Sukari 5

Mwili wa mwanadamu ni mfumo wa kujisimamia. Mara tu ugonjwa wa ugonjwa unapoonekana katika chombo kimoja, majibu huanza, na hatimaye kusababisha usawa wa mfumo mzima wa chombo. Moja ya viashiria muhimu zaidi vya mwili ni kiwango cha sukari ya damu.

Katika watoto wadogo, viashiria ni tofauti kidogo. Kiwango cha sukari inachukuliwa kuwa kawaida kutoka 2.9 hadi 5.1 mmol / l kwa watoto chini ya miaka 11. Katika mtu mzima mwenye afya, ni (3.3 -5.5) mmol / L. Kuzidisha kiashiria hiki inaruhusiwa kwa kikundi cha umri zaidi ya miaka 60. Katika hali zingine, ikiwa sukari ni 5.8, ni muhimu kuchambua hali yako na kufanya majaribio ya mara kwa mara.

Sababu za kuongezeka kwa sukari ya damu inaweza kuwa tofauti:

• Maandalizi yasiyofaa ya mtihani wa damu, ongezeko kidogo la sukari baada ya kula pipi,
• Magonjwa ya kuambukiza yaliyopita, kupungua kwa kinga,
• Kiwango cha juu cha mfadhaiko, msisimko mzito, hali ya kuongezeka kwa msisimko wa neva,
• Usumbufu wa kongosho, ini, njia ya utumbo,
• Uzito kupita kiasi, maisha ya kuishi.
• Kuongeza shughuli za mwili,
• Mimba
• Sababu ya ujasiri, uwepo wa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari kati ya jamaa.

Dalili na ishara za kwanza za ugonjwa wa sukari

Kila mtu hutambua tofauti ya viwango vya sukari juu ya kawaida. Walakini, kuna dalili za kawaida ambazo hukuuru kuchambua ustawi wako. Inaweza kuwa:

• Uchovu wa kudumu, uchovu, malaise ya mara kwa mara, ukosefu wa nguvu,
• Hisia ya mara kwa mara ya kiu
• Kinga ya chini, magonjwa ya kuambukiza ya mara kwa mara, labda mzio,
• Kuvutia mara kwa mara, haswa usiku,
• Shida za ngozi, ngozi iliyo na afya, kavu, kuonekana kwa majeraha ambayo huponya kwa muda mrefu,
• Kupungua kwa usawa wa kuona.

Nini cha kufanya ikiwa unashuku ugonjwa

Ikiwa dalili hizi zinaonekana, ni muhimu kuchambua kwa sukari kwenye damu. Kuna aina tofauti za majaribio ya kufanya utambuzi sahihi.

1. Mtihani wa damu kutoka kwa kidole au kutoka kwa mshipa, wakati mmoja, baada ya maandalizi sahihi.
2. Uamuzi wa uvumilivu wa sukari - utagundua ugonjwa wa sukari katika hatua ya mapema. Pia hufanywa baada ya maandalizi sahihi. Sampuli ya damu hufanywa kabla na baada ya matumizi ya sukari. Katika kesi hii, kiwango cha sukari haipaswi kuwa juu kuliko 7.8. Kiwango cha sukari juu ya 11 mmol / L inaonyesha uwepo wa ugonjwa.
3. Uamuzi wa hemoglobin ya glycated. Uchambuzi huu haujafanywa katika kliniki zote, ni ghali zaidi, lakini inahitajika kwa utambuzi sahihi. Kupunguka katika matokeo kunawezekana ikiwa mgonjwa ameathiri kazi ya tezi, au kiwango cha hemoglobin katika damu imepunguzwa.

Uchambuzi kama huo hukuruhusu kuamua kiwango cha sukari ya damu katika miezi mitatu iliyopita, ambayo ni muhimu wakati wa kufanya utambuzi. Kiwango kinachukuliwa kiashiria cha 5.7%, ugonjwa wa ugonjwa - juu 6.5%.

1. Kuna njia nyingine rahisi ya kudhibiti sukari yako ya damu - kutumia mita ya sukari ya damu, kama mita ya umeme, nyumbani. Matokeo yake yatakuwa tayari katika sekunde 30. Ni lazima ikumbukwe kwamba lazima kwanza uoshe mikono yako, kiwango kidogo cha damu kinapaswa kutumiwa kwenye kamba ya mtihani. Uchambuzi unafanywa kwa tumbo tupu. Mchanganuo kama huo utasaidia kudhibiti mabadiliko ya kila siku katika viwango vya sukari ya damu.

Katika hatua wakati kiwango cha sukari ya damu iko chini, inaitwa hatua ya ugonjwa wa kisayansi, unaweza kurekebisha hali hiyo kabisa. Ni muhimu kubadili mtindo wa maisha:

• Anzisha vita dhidi ya uzani kupita kiasi chini ya mwongozo wa mtaalamu,
• Kataa vyakula vyenye mafuta na sukari, pombe, sigara,
• Kila siku toa mazoezi ya wastani ya mwili,
• Kuongoza maisha ya kufanya kazi na ya kusonga mbele, hakikisha kuchukua muda wa matembezi ya kila siku, kuimarisha kinga.