Je! Ni kawaida gani ya sukari ya damu katika wanawake wajawazito?

Kuongeza sukari wakati wa ujauzito ni tukio la kawaida. Jina rasmi la matibabu ni ugonjwa wa sukari ya ishara. Kipengele tofauti cha ugonjwa ni kwamba hutokea tu wakati wa uja uzito, na baada ya kujifungua hupita peke yake, bila kuhitaji matibabu ya ziada. Hali hii, licha ya unyenyekevu dhahiri na usio na madhara, ni hatari kwa sababu inaweza kusababisha kuzaliwa ngumu au ukuaji wa patholojia za fetasi.

Kwa nini sukari inaongezeka

Sukari ya damu wakati wa ujauzito karibu kila wakati huinuka. Katika hali nyingine, kushuka kwa joto kunaweza kuwa karibu na shida, kwa wengine hufikia viwango muhimu na husababisha ugonjwa wa sukari ya ishara.

Utaratibu wa kutofaulu ni rahisi.

1. Kabla ya ujauzito, mwili unadhibiti kiwango cha sukari: kongosho katika "hali ya kawaida" hutoa insulini. Na anafanya kazi kila wakati kuharakisha kiwango cha sukari kwenye damu - hairuhusu kuongezeka. Inachukua sukari kwa seli, haina wakati wa kuweka na kuumiza mwili.
2. Wakati wa uja uzito, asili ya homoni hubadilika, vitu ambavyo vinazuia hatua ya insulini hutolewa. Kama matokeo, kiwango cha sukari ya damu huongezeka. Kongosho inakua mbaya zaidi na kazi yake, uzalishaji wa insulini hupungua. Vipu vimewekwa katika mafuta.

Kufuatia kiumbe cha mama, fetus huanza kuteseka: pia hupokea damu na maudhui ya juu ya sukari. Kwa sababu ya hii, mzigo kwenye sio iliyoundwa kikamilifu na sio kongosho iliyoimarishwa kabisa ya mtoto huongezeka. Mwili huanza kufanya kazi kwa bidii, kimetaboliki imeharakishwa, kuna mkusanyiko wa mafuta zaidi. Kama matokeo, kijusi kinakuwa kikubwa sana.

Sababu za ugonjwa

Ugonjwa wa sukari ya jinsia hugunduliwa katika 3% ya wanawake wajawazito.

Kikundi cha hatari ni pamoja na wanawake wajawazito:

• feta sana
• sukari ya mkojo mkubwa
• ambao wana ndugu wa damu walio na ugonjwa wa sukari,
• zaidi ya umri wa miaka 30, haswa ikiwa hii ni mimba ya kwanza,
• na ugonjwa wa ovary polycystic,
• kuwa na ugonjwa wa kisukari wa ujauzito katika ujauzito uliopita.

Hizi ndizo sababu kuu za sukari kubwa. Ikiwa mwanamke ana umri wa chini ya miaka 25, ujauzito wake unaendelea bila shida, hakuna sababu za kuhatarisha, basi uwezekano wa kuwa na ugonjwa wa sukari ya tumbo ni mdogo.

Dalili za ugonjwa

Ni ngumu sana kujua maradhi ikiwa hautafanya vipimo maalum. Ana dalili mbaya:

• kukojoa mara kwa mara na kwa utaftaji, katika hali adimu - bila kudhibitiwa,
• kiu, kinywa kavu kila wakati
• hamu ya kuongezeka
• udhaifu, uchovu,
• uharibifu wa kuona
• kuongezeka kwa shinikizo.

Kwa shida kali, ugonjwa haujidhihirisha kwa njia yoyote, dalili kali hazimfanya mwanamke au macho ya tahadhari: njaa, kutembelea mara kwa mara kwenye choo na hisia ya kinywa kavu ni kawaida kwa mwili ambao maisha mengine yamezaliwa. Sasa nishati zaidi inahitajika.

Ili kuanzisha utambuzi kwa usahihi, gundua jinsi viashiria vivyovyooka kutoka kawaida, fanya uchambuzi maalum - mtihani wa uvumilivu wa sukari. Katika kesi hii, sampuli za damu hazichukuliwa kwenye tumbo tupu, lakini baada ya kunywa maji na sukari. Uchambuzi huu unafanywa kwa wanawake wote wajawazito kwa muda wa wiki 22 hadi 28.

Kawaida, kiashiria ni 3.3-5.5 mmol / L. Ugonjwa wa sukari ya jinsia inasemekana wakati sukari ya mwanamke mjamzito ni 5.5-7.0 mmol / L. Sukari ya juu ya ujauzito inachukuliwa kiashiria cha 7.1 mmol / L na juu zaidi. Dhihirisho (i.e., udhihirisho wa kwanza wa ugonjwa wa sasa) imeonyeshwa ikiwa kiashiria kinazidi 11.1 mmol / L.

Ikiwa sukari ni kubwa sana, uchambuzi utalazimika kuchukuliwa tena, kwa sababu kila mara kuna hatari ya kipimo kisicho sahihi: kiwango cha sukari ya damu hubadilika wakati wa mchana.

Mtihani wa ziada ni uchambuzi wa hemoglobin ya glycated. Inatoa matokeo sahihi zaidi, inaonyesha jinsi viwango vya sukari vimebadilika wiki iliyopita.

Na sukari iliyoongezeka ya damu wakati wa ujauzito, haifai kunywa vidonge yoyote, kuchukua dawa. Kwanza unahitaji kujaribu kupunguza kiashiria hiki kwa asili na jaribu kuitunza kwa kiwango cha kawaida siku nzima.

Mapendekezo muhimu ikiwa sukari ya juu hugunduliwa:

• lishe ya kawaida, mara 5-6 kwa siku,
• kuondolewa kwa wanga rahisi,
• kupungua kwa ulaji tata wa wanga na hadi 50%,
• mazoezi ya wastani lakini ya kawaida ya mwili,
• udhibiti wa sukari.

Ikiwa mjamzito ana sukari nyingi, usiogope. Kawaida inaweza kuboreshwa kwa kutumia menyu sahihi. Kwa hivyo, tahadhari kuu katika matibabu hupewa lishe.

Irriters - wanga rahisi (muffins, pipi, sukari) hutolewa kwenye lishe. Kwa sababu yao, anaruka mkali katika sukari ya damu baada ya kula huzingatiwa. Matumizi ya wanga wanga tata (pasta, nafaka) hupunguzwa na 30-50%. Hii hukuruhusu kudhibiti mtiririko wa sukari.

Pendekezo muhimu ni swichi ya lishe ya kibinafsi. Kula chakula kidogo mara 5-6 kwa siku hukuruhusu kusambaza ulaji wa virutubishi sawasawa siku. Kwa hivyo, mzigo kwenye kongosho hupunguzwa, inakuwa usawa zaidi.

Suluhisho bora ni kuratibu menyu na kisheta: ni muhimu kusawazisha ulaji wa kalori na gharama zao, matumizi ya vitamini na madini ili fetusi ikue kikamilifu.

Shughuli ya mwili

Sehemu ya pili ni shughuli za mwili. Hii sio juu ya mzigo mzito wa nguvu. Ili kudumisha kiwango cha sukari thabiti, Cardio rahisi ni ya kutosha - kutembea katika hewa safi. Unahitaji kutembea mara 2-3 kwa wiki kwa masaa 1-3 kwa kasi ya haraka. Unaweza kugawanya wakati huu katika matembezi kadhaa.

Mzigo wa Cardio nyepesi hurahisisha viumbe vya mama na fetasi na oksijeni. Sukari ya ziada huliwa, sio kusanyiko kwa namna ya mafuta. Kwa sababu ya hii, na kiwango chake katika damu hupungua. Shukrani kwa matembezi ya kawaida, inawezekana sio tu kuleta utulivu wa kiwango cha sukari, lakini pia kujikwamua unene na kuacha kupata uzito.

Sindano za insulini

Mchanganyiko wa lishe na shughuli za mwili hutoa athari ya matibabu yenye nguvu. Katika hali nyingi, utulivu wa viwango vya sukari unaweza kupatikana. Matokeo yanaonekana baada ya siku chache. Ikiwa tiba hiyo haifai, daktari anaweza kuagiza kozi ya insulini.

Insulini ni salama kwa wanawake na watoto. Sio addictive. Baada ya kuzaa, imefutwa, na mwili wa mwanamke hurejea kawaida.

Matibabu inapaswa kufanywa chini ya usimamizi wa daktari. Inahitajika kufuata mapendekezo, angalia wakati wa sindano, angalia mara kwa mara kiwango cha sukari. Mara kwa mara, italazimika kufanya hivyo hospitalini.

Usomaji wote umerekodiwa. Uchunguzi unaweza kusaidia kufuatilia kiwango chako cha sukari wakati wa uja uzito. Nini cha kufanya na hii, daktari ataamua. Kulingana na matokeo ya uchunguzi, anaweza kubadilisha regimen ya matibabu, atoa hitimisho juu ya ufanisi wa insulini.

Matokeo na hatari ya sukari kubwa

Sukari ya juu katika wanawake wajawazito ni hatari kabisa kwa mama na watoto. Inasababisha maendeleo ya shida kadhaa katika fetus, kinachojulikana. ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa sukari. Hali hii inaonyeshwa na kuongezeka kwa misa ya mwili wa mtoto ambaye hajazaliwa, ambayo inaonekana wazi kwenye ultrasound. Baada ya wiki 20, risasi huonekana.

Watoto huzaliwa kubwa, hata kupita kiasi: zaidi ya kilo 4. Faida kama hiyo inakuwa hatari kwa watoto, kwa sababu hatari ya jeraha la kuzaa huongezeka sana. Kwa mama, kuzaa mtoto inakuwa ngumu zaidi.

Hypoxia ya fetasi inakua: Ukosefu wa oksijeni. Inayo athari hasi kwa mtoto. Kwa watoto, kwa sababu ya hii, ukiukwaji mbalimbali huzingatiwa: ukiukaji wa idadi ya maendeleo, mifupa, kupotoka katika maendeleo ya viungo, ugonjwa wa mifumo ya moyo na mishipa huzingatiwa. Zaidi ya wengine, viungo vya ndani vinateseka: ini, tezi za adrenal.

Kwa sababu ya kiwango cha juu cha sukari, mtoto haendelei mfumo wa kupumua, ubongo. Hii husababisha kifo cha fetusi au kifo katika siku chache za kwanza baada ya kuzaliwa. Hili ndilo jambo mbaya zaidi ambalo linatishia kuongezeka kwa sukari kwa wanawake wajawazito.

Lakini, kimsingi, kuzaliwa kwa mtoto kunatatuliwa kwa asili au kwa sehemu ya caesarean ikiwa fetasi ni kubwa sana. Siku chache baada ya kuzaliwa, viwango vya sukari wenyewe vinarudi kwa kawaida. Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba asili ya homoni inabadilika, vizuizi vya insulini vinakoma kuzalishwa. Lakini hatari ya kupata ugonjwa wa sukari katika siku zijazo huongezeka sana.

Hitimisho

Haiwezekani kuzuia ugonjwa wa kisukari wa kuhara, lakini ikiwa tayari imeonekana, unapaswa kubadilisha kabisa mtazamo wako kuwa lishe. Sio kila kitu, mengi na wakati wowote, kuhalalisha na ujauzito. Lishe iliyo na vizuri na uwepo wa kiwango cha juu cha vyakula vyenye afya ndani yake inaweza kupunguza viwango vya sukari.

Shughuli za mwili zinazowezekana, lishe, badala ya sukari asilia (stevia), udhibiti madhubuti wa uzito utasaidia kukabiliana na shida.

Na sukari iliyoongezeka katika damu ya mwanamke mjamzito, hakikisha:

• kuchunguliwa na daktari wa watoto (kila wiki mbili),
• mashauriano ya endocrinologist (kila baada ya wiki mbili au kila wiki - katika hali iliyooza),
• usimamizi wa mtaalamu (kila trimester),
• mashauriano ya mtaalam wa macho (mara moja kwa trimester, haswa baada ya kuzaa),
• mapokezi na mtaalam wa neva (mara mbili wakati wa uja uzito).

Kwa kufuata mapendekezo ya madaktari, kulazwa hospitalini na tiba ya insulini inaweza kuepukwa.

Sukari ya damu

Damu kwa glucose inachukuliwa katika kila trimester. Kiwango cha sukari ya damu wakati wa ujauzito inategemea jaribio limetoka wapi, kutoka kwa mshipa au kutoka kwa kidole.

Sheria za sampuli za damu:

• Hakuna kitu kabla ya uchambuzi kwa masaa 8.
• Unaweza kunywa maji tu.
• Asubuhi kabla ya uchambuzi, ni marufuku kupiga meno yako.
• Usivute sigara kabla ya uchambuzi (ingawa wanawake wajawazito hawapaswi kuvuta moshi).
• Kuondoa mkazo (mafadhaiko yanaongeza sukari).
• Kabla ya uchambuzi, futa mazoezi ya mwili kupita kiasi.
• Usichunguze gum kabla ya uchambuzi.
• Usipe damu ili kuamua kiwango cha sukari baada ya kuambukizwa hivi karibuni.

Mtihani wa uvumilivu wa sukari hufanywa kwa kipindi cha wiki 24-27. Kwa jaribio hili, mwanamke huja asubuhi kwenye tumbo tupu na hutoa damu. Baada ya hapo, anapewa kinywaji cha gramu mia moja ya sukari iliyochanganywa na maji. Baada ya saa moja na baada ya masaa 2, mtihani unachukuliwa tena na mabadiliko katika kiwango cha sukari huzingatiwa. Kawaida, inapaswa kupungua na baada ya masaa 2 inapaswa kuwa chini ya 7.8 mmol / L.

Sukari ya chini

Sukari ya chini ni nadra sana, mara nyingi kuna ongezeko. Sababu za kupunguza viwango vya sukari:

• kosa la maabara
• uzani mkubwa wa mwili wa mwanamke,
• utapiamlo, njaa, lishe ngumu,
• sumu kali wakati wa uja uzito,
• overdose ya insulini (ikiwa mwanamke mjamzito ameshagundulika na ugonjwa wa sukari na yuko kwenye tiba ya insulini).

Ni rahisi kusahihisha hali hii, kuanzisha lishe bora, yenye lishe, unaweza kuhitaji sukari ya ndani.

Ugonjwa wa kisukari wa kijinsia

Mellitus (GDM) ugonjwa wa kisukari ni ugonjwa wa kisukari unaotokea wakati wa ujauzito. Kisukari kama hicho kinahusishwa na mabadiliko katika mwili wa mwanamke mjamzito na mzigo unaokua kwenye kongosho. Ugonjwa wa kisukari wajawazito hufanyika karibu 10% ya wanawake.

Kawaida, baada ya kuzaliwa kwa mtoto, Pato la Taifa hupita bila kuwaeleza. Lakini kuna moja "lakini" ... Ugonjwa wa kisayansi uliojitokeza wakati wa ujauzito unaonyesha tabia ya mwanamke ya ugonjwa huu. Kuna hatari kwamba baada ya muda, ugonjwa wa kisukari halisi utakua, kwa hivyo baada ya simu kama hiyo unahitaji kuangalia kwa uangalifu afya yako, kuambatana na maisha ya afya na lishe sahihi.

Sababu za hatari za GDM:

• Uzito kupita kiasi.
• Kutambuliwa na ugonjwa wa sukari katika jamaa.
• Mama wa baadaye ana zaidi ya miaka 30.
• Mimba na fetus zaidi ya moja.
• Shindano la damu.

Matokeo ya sukari kubwa katika mwanamke mjamzito

Glucose ziada hupitia kwa urahisi kwa placenta kwa mtoto, lakini insulini ni kubwa na haiwezi kupita kwenye kichungi cha placental. Mwili wa mtoto bado hauwezi kuvumilia kiwango kama hicho cha sukari, kongosho bado haijawa tayari kwa mzigo huo, kwa hivyo mabadiliko hasi yanajitokeza katika mwili wa mtoto.

• Katika mtoto, tishu zenye mafuta ya subcutaneous huanza kukua kikamilifu, ukanda wa bega na tumbo huongezeka kwa ukubwa. Kufikia wakati wa kuzaliwa, mtoto hufikia uzito wa zaidi ya kilo 4-4,5.
• Kwa sababu ya kiwango cha juu cha sukari, placenta imevurugika, inakua kwa ukubwa, unene, fuwele za sukari huharibu vyombo dhaifu vya placenta. Kwa kuwa placenta hufanya kazi yake vibaya, mtoto hupatwa na njaa ya oksijeni (hypoxia). Katika hali mbaya, hii inaweza kusababisha kifo cha ndani cha mtoto.
• Katika hali ya sukari kubwa, hatari ya kuharibika kwa kuzaliwa kwa mtoto huongezeka.
• Hatari ya polyhydramnios huongezeka.
• Umati mkubwa wa mtoto hufanya iwe vigumu kuzaa, wanaweza kuwa na kozi ya muda mrefu, mtoto anaweza kupokea majeraha ya kuzaa (kupunguka kwa mgongo, hemorrhage ya ubongo). Katika kuzaa mtoto kwa asili, mara nyingi lazima uamua utumiaji wa njia za kuzuia mimba na dondoo za utupu. Kwa hivyo, kipaumbele, na wingi mkubwa wa kijusi, ni operesheni ya sehemu ya cesarean.

Mapendekezo ya sukari ya juu

Walakini, kila kitu sio cha kutisha sana. Na wanawake wajawazito wanaogunduliwa na ugonjwa wa kisukari kwa wakati, athari hizi kali ni rahisi kuepukwa. Jambo kuu kufuata mapendekezo haya:

1. Jambo la kwanza na muhimu zaidi ni lishe. Mara nyingi, kufuatia chakula, viwango vya sukari hurejea kwa tiba ya kawaida na dawa haihitajiki.
2. Kila siku hutembea katika hewa safi, madarasa ya yoga kwa wanawake wajawazito, kwani sukari huliwa wakati wa kazi ya misuli. Pia, wakati wa mazoezi, mtiririko wa damu ya uterasi unaboresha, oksijeni zaidi hutolewa kwa mtoto. Kutembea ni kinga nzuri ya hypoxia ya fetasi.
3. Ikiwa mapendekezo ya hapo juu hayaleti matokeo sahihi, unaweza kulazimika kuamua miadi ya insulini. Baada ya kuzaliwa, inaweza kufutwa, na kiwango cha sukari itakuwa katika kiwango cha kawaida bila dawa.

Lishe kubwa ya sukari

Tutazungumza zaidi juu ya lishe wakati unazidi kanuni za sukari ya damu wakati wa uja uzito.

• Lishe inapaswa kuwa na usawa na kamili. Kwa hali yoyote unapaswa kufa kwa njaa wakati wa ujauzito! Lazima kuwe na milo 5-6 katika sehemu ndogo.
• Ondoa wanga wa mwilini (pipi, keki, viazi, wanga, vinywaji vyenye sukari, mkate mweupe, asali, semolina, chakula cha haraka). Tenga sukari kabisa kutoka kwa lishe.
• Punguza kiwango cha mafuta. Toa upendeleo kwa nyama ya Uturuki, sungura, kuku.
• Kunywa lita mbili za maji safi kwa siku.
• Toa upendeleo kwa mboga mboga na matunda.

Lishe kama hiyo haitakusaidia kudhibiti kiwango cha sukari kwenye damu, lakini pia sio kupata paundi za ziada.