Mtaalam wa mikono ya majira ya baridi na utunzaji wa msumari nyumbani

Msimu wa baridi hufanya wanawake kulipa kipaumbele zaidi kwa utunzaji sahihi kwa muonekano wao. Na hii sio ngozi tu ya nywele na nywele. Lakini pia utunzaji maalum kwa mikono na kucha wakati wa baridi.

Kutunza ngozi yako, unaweza kuwasiliana na saluni au kutekeleza taratibu zote muhimu nyumbani. Walakini, ikumbukwe kwamba katika yoyote ya kesi hizi, kwa athari bora, italazimika kutekeleza huduma rahisi zaidi ya kila siku nyumbani.

Utunzaji wa mikono ya majira ya baridi nyumbani

Suluhisho la kwanza na rahisi zaidi ambalo unapaswa kulipa kipaumbele maalum wakati wa baridi ni cream maalum ya kinga. Baada ya yote, hakuna kitu rahisi na haraka kuliko kuiweka kwenye mikono yako mara mbili kwa siku.

Unaweza kuchagua dawa maalum ya msimu wa baridi, au cream nyingine yoyote ya lishe inayotegemea mafuta asili.

Pia usisahau kuwa ngozi ya mkono inapaswa linda kutokana na overcooling sio tu mitaani, lakini pia nyumbani. Kwa hivyo, ni bora kuosha mikono yako kwa maji kwa joto la kawaida, na kazi hizo zinazohusisha matumizi ya maji baridi zinapaswa kufanywa ikiwa inawezekana na glavu.

Utunzaji sahihi wa mkono wakati wa baridi hauwezi kufanya bila kuoga. Unaweza kuwafanya wote katika salon na nyumbani kwako mwenyewe. Kwa bafu za msimu wa baridi vile unaweza kutumia vipodozi maalum au mafuta muhimu au mboga. Wanalisha kikamilifu na hulinda ngozi ya mikono shukrani kwa asidi ya amino.

Ili kuamua uchaguzi wa mafuta kwa utaratibu wa utunzaji wa mikono wakati wa baridi, wataalam wa portal salon-magnit.net aliandaa uteuzi wa chaguzi zinazotumiwa sana.

Ni mafuta gani ni bora kuchagua kwa utunzaji wa mikono wakati wa baridi?

Shea ya siagi Kamili kwa wanawake ambao wanaugua kuvimba kwenye ngozi kwa sababu ya baridi. Pia ina athari ya kupambana na edematous na kupambana na kuzeeka.
Mafuta ya Jojoba, ambayo ina protini na vitamini B12, itatoa ngozi kwa kuzaliwa upya na kuondoa uwekundu.
Mafuta ya peach inayotumika vizuri kwa wamiliki wa ngozi nyembamba na nyeti. Ni vizuri sana huondoa kuwasha na kupaka rangi zote.

Mbali na bafu, unaweza pia kufanya taratibu kama vile peeling na wraps. Utunzaji wa mikono kama hiyo wakati wa baridi utasaidia ngozi kubaki laini na laini.

Kutengeneza mikono ikicheka nyumbanitumia kahawa ya ardhini na mafuta ya mboga. Weka mchanganyiko kwenye mikono yako na massage. Baada ya hii, inashauriwa sio kuosha mikono yako, lakini pukuteni mbali kwa chakavu na patia ngozi ya mikono yako na kitambaa kibichi.

Baada ya peeling, inashauriwa kufanya fungawakati unatumia moja sahihi kwa ngozi yako mafuta. Itumie kwenye ngozi ya mikono, uwafunge kwa cellophane na kisha kitambaa joto. Acha kwa dakika 5-7. Baada ya hapo fanya massage nyepesi na uondoe mafuta iliyobaki na kitambaa.

Baada ya kumaliza taratibu zote muhimu za utunzaji wa mikono, hakikisha kuchukua muda na utunzaji wa kucha zako. Katika msimu wa baridi, hii ni muhimu sana.

Utunzaji wa msumari wa msimu wa baridi nyumbani

Utaratibu kuu ambao utasaidia kucha zako kuonekana nzuri hata wakati wa baridi ni umwagaji wa mafuta. Katika kesi hii, ni bora kutumia castor au mafuta. Itazuia brittleness na moisturize sahani msumari.

Ikiwa kuongeza kwenye bafu kama hiyo ya mafuta matone machache ya maji ya limao, basi itakusaidia kushughulikia shida kama foliation ya msumari.

Ili kuimarisha mishipa dhaifu kwa sababu ya baridi, tumia bafu za chumvi. Kwa suluhisho, chumvi ya bahari ni bora. Walakini, usishike mikono yako katika umwagaji wa maji kwa muda mrefu sana, vinginevyo inajaa athari mbaya kwenye ngozi ya mikono.

Tunatumai kwamba shukrani kwa vidokezo vyetu vya utunzaji wa mikono na msumari msimu wa baridi, unaweza kujivunia hali kamili ya ngozi yako na manicure kamili wakati wowote wa mwaka!

Kwa nini misumari huvunja?

Katika hali mbaya ya kucha wakati wa baridi, sio sifa mbaya tu upungufu wa vitamini, wakati mwingine tunaunda shida zote kwa mikono yetu wenyewe.

1. Kemikali za kaya

Mara nyingi, wasichana wengi hufanya kazi za nyumbani bila kwanza kuweka kinga. Haishangazi kwamba kemikali za kaya, kusudi lake ni kurekebisha na kuondoa vifaa vya kemikali kutoka kwa nyuso, hukauka, huharibu sahani ya msumari, na wakati mwingine hupiga ngozi.

Wasichana wengine wanajua kwa ujasiri kuwa ikiwa wataweka mipako ya kinga kwenye kucha zao, na baada ya kusafisha, kunyoosha mikono yao mafuta, itaokoa kutoka kwa athari mbaya. Walakini, wakati ngozi inagusana na kemikali za kaya, mchakato wa uharibifu huanza kuanza, kwa hivyo mafuta ya varnish au mafuta hayawezi kuokoa kutokana na athari mbaya za bidhaa za kusafisha. Kwa hivyo, usisahau kuvaa glavu wakati wa kufanya kazi za nyumbani.

2. Jenetiki

Unapojaribu kukuza kucha zako kama paka, unavunja sahani ya msumari. Hii hufanyika ikiwa muundo wake una keratin kidogo (protini ambayo kiasi chake hurithiwa). Bila mipako maalum, kujaribu kukuza kucha ndefu, utawaumiza kila wakati, inatosha kufunga zipper sana au kugeuza fundo la mlango.

3. Bahati

Varnish yenye maudhui ya juu ya formaldehyde, pamoja na bidhaa zilizo na asetoni katika muundo, futa sahani ya msumari. Chagua bora kuondolewa kwa rangi ya msumari ambayo haina acetone, na uchague varnish bila vitu vyenye madhara katika muundo.

Jinsi ya kutunza mikono na kucha wakati wa baridi

4. Upungufu wa vitamini

Kutokuwepo kwa lishe ya bidhaa za chakula na vitamini tata na kalisi, zinki, vitamini A, B, C, chuma huongoza nyembamba sahani ya msumari na udhaifu wake. Anza kuangalia lishe yako na chukua vitamini tata kama inavyoelekezwa na daktari wako.

5. Magonjwa

Magonjwa ya tezi ya tezi, mabadiliko ya homoni husababisha upungufu wa vitamini na madini mwilini, huathiri afya ya kucha.

6. Hewa

Wakati wa msimu wa baridi, hewa ndani ya chumba hukausha sahani ya msumari, na ikiwa haijatiwa unyevu, msomali utaanza kupika, ndiyo sababu inaonekana kwamba wakati wa msimu wa baridi kucha kucha ni dhaifu. Moisturize mikono yako na kucha mara kwa mara

7. Dhuluma

Ikiwa wewe ni mara nyingi sanaupanuzi wa msumari,, hutumia faili au faili za chuma zilizo na kazi kubwa ya kusaga na kuleta msomali katika sura ya kupigana, unakiuka usanifu wa ukuaji, nyembamba. Kwa hivyo, tunapendekeza kubadilisha faili za msumari na glasi. Ulaji mwingi wa vitamini tata pia inaweza kuhusishwa na dhuluma bila kwanza kushauriana na daktari.

Kwa mfano, ikiwa una kalsiamu ya kutosha mwilini mwako, na unachukua kupita kiasi, basi sahani ya msumari itaanza kuvunja chini ya uzani wa madini haya.

Tiba ya mafuta ya taa

Njia hii ya utunzaji wa mikono ilitumiwa na Warumi wa zamani, katika siku hizo mafuta ya taa yalipatikana kutoka kwa resini. Leo, bidhaa hii ni matokeo ya kunereka kwa mafuta; kwa michakato ya uangazaji, mafuta ya taa yana utajiri na mafuta na vitamini. Muundo wake na mali maalum husaidia bure pores kutoka sumu, chembe za ngozi zilizokufa, kukuza kuzaliwa tena kwa majeraha, kupunguzwa, na kuimarisha sahani ya msumari.

Kwenye kabati: Unaweza kutoa chaguzi mbili kwa utaratibu - baridi na moto wa taa. Chaguo la pili ni kwa wale ambao wana shida na mfumo wa moyo na mishipa, na pia kwa wanawake wajawazito.

Ili kuandaa utaratibu wa kawaida katika umwagaji maalum wa umeme, bwana huyeyusha muundo hadi digrii 50. Wakati parafini imechomwa moto, mikono yako imefunikwa kwa bafu ya joto, halafu husafishwa na kitambaa (kiwango cha abrasiveness bwana huchagua kulingana na aina ya ngozi, kwa nyeti - laini kali).

Hatua inayofuata, unapunguza mikono yako katika mafuta taa mara kadhaa (moto kwa nyenzo za joto kali hautakusababisha usumbufu au kuchoma). Mtaalam anasubiri filamu ya mafuta ya taa ugumu, inaweka mikono yako polyethilini, na kwenye glasi maalum za kitambaa laini. Kitendo cha mafuta huongeza mzunguko wa damu, inaruhusu sehemu bora kuingizwa kwenye ngozi.

Baada ya dakika 20, sehemu ya mafuta ya mafuta ya taa huondolewa, na mafuta yenyewe yanaweza kutenganishwa kwa urahisi na sehemu ya polyethilini, na kwa hiyo ngozi ya ngozi ya keratinous. Kisha cream yenye lishe au yenye unyevu inatumika kwa mikono, kulingana na shida. Utasikia mara moja baada ya utaratibu kwamba ngozi ya mikono yako imekuwa laini na laini.

Nyumbani: kwa kuwa ni bora kupitia tiba ya mafuta ya taa mara mbili kwa wiki, unaweza kuifanya kwa urahisi nyumbani, hata hivyo, maandalizi mengine yanaweza kuchukua muda mrefu zaidi.

Unapaswa kununua parafini iliyo na ladha katika duka la dawa au katika duka la vipodozi maalum (nyenzo ambazo mishumaa hufanywa bila msingi haifai kwa utaratibu huu). Ikiwa hauna bafu ya umeme nyumbani, unaweza kuyeyusha mafuta ya taa katika umwagaji wa maji (karibu gramu 700 zitahitajika kwa utaratibu mmoja) na hata kwenye microwave katika hali ya "defrost" kwa nguvu ya chini au katika oveni kwa joto la digrii 60. Usisahau kwamba muundo lazima uwe moto hadi digrii 50.

Preheat ngozi katika umwagaji, kisha uifanye chakavu. Baada ya kumwaga mafuta taa kwenye chombo, jaribu nyuma ya mkono wako, ikiwa ni moto sana na anza utaratibu wa matibabu ya mafuta ya taa.

Utaratibu unafanywa kwa kila mkono kando, ili iwe rahisi zaidi kuweka kwenye glavu na kuiondoa. Ingiza mkono wako katika dutu mara 2-3, subiri hadi mafuta ya taa yawe ngumu, weka polyethilini, na juu - kitani cha pamba, ondoa baada ya dakika 20.

Kurudia utaratibu huo na mkono mwingine, kisha uomba moisturizer. Ikiwa kwa sababu za kiafya huwezi kufanya utaratibu ukitumia mafuta ya moto, nunua cream ya mafuta ya taa (mafuta ya taa) kwenye duka la dawa. Tengeneza taratibu za maandalizi, kisha weka cream na uweke glavu za pamba, uwaondoe baada ya dakika 15. Mwishowe, tumia cream yenye lishe.

Manicure ya moto

Utaratibu huu umeundwa tu kwa wale ambao wana ngozi kavu sana, burrs na cuticle inayofanya kazi. Kutoka nje, inaonekana kwamba ibada hii ni sawa na tiba ya mafuta ya taa, lakini hakuna ubishi kwa manicure ya moto.

Kwenye kabati: bwana hupaka cream maalum, au muundo wa mafuta yenye lishe katika umwagaji, kwa joto la digrii 50. Mikono yako pia imefunikwa kabla na kutibiwa na chakavu. Kisha unapunguza mikono yako ndani ya misa ya joto. Mchanganyiko wa mafuta chini ya ushawishi wa joto hutuliza ngozi, hupunguza ngozi (hii husaidia katika utaratibu wa kuondolewa kwake), kupunguza uwekundu na peeling, na husaidia katika kuzaliwa upya kwa ngozi iliyoharibika.

Nyumbani: katika umwagaji wa maji, toa mafuta (mzeituni, mlozi, avocado) hadi digrii 40-50. Baada ya taratibu za utakaso wa ngozi ya kwanza, punguza mikono yako katika umwagaji wa kumaliza kwa dakika 20-25. Baada ya ibada kama hiyo, cuticle inafanywa nje kwa msaada wa vijiti vya mbao.

Jinsi ya kutunza mikono na kucha wakati wa baridi

Ufundi wa SPA

Utaratibu huu ni kupumzika kweli na uponyaji kwa mikono na kucha kwenye chupa moja.

Kwenye kabati: ibada hufanyika katika hatua kadhaa - peeling, kuoga mkono, lishe bora na hatua ya mwisho ya safari - kupumzika kwa mikono ya mikono.

Nyumbani:panga mapumziko ya spa Unaweza kuifanya mwenyewe. Anza na utaratibu wa kupiga rangi, baada ya kujiandaa mwenyewe umwagaji wa mikono yako (joto la maji linapaswa kuwa digrii 37), chagua sehemu na vifaa vya ibada hii kulingana na shida yako. Na, kwa kweli, tunakushauri kuunda mazingira ya kupumzika - hii itasaidia utulivu wa muziki na mishumaa ya harufu.

Ongeza matone 10 ya mafuta ya peach, matone 4 ya vitamini A (yaliyouzwa kwenye maduka ya dawa) na matone 2 ya iodini kwa bafu. Utungaji huu huimarisha sahani ya msumari, huzuia uchangamfu wake, husaidia kupunguza kasi ya ukuaji wa cuticle. Weka mikono yako katika umwagaji kwa dakika 15.

Umwagaji wa unyevu kwa ngozi kavu

Ongeza matone 4-5 ya mizeituni, mlozi na mafuta ya peach, na maji ya limao kwenye bafu. Shika mikono yako kwa dakika 10.

Bath kwa mikono iliyopasuka, kuwasha na uwekundu kutoka baridi

Kwa kuzaliwa haraka na uponyaji wa maeneo yaliyoharibiwa ya ngozi, changanya matone 10 ya mafuta, matone 5 ya mwerezi na ongeza maji ya joto. Shika mikono yako kwa dakika 15.

Massage ya mkono

Jinsi ya kutunza mikono na kucha wakati wa baridi

Baada ya kuoga, sehemu ya pili ya utaratibu ifuatavyo - massage. Inahitajika ili kuharakisha na kuongeza mzunguko wa damu, na hivyo kuharakisha ukuaji wa msumari na kuzaliwa upya kwa ngozi. Massage inaweza kufanywa kwa kutumia unyevu, cream yenye lishe au mafuta - siagi ya sheya, mti wa chai, lavender, mlozi (matone 4-5) yanafaa.

Piga mkono wako kutoka nyuma na kiganja, na kisha upake vidole kutoka vidokezo hadi msingi na harakati za kushikilia. Rudia mara 4.
Paka vidole vyako pande zote kutoka kwa vidokezo hadi msingi na harakati za kushinikiza. Rudia mara 3.
Massage vidole vyote karibu na harakati kama kitanzi, kurudiwa mara 4.
Kutoka kwa msingi wa vidole hadi kwenye mkono, massage inafanywa kwa harakati za kushinikiza za mviringo za mviringo. Lazima kunyakua eneo lote la mtende. Rudia mara 5.
Kutumia harakati zilizofungwa kutoka msingi wa vidole hadi kwenye mkono, piga mkono wako, ukigonga mkono wako mgongoni na kidole. Rudia mara 3.
Punga mkono wako kwa mwendo wa mviringo kutoka chini kwenda juu, changanya kila harakati na kupigwa. Rudia mara 5.
Punguza brashi na mitende nzima kutoka kwa msingi wa vidole hadi kwenye mkono.

Upako, manicure ya kuchemsha, kucha za kusaga na polishing

Sekta ya kisasa hutoa mipako nyepesi na salama kabisa iliyoundwa mahsusi ili kuunga mkono afya ya kucha, wape nafasi ya kukua kwa urefu, kuimarisha na kupunguza ujanja. Taratibu maarufu kwa sasa ni ganda na Gelkalor OPI inayoendelea juu ya visigino vyake, mahuluti ya gel na varnish kwenye chupa moja.

Jinsi ya kutunza mikono na kucha wakati wa baridi

Kwenye kabati: Utaratibu hufanyika katika hatua kadhaa. Kuanza, bwana hufanya usafi, kisha hupunguzwa au Ulaya manicure (kwa hiari yako). Ifuatayo, itafukuza kucha na kutumika juu yao, ikifuatiwa na safu ya pili ya juu, na kivuli ambacho umechagua kutoka kwa palette kubwa (kuna fursa pia ya kutengeneza koti. muundo wa msumari, yote inategemea hamu yako), kwenye kanzu ya juu ya mwisho - kila safu imekaushwa chini ya taa kwa dakika 1-2.

Mwishowe - kuifuta sahani, kutumia mafuta kwenye eneo la cuticle. Kwa mipako hiyo, unaweza kutembea kwa wiki 2 (hadi mwezi unakua), wakati ambao hajapunguka, haina ufa, inafanya uwezekano wa kupumua kwenye sahani ya msumari na haina nyembamba (tofauti na akriliki na biogel).

Nyumbani: kinadharia, ikiwa una taa maalum na varnish zote na vilele vilivyoundwa mahsusi kwa mipako (vifaa maalum tu vinatumiwa hapa), ibada yote inaweza kufanywa nyumbani. Upakoaji, kwa njia, huondolewa kwa urahisi kwa kutumia foil na pamba pamba iliyotiwa katika remover ya Kipolishi.

Trim manicure

Cuticle ni safu ya ngozi iliyokufa, ikiwa imeondolewa kwa uangalifu, itaboresha kupumua kwa msumari laini na itachochea ukuaji wa sahani ya msumari.

Kwenye kabati: bwana hufanya kila kitu kwa usahihi wa upasuaji, damu, kupunguzwa ndogo katika sherehe kama hiyo haikubaliki. Kwa hivyo, ikiwa hauna ujasiri katika uwezo wako, acha kwa mtaalamu.

Nyumbani: kwanza fanya bafu kwa mikono, manicure ya usafi, na kisha tu endelea kwa wakati muhimu zaidi. Cuticle ni bora kuondoa kwa msaada wa nipers maalum zilizochomwa vizuri, hii inapunguza uwezekano wa kubomoa ngozi karibu na msumari.Usikata cuticle kwa undani, harakati inapaswa kuwa hata na laini kando ya mstari. Jerks hairuhusiwi.

Utunzaji wa mikono

Wacha tuanze na mikono. Ili uwe na mikono nzuri, iliyotengenezwa vizuri, unahitaji kufanya manic mara kwa mara. Tutazungumza juu ya jinsi ya kufanya manicure rahisi nyumbani.

Kwanza, kukusanya kila kitu unachohitaji kwa utaratibu. Unachohitaji ni msomali wa rangi ya msumari, kipande cha msumari, msukumo wa kupukuza msumari, pedi / pamba za pamba, suruali ya cuticle, uokoaji wa cuticle, moisturizer, kanzu ya msingi na vitu vingine unadhani ni muhimu.

Weka mkono mmoja kwenye chombo na maji ya joto yenye sabuni na uioshe vizuri, unaweza pia kuongeza matone machache ya mafuta muhimu ya chaguo lako kwa maji.

Futa mkono wako na kitambaa kavu na uondoe remic cuticle kwa dakika 10-15.

Futa misumari na pedi ya pamba iliyoshushwa kwenye msukumo wa kupukuza msumari, ukiondoa varnish iliyobaki na uifuta.

Na mkasi mzuri wa manicure wape kucha zako sura unayotaka na weka maji kidogo ya limao juu yao ili kupunguza yellowness. Lete sura na faili ya msumari.

Sasa toa lotion au cream ya mikono mikononi mwako, kuondoka kwa dakika 10, ili ngozi iwe na wakati wa kujisikia umerudishwa.

Sasa unaweza kuchora na kupamba kucha zako bila kusahau kutumia msingi wa kinga kabla ya uchoraji.

Sheria za Utunzaji wa Mikono

Mapendekezo machache juu ya jinsi ya kulinda mikono yako wakati wa mchana.

Usiisahau glavu

Mikono yetu hufunuliwa mara kwa mara kwa sababu mbaya za nje, pamoja na hewa kavu, baridi, na kemikali kadhaa. Ili kupunguza madhara, lazima uwe na glavu kila wakati kwa hafla zote.

- Kwa hali ya hewa ya baridi unapaswa kuwa na ngozi, glavu za ngozi au mitoni.

- Kwa kazi za nyumbani, onekana kwenye glavu za mpira au mpira.

- Kwa kazi katika bustani, pata glavu za nguo.

Ni muhimu kuosha mikono yako vizuri.

Kama matokeo ya kuwasiliana mara kwa mara na maji na sabuni, ngozi ya mikono huanza kupoteza unyevu na peel mbali. Ili kuepuka hili, sheria rahisi sana lazima zifuatwe.

- Usitumie sabuni ya antibacterial bila lazima na jaribu kununua sabuni bila manukato, kwani ni kavu sana na inaweza kusababisha kuwashwa. Sabuni inapaswa kuwa na viungo vyenye unyevu kama vile mafuta, aloe vera, mafuta ya jojoba.

- Ili kudumisha safu ya kinga ya asili ya ngozi, osha mikono yako na maji ya joto. Maji ya moto hapa sio msaidizi wako.

- Acha kutumia vifaa vya kukausha umeme, vibadilisha na taulo za karatasi.

Kumbuka juu ya usafirishaji na lishe

Mbali na kutumia cream ya mkono, unapaswa kuwa na kila siku masks na makocha na uitumie mara moja kwa wiki.

- Tengeneza vinyago vya mikono kutoka kwa bidhaa zilizoboreshwa. Kwa mfano, changanya nusu ya avoga, kijiko cha maji ya limao na viini vya yai. Omba mchanganyiko kwenye mikono na uondoke kwa dakika 20.

- Unaweza kutumia mchanganyiko wa sukari na mafuta kama mafuta.

- Ushauri mzuri kwa wavivu: unapotumia koleo au uso wa uso / mwili, kisha uitumie kwa mikono yako.

Haja ya hydration ya kawaida

Cream ya mkono ya ubora ni muhimu tu kama shampoo na sabuni, kwa hivyo chagua kwa uangalifu sana.

- Tumia cream ya mkono kama inahitajika, lakini ni bora kufanywa mara mbili kwa siku, asubuhi na jioni. Ikiwa ngozi ya mikono yako ni kavu sana, basi tumia cream hiyo baada ya kila kunawa kwa mikono. Kwa athari kubwa zaidi, baada ya kueneza cream, weka glavu za pamba kwenye mikono yako na uiache kufanya kazi usiku kucha.

- Misumari yako pia inahitaji maji. Usisahau kuhusu wao, unapotumia cream ya mkono, kwa cuticle unaweza kununua bidhaa na vitamini E.

- Ngozi inahitaji sio tu hydrate ya nje, kwa hivyo usisahau kunywa maji ya kutosha.

- Hakikisha kutumia humidifier wakati wa joto.

Jinsi ya kutunza mikono yako

Matumizi ya jua ni lazima

Moja ya ishara kuu za kuzeeka ni hyperpigmentation ya ngozi ya mikono. Sababu ya jambo hili liko kwenye mionzi ya jua, na sio wakati wote katika kuzeeka na utapiamlo wa ini, kama inavyoaminika. Zaidi ya miaka, athari ya kuongezeka husababishwa.

- Tumia jua kwa mikono yako kila wakati kuzuia matangazo ya umri.

- Matunda ya machungwa ni mchanganyiko mzuri wa asili. Kwa mfano, unaweza kufanya masks kwa ngozi ya mikono kutoka kwa mchanganyiko wa 1 tbsp mara kwa mara. l maji ya limao, 1 tsp asali na 1 tbsp. l maziwa.

- Jalada la kinga ya jua SPF kwa mafuta yanapaswa kuwa angalau 30.

Jinsi ya kutunza miguu yako

Miguu ni sehemu hiyo ya mwili inayohimili vipimo vikali kila wakati unatoka nyumbani. Katika msimu wa joto, miguu inabaki "imefungwa" katika viatu, ambayo inaweza kusababisha maambukizi. Utunzaji usiofaa au ukosefu wake mara nyingi husababisha kuonekana kwa nyufa kwenye miguu. Mara nyingi nyufa ni matokeo ya ngozi kavu na usafi usio wa kawaida.

Hapa ndivyo ilivyo muhimu kujua juu ya utunzaji sahihi wa miguu

1. Weka miguu yako mara kwa mara kwenye maji ya joto.

Njia bora ya kutunza miguu yako ni kuwaweka katika maji ya joto mara kwa mara. Shukrani kwa hili, utaondoa uchovu. Pia, njia hii itakusaidia kupata moyo na kuongeza mzunguko wa damu kwenye miguu. Fanya utaratibu huu kila wakati kuwa na miguu nzuri na iliyopumzika.

Bidhaa inayotaka ya mapambo inachukua vizuri unyevu mwingi katika miezi ya msimu wa joto. Poda yenye ubora wa juu itasaidia miguu yako kuhisi vizuri, na kukusaidia uhisi nguvu zaidi siku nzima.

Pia itakuokoa kutoka kwa shida ya harufu mbaya. Tumia poda mara nyingi na kwa wingi wa kutosha, na kisha miguu yako itakuwa safi na kupumzika kila wakati.

Ulinzi wa jua sio lazima tu kwa uso na mikono. Chini ya ushawishi wa mionzi ya ultraviolet, ngozi ya miguu pia inateseka na inafunikwa na matangazo ya uzee, kwa hivyo kila wakati ukienda nje na miguu yako wazi, usisahau juu ya sehemu ya ukarimu wa jua kwenye miguu yako. Hii itawaokoa kutoka kwa kuchoma na rangi nyeusi.

4. usisahau kuhusu magoti

Knees pia zinahitaji huduma maalum. Usisahau kuwasafisha mara kwa mara, vinginevyo katika msimu katika nguo zako uzipendazo wazi na utaftaji wote utaonekana kuwa mbaya.

Utunzaji wa miguu

Miguu ya mara kwa mara pamoja na uashi wa miguu inaweza kufanya maajabu. Hapo chini tutakuambia juu ya taratibu kadhaa ambazo unaweza kufanya nyumbani kupata miguu iliyopangwa vizuri na yenye afya.

Jambo la msingi zaidi ambalo unahitaji kutunza ni kukata sahihi kwa msumari na uundaji wa sura. Tumia safi safi ya msumari, kisha ucheke kwa uangalifu, na upunguze sawasawa, kwa sababu ikiwa utakata mduara, basi unaweza kukutana na shida isiyofaa ya kucha za misumari. Pia, ili kuzuia kungrowth ya msumari, hauitaji kukata kwa muda mfupi sana.

Safisha miguu yako kwa kuoga kwa maji ya joto kwao. Ongeza chumvi cha kuoga na wacha miguu yako ndani. Kwa matokeo bora, ongeza matone machache ya mafuta muhimu unayoipenda au uingizaji wa mitishamba. Unaweza kuweka vijiko kadhaa au mchanga ulio chini ya tank, hizi ni bora massager.

Bafu ni bora kufanywa angalau wakati 1 kwa wiki, kudumu kwa dakika 15-20.

Hatua inayofuata ni kuzidisha ngozi ya miguu. Omba cream ya kupunguza ukombozi kwa msingi wa kila msomali, kuondoka, na wakati huo huo tumia kinyesi cha mguu kufungua miguu yako ya seli kavu na zilizokufa za ngozi. Kuwa mwangalifu na chakavu, usisugue ngumu sana. Visigino zinaweza kusugwa na pumice ili kujikwamua ngozi mbaya.

Baada ya hayo, futa cuticle na pusher. Ondoa cuticle tu kwa msaada wa cream, ikiwa utajaribu kufanya hivyo kwa njia iliyopandwa, unaweza kujua ni msomali gani wa kuingia.

Baada ya utaratibu uliopita, osha miguu yako vizuri na maji safi na uomba moisturizer. Hii ni sehemu muhimu sana ya utunzaji. Italinda ngozi ya miguu kutoka nyufa zinazowezekana na kuzifanya kuwa laini.

Nunua bidhaa ambazo zina viungo vyenye unyevu, kama lecithin na glycerin, na emollients, kama lanolin, dimethicone, mafuta ya petroli. Kumbuka kuwa ni bora sio kulainisha maeneo kati ya vidole, kwani hii inaweza kusababisha kuonekana kwa Kuvu.

Kupaka miguu yako, kunyoa mara kwa mara kunahimiza miisho ya ujasiri, inaboresha mzunguko wa damu, kulisha ngozi na kuimarisha misuli ya mguu. Hii ndio dawa bora ambayo itahifadhi afya ya mguu na kupunguza uchovu. Jaribu kutoa massage dakika 5 kila siku.

Nunua massager kwa utaratibu huu au unyooshe kwenye sakafu kitu chochote cha pande zote.

- hakikisha miguu yako iko kavu

Hii ni moja ya kanuni za msingi za usafi wa miguu, kwani unyevu kupita kiasi ndio sababu kuu ya kuonekana kwa kuvu. Ili kuweka miguu yako kavu kila wakati, fuata sheria chache rahisi.

Kwanza, ngozi lazima ipumue, kwa hivyo chagua viatu tu kutoka kwa vifaa vya asili.

Pili, baada ya kuoga, futa miguu yako kavu.

Tatu, usivae jozi moja la viatu kwa siku kadhaa mfululizo.

Ikiwa bado hauwezi kuzuia kuteleza kwa msumari, basi unaweza kujaribu kuondoa shida kama ifuatavyo.

1) Ingiza miguu yako katika maji moto kwa dakika 15-20. Ili kuua vijidudu maji, ongeza 1 tbsp. l chumvi ya kawaida kwa lita 1 ya maji.

2) Upole sana msumari na gloss ya meno na uinue kidogo.

3) Mara moja kutibu eneo lililoharibiwa na antiseptic na funika eneo hilo kwa msaada wa bendi.

4) Fanya hivi kila siku mpaka msomali urejeshe.

Ikiwa hali ni mbaya, na uchochezi na uwekundu huongezeka tu, basi usijisifie, wasiliana na mtaalamu.

Mapishi ya utunzaji wa mikono na miguu

Vyakula ambavyo hupatikana kila wakati jikoni yoyote vinaweza kuboresha afya ya ngozi yako.

Juisi ya limao na vitunguu nyekundu

Hizi ni asidi asilia ambazo hufanya kazi pamoja kama bleach. Hii ni njia nzuri ya nyumbani kwa kemikali kali za kusafisha ngozi. Chukua kijiko moja cha bidhaa zote mbili na changanya vizuri. Omba mchanganyiko kwenye ngozi na uacha kuchukua hatua kwa dakika 15-20.

Baada ya utaratibu, hakikisha kuosha mikono na miguu yako kabisa, vinginevyo harufu haitakuwa ya kupendeza zaidi.

Kahawa, almond na maziwa

Chukua mlozi wachache na ukate ndani ya blender. Changanya maziwa yaliyotokana na ongeza mabaki ya kahawa yako ya asubuhi kwenye mchanganyiko. Maziwa ya almond yana idadi kubwa ya antioxidants na vitamini E, ambayo ni muhimu sana kwa kulainisha ngozi ya mikono na miguu.

Omba mchanganyiko kwa mwendo wa mviringo. Acha kutenda kwa dakika 15-20 na osha kabisa. Mask kama hiyo italinda ngozi kutokana na athari za radicals hatari, ambayo husababisha uharibifu wa seli na uharibifu wa collagen. Kama matokeo, ngozi inakuwa kavu na kupasuka.

Misingi ya kahawa ina mali nzuri exfoliating, ambayo ina jukumu muhimu katika mionzi ya ngozi.

Chai ya Peppermint ni muhimu sana kwa sababu inakuza mzunguko wa damu, ambayo hutoa ngozi na mwangaza mkali. Unaweza pia kutumia peppermint kwa ngozi yako kwa kwanza kugeuza vipeperushi kuwa mimbili. Peppermint ina athari bora ya kuburudisha, na hii ndio tu unahitaji kuokoa ngozi ya mikono na miguu yako kutoka kwa joto la joto wakati wa joto.

Lemon na Glycerin

Changanya vijiko viwili vya maji ya limao na kijiko moja cha glycerin na kijiko moja cha maji ya rose. Hifadhi mchanganyiko huo kwenye chupa ya glasi. Omba mchanganyiko kila siku na suuza kabla ya kuoga. Unaweza pia kuitumia kabla ya kulala.

Unga wa kuku, maji ya limao na maziwa

Tengeneza mchanganyiko huo kwa kuchanganya vijiko 2 vya unga wa vifaranga (Besan), kijiko 1 cha maziwa na kijiko 1 cha maji ya chokaa. Weka kwa mikono yako, kuondoka kwa dakika 15-20, suuza. Fanya hivi kila siku kwa uzuri na laini ya mikono yako.

Curd, turmeric, unga wa kifaru

Mchanganyiko huu wa uchawi utafurahisha ngozi yako. Changanya vijiko vitatu vya jibini la Cottage, kijiko moja cha turmeric, na vijiko viwili vya unga wa vifaranga. Omba mchanganyiko kwenye mikono na miguu, na suuza baada ya dakika chache. Kwa matumizi ya kawaida, mikono yako itajibu kwa laini na uzuri.

Maarufu

Nyumbani → Afya → Utunzaji wa kibinafsi → Jinsi ya kutunza mikono yako wakati wa baridi: vidokezo 8 vikubwa

1. Hakikisha kuvaa glavu.

Vaa glavu - zote joto kabla ya kwenda nje, na mpira kabla ya kusafisha ghorofa. Labda hii ni rahisi zaidi, lakini wakati huo huo njia kuu, ambayo itapunguza ngozi ya mikono kutoka kwa kavu, nyufa na shida zingine. Kusafisha ghorofa haiwezekani bila matumizi ya kemikali ambayo hushughulika vizuri na uchafu na vumbi, lakini uharibifu wa janga kwa ngozi. Kemikali za kaya huharibu safu ya epidermis, na hivyo kuwanyima ngozi ya kinga yake ya asili, na ikiwa hautumii glavu, matokeo yake yatakuwa ya kusikitisha - mikono kavu na mbaya, uwekundu, kuwasha, athari za mzio.

Omba cream yenye lishe mara kwa mara

Katika msimu wa baridi, inahitajika kutumia cream ya lishe kila wakati, sio moisturizer. Ukweli ni kwamba vifaa ambavyo hufanya mafuta ya unyevu huunda vijidudu ambavyo vinaathiri vibaya hali ya ngozi, na kutengeneza nyufa ndogo na uharibifu usioonekana kwa jicho. Kwa kuongezea, mafuta kama haya yanaweza kumeza ngozi - mchakato huu mbaya huathiriwa na kiwango cha unyevu nje na ndani. Ikiwa, kwa mfano, kiwango cha unyevu kwenye chumba hicho ni chini ya 60%, basi cream iliyotumiwa haitaweza kujaza ngozi na unyevu, lakini badala ya kuifanya iwe kavu. Ili mikono iweze kufurahisha kuonekana kwao wakati wote wa baridi, paka cream yenye lishe kwa hali yoyote: osha mikono yako - kutumia cream, fanya kusafisha - tumia cream, panga kwenda nje - tumia cream. Shukrani kwa tabia hii, mikono daima itatengenezwa vizuri na ya kupendeza kwa kugusa. Na nini inapaswa kuwa muundo wa cream ya majira ya baridi - mtaalam wetu anajibu.

Elmira Dzybova

- cream ya baridi inapaswa kuwa na lipids na mafuta yaliyojaa mafuta ambayo husaidia kurejesha usawa wa lipid. Dutu kuu ya kuzaliwa upya katika mafuta kama hayo ni allantoin, pia husaidia kurejesha ngozi iliyoharibiwa. Vitamini vya kikundi A vinachangia mchanganyiko wa seli mpya, vitamini vya kundi E hunyonya ngozi kikamilifu, na kwa pamoja huondoa upungufu wa vitamini na kuboresha muundo wa ngozi. Asali na manyoya huhakikisha usalama na lishe bora. Mafuta ya Avocado, jojoba, kakao na juisi ya aloe hupunguza ngozi, ina antibacterial, anti-uchochezi na, muhimu zaidi, mali ya uponyaji ya jeraha. Kiasi cha glycerini katika cream ya majira ya baridi inapaswa kuwa ndogo, kwani glycerin inazuia kupenya kwa oksijeni ndani ya ngozi, kuharakisha kuzeeka kwake.

3. Tumia sabuni yenye unyevu

Watu wengi hawaamini tofauti kati ya sabuni za kawaida, zenye unyevu na za antibacterial. Lakini ni: muundo wa sabuni hii ni tofauti kabisa - wanaongeza kingo maalum ya antibacterial, triclosan, itaua bakteria mbalimbali, lakini sabuni hii, kama sabuni ya kawaida, inekausha mikono sana. Katika msimu wa msimu wa baridi, ni bora kubadili sabuni yenye unyevu, ina muundo wa maridadi na ina mafuta na dondoo kadhaa zenye lengo la kulisha na kurejesha ngozi, pamoja na vitamini E.

4. Usioshe mikono yako na maji moto na uimimishe kwa kitambaa.