Tiba ya Kimwili ya Kisukari > Matibabu na kuzuia

Ugonjwa wa kisukari unaongozana na shida ya kimetaboliki katika mwili wa binadamu, ambayo mara nyingi husababisha kupata uzito.

Kwa hivyo, katika matibabu ya ugonjwa huu jukumu muhimu limepewa shughuli za mwili zilizochaguliwa maalum na mabadiliko kamili katika lishe na mtindo wa maisha.

Tu kwa kufuata ushauri wa daktari tu mgonjwa anaweza kutarajia kupokea matokeo ya matibabu kutoka kwa lishe na tiba ya mazoezi.

Umuhimu wa tiba ya mazoezi ya ugonjwa wa sukari

Shughuli za kiwili huchochea michakato ya usambazaji na utumiaji wa sukari kwenye tishu za mwili, hupunguza uwepo wa sukari kwenye misuli, huongeza hatua ya insulini, hukuruhusu kupunguza kipimo cha dawa. Muhimu zaidi ni tiba ya mazoezi ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, kwani ni kwa aina hii ya magonjwa ambayo wagonjwa wana uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa wa kunona.

Seti maalum ya mazoezi wakati wa mazoezi ya kawaida sio tu kupinga athari ya kupata uzito, lakini pia hurekebisha sukari ya damu.

Pia husaidia kuimarisha mfumo wa kinga na kuongeza upinzani wa mwili kwa sababu hasi, inaboresha utendaji wa viungo vya kupumua na vya moyo, hurekebisha hali ya kisaikolojia, na huongeza uwezo wa kufanya kazi.

Mazoezi ya mazoezi ya mara kwa mara husaidia kuchelewesha kuanza kwa ugonjwa unaosababishwa na kimetaboliki ya sukari iliyoharibika, kama vile ugonjwa wa gangrene, atherosclerosis, ugonjwa wa figo, nk.

Zoezi la kisukari

Bila kujali aina ya ugonjwa wa sukari, tata ya mazoezi inapaswa kuunda mzigo kwenye vikundi vyote vya misuli. Harakati zinafanywa kwa mwendo wa polepole au kasi ya wastani na kiwango kikubwa. Unapozoea mzigo, ongezeko la taratibu linapaswa kufanywa, pamoja na kuingizwa kwa ukuta wa mazoezi na vifaa vingine kwenye somo. Kulingana na kiwango cha ukuaji wa ugonjwa, muda uliopendekezwa wa somo ni:

Dakika 30 hadi 40 na aina kali ya ugonjwa,
Dakika 25 na ugonjwa wa kiwango cha wastani,
hakuna zaidi Dakika 15 katika hali mbaya.

Sehemu ya lazima ya tiba ya mazoezi ya ugonjwa wa sukari ni kutembea. Kasi na muda wa matembezi inapaswa kuongezeka polepole. Inashauriwa kuanza mafunzo kutoka kwa mbali 5 kmhatua kwa hatua kuleta 11 km misuli yako ikiimarisha. Kwa kuongeza, matokeo mazuri kutoka kwa mazoezi ya michezo kama:

tenisi na badminton,
kuogelea
skiing na barafu skating.

Katika ugonjwa mbaya, unaambatana na idadi kubwa ya magonjwa yanayofanana, inaruhusiwa kuanza shughuli za mwili na ukuzaji wa misuli ya kati na ndogo, mazoezi kwa misuli mikubwa inaweza kuongezwa tu baada ya mwili kujibadilisha kwa mizigo ya kawaida.

Hali kuu ni kwamba elimu ya mwili inapaswa kusababisha michakato ya oksidi katika mwili. Kwa kuwa sukari ya damu mara nyingi huzidi kawaida asubuhi, tiba ya mazoezi inashauriwa katika nusu ya kwanza ya siku, ikiwezekana inashauriwa kurudia ngumu jioni.

Kwa kuongeza mazoezi, daktari anaweza kuagiza mgonjwa kufanya mazoezi ya kupumua. Aina hii ya matibabu ya mazoezi yanafaa hata kwa wagonjwa wale ambao wameamriwa kupumzika kwa kitanda.

Vipengele vya tiba ya mazoezi ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2

Aina ya kisukari cha aina ya 2 ni hali ambayo mwili unakuwa haujali hatua ya insulini, kwa hivyo, lengo la msingi la tiba ya mazoezi ya ugonjwa kama huo ni kupunguza hyperglycemia na kuamsha michakato ya kimetaboliki, na pia kupunguza uzito wa mwili.

Kwa uzito mkubwa wa mgonjwa, mazoezi kwenye ergometer ya baiskeli inachukuliwa kuwa sawa. Aina hii ya mzigo ina faida kubwa zaidi ya matembezi ya kawaida. Hii ni pamoja na:

gharama kubwa za nishati,
ukosefu wa mkazo muhimu wa pamoja.

Shughuli za misuli, kukuza uvumilivu, hutoa kuongezeka glycogenolysis na lipolysis, ambayo inafanya tiba ya mazoezi ya ugonjwa wa kisukari aina ya 2 kuwa muhimu zaidi kwa wagonjwa.

Vipengele vya tiba ya mazoezi ya ugonjwa wa sukari kwa watoto

Linapokuja kwa watoto, tiba ya mazoezi inaweza kusaidia sio tu kuongeza unyeti wa mwili kwa insulini, lakini pia kupunguza kasi ya kozi ya ugonjwa huo na kuzuia ukuaji wa kisukari cha aina ya 2.

Ni muhimu kudhibiti kipimo kwa usahihi na kufanya mazoezi chini ya usimamizi wa matibabu, kwa kuwa watoto hawawezi kutoa tathmini ya kutosha ya athari ya madarasa kwa mwili.

Inashauriwa kuhakikisha kuwa kwa siku ambazo hakuna mazoezi, kilele cha shughuli za kiwmili za mtoto huanguka wakati huo huo tata ya tiba ya mazoezi hufanywa.

Zoezi tata

Ili kufanya kazi katika hali ya stationary, wataalam waliboresha matibabu yafuatayo ya mazoezi ya tiba ya mazoezi ya ugonjwa wa kisukari mellitus:

Kutembea kwa majani. Kuzingatia mkao sahihi na kupumua kupitia pua. Muda - hadi dakika 7.
Mbadala kutembea kwenye vidole na visigino. Muda - hadi dakika 7.
Simama na mikono kando, zunguka katika viungo vya kiwiko mbali na wewe, halafu kuelekea wewe mwenyewe.
Kwenye msukumo, piga magoti juu yako na unyakua magoti yako, exhale na endelea kupumua kwa wimbo wa kiholela ili kufanya harakati za kuzunguka magoti, kwanza kwa mwelekeo mmoja, kisha kwa upande.
Nafasi ya kuanza imesimama, mikono imeenea kando. Fanya mzunguko katika viungo vya bega. Unapaswa kuanza na kiwango kidogo cha kukuza, hatua kwa hatua ukiongeze hadi kiwango cha juu.
Nafasi ya kuanza imekaa sakafuni, miguu imeenea sana kando. Kwenye msukumo, bend kwa mguu mmoja, exhale, kisha urudi kwenye nafasi yake ya asili. Fanya mteremko sawa na mguu mwingine.
Msimamo wa kuanzia umesimama, fimbo ya mazoezi inapaswa kuwekwa mbele yako kwa mikono moja kwa moja na kujaribu kunyoosha.
Kushikilia fimbo kando kando, ichukue nyuma ya nyuma na konda upande wa kushoto, songa fimbo juu, kisha uinue, urudia tena kwa upande mwingine.
Weka fimbo nyuma ya mgongo wako na uishike na viwiko vyako. Juu ya kuvuta pumzi, piga mgongo wako, wakati unapochoma, hutegemea mbele.
Baada ya jeraha fimbo nyuma ya mgongo wake, tengeneza harakati za kusugua, kwanza kando ya vile vile, kisha chini nyuma, kisha matako.
Kushikilia fimbo mikononi mwako, fanya harakati za kusugua ndani ya tumbo.
Kuketi kwenye kiti, suka miguu yako na fimbo ya mazoezi. Harakati kutoka goti kwenda kwa groin, kisha kutoka kwa groin hadi vifundoni. Na mishipa ya varicose, zoezi hili lazima litengwa.
Kuketi kwenye kiti, pindua fimbo iliyolala sakafuni.
Massage masikio yako na tepe.
Kutoka kwa nafasi ya kuanzia, amelala sakafuni na miguu iliyonyooshwa, kuinua miguu yako juu.
Fanya mazoezi ya "baiskeli".
Kutoka kwa nafasi ya kuanzia, amelala juu ya tumbo lako, bend, kupumzika kwenye sakafu na mikono yako, kisha upanda magoti yako.
Kutembea mahali, unaambatana na kupumua kwa kina. Wakati wa utekelezaji ni dakika 5.

Kwa kuongeza tiba ya mazoezi ya jumla kwa ugonjwa wa kisukari, ni muhimu kuongezea ugumu wa mazoezi na uchunguzi wa maeneo ya chini, kwani eneo hili liko kwenye hatari kubwa ya uharibifu wa tishu na ukuzaji wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa kinena. Mazoezi yafuatayo yanapendekezwa:

inaimarisha na kunyoosha vidole,
rolls kutoka kisigino hadi toe na nyuma,
harakati za kupokezana na soksi, zilizofanywa na visigino vilivyoshinikwa chini,
mzunguko katika viungo vya ankle iliyofanywa wakati umesimama juu ya vidole.

Pia, katika hatari ya kukuza mguu wa kisukari, kunyoosha kunashauriwa: kutoka msimamo wa kwanza uliolala nyuma yako na miguu iliyoinama, inua mguu wako wa kulia, nyoosha na ujisonge. Kurudia kushoto. Kisha fanya zoezi hili kwa kuinua miguu yote miwili kwa wakati mmoja.

Kwa kuwa moja ya shida ni kupungua kwa usawa wa kuona, inashauriwa kujumuisha katika tiba ya mazoezi ya mazoezi maalum ya ugonjwa wa kisukari yenye lengo la kuimarisha misuli ya jicho:

kuungana na bidii, kisha kufungua macho yake na sio blink kwa muda mrefu iwezekanavyo,
kuzingatia kitu cha mbali, baada ya sekunde 5 kuhamisha kwa kitu kilicho karibu,
Dakika 1-2 blink, harakati za kope zinapaswa kuwa haraka sana,
pupa macho yako, kisha kaa na macho yako yamefungwa kwa dakika 2.

Sheria za mazoezi

Ugumu wa mazoezi ya ugonjwa wa kisukari unaweza kuanza mapema kuliko saa moja baada ya sindano ya insulini na chakula. Ukiukaji wa sheria hii inaweza kusababisha kukomesha kwa hypoglycemic. Ikiwa wakati wa matibabu ya mazoezi kulikuwa na kutetemeka kwa mikono au shambulio la njaa kali lilitokea, unapaswa kuacha mazoezi na kula chakula kitamu.

Kwa kuongezea, inahitajika kuchukua kipimo cha kutosha cha mazoezi ya mwili, kufanya kazi zaidi haifai kuruhusiwa. Ikiwa baada ya mafunzo unahisi umechoka sana, nguvu ya mazoezi inapaswa kupunguzwa.

Contraindication kuu

Masharti yafuatayo yanachukuliwa kuwa ni ya kukiuka kabisa kwa madarasa ya elimu ya mwili:

aina kali ya ugonjwa wa sukari uliooza,
uwezo mdogo wa kufanya kazi, udhaifu mkubwa,
mabadiliko ya ghafla katika viwango vya sukari husababishwa na mzigo,
uwepo wa magonjwa yanayofanana kama ugonjwa wa moyo ulioharibika, kupungua kwa moyo na shinikizo la damu la daraja la 3.

Ni muhimu kukumbuka kuwa kwa mkusanyiko wa sukari kwenye damu juu ya 14 mmol / L, tiba ya mazoezi ni contraindicated. Muhimu zaidi ni kufuata paramu hii kwa tiba ya mazoezi ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2.

Jukumu la tiba ya mazoezi katika matibabu ya ugonjwa wa sukari

Mazoezi ya physiotherapy ni sehemu muhimu ya tiba kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa kisukari mellitus. Mazoezi ya mwili huchochea kikamilifu michakato ya kimetaboliki ya tishu, kusaidia kutumia sukari kwenye mwili wa binadamu.

Takwimu za kliniki zilizofanywa na wataalam wa kisayansi zinaonyesha kuwa kupungua kwa kiwango cha sukari katika hali zingine hufikia kiwango cha kawaida. Kufanya shughuli za mwili kunaweza kuongeza hatua ya insulini, na kuifanya kupunguza kiwango chake.

Mara nyingi, wagonjwa walio na ugonjwa wa sukari huzidi uzito. Tiba ya mwili husaidia kupunguza mafuta mwilini, kwani hurekebisha kimetaboliki ya mafuta.

Pia, shughuli za mwili husaidia kusimamisha kiambatisho cha patholojia zinazojumuisha ambazo kawaida hua katika ugonjwa wa kisukari. Tunazungumza juu ya shinikizo la damu, ugonjwa wa atherosclerosis, ugonjwa wa mipaka ya chini, magonjwa ya figo na kadhalika.

Jaribio lingine la mazoezi ni kwamba inasaidia wagonjwa kama hao kupambana na udhaifu wa misuli na adynamia, ambayo pia ina nafasi ya kuwa na maradhi haya.

Mazoezi ya kisaikolojia yatakuwa na maana sio tu kwa aina tofauti za ugonjwa wa sukari, lakini hata kwa ugonjwa wa ugonjwa wa kisayansi.

Kazi kuu na sifa za matibabu ya mwili kwa aina ya ugonjwa wa kisukari 1 na 2

Kazi kuu za mazoezi ya physiotherapy:

Kupunguza hyperglycemia kwa wagonjwa walio na aina ya ugonjwa wa insulini-huru (aina ya ugonjwa wa kisukari 2).
Kwa wagonjwa walio na aina ya ugonjwa inayotegemea insulini (aina 1 ya ugonjwa wa kisukari) - kukuza hatua ya insulini.
Utaratibu wa nyanja ya kisaikolojia-kihemko.
Kuongezeka kwa upatikanaji.
Kuboresha kazi ya mfumo wa kupumua.
Kuboresha utendaji wa mfumo wa moyo na mishipa.

Katika aina 1 ya ugonjwa wa kisukari, shughuli za mwili pamoja na maandalizi ya insulini huongeza athari ya matibabu ya mwisho, na inaimarisha mfumo wa neva.

Usisahau kuhusu mbinu sahihi ya kusimamia insulini. Algorithm ya hatua haipaswi kuvunjika kamwe.

Wakati wa kufanya mazoezi ya ustawi, lazima uwe mwangalifu sana kwa ustawi wako.

Wagonjwa wanaougua ugonjwa wa kisukari cha aina ya 1 na wanapokea matibabu ya insulin iwapo shughuli za mwili zinapaswa kushauriana na mtoaji wao wa huduma ya afya kwa kipimo cha chini cha insulini kwa kipindi hiki.
Mbele ya dalili za glycemic, kuanza tena kwa mafunzo kunawezekana tu siku baada ya kutoweka kabisa.
Ikiwa kutetemeka kwa mikono kulionekana wakati wa madarasa au mgonjwa ghafla alihisi njaa kali, basi inahitajika kuacha mara moja mafunzo na kumruhusu kula kitu tamu, kama kipande cha sukari.
Ikiwa baada ya mafunzo mgonjwa anagundua mara kwa mara udhaifu na uchovu, basi kupunguzwa kwa mzigo uliopo inahitajika.

Tiba ya mwili, ambayo imewekwa kwa ugonjwa wa sukari, ina sifa fulani. Kwanza, mafunzo lazima ufanyike kwa kasi ya wastani. Pili, lazima zinasababisha michakato ya vioksidishaji (badala ya anaerobic) mwilini, kwani hii husaidia misuli kutumia glucose kikamilifu. Kwa hili kutokea, juhudi za misuli inahitajika wakati wa kufanya mazoezi kadhaa.

Ni bora kufanya Workout katika hewa safi. Ikiwa hii haiwezekani, basi unahitaji angalau kuingiza hewa ndani ya chumba ambacho madarasa yatafanyika.

Kwa kuwa sukari ya damu kawaida huinuliwa asubuhi, itakuwa sahihi zaidi kufanya madarasa asubuhi. Walakini, itakuwa muhimu kabisa kurudia mazoezi jioni.

Tiba ya Kimwili ya ugonjwa wa kisukari mellitus hakuna kesi ina vizuizi vya umri. Anaonyeshwa vijana na wazee. Tofauti pekee ni katika ukubwa wa mizigo.

Dalili na contraindication

Dalili:

Wagonjwa wote walio na upole na wastani wa ukali wa ugonjwa na fidia ya kuridhisha.
Wagonjwa ambao hawana kuendeleza glycemia katika hali ya shughuli za mwili.

Masharti:

Toleo lililokataliwa la ugonjwa wa kisukari au kozi yake kali sana.
Baadhi ya ugonjwa wa moyo na mishipa (arrhythmias, aneurysms, kushindwa kwa mzunguko).
Shughuli duni ya mgonjwa.
Shughuli ya mazoezi ya mwili hutoa mwitikio wa kiolojia na mwili kwa njia ya kuruka kwenye glycemia.

Zoezi la matibabu kwa mguu wa kisukari

Mguu wa kisukari ni shida mbaya sana na ya kulemaza ya ugonjwa wa sukari, ambayo mara nyingi inahitaji matibabu ya gharama kubwa. Wakati mwingine shida hii inaweza kusababisha kukatwa.

Kwa hivyo, mazoezi ya matibabu kwa miguu ni hatua muhimu sana ya kuzuia kwa kila mgonjwa aliye na ugonjwa wa sukari. Wagonjwa wote lazima wawe na ujuzi katika mazoezi haya.

Fikiria ugumu wa mazoezi ya matibabu:

Kulala juu ya sakafu, piga mguu wa kulia kwenye goti, uinue na kisha moja kwa moja. Kisha, vuta mguu kuelekea kwako, na kisha upunguze mguu wako. Tunarudia vitendo sawa na mguu mwingine.

Sawa na mazoezi yaliyopita, na tofauti tu kuwa vidole vinapaswa kutolewa kutoka kwako.

Sawa na mazoezi ya kwanza, lakini miguu yote miwili inapaswa kuhusika hapa kwa wakati mmoja.

Tunafanya mazoezi ya nambari ya tatu na kwa miguu iliyoinuliwa tunafanya kubadilika kwa miguu na dorsal ya mguu wa kila mguu kwa zamu.

Kwa nguvu panga vizuri na usizuie vidole vya miguu yote miwili, ukizingatia hali kwamba mguu haupaswi kuvuliwa kutoka sakafu.

Kuinua na kupunguza chini vidole vya kila mguu kwa zamu.

Alternate kuinua na kupunguza visigino vya kila mguu.

Alternational, kuinua kingo za ndani na nje za miguu.

Tunaeneza vidole vyetu, na tunashikilia msimamo huu kwa sekunde tano.

Ili kukamilisha zoezi hilo, utahitaji mpira wa mpira ambao unahitaji kuteleza na vidole vyako.

Pindua mpira mbadala na kila mguu.

Tembea na vidole vikishinikiza kwa dakika mbili au tatu.

Kila moja ya mazoezi hufanywa kwa marudio 10-15.

Massage ya kisukari

Massage kwa ugonjwa wa sukari ni moja ya vipengele muhimu vya matibabu ya ufanisi. Kuna masharti kadhaa wakati miadi yake itahesabiwa haki. Kati ya hizi, mtu anaweza kutofautisha: overweight (tazama pia - jinsi ya kupunguza uzito), neuropathy ya pembeni, arthropathy ya kisukari, ugonjwa wa macroangiopathy na microangiopathy.

Kazi kuu za massage ya matibabu:

Boresha kimetaboliki yako ya jumla.
Boresha hali ya kisaikolojia ya kihisia ya mgonjwa.
Punguza maumivu.
Boresha uzalishaji wa ujasiri wa pembeni.
Boresha mzunguko wa damu katika miisho ya chini.
Zuia arthropathy ya kisukari.

Walakini, massage pia ina contraindication. Hizi ni pamoja na: arthropathy ya kisukari katika hatua ya papo hapo, hypoglycemia na hyperglycemia, angiopathy ya kisukari na shida ya trophic, kuzidisha kwa magonjwa mengine.

Jambo la massage litakuwa mkoa wa mgongo wa chini na sacrum, kwa sababu ya ukweli kwamba shida za kisukari zinafanywa hasa ndani ya mkoa wa mipaka ya chini.

Kabla ya kozi ya massage, daktari anachunguza kwa uangalifu miguu na miguu ya mgonjwa, anakagua hali ya ngozi, kunde, uwepo au kutokuwepo kwa vidonda vya trophic.

Massage inaweza kuwa ya aina mbili: jumla (eneo la sehemu na sehemu nzima) na eneo la ndani (sehemu ya sehemu). Ikiwa ya kwanza inafanywa mara mbili kwa wiki na hudumu kwa nusu saa, basi ya pili inaweza kufanywa kila siku kwa dakika kumi tu.

Wakati wa misa, unaweza kutumia mbinu tofauti: vibration, kusaga, kupiga magoti, kupigwa. Ili kuamsha michakato ya metabolic, uchunguzi mzuri wa misuli kubwa ni muhimu. Utafiti wa uangalifu unapaswa kutolewa kwa maeneo hayo ambapo misuli hupita katika nafasi za kati za aponeurosis, tendon. Ukweli ni kwamba maeneo haya hutolewa vibaya na damu, na ndio wanaoweza kuteseka wakati angiopathies hufanyika.

Athari ya uhakika katika maeneo mengine pia hufanya akili. Kwa mfano, unaweza kushawishi kwa vitendo shughuli za kongosho, ikiwa unazingatia mkoa wa chini wa thoracic, mkoa wa paravertebral au suprascapular.

Ili kuboresha utendaji wa mfumo wa kupumua, unahitaji kulipa kipaumbele kwa kusoma kwa uangalifu kwa misuli ya kupumua.

Shughuli zote hapo juu zimejithibitisha katika matibabu ya ugonjwa wa sukari. Ikiwa utatumia kwa usahihi, huwezi kuacha tu ukuaji wa ugonjwa, lakini pia kufikia maboresho makubwa.

Jukumu la tiba ya mazoezi katika matibabu ya ugonjwa wa sukari

Zoezi la mazoezi ya mwili lina jukumu muhimu katika jambo hili, na athari ya kuchochea ambayo usambazaji wa sukari na taswira yake katika misuli hufanyika kwenye tishu za mwili wa mwanadamu. Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa watu ambao ni feta au wazito, ambayo mara nyingi huwa na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2. Watu hawa wana ukiukaji wa taratibu wa michakato ya metabolic, tukio la adynamia, udhaifu na malaise ya jumla.

Ugumu wa tiba ya mazoezi ya ugonjwa wa kisukari mellitus sio tu inachangia mapambano madhubuti dhidi ya udhihirisho huu, lakini pia hupunguza kiwango cha sukari kwenye damu hadi viwango vya kawaida. Kwa kuongezea, uwezo wa jumla wa mwili kupinga athari za sababu mbaya za mazingira huongezeka.

Katika ugonjwa wa kisukari mellitus ya aina yoyote, seti ya mazoezi ya mazoezi ya mwili inamaanisha mizigo iliyokusudiwa kwa vikundi vyote vya misuli. Katika kesi hii, utekelezaji wa harakati hutolewa hapa na nafasi ya kutosha, kwa mwendo wa polepole na kasi ya wastani.

Kwa vikundi vidogo vya misuli, mazoezi yote hufanywa haraka ya kutosha. Unapozoea ugumu wa mwanzo, mazoezi polepole huwa ngumu zaidi na unganisho la vitu na ukuta wa mazoezi. Muda wa madarasa katika hali ya kawaida sio zaidi ya nusu saa, lakini hii inakabiliwa na ukweli kwamba kiwango cha utekelezaji wao iko katika kiwango cha juu kabisa.

Ugumu wa mazoezi ya matibabu ni pamoja na kutembea, na kwa kuongezeka kwa nguvu na muda uliowekwa wa utekelezaji wake. Unapaswa kuanza kwa kilomita 5 na kumaliza 11. Michezo ya amateur ifuatayo hutofautishwa na athari nzuri kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa kisukari wa aina yoyote:

skiing
kuogelea
roller skating
badminton
tenisi na tenisi ya meza.

Walakini, umakini unapaswa kulipwa kwa ukweli kwamba tiba ya mazoezi ya ugonjwa wa sukari inapaswa kuamuru na kufanywa chini ya usimamizi na udhibiti mkali wa matibabu.

Kushiriki kwa Mzigo wa Kisukari

Mchanganyiko wa tiba ya mazoezi huandaliwa na hufanywa chini ya hali ya stationary kulingana na mbinu iliyochaguliwa maalum, ambayo kuna ongezeko la polepole la mzigo na muda, ambao hukodiwa kulingana na ukali na aina ya ugonjwa:

mizigo ngumu na ugonjwa wa kisukari kali huchukua dakika 35,
ngumu ya mzigo na aina ya wastani ya ugonjwa wa sukari ya aina yoyote inachukua dakika 25,
tata ya mazoezi ya ugonjwa wa kisukari kali huchukua dakika 15.

Na ugonjwa wa kisukari wa aina yoyote, utendaji wa mazoezi yote hutolewa kwa mwendo wa polepole na kuongezeka polepole kwa mzigo. Njia hii hukuruhusu kufikia matokeo ya juu zaidi. Katika ugonjwa wa kisukari mellitus, taratibu za kutuliza na massage zinaweza kusababisha athari sawa.

Vipengele vya matibabu ya mwili kwa ugonjwa wa sukari

Mitindo mahsusi ya mazoezi ya matibabu na ya kuzuia ugonjwa wa sukari hutolewa kwa kuzingatia hali ya ugonjwa. Kuna aina tatu za ugonjwa wa sukari:

Viungo katika matibabu ya ugonjwa wa sukari: karafuu na mali zake za faida

Utamu katika lishe ya kisukari: sorbitol - faida na hasara zake, ni thamani ya kununua pipi kwenye sorbitol?

Tiba ya mazoezi ya ugonjwa wa sukari kali

Harakati zinafanywa kwa kiwango cha juu kwa kiwango cha wastani au polepole, kwa misuli ndogo kasi iliyochochea inawezekana. Hatua kwa hatua, tata ni pamoja na mazoezi ngumu zaidi katika suala la uratibu wa harakati: mazoezi na vitu, mazoezi kwenye ganda hufanywa. Madarasa hudumu dakika 30-40. Inashauriwa kufanya tata kila siku.

Kwa kuongeza mazoezi ya matibabu ya ugonjwa wa sukari kwa fomu kali, kutembea kila siku kunapendekezwa. Unaweza kuanza kutoka km 2-3, basi umbali unaweza kuongezeka hadi 12 km. Usisahau kuhusu njia kama hizi za shughuli kama kuogelea, kukimbia, baiskeli. Madarasa yote yanapaswa kufanywa chini ya usimamizi wa matibabu.

Rudi kwa yaliyomo

Zoezi la tiba ya sukari ya wastani

Ugonjwa wa kisukari wastani unajumuisha ukuzaji wa seti maalum ya mazoezi kwa vikundi vyote vya misuli. Uzito wa harakati ni wastani. Unaweza kuchukua mapumziko kati ya mazoezi kwa vikundi vya misuli tofauti.

Kwa kuwa usumbufu wa mishipa unaweza kutokea na ugonjwa wa sukari wa wastani, inafaa kulazimisha matukio na kuongeza mzigo tu kwa idhini ya daktari au mwalimu wa physiotherapy. Inapendekezwa tiba ya kila siku ya kutembea kwa umbali wa 2 hadi 7 km.

Rudi kwa yaliyomo

Tiba kali ya mazoezi ya ugonjwa wa sukari

Ugonjwa wa kisayansi kali unaambatana na pathologies ya mishipa ya damu na moyo, kwa hivyo, madarasa ya kwanza ya wagonjwa walio na utambuzi huu inapaswa kuchukua mahali pekee chini ya usimamizi wa mtaalamu. Mzigo kwenye mwili unapaswa kuwa mdogo. Mazoezi hutumiwa kwa vikundi vya misuli ya kati na ndogo. Muda wa darasa (isipokuwa mapumziko) - Dakika 10-20.

Wakati mwili unavyogeuzwa kwa shughuli za mwili, mazoezi ya vikundi vikubwa vya misuli yanaweza kujumuishwa. Ikumbukwe kwamba kasi polepole na muda mrefu wa mazoezi husaidia kupunguza sana kiwango cha sukari ya plasma, kwani glycogen ya misuli na sukari ya damu huliwa.

Rudi kwa yaliyomo

Mapendekezo ya vitendo

Udhibiti katika tiba ya mazoezi ni hisia za mgonjwa. Ikiwa hali ya mgonjwa imetulia kutoka kwa mazoezi, basi tiba ya mazoezi ni ya faida na inaleta athari ya matibabu. Ufuatiliaji wa mara kwa mara wa viwango vya sukari kabla na baada ya mazoezi pia unapendekezwa.

Tiba ya mazoezi ni muhimu sana kwa ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, kwani huongeza unyeti wa seli hadi insulini na, kwa kiwango fulani, kuondoa sababu ya ugonjwa wa sukari. Ikiwa data ya mwili inaruhusu, unaweza hata kufanya mazoezi ya nguvu kwenye mazoezi, kwani ukuaji wa misa ya misuli ni njia nzuri sana ya kukabiliana na upinzani wa insulini.

Usikivu wa chini wa homoni kawaida hutegemea uwiano wa kiasi cha mafuta kwenye tumbo na misuli ya misuli. Mafunzo ya Nguvu ni kubadilisha kiashiria hiki kuwa bora.

Ili kuzuia kiwango cha sukari kuanguka chini ya kiwango muhimu wakati wa madarasa, inashauriwa kula kiasi cha ziada cha vitengo vya wanga mapema: fidia kwa shughuli inayokuja ya mwili.

Unaweza kutumia matunda au wanga wanga. Inapendekezwa kuwa daima una vidonge vya sukari na wewe ili kuondoa haraka dalili za hypoglycemia ikiwa itatokea.

Rudi kwa yaliyomo

Mazoezi ya kisaikolojia ya ugonjwa wa sukari

Ugonjwa wa kisukari ni ugonjwa unaambatana na ukosefu wa insulini mwilini, ambayo itasababisha shida kubwa ya kimetaboliki. Ya umuhimu mkubwa katika matibabu ya ugonjwa huu ni njia sahihi ya maisha, ambayo ni pamoja na urekebishaji wa lishe na mazoezi maalum ya mazoezi ya mazoezi.

Jukumu la tiba ya mazoezi katika matibabu ya ugonjwa wa sukari
Zoezi la ugonjwa wa sukari (video)
Kazi kuu na sifa za matibabu ya mwili kwa aina ya ugonjwa wa kisukari 1 na 2
Dalili na contraindication
Seti ya tiba ya mazoezi ya ugonjwa wa sukari
Zoezi la matibabu kwa mguu wa kisukari
Massage ya kisukari

Picha ya kliniki

Dalili za kawaida za ugonjwa wa sukari ni kiu, polyuria, kupunguza uzito, udhaifu wa jumla, usingizi, kuwasha, furunculosis, majeraha ya uponyaji duni, na utendaji uliopungua. Shida za papo hapo na sugu zinaathiri sana hali ya maisha ya wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari, ambayo kila moja inahitaji maalum fulani katika mpango wa ukarabati.

Shida: hyperglycemic coma, hypoglycemic coma, ugonjwa wa sukari wa kisayansi - ugonjwa wa retinopathy (retinopathy), ugonjwa wa kisayansi wa kisayansi, ugonjwa wa kisukari wa ugonjwa wa moyo - ugonjwa wa moyo, ugonjwa wa kutokuwa na damu, mguu wa kisukari, ugonjwa wa neuropathy wa ugonjwa wa kisayansi - neuronomic.

Kulingana na mapendekezo ya daktari, dawa za hypoglycemic za kunywa, tiba ya insulini, na dawa za kutibu shida za ugonjwa wa sukari.

Chakula - Msingi wa matibabu ya ugonjwa wa sukari, haswa aina ya II. Inapaswa kuendana na umri, uzito wa mwili, kiwango cha shughuli za mwili.

Katika kesi ya NIDDM, ni muhimu: kutengwa kwa kila aina ya Sugars, kupunguzwa kwa jumla ya maudhui ya kalori ya chakula, chakula kinapaswa kuwa na asidi ya polyunsaturated, asidi ya mafuta na nyuzi

Katika kesi ya IDDM, inahitajika: ulaji wa wanga kila siku (angalau 100 g kwa siku, na predominance ya wanga tata), ni kuhitajika kuzitumia wakati huo huo, ambayo inafanya iwe rahisi kudhibiti na kudhibiti sukari ya damu na insulini, na kupunguza matumizi ya vyakula vyenye mafuta. Wagonjwa wa kisukari wa aina ya I huwezesha ukuaji wa ketoacidosis.

Mashindano

Masharti ya mafunzo kwa mwili: kozi kali ya ugonjwa wa kisukari mellitus, mtengano wake, micro- na macroangiopathies yenye shida kubwa ya kitropiki, retinopathy inayoongezeka, ikifuatana na kupungua kwa maono, shinikizo la damu IIB na sanaa ya III. na ya juu, ugonjwa wa moyo wa darasa la kazi ya darasa la tatu na IV, kupumzika kwa kiwango cha moyo cha zaidi ya 100-110 beats / min, moyo na mishipa, ugonjwa wa moyo usiodhibitiwa vizuri, kushindwa kwa figo, kuzidi kwa magonjwa yanayohusiana na ugonjwa wa kisukari, magonjwa ya kuhara na sugu. , hususan ikifuatana na ongezeko kidogo la joto, thrombophlebitis, mmenyuko mbaya wa kiini cha mmetari kwa mzigo, haswa katika mfumo wa kushuka kwa kasi kwa kiwango cha glycemia wakati wa mwili mafunzo (hadi 5-6 mmol / l kutoka asili).

Ukiukaji wa uhusiano na mafunzo ya mwili: umri zaidi ya miaka 65, ushiriki hautoshi na hamu ya kufanya mazoezi ya tiba.

Ili kubinafsisha programu ya ukarabati wa mwili kwa mgonjwa aliye na ugonjwa wa sukari, uchunguzi kamili unapaswa kufanywa ili kutathmini hali yake kwa vigezo vifuatavyo: 1) ukali na hali ya fidia kwa ugonjwa wa kisukari, 2) uwepo wa shida za ugonjwa wa kisukari na ukali wao, 3) uwepo wa magonjwa yanayofanana, 4) hali ya utendaji ya hali -mfumo wa mishipa, 5) kiwango cha mafunzo ya mgonjwa, b) utoshelevu wa majibu ya shughuli za mwili. Kawaida, uchunguzi ni pamoja na: utafiti wa sukari ya damu wakati wa mchana, angalau mara tatu, mtihani wa mkojo kwa protini, ECG wakati wa kupumzika na wakati wa vipimo vya dhiki na mzigo unaongezeka kwa hatua kwenye ergometer ya baiskeli au matembezi, mashauriano ya mtaalam wa macho (ugonjwa wa kisayansi), mashauriano ya mtaalam wa akili (pembeni na uhuru wa neuropathies), mtihani wa Cooper.

Muhimu zaidi ni upimaji wa mafadhaiko. Utapata kuamua thamani ya kiwango cha moyo na shinikizo la damu, upeo unaoruhusiwa na mzuri kwa mgonjwa fulani, kwani hutofautiana katika aina tofauti kulingana na aina ya mzigo wa mafunzo uliotumiwa, lakini, kama sheria, mabadiliko yao yanapaswa kuwa 60-75% ya kizingiti cha uvumilivu kilichowekwa baiskeli ergometry.

Wanaanza mazoezi ya mwili na mpango wa kutembea wa dosed au kufanya kazi kwenye ergometer ya baiskeli (treadmill). Aina hizi za shughuli za locomotor zinatosha hata kwa wazee wazee walio na uhamaji mdogo. Wanakuruhusu kushiriki hatua kwa hatua kwenye mazoezi ya kawaida ya aerobic kutumia aina zingine za mazoezi. Hii ni muhimu kutoka kwa mtazamo wa kisaikolojia. Walakini, pamoja na vigezo vya nishati, inahitajika kuzingatia huduma kadhaa muhimu, ambazo zinaweza kuchangia au kuzuia matumizi yao kwa madhumuni ya mafunzo katika matibabu ya ugonjwa wa sukari.

Dalili ya mguu wa kisukari: dalili, ishara na matibabu

Miguu ya kisukari ni shida na miguu ambayo hutokea kwa sababu ya sukari kubwa ya damu. Ugonjwa wa kisukari, ambao unadhibitiwa vibaya, husumbua usikivu wa mishipa (neuropathy), na pia huathiri mtiririko wa damu kwenye vyombo vya miguu. Hii inaongeza hatari ya kuumia na kuambukizwa. Dalili ya mguu wa kisukari - mgonjwa hupata vidonda, uharibifu wa viungo na hata mifupa kwenye miguu yake. Jeraha huponya vibaya, vijidudu vya pathogenic huongezeka ndani yao. Katika visa vya hali ya juu, hii husababisha ugonjwa wa kidonda na kukatwa. Ifuatayo inaelezea sababu, dalili, kuzuia na matibabu ya mguu wa kisukari. Jifunze jinsi ya kutibu vidonda vya mguu nyumbani na katika kituo cha huduma ya afya. Ugonjwa wa kijinsia, kukatwa na ulemavu unaofuata ni tishio la kweli kwa ugonjwa wa sukari. Lakini unaweza kuizuia ikiwa utafuata sheria za utunzaji wa miguu.

Sababu
Dalili
Ishara
Utambuzi
Mguu wa Charcot (ugonjwa wa kisukari wa ugonjwa wa sukari)
Kinga
Utunzaji wa miguu: Maagizo ya kina
Jinsi ya kununua viatu
Usafi wa mguu
Matibabu ya mguu wa kisukari
Jinsi ya kutibu vidonda kwenye mguu
Mavazi Jumla ya Mawasiliano Cast
Dawa - Antibiotic
Upasuaji, kukatwa
Viatu vya mifupa
Hitimisho

Ikiwa umekuwa na ugonjwa wa kisukari kwa miaka kadhaa sasa, na hata zaidi, ikiwa umekuwa ukidhibiti vibaya wakati huu wote, basi kuna hatari kubwa ya uharibifu kwenye mguu wako. Kama unavyojua, majeraha yoyote na majeraha kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa kiswidi hayapona vizuri. Hata uharibifu mdogo unaweza kuota, kukuza tumbo, na mguu utahitaji kukatwa. Hii ni hali ya kawaida. Ili kuizuia, soma na ufuate kwa uangalifu sheria za utunzaji wa miguu, ambazo zimeorodheshwa hapo chini. Ikiwa miguu yako inaumia kwa sababu ya ugonjwa wa neuropathy, basi soma kifungu "Miguu imeumia katika ugonjwa wa sukari - jinsi ya kutibiwa." Ifuatayo inaelezea nini cha kufanya ikiwa unyeti kwenye miguu ni, badala yake, umepunguzwa. Hii hufanyika mara nyingi zaidi. Mgonjwa wa kisukari hajisikii maumivu katika miguu, mabadiliko katika hali ya joto, mzigo, kupunguzwa, malengelenge, mafuta ya kutu, nk. Unaweza kuishi na shida hii ya shida, halafu ghafla zinageuka kuwa mguu umeanza kuoza, na unahitaji kulala juu ya meza kwa daktari wa watoto. Fuata mapendekezo hapa chini ili kudumisha uwezo wa kutembea "peke yako."

Idadi ya wagonjwa wa ugonjwa wa sukari wenye shida ya mguu inakua kila wakati kwa sababu matukio ya ugonjwa wa kisukari cha 2 unaongezeka. Kwenye wilaya ya Shirikisho la Urusi na nchi za CIS, ofisi zaidi ya 200 za kazi maalum ya ugonjwa wa kisukari katika vituo vya kikanda. Kwa msaada wa njia mpya za kisasa, madaktari wanazidi kuzuia upunguzaji.

Kituo cha Utafiti cha Endocrinology cha Wizara ya Afya ya Shirikisho la Urusi, Idara ya ugonjwa wa kisukarist. Dm Ulyanova, jengo 11(495) 500 00 90 Diskensia ya Endocrinological, Idara ya "Mguu wa kisukari"st. Prechistenka, 37(495) 246-6573 Kituo cha Moscow "mguu wa kisukari"st. Ivan Susanin, 3(495) 905-1666 Kliniki ya Endocrinology MMA jina lake baada I.M. Sechenova, baraza la mawaziri la mguu wa kisukarist. Pogodinskaya, 5(495) 248-3866 Hospitali kuu ya Kliniki ya Kituo cha Matibabu cha Ofisi ya Rais wa Shirikisho la Urusi, Idara ya upasuaji wa Utaftaji na "Profaili mguu"st. Marshal Tymoshenko, 15(495) 414-0300 Kituo cha matibabu ya ischemia muhimu ya miguu ya chiniMkoa wa Moscow, Odintsovo, st. Marshala Biryuzova, 1(495) 599-72-41

Dalili ya ugonjwa wa mgongo wa kisukari inatibiwa na daktari maalum anayeitwa podiatrist. Usichanganye na daktari wa watoto.

Kituo cha Upangaji wa Fomu ya Neuro-Ischemic ya Dalili ya Ugonjwa wa Kisukari na Ischemia muhimu ya Chini ya Chinist. Leo Tolstoy, d. 6-8, jengo 38 - kliniki ya kitivo cha upasuaji(812) 91-7-91-91 Hospitali ya Veterani ya Vita, Baraza la Mawaziri la Miguu ya Kisukarist. Narodnaya 21a+7-911-225-72-65 Kituo cha Mishipa kilichoitwa baada T. Juu juu katika Hospitali ya Kliniki Na. 122Utamaduni ave., 4+7 (812) 962-92-91 Kituo cha jiji la uokoaji wa viungo kwa msingi wa Taasisi ya Afya ya Umma ya jiji la St.st. Kosinova, d.19+7 (812) 786 76 76 Kituo cha Kisukari cha City №2st. Leni Golikova, d. 29-4(812) 757-30-78 Kituo cha Kisukari cha City №3st. Novocherkasskaya, d. 56, jengo 1(812) 444-14-63 Kituo cha Kisukari cha Jiji №4Ulinzi wa Ave Obukhov, 261(812) 368-44-67 Kituo cha Ugonjwa wa Ugonjwa wa Kisasa GKDC No 1st. Siqueirosa 10-D(812) 296-35-06

Ili kupata wataalamu ambao wako karibu na wewe, andika katikati ya kituo cha kutafuta "ugonjwa wa mguu wa kisukari mji wako, kituo cha mkoa" au "baraza la mawaziri la mguu wa kishujaa jiji lako, kituo cha mkoa". Baada ya hapo, utaona mara moja ni taasisi gani za matibabu za serikali na kliniki za kibinafsi.

Wacha tuangalie ni nini husababisha shida ya mguu katika ugonjwa wa sukari. Katika wagonjwa wa kisukari, mzunguko wa damu kwenye vyombo ambavyo hulisha miguu mara nyingi hufadhaika. Haipati lishe ya kutosha, ngozi kwenye miguu inakuwa katika hatari ya uharibifu, na hupona polepole. Frost pia huathiri vibaya ngozi ya mtu mwenye ugonjwa wa sukari, ingawa watu wenye afya huvumilia baridi ya baridi bila shida.

Kwa kuwa malengelenge, kuchoma na kuchomwa kwa wagonjwa wa kisukari huwa na uchungu, wanaweza kutozingatia shida zao na miguu yao hadi ugonjwa wa kinena utakapoanza.

Dhihirisho lingine la ugonjwa wa neva ya ugonjwa wa sukari ni kwamba ngozi kwenye miguu inapoteza uwezo wa jasho na inakaa kavu wakati wote. Ngozi kavu, kama unavyojua, mara nyingi hupasuka. Nyufa kwenye ngozi ya visigino inaweza kugeuka kuwa vidonda. Kwa kuwa vidonda hivi havikuumiza, mwenye ugonjwa wa kisukari hauchukui hatua za matibabu, na mchakato unaenda kwa gangren. Njia nyingine ya ugonjwa wa neva ya ugonjwa wa sukari ni moja ambayo inazuia utendaji wa misuli miguuni. Ukosefu wa usawa wa misuli hufanyika, ambayo husababisha deformation ya mifupa ya mguu. Aina hii ya uharibifu ni pamoja na vidole vya miguu au vidole vyenye-umbo, pamoja na upinde wa juu na mguu uliyopindika.

Ikiwa ugonjwa wa kisukari umeharibika maono, basi shida za mguu zinakuwa uwezekano mkubwa. Kwa sababu mtu haoni vizuri mahali anapopiga hatua akitembea. Pia, hatari ya mguu wa kisukari kuongezeka ikiwa miguu ya mgonjwa imevimba kwa sababu ya shida ya figo. Kwa sababu edema huongeza kiasi cha miguu. Viatu huwa nyembamba, itapunguza na kuumiza miguu wakati wa kutembea.

Nini cha kufanya Suluhisho kuu ni kurudisha sukari ya damu kwenye hali ya kawaida na lishe yenye wanga mdogo. Hii ni chombo muhimu kudhibiti aina ya 1 na ugonjwa wa kisukari cha 2. Badilisha sukari yako kwa njia ya kawaida - na udhihirisho wa ugonjwa wa ugonjwa wa sukari utapita. Utawaondoa ndani ya miezi michache, katika hali kali - katika miaka 2-3. Soma na fuata mpango wa matibabu ya ugonjwa wa kisukari wa aina ya 2 (tazama hapa chini) au chapa matibabu ya ugonjwa wa sukari 1.

Jinsi ya kutibiwa ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2: mbinu ya hatua kwa hatua
Aina ya dawa za kisukari cha aina ya 2: Nakala ya kina
Vidonge vya Siofor na Glucofage
Jinsi ya kujifunza kufurahia elimu ya mwili

Uchungu unaoendelea inaweza kuwa ishara ya sprains, upungufu wa mguu, kuumiza, kupakia zaidi, viatu visivyofaa, au maambukizi.

Nyekundu ya ngozi ni ishara ya kuambukizwa, haswa ikiwa ngozi inayozunguka jeraha inageuka kuwa nyekundu. Pia, viatu vilivyochaguliwa vibaya au soksi zinaweza kusugua ngozi.

Uvimbe wa mguu ni ishara ya uchochezi, maambukizi, viatu vilivyochaguliwa vibaya, kushindwa kwa moyo, au mzunguko wa damu ulioharibika kwenye vyombo.

Kuongezeka kwa joto kwenye ngozi kunamaanisha kuambukiza au kuvimba ambayo mwili unajaribu kukandamiza lakini hauwezi kustahimili kwa sababu kinga ya mwili imedhoofishwa na ugonjwa wa sukari.

Uharibifu wowote kwa ngozi ni kubwa kwa sababu maambukizo inaweza kuingia ndani.

Mahindi inamaanisha kuwa viatu vilivyochaguliwa vibaya, na wakati wa kutembea mzigo kwenye mguu haukusambazwa vizuri.

Magonjwa ya kuvu ya kucha na ngozi ya miguu, kucha zilizo ndani - zinaweza kusababisha maambukizo mazito.

Pus inapita kutoka kwa jeraha - ishara ya maambukizo ya kuambukiza.

Lameness au ugumu wa kutembea inaweza kuonyesha shida za pamoja, maambukizi kali, au kwamba viatu vilivyochaguliwa vibaya.

Homa au baridi kali pamoja na jeraha kwenye mguu ni ishara ya maambukizo mazito ambayo yanatishia kifo au kukatwa kwa kiungo

Nyekundu ya ngozi huenea karibu na jeraha - ambayo inamaanisha kuwa maambukizo yanaongezeka, mwili hauwezi kustahimili, na unahitaji msaada.

Ugumu katika miguu ni ishara ya kuharibika kwa mishipa ya fahamu (ugonjwa wa neva).

Ma maumivu ya mguu pia ni ishara ya mguu wa kisukari, lakini inatibiwa kando. Soma nakala "Vidonda vya mguu na ugonjwa wa sukari: jinsi ya kutibu."

Dalili za ziada za shida ya mzunguko (vifungu vya maongezi):

maumivu katika miguu, ambayo inakua wakati unatembea na kupumzika kwa kupumzika,
nywele huacha kukua juu ya vijembe na miguu,
ngozi kwenye miguu inaangaza na inakuwa kavu.

simu
malengelenge
msukumo
bursitis ya kidole
warti wa miti,
nyundo ya vidole,
ngozi kavu na iliyofungwa
ugonjwa wa kuvu wa ngozi ya miguu (epidermophytosis ya mguu),
Kuvu ya msumari.

Mahindi huibuka wakati sehemu fulani ya mguu inakabiliwa na shinikizo kubwa au kusugua kitu. Kama sheria, sababu ni viatu vilivyochaguliwa vibaya. Inapendekezwa rasmi kwamba mahindi aondolewe kwa uangalifu na jiwe la pumice baada ya kuoga. Dkt Bernstein vitu: Usiondoe mahindi wakati wote! Usifanye hivi mwenyewe na usiruhusu mtu yeyote, pamoja na daktari. Kwa sababu jeraha litabaki mahali pa kuondolewa kwa mahindi, ambayo ina uwezekano mkubwa wa kugeuka kuwa kidonda.

Dk Bernstein anasema kwamba kuondoa mahindi ndio sababu kuu ya vidonda, ambayo maambukizo huambukiza. Ifuatayo - gangrene na kukatwa ... badala ya kuondoa mahindi, kuagiza na kuvaa viatu nzuri vya mifupa. Baada ya hayo, mzigo kwenye mguu wakati wa kutembea utasambazwa kwa usahihi, na mahindi yatapita hatua kwa hatua wenyewe.

Malengelenge ni maeneo ya ngozi yanayojaa maji. Blister huundwa kwa sababu ya ukweli kwamba viatu mara kwa mara husugua eneo moja kwenye mguu. Blister inaweza pia kuonekana ikiwa unavaa viatu bila soksi. Ili kuzuia malengelenge, viatu vinapaswa kupakwa ukubwa, na usiende bila soksi. Ikiwa kuna malengelenge kwenye mguu, mgonjwa wa kishujaa lazima dhahiri amuone mtaalamu. Daktari atatumia bandage kwa usahihi. Ikiwa maambukizo yanaibuka, daktari ataondoa pus kutoka kwa malengelenge na kuagiza antibiotics.

Misumari hukua ikiwa mtu hajakata vizuri au amevaa viatu vikali sana. Usikata kucha kuzunguka kingo. Inashauriwa sio kuzikata na mkasi, lakini kuzisindika na faili ya msumari. Mgonjwa mwenye ugonjwa wa sukari haiwezi kuachwa bila msomali wa kuingia; anahitaji kuona daktari. Labda daktari anaamua kuondoa sehemu ya msumari ili kuzuia kuingiza zaidi. Huu ni uovu mdogo kuliko jeraha iliyoambukizwa, jeraha na kukatwa. Ikiwa maambukizi yameonekana tayari kwenye vidole, daktari atatoa dawa za kuzuia virusi.

Bursitis ni bulge kwenye makali ya nje ya toe kubwa. Kwa muda, inaweza kujaza na tishu za mfupa na maji. Bursitis imeundwa ikiwa kidole kinapotea kando ya vidole vingine. Hili linaweza kuwa shida ya urithi. Visigino vya juu na viatu vya vidole vilivyoelekezwa pia huongeza hatari yako. Ili kuzuia bursitis kukua, daktari anaweza kupendekeza kutumia insoles laini kwa viatu. Maumivu na uchungu hutolewa kwa dawa. Ikiwa bursitis husababisha maumivu ya mara kwa mara ya maumivu makali, basi huondolewa kwa matibabu. Kwa kuzuia, vaa viatu ambavyo vinafaa ukubwa wako vizuri.

Waridi za kupanda mimea ni mimea ndogo ya rangi ya mwili. Wakati mwingine huwa na dots ndogo nyeusi. Waridi za mmea husababisha papillomavirus ya binadamu. Virusi hii huingia kupitia vidonda vidogo kwenye ngozi ya miguu. Warts inaweza kuwa chungu na kuingilia kati na kutembea. Ili kupunguza kuenea kwao, osha mikono yako kila wakati unapogusa matako yako. Miguu inapaswa kuwa safi na kavu. Usiende bila viatu katika maeneo ya umma. Daktari wako anaweza kupendekeza kuondoa vitambaa vya mimea na laser, naitrojeni kioevu, au kwa upasuaji chini ya matibabu ya ndani.

Pingu kama nyundo ya vidole hufanyika kwa sababu ya kwamba viungo moja au viwili vya vidole vidogo vinapiga magoti bila ya kawaida. Hii ni kwa sababu misuli kwenye mguu hudhoofika kwa sababu ya ugonjwa wa neva. Ikiwa kuna shida ya kupindika kwa vidole, basi sura ya miguu inabadilika. Kunaweza kuwa na shida ya kutembea. Ni ngumu kupata viatu sahihi. Hatari kuu - vidonda na vidonda ambavyo vinashawishiwa na maambukizi vinaweza kutokea. Matibabu - insoles ya mifupa katika viatu, pamoja na dawa za maumivu na uchochezi. Katika hali mbaya, upasuaji.

Ngozi kavu na iliyokauka ni mbaya na peeling. Rangi ya ngozi inabadilika, inaweza kuwaka. Kuna sababu tofauti za shida hii - sukari kubwa ya damu, uharibifu wa ujasiri, na mtiririko mbaya wa damu kwa miguu. Nyufa kwenye ngozi ni hatari kwa sababu maambukizi hukaa ndani yao. Kudumisha unyevu na elasticity ya ngozi ya miguu yako. Lubricate mara kwa mara na mafuta kama ilivyoelezwa hapo chini katika sehemu ya "Huduma ya Miguu: Maagizo ya Kina". Ikiwa huwezi kuvumilia na hali ya ngozi inazidi, tazama daktari. Unaweza kuamriwa dawa kwa marashi yenye nguvu. Ongea na daktari wako juu ya virutubishi vya vitamini A na zinki. Usichukue pesa kiholela! Kwa kweli, jambo kuu ni kupunguza sukari ya damu na kuiweka kawaida.

Magonjwa ya kuvu ya ngozi ya miguu yanaonyeshwa na dalili - kuwasha, kuchoma, uwekundu, nyufa kwenye ngozi. Kuvu huongezeka kwenye soles na kati ya vidole. Ili kuizuia, weka miguu yako kavu iwezekanavyo. Usivae jozi moja la viatu wakati wote. Kuwa na jozi chache za viatu ili kuzibadilisha. Wakati unavaa moja, nyingine hukauka. Wakati wa usiku, viatu hazina wakati wa kukauka. Katika maeneo ya umma usiende bila viatu, valia vitambaa. Soksi inapaswa kufanywa kwa vifaa vya asili - pamba au pamba. Duka la dawa huuza mafuta na kunuka dhidi ya kuvu kwenye miguu. Ikiwa ni lazima, daktari atatoa maagizo kwa dawa zenye nguvu.

Kuvu msumari - hatua sawa za kinga kama kwa magonjwa ya kuvu ya ngozi ya miguu. Kuvu hufanya kucha kucha, inakuwa ngumu kuikata. Rangi ya msumari inabadilika. Wakati mwingine misumari iliyoathiriwa na kuvu huanguka. Daktari anaweza kuagiza dawa, kuondoa msumari kwa njia ya matibabu au kwa kemikali. Kuvu ya msumari pia inatibiwa na laser, lakini bado kuna mjadala kati ya wataalam kuhusu njia hii inasaidiaje.

Utambuzi

Shida za mguu katika ugonjwa wa sukari zinaweza kusababishwa na kuharibika kwa mishipa ya fahamu, kuziba kwa mishipa ya damu inayolisha miguu, au zote mbili. Hii inaitwa neuropathic, ischemic, au mchanganyiko mchanganyiko wa ugonjwa wa mguu wa kisukari. Daktari huamua aina ya ugonjwa na hufanya utambuzi ili kuagiza matibabu bora.

Kawaida daktari hufanya nini

Kwa macho inakagua miguu ya mgonjwaTambua ni nini ishara ya mguu wa kisukari (tazama hapo juu)X-ray au magnetic resonance Scan ya miguuAngalia uharibifu wa mfupaJaribio la usikivu wa kutetemeka, joto, kugusa, na hisia za goti.Kuamua jinsi ugonjwa wa neuropathy wenye ugonjwa wa sukari ilivyo kwa mgonjwaInakagua Viatu vya MgonjwaIli kutathmini jinsi kiatu hicho kinafaa kwa ukubwa na utimilifu, ikiwa kuna miili ya kigeni ndani yake, ikiwa pekee haijasimamishwaInatuma yaliyomo kwenye jeraha kwa uchambuzi wa bakteriaTafuta ni dawa gani zinazoweza kusaidia na ambazo haziwezi.

Ultrasound ya vyombo vya miisho ya chini,
M-mode dopplerografia ya dharula (USDG),
kipimo cha index ya ankle-brachial,
upeo wa transcutaneous.

Kuna uchunguzi mwingine - angiografia ya radiopaque. Wakala wa tofauti ya mionzi huingizwa ndani ya damu ya mgonjwa, ambayo "inang'aa" kupitia kuta za vyombo. Utafiti huu ni wa kuelimisha zaidi, lakini unaweza kusababisha athari mbaya kutoka kwa figo. Kwa hivyo, imewekwa kwa tahadhari. Walakini, ikiwa operesheni ya upasuaji imepangwa kurejesha mtiririko wa damu kwenye vyombo, basi ni lazima.

0Bado hakuna vidonda, lakini hatari ni kubwa - mahindi, upungufu wa mguu 1Vidonda vya juu 2Vidonda vya kina. Zabuni lakini sio mifupa inaweza kuathirika. 3Vidonda vya kina na uharibifu wa mfupa 4Gangrene juu ya vidole 5Mguu kamili-mguu

Utabiri huo unategemea urefu wa ugonjwa wa sukari, jinsi mgonjwa anavyotibiwa, ikiwa anahamasishwa kufuata regimen. Magonjwa yanayowakabili pia ni muhimu - ugonjwa wa aterios, ugonjwa wa shinikizo la damu, shida za ugonjwa wa sukari katika figo na macho, shida ya akili. Kwa hivyo, wakati mgonjwa wa kisukari huenda kwa daktari kwa sababu ya shida ya mguu, uchunguzi unapaswa kuwa wa kina.

Uchunguzi wa Kisukari - Orodha ya Kina
Viwango vya sukari ya damu - kile unahitaji kujitahidi

Mguu wa Charcot (ugonjwa wa kisukari wa ugonjwa wa sukari)

Mguu wa Charcot (diabetesiceoeoeothropathy) ni shida ya ugonjwa wa sukari, kama matokeo ambayo viungo na tishu laini za mguu huharibiwa, sura yake inabadilika. Katika hatua ya mapema, viungo huwa ngumu na kuvimba. Baadaye, misuli hupunguza nguvu na inaacha kuhimili mzigo. Kwa sababu ya hii, kuna shida na mifupa, mguu umeharibiwa. Hii yote kawaida hufanyika haraka.

Sababu ya maendeleo ya mguu wa Charcot ni ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari. Mishipa iliyoharibiwa haiwezi kupitisha ishara kutoka mguu kwenda kwa ubongo. Kwa hivyo, mtu huweka mguu wake vibaya wakati anatembea. Uharibifu wa viungo na mifupa husababisha maumivu, lakini mwenye ugonjwa wa kisukari hahisi hivyo. Anaendelea kutoa shinikizo kwa mguu ulioathiriwa hadi mabadiliko katika sura ya mguu itaonekana wazi.

ngozi ya mguu inageuka kuwa nyekundu, joto juu ya uso wake huinuka,
mguu umevimba
maumivu yanaweza kuhisi, lakini mara nyingi hayapo kwa sababu ya neuropathy.

Matibabu ya ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari - mguu umewekwa katika bandage maalum iliyotengenezwa na vifaa vya polymer. Hii inafanya uwezekano wa kupunguza maeneo yaliyoathirika ya mguu. Inawezekana kwamba daktari atamwamuru mgonjwa atembee na ndodo au hata aingie kwenye kiti cha magurudumu. Wakati mwingine sura iliyopigwa ya mifupa inarudishwa kawaida na upasuaji.

Kinga

Kinga ni utekelezaji wa uangalifu wa sheria za utunzaji wa miguu na ukaguzi wa miguu wa kila siku. Mapendekezo ya utunzaji wa miguu yamepewa hapa chini. Sasa tutazungumzia jinsi ya kuchunguza miguu ya mgonjwa mwenye ugonjwa wa sukari, nini cha kutafuta. Miguu inapaswa kukaguliwa kila siku, kwanza kutoka juu, na kisha kutoka upande wa pekee. Angalia ngozi kati ya vidole vyako kwa uangalifu. Unaweza kuhitaji kioo kwa hili.Inashauriwa mtu mwingine kushiriki katika uchunguzi wa miguu, na sio yeye mwenyewe mwenye kisukari.

Kazi ya uchunguzi haifai kukosekana ikiwa mahindi mapya, uvimbe, sehemu ya chungu, vidonda vya ngozi, au mabadiliko yoyote yanaonekana. Sura, rangi na joto la mguu vinaweza kutofautiana. Usikivu wa kugusa - hudhoofisha au kinyume chake kuongezeka. Ikiwa utagundua kuwa mabadiliko yanaendelea kuwa mabaya - asubuhi iliyofuata, wasiliana na daktari, usivute. Kunaweza kuwa na vifurushi vidogo na vifijo vya mifupa, kwa sababu ambayo mguu unasogea, sura yake inabadilika. Hii inahitaji tahadhari ya haraka kutoka kwa daktari.

Hata uharibifu mdogo unaweza kugeuka kuwa kidonda cha trophic, ambayo itakuwa ya muda mrefu na ngumu kuponya. Katika kesi ya maambukizi ya jeraha ya bakteria, jeraha litakua, na inaweza kuibuka kuwa ukataji tu ndio utakaomuokoa mgonjwa wa kisukari kutoka kwa kifo.

Ikiwa ngozi ya miguu inakuwa nyeusi au kinyume chake inakua, nywele hupotea juu yake - hii inamaanisha kuwa usambazaji wa damu kwa miguu unazidi kuzorota. Mbaya zaidi usambazaji wa oksijeni na lishe kwa seli, ni muda mrefu uharibifu wa ngozi huponya. Angalia ikiwa unyeti wa ngozi kwa kugusa unazidi kuwa mbaya. Kwa kufanya hivyo, unaweza kutumia, kwa mfano, manyoya. Hakikisha mgonjwa wa kisukari anaweza kuhisi tofauti kati ya maji ya joto na baridi wakati wanapunguza mguu wao ndani ya maji. Kabla ya kuoga, unahitaji kuangalia joto la maji kwa mkono. Kwa hali yoyote, thermometer ya kuoga lazima iwe nayo na itumike.

Dalili ya mguu wa kisukari kawaida huanza kwa sababu mgonjwa ameumia mguu, lakini hahisi hivyo. Madhumuni ya uchunguzi wa kila siku ni kubaini mabadiliko hasi ambayo kisukari hayakugundua wakati walitokea. Madaktari sasa wana mavazi mazuri ya kisasa na marashi. Hizi ni zana zinazosaidia kuponya majeraha kwenye miguu, kuzuia maambukizo, ugonjwa wa kidonda na kukatwa. Lakini bado, unahitaji kuona daktari kwa wakati. Wakati genge tayari imeanza, hakuna njia nyingine zaidi ya kukatwa.

Fuata sheria za utunzaji wa miguu, kagua miguu kila siku na wasiliana na daktari mara tu kitu kitaonekana kuwa cha kukosesha kwako. Njia kuu ya kuzuia na kutibu mguu wa kisukari ni kupunguza sukari ya damu iwe ya kawaida, kisha kuidumisha kawaida, kama ilivyo kwa watu wenye afya. Hii inaweza kupatikana na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 1 na aina ya 2 na lishe ya chini ya carb. Dhibiti kimetaboliki yako - na dalili nyingi za ugonjwa wa ugonjwa wa sukari zitapita kwa wakati. Hasa, unyeti wa miguu utarejeshwa. Pia uharibifu wa ngozi kwenye miguu utapona. Lakini, kwa bahati mbaya, ikiwa mishipa ya damu imefungwa, basi patency yao haiwezi kurejeshwa. Pia, ikiwa ulikuwa na kupasuka au kutokwa kwa mifupa ya mguu, basi hii haiwezi kuponywa.

Utunzaji wa miguu: Maagizo ya kina

Ifuatayo ni sheria za utunzaji wa mguu kwa aina ya 1 na ugonjwa wa sukari 2. Ikiwa unyeti wa miguu kwa joto, maumivu na shinikizo hupotea sana, basi lazima zifanyike kwa uangalifu. Hii ndio njia pekee ya kutoingia kwenye meza ya upasuaji kwa daktari wa upasuaji ambaye anajishughulisha na vitu vya kumkata.

Kwa wakati huo huo, ikiwa unafanya mpango wa matibabu ya ugonjwa wa sukari ya aina ya 1 au mpango wa matibabu ya ugonjwa wa sukari 2 na kuweka sukari yako ya damu kuwa ya kawaida na ya kawaida, baada ya muda, unyeti wa ujasiri unarejeshwa. Baada ya hayo, hatari ya shida ya mguu mbaya katika ugonjwa wa sukari hupunguzwa hadi sifuri. Marejesho ya unyeti wa neva huchukua angalau miezi kadhaa, na kawaida miaka 1-2.

Acha kuvuta sigara! Uvutaji wa sigara unazidisha mzunguko wa damu kwenye miguu na, kwa hivyo, huongeza nafasi ambazo ukataji utahitaji kufanywa mapema au baadaye.

Hatari ya kuchoma miguu yako ni kubwa, kwa sababu unyeti wa miguu hadi joto umedhoofika. Weka miguu yako mbali na vyanzo vya joto iwezekanavyo. Hii inamaanisha hakuna mahali pa moto, hita, chupa za maji ya moto au blanketi za umeme. Katika umwagaji au bafu, maji yanapaswa kuwa baridi, sio joto hata.

Katika hali ya hewa ya baridi, Vaa soksi nene za joto na viatu vya upana wa kutosha ili isiweke shinikizo kwa miguu yako kwenye soksi. Ikiwa mzunguko wa damu unasumbuliwa katika mishipa ya miguu unaweza kukaguliwa kwa daktari kwa msaada wa uchunguzi usio na maumivu unaoitwa "transcutaneous oximetry". Ikiwa itageuka kuwa imevunjwa - usikae kwenye baridi kwa muda mrefu zaidi ya dakika 20 mfululizo. Kamwe usichukue viatu, hata barabarani, na hata ndani.

Ikiwa unasaisha miguu yako na dawa yoyote, basi ifanye tu kama ilivyoelekezwa na daktari wako. Bidhaa nyingi za kawaida ambazo zinauzwa juu ya counter katika duka la dawa ni hatari kwa ngozi ya miguu ya mgonjwa mwenye ugonjwa wa sukari. Kwa mfano, iodini, peroksidi ya hidrojeni na asidi ya salicylic. Usitumie madini ya iodini au oksidi ya hidrojeni kuzuia majeraha ya mguu, hata kama daktari wako anashauri. Nunua iodini maalum katika maduka ya dawa ambayo haina kuchoma ngozi, na uihifadhi vizuri.

Ikiwa una ngozi kavu kwenye miguu yako, basi muulize daktari wa moyo au mtaalamu wa matibabu asikupe beta-blockers kwa shinikizo la damu au shida ya moyo. Kwa sababu kuchukua madawa ya kulevya kutoka kwa kikundi cha beta-blocker kutaongeza zaidi uboreshaji wa ngozi ya miguu yako. Jinsi ya kutibu ugonjwa wa moyo na mishipa bila vidonge vya "kemikali" hatari, soma hapa - hii ni tovuti ya matibabu ya shinikizo la damu, sawa na Diabetes-Med.Com.

Ikiwa mahindi yalionekana kwenye miguu yako, basi usijaribu kuwaondoa! Usitumie kucha, scalpel, au vitu vingine. Usiondoe nafaka mwenyewe na usiruhusu mtu yeyote kufanya hivyo, pamoja na podiatrist. Ngozi mbaya kwenye calluses ni kinga ya nyayo za miguu kutokana na uharibifu kutokana na viatu vilivyochaguliwa vibaya. Ikiwa utaondoa mahindi, basi kinga hii inapotea.

Kuondolewa kwa mahindi kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari ni sababu ya kawaida ya vidonda, ambayo husababisha kukatwa kwa mguu. Katika kesi ya calluses kwenye miguu, unahitaji kubadili kwa viatu vya laini vya mifupa. Ikiwa viatu vilivyochaguliwa kwa usahihi, basi hakutakuwa na mzigo wa ziada kwenye nyayo za miguu, na kwa wakati mahindi yatatoweka wenyewe.

Ikiwa mgonjwa mwenye ugonjwa wa kisukari ana toenails nyembamba, basi unahitaji kujua ikiwa kuvu ndio sababu ya hii. Ikiwa itageuka kuwa hii ni maambukizo ya kuvu, basi daktari ataagiza tiba ambayo inahitaji kutumika kwa misumari iliyoathiriwa mara mbili kwa siku. Kwa bahati mbaya, kuvu kawaida hulazimika kutibiwa kwa miezi 12 au zaidi. Sio tu tiba za kawaida zinaweza kuhitajika, lakini pia kuchukua vidonge vya kuzuia-fangasi.

Inashauriwa kuchapisha kwenye printa sheria za utunzaji wa miguu, ambazo hupewa hapo juu, na pia sehemu "Jinsi ya kuzingatia usafi wa mguu." Soma tena nyenzo hii mara kwa mara na utambulishe watu wa familia kwa mgonjwa wa kisukari nayo. Ikiwa utafuata kwa bidii mpango wa matibabu ya ugonjwa wa kisukari 1 au mpango wa matibabu ya ugonjwa wa sukari 2, unaweza kuweka sukari yako ya damu kuwa ya kawaida na ya kawaida. Baada ya miezi michache, unyeti wa mishipa kwenye miguu huanza kupona polepole. Sio kabla ya baada ya miaka 2-3, atapona kabisa. Hatari ya ugonjwa wa mguu wa kisukari au ugonjwa wa kipindupindu utapungua hadi sifuri.

Jinsi ya kununua viatu

Nunua au kuagiza viatu vyote asubuhi na sio wakati wa mchana, lakini jioni, kwa sababu jioni saizi kubwa ya mguu. Viatu vinapaswa kuwa vizuri mara tu unapojaribu juu yao kwa mara ya kwanza. Haipaswi kuwa muhimu kuvaa viatu vipya. Viatu zilizo na vidole vyenye vidole haziwezi kuvikwa. Unahitaji viatu vilivyo na nafasi pana na ya kina kwa vidole. Viatu vya Orthopedic ni chaguo nzuri. Haionekani kupendeza sana, lakini ni sawa na inaongeza uwezekano kwamba utaweza kuokoa miguu yako bila uharibifu.

Kamwe usivaa viatu na kamba kati ya vidole vyako. Kwa sababu kamba inaweza kusugua ngozi yako. Malengelenge yatatokea, ambayo baadaye yatageuka kuwa kidonda. Usivae viatu sawa kwa siku kadhaa mfululizo. Kuwa na jozi chache za viatu vizuri ili kubadilisha kila siku nyingine. Kila wakati, kabla ya kuvaa kiatu, kagua kutoka ndani. Haipaswi kuwa na vitu vya mtu wa tatu - kokoto, nk.

Usivae soksi au soksi na bendi laini za elastic ambazo zinashinikiza miguu na kuharibika kwa mzunguko wa damu kwenye vyombo. Usivaa soksi na mashimo au kupambwa. Usivae soksi zilizo na vidonda sana au zilizo na ungo mnene. Soksi zenye shida zinaweza kuharibu ngozi ya miguu, kusababisha malengelenge kwanza, kisha kidonda na kisha hadi kwenye kidonda na kukatwa. Kuokoa kwenye kitani kunaweza kusababisha upotevu usioweza kutabirika kwa sababu ya ulemavu.

Simulators na kazi wakati huo huo wa mikono na miguu ("mpanda farasi")

Uinganisho wa misuli wastani. Mzigo mdogo kwenye viungo. Kiwango cha wastani cha matumizi ya nishati. Kuongezeka kwa haraka bila kudhibitiwa kwa kiwango cha moyo na shinikizo la damu. Haipendekezi kwa wagonjwa wa kisukari na shida za mifumo ya moyo na mishipa na neva, retinopathy.

Kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa kisukari, michezo haifai kwa hali ambayo kuna uwezekano mkubwa wa hali isiyodhibitiwa (kupanda, kupanda mlima, uteremko wa maji, n.k) na kuzidisha (mieleka, mikutano, n.k) hufanyika.

Usafi wa mguu

Kila siku unahitaji kuchunguza miguu ya mgonjwa aliye na ugonjwa wa sukari, ikiwa kuna majeraha yoyote au ishara kwamba viatu vilikuwa havina shida. Hakikisha kuwa hakuna malengelenge, mahindi, nyufa, athari ya kuvu au uharibifu mwingine kwa ngozi ya miguu. Pia angalia ngozi kati ya vidole vyako. Chunguza matako na kioo. Ikiwa mgonjwa wa ugonjwa wa sukari hawezi kufanya hivyo mwenyewe, basi anahitaji msaada wa mtu mwingine. Ikiwa unapata uharibifu wowote wa miguu yako, wasiliana na daktari wako mara moja.

Usichunguze hali ya joto ya maji bafuni na mguu wako, lakini tu kwa mkono wako, bora zaidi - nunua na utumie thermometer ya kuoga. Joto la maji katika bafuni haipaswi kuwa kubwa kuliko digrii 33 Celsius. Kwa sababu hata joto la maji lenye nyuzi 34 Celsius linaweza kusababisha kuchoma ikiwa mzunguko wa damu kwenye vyombo unasumbuliwa.

Kamwe usichukue miguu yako kwa maji kwa muda mrefu zaidi ya dakika 3-4. Vinginevyo, ngozi kwenye miguu itanyesha, na kwa ngozi iliyotiwa, hatari ya uharibifu huongezeka. Ili kuzingatia sheria hii, usikae muda mrefu sana bafuni au kuoga. Osha haraka na kwenda nje. Jaribu kunyesha. Ikiwa kuna tishio la kukuza mguu wa kishujaa, basi hali ya hewa ya mvua ni hatari. Viatu vya miguu na miguu - haifai.

Ikiwa unapenda kuogelea katika bwawa, kisha kabla ya kupanda ndani ya maji, ongeza mafuta ya madini (mafuta ya petroli) kwenye ngozi ya miguu yako ili kuwalinda na maji. Baada ya kumaliza kuogelea, toa mafuta ya petroli kutoka kwa miguu yako na kitambaa.

Ikiwa ngozi yako kwenye miguu yako inakauka, mafuta yake angalau mara moja kwa siku, mara nyingi iwezekanavyo. Hii itapunguza hatari ya kupasuka. Mafuta ya grisi na marashi yanafaa.

Katika hali ya hewa ya baridi, Vaa soksi za joto zilizotengenezwa kwa vifaa vya asili na viatu vizuri vya kawaida. Usivae soksi na laini elastic ambayo inashinikiza mishipa ya damu na kuharibika kwa mzunguko wa damu. Ikiwa una mzunguko mbaya katika miguu yako, usikae kwenye baridi kwa muda mrefu zaidi ya dakika 20 mfululizo.

Kata toenails ikiwa unaona wazi kile unachofanya. Ikiwa sio hivyo, uliza msaada wa nje kwa hili. Ikiwa unashuku kwamba vidole vyako vinaathiriwa na kuvu, onyesha daktari na atakuagiza matibabu. Miguu yako inapaswa kuwa kavu na joto wakati wote, sio kufungia, sio overheat, na sio jasho.

Matibabu ya mguu wa kisukari

Matibabu ya mguu wa kisukari ni seti ya hatua katika maeneo kadhaa:

Kumfundisha mgonjwa katika ustadi - uchunguzi wa miguu wa kila siku, mabadiliko ya mavazi na vitendo vingine muhimu.
Udhibiti wa sukari, shinikizo la damu na cholesterol ya damu.
Matibabu ya jeraha - nguo, uondoaji wa upasuaji wa tishu zisizo na faida.
Antibiotic kupambana na maambukizo.
Mavazi ya Jumla ya Cast, ambayo huondoa maeneo ya mguu kutoka kwa shinikizo kubwa.
Marejesho ya mzunguko wa damu kwenye miguu, pamoja na upasuaji wa mishipa.

Mara nyingi kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari, unyeti wa ujasiri huharibika na kwa hivyo miguu haumiza, licha ya uharibifu. Wakati huo huo, kutibu mguu wa kisukari ni shida sana. Kwa hivyo, wagonjwa wengine hujaribiwa kwa ugonjwa huo. Kama matokeo, watakuwa kwenye meza ya upasuaji kwa daktari wa upasuaji. Kwa sababu ikiwa vijidudu hueneza kwa uhuru kwenye vidonda kwenye miguu, basi husababisha ugonjwa wa kidonda. Kukatwa kunaweza kuzuiwa tu ikiwa matibabu yameanza kwa wakati na serikali inadhibitiwa.

Jinsi ya kutibu vidonda kwenye mguu

Vidonda kwenye miguu ya wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari mara nyingi huwa haisababishi maumivu kwa sababu ya ugonjwa wa ujasiri wa neva. Lakini hii sio habari njema, lakini shida. Kwa sababu ukosefu wa maumivu unasababisha wagonjwa kwenye jaribu la kutibiwa. Wagonjwa wa kisukari wasio na uwajibikaji kama hao hushika tu wakati mguu unapoanza kuoza. Kuzingatia matibabu na kuzuia mguu wa kisukari ili kuzuia kukatwa, kudumisha uwezo wa kutembea kawaida.

Udhibiti wa sukari ya damu kwa uangalifu inahitajika, vinginevyo hakutakuwa na mafanikio.
Inaweza kuwa muhimu kuondoa tishu zisizo na faida. Kwa hili, sio tu scalpel ya upasuaji, lakini pia njia zingine (tazama hapa chini).
Jeraha lazima iwekwe safi na kulindwa kutokana na mvuto wa nje.
Chunguza eneo lililoharibiwa kila siku, badilisha bandage, na ufuate maagizo mengine ya daktari.
Jaribu kutembea kidogo hadi kidonda kwenye mguu upole.
Kutembea bila viatu ni marufuku kabisa.

Tangu miaka ya 2000, madaktari wamejitokeza katika safu ya mavazi ya aina nyingi tofauti za kutibu majeraha ya mguu katika wagonjwa wa kisukari. Kuvaa kunaweza kuchukua pus kutoka kwa jeraha na kunayo dawa ya kuua vijidudu. Kutumia mavazi, unaweza kutumia enzymes kwa kidonda ambacho huondoa tishu zisizo na faida, badala ya kuziondoa kwa upasuaji. Mavazi ya kisasa ni kifaa bora ambacho huharakisha uponyaji kwa kasi.

Ilikuwa kwamba vidonda vinapaswa kushoto wazi kwa sababu hewa huwasaidia kuponya. Madaktari sasa wanajua kuwa vidonda huponya haraka, na hatari ya kuambukizwa ni kidogo ikiwa utawaweka unyevu na kufunika kwa bandeji. Tangu miaka ya 2000 mapema, matibabu kwa vidonda vya miguu yameimarika sana. Kuna hata bandeji kwa namna ya povu au filamu ya uwazi, badala ya bandeji nzuri ya zamani. Chaguo la chaguo maalum la matibabu hufanywa na daktari. Walakini, umuhimu wa udhibiti mzuri wa sukari ya damu haujafutwa.

Ikiwa mgonjwa hajakaribishwa hospitalini, lakini alitumwa nyumbani kwa matibabu, basi, kwa kuongeza mavazi, dawa za kuzuia virusi kwenye vidonge zinaweza kuamriwa. Lazima wachukuliwe kama ilivyoamriwa na daktari. Hauwezi kupunguza kipimo wala kuiongeza kiholela. Kabla ya kuagiza antibiotics, daktari anaweza kutuma sampuli za tishu kwa uchambuzi ili kujua ni viini vijidudu ambavyo husababisha maambukizi. Utahitaji kutembelea daktari kila siku chache kwa mitihani ya mara kwa mara.

Vidonda kwenye miguu mara nyingi huonekana kwa sababu ya ukweli kwamba mzigo huo haujasambazwa vizuri wakati wa kutembea. Ili kuponya mgonjwa kutoka kidonda, inaweza kuwa muhimu kupunguza shinikizo kwa sehemu iliyoathirika ya mguu. Ili kufanya hivyo, tumia mavazi ya Jumla ya Cast, ambayo yameelezwa kwa undani hapa chini. Mbali na bandage, mgonjwa atahitaji kuagiza viatu vya mifupa. Labda daktari atasisitiza kwamba avae matongo kwa muda mfupi au hata uende kwenye gurudumu la magurudumu. Ikiwa hii inasaidia kuzuia kukatwa, usikataa.

Mavazi Jumla ya Mawasiliano Cast

Kuhakikisha upakiaji wa mguu ulioathiriwa kutoka kwa shinikizo kubwa ni hali muhimu kwa uponyaji wenye mafanikio wa vidonda peke yake. Na hata zaidi, kwa matibabu ya ugonjwa wa kisukari neuroosteoarthropathy (miguu ya Charcot). Utafiti umethibitisha kwa dhati kuwa zana inayofaa ni kutumia mavazi ya upigaji kura ya polymer ya Jumla.

Bandage hii inazuia uhamaji wa mguu na mguu. Leo, ni zana ya kwanza kupunguza marudio ya shida: vidonda sugu, upungufu na uharibifu wa viungo, na vile vile vya ugonjwa wa tumbo, ambao husababisha kukatwa. Sehemu ya mawasiliano inaweza kutumika na daktari wa watoto au daktari wa watoto katika kliniki au hospitali.

Jumla ya Cast Cast ni bandeji isiyo ngumu kwenye shin na mguu, ambayo imetengenezwa kwa vifaa vya kisasa vya polymeric.Wakati wa kuitumia, eneo lililoathiriwa la mguu wa kishujaa hupakiwa, kwa sababu ya mifumo ifuatayo:

Hadi 30% ya mzigo huhamishwa kutoka mguu kwenda mguu wa chini.
Eneo la mguu unaounga mkono huongezeka kwa 15-24%. Katika kesi hii, mzigo kwenye sehemu tofauti husambazwa sawasawa. Kwa hivyo, mzigo wa kilele kwenye vidokezo vikuu vya kumbukumbu hupunguzwa na 40-80%.
Mavazi hulinda majeraha kutoka kwa msuguano wa usawa.
Uvimbe wa miguu hupunguzwa.
Baada ya kuvaa kwa kinga ya ziada na uvumilivu wa mgonjwa, Jumla ya Mawasiliano ya Cast Cast imevaa kiatu cha Cast, jukwaa na nguo.

Kwa harakati za barabarani viatu vya maandishi ya mifupa hutumiwa. Katika kesi hii, mgonjwa ameamriwa kupunguza kiwango cha kutembea hadi 30% ya umbali wake wa kawaida.

Dalili za utumiaji wa mavazi ya mtu binafsi ya polymer Jumla ya Wasiliana

hatua ya papo hapo ya ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari,
hatua sugu ya ugonjwa wa mgongo, ambayo ilikuwa ngumu na maendeleo ya kidonda cha mguu,
ujanibishaji wa nchi mbili (kwa miguu yote) ya ugonjwa wa ugonjwa wa mgongo na / au vidonda vya mguu.

Ukosefu wa sheria kabisa juu ya utumiaji wa Jalada la Jumla la Mawasiliano ni mchakato wa kuambukiza unaotumika kwenye tishu za kina za mguu, na vile vile ugonjwa wa tumbo au sepsis.

Ikiwa jeraha imeambukizwa au kuna hatari kubwa ya kuambukizwa mguu wa kisukari, tiba ya antibiotic imewekwa. Kufanikiwa kwake haitegemei tu uchaguzi sahihi wa antibiotic na njia ya utawala, lakini pia juu ya matibabu ya jeraha la jeraha. Tiba hii inapaswa kuwa ya wakati na ya kutosha, haswa wakati maambukizi ni kali na ya kina. Matibabu ya mguu wa mguu haipaswi kuahirishwa, lakini inapaswa kufanywa wakati huo huo wakati tiba ya antibiotic imeamriwa. Inapaswa kuwa kali, i.e., kuathiri tishu zote zilizoambukizwa na zisizo na tija.

Ikiwa mgonjwa ana ishara hizi, basi ni dhahiri kwamba anahitaji kutibiwa na dawa za kuzuia dawa, na katika kipimo cha kutosha, na anza haraka. Lakini katika ugonjwa wa kisukari mellitus, haswa kwa wagonjwa wazee, mfumo wa kinga mara nyingi hubadilika kuwa wa kupumua, i.e., hujibu kwa udhaifu kwa maambukizi. Katika hali kama hizo, dalili zilizotajwa hapo juu hazionekani, na daktari anapaswa kuagiza dawa za kukinga, akizingatia udhihirisho wa ugonjwa huo.

Katika vidonda vya papo hapo na sugu, ishara za maambukizo ni tofauti. Katika kesi ya kwanza, ni tumor, uvimbe, maumivu, homa ya uso wa ngozi, pus hutolewa kutoka kwa jeraha. Katika vidonda sugu, ishara za kuambukizwa ni kuonekana kwa maumivu katika jeraha na tishu zinazozunguka, harufu isiyofaa, ongezeko la ukubwa wa jeraha, mabadiliko katika rangi ya "ukoko", na kutolewa kwa pus au damu kutoka kwa jeraha.

Kwa matibabu ya mguu wa kisukari, dawa za kuzuia magonjwa zinaweza kushughulikiwa kwa njia ya matibabu katika mpangilio wa hospitali, au mgonjwa anaweza kuwachukua nyumbani kwa fomu ya kidonge. Njia ya kwanza inahitajika ikiwa maambukizi ni makubwa, na inatishia maisha ya mgonjwa au usalama wa kiungo. Ikiwa mgonjwa wa ugonjwa wa kisukari hugunduliwa na phlegmon, abscesses ya kina, genge la mvua au sepsis, basi tiba ya antibiotic hufanywa kwa njia ya ndani. Imejumuishwa na mifereji ya upasuaji ya foci ya purulent, detoxization na hatua za kurekebisha sukari ya damu. Yote hii inafanywa katika hospitali.

Ikiwa foci ya purulent sio ya kina na kuna ishara za kawaida za maambukizo kwenye jeraha, basi mgonjwa anaweza kuchukua dawa za kuzuia virusi kwa njia ya vidonge na asiende hospitalini. Ni muhimu kutambua kwamba kwa sababu ya ugonjwa wa neuropathy ya uhuru, ngozi ya virutubishi na dawa kwenye njia ya utumbo inaweza kuwa iliyoharibika. Katika kesi hii, ni muhimu kubadili kwa utawala wa ndani wa antibiotics.

(mwisho wa 2011)
Makini! Habari hii ni "karatasi ya kudanganya" kwa madaktari tu! Wagonjwa - usichukue antibiotics mwenyewe. Wasiliana na daktari aliyehitimu!

Kwa mdomo (vidonge, kwa mdomo)Kwa njia ya ndaniStaphylococci (Staphylococcus aureus)

Clindamycin 300 mg mara 3-4 kwa siku
Rifampicin 300 mg mara 3 kwa siku
Flucloxacillin 500 mg mara 4 kwa siku

Clindamycin 150-600 mg mara 4 kwa siku
Flucloxacillin 500 mg mara 4 kwa siku

Staphylococcus aureus sugu ya Methicillin (MRSA)

Trimethoprim 200 mg mara 2 kwa siku
Rifampicin 300 mg mara 3 kwa siku
Doxycycline 100 mg / siku
Linezolid 600 mg mara 2 kwa siku

Vancomycin 1 g mara 2 kwa siku
Linezolid 600 mg mara 2 kwa siku
Daptomycin 300-600 mg 1 wakati kwa siku

Streptococcus

Amoxicillin 500 mg mara 3 kwa siku
Clindamycin 300 mg mara 3-4 kwa siku
Flucloxacillin 500 mg mara 4 kwa siku
Erythromycin 500 mg mara 3 kwa siku

Amoxicillin 500 mg mara 3 kwa siku
Clindamycin 150-600 mg mara 4 kwa siku

Enterococci

Amoxicillin 500 mg mara 3 kwa siku

Amoxicillin 500 mg mara 3 kwa siku

Anaerobes

Metronidazole 250 mg mara 4 kwa siku
Clindamycin 300 mg mara 3 kwa siku

Metronidazole 500 mg mara 3 kwa siku
Clindamycin 150-600 mg mara 4 kwa siku

Mtindo (E. coli, Proteus, Klebsiella, Enterobacter)

Ciprofloxacin 500 mg mara 2 kwa siku
Cefadroxil 1 g mara 2 kwa siku
Trimethoprim 200 mg mara 2 kwa siku

Ciprofloxacin 200 mg mara 2 kwa siku
Ceftazidime 1-2 g mara 3 kwa siku
Ceftriaxone 1-2 g / siku
Tazobactam 4.5 g mara 3 kwa siku
Trimethoprim 200 mg mara 2 kwa siku
Meropenem 500 mg-1 g mara 3 kwa siku
Ertapenem 500 mg-1 g kwa siku
Ticarcillin clavulanate 3.2 g mara 3 kwa siku

Jenasi Pseudomonas (P. aeruginosa)

Ciprofloxacin 500 mg mara 2 kwa siku

Ceftazidime 1-2 g mara 3 kwa siku
Meropenem 500 mg-1 g mara 3 kwa siku
Ticarcillin clavulanate 3.2 g mara 3 kwa siku

Mara nyingi, wagonjwa walio na ugonjwa wa mguu wa kisukari hujumuishwa na kazi ya figo iliyoharibika. Katika hali kama hiyo, ikiwa antibiotics au dawa zingine zimewekwa katika kipimo cha kiwango cha matibabu, kuumia kubwa kunaweza kufanywa kwa afya ya mgonjwa. Kwa nini kuna hatari kama hii:

ikiwa kazi ya figo imepunguzwa, basi uwezekano wa kuwa dawa na metabolites yake itakuwa na athari ya sumu kwenye mwili kuongezeka.
kwa wagonjwa walio na kazi ya figo isiyoweza kuharibika, uvumilivu kwa athari za dawa mara nyingi hupunguzwa,
dawa zingine hazionyeshi kabisa mali zao ikiwa kazi ya figo imedhoofika.

Kwa sababu hizi, ikiwa mgonjwa ana ugonjwa wa kisukari wa miguu yake pamoja na nephropathy, basi daktari lazima abadilishe uchaguzi wa dawa ya kukinga na kipimo chake

Upasuaji, kukatwa

Matibabu ya jeraha ni kuondolewa kwa ngozi iliyokufa na pus. Lazima ifanyike ili tishu ambazo zimekufa hazifanyi kazi kama bandari ya bakteria hatari.

Utaratibu huu unafanywaje:

Ngozi imesafishwa na kutokwa na virusi.
Imedhamiriwa jinsi jeraha lilivyo na ikiwa kitu chochote cha kigeni kilianguka ndani yake.
Daktari huondoa tishu zilizokufa na mkasi na mkasi wa upasuaji na kisha huumiza jeraha.

Mwisho wa matibabu ya upasuaji, jeraha linaweza kuonekana kubwa na zaidi kuliko hapo awali. Inapaswa kuwa nyekundu au nyekundu, inaonekana kama nyama safi.

Mbali na upasuaji, kuna njia zingine za kutibu jeraha:

Enzymes inaweza kutumika ambayo kufuta tishu zisizo na faida.
Hata mabuu maalum ya wadudu hutumiwa, ambayo hula seli zilizokufa tu. Kwa wakati huo huo, wao huweka vitu ambavyo husababisha uponyaji wa vidonda.

Njia iliyo na mabuu imejulikana tangu Vita vya Kwanza vya Kidunia. Tangu miaka ya 2000, riba kwake imerudi tena.

Matibabu jeraha haizingatiwi operesheni ya upasuaji. Upasuaji wa kweli huja tu ikiwa matibabu mengine yote hayajafanikiwa. Maelezo ya ugumu wa kukatwa ni zaidi ya upeo wa kifungu hiki. Kuponya baada ya upasuaji kunaweza kuchukua wiki kadhaa au miezi, kulingana na jinsi mgonjwa anavyodhibiti sukari yake.

Viatu vya mifupa

Viatu vya Orthopedic ni kipimo muhimu zaidi cha kuzuia ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari. Ikiwa mgonjwa amevaa viatu vya mifupa vinavyofaa kwake, basi hii inapunguza uwezekano wa vidonda kwenye mguu na mara 2-3.

Kofia ya toe ni kipande cha nyenzo ngumu ambazo huimarisha soksi za kiatu. Katika viatu vya mifupa haipaswi kuwa na kofia ngumu ya toe. Sehemu ya juu ya kiatu inapaswa kuwa laini, vizuri na salama kwa kidole cha kishujaa. Haipaswi kuwa na seams katika mambo ya ndani ya viatu vya mifupa ili hakuna scuffs.

Ya pekee inapaswa kuwa ngumu, i.e. thabiti, sio elastic. Kwa hivyo, shinikizo katika eneo la mbele la mmea wa mguu hupunguzwa, na mzigo kwenye sehemu za mguu unasambazwa sawasawa. Viatu vya Orthopedic vinapaswa kuwa vyema na vizuri kutoka kwa kufaa kwanza.

Baada ya kusoma kifungu hicho, umejifunza kila kitu unachohitaji kuhusu ugonjwa wa ugonjwa wa kishujaa. Picha nyingi zimewasilishwa ambazo zitakusaidia kutathmini hali - jinsi miguu yako inavyoathiriwa na ugonjwa ni nini. Mguu wa kisukari ni shida kubwa ya ugonjwa wa sukari ambayo inaweza kusababisha kukatwa. Walakini, sio wagonjwa wote ambao wanastahili kuwa walemavu. Fuata mapendekezo uliyopewa hapo juu - na umehakikishiwa kuokoa nafasi ya kuhamia "peke yako." Jambo kuu ni kuona daktari kwa wakati mara tu utagundua uharibifu wowote kwa miguu yako. Madaktari sasa wana uigaji mzuri na marashi katika arunzi yao ambayo hupambana na maambukizo na inachochea uponyaji.

Usitegemee dawa yoyote ya miujiza. Usichukue antibiotics kwa hiari yako! Jambo kuu ni kwamba mgonjwa huanza matibabu kwa wakati, hata ikiwa miguu yake bado haijaumiza. Unaweza kujaribu asidi ya alpha lipoic ili kupunguza ugonjwa wa ugonjwa wa neva na kurejesha unyeti kwenye miguu. Lakini jambo bora unaweza kufanya ni kubadili kwa chakula cha chini cha wanga ili kurekebisha sukari yako ya damu. Soma zaidi juu ya matibabu ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 na matibabu ya ugonjwa wa kisukari wa aina ya 1. Lishe yenye kabohaidreti yenye kiwango cha chini hupunguza sukari na husaidia kuiweka kawaida, kama ilivyo kwa watu wenye afya. Kwa sababu ya hii, ugonjwa wa neuropathy ya kisukari huenda. Sensitivity katika miguu imerejeshwa kikamilifu. Hii ni njia halisi ya kupona kutoka mguu wa kishujaa na shida zingine.