asili yenye nguvu sana ambayo husaidia kusafisha mwili wa vitu vyenye madhara. Katika matibabu ya cholesterol kubwa, maua ya linden huchukua jukumu muhimu katika suala la kulinda vyombo kutokana na uharibifu, hadi viwango vya cholesterol kurudi kawaida.

Miongoni mwa dawa ya jadi ambayo inaweza kupunguza cholesterol, mahali maalum huchukuliwa na bidhaa za ufugaji wa nyuki - asali na protolis. Asali ina idadi kubwa ya vitu muhimu: karibu dazeni asidi ya amino, asidi 8 ya kikaboni, madini muhimu zaidi, vitamini, madini, vitu vya kufuatilia, tete, alkaloids na vitu vingine muhimu. Utungaji huu hukuruhusu kuondoa haraka sumu na sumu kutoka kwa mwili, kusafisha damu na kurekebisha muundo wa kemikali.

Katika tiba hii ya watu wote, flavonoids ziko katika kiwango cha kutosha - vitu ambavyo vinaweza kupunguza kiwango cha mafuta katika damu kwa kumfunga cholesterol "mbaya" na kuongeza usiri wa "mzuri".

Unahitaji kula asali mara nyingi iwezekanavyo, hakikisha kula vijiko 1-2 vya dawa hii kwenye tumbo tupu. Suluhisho moja la watu bora kwa kupunguza cholesterol kulingana na asali ni suluhisho la asali na mdalasini. Ili kufanya hivyo, ongeza 2 tbsp kwa glasi ya maji ya joto. vijiko vya asali na 1 tbsp. kijiko cha mdalasini. Koroa vizuri na unywe kabla ya milo. Utaratibu unarudiwa mara tatu kwa siku.

Propolis ina vitu vingi muhimu kwa mwili: asidi ya mafuta, mafuta muhimu na yenye kunukia, asidi ya amino, vitamini, alkoholi. Ya umuhimu wa matibabu zaidi kwa kupunguza cholesterol ni apigenin, Hermanine, acacetin na kempferol - flavonoids asili ya nguvu zaidi. Kwa kuongeza, propolis ni tajiri katika Enzymes na ladha, ambayo ina athari ya utakaso wa damu.

Tincture ya Propolis inaweza kufanywa kwa kujitegemea, lakini ni rahisi kuinunua katika duka la dawa, haswa kwani inagharimu kwa bei rahisi. Kunywa dawa hii inapendekezwa katika matone 7 (ikiwa tincture 4% inatumika) nusu saa kabla ya milo, kozi kawaida ni wiki 3-4, lakini hatua hii inapaswa kujadiliwa na daktari wako.

Kupunguza cholesterol na tiba ya watu pia inamaanisha matumizi ya bidhaa zingine za ufugaji nyuki: poleni, poleni, nk Chaguo la tiba inapaswa kufanywa kwa kuzingatia matakwa yako mwenyewe na kupatikana kwa bidhaa ya matibabu.

Mapishi ya tiba za watu

Leo, dawa za jadi hutoa mapishi mengi kulingana na suluhisho asili zilizo na utajiri wa dutu ili kupunguza cholesterol ya damu. Katika wengi wao, viungo kuu ni bidhaa zilizoelezwa hapo juu. Ikumbukwe kwamba tiba yoyote ya watu inaweza kusababisha athari ya mzio, kwa hivyo tumia bidhaa mpya na matengenezo ya mimea kwa uangalifu.

Kichocheo cha Lemon na Vitunguu

Chukua mandimu 24 ya ukubwa wa kati na uipitishe pamoja na peel kupitia juicer. Chambua 400 g ya vitunguu na uitishe. Changanya juisi na misa ya vitunguu, weka mahali pa baridi pa siku 3.

Wakati mchanganyiko unapoiva, chukua kabla ya kula kijiko 1, kilichochanganywa katika mug ya maji. Ulaji wa kila siku ni mara 3-4. Kozi hiyo inazingatiwa kukamilika wakati mchanganyiko mzima wa vitunguu-limao umekwisha.

Dawa hii ya watu huchukuliwa kuwa moja ya ufanisi zaidi kwa utakaso wa mishipa ya damu na kupunguza haraka cholesterol. Lakini usiangalie kwa wagonjwa ambao vidonda vya peptic vinazidishwa au kongosho hugunduliwa.

Kichocheo cha kuingilia masharubu ya dhahabu

Kwa muda mfupi kupungua kiwango cha triglycerides nyumbani husaidia dawa maarufu ya watu - infusion ya masharubu ya dhahabu. Ili kuitayarisha, unahitaji karatasi 1 ya mmea huu, urefu wa cm 20. Inahitaji kung'olewa laini na kujazwa na lita moja ya maji ya kuchemsha. Funga chombo na infusion, kuifunika na kuiacha kwa fomu hii kwa siku moja.

Wakati infusion inapoiva, unaweza kuanza kuitumia moja kwa moja. Kulingana na 1 tbsp. kijiko cha kioevu kinachukuliwa mara tatu kwa siku kwa miezi 3. Tiba mbadala kama hiyo hairuhusu kupungua tu cholesterol na kuitunza kwa kiwango kizuri kwa muda mrefu, lakini pia kupunguza sukari ya damu, ambayo inathiri vyema hali ya mishipa ya damu.

Kichocheo cha Chai ya tangawizi

Chai ya tangawizi itasaidia kupunguza haraka cholesterol ya damu na kupunguza uzito kupita kiasi. Kipande safi ya tangawizi inahitaji peeled na grated kupata vijiko 2 vya gruel. Mimina molekuli ya tangawizi na lita 1 ya maji ya kuchemsha, kuondoka kwa kupika kwa muda wa dakika 30 hadi 40, mpaka kioevu kireuke.

Kisha katika chai unahitaji kuongeza karibu 50 ml ya maji ya limao na asali ili kuonja. Chai inageuka kuwa ya kitamu sana na yenye harufu nzuri, unahitaji kuinywa mara 3. Kwa kunywa kama hiyo, ni rahisi sana kudumisha cholesterol kwa kiwango cha kawaida nyumbani, bila kuamua kuchukua dawa.

Recipe ya mimea ya mimea

Tincture ya mimea ya dawa, ambayo, kwa bahati mbaya, haikua katikati ya latitudo, inatambulika kama suluhisho bora la watu wa kupunguza cholesterol ya damu. Lakini, licha ya hii, si ngumu sana kuipata.

Kwa idadi sawa, changanya mimea ifuatayo: Baikal skullcap, safora ya Kijapani, Caucasian dioscorea, mackle machungwa na ginkgo biloba. Jaza 50 g ya malighafi iliyopatikana na 500 ml ya vodka.

Dawa kama hiyo inapaswa kuingizwa kwa angalau wiki 2, lakini ni bora kuiacha ikomae kwa mwezi. Chukua tincture ya matone 30 mara tatu kwa siku, kabla ya milo. Muda wa tiba kama hiyo ni hadi miezi 6. Walakini, maoni mengi yanathibitisha kuwa njia hii rahisi inafanya uwezekano wa kupunguza cholesterol "mbaya" nyumbani, hata ikiwa hypercholesterolemia iko katika hatua ya juu.

Mtu ambaye ana kiwango cha juu cha triglyceride anahitaji kula mboga nyingi. Hii haitapunguza tu uzito na kurekebisha kimetaboliki ya mafuta, lakini pia itaathiri uzalishaji ulioongezeka wa cholesterol "nzuri", ambayo hufunga "mbaya" na kuiondoa salama kwa mwili. Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa mboga zifuatazo na kuzitumia kila siku:

Kabichi nyeupe. Bidhaa hii ina utajiri katika antioxidants asili ambayo ina athari chanya juu ya muundo wa jumla wa damu. Carotenoids na lutein, ambayo ni sehemu ya utungaji, inaweza kupunguza muundo wa lipoproteini za chini na za chini sana, kwa hivyo kiwango cha cholesterol wakati wa matumizi ya kila siku ya kabichi ni kawaida. Mbali na vitu hivi vyenye faida, kabichi inayo nyuzi nyingi, ambazo hufunga seli za lipoprotein na kuziondoa kupitia njia ya utumbo.
Nyanya Mboga hii ina idadi kubwa ya polyphenols, ambayo inaweza kuchochea utengenezaji wa cholesterol nzuri katika mwili. Nyanya pia zina vyenye salicylates, ambazo huzuia kuganda kwa damu na kuhariri mzunguko wa damu kuwa ngumu atherosclerosis. Viwango vingi vya potasiamu huunga mkono kazi ya moyo, ambayo ni muhimu sana katika mapambano dhidi ya cholesterol kubwa. Kwa hivyo, nyanya hutumiwa kutibu magonjwa mengi, hata oncology.
Karoti. Kama nyanya, karoti zina polyphenols, na kwa hivyo huchangia kupungua haraka kwa cholesterol jumla. Pia ina pectini nyingi, nyuzi ya maji mumunyifu ambayo hufunga na kuondoa lipoprotein.
Vitunguu. Kiunga kikuu katika vitunguu, ambayo husaidia katika kutibu wagonjwa wenye cholesterol kubwa, ni allicin. Inaharakisha muundo wa lipoprotein "muhimu" na ini, na pia huondoa lipoproteini za chini hadi zitakapoyeyuka na makazi ya cholesterol kwenye kuta za mishipa. Vitunguu huitwa statin asilia, kwani inazuia utengenezaji wa lipoprotein ya kiwango cha chini na seli za ini. Dutu zingine muhimu ni pamoja na allixin, pectin, diallyl trisulfide, adenosine: zinatulia cholesterol ya damu, huzuia taswira yake kwenye kuta za mishipa ya damu na inachangia kupungua kwa sukari.
Lebo: lenti, maharagwe, mbaazi. Matumizi ya kunde huruhusu tu kuchukua nafasi ya protini za wanyama kikamilifu, lakini pia kupunguza cholesterol. Kwa sababu ya maudhui ya juu ya nyuzi za lishe, huwa aina ya "brashi" inayosafisha damu ya sumu na, pamoja na cholesterol.

Hali inayofaa kwa kupunguzwa kwa ufanisi kwa triglycerides ni matumizi ya mboga mbichi, saladi za kukausha na mafuta. Lakini ikiwa inataka, menyu inaweza kuwa mboga za kuchemsha au za kukaidiwa.

Matunda na matunda

Katika mapambano dhidi ya cholesterol ya juu nyumbani, kula matunda na matunda huchukua nafasi muhimu. Lakini wataalam wanapendekeza kuzingatia bidhaa hizi asubuhi tu, ili wawe na wakati wa kuchimba kikamilifu jioni. Ni muhimu kula matunda na matunda yote, lakini uangalifu maalum na cholesterol kubwa inapaswa kutolewa kwa yafuatayo:

maapulo yana utajiri wa pectini na nyuzi, kwa hivyo matumizi yao ya kila siku husaidia kupunguza haraka cholesterol. Uchunguzi wa hivi karibuni huko Oxford umegundua kuwa athari za matumizi ya kila siku ya apple moja ni sawa na kuchukua dawa - dawa za kurekebisha kimetaboliki ya mafuta,
Cranberries - suluhisho la ulimwengu kwa matibabu ya magonjwa mengi, pamoja na hypercholesterolemia. Muundo wake ni pamoja na flavanols anthocyanins, asidi phenol, leukoanthacians, potasiamu, dutu ya pectini na vitu vingine vingi muhimu vya macro na macro. Inasaidia kuimarisha mishipa ya damu, inazuia ugonjwa wa thrombosis, husaidia kuongeza uzalishaji wa cholesterol "yenye afya",
Kiwi ndio chanzo tajiri zaidi ya asidi ya matunda, ambayo yana athari ya kuunda kwa muundo wa damu. Baadhi ya vifaa muhimu zaidi ni derivatives ya asidi ya nyuzi, ambayo huzuia lipoproteini zenye kiwango cha chini na huwazuia kufutwa, wakati cholesterol inapojitokeza,
makomamanga: ina vitamini C nyingi na anthocyanins, ambazo hazina athari ya jumla ya kuimarisha, lakini pia hupunguza yaliyomo ya cholesterol "mbaya" katika damu. Dutu muhimu zaidi inayochangia mchakato huu inaitwa punicalagin, yenye nguvu zaidi ya antioxidants zote. Inazuia seli za lipoprotein na kuzuia oxidation yao zaidi,
plums - ghala halisi la antioxidants na polyphenols, ambayo inaboresha vyema utungaji wa damu, kuhalalisha viwango vya cholesterol. Pia wanachangia kuondolewa kwa sumu kutoka kwa mwili, ambayo ina athari ya faida kwa hali ya mfumo wa moyo wakati wa matibabu ya hypercholesterolemia. Wataalam pia wanapendekeza utumiaji wa mmea - mkusanyiko wa virutubishi ndani ni mkubwa,
Cherry ni tajiri katika anthocyanins na polyphenols, ambayo inaweza kupunguza cholesterol na kuimarisha kuta za mishipa ya damu. Ni bora kutumia cherries ya rangi nyekundu, karibu rangi nyeusi - vyenye maudhui ya juu ya anthocyanins na polyphenols.

Matumizi ya mimea kwa cholesterol

Dawa ya jadi ina mazoezi ya kina katika utumiaji wa mimea ya dawa kwa cholesterol iliyozidi katika damu. Ikiwa kiashiria hiki kinazidi kawaida, sio lazima kuanza tiba ya dawa, kwani njia zisizo za kawaida zinaweza kusaidia kukabiliana na ugonjwa. Wakati huo huo, unahitaji kula kwa usahihi: kula mboga, matunda, kunywa juisi na chai ya kijani, tumia mafuta ya mboga kwa kupikia.

Tinctures ya mitishamba

Aina ya kipimo hiki cha kipimo huandaliwa kwa msingi wa pombe au vodka iliyosafishwa bila inapokanzwa.Ili kupunguza cholesterol, unaweza kutumia tinctures kutoka mistletoe, sinquefoil nyeupe, maua ya hawthorn, nyekundu clover.

Wasomaji wetu wametumia mafanikio Aterol kupunguza cholesterol. Kuona umaarufu wa bidhaa hii, tuliamua kuipatia tahadhari yako.

Pamoja na matunda ya Sophora ya Kijapani, nyasi ya mistletoe (mmea wa vimelea wa kijani kila wakati kutoka 20 hadi 120 cm ya juu, ambayo inaweza kuonekana kwenye poplars, birki, ramani, miti ya matunda) husaidia mwili kuboresha vipimo vya damu.

Ili kuandaa tincture utahitaji gramu 100 za mistletoe na sophora, ambayo lazima iweze kung'olewa na kuchanganywa na lita moja ya pombe. Mchanganyiko huo unasisitizwa mbali na jua moja kwa moja kwa siku 20-21, kisha huchujwa. Chukua kabla ya kula, kipimo - kijiko 1 mara tatu kwa siku.

Kusisitiza uzalishaji wa cholesterol, mistletoe na sophora huongeza mzunguko wa damu kwenye ubongo, kuhalalisha shinikizo la damu, kuimarisha na kusafisha mishipa ya damu.

Cinquefoil nyeupe (gramu 50 kwa nusu lita ya vodka), kwa kuongeza cholesterol, kupunguza maumivu ya kichwa, matone ya shinikizo, angina pectoris, ugonjwa wa tezi, udhaifu wa mishipa ya damu.

Maua ya Hawthorn (vijiko 4 kwa glasi 1 ya pombe) huzuia uchanganyiko wa mafuta ya cholesterol na mafuta ya neutral (triglycerides). Ili kuandaa tinctures ya clover nyekundu, glasi 1 ya maua na majani ya juu yamejazwa na nusu lita ya pombe.

Utaratibu wa mitishamba

Mimea pia hutumiwa katika mfumo wa decoctions. Hizi ni cyanosis, licorice, makusanyo ya madawa ya kulevya anuwai.

Mizizi ya cyanosis bluu (kijiko 1 kwa 300 ml ya maji) huletwa kwa chemsha, kuchemshwa kwa nusu saa, kilichopozwa, kilichochujwa. Chukua mara 3-4 kwa siku kwa kijiko, baada ya kungoja chakula kwa masaa mawili. Ulaji wa ziada wa mchuzi - kabla ya kulala. Tiba hiyo inachukua wiki tatu. Dawa hiyo inazuia kunyonya kwa cholesterol, nyayo, shinikizo la damu, inaboresha usingizi, na kukohoa.
Mizizi ya licorice (vijiko 2 kwa 0.5 l ya maji moto) huchemshwa kwa dakika 10, kisha huchujwa. Mapokezi kwa siku - theluthi moja ya glasi mara 4 baada ya kula. Baada ya mwezi, kozi inaweza kurudiwa.
Mimea ya kupunguza cholesterol imewekwa pamoja katika makusanyo ya sehemu 11: majani ya rue yenye harufu nzuri, mbegu za caraway na periwinkle katika sehemu moja na nusu, valerian (mzizi) - masaa 4, hawthorn (masaa 2,5).
Mkusanyiko mwingine ulio na sehemu 9 za mimea: zeri ya limao (masaa 2), mzizi wa goose na cinquefoil katika sehemu 3, lily ya maua ya bonde (saa 1).
Mkusanyiko unaofuata wa mimea ambayo cholesterol ya chini katika damu ina sehemu sawa za hawthorn, yarrow, mistletoe, farasi na vinca.

Ili kuandaa infusions, mimea hutiwa na maji ya kuchemsha na kusisitizwa. Kama mmea wa dawa, masharubu ya dhahabu hutumiwa (jani moja lililokatwa urefu wa 20 cm kwa lita moja ya maji ya moto). Bidhaa huhifadhiwa kwa siku mbali na mwanga. Maombi: kijiko 1 kabla ya mlo asubuhi, alasiri na jioni. Muda wa kozi ni siku 90. Mbali na matokeo yanayotarajiwa, dawa hupunguza sukari ya damu, inapeana figo na ini.

Hatua ngumu za kuboresha hali ya mwili ni mkusanyiko wa mimea ya dawa:

hawthorn na vitunguu katika sehemu 3, mistletoe nyeupe (masaa 1.5),
hawthorn, farasi, nyeupe nyeupe, periwinkle kwa saa 1, yarrow - masaa 2,
rosehip na matunda ya rasipiberi, kiwavi, hawthorn, periwinkle, maua ya chestnut, melilot (viungo vyote kwa idadi sawa),
Arnica (saa 1), yarrow na wort ya St John kwa masaa 5

Masizi, kvass, juisi

Poda ya dawa ya kupunguza cholesterol imeandaliwa kutoka kwa mizizi ya dandelion au miche ya miaka miwili. Tumia kijiko 1 kabla ya dandelion (dandelion - wakati 1 kwa siku, oslinnik - mara 2-3).

Kwa ajili ya maandalizi ya kvass ya uponyaji, icteric hutumiwa (gramu 50 za mimea, lita 3 za maji ya kuchemsha, 1 kikombe cha sukari iliyokunwa, kijiko 1 cha cream ya sour). Begi la nyasi hutiwa chini ya chombo kwa kutumia uzani. Mchanganyiko huo huchochewa kila siku kwa wiki mbili. Tumia mara 3 kwa siku, 100 ml nusu saa kabla ya milo.

Juisi ya kuondokana na cholesterol iliyozidi hutiwa majani ya alfalfa na wakati wa mwezi wanakunywa vijiko 2 mara tatu kwa siku.

Mbali na mimea hii, kuna spishi zingine nyingi ambazo cholesterol ya chini: aralia (mizizi), amonia (matunda), viburnum (matunda na majani), burdock (mizizi), shayiri (nyasi), chamomile (maua), ginseng, eleutherococcus, astragalus (mizizi na nyasi), heather.

Wote wanaweza kuchukua nafasi ya vidonge kwa mafanikio, kulingana na ufuatiliaji wa hesabu za damu za kila mwaka.