Jinsi ya kuishi na ugonjwa wa sukari na kuwa na nguvu na afya (vidokezo kutoka kwa uzoefu)

Niliandika mahojiano haya kwenye wavuti, kwa kuwa ushauri wa maana zaidi ni ushauri kutoka kwa mtu ambaye ana shida fulani na ana matokeo mazuri katika kuisuluhisha. Sikuipakia picha hiyo kutoka kwa matakwa ya Marina Fedorovna, Lakini hadithi na kila kitu kilichoandikwa ni uzoefu halisi na matokeo halisi. Nadhani watu wengi ambao wanajua aina gani ya ugonjwa huu wa kisukari watapata kitu cha muhimu na muhimu kwao wenyewe. Au angalau watahakikisha kuwa utambuzi sio sentensi, ni hatua mpya tu maishani.

Utambuliwa karibu na ajali

JIBU: Wacha tujuane kwanza. Tafadhali jitambulishe, na ikiwa hii haikukosei, niambie una umri gani?
JIBU: Jina langu ni Marina Fedorovna, nina umri wa miaka 72.

SWALI: Je! Umegundulika kuwa na ugonjwa wa sukari hadi lini? Na una aina gani ya ugonjwa wa sukari?
JIBU: Niligunduliwa na ugonjwa wa kisukari miaka 12 iliyopita. Nina ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2.

SWALI: Na nini kilikufanya uende kupimwa sukari? Walipata dalili zozote au ni kama matokeo ya ziara iliyopangwa kwa daktari?
JIBU: Nilianza kuwa na wasiwasi juu ya kuwasha katika Ginin, ingawa baadaye iligundua kuwa hii haina uhusiano wowote na ugonjwa wa sukari. Lakini nilienda na malalamiko ya itch kwa endocrinologist. Nilipimwa ugonjwa wa sukari na sukari.
Mchanganuo wangu wa kwanza saa 8 asubuhi ilikuwa ya kawaida - 5.1. Mchanganuo wa pili, baada ya kula sehemu ya sukari baada ya saa moja, ilikuwa 9. Na masaa mawili ya tatu baada ya jaribio la kwanza lilitakiwa kuonyesha kupungua kwa sukari, na badala yake, nilitambaa na kuwa na 12. Hii ndiyo sababu ya kunigundua ni ugonjwa wa sukari. Baadaye ilithibitishwa.

Inatisha kila mtu

SWALI: Je! Uliogopa sana utambuzi wa ugonjwa wa sukari?
JIBU: Ndio. Miezi sita kabla ya kugundua kuwa nilikuwa na ugonjwa wa sukari, nilitembelea kituo cha uchunguzi wa macho na huko, nikingojea zamu kwa daktari, niliongea na mwanamke aliyeketi karibu yangu. Alionekana si zaidi ya miaka 40-45, lakini alikuwa kipofu kabisa. Kama alivyosema, alikuwa kipofu usiku mmoja. Jioni alikuwa bado akiangalia runinga, na asubuhi aliamka na tayari hakuona chochote, alijaribu hata kufa, lakini basi kwa njia fulani akajielekeza na sasa anaishi katika hali kama hiyo. Wakati nilimuuliza ni nini sababu, alijibu kuwa haya ni matokeo ya ugonjwa wa sukari. Kwa hivyo nilipogunduliwa na hii, nilikuwa na wasiwasi kwa muda, nikimkumbuka yule mwanamke kipofu. Kweli, basi alianza kusoma kinachoweza kufanywa na jinsi ya kuishi.

Aina 1 au 2 kisukari

SWALI: Je! Unatofautisha kati ya aina ya 1 na ugonjwa wa kisukari cha 2?
JIBU: Ugonjwa wa kisukari wa aina ya 1 kawaida ni ugonjwa wa kisayansi unaotegemea insulini, i.e. inahitaji kuanzishwa kwa insulini kutoka nje. Kawaida huwa wagonjwa kutoka ujana na hata tangu utoto. Aina ya 2 ya kiswidi hupatikana kisukari. Kama sheria, inajidhihirisha katika umri mkubwa, kutoka karibu miaka 50, ingawa sasa ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 ni mchanga sana. Aina ya 2 ya kiswidi hukuruhusu kuishi bila hata kutumia dawa za kulevya, lakini kufuata chakula tu, au kutumia dawa ambayo hukuruhusu kufidia sukari.

Miadi ya kwanza baada ya utambuzi

SWALI: Je! Ni jambo gani la kwanza ambalo daktari wako amekuamuru, dawa gani?

JIBU: Daktari hakuniandikia dawa, alipendekeza kufuata chakula na kufanya mazoezi ya mwili, ambayo mara nyingi sikufanya. Nadhani sukari ya damu haiko juu, basi unaweza kupuuza mazoezi, na lishe haifuatwi kabisa kila wakati. Lakini haingii bure. Polepole, nilianza kugundua mabadiliko katika afya yangu, ambayo ilionyesha kuwa mabadiliko haya ni matokeo ya "kazi" ya ugonjwa wa sukari.

JIBU: Na ni dawa ya aina gani ambayo unachukua sasa kila wakati dhidi ya ugonjwa wa sukari?
JIBU: Sitachukua dawa sasa. Wakati niliona mara ya mwisho na mtaalam wa endocrinologist, nilileta matokeo ya mtihani wa damu kwa hemoglobin ya glycated, ambayo ilikuwa kamili tu. Kwa kawaida ya 4 hadi 6.2, nilikuwa na 5.1, kwa hivyo daktari alisema kwamba hadi sasa hakutakuwa na dawa ya kupunguza sukari iliyoangaziwa, kwa sababu nafasi kubwa ya kusababisha hypoglycemia. Tena, alipendekeza sana kwamba ufuate lishe kali na mazoezi.

Udhibiti wa sukari ni muhimu!

SWALI: Je! Ni mara ngapi unaangalia damu kwa sukari?
JIBU: Kwa wastani, ninaangalia sukari ya damu mara mbili kwa wiki. Mwanzoni niliuangalia mara moja kwa mwezi, kwa sababu sikuwa na glukometa yangu mwenyewe, na katika kliniki zaidi ya mara moja kwa mwezi hawanipa rufaa kwa uchambuzi. Kisha nilinunua glukometa na nilianza kuangalia mara nyingi zaidi, lakini zaidi ya mara mbili kwa wiki gharama ya vipande vya mtihani kwa glucometer hairuhusu.

JIBU: Je! Unamtembelea endocrinologist mara kwa mara (angalau mara moja kwa mwaka)?
Jibu: Ninatembelea daktari wa mtaalamu wa endocrinologist sio zaidi ya mara mbili kwa mwaka, na hata mara chache sana. Wakati alipogunduliwa tu, alitembelea mara moja kwa mwezi, kisha mara chache, na wakati wa kununua glasi ya glasi, alianza kutembelea si zaidi ya mara mbili kwa mwaka. Wakati mimi kudhibiti kisukari mwenyewe. Mara moja kwa mwaka mimi huchukua vipimo katika kliniki, na wakati wote ninaangalia vipimo vya damu na glukta yangu.

Lishe kali au la

SWALI: Je! Daktari aliyefanya utambuzi huu aliongea na wewe juu ya lishe au habari hii alikukujia kutoka kwa Mtandao?
JIBU: Ndio, daktari mara tu baada ya utambuzi aliniambia kuwa hadi sasa matibabu yangu ni lishe kali. Nimekuwa kwenye chakula kwa miaka 12 sasa, ingawa wakati mwingine mimi huvunja, haswa majira ya joto, wakati tikiti na zabibu zinaonekana. Kwa kweli, daktari hataweza kusema kwa undani juu ya lishe, kwani yeye hana wakati wa kutosha katika mapokezi. Yeye alitoa tu misingi, na mimi kufikiwa subtleties mwenyewe. Nilisoma vyanzo mbali mbali. Mara nyingi kwenye wavuti wanapeana habari inayokinzana na unahitaji kuipepeta, kwa habari inayofaa na isiyo na maana.

SWALI: Lishe yako imebadilika kiasi gani baada ya utambuzi kama huu?
JIBU: Imebadilika sana. Niliondoa kutoka kwa lishe yangu karibu karanga zote tamu, pipi, matunda matamu. Lakini zaidi ya yote nilikasirika kwamba ilikuwa muhimu kuondoa karibu mkate wowote, nafaka, pasta, viazi kutoka kwa chakula. Unaweza kula nyama yoyote na kwa karibu idadi yoyote, lakini mimi hula kidogo. Mafuta siwezi hata kuchukua kipande kidogo, ninaichukia. Niliacha borsch katika lishe yangu, naipenda sana, tu na kiwango kidogo cha viazi, kabichi kadri unavyotaka. Unaweza kula kabichi yoyote na kwa idadi yoyote. Ambayo mimi hufanya. Wakati wote wa baridi mimi hufanya Fermentation katika sehemu ndogo, kilo 2-3 kila moja.

Jumla ya marufuku….

SWALI: Je! Ulikataa nini milele na mara moja? Au hakuna vyakula kama hivyo na nyinyi nyote mnakula kidogo?
JIBU: Nilikataa pipi mara moja na milele. Mara moja ilikuwa ngumu kwenda kwenye duka la pipi na kutembea nyuma ya hesabu za pipi, lakini sasa haisababishi uhusiano wowote mbaya na hakuna hamu ya kula pipi moja. Wakati mwingine mimi hula keki ndogo sana ya mkate, ambayo mimi mwenyewe huoka kwa familia.

Siwezi kukataa kabisa maapulo, mapichi na apricots, lakini ninakula kidogo. Kile ninachokula sana ni raspberries na jordgubbar. Mengi ni dhana ya jamaa, lakini ikilinganishwa na matunda mengine ni mengi. Nakula msimu wa kiangazi kwa siku katika jarida la nusu-lita.

SWALI: Je! Ni kitu gani kinachodhuru zaidi juu ya bidhaa za kisukari katika uzoefu wako?
JIBU: Inadhuru zaidi haipo. Yote inategemea jinsi unavyotumia wanga, kwa sababu kwa malezi ya nishati katika mwili, wanga zinahitajika kwa ubongo, moyo kufanya kazi, macho kutazama. Unahitaji kuwa mbunifu katika chakula chako. Kwa mfano, una hamu kubwa ya kula kitu tamu, kipande cha keki, hata ndogo. Unakula na baada ya dakika 15 ladha ya mkate kutoka kwenye keki hupotea, kana kwamba haukukula. Lakini ikiwa hawakula, basi hakuna matokeo, ikiwa walifanya, basi kidogo lakini walileta athari mbaya za ugonjwa wa sukari. Ni bora kula wanga ambayo inalisha na wakati huo huo haidhuru. Unaweza kusoma juu ya wanga kama hiyo kwenye mtandao. Kuna wanga na digestibility haraka na polepole. Jaribu kuomba polepole. Unaweza kusoma juu ya hii kwa undani katika vyanzo vyenye uwezo ambavyo unakiamini.

Je! Kuna utulivu katika afya?

SWALI: Je! Umekuwa na vipindi vya kuzorota kwa kiasi kikubwa katika sukari ya damu yako na ulifanya nini baadaye?
JIBU: Ndio. Kila mtu mwenye ugonjwa wa kisukari anajua kushambuliwa kwa hypoglycemia ni nini. Hii ni wakati sukari ya damu inapoanguka na hisia kutoka kwake hazifurahishi sana, hadi kukomesha ugonjwa wa sukari. Unahitaji kujua hii na kubeba kila kipande cha sukari na wewe kuacha shambulio hili. Pia nilikuwa na mabadiliko makubwa katika viashiria wakati sukari ya damu na baada ya masaa 2 na 4 haikuja kwa hali inayokubalika zaidi kwa mgonjwa wa kisukari. Hata asubuhi kwenye tumbo tupu, sukari ilikuwa 12. Hizi ndizo zilikuwa matokeo ya lishe isiyojali. Baada ya haya, mimi hutumia siku kadhaa kwenye lishe kali na ufuatiliaji wa sukari ya damu kila wakati.

Ni nini kinachoathiri viwango vya sukari?

SWALI: Je! Unafikiri ni nini sababu ya kudhoofika hivi?
JIBU: Nadhani tu na mtazamo usiojali kwa afya yangu, mtindo wa maisha na, mwishowe, kwa ugonjwa wa kisayansi usio na malipo. Mtu anayetambuliwa na ugonjwa wa sukari anapaswa kujua kuwa hajatibiwa, jinsi ugonjwa wa mkamba, mafua, magonjwa kadhaa, nk anashughulikiwa. Wakati mwingine nilisoma nakala ya mwanasayansi wa matibabu ambaye alikuwa mgonjwa mwenyewe na akafanya, kwa kusema, majaribio juu yake, basi nilishiriki yote haya na wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari. Nilichukua habari muhimu kutoka kwa nakala hii. Kwa hivyo aliandika kwamba ikiwa mgonjwa wa kisukari huona kila kitu ili fidia yake iwe katika kiwango cha vipande 6.5-7 kwenye tumbo tupu, basi rasilimali za vyombo vyake zitatosha kwa miaka 25-30 tangu mwanzo wa ugonjwa. Na ikiwa unakiuka, basi rasilimali zitapunguzwa. Hii, kwa kweli, pia inategemea hali ya viungo vya ndani wakati wa ugonjwa na mambo mengine mengi.

Shughuli ya mwili - ndiyo au haijalishi

SWALI: Je! Unacheza michezo au unafanya mazoezi ya mazoezi?
JIBU: Kama hivyo, siendi kwenye michezo. Lakini niligundua kuwa ili kukabiliana na sukari kubwa ya damu, unahitaji mazoezi tu. Zoezi, kwa kweli, kubwa, na sio wimbi tu la mikono yako, huwaka sukari ya damu sana na kwa hivyo inasaidia sana kulipa fidia kwa ugonjwa wa sukari. Binti yangu alininunulia baiskeli ya mazoezi na sasa ninaipakia kidogo ili kiwango cha sukari ya damu baada ya kula kisiongee sana, na ikiwa inafanya, basi kipunguze.

SWALI: Unahisije ikiwa mazoezi ya mwili yanaathiri sukari ya damu katika kesi yako?
JIBU: Ndio mazoezi ya mwili husaidia.

Utamu hautasaidia, lakini utaumiza

SWALI: Je! Unafikiria nini kuhusu watamu?
JIBU: Utamu wa sukari ni jambo mbaya. Kwa imani yangu ya kina kwa wakati huu, ni wale ambao wanachochea kuongezeka kwa ugonjwa wa kisukari. Kwanini sasa? Ndio, kwa sababu sasa karibu kila pipi, isipokuwa, pengine, darasa la ziada, linaloundwa kwenye confectioneries zetu, zina nafasi za sukari badala ya sukari katika muundo wao. Na 90% ya watu hawakula pipi na pipi zingine "za ziada" kwa sababu ya gharama kubwa. Hasa utumiaji wa tamu hunyanyaswa na watengenezaji wa kila aina ya maji tamu. Na watoto walinunua maji tamu katika msimu wa joto kwa idadi kubwa. Je! Nini kinatokea wakati mtu hutumia hizi surrogates? Ubongo unajibu kwa utamu uliomo mdomoni na hutuma agizo kwa kongosho kufanya kazi ya sehemu ya insulini ili kutolewa sukari kupatikana ndani ya damu na kisha kuiweka kwa kusudi. Lakini hakuna sukari. Na badala ya sukari mwilini haifanyi kazi kama sukari. Hii ni dummy, ladha tu katika kinywa chako

Ikiwa unakula pipi kama hizo mara moja au mbili, basi hakutakuwa na janga. Na ikiwa unazitumia kila wakati, na kwa matumizi ya sasa ya badala ya sukari na waakiri, hii inageuka kila wakati, basi kutakuwa na amri nyingi za uwongo za utengenezaji wa insulini, ambayo itasababisha ukweli kwamba insulini haitajibu vizuri. Jinsi yeye humenyuka ni suala tofauti. Na hii yote husababisha ugonjwa wa sukari. Wakati niligundua kuwa nilikuwa na ugonjwa wa sukari, niliamua kubadilisha sukari na pipi zingine na badala ya sukari. Lakini basi nikagundua kuwa nilikuwa nikifanya ugonjwa wa sukari kuwa mbaya zaidi, na kusaidia kufupisha maisha yangu.

Ushauri kuu sio hofu, lakini kufanya kazi

SWALI: Je! Ungemshauri nini kwa mtu ambaye anaugua ugonjwa wa kisukari tu?
JIBU: Jambo kuu sio hofu. Kwa mtu, baada ya kujifunza juu ya ugonjwa wake, mtindo tofauti wa maisha utakuja. Na lazima ikubaliwe, irekebishe nayo na uishi maisha kamili. Kwa hali yoyote usidharau maagizo ya daktari. Baada ya yote, watu wenye magonjwa mengine wanaishi, ambao pia wanahitaji aina fulani ya kizuizi katika lishe, tabia na kuishi hadi uzee. Kwa kweli hii ni nidhamu. Na nidhamu katika mtindo wa maisha ya ugonjwa wa sukari hukuruhusu kuishi kikamilifu maisha ya kawaida hadi uzee. Kwa kadiri uwezavyo unahitaji kujifunza juu ya ugonjwa huu, na kutoka kwa watu wenye uwezo na wenye ujuzi, madaktari, na kisha mwenyewe kupitisha maarifa yako na uzoefu wa kila kitu ambacho kimesomwa kwenye mtandao au mtu aliyeambiwa, kushauriwa.
Na ningemshauri kabisa kila mtu aangalie damu kwa uwepo wa sukari katika damu angalau mara moja kwa mwaka. Halafu hii itajidhihirisha katika hatua ya mwanzo ya ugonjwa, na itakuwa rahisi kupigana na kuishi na ugonjwa wa kisukari, ambao tayari umesababisha shida nyingi mwilini, kuishi ni ngumu zaidi.

Shiriki "Jinsi ya kuishi na ugonjwa wa sukari na kuwa na nguvu na afya (vidokezo kutoka kwa uzoefu)"

Kwa nini ugonjwa wa sukari ni hatari?

Wakati ugonjwa unaathiri mwili, kongosho huugua kwanza, ambapo mchakato wa uzalishaji wa insulini unasumbuliwa. Ni homoni ya protini ambayo hutoa sukari kwenye seli za mwili ili kuhifadhi nishati.

Ikiwa utunzaji wa kongosho, sukari inakusanywa katika damu na mwili haupokei vitu muhimu kwa kazi zake muhimu. Huanza kutoa sukari kwenye tishu zenye mafuta na tishu, na viungo vyake hupunguzwa polepole na kuharibiwa.

Matarajio ya maisha katika ugonjwa wa sukari yanaweza kutegemea kiwango cha uharibifu kwa mwili. Katika ugonjwa wa kisukari, shida za kazi zinafanyika:

ini
mfumo wa moyo na mishipa
viungo vya kuona
mfumo wa endocrine.

Kwa matibabu ya mapema au yasiyoweza kusoma, ugonjwa una athari hasi kwa mwili wote. Hii inapunguza umri wa kuishi kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari ikilinganishwa na watu wanaougua magonjwa.

Ni lazima ikumbukwe kwamba ikiwa mahitaji ya matibabu hayazingatiwi ambayo inakuwezesha kuweka kiwango cha glycemia katika kiwango sahihi, shida zitakua. Na pia, kuanzia umri wa miaka 25, michakato ya uzee imezinduliwa mwilini.

Jinsi michakato ya uharibifu itakua na kusumbua kuzaliwa upya kwa seli hufanyika, inategemea tabia ya mtu binafsi ya mwili wa mgonjwa. Lakini watu ambao wanaishi na ugonjwa wa sukari na hawajatibiwa wanaweza kupata kiharusi au ugonjwa wa baadaye, ambayo wakati mwingine husababisha kifo. Takwimu zinasema kwamba wakati shida kali za hyperglycemia zinagunduliwa, maisha ya watu wenye ugonjwa wa sukari hupungua.

Shida zote za kisukari zinagawanywa katika vikundi vitatu:

Papo hapo - hypoglycemia, ketoacidosis, hyperosmolar na coma lacticidal.
Baadaye - angiopathy, retinopathy, mguu wa kisukari, polyneuropathy.
Sugu - shida katika utendaji wa figo, mishipa ya damu na mfumo wa neva.

Shida za marehemu na sugu ni hatari. Wanapunguza matarajio ya maisha katika ugonjwa wa sukari.

Nani yuko hatarini?

Kuna miaka ngapi na ugonjwa wa sukari? Kwanza unahitaji kuelewa ikiwa mtu yuko hatarini.Uwezekano mkubwa wa kuonekana kwa shida za endocrine hufanyika kwa watoto chini ya miaka 15.

Mara nyingi hugunduliwa na ugonjwa wa kisukari cha aina 1. Mtoto na kijana aliye na aina hii ya ugonjwa anahitaji maisha ya insulini.

Ugumu wa mwendo wa hyperglycemia sugu katika utoto ni kwa sababu ya sababu kadhaa. Katika umri huu, ugonjwa hauugundulwi katika hatua za mwanzo na kushindwa kwa viungo vyote vya ndani na mifumo hufanyika polepole.

Maisha na ugonjwa wa sukari katika utoto ni ngumu na ukweli kwamba wazazi huwa hawana uwezo wa kudhibiti kikamilifu siku ya watoto wao. Wakati mwingine mwanafunzi anaweza kusahau kuchukua kidonge au kula chakula kisicho na chakula.

Kwa kweli, mtoto hajitambui kuwa matarajio ya maisha na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 1 yanaweza kufupishwa kwa sababu ya unywaji wa chakula na vinywaji visivyo vya kawaida. Chips, cola, pipi mbalimbali ni chipsi za watoto zinazopendwa. Wakati huo huo, bidhaa kama hizo huharibu mwili, kupunguza wingi na ubora wa maisha.

Bado walio hatarini ni watu wakubwa ambao ni walevi wa sigara na kunywa pombe. Wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari ambao hawana tabia mbaya huishi muda mrefu zaidi.

Takwimu zinaonyesha kuwa mtu aliye na ugonjwa wa atherosclerosis na hyperglycemia sugu anaweza kufa kabla ya kufikia uzee. Mchanganyiko huu husababisha shida mbaya:

kiharusi, mara nyingi hufa,
gangrene, mara nyingi husababisha kukatwa kwa mguu, ambayo inaruhusu mtu kuishi hadi miaka miwili hadi mitatu baada ya upasuaji.

Wagonjwa wa kisukari wana umri gani?

Kama unavyojua, ugonjwa wa sukari umegawanywa katika aina mbili. Ya kwanza ni spishi inayotegemea insulini ambayo hufanyika wakati kongosho ambayo husababisha vizuri insulini inasumbuliwa. Aina hii ya ugonjwa mara nyingi hugunduliwa katika umri mdogo.

Aina ya pili ya ugonjwa huonekana wakati kongosho haitoi insulini ya kutosha. Sababu nyingine ya ukuaji wa ugonjwa inaweza kuwa upinzani wa seli za mwili kwa insulini.

Je! Ni watu wangapi walio na kisukari cha aina ya 1 wanaishi? Matarajio ya maisha na fomu inayotegemea insulini inategemea mambo mengi: lishe, mazoezi ya mwili, tiba ya insulini na kadhalika.

Takwimu zinasema kuwa aina 1 ya wagonjwa wa sukari wanaishi kwa karibu miaka 30. Wakati huu, mara nyingi mtu hupata shida ya figo na moyo, ambayo husababisha kifo.

Lakini na ugonjwa wa kisukari cha aina 1, watu watajua utambuzi kabla ya umri wa miaka 30. Ikiwa wagonjwa kama hao hutendewa kwa bidii na kwa usahihi, basi wanaweza kuishi hadi miaka 50-60.

Kwa kuongezea, shukrani kwa mbinu za kisasa za matibabu, wagonjwa wenye ugonjwa wa kisukari huishi hata hadi miaka 70. Lakini utabiri huo huwa mzuri tu kwa hali ambayo mtu anaangalia afya yake kwa uangalifu, akitunza viashiria vya glycemia katika kiwango bora.

Kwa muda gani mgonjwa mwenye ugonjwa wa sukari huathiriwa na jinsia. Kwa hivyo, tafiti zimeonyesha kuwa katika muda wa wanawake hupunguzwa na miaka 20, na kwa wanaume - kwa miaka 12.

Ingawa ni sahihi kabisa kusema unaweza kuishi kwa muda mrefu na aina ya ugonjwa wa sukari unaotegemea insulin, huwezi. Inategemea sana asili ya ugonjwa na sifa za mwili wa mgonjwa. Lakini wataalam wote wa endocrinologists wanauhakika kuwa maisha ya mtu aliye na glycemia sugu hutegemea yeye mwenyewe.

Je! Ni wangapi wanaishi na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2? Aina hii ya ugonjwa hugunduliwa mara 9 mara nyingi zaidi kuliko fomu inayotegemea insulini. Inapatikana katika watu zaidi ya umri wa miaka 40.

Katika ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, figo, mishipa ya damu, na moyo ndio kwanza wanateseka, na kushindwa kwao husababisha kifo mapema. Ingawa ni mgonjwa, na fomu ya ugonjwa inayojitegemea ya insulin huishi kwa muda mrefu kuliko wagonjwa wasiotegemea insulini, kwa wastani, maisha yao hupunguzwa hadi miaka mitano, lakini mara nyingi huwa walemavu.

Ugumu wa uwepo na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 pia ni kwa sababu ya ukweli kwamba kwa kuongeza lishe na kunywa dawa za glycemic (Galvus), mgonjwa lazima aangalie hali yake kila wakati. Kila siku analazimika kufanya mazoezi ya udhibiti wa glycemic na kupima shinikizo la damu.

Kwa tofauti, inapaswa kusemwa juu ya shida ya endocrine kwa watoto. Matarajio ya maisha ya wastani ya wagonjwa katika kitengo hiki cha umri inategemea muda wa utambuzi. Ikiwa ugonjwa hugunduliwa kwa mtoto hadi mwaka, basi hii itaepuka maendeleo ya shida hatari zinazoongoza kwa kifo.

Ni muhimu kufuatilia matibabu zaidi. Ingawa leo hakuna dawa zinazoruhusu watoto kupata uzoefu zaidi wa maisha ni nini bila ugonjwa wa sukari, kuna dawa ambazo zinaweza kufikia viwango vyenye sukari na damu ya kawaida. Kwa tiba ya insulini iliyochaguliwa vizuri, watoto hupata nafasi ya kucheza kikamilifu, kujifunza na kukuza.

Kwa hivyo, wakati wa kugundua ugonjwa wa sukari hadi miaka 8, mgonjwa anaweza kuishi hadi miaka 30.

Na kama ugonjwa unaendelea baadaye, kwa mfano, katika miaka 20, basi mtu anaweza kuishi hadi miaka 70.

Je! Wanahabari wanawezaje kuongeza maisha marefu?

Jinsi ya kuishi na ugonjwa wa sukari? Kwa bahati mbaya, ugonjwa huo hauwezekani. Hii, kama ukweli kwamba watu wote wanakufa, lazima ukubaliwe.

Ni muhimu sio hofu, na uzoefu mkali wa kihemko utazidisha tu ugonjwa huo. Ikiwa ni lazima, mgonjwa anaweza kuhitaji kushauriana na mwanasaikolojia na mwanasaikolojia.

Wanasaikolojia wanaofikiria juu ya kuishi zaidi wanapaswa kujua kuwa ugonjwa unaweza kudhibitiwa ikiwa unafuata lishe sahihi, mazoezi na usisahau kuhusu matibabu.

Kwa kweli, na ugonjwa wa aina ya kwanza na ya pili, endocrinologist, pamoja na lishe, anapaswa kukuza lishe maalum kwa mgonjwa. Wagonjwa wengi wanashauriwa kuwa na shajara ya lishe, ambayo inafanya iwe rahisi kupanga lishe na kufuatilia kalori na vyakula vyenye madhara. Kuishi na mgonjwa wa kisukari sio kazi rahisi, na sio tu kwa wagonjwa, lakini pia kwa jamaa zao, ni muhimu kusoma ni chakula gani kitakachokuwa na msaada katika kukiuka kimetaboliki ya wanga.

Tangu wakati ugonjwa uligunduliwa, wagonjwa wanashauriwa kula:

mboga
matunda
bidhaa za maziwa,
nyama na samaki
maharagwe, unga mzima wa nafaka, aina ngumu za pasta.

Je! Chumvi inaweza kutumika kwa wagonjwa wa kisukari? Inaruhusiwa kula, lakini hadi gramu 5 kwa siku. Wanasaikolojia wanahitaji kupunguza matumizi yao ya unga mweupe, mafuta, pipi, na pombe na tumbaku inapaswa kutengwa kabisa.

Jinsi ya kuishi na ugonjwa wa sukari kwa wale ambao ni wazito? Na ugonjwa wa kunona sana na ugonjwa wa sukari, pamoja na lishe, mafunzo ya utaratibu inahitajika.

Uzito, frequency na muda wa mzigo unapaswa kuchaguliwa na daktari. Lakini kimsingi, wagonjwa wamewekwa madarasa ya kila siku, ya kudumu hadi dakika 30.

Wale ambao wana ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 wanapaswa kuchukua dawa za mdomo mara kwa mara kuzuia maendeleo ya hyperglycemia. Njia zinaweza kuwa za vikundi tofauti:

biguanides
derivony sulfonylurea,
alpha glucosidase inhibitors,
derivatives ya thiazolidinone,
incretins
inhibitors ya dipeptidyl peptidiasis 4.

Matibabu huanza na moja ya vikundi hivi vya dawa. Zaidi ya hayo, mpito kwa tiba mchanganyiko unawezekana, wakati dawa mbili, tatu za kupunguza sukari hutumiwa wakati huo huo. Hii hukuruhusu kupunguza hatari ya shida, kurekebisha sukari ya damu na kuchelewesha hitaji la insulini.

Wagonjwa ambao wamekuwa wakiishi na aina ya pili ya ugonjwa wa sukari kwa muda mrefu katika siku zijazo wanaweza kuhitaji tiba ya insulini, lakini tu ikiwa mapendekezo yote hapo juu yanazingatiwa. Ikiwa kuna ugonjwa wa aina 1, jinsi ya kuishi nayo, kwa sababu mgonjwa atalazimika kuingiza homoni kila siku?

Baada ya kugundua ugonjwa, tiba ya insulini imewekwa. Hili ni jambo la lazima, na kwa kukosekana kwa matibabu, mtu ataanguka kwenye fahamu na kufa.

Mwanzoni mwa tiba, kuanzishwa kwa dozi ndogo za dawa kunaweza kuwa muhimu. Ni muhimu kwamba hali hii ilifikiwa, vinginevyo katika siku zijazo mgonjwa atahitaji insulini nyingi.

Inahitajika kuhakikisha kuwa mkusanyiko wa sukari baada ya milo ni hadi 5.5 mmol / L. Hii inaweza kupatikana ikiwa unafuata lishe ya chini-karb na fanya sindano za insulin kutoka vitengo 1 hadi 3 kwa siku.

Kulingana na muda wa athari, aina 4 za insulini zinajulikana:

Regimen ya tiba ya insulini ni ishara ya aina gani za dawa zinapaswa kuingizwa, na frequency gani, kipimo na saa ngapi ya siku. Tiba ya insulini imeamriwa kila mmoja, kulingana na viingizo katika diary ya uchunguzi wa kibinafsi.

Ili kujibu swali, ugonjwa wa kisukari ni wangapi wanaoishi nayo, unahitaji kuzingatia mambo mengi. Kutokuwa na mkazo wa kuishi, mazoezi, kula mara moja, wakati wa kuishi hata na ugonjwa mbaya kama huo utaongezeka kwa miaka 10 au 20.

Habari juu ya maisha ya wagonjwa wa kisayansi hutolewa katika video katika nakala hii.

Syndrome ya metabolic

Ugonjwa wa sukari unabaki kuwa moja ya magonjwa hatari ya kawaida.

Nchini Urusi, karibu watu milioni 3.5 wanaugua ugonjwa huu. Na hizi ni kesi zinazotambuliwa tu. Idadi halisi ya wagonjwa wanaweza kufikia watu milioni 9: ugonjwa wa sukari ni ugonjwa wa siri na unaweza kuwa wa asymptomatic katika hatua za mwanzo.

Wataalam walizungumza juu ya njia za kisasa za kutibu ugonjwa wa kisukari, juu ya nini kitasaidia mtu kuishi maisha kamili na utambuzi kama huo, juu ya shida za kisaikolojia zinazowakabili wagonjwa na ndugu zao kwenye semina ya "Ugonjwa wa sukari: ugonjwa wa mtu mmoja au familia nzima?" Iliyopangwa na kampuni. Lilly.

Ugonjwa wa sukari ni ugonjwa sugu. Kwa bahati mbaya, kwa sasa hakuna njia za kujikwamua kabisa ugonjwa huu mbaya. Lakini, kwa bahati nzuri, ugonjwa wa sukari unaweza kutibiwa kabisa. Na hapa siri kuu ya mafanikio ni utambuzi wa wakati, utoaji wa matibabu ya kutosha na kufuata mapendekezo ya daktari.

Mara nyingi utambuzi wa ugonjwa wa kisukari ni janga la kweli kwa mtu. Lakini, kulingana na endocrinologists, kwa njia nyingi athari hii inahusishwa na ujinga na kuenea kwa hadithi nyingi tofauti juu ya ugonjwa huu.

Ugonjwa wa sukari ni nini?

Ugonjwa wa kisukari ni ugonjwa wa mfumo wa endocrine ambao shida za kimetaboliki hufanyika kwa sababu ya kukosekana kwa usiri wa insulini ya homoni (aina 1 ya ugonjwa wa kisukari) au kupungua kwa unyeti wa seli hadi insulini na kupungua kwa uzalishaji wake (aina ya ugonjwa wa kisukari 2). Ugonjwa wa kawaida wa tezi katika muundo wa magonjwa yote ya endocrine ni aina 2 ya ugonjwa wa kisukari. Ni akaunti karibu 90% ya ugonjwa wote wa sukari. Sababu kuu za hatari kwa maendeleo ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 ni pamoja na, kwanza kabisa, kunenepa sana na kila kitu kinachochangia maendeleo yake, kwa mfano, matumizi ya vyakula vyenye kalori nyingi, maisha ya kukaa chini.

Ugonjwa wa kisukari ni ugonjwa unaopindukia kwa sababu ya kozi ya asymptomatic katika hatua tofauti za ugonjwa. Kama ilivyoonyeshwa na Ph.D., mtaalam wa endocrinologist huko PSMU jina lake baada I.M. Sechenova Olesya Gurova, katika hatua ya mwanzo ya ugonjwa huo, karibu 90% ya wagonjwa hawajui kuwa wana ugonjwa wa sukari, kwa kuwa hawahisi hivyo. Wanaweza kuishi kwa muda na kiwango cha sukari ya damu kinachozidi kawaida, lakini kwa kuwa ugonjwa unaendelea hatua kwa hatua, mwili huzoea kiwango cha sukari na dalili hazionekani.

Walakini, ikiwa kiwango cha sukari ya damu haikutunzwa karibu na kawaida kwa muda mrefu, kuna hatari ya shida kubwa, kama vile mshtuko wa moyo, viboko, neuropathy, retinopathy, na nephropathy. Kulingana na Olesya Gurova, watu wenye ugonjwa wa kisukari hawakufa kutokana na ukweli wa kuongezeka kwa sukari ya damu, lakini kutokana na athari za sukari kubwa ya damu kwenye mwili, kwa mfano, shida za sukari zilizotajwa hapo awali.

Jinsi ya kuishi maisha kamili na ugonjwa wa sukari

Lakini ikiwa tiba hiyo inafanywa kwa usahihi, mgonjwa hutimiza mapendekezo yote ya daktari ambayo inaruhusu ugonjwa huo kulipwa, basi mtu anaweza kusababisha maisha ya ukoo, kuwasiliana na marafiki, kufanya kazi na kusafiri.

Kwa matibabu ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 katika hatua ya kwanza, tiba ya kupunguza sukari na vidonge hufanywa kwa kuzingatia lazima kwa lishe sahihi kwa ugonjwa wa kisukari na shughuli za mwili zilizoachwa.

Walakini, kama Olesya Gurova anavyosema, mtu yeyote mwenye ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 hivi karibuni atahitaji tiba ya insulini, na hii ni kwa sababu ya ugonjwa wenyewe. "Lengo letu kuu katika hali hii ni kumsaidia mgonjwa kuondokana na mtazamo mbaya kwa tiba ya insulini, kuondoa hadithi zilizopo. Hadi leo, insulini ni hypoglycemic inayofaa zaidi. Lakini tu ikiwa inatumiwa kwa usahihi (kufuatia regimen iliyowekwa na daktari, sheria za mbinu za sindano, kufuata mapendekezo ya lishe), itakuruhusu kufikia kiwango cha kawaida cha sukari, "anasema mtaalam wa endocrinologist.

Hadithi juu ya ugonjwa huingilia matibabu

Mara nyingi uteuzi wa tiba ya insulini hukutana na upinzani katika wagonjwa. Kwa kweli, madaktari wanasema, matibabu ya ugonjwa wa sukari sio rahisi, lakini shida zinazowatia wasiwasi wagonjwa, kwa ujumla, ziko katika kuenea kwa hadithi juu ya insulini, hofu ya tiba ya insulini, ukosefu wa ufahamu juu ya njia hii ya matibabu na kutotaka kubadili njia ya kawaida ya maisha, ambayo mara nyingi huwa moja sababu za ugonjwa wa sukari.

Kama madaktari wanavyoelezea, mafanikio ya matibabu inategemea sehemu kadhaa. Kwa wagonjwa wote, na kwa wale wana kunywa dawa, na kwa wale ambao wako kwenye tiba ya insulini, lishe sahihi ni muhimu. Kwa kuongezea, hakuna vikwazo vikali - inatosha kuwatenga vyakula vyenye mafuta na vitamu kutoka kwa lishe. Kisha ni muhimu kuongeza shughuli za mwili na kudhibiti uzito wa mwili. Mwishowe, ni muhimu kupima sukari yako ya damu.

"Ikiwa mgonjwa anachukua vidonge, basi uchunguzi wa kibinafsi unapaswa kufanywa mara kadhaa kwa wiki au mwezi. Inahitajika kupima sukari kwenye tumbo tupu na masaa mawili baada ya kula, "anaelezea Olesya Gurova.

Ikiwa mtu yuko kwenye tiba ya insulini, basi mpango unabadilika.

"Kwanza, hizi ni sindano za kawaida za insulini. Ni muhimu kujua ni kipimo gani cha insulini unayohitaji kushughulikia, jinsi ya kufanya sindano kwa usahihi .. Hii ndiyo daktari wote anayeagiza. Lakini katika siku zijazo, kipimo muhimu cha insulini kwa kuanzishwa kwa chakula kinapaswa kuhesabiwa na wagonjwa peke yao kulingana na hesabu ya vitengo vya mkate, ambayo inaonyesha kiwango cha wanga kinachopokea na chakula. Masafa ya kujichunguza pia huongezeka - angalau mara 4 kwa siku inahitajika kupima kiwango cha sukari kwenye damu, "anasema Olesya Gurova.

Sukari au begi ya juisi kama ambulensi

Kama ilivyo kwa lishe kwa wagonjwa kwenye tiba ya insulini, hapa suala linatatuliwa mmoja mmoja, kwa mfano, lishe ya mara kwa mara, haifai kila mtu.

"Ni muhimu sana kwamba mtu ambaye ni juu ya tiba ya insulini awe na wanga ambayo huchukuliwa haraka - ni sukari au mfuko wa juisi," anashauri Olesya Gurova. "Hii ikiwa sukari inaweza kushuka haraka." Kwa kuwa kuwa kwenye tiba ya insulini, kila wakati kuna uwezekano wa upungufu wa kipimo cha insulini na kile ulichokula. Hii hufanyika kwa sababu tofauti. Kwa hivyo, vipande 4 vya sukari katika kesi hii ni ambulensi.

Kulingana na wataalamu wa endocrin, wagonjwa wengi ambao wamepewa tiba ya insulini pia hupata shida za kisaikolojia, kwa sababu kuna maoni ya kawaida: "ninapokunywa vidonge, niko sawa, na ninapofanya sindano, mimi ni mbaya."

"Kwa kweli, hii sivyo. Kwa wagonjwa wengi, inaonekana kuwa sindano haziendani na maisha yao ya kawaida. Lakini hii ni hadithi ambayo haina uhusiano wowote na ukweli. Ulimwenguni kote, watu wanaopokea tiba ya insulini kwa umri wowote huongoza maisha ya kawaida: wanafanya kazi, wanasafiri, huendesha gari, huenda kwa michezo wanayopenda na kufikia malengo yao ya maisha.Ni muhimu tu kujifunza jinsi ya kufanya kila kitu sawa. Ujuzi ni muhimu, na kisha huwezi kubadilisha njia ya kawaida ya maisha. Unaweza kwenda kupanda, ”anasema Olesya Gurova.

Ujuzi wa ugonjwa wa sukari, jinsi ya kuishi nayo, jinsi ya kuisimamia, sio muhimu sana kwa mgonjwa kuliko matibabu. Ni njia za kisasa kwa elimu, motisha ya mara kwa mara ya wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari ambayo inaruhusu wagonjwa kuepukana na maendeleo ya shida zilizo sawa na kuishi maisha kamili.

Wagonjwa wanaweza kujifunza sheria za msingi za maisha na ugonjwa wa kisukari kwa kuhudhuria madarasa maalum katika shule za ugonjwa wa kisukari, na pia katika Vituo vya Taaluma vya Mkoa (RTCs) vilivyoundwa na Lilly. Leo, kuna vituo kama vile katika miji 46 ya Urusi. Masomo ya mgonjwa hufanywa hapa kwa kutumia mbinu za ubunifu na njia zilizotengenezwa na Taasisi ya Bajeti ya Jimbo la Shirikisho "Kituo cha Sayansi cha Endocrinological" cha Wizara ya Afya ya Shirikisho la Urusi. Mbali na mafunzo, hemoglobin ya glycated (HbA1c) hupimwa katika vituo vya elimu kwa wagonjwa kabla na baada ya mafunzo.

Kusaidia wapendwa ni sharti la matibabu mafanikio

Kulingana na madaktari, ni muhimu sana kushinda mtazamo mbaya kwa tiba ya insulini na kuondoa hadithi ambazo zipo, ni muhimu kumuunga mkono mtu wakati wa utambuzi na wakati wa matibabu.

Kama sheria, ni ngumu sana kwa mgonjwa kukabiliana na shida kama hizo peke yake - msaada wa jamaa na marafiki inahitajika, haswa kwani mtu ambaye ana ugonjwa wa kisukari, anayeishi katika familia, anakula chakula na wanafamilia wote, ana kupumzika, anafanya kazi nyumbani. Na kila mwanachama wa familia haitaji huruma na huruma, lakini msaada wa kazi. Badala ya kuandaa sahani "maalum", ni bora kuanza kula tofauti na familia nzima. Lishe ya mgonjwa aliye na ugonjwa wa sukari inategemea, kwanza, juu ya lishe yenye afya, ambayo itasaidia pia washiriki wa familia yake kudumisha afya njema. Badala ya kukaa mbele ya Televisheni, mualike mtu wa familia yako na ugonjwa wa kisukari ili kutembea pamoja jioni na wakati huo huo fanya mazoezi ya mwili.

"Mshtuko wa kwanza ni utambuzi. Shida kuu ni kwamba mtu anaogopa mabadiliko ambayo lazima yafanyike maishani mwake. Lakini, utambuzi kama huo unapofanywa, ni muhimu kutathmini kwa usawa kiwango cha shida. Kama ilivyo shuleni katika masomo ya jiometri: kuelewa ni nini tumepewa na nini kinahitaji kupokelewa. Uwezo wa mwanadamu ni mkubwa - uanzishaji wa rasilimali, pamoja na zile za kisaikolojia, zinaweza kutoa matokeo ya kushangaza, "anasema Ph.D., profesa msaidizi, mfanyikazi wa Taasisi ya Saikolojia ya Chuo cha Sayansi cha Urusi Larisa Rudina.

Kwa nini ni ngumu kufuata mapendekezo ya daktari

Msaada wa jamaa pia ni muhimu wakati matibabu imeagizwa, haswa, kulingana na madaktari, wakati mgonjwa hubadilika kwa matibabu ya insulini. Kwa kuwa, katika kesi hii, mafanikio ya matibabu inategemea ni kiasi gani mgonjwa anatimiza mapendekezo yote ya daktari.

"Changamoto kuu inayowakabili kila endocrinologist ni kufanikiwa fidia ya ugonjwa wa sukari. Kwa ukweli, tunakabiliwa na ukweli kwamba mara nyingi wagonjwa hawalipwi kwa njia ambayo daktari anataka. Katika nchi yetu, zaidi ya nusu ya wagonjwa, pamoja na wagonjwa kwenye tiba ya insulini, hubaki bila fidia. Kwa nini hii inafanyika? Kuna sababu nyingi. Walakini, ikiwa utamwuliza daktari kwa nini mgonjwa wake hajalipwa, licha ya ukweli kwamba aliamuriwa tiba nzuri, atakujibu: "Yeye hafuati mapendekezo yangu." Je! Ni rahisi kufuata mapendekezo?! Hapana, sio rahisi, "anasema Svetlana Elizarova, Mshauri wa Kimatibabu wa Lilly kwa Endocrinology.

Karibu lazima iwe karibu

Na hapa msaada wa wapendwa ni muhimu tu. Kulingana na uchunguzi uliofanywa na Lilly, uliowahusisha watu wapatao 800, wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari, jamaa zao, na madaktari wote wanaona umuhimu wa msaada. Kulingana na Svetlana Elizarova, endocrinologists wanachukulia msaada kutoka kwa jamaa kama njia ya kuboresha utii wa mgonjwa, ambayo ni kwamba wanamngojea.

Kwa bahati mbaya, ni 3/4 tu ya jamaa za wagonjwa walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 ambao huwauliza juu ya matokeo ya kutembelea daktari. Hapa ndipo ushiriki wao katika shida na msaada unamalizika. Asilimia 45 ya waliohojiwa wanaelewa kuwa inahitajika kubadilisha lishe ya mgonjwa aliye na ugonjwa wa sukari. Wakati huo huo, karibu wote wanasema kuwa kupotoka kutoka kwa lishe ni kawaida kabisa.

Lakini, jamaa anapaswa kufanya nini kumsaidia mgonjwa kufikia fidia inayofaa kwa ugonjwa wa kisukari na kuzuia shida zake zisikue? Ni muhimu kushauriana na daktari na mgonjwa. Kulingana na uchunguzi, ni 1/5 tu ya wagonjwa wanaokuja kwa mashauriano na daktari pamoja na jamaa. Itakuwa nzuri pia kuwa na masomo ya ushirikiano katika shule ya ugonjwa wa sukari. Hii ni muhimu, kwa sababu darasani daktari atakuambia jinsi na nini cha kufanya. Ushiriki na usaidizi wa jamaa ni muhimu katika kufanya uchunguzi wa sukari ya damu mara kwa mara, na wagonjwa wengine wanahitaji msaada katika kufanya sindano za insulin vizuri. Kwa bahati mbaya, ni 37% na 43% tu ya jamaa, kwa mtiririko huo, wanaohusika katika michakato hii. Hii haimaanishi kwamba jamaa anahitaji kuwa karibu na mgonjwa kila wakati ili kutoboa kidole, kuchukua damu au kufanya sindano. Wagonjwa wengi wanaweza kushughulikia hii peke yao. Lakini pia hufanyika kwamba mgonjwa hajaridhika kila wakati na vipimo vya mtihani, ili kuokoa pesa au kwa sababu nyingine, yeye haadhibiti sukari ya damu mara nyingi kadiri inahitajika na daktari, ipasavyo, hatapokea habari kamili juu ya kozi ya kweli ya ugonjwa, ambayo inamaanisha haitaweza kubadilisha tiba hiyo kuwa ya ufanisi zaidi kwa wakati. Ikiwa wapendwa husaidia mara kwa mara kununua vipande vya mtihani wa sukari ya damu, wanauliza mgonjwa mara ngapi hufanya hivyo, angalia sukari kiasi cha damu hutofautiana na ile iliyopendekezwa na daktari, na, ikiwa ni lazima, nenda kwa daktari pamoja - hii itakuwa msaada muhimu sana na mgonjwa, na daktari aliye kwenye njia ya matibabu ya mafanikio ya ugonjwa wa sukari.

Je! Jamaa wa familia anapaswa kufanya nini ikiwa daktari aliamuru insulini kwa matibabu ya ugonjwa wa sukari? Kwanza kabisa, unahitaji kulinda karibu na hadithi na habari za uwongo juu ya insulini. Inahitajika kutimiza kila kitu ambacho daktari anasema, kutimiza miadi yake na sio kuahirisha kuanza kwa tiba ya insulini kwa miezi mingi. Daktari tu ni mtaalam katika matibabu ya ugonjwa wa sukari!

"Ni muhimu sana kumsaidia mpendwa kufuata maagizo ya daktari, sio tu kuwa na shauku ya kiafya, lakini kupata msingi wa matibabu, jaribu kudhibiti mchakato mzima, kumuunga mkono mgonjwa kisaikolojia na vitendo halisi," anasema Larisa Rudina.

Kulingana na madaktari, mtu mwenye ugonjwa wa sukari anahitaji kuelewa ni tiba gani humpa, basi tu anaweza kuwa mshirika katika kujadili matibabu na daktari wake, anaweza kumwamini.

Wakati mgonjwa anayo habari kamili na sahihi juu ya ugonjwa na njia za matibabu, wakati anajua kuhusu athari nzuri za tiba ya insulini - hii inaimarisha kujiamini kwake na mafanikio ya matibabu. Na hapa, washirika wanapaswa kuwa madaktari, na wagonjwa wenyewe, na ndugu zao.

Jinsi ugonjwa wa kisukari unachanganya maisha

Kiini cha ugonjwa huu ni kwamba kwa sababu ya upungufu wa mwili wa insulin au upungufu kamili wa insulin, kuna ukiukwaji wa karibu michakato yote ya kimetaboliki kwenye mwili, haswa wanga. Utambuzi kama huo unatabiri shida kubwa za kiafya. Ishara ya wazi kabisa kwamba unapaswa kukabiliana na ugonjwa wa sukari ni kiwango cha sukari cha damu kilichoongezeka. Matokeo ya hali hii ni kuongezeka kwa kukojoa na kiu cha kila wakati.

Katika mchakato wa ukuaji wa ugonjwa (mara ya kwanza), vidonda vya pustular mara nyingi huonekana, uponyaji wa ambayo hupunguzwa sana na kuwasha kwa ngozi hufanyika. Ikiwa tata ya matibabu haikuandaliwa kwa usahihi, basi mgonjwa anaweza kuwa amezidisha maono, kukuza ugonjwa wa ateri na ugonjwa wa figo. Inawezekana pia tukio la maumivu kwenye viungo. Ikiwa ugonjwa wa sukari uko katika hali ya kupuuza, basi kuna hatari halisi ya sumu kali ya mwili na miili ya ketone. Kwa kuzingatia ukweli kwamba zaidi ya watu milioni 100 wanaugua upungufu wa insulini, swali "Wanaishi na ugonjwa wa sukari muda gani?" Ni muhimu kwa watu wengi.

Umuhimu wa mtindo mzuri wa maisha

Ili kuendelea kushirikiana sana na jamii na ugonjwa mbaya kama ugonjwa wa sukari, inahitajika kuunda kwa usahihi mtindo wako wa maisha. Madaktari wameunda sheria maalum, kwa kutumia ambayo unaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa hatari ya kuendeleza ugonjwa na, kama matokeo, kupunguza kiwango cha usumbufu. Moja ya kanuni muhimu ni ulaji wa wastani wa chakula (huwezi kula sana), ambayo inapaswa kuunganishwa kwa usahihi na shughuli za mwili.

Kwa kweli, kujaribu kujibu maswali ya kwa nini ugonjwa wa sukari ni hatari, ni watu wangapi wanaishi nayo na jinsi ya kushawishi ugonjwa huo, ni muhimu kuzingatia kwamba maisha marefu na hali kwa ujumla na utambuzi kama huo inategemea sana maisha ya kiafya.

Ni kiasi gani cha wagonjwa wa kisukari cha 1 kinachoweza kutarajia

Kwa ujumla, idadi ya miaka ambayo watu wanaweza kutegemea kusikia utambuzi mbaya kama huo na hatari kama ukosefu wa insulini katika damu imekua sana. Sababu ya mabadiliko haya ilikuwa dawa mpya. Kwa wastani, siku ya kuishi kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa kisukari 1 ni miaka 40 baada ya ugonjwa.

Kama ilivyo kwa watoto, wakati hatari zaidi kwao ni kipindi kutoka miaka 0 hadi 4. Ni katika wakati huu kwamba vifo sio kawaida. Ukweli huu unaelezewa na tukio la kukomesha ketoacidotic mwanzoni mwa ukuaji wa ugonjwa. Kuna visa vya mara kwa mara wakati ugonjwa wa sukari huisha katika ujana. Katika kesi hii, sababu ya kawaida ya matokeo ya kusikitisha kama haya ni kupuuza kwa matibabu, hypoglycemia na ketoacidosis.

Ukweli kwamba watu walio na ugonjwa wa kiswidi wanaishi katika uzee unaathiriwa moja kwa moja na uwepo wa shida ndogo na matumizi ya vileo. Kuna matukio wakati watu ambao wana maisha mazuri na ugonjwa wa kisukari wanaogunduliwa katika umri mdogo walinusurika hadi miaka 90. Na shukrani hii yote kwa ufuatiliaji wa mara kwa mara wa lishe na mtindo wa maisha, hai.

Imeonekana kuthibitishwa kuwa ikiwa uwepo wa sukari ngumu ya damu inadhibitiwa kabisa, jibu la swali la watu wanaishi na ugonjwa wa kisukari cha aina 1 litakuwa chanya sana, kwani inawezekana kuzuia na kupunguza kasi ya ukuzaji wa ugonjwa huo. Tayari shida zilizopo za upungufu wa insulini zinaweza pia kupungua.

Kile cha kula na ugonjwa wa sukari 1

Kwa kuwa chakula kina athari ya moja kwa moja kwa hali ya watu ambao wamegundulika na ugonjwa wa sukari, tahadhari ya lishe itabidi ipewe. Ni jambo kama lishe ambayo ina ushawishi muhimu zaidi kwa watu wangapi wa rika tofauti wanaishi na ugonjwa wa sukari.

Kugusa mada ya lishe kwa undani zaidi, ni muhimu kuzingatia kwamba bidhaa zote zinaweza kugawanywa katika vikundi viwili kuu: ile ambayo ina wanga haraka na polepole wanga. Kundi la kwanza (haraka) linajumuisha kila kitu ambacho kina sukari iliyosafishwa. Inaweza kuwa maziwa, jam, juisi, matunda, pipi mbalimbali, jams na pipi.

Vinywaji vyenye wanga katika vyakula kama hivyo husababisha kuongezeka kwa sukari ya damu, kwa sababu huchukuliwa kwa haraka. Ili kujikinga na athari hatari kama hiyo, lazima kuongeza salama mboga na nafaka (mchele, viazi, nk) kwenye menyu. Chakula kama hicho hubeba wanga "polepole" na ni faida zaidi kwa wale walio na ugonjwa wa sukari. Lakini chakula na vitu ambavyo huingizwa haraka, inafanya akili kuchukua wakati sukari ya damu inapungua haraka. Kuelewa ni kiasi gani wanaishi na ugonjwa wa sukari juu ya insulini, kutoka umri wa miaka 4, pamoja na, suala la lishe hakika inafaa kuzingatia.

Sheria za sasa za lishe

Kwa sasa, madaktari wamejikusanya uzoefu tajiri katika kupambana na ugonjwa kama ugonjwa wa sukari. Hii ilituruhusu kukuza kanuni kadhaa ambazo zinaweza kuhakikisha maisha kamili na ya muda mrefu:

chakula unachohitaji kuchukua wakati angalau mara 4-6 kwa siku na kuandaa sehemu ndogo (kupita kiasi kuna athari hasi kwa hali ya mgonjwa),
tajisha lishe yako na mboga mboga,
fuata chakula bora na usiruke chakula,
haja ya kuacha pombe, sukari na mafuta,
kuchagua mkate na bran au nanilemeal.

Ikiwa unakaribia utumiaji wa sheria hizi kwa umakini, basi nafasi za kuishi muda mrefu na bila vizuizi muhimu zitaongezeka sana. Kwa kweli, ni nidhamu katika kuzingatia kanuni zilizowekwa na waganga ambazo zinaweza kuwa daraja la maisha kamili, ambayo inaweza kuonekana kwa urahisi ikiwa unasoma maoni ya wale ambao wanastahili kuendelea na ugonjwa wa sukari.

Mfiduo wa insulini

Kwa wale ambao maswali yanafaa: ugonjwa wa sukari ni nini, ni wangapi wanaishi nayo na jinsi ya kushughulikia shida hii, ni muhimu kujua ukweli uliofuata. Mojawapo ya majukumu muhimu katika athari kali kwa aina ya 1 ya ugonjwa huu inachezwa na uwezo wa kutumia insulini. Kusudi kuu la dawa hii ni kusaidia seli za mwili kupata sukari sahihi kutoka kwa damu, kwani kongosho haiwezi kufanya hivi na aina hii ya ugonjwa.

Lakini kuna kurudi nyuma kwa mbinu hii. Kiini chake huongezeka hadi ukweli kwamba kipimo cha insulini kilichosimamiwa kwa urahisi hazijasimamiwa kiotomati kulingana na yaliyomo kwenye sukari kwenye damu (kama inavyotokea wakati wa kazi ya kongosho ya kawaida). Kwa hivyo, kwa hesabu isiyo na kusoma ya kipimo cha sindano, mgonjwa anaweza kukutana na athari hasi. Kwa hivyo, ili kuchukua insulini vizuri iwezekanavyo, unahitaji kujifunza jinsi ya kuamua kwa usahihi kiasi halisi cha dawa iliyosimamiwa. Na kwa hili, unapaswa kupima sukari yako ya damu kila wakati na glukta.

Wale ambao wanapendezwa na swali la ni wangapi wameishi kwa insulini tangu umri wa miaka 4, wanapaswa kulipa kipaumbele tena kwa wazo kwamba jibu moja kwa moja linategemea mtindo wa maisha wa mgonjwa kwa ujumla. Ikiwa unafuata kanuni na kanuni zote maalum kwa watu walio na ugonjwa wa kisanga kila wakati, basi hautalazimika kuwa na wasiwasi juu ya kifo cha mapema.

Ni muhimu kuelewa ukweli kwamba kuna aina kadhaa za insulini. Kwa hivyo, kushauriana na daktari anayehudhuria ni muhimu, ambaye ataweza kupendekeza ni aina gani ya dawa inapaswa kuchukuliwa. Kuhusu idadi ya sindano wakati wa mchana, unahitaji pia kupata maoni ya mtaalamu. Ili kuelewa ni kiasi gani wanaishi na ugonjwa wa sukari juu ya insulini, lazima uzingatia habari zote hapo juu. Ikiwa kipimo cha dawa hiyo kimechaguliwa kwa usahihi na mtindo wa kuishi na wenye afya unadumishwa, basi kuna kila nafasi ya kufurahiya miaka mingi ya maisha kamili.

Umuhimu wa shughuli za mwili

Vitu vingi vinaathiri kozi ya ugonjwa kama vile ugonjwa wa sukari. Kwa kweli ni ngumu kusema ni kiasi gani wanaishi pamoja naye, kwani kila kesi ina sifa zake za kibinafsi. Lakini wale ambao wanakusudia kupanua miaka yao hata na upungufu wa insulini mwilini wanapaswa kulipa kipaumbele maalum kwa shughuli za mwili. Moja ya shida kuu ya ugonjwa wa sukari ni damu nene sana, ambayo haiwezi kuzunguka kawaida katika vyombo na capillaries. Mizigo inayotokana na mazoezi maalum husaidia kuboresha hali hii kwa kiasi kikubwa.

Ikiwa unapakia mwili kwa utaratibu (bila ushabiki), unyeti wa tishu kwa insulini utaboresha sana, matokeo yake ambayo kiwango cha sukari ya damu pia kitapungua. Kwa hivyo, na ugonjwa wa sukari unaotegemea insulin (aina ya I), mtindo wa kuishi ni muhimu tu.Kujileta katika hali inayofaa, kukimbia kwa utulivu, kutembea katika eneo la Hifadhi (hewa ionized inaboresha mtiririko wa damu) na hata kusafisha, jambo kuu ni harakati, linafaa. Wakati huo huo, mazoezi haipaswi kuwa ya haraka na nzito, hii inaweza kusababisha kuongezeka kwa sukari ya damu. Inahitajika kuhusika kwa kiasi na mara kwa mara.

Ikiwa kwa sababu fulani nililazimika kukabiliana na mzigo mkubwa, basi kurekebisha kiwango cha sukari kwenye damu, inahitajika kula angalau gramu 10-15 za wanga kila dakika 30-45 (wakati kazi inaendelea).

Vipengele vya ugonjwa wa kisukari cha II

Kwanza kabisa, ni muhimu kuzingatia kwamba aina hii ya ugonjwa wa sukari hupatikana katika 90% ya wote ambao wamekutana na shida ya uzalishaji sahihi wa insulini katika mwili. Ni muhimu pia kuelewa kuwa na utambuzi kama huo kuna sababu nyingi za kuhesabu miongo mingi ya maisha hai.

Kwa kweli, inapofikia wagonjwa wangapi wenye ugonjwa wa kisukari huishi bila matibabu wanaopuuza kanuni za msingi za maisha yenye afya (mazoezi ya kuvuta sigara, pombe, kupindukia), inakuwa jambo la busara kuzungumza juu ya miaka 7-12 baada ya ugonjwa kuanza. Idadi ya miaka iliyoishi na kupuuza kabisa mbinu za ustawi inaweza kuwa ndefu, lakini kwa hali yoyote ni njia iliyo na kiwango cha hatari. Kwa hivyo, wagonjwa wanaokusudia kuona jua la siku zao marehemu iwezekanavyo wanapaswa kushauriana na daktari.

Lakini ukiangalia ni kiasi gani unaishi na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 na mbinu inayofaa ya athari ya ugonjwa huo, utaona kuwa mara nyingi watu ambao wamekabiliwa na utambuzi huu hawana shida na uzee. Lakini tena, matokeo sawa yanawezekana tu na bidii ya mwili na lishe sahihi.

Urefu wa ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 pia huathiriwa na uwepo wa shida, na vile vile umri ambao ugonjwa ulitokea na jinsia ya mgonjwa.

Chapa lishe ya kisukari cha 2

Pamoja na ugonjwa huu, lishe sahihi ni muhimu sana katika mchakato wa matibabu. Ikiwa utatilia maanani ukweli wa watu wangapi wanaishi na ugonjwa wa kisukari, bila kufuata lishe, basi tunaweza kuhitimisha kuwa lazima ujifunze kula vizuri. Vinginevyo, mgonjwa atalazimika kukutana na shida zinazoonekana katika mfumo wa mzunguko na, kama matokeo, utendakazi wa viungo vingine. Kwa kweli, kila mtu ambaye amesikia utambuzi hatari kama ugonjwa wa kisukari, yuko hatarini sana, akikataa kudhibiti chakula na kuiruhusu hali hiyo iende yenyewe. Kwa mfano, mguu wa kisukari unaweza kutokea kama matokeo ya kufutwa kwa mishipa ya damu (huonekana baada ya miaka 15-20 ya kuishi na ugonjwa huo). Matokeo ya utambuzi huu ni jeraha, ambalo huchukua miaka 2/3 ya vifo vya wagonjwa walio na ugonjwa wa kisukari wa aina ya 2. Kwa hivyo, lishe inapaswa kuchukuliwa kwa uzito iwezekanavyo.

Kwa maneno, asilimia ya lishe sahihi inapaswa kuangalia kitu kama hiki: wanga kutoka 50 hadi 60%, 15-20% ya protini na 20-25% ya mafuta. Katika kesi hii, ni kuhitajika kuwa chakula kina wanga (wanga wa samaki) na nyuzi, ambayo ni muhimu kwa kuongezeka kwa haraka kwa glycemia baada ya chakula.

Kuelewa ni nini ugonjwa wa kisukari, ni wangapi wanaishi nao na jinsi ya kula na ugonjwa kama huo, ni muhimu kuzingatia mada kama vile yaliyomo katika proteni katika lishe ya kila siku - inapaswa kuwa ndani ya uwiano wa 1.5 g kwa kilo 1 ya uzito. Ikiwa ugonjwa wa sukari huchukuliwa na chakula kilicho na kipimo cha protini iliyoongezeka, basi unaweza kukutana na shida kubwa kama uharibifu wa figo.

Kama mafuta, lazima iwe ya asili ya mmea. Katika kesi hii, ni muhimu kusahau kuhusu kiwango cha cholesterol katika damu ili kisichozidi alama muhimu. Hii, kwa asili, ni moja ya malengo kuu ya lishe.

Athari kamili kwa ugonjwa huo

Ukweli kwamba watoto, watu wazima na wazee wanaishi na ugonjwa wa kisukari huathiriwa moja kwa moja na mkakati mzuri wa matibabu na maisha kwa ujumla.

Kwa kweli, wagonjwa wa kisukari hawana shida fulani na lishe, jambo kuu ni kukumbuka nini na jinsi ya kula, na pia kupima sukari ya damu kila wakati kabla ya kuhesabu kipimo cha insulini. Kwa njia hii, mtoto ambaye anakabiliwa na utambuzi mbaya kama vile ugonjwa wa sukari anaweza kusababisha maisha ya kazi na ya kutimiza.

Njia iliyojumuishwa ya mapambano dhidi ya ugonjwa wa sukari pia inajumuisha kushirikiana unaoendelea na madaktari (lishe na endocrinologist). Ni muhimu kujizoea kufuatilia kila mara viwango vya sukari ya damu na kulipia vizuri sukari kila siku. Hii ni sehemu muhimu ya mtindo wa maisha wa wale ambao wamepambana na ugonjwa wa sukari.

Ni muhimu pia kujikinga kila wakati kutoka kwa mafadhaiko, ambayo husababisha kutolewa kwa homoni na, kama matokeo, uhifadhi wa sukari ya damu. Kweli, kweli, mara kwa mara ni muhimu kuchukua vipimo ambavyo vinaamua kiwango cha cholesterol katika damu (haipaswi kuwa zaidi ya 200), kufuatilia shinikizo la damu na kufanya mtihani wa robo ya HbA1c.

Kwa hivyo, kwa muhtasari, tunaweza kufanya hitimisho dhahiri: katika kiwango cha sasa cha dawa hakuna sababu kubwa ya hofu wakati wa kufikiria ni kiasi gani wanaishi na ugonjwa wa sukari. Mapitio ya watu wengi ambao wamechukua hatua ya kushinda ugonjwa huu yanaonyesha kuwa maisha kamili na ndefu inawezekana.