Kawaida ya sukari ya damu kwa wanawake baada ya miaka 70 kutoka kidole

Kama sheria, wanawake hawafikiri juu ya yaliyomo ya sukari katika damu yao hadi wataanza kuona dalili fulani zenye chungu. Ikiwa kiashiria kinaongezeka au kimepungua, hii inaonyesha hali ya ugonjwa. Kiwango cha sukari ya damu katika wanawake baada ya miaka 70 kutoka kwa kidole kitakuwa cha juu kila wakati kuliko wanawake wadogo.

Glucose husafirishwa kwa seli kupitia insulini. Homoni hii hutoa kongosho. Insulini inahitajika ili kiwango cha sukari kwenye mwili iko ndani ya mipaka ya kutosha.

Viashiria vinatofautiana kulingana na umri, kwa mfano, ikiwa mwanamke ana miaka 40, takwimu zitatofautiana na za mwanamke mwenye umri wa miaka 70. Mabadiliko katika sukari ya sukari ni mchakato wa asili.

Maelezo ya msingi ya sukari

Kazi ya ini inashawishi kiwango cha sukari kitakuwa nini, kwani ni kawaida kwa mwili huu kukusanya sukari kutoka kwa bidhaa zinazotumiwa na usindikaji wao zaidi.

Ikiwa ini haifanyi kazi vizuri, basi kiwango cha ziada cha sukari hupelekwa kwa damu. Shida za mfumo wa endocrine pia zinachangia mchakato huu.

Hyperglycemia pia huundwa na magonjwa kama haya:

kongosho
kushindwa kwa ini
oncology
kifafa
hemorrhages ya ndani.

Sababu za kiwango kikubwa cha sukari huanzishwa baada ya kupata matokeo ya utafiti wa kina.

Sukari ya chini inaweza kupatikana na lishe ya matibabu. Matumizi mabaya ya ulevi na ulevi husababisha magonjwa ya glycemic. Marekebisho hufanywa peke chini ya usimamizi wa mara kwa mara wa daktari anayehudhuria.

Katika ugonjwa kuu, dawa imewekwa, na viwango vya kawaida vya sukari huhifadhiwa kupitia lishe sahihi.

Dalili za ugonjwa

Ikiwa kiasi cha sukari ni zaidi ya kawaida, basi mwanamke anahisi mabadiliko fulani katika ustawi wake.

Kwa muda mrefu, kiasi cha sukari cha patholojia kinaweza kutojidhihirisha kama dalili. Walakini, mapema au baadaye, hali ya kitabibu itakujulisha:

kiu cha kushangaza
kupungua kwa kuona
kizunguzungu
uvimbe wa mwili, haswa miguu,
miguu ya kuuma
usingizi
udhaifu wa jumla.

Katika ugonjwa wa sukari, kiwango cha maji yanayotumiwa haijalishi, kwa sababu mwili hauwezi kupata kutosha. Anajaribu kupunguza kiwango cha sukari, wakati figo zinaamilishwa, kwani husafisha damu ya ziada yake. Kwa hivyo, wanawake walio na ugonjwa huu wana hamu ya kunywa kila mara maji.

Glucose hulisha seli za ujasiri; ikiwa mwili hauwezi kuichukua, ubongo hufa na njaa, ambayo husababisha kizunguzungu. Ikiwa shida haijatatuliwa katika hatua ya kwanza, mabadiliko yatatokea hivi karibuni katika viungo na mifumo mingine.

Edema hufanyika katika hatua ngumu zaidi za ugonjwa wa sukari, wakati sukari iko katika viwango vya juu kwa muda mrefu na figo haziwezi kufanya kazi kawaida. Filtration inasumbuliwa, unyevu hauwezi kuacha mwili kwa idadi sahihi.

Udhaifu baada ya kupumzika huonekana ikiwa kuna upungufu wa insulini. Homoni hii lazima ipe sukari kwenye seli kwa nguvu. Ukosefu wa nguvu hutokea kwa sababu ya ukosefu wa insulini au mtazamo wake usiofaa.

Ikiwa wanawake baada ya umri wa miaka 70 wana dalili moja au mbili, vipimo vya sukari vinapaswa kuchukuliwa mara moja. Kulingana na matokeo, daktari ataunda hitimisho na kuagiza kozi ya matibabu.

Kuna viwango vya sukari ya damu vilivyowekwa na madaktari. Inastahili kuzingatia kuwa na umri, viashiria vinapitia.

Ni muhimu sana kufuatilia nambari hizi baada ya miaka 45-50, wakati mabadiliko ya homoni yanajitokeza katika mwili.

Viashiria vya kawaida katika wanawake baada ya miaka 60

Baada ya miaka 55, bila kujali afya ya mwanamke, sukari inakuwa zaidi, na kikomo cha kanuni kinachoruhusiwa cha kikundi hiki cha umri pia kinakua.

Utaratibu huu unahusishwa na mabadiliko ya homoni na wanakuwa wamemaliza kuzaa. Ikiwa katika umri wa wanakuwa wamemaliza kuzaa 40 haifanyiki mara nyingi, basi baada ya miaka 50 idadi ya wanawake kama hao inakua sana, kwa hivyo usiwe na wasiwasi juu ya kuonekana kwa mchakato kama huo.

Wanawake zaidi ya umri wa miaka 65 mara nyingi hugunduliwa na ugonjwa wa sukari, kwa hivyo unapaswa kupimwa mara kadhaa kwa mwaka.

Kwa mwanamke mwenye afya, kawaida ya sukari ya damu kwenye tumbo tupu iko kwa wastani 3.3 - 5.5 mmol / L. Baada ya chakula chochote, kiasi cha sukari katika damu huongezeka sana, kawaida na 1.5 - 2 mmol. Kwa hivyo, baada ya kula, kawaida iko katika anuwai ya 4.5 - 6.8 mmol / L. Takwimu hii ni ya kawaida kabisa na haipaswi kusababisha mwanamke hofu yoyote.

Mtihani wa sukari ya damu hufanywa asubuhi. Kawaida wakati huu ni kutoka 8 hadi 11 asubuhi. Madaktari wanashauri usile chakula kwa angalau masaa 7-9 kabla ya mtihani. Kwa kuongezea, mwanamke hawapaswi kuchukua vinywaji vyenye pombe.

Damu ya utafiti imechukuliwa kutoka kwa mshipa au kutoka kwa kidole kama ilivyoelekezwa na daktari wako. Madaktari hawajaamua ni ipi kati ya njia hizi mbili inayoweza kufikia kiashiria sahihi zaidi.

Katika umri wa miaka 16 hadi 19, kiasi cha sukari kwenye mwili wa msichana inapaswa kuwa katika kiwango cha 3.2 - 5.3 mmol / L. Katika miaka 20-29, kiashiria cha 3.3 - 5.5 mmol / L.

Katika umri kutoka miaka 30 hadi 39, nambari 3.3 - 5.6 mmol / L zinazingatiwa kawaida, na katika kiwango cha umri wa miaka 40-49, index ya sukari haipaswi kuzidi 5.7 mmol / L. Katika miaka 50-59, sukari haipaswi kuwa juu kuliko 6.5 mmol / L, na kwa miaka 60-69, kiwango cha sukari inapaswa kuwa kutoka 3.8 hadi 6.8 mmol / L.

Kiwango cha kawaida cha sukari ya damu katika wanawake baada ya miaka 70 kutoka kidole ni 3.9 - 6.9 mmol / L.

Ikiwa umri wa miaka 80-89 umefikiwa, basi kiwango cha kawaida itakuwa 4.0 - 7.1 mmol / L.

Uchambuzi

Damu inachukuliwa kutoka kwa mshipa au kidole kwa uchambuzi. Ikiwa kuna glucometer isiyoweza kuvamia, basi unaweza kufanya utafiti wa kwanza nyumbani.

Vifaa kama hivyo ni rahisi kwa kuwa tone moja tu la damu inahitajika kwa mtihani.

Mtihani wa tumbo tupu hufanywa ili kuamua ni sukari ngapi katika damu ya mtu. Utafiti umeamriwa ikiwa kuna:

kukojoa mara kwa mara,
ngozi ya ngozi
kiu ya mara kwa mara.

Ikiwa mita inaonyesha kiwango kikubwa cha sukari, basi unapaswa kushauriana na daktari wako, ataelekeza kwa uchunguzi wa maabara ya ugonjwa wa sukari. Kabla ya uchambuzi, huwezi kula chakula kwa karibu masaa kumi. Baada ya utaratibu wa sampuli ya plasma, mwanamke anapaswa kunywa 75 g ya sukari, iliyoyeyushwa katika maji, na baada ya dakika 120 tena uchambuzi.

Ikiwa baada ya masaa mawili kiashiria cha sukari ya damu ni 7.8 - 11.1 mmol / l, basi daktari anasema uvumilivu wa sukari huharibika. Ikiwa kiashiria ni zaidi ya 11.1 mmol / l, uamuzi usio na usawa hufanywa juu ya uwepo wa ugonjwa wa sukari. Ikiwa kiashiria ni chini ya 4 mmol / l, unapaswa kwenda kwa daktari na kuchukua rufaa kwa uchunguzi wa ziada.

Kwa ishara ya ugonjwa, ugonjwa unapaswa kufanywa mara moja asubuhi kwenye tumbo tupu. Kwa kukosekana kwa dalili za tabia, utambuzi hufanywa kwa siku tofauti, na matokeo yake husomewa kwa msingi wa vipimo viwili.

Kabla ya uchambuzi, haipaswi kufuata lishe kali ili matokeo yawe ya kuaminika. Walakini, unapaswa kuachana na vyakula vilivyo na wanga na sukari nyingi. Usahihi wa matokeo pia unaathiriwa na:

magonjwa sugu
ujauzito
hali zenye mkazo.

Kabla ya kutoa damu, unahitaji kupata usingizi mzuri wa usiku. Mtihani unafanywa kila baada ya miezi sita au mara nyingi zaidi ikiwa mwanamke ana miaka 55.

Mchanganuo unapaswa pia kuchukuliwa kila wakati ikiwa mwanamke ana utabiri wa maumbile kwa ugonjwa wa sukari.

Jinsi ya kukabiliana na sukari kubwa

Glucose nyingi ni ishara muhimu ya ugonjwa wa sukari. Wakati wa kufanya kazi kwa kawaida kwa mwili, sukari huchukuliwa haraka na huacha damu. Ikiwa awali ya insulini imeharibika, uondoaji wa glucose haufanyike.

Kama matokeo, damu hujaa sukari. Damu kama hiyo hatimaye itasababisha moja ya patholojia zifuatazo:

ugonjwa wa moyo
genge
kushindwa kwa moyo.

Baada ya miaka 65-66, ni muhimu kuunda lishe na kuifuata. Kutoka kwa lishe unahitaji kuwatenga vyakula vyote vitamu, haswa asali na keki. Ni muhimu kujitahidi kupunguza utumiaji wa vyakula vyenye chumvi na mafuta.

Katika lishe inapaswa kusafishwa maji na bidhaa za maziwa tu, bora zaidi - kefir.

Pamoja na ugonjwa wa sukari, tiba za watu pia zinathibitisha ufanisi wao. Zinatumika kama matibabu ya ziada katika tata ya matibabu. Inashauriwa kutumia dawa za matibabu kutoka:

Mimea hii yote ina uwezo wa kusafisha damu na kuboresha mfumo wa mzunguko.

Mbali na mbinu zilizotajwa hapo juu, unahitaji kulipa kipaumbele maalum kwa urejesho wa kongosho na utekelezaji wa mazoezi ya kawaida ya mwili. Wakati wa kucheza michezo, mwanamke anapaswa kurekebisha ukubwa wa mafunzo na umri wake. Yoga kwa wagonjwa wa kisukari, Pilatu na jogging ya asubuhi yanafaa.

Mtaalam katika video katika makala hii atazungumza juu ya kiwango cha kawaida cha sukari ya damu.