Biringanya iliyooka katika cream ya sour na mchuzi wa nyanya

Lishe ya mwanamke:
- Na ikiwa nitaacha kula wakati wote, basi mwisho nitakuwa mwembamba?
- Hapana, mpenzi, hauna wakati. Mafuta yako yanatosha kwa maisha mawili.

Vipandikizi 6 vya kati (500

500 g sour cream, vijiko 2 vya kuweka nyanya (60 g), 1.5

2 tsp chumvi, pilipili, 1 karafuu ndogo ya vitunguu

Osha na kusanya mbilingani.

Kata ndani ya cubes ndogo.

Mchuzi
Weka cream ya sour na kuweka nyanya kwenye bakuli, mimina chumvi na pilipili. Ongeza karafuu ya vitunguu iliyopitishwa kupitia vyombo vya habari.
Koroa na ongeza maji kiasi kwamba misa ilikuwa nene kidogo kuliko kefir.

Weka biringanya kwenye sahani pana ya kuoka.
Mimina mchuzi juu ili hakuna mahali pakavu.

Weka kwa preheated kwa t = 200

Tanuri ya 220 ° C hadi laini ya mbilingani na hudhurungi juu - 40

Kutumikia sahani kwa moto na kwa joto la kawaida.

Jinsi ya kupika

Kata biringanya kando ya "lugha", kaanga pande zote mbili kwenye mafuta ya mboga iliyotiwa moto, chumvi.

Kwa mchuzi, changanya siki ya mafuta ya kati, panya ya nyanya (kwenye pakiti ya mchuzi wa sour cream 2-3. Nyanya), chumvi, ongeza sukari, pilipili nyekundu moto na vitunguu vilivyoangamizwa.

Mchuzi unapaswa kuwa rangi ya lax, tamu na siki. Weka biringanya iliyokaanga kwenye safu moja kwenye karatasi ya kuoka au kwenye sufuria, mimina mchuzi na uoka kwenye oveni hadi fomu za kutu. Unaweza kula baridi au moto.

WANANCHI

• Vipande vya vijiko 3
• Nyanya / Nyanya 3/1 Vipande
  ikiwa nyanya ya kuweka, kisha vijiko 3 bila ya juu, ikiwa nyanya, basi 1 kubwa
• Cilantro (wiki) 30 Gramu
• Sour cream 2 tbsp. miiko
  ikiwezekana rustic - asili na tastier
• Maziwa 70 Gram
• Kefir 70 Gram
  ikiwa haijatangazwa, basi ongeza sukari, ikiwa, kama yangu, "Beefilife" tamu, basi sukari haihitajiki
• Vitunguu 10 Malango
  anaweza na zaidi
• Vijiko vya sukari 2 vilivyosafishwa
• Vijiko 2-3 Vijiko
  ladha bora
• Pilipili nyeusi ya kijani Ili kuonja

1. Pika vyakula vyote.

Kata cilantro, ponda vitunguu, uchanganya na nyanya, cream ya sour, maziwa na kefir.

3. Kata mbilingani kwenye pete kubwa.

4. Weka biringanya kwa kujaza. Ikiwa unapika sahani na nyanya, na sio na nyanya, basi vipande vya nyanya vinapaswa kuwekwa kati ya vipande vya mbilingani.

5. Juu na cream ya sour (1 tbsp. Kijiko), 1 tbsp nyingine. kijiko cha cream sour ilitumiwa mapema (hatua ya pili).

6. Kupika katika oveni iliyokamilika kwa joto la digrii 200 kwa dakika 40. Kisha vuta nje na bonyeza kwa uma ili vipande vyote viingizwe kwenye mchanga.

7. Punguza moto katika oveni hadi digrii 170 na upike kwa dakika nyingine 40. Sahani iko tayari! Bon hamu!

Njia ya kupikia:

• 1

Kata mbilingani wa kati kwa miduara nene. Kwa chumvi.

NB! Ikiwa mbilingani ni machungu, basi acha kwa dakika 20 kupata uchungu, kisha suuza (ingawa sijapata kwa miaka mingi).

NB! "Tamaa" na mafuta, basi mbichi haitakuwa mafuta sana :)

Preheat ketchup kwenye sufuria

NB! Unaweza pia kutumia nyanya zilizokaushwa au 1 tsp. kuweka nyanya. Katika kesi hii, ongeza chumvi kwa ladha.

Eggplant katika mchuzi wa sour cream

Eggplant katika mchuzi wa sour cream Viunga 300 g mbilingani, 50 g mchuzi wa cream mwepesi, vijiko 2 siagi, bizari na parsley, pilipili, chumvi. Kata mbilingani kwenye cubes, chumvi na uache kwa dakika 1015. Basi

Eggplant katika mchuzi wa sour cream

Eggplant katika mchuzi wa sour cream Viunga 400 g mbilingani, vitunguu 1, cream 100 g kavu, 20 ml mafuta ya mboga, 10 g unga, parsley na bizari, Njia ya maandalizi Chukua mbilingani ya saizi ya kati na saizi ile ile, osha, ukate vipande vya ukubwa wa kati.

Biringanya iliyooka katika mchuzi wa sour cream

Eggplant iliyooka katika mchuzi wa sour cream 178 kcal 4 servings Viunga Eggplant - pcs 3. Flour - 2 tbsp. L. Chumvi ya bure ya sour - 100 g; Mayonnaise (chini ya kalori) - 2 tbsp. L. Vitunguu - karafuu 3 Bizari - 50 g Basil - 50 g Parsley - 25 g Mafuta ya mboga - 50 ml Chumvi ili kuonja Mbinu

Eggplant katika mchuzi wa sour cream

Eggplant katika mchuzi wa sour cream. Kata mbilingani iliyokatwa kwenye cubes, kaanga katika siagi, ukayeyuka katika boiler mara mbili, msimu na mchuzi wa nyanya. Inaweza kutumiwa kama sahani tofauti au kama sahani ya kando ya sahani za nyama. Eggplant - 500 g, siagi - 30 g, mchuzi wa nyanya - 100 g,

Kabichi iliyotiwa ndani ya nyanya na mchuzi wa sour cream

Kabichi iliyoangaziwa kwenye mchuzi wa nyanya na siki ya kaanga .. Nyunyiza nyama, kaanga, ongeza vitunguu vilivyochaguliwa na endelea kaanga hadi vitunguu vimepigwa hudhurungi. Kisha ongeza mchele wa kuchemsha na uliokaanga, parsley iliyokatwa, chumvi, pilipili na knead.Kutoka kichwani mwa kabichi

Sour cream kuku

Kuku katika mchuzi wa siki ya cream Viungo: 1 kilo ya kuku, 150 g ya cream ya sour, karafuu 2 za vitunguu, 1 rundo la parsley, vijiko 2 vya mafuta ya mboga, pilipili nyeusi ya ardhi, chumvi, maji .. Njia ya maandalizi: Chukua mzoga wa kuku katika sehemu. Mimina cooker polepole

Samaki iliyohifadhiwa katika nyanya - mchuzi wa kefir

Samaki waliooka kwenye nyanya - mchuzi wa kefir Vipodozi vya Cod - 600 g Nyanya - 5 pcs. Vitunguu - 3 pcs. Kefir - 1 kikombe Mafuta ya mboga - vijiko 4 jibini iliyokunwa - vijiko 2 Chumvi - kulawa Njia ya Maandalizi: Peel, ukate na ukate vitunguu ndani

Viazi stewed na maharagwe katika mchuzi wa sour cream

Viazi iliyookwa na maharagwe katika mchuzi wa cream ya nyanya Viwanja Viazi - 600 g Nyemba Nyeupe - 1 kikombe Vitunguu - 2 pcs. Mafuta ya mboga - vijiko 4 Sue cream - vijiko 5 nyanya mchuzi - vijiko 5 ardhi pilipili nyeusi na chumvi - kuonja

Sour cream samaki

Samaki katika mchuzi wa sour cream mchuzi vipande 4 vya samaki, 3 tbsp. Vijiko vijiko, vitunguu 2, vijiko 1.5 chumvi, kijiko 1/4 pilipili, vikombe 1.5 siki cream .. Jitayarisha samaki (cod au pike). Kata vitunguu. Mimina siagi kwenye sufuria, kaanga vitunguu ndani yake. Weka vitunguu vya samaki, chumvi, pilipili,

Sour cream kuku

Kuku katika mchuzi wa siki ya cream Viungo: 1 kilo ya kuku, 150 g ya cream ya sour, karafuu 2 za vitunguu, 1 rundo la parsley, vijiko 2 vya mafuta ya mboga, pilipili nyeusi ya ardhi, chumvi, maji .. Njia ya maandalizi: Chukua mzoga wa kuku katika sehemu. Mimina cooker polepole

Samaki iliyohifadhiwa katika nyanya - mchuzi wa kefir

Samaki waliooka kwenye nyanya - mchuzi wa kefir Vipodozi vya Cod - 600 g Nyanya - 5 pcs. Vitunguu - 3 pcs. Kefir - 1 kikombe Mafuta ya mboga - vijiko 4 jibini iliyokunwa - vijiko 2 Chumvi - kulawa Njia ya maandalizi Peel, kaanga na uikate vitunguu ndani

Viazi stewed na maharagwe katika mchuzi wa sour cream

Viazi zilizookwa na maharagwe katika mchuzi wa cream ya nyanya Viazi Viazi - 600 g Nyemba Nyeupe - 1 kikombe Vitunguu - 2 pcs. Mafuta ya mboga - vijiko 4 Sue cream - vijiko 5 nyanya mchuzi - vijiko 5 ardhi pilipili nyeusi na chumvi - kuonja

Sour cream samaki

Samaki katika mchuzi wa sour cream mchuzi vipande 4 vya samaki, 3 tbsp. Vijiko vijiko, vitunguu 2, vijiko 1.5 chumvi, kijiko 1/4 pilipili, vikombe 1.5 siki cream .. Jitayarisha samaki (cod au pike). Kata vitunguu. Mimina siagi kwenye sufuria, kaanga vitunguu ndani yake. Weka vitunguu vya samaki, chumvi, pilipili,