Lishe ya ugonjwa wa kisukari cha Aina ya 2 na Uzito

Tunakupa kusoma makala juu ya mada: "lishe ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 na uzani wa kupindukia" na maoni kutoka kwa wataalamu. Ikiwa unataka kuuliza swali au kuandika maoni, unaweza kufanya hivyo chini chini, baada ya makala. Mtaalam wetu wa endoprinologist hakika atakujibu.

Video (bonyeza ili kucheza).

Sheria na huduma za lishe katika aina ya ugonjwa wa kisukari 2 na uzito kupita kiasi, mapendekezo ya kuunda orodha ya kila siku

Katika jamii ya kisasa, ugonjwa wa kisukari unachukuliwa kuwa moja ya magonjwa ya kawaida ambayo hayaambukizi ambayo inahusishwa na kimetaboliki ya kimetaboliki ya mwako. Idadi ya kesi huongezeka kila mwaka, na idadi ya watu wazito pia inakua, ambayo inaweza kuwa moja ya shida ya ugonjwa wa sukari.

Aina ya 2 ya kisukari (isiyotegemea insulini) ni malabsorption sugu ya wanga, kusababisha kuongezeka kwa sukari ya damu mwilini. Sehemu muhimu sana ya matibabu ya ugonjwa wa sukari ni kufuata chakula. Wagonjwa wa kisukari wa feta hawahitaji kurekebisha viwango vyao vya sukari tu, bali pia kufikia uzito. Ni katika kesi hii tu ambapo athari endelevu inaweza kupatikana katika matibabu.

Ugonjwa huo unaweza kuendeleza chini ya ushawishi wa sababu anuwai. Aina ya 2 ya kisukari inaweza kuathiriwa na urithi na maisha ya mtu.

Sababu za kawaida za ugonjwa ni:

matumizi ya wanga zaidi,
ukosefu wa nyuzi
ukosefu wa mazoezi
overweight
shinikizo la damu
atherosulinosis
matumizi ya muda mrefu ya glucocorticoids,
ujauzito wa patholojia na kuzaliwa kwa watoto wenye uzito zaidi ya kilo 4,
uvimbe wa tezi ya tezi,
dysfunction ya tezi,
upungufu wa maji mwilini
maambukizo ya mara kwa mara.

Kwa muda mrefu, mtu anaweza kuwa hajui juu ya uwepo wa ugonjwa wa sukari. Mara nyingi haijidhihirisha na dalili kali, ugonjwa unaweza kuanzishwa na uchambuzi wa maabara ya damu kwa sukari.

Angalia orodha ya dawa zilizo na ethinyl estradiol na ujue huduma za matumizi yao.

Microadenoma ya ubongo ni nini na ni hatari gani ya elimu? Soma jibu katika anwani hii.

Unaweza kushuku maendeleo ya ugonjwa wa ugonjwa na ishara za tabia:

kupata uzito wa zaidi ya 20% ya kawaida,
kuongezeka sugu kwa shinikizo la damu,
hamu ya kupita kiasi
kuongezeka kwa mkojo
kiu kali
uchovu wa kila wakati na udhaifu.

Kuendelea kwa ugonjwa hatua kwa hatua husababisha shida kubwa zaidi, pamoja na:

kuharibika au kupoteza maono,
vidonda vya ngozi vya kuambukiza na vya kuvu,
vidonda visivyo vya uponyaji
ugonjwa wa kisukari.

Katika hali nyingi, ugonjwa wa sukari hufanyika dhidi ya asili ya uzito kupita kiasi. Hatua ya kwanza ya kurekebisha kiwango cha sukari yako inapaswa kuwa marekebisho ya lishe ambayo hukusaidia kupunguza uzito. Wakati wa kula, mgonjwa anapaswa kupoteza uzito na angalau 10% na asipate uzito tena. Ikiwa iko ndani ya kawaida inayoruhusiwa, basi maudhui ya caloric ya chakula inapaswa kuwa katika viwango vya kisaikolojia, kwa kuzingatia umri wa jinsia, jinsia, shughuli za mwili.

Wagonjwa wa kisukari wenye ugonjwa wa kunona wanapaswa kuliwa kulingana na sheria fulani:

Ili kupata faida tu kutoka kwa chakula na kupigana vizuri overweight, wagonjwa wa kisukari wanahitaji kuzingatia GI na XE. Na index ya glycemic inamaanisha kiwango cha kunyonya wanga baada ya chakula. Ya chini ya GI, kunyonya kwa wanga tena hufanyika. Kulingana na hili, bidhaa zinagawanywa katika aina 3: GI ya chini, ya kati na ya juu. Ikiwa mtu mwenye ugonjwa wa sukari anakula vyakula vyenye GI kubwa (zaidi ya vitengo 70), basi kiwango cha sukari kwenye damu kinaweza kuruka ndani ya dakika 5 hadi 10 baada ya kula. Kwa hivyo, na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, unahitaji kula vyakula vya chini vya GI.

Kwa uzito kupita kiasi, ili kuipunguza kwa ufanisi, unahitaji kuzingatia kalori zinazotumiwa. Kuhakikisha lishe yenye kalori ya chini, vyakula vya protini vinapaswa kupendezwa na wanga wanga kupunguzwa. Uhesabuji wa kalori unaweza kufanywa na XE. Katika ugonjwa wa kunona sana, wagonjwa wa sukari wanaruhusiwa kula 8-10 XE kwa siku.

Ili sio kuzidisha mwendo wa ugonjwa, inahitajika kujifunza jinsi ya kuchagua vizuri wanga katika lishe. Wanatoa zaidi ya nusu ya thamani ya nishati. Wanga wanga ngumu huchukuliwa polepole zaidi, kwa sababu ambayo kuna ulaji wa sukari kwenye damu.

Bidhaa hizi ni pamoja na:

mchele ambao haujafutwa
Buckwheat
oatmeal
shayiri ya lulu
matunda ya sour
uyoga.

Kiasi cha wanga haraka inapaswa kuwa mdogo iwezekanavyo. Wanaingia haraka ndani ya damu na husababisha mwiba katika sukari. Kwa kuongeza, wanachangia kupata uzito mkubwa zaidi.

Unapaswa kuacha kabisa bidhaa zilizo na GI juu ya vitengo 65:

tarehe
mkate mweupe
vitunguu tamu
mchele uliyotiwa mafuta

Licha ya ukweli kwamba wagonjwa wa kisukari na uzito kupita kiasi wanahitaji kupunguza kiwango cha mafuta katika lishe, huwezi kufanya bila wao kabisa. Wanashiriki katika ujenzi wa membrane za seli, kuamsha kazi ya usiri. Katika ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, mafuta yaliyojaa yanagawanywa, kwani wanachangia ukuaji wa atherosulinosis, kuongezeka kwa shinikizo la damu. Wanapatikana katika nyama nyekundu, sausage. Huwezi kula chakula na mafuta ya trans (chakula haraka, vyakula vya urahisi, majarini).

Chanzo cha lipids kwa watu wazito lazima iwe bidhaa zilizo na mafuta yasiyosafishwa na polyunsaturated:

baridi mafuta ya mboga bila matibabu ya joto,
samaki wa baharini (mackerel, tuna, trout).

Protini katika aina ya kisukari cha aina ya 2 inapaswa kuunda msingi wa lishe. Chakula cha protini, ambayo ni muhimu kula wakati unazidi kula:

kunde (maharagwe, lenti, mbaazi),
nyama konda
bidhaa za maziwa (mtindi, jibini la Cottage, kefir).

Ni muhimu kuzingatia thamani ya nishati ya bidhaa kama hizi, kwani zinaweza kuwa na mafuta mengi na wanga.

Ili kudhibiti kazi ya njia ya utumbo na digestion nzuri, nyuzi lazima iwepo katika lishe. Inapatikana katika mboga mbichi na mimea.

Itakuwa rahisi kufuata lishe ambayo itachangia sio tu sukari ya kawaida, lakini pia kwa kupunguza uzito, ikiwa utapanga mpango wa lishe mapema ukizingatia vyakula vya GI na kalori. Unaweza kufanya marekebisho yako mwenyewe kwa lishe, kwa kuzingatia upendeleo na upatikanaji wa bidhaa. Haipendekezi kuongeza viungo na vitunguu kwa sahani, kwani zinaweza kukuza hamu.

Tunatoa mfano wa menyu ya kila wiki ya watu wenye ugonjwa wa sukari zaidi (kiamsha kinywa - chakula cha mchana, chakula cha mchana - vitafunio vya alasiri - chakula cha jioni).

Siku 1

Uji wa glasi, chai bila sukari,
apple isiyojazwa
borsch, caviar ya biringanya, kipande cha mkate wa kienyeji, kinywaji cha matunda
1 machungwa au zabibu
Casserole Casserole na apricots kavu, safi ya mboga mboga.

Siku 2

chai ya Buckwheat
machungwa
supu ya puree ya mboga, sungura iliyotiwa mafuta, saladi ya kabichi,
jibini lenye mafuta kidogo, compote,
nyama za nyama ya nyama ya ng'ombe, mayai 2 ya manjano.

Jifunze juu ya sababu na dalili za hyperandrogenism katika wanawake, na pia njia za kutibu ugonjwa.

Sheria za matumizi ya virutubisho vya lishe Indole Forte kwa matibabu ya michakato ya kiini katika tezi za mammary zimeelezewa kwenye ukurasa huu.

Nenda kwa http://vse-o-gormonah.com/vneshnaja-sekretsija/grudnye/duktektaziya.html na usome juu ya nini ductasis ya tezi za mammary na jinsi ya kutibu ugonjwa.

Siku 3

uji wa shayiri, beets za kuchemsha, chai,
matunda ya zabibu
nyama konda, mbilingani iliyohifadhiwa na pilipili nyekundu, compote,
saladi ya matunda
syrniki iliyooka, mchuzi wa rosehip.

Siku 4

jibini la chini la mafuta, apple, chai,
matunda ya zabibu
supu ya Buckwheat, mboga ya mboga na kuku,
2 maapulo
mackerel iliyooka, mchuzi wa rosehip.

Siku 5

karoti mbichi na saladi ya apple, chai,
mbolea kavu ya matunda,
nyama ya nyama, kibichi cha mkate au zukini,
mtindi wenye mafuta kidogo na vipande vya matunda,
malenge ya kuchemsha, saladi ya mboga, chai.

Siku 6

mtama na maziwa, chai,
1 machungwa
supu, kitoweo cha mboga,
1 yai, mchuzi wa rosehip,
kitoweo cha mboga, keki za samaki.

Siku 7

omelet na avokado, croutons mkate wa kahawia,
3 tangerines
supu ya noodle, mboga iliyohifadhiwa na matiti ya kuku,
jibini la Cottage, juisi ya beri,
samaki ya kuchemsha na uyoga.

Video kwenye huduma za lishe katika aina ya 2 ugonjwa wa sukari kwa watu wazito:

Iliandikwa na Alla mnamo Januari 9, 2018. Iliyotumwa katika Lishe

Utendaji wa mfumo wa endocrine ambao hauendani na hali inayofaa, ikijumuisha utangulizi wa insulini kwa idadi ya kutosha au kutofaulu kwa athari yake, unaonyesha tukio la ugonjwa wa kisukari mellitus. Aina ya pili imeonyeshwa kwa ukweli kwamba homoni hii ya kongosho hutolewa kwa kiasi ambacho ni muhimu, lakini seli za mwili huacha kuhusika nayo. Lishe sahihi ya Aina ya 2 ya ugonjwa wa sukari ni muhimu sana kwa watu wanaougua ugonjwa huu.

Katika suala hili, ufuatiliaji wa mara kwa mara wa kiwango cha sukari katika damu inahitajika. Ni muhimu kudumisha viashiria vyote ndani ya mipaka ya kawaida. Hii inawezeshwa vizuri na tiba ya lishe. Ikiwa utachagua menyu sahihi, hii itapunguza kiwango cha sukari iliyopo, kupunguza matumizi ya dawa zinazoathiri kupunguzwa kwa sukari, na kuzuia maendeleo ya shida kadhaa sugu.

Lishe inayofikia sheria zote inaruhusu kufikia matokeo bora:

kukamatwa kwa glycemic
kupungua kwa kiwango cha cholesterol,
mipaka inayokubalika kwa shinikizo la damu,
utulivu wa uzito (wagonjwa wa kishujaa mara nyingi huwa feta).

Wagonjwa wanapaswa kufuatilia kila wakati ni bidhaa gani zinafanya menyu yao. Katika kesi hii, wataweza kufikia yafuatayo:

kongosho itakuwa chini ya dhiki ndogo,
kupoteza mafuta mwilini kupita kiasi
sukari - sio zaidi ya 6 mmol / l kwenye damu.
kula na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 na overweight inapaswa kuwa mara kwa mara.

Muda wa juu kati ya ulaji wa chakula unapaswa kuwa masaa matatu. Kwa kawaida, usila mara moja sehemu kubwa. Kiwango cha chini kitaacha udhihirisho wa njaa na kuboresha kimetaboliki sahihi ya vifaa katika mwili wa binadamu. Kiwango cha kila siku cha maji ya kawaida ya kunywa (isipokuwa vinywaji vya matunda, chai, juisi au vinywaji vya matunda) ni angalau lita 1.5.

Ulaji muhimu zaidi wa chakula kwa wagonjwa wa aina ya 2 ni kiamsha kinywa na chakula cha jioni. Asubuhi mwili wako "unaamka", na viungo vyote huanza kufanya kazi. Kwa hivyo, ni muhimu kwamba katika kipindi hiki anapokea chakula cha afya na kitamu. Na kuzidisha usiku kutaathiri vibaya usingizi wa usiku mzuri na pande zako, kuongeza amana za mafuta juu yao.

Wataalam wa lishe hutoa idadi ya vidokezo ambavyo wanahabari wanapaswa kufuata wakati wa kuchagua vyakula kula.

Imeanzisha ratiba ya chakula cha kawaida wazi kwa masaa kadhaa. Hii lazima ifuatwe kabisa, kwa kuwa katika kesi hii mwili wako utafanya kazi "kama saa."
Punguza ulaji wa wanga. Hii inaweza kufanywa kwa kukataa chakula mwilini. Lakini kumbuka kuwa polysaccharides itaruhusu sukari kuongezeka. Kwa hivyo, hawapaswi kuachwa.
Kutengwa kwa sukari kutoka kwa chakula.
Kutokuwepo kabisa kwa vyakula vyenye kalori nyingi. Hii itapunguza mafuta mwilini.
Hakuna pombe.
Hauwezi kukaangwa, kuchaguliwa au kuvuta sigara.
Chakula kinachotumiwa kinapaswa kupikwa, kutumiwa au kuoka.

Lishe ya meza 9 ambayo huwezi kuwa meza ya kisukari cha aina ya 2

Wakati wewe pia mara nyingi unapata njaa kati ya milo ya kila siku, vitafunio rahisi vinaruhusiwa. Matunda au mboga kwa msimu au kefir ni kamili kwa madhumuni haya.

Kikapu cha chakula cha wagonjwa wa kisukari wa aina ya 2, ambao pia ni feta, kinapaswa kutengenezwa kwa kuzingatia maagizo yafuatayo.

Lishe ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 na overweight.

Hali muhimu kwa matibabu ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 ni kupunguza uzito kupita kiasi. Mara nyingi kupoteza uzito kwa 4-5kg tu kwa kiasi kikubwa inaboresha sukari ya damu. Njia ya kuaminika ya kupunguza uzito ni kufuata lishe yenye kalori ya chini, ambayo inahimiza mwili kutumia akiba ya nishati ambayo "imehifadhiwa" kwenye tishu za adipose na hutengeneza kilo zaidi, ambayo husababisha kupoteza uzito.

Chanzo cha nishati katika chakula chetu ni vitu vyake vitatu: proteni, mafuta na wanga. Mafuta yenye kalori nyingi zaidi ni: nguvu zaidi ya mara mbili (9kcal kwa 1g) hutolewa kutoka kwao ikilinganishwa na protini na wanga (4kcal kwa 1g).

Njia bora zaidi ya kupunguza ulaji wa kalori ni kuchagua vyakula vyenye kiasi kidogo cha mafuta. Ili kupunguza ulaji wa mafuta, lazima kwanza ujifunze kuzitambua. Bidhaa kama vile siagi, mafuta ya nguruwe, kawaida hazisababisha mashaka juu ya maudhui yao ya kalori. Walakini, kuna bidhaa ambazo zina mafuta ya "siri". Wanajificha kwenye nyama ya mafuta, sausage, karanga na bidhaa za maziwa, sahani anuwai zilizo na mayonesi, cream ya siki, michuzi iliyoandaliwa.

Sheria, kufuata na ambayo itapunguza maudhui ya mafuta katika lishe.

Soma habari kwenye ufungaji wa bidhaa kwa uangalifu. Unaweza kuchagua vyakula vilivyo na mafuta mengi (kwa mfano, mtindi, jibini la Cottage, jibini).
Ondoa mafuta yanayoonekana kutoka kwa nyama kabla ya kupika. Hakikisha kuondoa ngozi kutoka kwa ndege, ina mafuta mengi sana.
Epuka kukaanga vyakula katika mafuta, hii huongeza kwa kiasi kikubwa maudhui yao ya kalori. Tumia njia za kupikia kama vile kuoka, kuoka kwenye juisi yako mwenyewe, kuanika. Tumia cookware iliyofunikwa maalum ili kupunguza matumizi ya mafuta.
Jaribu kula mboga kwa fomu yao ya asili, au kwa kiwango cha chini cha mafuta ya mboga. Unaweza kuongeza maji ya limao. Kuongeza cream ya sour, mayonesiise, idadi kubwa ya mavazi ya mafuta kwenye saladi huongeza sana yaliyomo ya kalori.
Unapotaka kula, epuka kalori kubwa, vyakula vyenye mafuta mengi kama chips, karanga. Ni bora kuwa na vitafunio na matunda au mboga safi, au kwa fomu kavu.

Kabichi nyeupe
Brussels hutoka
Bahari ya kale
Matango
Lettuce ya majani, wiki
Nyanya
Pilipili tamu
Zukini
Eggplant
Beetroot
Karoti
Malenge
Maharagwe ya kijani
Radish, radish, turnip
Kijani mbichi (mchanga)
Mchicha, chika
Vyumba vya uyoga
Chai, kahawa bila sukari na cream
Vinywaji vya tamu

Inaweza kutumika bila kizuizi.

Nyama konda
Samaki wenye mafuta kidogo
Bidhaa za maziwa na maziwa (mafuta ya chini)
Jibini iliyo na mafuta yaliyo chini ya 30%
Zilizotiwa mafuta na chini ya 4%
Viazi
Nafaka
Nafaka za maharagwe zilizoiva
Nafasi
Pasta
Bidhaa za mkate na mkate (sio siagi)
Matunda
Mayai

"Kiasi wastani" inamaanisha nusu ya huduma yako ya kawaida.

Mayonnaise
Siagi
Mafuta ya mboga mboga (mafuta ya mboga ni sehemu muhimu ya lishe, hata hivyo, inapaswa kuliwa kwa idadi ndogo sana)
Mafuta
Chumvi cream
Jibini na maudhui ya mafuta ya zaidi ya 30%
Jibini la Cottage na maudhui ya mafuta zaidi ya 4%
Nyama ya Mafuta, Nyama Iliyovuta
Sausage
Samaki yenye mafuta (mafuta ya samaki yana asidi ya mafuta yenye faida, kwa hivyo kizuizi juu ya samaki mafuta ni ngumu kidogo kuliko nyama iliyo na mafuta)
Ngozi ya kuku
Nyama ya makopo, samaki na mboga katika mafuta
Bidhaa zilizomalizika (dumplings, nyama ya kukaanga, sahani waliohifadhiwa)
Karanga, mbegu
Sukari, asali
Inahifadhi, foleni
Chocolates
Keki
Vikuki, Kuoka Butter
Ice cream
Vinywaji vitamu
Vinywaji vya ulevi

Inashauriwa kuwatenga au kuweka kikomo iwezekanavyo.

Kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa kisukari mellitus, matumizi ya vileo huwezekana kwa kiwango kisichozidi 1 kitengo cha kawaida kwa siku kwa wanawake na vitengo 2 vya kawaida kwa wanaume, kwa kukosekana kwa kongosho, ugonjwa wa neuropathy kali, ugonjwa wa hypertriglyceridemia, na utegemezi wa pombe. Sehemu moja ya kawaida inalingana na 15g ya ethanol safi, au juu ya 40g ya vinywaji vikali, au 140g ya divai kavu, au 300g ya bia.

Pombe huongeza hatari ya hypoglycemia (kupungua kwa hatari kwa sukari ya damu), kwa hivyo ni muhimu kula vitafunio vyenye wanga kabla na wakati wa ulaji wa pombe.
Hypoglycemia inaweza kuwa na makosa kwa tabia ya mtu mlevi na kinyume chake, kwa hivyo ikiwa unywa pombe nje ya nyumba, hakikisha kuleta hati kuhusu ugonjwa wako wa sukari.
Changanya pombe na juisi ili kupunguza hatari ya hypoglycemia.
Angalia kiwango cha sukari yako ya damu mara kwa mara, na pia uwe na vitafunio kabla ya kulala na kipimo kiwango cha sukari ya damu usiku, kwani hypoglycemia inaweza kutokea muda baada ya kunywa.

Hatari ya hypoglycemia inaendelea hadi masaa 24 baada ya kunywa.

Ikiwa kupima glucose kabla ya kulala haiwezekani, kula kipande cha mkate au matunda ili kupunguza hatari ya hypoglycemia usiku na asubuhi.

Tamu zitakuruhusu kutoa chakula ladha tamu bila kuongeza sukari ya damu. Lakini katika kesi hii tunazungumza tu juu ya mbadala zisizo za lishe - saccharin na aspartame. Pamoja na tamu ambazo hazina lishe, kinachojulikana kama analogues za sukari pia zinauzwa: xylitol, sorbitol na fructose. Ingawa zinaongeza sukari ya damu chini, pia ni matajiri katika kalori, ndiyo sababu haifai kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 ambao ni mzito. Pia, usitumie vibaya "vyakula vya kishujaa" vyakula, kwa mfano: chokoleti, kuki, waffles, jam. Bidhaa hizi zina kalori kidogo kidogo kuliko bidhaa zilizo na sucrose, kwa sababu vifaa vyao ni unga katika waffles, misa ya matunda katika jam ina yaliyomo ya kalori nyingi.

Vidokezo vya kujenga ujuzi mzuri wa lishe.

Kula angalau mara 3 kwa siku. Usijiletee hali ya njaa. Kufa kwa njaa ni kinyume cha sheria, kwani ni dhiki kali kwa mwili na inaweza kusababisha maendeleo ya hypoglycemia, ambayo ni, kupungua kwa sukari ya damu chini ya 3.3 mmol / L. Chukua milo kuu ya kalori katika nusu ya kwanza ya siku.

Moja ya vitu ambavyo vinadhibiti michakato ya kimetaboliki kwenye mwili ni taurine. Wanasayansi wamegundua kuwa pamoja na magonjwa kadhaa, pamoja na ugonjwa wa kisukari, kuna upungufu uliotamkwa wa taurini ikilinganishwa na kawaida.

Taurini ni nini? Hii ni mali asili kwa wanadamu, iliyomo katika kila seli ya mwili wetu. Taurine inakuza ngozi ya sukari na seli na inasimamia michakato ya metabolic ndani yao. Kuchanganya na cholesterol, taurine hutoa uchoraji wake kutoka kwa mwili.

Je! Mwili wetu unapata wapi taurine kutoka? Dutu hii imechanganywa kwa sehemu katika mwili wa binadamu. Taurine hupatikana kwa idadi ndogo katika nyama, zaidi katika dagaa. Imeanzishwa kuwa katika nchi zenye ulaji mkubwa wa dagaa kuna matarajio ya maisha marefu, magonjwa ya moyo, ugonjwa wa kunona sana, na ugonjwa wa kisukari ni kawaida. Nchini Urusi, matumizi ya taurini ni chini ya mara kumi kuliko Japan, na vifo kutoka kwa ugonjwa wa moyo ni kubwa sana.

Dawa inayotegemea Taurine - Dibicor. Katika viashiria vya matumizi ya dibicor, aina ya 1 na aina 2 ya ugonjwa wa kisukari, pamoja na cholesterol kubwa, moyo kushindwa, tumia kama hepatoprotector. Dawa hiyo husaidia kurefusha sukari ya damu na cholesterol jumla, ambayo husaidia kupunguza hatari ya kupata ugonjwa wa kisayansi na shida za ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2. Dibikor husaidia kurejesha shinikizo la damu, inaboresha kazi ya moyo, inalinda ini. Dawa hiyo imevumiliwa vizuri na inaambatana na dawa zingine, na ufanisi wake unathibitishwa na masomo ya kliniki.

Ostroukhova E.N. Lishe sahihi kwa ugonjwa wa sukari. Moscow-SPb., Nyumba ya kuchapisha "Dilya", 2002,158 p., Mzunguko nakala 10,000.
Mkrtumyan A.M., Nelaeva A.A. Endocrinology ya dharura, GEOTAR-Media - M., 2014 .-- 130 p.
Shustov S. B., Baranov V. L., Halimov Yu. Endocrinology ya kliniki, Chombo cha Habari cha Matibabu - M., 2012. - 632 p.
Udovichenko, O.V. Mguu wa kishujaa / O.V. Udovichenko, N.M. Grekov. - M .: Dawa ya vitendo, 2015 .-- 272 p.
Vecherskaya, mapishi ya Irina 100 ya ugonjwa wa sukari. Kitamu, afya, dhati, uponyaji / Irina Vecherskaya. - M .: "Kuchapisha nyumba Centerpolygraph", 2013. - 160 p.

Acha nijitambulishe. Jina langu ni Elena. Nimekuwa nikifanya kazi kama endocrinologist kwa zaidi ya miaka 10. Ninaamini kuwa kwa sasa mimi ni mtaalamu katika uwanja wangu na ninataka kusaidia wageni wote kwenye wavuti kutatua kazi ngumu na sio sivyo. Vifaa vyote vya wavuti vinakusanywa na kusindika kwa uangalifu ili kufikisha habari zote muhimu iwezekanavyo. Kabla ya kutumia kile kilichoelezwa kwenye wavuti, mashauriano ya lazima na wataalamu daima ni muhimu.