Jinsi ya kupunguza cholesterol ya damu haraka na kwa ufanisi nyumbani? Ugonjwa wa sukari

Haitoshi kutoa chakula tu ambacho hutoa cholesterol "mbaya". Ni muhimu kula kila wakati vyakula vyenye mafuta yanayosababishwa na mafuta, asidi ya mafuta ya omega-polyunsaturated, nyuzi, na pectin ili kudumisha viwango vya kawaida vya cholesterol "nzuri" na kusaidia kuondoa cholesterol "mbaya" zaidi.

• Cholesterol inayofaa hupatikana katika samaki yenye mafuta, kama vile tuna au mackerel. Kwa hivyo, kula 100 g ya samaki wa bahari mara 2 kwa wiki. Hii itasaidia kudumisha damu katika hali ya dilated na kuzuia damu kuota, hatari ambayo ni kubwa sana na cholesterol iliyoinuliwa ya damu.

• karanga ni vyakula vyenye mafuta sana, lakini mafuta, ambayo yanapatikana katika karanga anuwai, hususan alama nyingi, ambayo ni muhimu sana kwa mwili. Inashauriwa kula 30 g ya karanga mara 5 kwa wiki, na kwa madhumuni ya dawa unaweza kutumia sio tu hazelnuts na walnuts, lakini pia mlozi, karanga za pine, karanga za Brazil, karanga za cashew, pistachios.

Bora kuongeza kiwango cha mbegu za alizeti ya cholesterol yenye faida, mbegu za ufuta na kitani. Unakula gramu 30 za karanga, ukitumia, kwa mfano, walnuts 7 au milo 22, vipande 18 vya korongo au pistachios 47, karanga 8 za Brazil.

• Ya mafuta ya mboga mboga, upe mafuta ya mizeituni, maharagwe, mafuta yaliyokaushwa, na pia mafuta ya mbegu ya sesame. Lakini kwa hali yoyote usiwe kaanga katika mafuta, lakini uwaongeze kwenye vyakula vilivyotengenezwa tayari. Ni muhimu pia kula tu mizeituni na bidhaa zozote za soya (lakini hakikisha kuwa ufungaji unasema kuwa bidhaa hiyo haina vyanzo vya marekebisho vya vinasaba).

Kuondoa cholesterol "mbaya", hakikisha kula 25-25 g ya nyuzi kwa siku. Nywele hupatikana katika matawi, nafaka nzima, mbegu, kunde, mboga, matunda na mimea. Kunywa glasi kwenye tumbo tupu kwa vijiko 2-3, hakikisha kuwaosha chini na glasi ya maji.

• Usisahau kuhusu maapulo na matunda mengine ambayo yana pectin, ambayo husaidia kuondoa cholesterol ya ziada kutoka kwa mishipa ya damu. Kuna pectins nyingi katika matunda ya machungwa, alizeti, beets, na peel za tikiti.

Kuondoa cholesterol zaidi kutoka kwa mwili, tiba ya juisi ni muhimu sana. Ya juisi za matunda, machungwa, mananasi na zabibu (haswa na kuongeza ya maji ya limao), pamoja na apple, ni muhimu sana.

• chai ya kijani, ambayo huua ndege wawili kwa jiwe moja, ni muhimu sana kwa cholesterol kubwa - inasaidia kuongeza kiwango cha cholesterol nzuri na damu na hupunguza viashiria "mbaya" Pia ni vizuri kutumia maji ya madini wakati wa kutibu na daktari wako.

Ugunduzi wa kupendeza ulifanywa na wanasayansi wa Uingereza: 30% ya watu wana jeni ambayo huongeza kiwango cha cholesterol "nzuri". Kuamka jeni hili, unahitaji kula kila masaa 4-5 kwa wakati mmoja.

Inaaminika kuwa matumizi ya siagi, mayai, mafuta ya ladi huongeza kiwango cha cholesterol katika damu, na ni bora kuachana na matumizi yao kabisa. Lakini tafiti za hivi karibuni zinathibitisha kwamba muundo wa cholesterol katika ini inahusiana sana na kiasi chake kinachotokana na chakula.

Hiyo ni, awali inaongezeka wakati kuna cholesterol kidogo katika chakula, na hupungua wakati kuna mengi yake. Kwa hivyo, ukiacha kula vyakula vyenye cholesterol, itaanza kuunda kwa kiwango kikubwa katika mwili.

Ili kudumisha viwango vya kawaida vya cholesterol, kwanza kabisa, tupa mafuta yaliyojaa na hasi yanayopatikana katika mafuta ya nyama na nyama ya kondoo, na upunguze ulaji wako wa siagi, jibini, cream, cream ya kuoka, na maziwa yote.

Kumbuka kuwa cholesterol "mbaya" hupatikana tu katika mafuta ya wanyama, kwa hivyo ikiwa lengo lako ni kupunguza cholesterol ya damu, basi kupunguza ulaji wa chakula cha wanyama. Ondoa ngozi ya mafuta kila wakati kutoka kwa kuku na ndege mwingine, ambayo ina karibu cholesterol.

Unapopika nyama au mchuzi wa kuku, baada ya kupika, baridi na uondoe mafuta waliohifadhiwa, kwani ni aina hii ya mafuta ambayo husababisha athari mbaya kwa mishipa ya damu na kuongeza kiwango cha cholesterol "mbaya".

Uwezo wa kupata atherosulinosis ni mdogo ikiwa ni: • moyo mkunjufu na amani na wewe na watu wanaokuzunguka, • usivute sigara, • sio madawa ya kulevya, • penda matembezi marefu katika hewa safi,

Aina na aina ya cholesterol

Lipoproteins ya wiani mkubwa - inaitwa cholesterol "nzuri", ambayo inalinda vyombo vya machafuko kutoka kwa uharibifu, kuzeeka, huondoa alama za zamani, na kuzuia ugonjwa wa moyo na mishipa.
Lipoproteini ya wiani wa chini - kulingana na maoni ya jadi ya matibabu - cholesterol "mbaya", ambayo hujilimbikiza kwenye kuta za mishipa, ikifanya kuwa nyembamba na isiyoweza kubadilika, na pia huunda misemo. Kwa maneno mengine, inaongoza kwa atherossteosis. Pia, ziada ya cholesterol ya LDL inaweza kusababisha kiharusi, mshtuko wa moyo.

Kwa kuongezea, triglycerides na lipoprotein "a" huathiri jumla ya cholesterol.

Kuongezeka kwa triglycerides (mafuta hatari) inahusishwa na magonjwa ya moyo na mishipa. Inakua kutokana na kula kiasi kikubwa cha sukari, pombe, nafaka, kutokana na kutokuwa na shughuli za mwili, kunenepa kupita kiasi, na sigara.

Lipoprotein "a" ni dutu inayojumuisha cholesterol "mbaya" na apoprotein protini. Kiwango chake kilichoongezeka kinachangia ukuaji wa magonjwa ya mishipa ya damu, moyo.

Jinsi ya kupunguza tiba ya watu wa cholesterol

Kichocheo kizuri cha cholesterol ya juu: chukua poda ya maua kavu ya linden. Kusaga maua ya linden katika unga katika grinder ya kahawa. Mara 3 kwa siku, chukua 1 tsp. unga kama chokaa. Kunywa mwezi, kisha mapumziko ya wiki 2 na mwezi mwingine kuchukua linden, nikanawa chini na maji wazi.

Katika kesi hii, fuata lishe. Kila siku kuna bizari na mapera, kwa sababu bizari ina vitamini C nyingi na pectini katika mapera. Yote hii ni nzuri kwa mishipa ya damu. Na ni muhimu sana kurekebisha kiwango cha cholesterol ili kuanzisha kazi ya ini na kibofu cha nduru.

Ili kufanya hivyo, chukua wiki mbili, ukichukua mapumziko kwa wiki, infusions ya mimea ya choleretic. Hizi ni unyanyapaa wa mahindi, chafya, tansy, thistle maziwa. Kila wiki 2, badilisha muundo wa infusion. Baada ya miezi 2-3 ya kutumia dawa hizi za watu, cholesterol inarudi kawaida, kuna uboreshaji wa jumla katika ustawi.

Kwa sasa, kila kitu sio mbaya sana, hapa kuna mapishi ya watu ambao husaidia katika mapambano dhidi ya cholesterol kubwa.

Dawa ya jadi katika mapambano dhidi ya cholesterol

Wakati wa kuchagua njia hii, lazima ukumbuke kuwa kabla ya kuanza utaratibu wowote, unapaswa kujua juu ya kutovumiliana kwa mtu binafsi au usikivu wa viungo.

Tunakuletea mawazo yako mapishi rahisi lakini madhubuti ambayo yanajaribiwa kwa wakati.

Kichocheo 1 - tincture. Ili kuichanganya 1 tbsp. kijiko cha mizizi ya valerian iliyosaguliwa, nusu glasi ya bizari na glasi ya asali. Yote hii hutiwa na maji ya kuchemsha (karibu lita 1) na kuingizwa kwa masaa 24. Unahitaji kuchukua infusion mara 3 kwa siku nusu saa kabla ya milo. Dozi moja - 1 tbsp. kijiko. Hifadhi tincture kwenye jokofu.
Kichocheo 2 - Mafuta ya vitunguu. Unahitaji kuponda karafuu 10 za vitunguu vilivyokatwa na kumwaga vikombe 2 vya mafuta. Infusion kusababisha kusisitiza siku 7. Baada ya hayo, mafuta yanaweza kutumika kama kitoweo cha sahani yoyote.
Kichocheo 3 - tincture ya vitunguu. Kusaga 350 g ya vitunguu na kuongeza pombe (200 g). Sisitiza infusion inayosababisha mahali pa giza kwa siku angalau 10. Chukua mara 3 kila siku kabla ya milo. Ni bora kuzaliana katika maziwa. Dozi - matone 2 kwa siku na ongezeko la taratibu hadi matone 20. Kiwango cha kurudia - mara moja kila miaka 3.
Kichocheo 4 - unga wa linden. Katika grinder ya kahawa, saga maua kavu kwa msimamo uliofanana na unga. Chukua kijiko 1 mara 3 kwenye kivuli kwa mwezi. Baada ya kuchukua mapumziko na kurudia utaratibu. Kumbuka - poda inaweza kuosha chini, na katika kesi hii, maji safi ni chaguo bora.
Kichocheo 5 - Mchanganyiko wa Maharage. Utahitaji maji na maharagwe (inaweza kubadilishwa na mbaazi). Chukua glasi nusu ya maharagwe na ujaze na maji. Fanya hivi mara moja ili kumuwezesha kusisitiza. Asubuhi, badilisha maji na uongeze soda ya kuoka (kwenye ncha ya kijiko) - hii itasaidia kuzuia kuwekwa kwa gesi kwenye matumbo. Kupika kusababisha hadi kupikwa - unahitaji kula mara mbili. Kozi hiyo inachukua wiki 3. Wakati huu, viwango vya cholesterol vinaweza kupungua kwa 10%, kwa kuwa angalau 100 g ya maharagwe huliwa kila siku.
Kichocheo cha 6 - jogoo wa uponyaji. Katika 200 g ya vitunguu iliyokandamizwa, ongeza juisi kutoka kilo 1 ya lemoni (inapaswa kupakwa safi). Mchanganyiko lazima uingizwe kwa siku 3 mahali pa giza. Chukua kijiko 1 kwa siku, wakati mchanganyiko unahitaji kufyonzwa - maji ni kamili kwa hili. Kozi hiyo hudumu hadi mchanganyiko utakapomalizika.

Maharagwe nyeusi

Gramu 800 za maharagwe nyeusi
Vitunguu 6, viliwekwa bei,
Gramu 200 za vitunguu safi,
Gramu 10 za mbegu za shehena,
pilipili ya pilipili kwenye ncha ya kijiko
1 tbsp. l koroli
Karoti 1 kubwa, bei,
Gramu 5 za pilipili nyeusi
wiki hiari
3 lita za maji.

Loweka maharagwe mara moja, suuza, kavu. Weka viungo vyote (isipokuwa mimea) kwenye sufuria kubwa. Baada ya kuchemsha, punguza moto, funika sufuria na kifuniko, upike kwa karibu masaa mawili.
Wakati sahani iko tayari, ongeza wiki (cilantro, parsley).

Mchele wa hudhurungi

Vikombe 2 kahawia mchele
glasi ya vitunguu nusu
glasi nusu ya vitunguu, iliyokatwa kwenye cubes ndogo,
2 gramu ya pilipili nyeusi (ardhi),
Vijiko 1-2 vya mchuzi wa soya,
Vijiko viwili vya mbegu za katuni,
Glasi 5 za maji.

Kupikia

Katika sufuria kubwa ya kina, kaanga mchele na viungo vingine (isipokuwa maji) mpaka rangi ya dhahabu ya vitunguu, mimina maji.
Kuleta kwa chemsha, funika na kifuniko, chemsha hadi mchele umepikwa (kama dakika 40).

Kwa watu wengi, mabadiliko kidogo tu ya lishe na mtindo wa maisha itasaidia kupunguza cholesterol bila kutumia dawa za kulevya.

Faida na madhara ya cholesterol

Cholesterol ni mafuta asilia ambayo yana viumbe vyote vilivyo hai. Katika mwili wa mwanadamu, ini, tezi za adrenal, tezi za ngono, figo, matumbo zina jukumu la uzalishaji wake. Dutu hii pia huingia ndani ya damu kutoka kwa chakula kinachotumiwa.

Kama sehemu ya utando wa seli, cholesterol inachangia udhibiti wa upenyezaji, utulivu wa joto, na kinga ya seli nyekundu za damu kutoka kwa vitu vyenye hemolytiki. Kiini hiki hufanya kama mtangulizi wa aldosterone, progesterone, testosterone, estrogeni, cortisol na homoni zingine.

Kwa sababu ya cholesterol, vitamini D hutolewa. Dutu hii sio muhimu tu (HDL), lakini pia asidi yenye mafuta yenye madhara. Kwa msaada wa lipoproteini za chini na za chini sana, cholesterol huingia kwenye tishu za pembeni, ambapo atherosulinosis huundwa.

Leo, atherossteosis ni moja ya sababu kuu za mwanzo wa kifo cha haraka na mapema. Juu ya kuta za mishipa ya damu lipoproteini hudumu, ambayo chapa za cholesterol huunda. Hii inasumbua mfumo wa moyo na mishipa, inasababisha mshtuko wa moyo na kiharusi.
Uwekaji wa cholesterol unaweza kutokea sio tu kwa wazee. Ikiwa mwanamke amekuwa akitumia vibaya vyakula vyenye mafuta katika kipindi kirefu cha ujauzito, mtoto mchanga anaweza kuunda hatua ya mwanzo ya ugonjwa wa ateriosmithosis kutokana na kuzidi kwa vitu vyenye madhara.

Cholesterol inayofaa inajumuisha lipoproteini kubwa ya wiani. Wanasaidia kusafirisha dutu hiyo kwa ini, ambapo awali ya vitu muhimu hufanyika.

HDL pia inapunguza mkusanyiko wa cholesterol mbaya.

Uamuzi wa cholesterol ya damu

Uwiano wa vitu vyenye madhara na vyenye mwili mwilini hutegemea lishe na hali ya afya ya mgonjwa. Maisha yenye afya pia yana faida kwa mwili. Kwa wagonjwa wa kisukari, mazoezi nyepesi ndio wokovu kuu.

Jumla ya cholesterol haifai kuzidi 5.2 mmol / lita. Mkusanyiko wa juu wa LDL na VLDL unaweza kuwa 3.5 mmol / lita, na kiwango cha HDL kinapaswa kuwa cha juu kuliko 1.1 mmol / lita.

Na viwango vya overestimated, hatari ya kuendeleza shida katika kazi ya mfumo wa moyo na mishipa huongezeka. Tunaweza kutambua sababu kuu za kuongezeka kwa kiwango cha kinachojulikana kama cholesterol.

Ugonjwa wa akili na shida zingine zinaweza kuunda na:

Kuchua zaidi, kula mafuta na vyakula vyenye carb nyingi,
Kunenepa sana
Shughuli za chini za mwili,
Uvutaji sigara mara kwa mara
Unywaji pombe
Uwepo wa ugonjwa wa ini, ambayo husababisha kutuliza kwa uzalishaji wa bile au kuharibika kwa mafuta,
Mkazo mkubwa
Ugonjwa wa sukari
Ugonjwa wa figo.

Ikiwa una sababu angalau moja, unapaswa kukagua lishe yako, kukaguliwa kamili na kuchukua hatua za kinga.

Kuamua mkusanyiko wa lipoproteins katika mgonjwa, damu inachunguzwa kwa wasifu wa lipid. Wakati wa kudumisha maisha ya afya na kutokuwepo kwa mkusanyiko wa cholesterol, uchambuzi kama huo unafanywa kila miaka nne kwa watu zaidi ya miaka 25. Ikiwa kuna utabiri wa maumbile, damu inachunguzwa kila mwaka. Wazee hupimwa kila baada ya miezi mitatu.

Ili kutembelea kliniki kila wakati, uchunguzi wa damu haraka na sahihi sana unaweza kufanywa nyumbani. Ili kufanya hivyo, tumia kifaa kilichonunuliwa katika duka la dawa au duka maalum.

Kulingana na mfano, glasi hiyo ya petroli hukuruhusu kujua kiwango cha cholesterol, sukari, hemoglobin, triglycerides katika dakika chache.

Kifaa kina maonyesho rahisi, kumbukumbu iliyojengwa, kipimo hufanywa kwa kutumia viboko maalum vya mtihani.

Ishara za Cholesterol ya Juu

Na hypercholesterolemia, lipoproteins huwekwa kwenye kuta za mishipa ya damu na nyembamba lumen yao. Hii inaingiliana na mtiririko wa kawaida wa damu, na pia husababisha hatari ya kupasuka kwa vidonda vya cholesterol.

Kama matokeo ya hii, mkusanyiko wa ziada wa vidonge, nyuzi na vitu vingine hufanyika, ambayo fomu ya thrombi, ambayo huanza kuzuia mishipa iliyokuwa imeshapunguzwa. Ikiwa suti ya damu hutoka, husogea kando ya damu na huzuia vyombo muhimu.

Kwa hivyo, cholesterol inayoongezeka husababisha angina pectoris, infarction ya myocardial, kiharusi, ischemia ya figo, kutofaulu kwa figo, ugonjwa wa damu, infarction ya matumbo, atherosclerosis, aneurysm.

Ili kuzuia mwanzo wa shida kwa wakati unaofaa, unahitaji kutafuta msaada wa matibabu wakati dalili za kwanza za ukiukaji zinaonekana.

Mishipa ya coronary inaweza kuathirika ikiwa mgonjwa husikia maumivu ndani ya sternum, ambayo huenea ndani ya tumbo, chini ya scapula au mkono. Wakati mwingine mtu hupiga moyo. Ikiwa ni pamoja na bandia za cholesterol zinaweza kuonyesha infarction ya myocardial.
Katika mtu, atherosclerosis ya mishipa mara nyingi hufuatana na kutokuwa na nguvu na kupungua kwa erection.
Wakati vyombo vya ubongo vinaathiriwa, ukiukaji huo unaambatana na kiharusi, mashambulizi ya ischemic ya muda mfupi.
Ikiwa mishipa na mishipa ya vinyago vya chini vimefungwa, kifahari cha kati, maumivu na ganzi kwenye miguu huonekana, mishipa mara nyingi hukashiwa.
Hypercholesterolemia inaweza kudhaminiwa na matangazo ya manjano juu ya kope za juu na chini, minofu ya cholesterol juu ya tendons.

Udhihirisho wa nje wa ukiukaji huo hufanyika katika kesi kali, ikiwa cholesterol ni kubwa zaidi kuliko kawaida iliyowekwa.

Lishe ya juu ya cholesterol

Kukabiliwa na shida, wagonjwa wengi huuliza swali la jinsi ya kupunguza cholesterol ya damu kuwa ya kawaida nyumbani. Kupunguza upole kiwango cha vitu vyenye madhara, kwanza kabisa, madaktari huagiza lishe ya matibabu.

Lishe sahihi kwa hypercholesterolemia inajumuisha kutengwa kutoka kwa lishe ya nyama ya nguruwe, mafuta ya nguruwe, kondoo, bata, goose, ini, sausage, chakula cha makopo, nyama ya kuvuta sigara. Wagonjwa wa kisukari hawawezi kula maziwa ya mafuta, cream ya sour, jibini la Cottage, siagi, jibini, cream.

Marufuku hayo ni pamoja na viini vya yai, squid, shrimp, samaki ya mafuta, mayonesi, mchele, pasta, semolina, bidhaa zilizooka kutoka kiwango cha juu cha unga, kila aina ya pipi.

Kwa upande wake, menyu inapaswa kuwa na utajiri:

mafuta ya mboga
nyama konda (kuku, bata mzinga, sungura, nyama ya ng'ombe, nyama ya mbwa),
mboga, matunda,
mkate wa nani
nafaka
vitunguu
samaki wa baharini
karanga, karanga, matunda kavu.

Pia, lishe ya mgonjwa ni pamoja na vyakula vya mmea. Shukrani kwa nyuzi, cholesterol inamfunga hata ndani ya matumbo, kwa sababu ambayo dutu mbaya haingizii ndani ya damu. Ili kipimo cha kila siku iwe 30 g ya nyuzi za lishe, maapulo, peari, peari, raspberries, jordgubbar, kabichi, maharagwe, karanga na lenti zinapaswa kuliwa.

Pectins hutoa athari nzuri ya utakaso, wanahitaji kuliwa angalau g kwa siku 15. Maapulo, plums, apricots, beets, karoti, currants nyeusi hutumiwa kama chanzo. Vivyo hivyo, mianzi hufanya, ambayo ni sehemu ya ubakaji, soya na mafuta ya pine.

Ili kuondokana na cholesterol mbaya, 400 g ya mboga na matunda inapaswa kuliwa kwa siku.

Tiba ya dawa za kulevya

Kuna dawa kadhaa ambazo huondoa lipids mbaya kutoka kwa mwili. Ufanisi zaidi ni asidi, nikotini asidi, asidi ya bile, nyuzi na aina zingine za asidi ya nyuzi.

Kwa msaada wa statins, viashiria hupungua haraka sana. Matibabu imewekwa kwa kutumia fluvastatin, simvastatin, pravastatin, lovastatin, rosuvastatin.

Vitu vyenye kazi ambavyo hutengeneza dawa husaidia kuzuia usanisi wa lipids kwenye ini na kuondoa cholesterol mbaya. Vidonge huchukuliwa mara moja kabla ya kulala.

Asidi ya Nikotini huondoa spasms na kutengeneza ukosefu wa vitamini. Mgonjwa huchukua hadi 3 g ya dawa kwa siku. Kwa kuwa mara nyingi mgonjwa anaweza kupata athari za jasho kwa njia ya kuongezeka kwa jasho na homa, Aspirin pia inachukuliwa.
Kuacha uzalishaji wa asidi ya bile, kupenya kupitia kuta za matumbo, tiba nyumbani na Colestid, Cholestyramine, Colestipol.
Katika hali nyingine, madaktari huagiza matibabu na Bezafibrat, Gemfibrozil, Clofibrat, Atromid, Gavilon. Dawa kama hizi hazifanyi kazi sana, na pia zina contraindication kwa cholecystitis na ugonjwa wa gallstone.

Tiba na dawa yoyote inaweza kufanywa tu baada ya kushauriana na daktari, kwani kupindukia na kuchagua njia mbaya ya matibabu kunaweza kuzidisha hali hiyo.

Kama misaada, virutubishi maalum vya lishe hutumiwa, ambavyo sio dawa, lakini husaidia kuimarisha mwili. Maandalizi na dondoo ya vitunguu kwa bei ya chini huongeza kimetaboliki ya lipid, na mafuta ya samaki hupunguza kiwango cha cholesterol mbaya, na chitin wanapunguza kiwango cha kunyonya mafuta kwenye matumbo.

Maoni mazuri kutoka kwa madaktari na wagonjwa yana suluhisho la mitishamba kulingana na karafuu nyekundu kudumisha cholesterol ya kawaida Ateroklefit Bio Evalar Inasafisha mishipa ya damu kwa usalama na huondoa bandia za atherosselotic.

Pia kwenye orodha ya tiba iliyothibitishwa vizuri ni dawa ya homeopathic Holvacor, inarejesha kimetaboliki ya lipid, shinikizo la damu la chini, na hurekebisha usawa wa seli kwenye mwili.

Matibabu ya jadi

Tiba za watu huchukuliwa kuwa haifai sana na cholesterol kubwa. Tiba kama hiyo ina athari nyepesi kwa mwili na husafisha damu kwa usalama.

Ili kuandaa unga wa linden, maua kavu ya linden ni ardhi kwenye grinder ya kahawa. Poda iliyosababishwa inachukuliwa mara tatu kwa siku, kijiko moja, kilichomwa chini na maji. Kozi ya matibabu ni angalau siku 30. Baada ya wiki mbili kuondoka, matibabu yanaweza kurudiwa.

Tinopolis ya propolis husaidia vizuri sana. Matone saba ya bidhaa ya dawa hupunguka katika 30 ml ya maji ya kunywa na kuchukuliwa mara tatu kwa siku nusu saa kabla ya chakula. Matibabu inapaswa kudumu miezi nne.

Ondoa haraka cholesterol kutoka kwa mwili, kuboresha utendaji wa mfumo wa moyo na mishipa, kurekebisha shinikizo la damu, na uboresha hali ya njia ya utumbo kwa kutumia flaxseeds. Wao huongezwa kwa milo tayari au mgonjwa huwachukua kando.
Nyasi na mizizi ya dandelion hukaushwa, na kisha hupondwa. Poda huchukuliwa kila siku kijiko moja kabla ya chakula. Tiba hufanywa kwa miezi sita.
Vijiko viwili vya mizizi ya licorice iliyokatwa hutiwa na glasi mbili za maji ya kuchemsha na kuchemshwa kwa dakika 10 kwenye moto mdogo. Mchuzi huchujwa na kuliwa katika 70 ml mara nne kwa siku baada ya milo. Kozi ya matibabu ni angalau wiki tatu, baada ya siku 30 utaratibu unarudiwa.

Kwa kuwa atherosclerosis inakua mchanga kila mwaka, ni muhimu kuanza kutunza afya yako kutoka umri wa miaka 25 na kufanya mtihani wa damu kwa cholesterol. Kama hatua ya kuzuia, inashauriwa kuambatana na lishe sahihi, kuishi maisha ya kufanya kazi na Epuka tabia mbaya.

Tiba za watu kwa cholesterol kubwa hujadiliwa kwenye video katika makala hii.