Ugonjwa wa uvumilivu wa glucose: ni nini? > Shida za ugonjwa wa sukari

Ukiukaji wa uvumilivu huongeza hatari ya patholojia ya moyo na mishipa, na inachangia kuonekana kwa ugonjwa wa sukari wa aina ya 2. Ugonjwa wa sukari wa kikundi cha pili unaweza kumtesa mtu kwa miaka mingi. Katika kesi ya ukiukwaji, kiwango cha sukari huzidi kawaida, lakini haitoshi kugundua mellitus ya ugonjwa wa sukari. Kwa sababu ya kutokuwa na hakika kama hii, hatari ya kifo cha wanadamu ghafla huongezeka sana. Hali isiyo na utulivu inaweza kugunduliwa kwa kutumia vipimo maalum. Mtihani wa kwanza wa sukari huchukuliwa kwenye tumbo tupu asubuhi, basi unahitaji kunywa suluhisho iliyo na sukari, na toa damu tena baada ya masaa mawili.

Kiashiria kilicho na uvumilivu wa kawaida wa sukari ya -100 mg / dl haipaswi kuzidi 140 mg / dl masaa mawili baada ya kunywa kinywaji kilicho na sukari. Ukiukaji wa uvumilivu ni wazi wakati takwimu inaweza kuongezeka hadi 199 mg / dl. Takwimu zilizozidi 199 mg / dl (juu ya 200 mg / dl) zinaonyesha kuwa mtu ana ugonjwa wa sukari. Ikiwa kiwango cha sukari ni 126 mg / dl kabla ya kunywa, ugonjwa wa sukari hugundulika mara moja. Matibabu ya wakati itasaidia kumaliza ukuaji wa ugonjwa na kupunguza shinikizo kwa moyo na mishipa ya damu. Viwango vya chini vya sukari huzingatiwa asubuhi, baada ya kula, kiwango kinaongezeka. Watu wenye IGT mara nyingi wanalalamika juu ya shinikizo la damu na cholesterol kubwa, ambayo mara nyingi husababisha kiharusi na magonjwa ya moyo. Mawazo ya upinzani wa insulini na IGT hutofautiana kutoka kwa kila mmoja. Kazi kuu ya insulini, homoni ya asili ya peptide, ni kupunguza viwango vya sukari ya damu. Lakini, wakati mwili unapungua unyeti wa insulini kulipia upungufu, dutu hii huanza kuzalishwa kwa idadi kubwa. Kwa sababu ya unyeti wake wa chini, kiwango cha sukari haina kudhibitiwa, kama inavyotarajiwa, na huanza kuongezeka.

Uvumilivu wa sukari iliyoharibika hupunguza unyeti wa insulini, kwa hivyo ni muhimu kuifuatilia kila wakati.

Kwa usomaji wa sukari ya kawaida, inashauriwa kupimwa angalau mara moja kila miaka mitatu. Na viashiria vya overestimated, uchunguzi lazima ufanyike wakati 1 katika miezi 12.

Aina za ugonjwa wa sukari na sababu zao

Katika ugonjwa wa kisukari cha aina ya 1, insulini haipo kabisa (seli za beta zinazozalisha insulin kwenye sehemu ya endokrini ya kongosho huharibiwa). Aina ya 1 ya kisukari iliwahi kuitwa ujana au inategemea insulini. Ugonjwa huo mara nyingi hugunduliwa kwa vijana.

Katika ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, kiwango cha insulini kinachozalishwa ni kidogo sana. Jina lingine la ugonjwa huo ni ugonjwa wa sukari au watu wazima ambao hutegemea insulini. Kawaida hua katika watu baada ya miaka 30. Utabiri wa aina 2 kwa kiasi kikubwa inategemea sababu za maumbile. Ikiwa jamaa zako alikuwa na ugonjwa wa sukari, basi uwezekano mkubwa pia utagunduliwa na ugonjwa huo. Hatari inayoongezeka ni pamoja na watu walio na uzito mkubwa wa mwili, wanawake wajawazito (ugonjwa wa sukari ya kihemko, ambao hua wakati wa uja uzito, na kawaida huondoka baada ya kuzaa). Hatari pia huongezeka ikiwa mwanamke ana mtoto mkubwa tumboni, au hugundulika na ovary ya polycystic.

Ni nini kinachosababisha kuonekana kwa ugonjwa?

Aina ya 1 - mfumo wa kinga huharibu vibaya seli zake za kinga ambazo kongosho hutengeneza. Seli za Beta huharibiwa kwa sababu ya utabiri wa ndani wa maumbile; maambukizo ya virusi vya mara kwa mara huleta msukumo katika ukuaji wa ugonjwa wa sukari.

Aina ya 2 - seli hazijui jinsi ya kuzalisha insulini, ambayo husababisha maendeleo ya hyperglycemia na upinzani wa insulini. Seli za Beta huwa ndogo, kwa sababu, insulini zaidi hutolewa, mwili hautumi kabisa. Baada ya kuongezeka, kupungua kwa asili hufanyika, baada ya hapo kiashiria cha sukari huongezeka. Sababu ni unyeti wa chini wa insulini.

Jinsi ya kurejesha sukari

Sheria ya msingi ya mafanikio ni kudumisha lishe bora na lishe sahihi ambayo itasaidia kupoteza uzito (ambayo ni muhimu sana ikiwa wewe ni mzito). Kula matunda zaidi, mboga mboga, na mkate wote wa nafaka. Pendelea nyama konda, punguza chumvi na sukari. Ya vinywaji, maziwa ya skim ni muhimu. Ondoa pombe kabisa na uacha sigara.

Usisahau kuhusu mazoezi. Nusu saa tu ya darasa kwa siku (yoga, kutembea au kukimbia) itasaidia kuharakisha viwango vya sukari na kuboresha afya.

Uvumilivu wa glucose hauharibiki: ni nini na sababu za ukiukwaji

Angalau mara moja katika maisha, kila mtu lazima achukue mtihani wa uvumilivu wa sukari. Huu ni uchambuzi wa kawaida unaokuruhusu kutambua na kudhibiti kuvumiliana kwa sukari ya sukari. Hali hii inafaa kwa ICD 10 (uainishaji wa kimataifa wa magonjwa ya marekebisho ya 10)

Ni nini, kwa nini inafanywa na ni lini inahitajika sana? Je! Lishe na matibabu ni muhimu ikiwa mkusanyiko wa sukari ni kubwa?

Ukiukaji wa uvumilivu kama wazo

Miaka michache iliyopita, uvumilivu wa sukari iliyoharibika uliitwa aina ya mwisho ya ugonjwa wa sukari. Na hivi karibuni tu imekuwa ugonjwa tofauti, unaendelea kwa fomu ya hali ya juu, bila ishara maalum. Wakati huo huo, kawaida ya sukari kwenye damu na mkojo itakuwa ndani ya njia inayokubalika, na mtihani tu wa uvumilivu wa sukari utaonyesha kupungua kwa digestibility ya sukari na awali ya insulini.

Ugonjwa huu huitwa prediabetes kwa sababu picha ya kliniki inaweza kuelezewa kama ifuatavyo. Kiwango cha sukari ya mgonjwa ni kubwa kuliko kawaida, lakini sio sana kwamba endocrinologist anaweza kumaliza - ugonjwa wa sukari. Uzalishaji wa insulini bila ishara zinazoonekana za kuvuruga kwa mfumo wa endocrine.

Ikiwa mtihani wa uvumilivu wa sukari ni mzuri, basi mgonjwa huwekwa katika kundi kuu la hatari ya ugonjwa wa sukari. Ni muhimu mara kwa mara kufanya mtihani wa uvumilivu wa sukari. Hii itasaidia kuzuia na, katika hali nyingine, epuka usumbufu katika mfumo wa moyo na mishipa.

Dalili za ugonjwa - uvumilivu wa sukari iliyoharibika

Mara nyingi uvumilivu wa sukari iliyoharibika haionekani. Na tu katika hali fulani, pamoja na wakati wa uja uzito, kuna dalili zinazofanana na zile za ugonjwa wa kisukari:

Ngozi kavu
Kukausha kwa mucosa
Fizi nyepesi za damu
Majeraha ya uponyaji mrefu na abrasions.

Je! Uchambuzi wa uvumilivu wa sukari hufanywaje?

Ili kujua ikiwa kuna ukiukwaji wa uvumilivu wa sukari, njia mbili kuu hutumiwa:

Sampuli ya damu ya capillary.
Sampuli ya damu ya venous.

Glucose ya ndani inahitajika wakati mgonjwa anaugua magonjwa ya mfumo wa utumbo au shida ya metabolic. Katika kesi hii, sukari haiwezi kufyonzwa ikiwa imechukuliwa kwa mdomo.

Mtihani wa uvumilivu wa sukari huwekwa katika hali kama hizi:

Ikiwa kuna utabiri wa urithi (ndugu wa karibu wanaugua ugonjwa wa 1 au ugonjwa wa kisukari 2)
Ikiwa kuna dalili za ugonjwa wa sukari wakati wa uja uzito.

Kwa njia, swali la ikiwa ugonjwa wa sukari unirithi unapaswa kuwa sawa kwa kila mgonjwa wa kisukari.

Masaa 10-12 kabla ya jaribio inahitajika kukataa kula chakula chochote na kinywaji. Ikiwa dawa yoyote imechukuliwa, unapaswa kwanza kuangalia na mtaalam wa endocrinologist ikiwa matumizi yao yataathiri matokeo ya uchambuzi juu ya ICD 10.

Wakati mzuri wa kupitisha uchambuzi ni kutoka 7.30 a.m. hadi 10 a.m. Mtihani unafanywa kama hii:

Kwanza, damu ya kufunga hupewa kwa mara ya kwanza.
Basi unapaswa kuchukua muundo wa mtihani wa uvumilivu wa sukari.
Baada ya saa moja, damu hutolewa tena.
Sampuli ya mwisho ya damu kwenye GTT inapewa katika dakika nyingine 60.

Kwa hivyo, jumla ya masaa angalau 2 yanahitajika kwa mtihani. Katika kipindi hiki, ni marufuku kabisa kula chakula au vinywaji. Inashauriwa kujiepusha na shughuli za mwili, kwa kweli, mgonjwa anapaswa kukaa au kusema uongo bado.

Pia ni marufuku kuchukua vipimo vyovyote wakati wa jaribio la uvumilivu wa sukari iliyoharibika, kwani hii inaweza kusababisha kupungua kwa sukari ya damu.

Ili kupata matokeo ya kuaminika zaidi, mtihani unafanywa mara mbili. Muda ni siku 2-3.

Uchambuzi hauwezi kufanywa katika kesi kama hizi:

mgonjwa anasisitiza
kulikuwa na upasuaji au kuzaliwa kwa mtoto - unapaswa kuahirisha mtihani kwa miezi 1.5-2,
mgonjwa hupata hedhi ya kila mwezi,
kuna dalili za ugonjwa wa cirrhosis kutokana na unywaji pombe,
na magonjwa yoyote ya kuambukiza (pamoja na homa na homa),
ikiwa mtu anayejaribu ana magonjwa ya mfumo wa utumbo,
mbele ya tumors mbaya,
na hepatitis kwa aina yoyote na hatua,
ikiwa mtu alifanya kazi kwa bidii siku iliyopita, alikuwa akiongezewa shughuli za mwili au hakulala kwa muda mrefu,
ikiwa ni ngumu lishe kwa uvumilivu wa sukari iliyoharibika.

Ukipuuza sababu moja au zaidi zilizoorodheshwa hapo juu, na vile vile wakati wa uja uzito, kuaminika kwa matokeo kutakuwa na shaka.

Hivi ndivyo uchambuzi unapaswa kuonekana kuwa wa kawaida: viashiria vya sampuli ya damu ya kwanza haipaswi kuwa kubwa kuliko 6.7 mmol / L, ya pili - sio juu kuliko 11.1 mmol / L, na ya tatu - 7.8 mmol / L. Nambari zinaweza kutofautiana kidogo kwa wagonjwa wazee na watoto, na kiwango cha sukari wakati wa ujauzito pia ni tofauti.

Ikiwa, kwa kufuata kwa uangalifu sheria zote za uchambuzi, viashiria vinatofautiana na kawaida, mgonjwa ana ukiukaji wa uvumilivu wa sukari.

Jambo kama hilo linaweza kusababisha ukuaji wa ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, na kwa kupuuza zaidi ishara za kengele, kwa ugonjwa wa sukari unaotegemea insulini. Hii ni hatari sana wakati wa uja uzito, matibabu ni muhimu, hata ikiwa dalili wazi hazijapatikana.

Kwa nini uvumilivu wa sukari huharibika

Utabiri wa familia: ikiwa wazazi wana ugonjwa wa sukari, basi hatari ya kupata ugonjwa huongezeka mara kadhaa.
Ukiukaji wa unyeti wa seli hadi insulini (upinzani wa insulini).
Kunenepa sana
Ukiukaji wa uzalishaji wa insulini, kwa mfano, kama matokeo ya kuvimba kwa kongosho.
Maisha ya kujitolea.
Magonjwa mengine ya endocrine yanayoambatana na uzalishaji mkubwa wa homoni za contra-homoni (huongeza sukari ya damu), kwa mfano, ugonjwa na ugonjwa wa ugonjwa wa Itsenko-Cushing (magonjwa ambayo kiwango cha homoni ya gamba ya adrenal imeinuliwa).
Kuchukua dawa fulani (kwa mfano, glucocorticoids - homoni za adrenal).

Njia za matibabu ya uvumilivu wa sukari iliyoharibika

Ikiwa wakati wa vipimo, tuhuma za utambuzi wa ugonjwa wa ugonjwa wa kiswidi (uvumilivu wa sukari iliyoharibika) au ugonjwa wa kiswidi uliothibitishwa, matibabu yaliyowekwa na mtaalam itakuwa ngumu (lishe, mazoezi ya mwili, mara chache kuchukua dawa) na inayolenga kuondoa sababu, na wakati huo huo - dalili na ishara za ugonjwa.

Mara nyingi, hali ya jumla ya mgonjwa inaweza kusahihishwa na mabadiliko katika mtindo wa maisha, kimsingi mabadiliko katika tabia ya kula, ambayo yanalenga kurekebisha michakato ya metabolic mwilini, ambayo kwa upande itasaidia kupunguza uzito na kurudisha glucose ya damu kwa mipaka inayokubalika.

Kanuni za msingi za lishe katika hali ya ugonjwa wa prediabetes zinagundua:

kukataliwa kamili kwa wanga zenye mwendo wa urahisi: mkate na bidhaa za unga, pipi kama dessert na pipi, viazi,
kupunguzwa kwa kiasi cha wanga mwilini (rye na mkate wa kijivu, nafaka) na usambazaji wao wa sare siku nzima,
kupunguzwa kwa kiasi cha mafuta ya wanyama yaliyotumiwa, nyama ya mafuta iliyo na mafuta, mafuta ya nguruwe, soseji, mayonnaise, siagi, broths nyama yenye mafuta
ongezeko la matumizi ya mboga na matunda yenye maudhui ya juu ya nyuzi na sukari ya chini: upendeleo unapaswa kupewa matunda matamu na tamu na tamu, na maharagwe, maharagwe, nk, kwani wanachangia kueneza kwa haraka kwa mwili,
kupunguzwa kwa kiasi cha pombe inayotumiwa, ikiwa inawezekana - kukataa kutoka kwake, wakati wa ukarabati,
kuongezeka kwa idadi ya milo hadi 5-6 kwa siku kwa sehemu ndogo: lishe inayofanana hukuruhusu kupunguza mzigo kwenye vyombo vya kumengenya, pamoja na kongosho, na epuka kuzidisha.

Mbali na lishe, kusahihisha hali ya ugonjwa wa prediabetes, ni muhimu pia kubadilisha mtindo wa maisha, ambao unajumuisha:

shughuli za kila siku za mazoezi (kuanzia dakika 10-15 kwa siku na ongezeko la polepole katika muda wa darasa),
maisha ya kazi zaidi
kuacha sigara: nikotini huathiri vibaya sio mapafu tu, bali pia seli za kongosho zinazohusika katika uzalishaji wa insulini,
Udhibiti wa sukari ya damu: vipimo vya kudhibiti hufanywa mwezi au nusu baada ya kuanza kwa matibabu. Vipimo vya udhibiti vinaruhusu sisi kujua ikiwa kiwango cha sukari ya damu kilirudi kwa kawaida na ikiwa inaweza kusema kuwa uvumilivu wa sukari iliyoharibika iliponywa.

Katika hali nyingine, na chakula kidogo na mazoezi ya nguvu ya mwili, mtaalam pia anaweza kuagiza dawa zinazosaidia kupunguza sukari ya damu na cholesterol, haswa ikiwa kudhibiti hali ya ugonjwa wa prediabetes pia inajumuisha matibabu ya magonjwa yanayowakabili (mara nyingi mfumo wa moyo na mishipa).

Kawaida, kwa utambuzi wa shida ya uvumilivu kwa wakati mmoja, na vile vile kwa mgonjwa kufuata maagizo yote ya daktari kuhusu lishe na mazoezi, kiwango cha sukari ya damu kinaweza kutengenezewa, na hivyo kuzuia ubadilishaji wa hali ya ugonjwa wa ugonjwa wa prediabetes.
Hali ya ugonjwa wa kisukari: kuzuia

Kwa sababu ya ukweli kwamba mara nyingi hali ya ugonjwa wa prediabetes husababishwa na sababu za nje, kawaida inaweza kuepukwa au kugundulika katika hatua za mwanzo, ikiwa unafuata hatua zifuatazo za kuzuia:

kudhibiti uzito: ikiwa ni mzito, lazima uitupe chini ya usimamizi wa daktari ili usiangamize mwili,
usawa lishe
kuacha tabia mbaya,
kuishi maisha ya vitendo, fanya mazoezi, epuka hali zenye kusumbua,
Wanawake walio na ugonjwa wa sukari ya tumbo au ovari ya polycystic mara kwa mara huangalia sukari yao ya damu kwa kuchukua mtihani wa sukari,
chukua mtihani wa sukari kwa madhumuni ya kuzuia angalau mara 1-2 kwa mwaka, haswa mbele ya magonjwa ya moyo, njia ya utumbo, mfumo wa endocrine, na vile vile uwepo wa ugonjwa wa sukari katika familia,
kwa ishara za kwanza za uvumilivu usioharibika, fanya miadi na mtaalam na upate uchunguzi na uwezekano wa matibabu ya baadaye ya ugonjwa wa kisayansi.

Kuzuia uvumilivu wa sukari iliyoharibika

Uvumilivu wa sukari iliyoharibika ni jambo hatari sana ambalo husababisha shida kubwa. Kwa hivyo, suluhisho bora itakuwa ni kuzuia ukiukaji kama kuliko kupigana na matokeo ya ugonjwa wa kisukari maisha yangu yote. Kusaidia mwili utasaidia kuzuia, pamoja na sheria rahisi:

kagua mzunguko wa milo
usiondoe vyakula vyenye hatari kutoka kwa lishe,
Dumisha mwili katika hali ya afya ya mwili na epuka uzito kupita kiasi.

NGT mara nyingi huja kama mshangao kwa wagonjwa, kwani ina asili ya siri ya udhihirisho wa kliniki, ambayo husababisha tiba ya marehemu na shida kubwa.Utambuzi kwa wakati hufanya iwezekanavyo kuanza tiba kwa wakati, ambayo itaponya ugonjwa na kurekebisha hali ya mgonjwa kwa msaada wa lishe na mbinu za kuzuia.

Lishe sahihi kwa uvumilivu wa sukari iliyoharibika

Katika mchakato wa matibabu, lishe ina jukumu kubwa.

Kula hufanyika angalau mara tano hadi sita kwa siku, lakini kwa sharti kwamba sehemu ni ndogo. Njia hii ya kupata chakula huondoa mzigo kutoka kwa mfumo wa utumbo.

Wakati ugonjwa ukiondoa pipi, sukari.

Mbolea ya mwilini inayoweza kutengenezea kwa urahisi inapaswa kutolewa kutoka kwa lishe - mkate na pasta, viazi, asali, aina kadhaa za mchele, nk.

Wakati huo huo ongeza kwenye bidhaa za menyu ambazo ni pamoja na wanga tata, kama vile: malighafi na mboga, nafaka kutoka nafaka nzima, mimea safi, mtindi asili, jibini la chini la mafuta, na kunde. Inahitajika kupunguza, au hata kuondoa kabisa matumizi ya nyama ya mafuta, mafuta ya limau, cream, majarini. Wakati huo huo, mafuta ya mboga na samaki ni bidhaa zinazohitajika kwenye meza.

Makini na utumiaji wa maji. Kiasi chake ni 30 ml kwa kilo ya uzito wa binadamu kila siku, ikiwa hakuna contraindication maalum. Madaktari wengine wanashauri dhidi ya kunywa kahawa na chai, kwa sababu vinywaji hivi huwa vinaongeza sukari ya damu.