Tandem ya urafiki - ugonjwa wa kisukari na fetma: uhusiano na njia za matibabu

Watu wachache wanashuku kuwa aina ya kisukari cha 2 na fetma ni michakato inayohusiana ya kiolojia ambayo inaweza kupatikana kwa wataalam wengi wa endocrin.

Mara nyingi, wa mwisho huwa na ukiukaji wa kupinga chakula kilicho na wanga. Ni watu ambao wamezidi mara nyingi wanaugua ugonjwa huu.

Kwa nini wana ugonjwa wa kunona sana? Hapo chini tunazingatia kwa undani mambo kuu ya uhusiano wa majimbo haya.

Fetma na ugonjwa wa sukari: kuna uhusiano?

Tafiti nyingi zilizofanywa na wanasayansi zinaonyesha kuwa watu wazito na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 wana sababu za urithi tu.

Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba mtoto anaweza kurithi kutoka kwa wazazi wake mtangulizi wa kukusanya uzani mkubwa wa mwili.

Mwili wa watu ambao wanakabiliwa na ugonjwa wa kunona sana huhifadhi wanga zaidi wakati wakati wanaingia kwa kiwango cha kuvutia. Ndiyo sababu wakati huo huo kiwango cha sukari ya damu huongezeka. Kwa sababu hii, majimbo katika swali yanachukuliwa kuwa yanahusiana.

Kwa kuongeza, asilimia kubwa ya mafuta ya subcutaneous, juu ya upinzani wa miundo ya seli ya mwili kwa homoni ya kongosho (insulini). Kwa maneno mengine, chombo kinachozalisha dutu hii huanza kufanya kazi kwa njia iliyoimarishwa na inazalisha zaidi.

Insulini ya ziada baadaye husababisha ukweli kwamba hata mafuta zaidi ya subcutaneous huanza kujilimbikiza katika mwili wa binadamu. Kwa kuongezea, jeni zisizohitajika husababisha ukosefu wa serotonin katika plasma ya damu. Na yeye, kama unavyojua, ni homoni ya furaha.

Hali hii baadaye husababisha hisia za unyogovu, kutojali na njaa isiyoweza kukomeshwa. Katika kesi hii, matumizi tu ya mara kwa mara ya wanga kwa muda mfupi huondoa hali hii mbaya. Usikivu kwa homoni ya kongosho hupungua kidogo, ambayo inazidisha uwezekano wa ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2.

Je! Kwanini kuwa mzito?

Kwa kuongeza maumbile, sababu zifuatazo zinaweza kuwajibika kwa kuonekana kwa uzito kupita kiasi:

• maisha ya kukaa chini (ukosefu wa mazoezi),
• lishe isiyofaa, ambayo inatokana na njaa, matokeo yake, baada ya kukamilika kwake, mtu huanza bila hiari kuchukua kila kitu kilicho kwenye jokofu,
• ulaji wa sukari nyingi
• tezi mbaya ya tezi,
• milo isiyo ya kawaida
• ukosefu wa usingizi na usingizi,
• tabia ya kufadhaika na unyogovu,
• tabia isiyodumu wakati wa hali ya mikazo,
• ulaji wa mara kwa mara wa dawa fulani za kisaikolojia.

Utabiri wa maumbile

Uzito zaidi, shida zaidi.

Kama unavyojua, urithi una athari kubwa juu ya kuonekana kwa paundi za ziada kwenye kiuno.

Na sio suala la uzuri hata kidogo: kunenepa kunaweza kusababisha kuonekana kwa idadi kubwa ya magonjwa, pamoja na ugonjwa wa sukari. Mtu ana jeni kadhaa ambazo hujibu kwa kupata uzito.

Dhuluma Kubwa ya wanga

Na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, watu huishi kwa kiwango kikubwa cha sukari katika damu.

Kunenepa sana huonekana kwa sababu mtu hutumia vyakula vyenye wanga wakati wote.

Kama matokeo ya kuzidisha mara kwa mara, utegemezi wa dutu hizi huonekana.

Sababu za kisaikolojia

Kunenepa sana, na baadaye ugonjwa wa kisukari 1, hufanyika kwa watu walio na kiwewe cha kisaikolojia.

Kama sheria, ni ukosefu wa mhemko mzuri ambao husababisha seti ya uzito kupita kiasi.

Lakini sababu za kisaikolojia za mwanzo wa ugonjwa hulala katika kutoridhika kwa kihemko na ukosefu wa kinga.

Lakini kuonekana kwa ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 husababishwa na hali ya wasiwasi na hofu. Akili ya kudumu ya wasiwasi huanza kujenga ndani ya mwili kwa wakati. Ndio sababu, baadaye, hutafsiri kuwa ugonjwa wa hypoglycemic.

Utambuzi

Ili iwe sahihi, lishe maalum inapaswa kufuatwa kwa siku kadhaa.

Kipimo cha utambuzi kina hatua zifuatazo:

1. utambuzi wa uwiano wa tishu za mafuta na misuli, na pia asilimia ya maji mwilini,
2. hesabu ya uwiano wa kiuno na kiashiria sawa kwenye kiuno,
3. hesabu ya uzito wa mwili. Ni muhimu kuamua BMI kutumia formula maalum,
4. baada ya hapo ni muhimu kuwa na skanning ya ultrasound na skirini ya MRI,
5. uamuzi wa cholesterol, mafuta, glucose ya damu na homoni mwilini.

Kwa sasa, kuna hatua tatu za fetma:

1. kwanza. BMI ya mtu ni ya juu kabisa na inaanzia 30 hadi 34.8. Kiwango hiki cha fetma haitoi hatari yoyote. Lakini, hata hivyo, unahitaji kuwasiliana na wataalamu,
2. pili. BMI - 35 - 39.8. Mauno ya pamoja yanaonekana, mzigo kwenye mgongo,
3. ya tatu. BMI - 40. Kuna shida na utendaji wa moyo na mishipa ya damu. Kwa kuongeza, madaktari hugundua shida zingine.

Jinsi ya kutibu ugonjwa wa kunona sana na ugonjwa wa sukari?

Ili kuondoa uzito kupita kiasi, matibabu kamili ni muhimu:

1. dawa za metabolic. Hii ni pamoja na Reduxin, Xenical, Orsoten,
2. sukari nyingi na lishe ya fetma. Katika kesi hii, lishe ya Atkins ni kamili. Unahitaji kutoa wanga rahisi,
3. shughuli za mwili. Unahitaji kusonga zaidi, cheza michezo,
4. uingiliaji wa upasuaji. Kwa matibabu ya ugonjwa wa kunona sana, bariatria inafaa,
5. matibabu mengine. Ni muhimu sana kushauriana na mtaalamu ambaye atasaidia kujikwamua tabia isiyofaa ya kula.

Sampuli za menyu kwa siku 7

Siku 1:

• kifungua kinywa - viazi za kuchemsha, cod, saladi, kahawa bila sukari,
• chakula cha mchana - supu ya mboga
• chai ya alasiri - matunda
• chakula cha jioni - yai, nyama, chai.

Siku 2:

• kifungua kinywa cha kwanza - kefir, 100 g ya nyama ya ng'ombe,
• kifungua kinywa cha pili - apple, yai,
• chakula cha mchana - borscht,
• chai ya alasiri - apple
• chakula cha jioni - kuku, saladi.

Siku 3:

• kifungua kinywa - kefir, nyama,
• chakula cha mchana - borscht,
• chakula cha jioni - 100 g kuku, chai bila sukari.

Siku zingine ambazo unahitaji kurudia menyu iliyopita.

Video zinazohusiana

Kwa nini unahitaji kupambana na ugonjwa wa kunona na ugonjwa wa sukari? Majibu katika video:

Fetma ni shida ambayo inahitaji kushughulikiwa mara moja. Hasa ikiwa ilisababisha kuonekana kwa ugonjwa wa sukari. Ni muhimu kuwasiliana na wataalamu ili waandike matibabu sahihi na salama.

• Inaboresha viwango vya sukari kwa muda mrefu
• Inarejesha uzalishaji wa insulini ya kongosho

Jifunze zaidi. Sio dawa. ->