Stevia - ni nini na ni nini matumizi ya tamu kwa mwili wa binadamu? Uji wa asali ni mimea mirefu na yenye busara ya familia ya Astrov yenye maua meupe nyeupe na mbegu ndogo ambazo hazijasumbuka. Hapo awali, mimea hii ilijulikana tu Amerika - Kati na Kusini, ambayo ilikua peke yake porini. Sasa, stevia ya asali hupandwa katika nchi nyingi za Asia na Ulaya. Mimea yenyewe inajumuisha aina 150 za stevia, lakini kwa madhumuni ya chakula ni tu tamu za asali zinazotumiwa. Kwa hivyo ni nini thamani ya stevia?

Mmea hutumiwa kama tamu ya asili na isiyo ya lishe kabisa. Utamu wa nyasi ya asali umefunuliwa tangu karne ya 18 na, tangu wakati huo, stevia imekuwa ikitumiwa kikamilifu kama tamu kwa chai, dessert na vinywaji vya kahawa. Imethibitishwa kuwa poda ya fuwele ya stevia ni tamu mara 15 kuliko asali na sukari, lakini tofauti na vitu hivi, ina maudhui ya kalori karibu sifuri. Ladha tamu ya mmea ni kwa sababu ya vyanzo vya majani kwenye majani ya mimea hii ya thamani. Maneno ambayo yanapaswa kuzingatiwa wakati wa kutumia tamu hii ni kwamba hauitaji kuiboresha, kwa sababu katika kesi hii stevia haitaleta utamu, lakini itaanza kuwa na uchungu.

Kuingizwa kwa tamu ya asili katika lishe hakuumiza mwili na haisababishi kupata uzito. Kwa sababu ya huduma fulani, stevia katika mfumo wa vidonge, poda, syrup, dondoo au chai hutumiwa katika lishe ya kliniki ya watu wenye ugonjwa wa sukari, katika kesi ya kunona sana na shida kubwa ya metabolic.

Matumizi ya stevia ni pana sana - hutumiwa katika vinywaji na katika pipi za nyumbani, keki, ndoo, ice cream, maswaki, meno ya watoto, mchuzi wa soya, vitunguu, mboga za majani, samaki au nyama. Lakini, mara nyingi, mmea hutumiwa kama mbadala wa sukari asilia salama na tamu ya meza.

Nyasi ya asali haitumiwi sana katika mawakala wa antiviral na antimicrobial, katika matibabu ya magonjwa ya moyo, shida ya metabolic na magonjwa ya mishipa.

Utamu wa asili wa stevia - faida na madhara

Stevia inaleta faida au madhara - swali ni la mtu binafsi. Kwa watu wengine, mmea unaweza kuwa muhimu katika lishe, na kwa wengine inaweza kusababisha mzio au kutovumiliana kwa mtu binafsi. Stevia ina muundo wa vitamini na utajiri mwingi, ambayo inaelezea mali ya uponyaji wa mmea huu. Tamu ya asili imetamka mali ya uponyaji kwa sababu ya yaliyomo kwenye majani ya nyasi:

• tangi
• asidi ya amino
• vitamini E, D, P, C na kikundi B.
• magnesiamu
• mafuta muhimu
• cobalt na zinki,
• shaba na silicon
• seleniamu na chuma,
• kalsiamu na fosforasi,
• potasiamu na chromium.

Licha ya utunzi uliojaa, gramu mia moja ya bidhaa hiyo haina kalori zaidi ya kumi na nane. Shukrani kwa mchanganyiko wa kipekee wa vitamini na madini, stevia ina mali ya kipekee ya faida. Sifa za uponyaji za nyasi za asali:

• haijaze seli za mwili na wanga,
• huondoa uvimbe na ufizi wa mdomo,
• inaboresha digestion,
• inapunguza mkusanyiko wa sukari katika damu,
• husaidia na magonjwa ya mifupa, hususan arthritis,
• huondoa vizuri sumu na radionuclides,
• inapunguza matamanio ya mafuta na pipi,
• inalinda enamel ya jino,
• hupunguza mzio
• ni prophylactic bora dhidi ya saratani,
• Inayo athari ya nguvu ya kukemea,
• hupigana magonjwa ya figo
• huondoa uchochezi wa ngozi
• hupunguza kuzeeka na kuzuia malezi ya mapema ya kasoro,
• inarejesha nguvu ya mwili,
• inazuia kutokea kwa pigo la moyo,
• huimarisha mfumo wa moyo
• inaboresha hali ya mucosa,
• shinikizo la damu
• inapunguza upinzani wa insulini,
• husaidia na atherossteosis.

Matumizi ya chombo hiki katika chakula husaidia kujikwamua maradhi mengi, kuboresha hali ya ngozi, mwili na mifumo ya mwili ya mtu binafsi.

Inaruhusiwa kutumia tamu kwa kila mtu, ni wanawake wajawazito tu wanaopata ubaguzi. Mwili wao ni nyeti kabisa kwa vifaa anuwai na uingizwaji mkali wa sukari na stevia itadhuru na inaweza kusababisha mkazo mkubwa. Chaguo bora itakuwa kuahirisha utumiaji wa stevia baada ya kuzaa. Katika kesi hiyo, mmea utasaidia kuanzisha asili ya homoni na kupoteza uzito kiufanisi. Faida ya kuongeza ni kwamba ni salama kabisa kwa kunyonyesha.

Matumizi ya nyasi ya asali yanafikia:

• inarejesha utendaji wa kongosho,
• inaboresha kazi ya tezi,
• inalinda njia ya kumengenya kutoka kwa Fermentation na inalinda membrane ya mucous kutokana na athari mbaya za dawa, vinywaji na chakula,
• husaidia kwa mzio, haswa na diathesis kwa watoto,
• inayotumika katika cosmetology kama suluhisho dhidi ya rangi, ukosefu wa ngozi na upungufu wa maji mwilini.

Bila shaka, kiboreshaji cha lishe katika mfumo wa stevia pia ina contraindication. Ubaya na uboreshaji kwa matumizi ya nyuki za asali ni msingi wa kawaida. Kama ilivyo kwa vyakula na virutubisho vyote, Stevia iliyozidi na utumiaji wake mwingi wakati wa mchana ni hatari. Kwa faida ya kipekee ya sehemu, inafaa kuangalia utumiaji wake wa wastani na utangulizi wa taratibu kwenye lishe. Sio lazima kuchukua nafasi ya sukari na stevia kwa wakati wa din, ili usisababisha mafadhaiko ya mwili. Fanya ubadilishaji ni polepole, wastani na laini. Hasa, hii ni kweli kwa ugonjwa wa sukari na metabolic.

Usitumie mmea huo na maziwa na bidhaa za maziwa kuondoa hatari za kuhara na kukasirika kwa utumbo.

Inafaa kuzingatia nuances:

• mmea hupunguza shinikizo
• haipendekezi kutumia magonjwa ya damu, ugonjwa wa ugonjwa wa homoni na shida ya akili,
• haifai wakati wa ujauzito
• haifai wagonjwa kwa ugonjwa wa gastroenteritis,
• inaweza kusababisha mzio na unyeti fulani kwa muundo wa nyasi.

Baada ya kusoma mali ya uponyaji, ubadilishaji fulani na kuumia kwa stevia, unaweza kuanza kununua kiboreshaji cha lishe na uchague tamu inayofaa kuchagua bidhaa bora na yenye afya.

Bei ya tunda ya Stevia

Jamii ya bei ya tamu hii ni ya chini sana na ya bei nafuu. Bei ya stevia inatofautiana kulingana na aina ya tamu, mkusanyiko na ufungaji. Bei ya mbadala wa sukari asilia ni chini kuliko ile ya kemikali. Hii inaelezewa na ladha maalum ya mmea na tukio lake lililoenea. Stevia inaweza kupatikana katika aina anuwai na ufungaji, lakini maarufu zaidi:

• kwenye vidonge
• kwa namna ya chai
• mbolea ya mimea
• unga wa fuwele
• dondoo ya mmea
• lishe ya majani makao
• kwa namna ya vidonge.

Aina fulani ina uzito wa mtu binafsi na bei tofauti kabisa. Pia, bei ya stevia inatofautiana kulingana na mkoa wa ununuzi, duka la dawa au duka mkondoni, eneo linalokua na mtengenezaji - wa ndani au wa nje. Ya bei nafuu zaidi na ya bei rahisi ni chai ya mimea ya asali. Inapaswa kutumika katika hesabu ya kijiko moja kwa glasi kamili ya maji. Baada ya baridi, infusion hii inaweza kutumika kama nyongeza ya vinywaji, chai au kahawa, ongeza kwa ladha katika dessert na keki, na pia sufuria na marinades.

Chaguo la gharama kubwa zaidi ni vidonge au vidonge. Ni rahisi kutumia na hutumiwa katika hesabu ya kibao 1 - kijiko 1 cha sukari. Chaguo hili litafurahiya sana na wale ambao wataenda kutumia stevia pekee kwa kuongeza vinywaji.

Aina zingine za mimea zinaweza kutumika ulimwenguni - kutoka kuoka hadi vinywaji. Dondoo ya Stevia au syrup ni nzuri katika dessert - haachi majani ya mmea na hutoa utamu wa asali kwenye sahani iliyomalizika.

Ninaweza kununua wapi stevia

Kwa kuwa hawajapata mtamu wa asili kwenye rafu ya duka wanalopenda, wengi wanashangaa wapi kununua chakula cha kuongeza vile. Wakati wa kununua stevia, unapaswa kusoma kwa uangalifu ufungaji na usome kwa uangalifu muundo wa tamu ili usijikwae juu ya bandia. Suluhisho bora itakuwa kununua mbadala wa sukari kwenye maduka ya dawa. Ni ya kuaminika zaidi, lakini pia inapatikana kwa kila mtu, inahakikisha ubora na usalama wa bidhaa ya mwisho. Wakati wa kununua stevia katika duka kubwa au soko, unahitaji kusoma maisha ya rafu ya tamu, muundo, mtengenezaji na ukali wa kifurushi.

Ikiwa hakuna hamu ya kutafuta mtamu wa asili, unaweza kununua stevia kwenye duka mkondoni. Ni rahisi sana, haraka na rahisi kutosha. Kununua kwenye mtandao hukuruhusu kulinganisha bei, ufungaji na muundo, kujua zaidi juu ya bidhaa, kuagiza utoaji wa nyumba rahisi, na pia sio pesa tu, bali pia wakati. Kwa ununuzi, unapaswa kuchagua tovuti za kuaminiwa pekee na maduka ya mkondoni, chaguo bora itakuwa ikiwa ni muuzaji au mtengenezaji anayeaminika. Chaguo nzuri ni kununua katika maduka ya dawa mtandaoni. Kabla ya kununua kiongeza hiki cha chakula, hakikisha kushauriana na mtaalamu - mtaalamu au lishe na kuwatenga mashtaka yote yanayowezekana kwa utumiaji wa bidhaa hiyo. Ikiwa hii haiwezekani, habari ya kupendeza inaweza kupatikana kutoka kwa mfamasia katika maduka ya dawa karibu. Ikumbukwe kwamba inashauriwa kutumia stevia kutoka umri wa miaka saba.

Utamu wa asilia itakuwa suluhisho bora zaidi ikiwa utaondoa sukari na wanga tupu kutoka kwa lishe. Kijalizo hiki kitakuwa bidhaa muhimu kwa wagonjwa wa kisukari na watu wenye shida kubwa ya kimetaboliki. Kuomba stevia kwa wastani na kulingana na pendekezo la matumizi, itawezekana kuongeza usawa, kuondoa senti nyingi na magonjwa mengi. Nunua tu bidhaa ya hali ya juu, asili na safi na mwili wako hakika asante!

Bionova. Stevia mbadala wa sukari, vidonge 150.

Upatikanaji duka la mkondoni: 6 PC

Kwa ununuzi wa bidhaa hii utapokea 8 mafao bora
Bonasi 1 bora = 1 punguzo la ruble

Ukadiriaji wa mauzo huhesabiwa kulingana na formula kulingana na idadi na kiasi cha mauzo ya bidhaa hii. Ukadiriaji mkubwa ni 100%, kiwango cha chini ni 0%. Bidhaa mpya inaweza kuwa na kiwango cha sifuri, kama bado hawajapata historia ya mauzo.

Upatikanaji katika maduka ya rejareja huko St.

* Bei ya kuuza inaweza kutofautiana na bei kwenye wavuti

- Coupon kwa maoni
Acha hakiki, pata couponi. Maelezo hapa chini katika kifungu "Mapitio ya wageni na wateja waliosajiliwa."

- Bonasi za Super kwa maagizo yaliyokamilishwa
Kwa kila bidhaa kiasi fulani cha mafao bora huajiri, kwa amri inayofuata wanaweza kubadilishwa kuwa punguzo.

- 5% punguzo wakati wa kununua kutoka vipande 2 vya jina moja
Punguzo huzingatiwa ikiwa kuna idadi ya kutosha ya bidhaa na ikiwa hakuna punguzo zingine juu yake.

Stevia mbadala ya sukari kwenye vidonge ni mbadala ya sukari ya asili isiyo na kalori ya kunywa sukari na vinywaji vyenye kalori ndogo. 100% stevia asili. Hakuna kalori. Fahirisi ya glycemic = 0. kibao 1 kinalingana na utamu na kijiko 1 cha sukari.

Stevia mbadala wa sukari katika vidonge - Kalori ya bure ya sukari ya asili badala ya kalori ya kunywa na vyakula vyenye kalori ndogo.

- 100% Stevia asili,
- Hakuna kalori,
- Fahirisi ya Glycemic = 0,
- Tembe 1 inalingana na kijiko 1 cha sukari katika utamu,
- Imeruhusiwa na Rospotrebnazor kwa utekelezaji na matumizi,
- Haina skecharin na cyclamates,
- haina GMOs,
- Inapendekezwa kwa lishe na ugonjwa wa sukari.

Muundo: Stevia huondoa tamu, poda ya kuoka ya lactose - bicarbonate ya sodiamu (soda ya kuoka), mdhibiti wa asidi ya asidi ya tartaric, leucine, croscaramellose stabilizer.

Njia ya matumizi: Utamu.

• Maoni na maoni ya watumiaji kwenye Vkontakte

• Mapitio ya wageni na wateja waliosajiliwa (jinsi ya kupata couponi 85 za rubles)

Masharti ya kupata kuponi kwa rubles 85:

1. Unahitaji kuandika hakiki juu ya bidhaa iliyonunuliwa, angalau herufi 200 (idadi ya wahusika imeonyeshwa chini ya fomu ya kuingiza).
2. Lazima uidhinishwe kwenye wavuti na lazima uwe na angalau 1 ili katika hali ya "kutolewa".
3. Maoni tu kupitia fomu kutoka kwa watumiaji waliosajiliwa huhesabiwa. Maoni kupitia fomu ya VKontakte hahesabu.
4. Coupon itaamilishwa mara baada ya wastani wa ukumbusho.
5. Coupon hiyo ni halali wakati wa kuagiza kwenye wavuti na haiambatani na kuponi zingine. Uthibitisho wa kuponi ni mwezi 1.

Uhakiki wako utakuwa wa kwanza. Badala yake andika kitu kizuri)