Beetroot na juisi kutoka kwake na kongosho

Kufuatia lishe ni hali muhimu, bila ambayo haiwezekani kupona kutokana na magonjwa ya mfumo wa utumbo. Pancreatitis pia ni ubaguzi - kuvimba kwa kongosho. Lishe inamaanisha kutengwa kwa bidhaa hizo ambazo zinaweza kuathiri vibaya hali ya afya, na kuingizwa katika lishe ya bidhaa ambayo itachangia kufufua na kurejeshwa kwa utendaji wa kawaida wa mwili. Leo, wataalam zaidi na zaidi hugundua kuwa beetroot na kongosho inaweza kupunguza hali ya mgonjwa na inachangia kupona haraka.

Je! Beetroot inawezekana na kongosho?

Beets inaweza kutumika kwa kongosho, kwani ina athari nzuri kwenye kongosho. Kwa madhumuni ya matibabu, mazao yote mawili ya mizizi na majani hutumiwa. Leo kuna aina nyingi ambazo hutofautiana katika sura, rangi na zina mali tofauti. Walakini, mali ya uponyaji ya mali hizi haziathiriwa.

Pamoja na kongosho, beets ni muhimu kwa namna yoyote. Juisi huchochea kutolewa kwa juisi ya kongosho. Katika fomu ya kuchemshwa, inarekebisha michakato ya kimetaboliki, inaboresha motility ya matumbo na motility. Juisi safi ina idadi kubwa ya vitamini na sukari, ambayo huimarisha mwili, huongeza nguvu, na uwezo wa kurejesha mwili. Gruel na beetroot iliyosokotwa huondoa mchakato wa uchochezi.

Beetroot katika kongosho ya papo hapo

Beetroot ina viungo vingi vya kazi ambavyo hupunguza kuvimba. Puree ya beetroot ni muhimu sana kwa kupunguza mchakato wa uchochezi. Athari inayotarajiwa hufikiwa kwa sababu ya hali ya juu ya polysaccharides, asidi kikaboni, vitamini.

Polysaccharides ni wanga ngumu ambayo huvunjwa kwa urahisi na hatua ya juisi ya tumbo na kutolewa kwa virutubisho na nishati. Utafiti ulifunua shughuli tofauti za kibaolojia, haswa dawa za kukinga, antiviral, anti-uchochezi, antitumor, antidote.

Asidi za kikaboni zina mali ya asidi, kwa njia ya chumvi au kwa fomu ya bure zilizomo katika muundo wa juisi ya seli. Wanaongeza kutolewa kwa mshono, kongosho na juisi ya tumbo, hutoa kiwango muhimu cha acidity. Kama matokeo, motility ya matumbo huongezeka, vilio hutolewa, na michakato ya kuoza kwenye utumbo imezuiliwa.

Vitamini ni sehemu hai ya biolojia na muundo wa kemikali tofauti ambao unahusika katika michakato ya metabolic na malezi ya Enzymes. Wanaongeza kiwango cha kongosho kinachozalishwa, haziathiri tu kazi za tumbo na kongosho, lakini pia huongeza nguvu ya mwili kwa ujumla. Wanaongeza nguvu ya capillaries, kuboresha muundo wa seli, ambayo inathiri vyema kazi ya vyombo na mifumo yote.

Beetroot pia inajumuisha vitu vya kemikali ambavyo hurekebisha michakato ya kimetaboliki mwilini, kuamsha Enzymes, kushiriki katika kimetaboliki ya homoni, na kushiriki katika mchakato wa kupumua kwa tishu.

, ,

Beetroot katika kongosho sugu

Katika pancreatitis sugu, beets kuharakisha michakato ya metabolic, kuzuia ukuaji wa michakato ya uchochezi, na kuzuia ukuaji wa kurudi tena. Athari hii inaweza kupatikana kwa sababu ya yaliyomo katika beets za polysaccharides kama camellia, kamasi, vitu vya pectini.

Ufizi ni dutu ya wambiso wa kupunguka wa miundo ya kemikali na asili. Wao ni mumunyifu sana katika maji na sio mumunyifu katika pombe. Shukrani kwa mali hizi, hufanya kama emulsifiers. Fanya kazi ya kinga: punguza kasi ngozi ya dawa na dawa kutoka kwa utumbo, ambayo huongeza athari zao.

Slimes ni misombo isiyo na nitrojeni ambayo ina athari laini na ya kufunika. Zinatumika kulinda utando wa mucous, kurekebisha kazi ya viungo vya glandular na parenchymal.

Dutu za pectin ni sehemu ya wakala wa uhusiano wa kati, uko karibu na ufizi na kamasi. Katika uwepo wa asidi ya kikaboni na sukari, huunda jellies ambazo zina mali ya kuchukua na athari za kupambana na uchochezi. Dutu ya gelatinous hurekebisha muundo wa juisi ya kongosho, na pia hufunga sumu, inachangia kuondoa kwao kutoka kwa mwili (fanya kama wachawi). Kuboresha digestion, kusaidia kuondoa cholesterol zaidi kutoka kwa mwili.

Beetroot katika kuzidisha kwa kongosho

Beetroot ni muhimu katika kuzidisha kongosho, kwani ina thamani kubwa ya lishe na dhiki ndogo juu ya tumbo na kongosho. Hii inafanikiwa kwa sababu ya maudhui ya juu ya polysaccharides. Katika kesi hii, polysaccharides predomine, ambayo inachukua kwa urahisi na kusindika na mwili: monosaccharides, disaccharides. Ni bora kutumia aina ya rangi ya beet mweusi, kwani zina vyenye massa yenye juisi nyingi, iliyojazwa na viungo vyenye kazi. Ni mali ya kuchorea ambayo hutoa mali ya uponyaji wa beets na kuamua umuhimu wake katika lishe ya lishe. Inahitajika kuchagua mazao ya mizizi safi, safi, bila uharibifu wa mitambo.

, ,

Chakula cha Beetroot cha Pancreatitis

Na kongosho, unaweza kutumia sahani anuwai kulingana na beets. Ifuatayo ni mapishi maarufu zaidi.

  • Beets iliyohifadhiwa katika cream ya sour au mchuzi

Chambua beets, chemsha na ukate vipande, cubes au mavazi. Joto na mafuta, ongeza vitunguu sautéed, cream ya sour au mchuzi wa sour cream, simmer kwa dakika 15. Kabla ya matumizi, msimu na mafuta na uinyunyiza na mimea.

Chambua beets zilizopikwa kwenye peel, kata vipande vipande, ongeza mchuzi, margarine na kusugua. Mimina semolina (vijiko 1-2 kwa gramu 100-150 za beets). Funga kifuniko, ruhusu kupikwa nusu. Kwa kuchochea kila wakati, kuleta utayari, baridi kwa hali ya joto, ongeza yai mbichi, msimu ili ladha na sukari na chumvi. Vipandikizi vya fomu. Unaweza kuongeza jibini lililofyonzwa kwa patties. Badala ya semolina, unaweza kutumia unga wa ngano uliopitishwa. Vipandikizi vilivyowekwa ndani ya unga au mkate wa mkate, kaanga pande zote. Kutumia na cream ya sour.

  • Radish na Beet Salad

Kata radish na beets na vipande nyembamba nyembamba, chumvi na uondoke kwa dakika 30-40. Mimina juisi ambayo inaweza kusimama kutoka kwa mboga iliyo na chumvi. Wakati huo huo, kata vitunguu katika pete za nusu, kuyeyusha siagi na kaanga mpaka kahawia ya dhahabu, wacha. Msimu radish na beets na mchanganyiko wa vitunguu na mafuta, ongeza maji ya limao, mbegu za ufuta.

  • Saladi ya Braised na Beetroot

Osha figili na beets. Chemsha maji kwenye maji yenye chumvi hadi zabuni. Osha radish, peel, kata vipande. Joto sufuria ya kukaanga na mafuta ya mboga, mimina radish iliyokatwa, chumvi na msimu na mchuzi wa soya. Funika na simmer mpaka laini kabisa.

Chambua beets kuchemshwa, kata vipande nyembamba. Kata vitunguu laini kijani, peel pilipili nyekundu kutoka kwa mbegu, kata vipande nyembamba.

Changanya radish ya kukaanga na beets ya kuchemsha, vitunguu kilichokatwa, pilipili, baridi kidogo na uweke kwenye bakuli la saladi.

Beets ya kuchemsha na kongosho

Beets ya kuchemsha inaweza kuliwa na slicing, au kutengeneza viazi zilizopikwa. Unaweza pia kuongeza kwa muundo wa vyombo anuwai. Kati ya watu wanaofuata lishe, beetroot puree imeundwa vizuri.

Beets ni kuchemshwa, kilichopozwa na peeled. Beets zilizo tayari hufutwa kupitia grater na kusudi ladha. Inapendekezwa msimu na mchuzi wa sour cream au siagi (mboga mboga, au creamy).

Saladi ya Beetroot na kongosho

Beets (1 pc.) Lazima vioshwe na kuoka katika oveni. Baridi, peel, kata kwa cubes ndogo. Chemsha viazi (pcs 5.) "Katika sare zao", baridi, peel na ukate vipande vidogo. Viazi na beets zinapaswa kuwa takriban saizi moja wakati zimekatwa. Suuza parsley kwenye maji ya joto, chaga laini.

Changanya beets na viazi na parsley, msimu na chumvi, sesame, au mafuta. Changanya kila kitu vizuri na uhamishe kwenye bakuli la saladi. Pamba na parsley au bizari.

Beetroot na karoti kwa kongosho

  • Karoti na Beet Casserole

Jitayarisha karoti na beets kwa cutlets, changanya na jibini la Cottage, iliyotiwa na sour cream na sukari. Weka mchanganyiko kwenye karatasi ya kuoka, iliyotiwa mafuta na kuinyunyiza na mkate wa mkate, nyunyiza uso na mkate wa mkate, chokaa na mafuta na uoka. Kula na cream ya sour.

Beet vilele na kongosho

Vituo vya Beet vina mali ya faida. Inarekebisha shughuli za matumbo, husimamisha uzalishaji wa juisi ya kongosho, na husaidia kuvimba. Imetumika kwa mapambo, kama sehemu ya saladi.

  • Saladi ya Beetroot na Toppers

Osha beets, kupika hadi zabuni. Baridi, peel, kata vipande nyembamba. Osha viazi, chemsha "kwa sare zao", baridi, peel, kata vipande. Chambua vitunguu, ukate pete nyembamba nusu, kaanga hadi hudhurungi ya dhahabu kwenye kijiko cha mafuta ya mboga. Kata majani ya vipande vipande vidogo, changanya na beets, viazi na vitunguu baridi. Msimu na chumvi na mafuta ya mboga. Changanya vizuri na uweke kwenye bakuli la saladi.

Supu ya Beetroot ya kongosho

  • Viazi na supu ya Beetroot

Peel na osha beets na viazi, mimina maji baridi kwenye vyombo tofauti na upike hadi kupikwa. Mimina mchuzi wa beetroot, tenga viazi. Futa viazi za kuchemsha na beets kando. Changanya viazi zilizoshushwa, suuza na mchuzi na maziwa, unganisha chumvi na chemsha tena. Kabla ya kutumikia, msimu na siagi iliyokunwa na yolk. Unaweza kuongeza juisi ya karoti ya ziada.

Juisi ya Beetroot kwa kongosho

Pancreatitis Beetroot yenye ufanisi katika mfumo wa juisi. Inayo mali muhimu, ina idadi kubwa ya dutu hai ya biolojia.

Juisi inaweza kuchukuliwa kwa fomu yake safi, au kuchanganuliwa na maji kwa uwiano wa 1: 1. Inashauriwa kunywa kijiko mara tatu kwa siku, kabla ya milo

Jinsi beets zinaathiri kongosho

Beets zina idadi ya mali, kusaidia:

  • rudisha kazi ya kongosho,
  • kurekebisha michakato ya metabolic ya mwili,
  • kuboresha kimetaboliki
  • safisha matumbo.

Pamoja na kongosho, bidhaa hii ina athari ya laxative na diuretiki. Lakini, pamoja na chanya, inaweza kuwa na athari mbaya kwa mwili.

Kuna nyuzi nyingi kwenye mzizi, ambayo huathiri vibaya kongosho na matumbo. Kupindukia kwa mboga kunaweza kuvuruga mchakato wa utumbo.

Vitamini gani hupatikana katika beets

Katika mboga ambayo watu wengi wanapenda, kuna idadi ya vitu muhimu ambavyo mtu anahitaji:

Pamoja na idadi ya vitamini na asidi:

  • Kundi B
  • antioxidants C na E,
  • Ah
  • asidi ya folic
  • asidi ya citric
  • asidi ya oxalic.

Beetroot pia ina chumvi za madini, proteni, wanga, Fructose, kiwango kidogo cha asidi ya kikaboni.

Ikumbukwe kwamba madaktari wanaweka mboga mboga kama bidhaa ya lishe. Ni muhimu kwa watu wazima na watoto, lakini usiitumie vibaya.

Matumizi ya beets kwa kongosho

Ugonjwa husababisha kutokuwa na kazi katika ini na ducts ya bile, utapiamlo, shida za magonjwa ya njia ya utumbo. Kuna maumivu makali katika eneo la upande wa kushoto, chini ya mbavu.

Chakula kinaweza kusababisha uchungu zaidi. Mara nyingi, wagonjwa huulizwa ikiwa inawezekana kula beets na kongosho ya kongosho.

Madaktari wanashauri watu walio na ugonjwa huu kufuata lishe maalum. Chakula kibichi, chenye mafuta hakutengwa, kiasi cha pipi na viungo wakati wa matibabu hupunguzwa. Matumizi ya mboga ya mizizi sio marufuku katika kuondoa ugonjwa.

Je! Ninaweza kula beets na ugonjwa huu wakati gani?

Ikiwa hakuna maumivu ya papo hapo, basi mgonjwa anaruhusiwa kula kiasi kidogo cha bidhaa kuchemshwa. Beets inapaswa kuongezwa kwenye menyu hatua kwa hatua, kufuatia majibu ya mwili. Anza na kijiko kwa siku, hatua kwa hatua ukiongezee kiwango hadi gramu 100.

Sahani za kawaida zilizo na mboga hii haziruhusiwi kwa kongosho, lakini beets zilizochemshwa na juisi tu kutoka kwake huruhusiwa kuliwa chini ya hali kadhaa.

Ni muhimu kuchunguza majibu ya mwili, kwa kukosekana kwa usumbufu wowote, mboga inaweza kushoto katika lishe.

Je! Beetroot inaruhusiwa katika fomu gani?

Mazao ya mizizi yanaruhusiwa kula peke katika fomu iliyopikwa, wakati lazima iwe yamepikwa kwa masaa mawili. Beets taya inakera tumbo. Wakati wa kuandaa, siki na asidi zingine hazipaswi kuongezwa kwa maji. Kwa hivyo mama wa nyumbani wanapenda kufanya hivyo ili mboga isiipoteze rangi yake. Lakini hii inathiri vibaya mgonjwa na kongosho.

Ni muhimu kuchukua mboga ndogo ya ukubwa na kuzivuta. Ni vizuri pia kuoka katika tanuri. Kwa hivyo vitu muhimu vya mazao ya mizizi huhifadhiwa.

Bidhaa iliyokamilishwa lazima ilishwe kwa fomu iliyoangamizwa. Grater au blender itasaidia kutatua suala hili.

Matumizi ya beets katika fomu ya papo hapo ya ugonjwa

Vitu vyenye biolojia hai ya mzizi huboresha digestion ya chakula, lakini nyuzi, ambayo ni nyingi katika beets, hufanya iwe ngumu. Kwa hivyo, mazao ya mizizi huainishwa kama chakula kizito.

Ikiwa mtu amepatwa na shambulio la kongosho, yuko kwenye matibabu haraka, na kabla ya kusamehewa chakula chochote hujumuishwa kwenye menyu kwa uangalifu na kwa idadi ndogo. Kigezo muhimu ni ikiwa inakasirisha kuta za tumbo au la.

Beetroot sio bidhaa inayoruhusiwa. Katika kipindi cha kuzidisha kwa kongosho, inaweza kuzidisha hali hiyo na kutoa ardhi ya kuanza tena kwa uchochezi.

Matumizi ya beets katika fomu sugu

Kila kitu ni tofauti ikiwa kongosho ina fomu sugu. Inawezekana kula beets kuchemshwa katika hatua hii ya ugonjwa? Katika kesi hii, mboga ni sehemu muhimu ya menyu ya mgonjwa.

  • Mazao ya mizizi yamepikwa. Kwa mfiduo wa mafuta, inakuwa muhimu kwa kongosho. Kwa kupata laini maridadi, mboga hukoma kuwa inakera tumbo.
  • Kabla ya kula, inahitajika kusaga beets ya kuchemsha kwenye grater. Au, ikiwa unataka kupata viazi zilizopikwa, pitisha bidhaa kupitia blender.
  • Usila sahani ambazo mboga hukatwa kwenye cubes. Wakati wa kuchimba, vipande kama hivyo hupakia tezi, kwa sababu, ugonjwa unaweza kuzidi. Saladi ya Beetroot inapaswa kufutwa.

Kula zaidi ya gramu 100 za bidhaa kwa siku ni marufuku.

Juisi ya Beetroot kwa kongosho

Juisi ya Beetroot ni ghala la vitamini na madini. Lakini inawezekana na kongosho? Madaktari wanakataza kunywa wakati wa kuzidisha kwa uchochezi wa tezi. Hii ndio sababu juisi haifai:

  1. Idadi kubwa ya asidi katika muundo wa mboga huchochea utando wa mucous na huongeza asidi ndani ya tumbo.
  2. Secretion na uzalishaji wa asidi ya hidrokloriki huongezeka, ambayo ni hatari katika hatua ya pancreatitis ya papo hapo.
  3. Sukari katika muundo inaweza kuathiri vibaya uzalishaji wa insulini, na kutishia hatari ya ugonjwa wa sukari. Chakula kilicho na sukari ni marufuku.
  4. Kwa kiwango kikubwa cha juisi iliyokunywa, kukata tamaa inawezekana, hii ni kwa sababu ya kuongezeka kwa kasi kwa shinikizo.
  5. Mara nyingi kuna maumivu ya matumbo na maumivu.

Wakati ugonjwa wa mtu tayari uko katika hali mbaya, juisi ya beet inaweza kunywa, lakini kwa uangalifu, kufuatia athari za mwili. Katika kesi ya ukiukwaji wa uzalishaji wa insulini au kazi ya matumbo, kinywaji hicho kimefutwa.

Juisi kwa mgonjwa lazima iwe tayari nyumbani kwa kujitegemea, na sio kununuliwa kwenye duka.Vihifadhi huongezwa kwenye juisi za vifurushi zilizowekwa, na haikubaliki kwa kuvimba kwa kongosho.

Jinsi ya kupika na kunywa juisi ya beetroot

Kuna siri kadhaa ili kuzuia madhara na kuongeza athari nzuri ya kinywaji:

  1. Juisi ya kung'olewa iliyoangaziwa upya, weka baridi kwa masaa mawili, hupunguza shughuli za vifaa vyake, na hivyo kuboresha athari ya tumbo kwake.
  2. Ni muhimu kuongeza juisi ya mboga zingine, kama malenge au karoti, kwa kinywaji.
  3. Unapaswa kila wakati kuanza na kiwango kidogo, hatua kwa hatua ukijenga na kufuatilia ustawi wako.
  4. Usipendekeze kunywa zaidi ya 50 ml kwa siku.
  5. Juisi haifai kwa kuingizwa kwa kila siku kwenye lishe. Madaktari wanapendekeza kuinywe mara mbili kwa wiki.

Kwanini beets ni nzuri

Kama unavyojua, wagonjwa hao wanaougua ugonjwa wa kongosho wana shida ambazo zinahusishwa na mfumo wa utumbo. Kuna bidhaa ambazo zina athari mbaya kwa mchakato kama huo, kama matokeo ya hii husababisha kuongezeka kwa ugonjwa huo na maumivu makali ndani ya tumbo. Ili kuepuka hili, ni muhimu kuwatenga vyakula fulani kutoka kwa lishe.

Je! Ninaweza kula beets na kongosho? Katika kesi hakuna unapaswa kula mboga mbichi. Kwa kuongezea, madaktari wengi walikubali kwamba na magonjwa ya tezi, inaruhusiwa kula beets ya kuchemsha.

Umuhimu katika dawa ya jadi ya mboga hii ni kwamba baada ya kupikia, kuoka, mali ya faida ya beets hazipotea, isipokuwa vitamini C, B5, B6.

Katika mboga nyekundu kuna:

  • vitamini - B1, B3, B5, B6, PP, E, C,
  • proitamin A.

Yaliyomo pia ni pamoja na:

  • wanga
  • asidi ya amino
  • nyuzi
  • protini
  • potasiamu
  • magnesiamu
  • zinki
  • cobalt
  • kalsiamu
  • fosforasi
  • iodini

Na pia katika mboga kuna chuma nyingi. Kulingana na yaliyomo ya chuma ya bidhaa zote za mmea, beets hufanyika 2 baada ya vitunguu.

Wakati tumbo linaumiza, sahani za beetroot zilizo na gastritis zina athari nzuri juu ya malezi ya ugonjwa, ambayo ni kutokana na mali fulani ya faida ya beets.

  1. Utabia unaboresha.
  2. Matumbo husafishwa na sumu na sumu.
  3. Shinikizo la damu ni kawaida.
  4. Digestion inaboresha.
  5. Hemoglobini huinuka.
  6. Utakaso, kunyoosha kwa vyombo na kuta za capillaries hufanywa.
  7. Huondoa maji kupita kiasi kutoka kwa mwili.
  8. Inayo athari kali na ya diuretiki.

Pia, beets zilizochemshwa na kongosho, pamoja na vifaa vya ziada, zinalenga kutoa athari ya uponyaji kwenye vidonda ndani ya mwili (kidonda cha tumbo).

Mali muhimu ya mboga na athari zake kwa mwili wa binadamu

Beetroot inajulikana kwa mali yake ya uponyaji, athari ya faida juu ya michakato ya pathological. Faida yake kubwa ni yaliyomo ya hali ya juu na anuwai ya vitu muhimu, kiasi ambacho kinabaki karibu bila kubadilika hata baada ya matibabu ya joto.

Ni chanzo cha betanine (inaboresha malezi ya damu), curcumin (ina athari ya analgesic), nyuzi (kurejesha michakato ya metabolic).

Kwa kuongezea, muundo huo una vitamini vya vikundi A, B, C, PP, vitu vidogo na vikubwa, kama kalsiamu, potasiamu, zinki, manganese, iodini, fosforasi, shaba, chuma, sodiamu.

Beets ni muhimu kwa namna yoyote, lakini kwa magonjwa ya mfumo wa utumbo, gastroenterologists wanapendekeza kuitumia kwa fomu ya kuchemshwa au iliyooka.

Matumizi ya beets ni nini?

  • huwaka mafuta, inapunguza hamu ya kula, inamsha michakato ya metabolic, husaidia kurekebisha uzito,
  • inaboresha hematopoiesis, inaharakisha mtiririko wa limfu, inazuia ukuzaji wa magonjwa ya moyo na mishipa,
  • hupunguza maumivu, ina athari ya faida kwa hali ya tishu za misuli,
  • chini shinikizo la damu
  • muhimu kwa wanawake katika kipindi cha hedhi, kwani inasaidia kukabiliana na dalili za upungufu wa damu: udhaifu, kizunguzungu, kuongezeka kwa hasira, kutojali,
  • inaimarisha na inasaidia mfumo wa kinga ya binadamu,
  • husafisha mwili: huondoa sumu na amana za chumvi,
  • inakamilisha upungufu wa vitamini A, B, C, ndogo na macronutrients,
  • inakuza uponyaji wa kidonda cha kidonda,
  • Inayo mali ya diuretiki: huhifadhi maji kwenye tubules za figo na huongeza kiwango cha mkojo,
  • huchochea kitendo cha kisaikolojia cha motility ya matumbo (athari ya kufyonza),
  • kuwezesha kunyonya kwa virutubisho, husaidia digestion, inaboresha utendaji wa njia ya utumbo.

Ili kufikia athari nzuri, inahitajika kutumia mboga kwa utaratibu. Kwa kuongezea, matumizi ya kawaida ya mzizi katika lishe inaboresha hali ya jumla ya watu wenye shida ya tezi, wanaosumbuliwa na kuvimbiwa sugu, atherosclerosis.

Beets pia ni muhimu wakati wa uja uzito, haswa katika miezi mitatu ya kwanza, kwani ina asidi ya folic katika kipimo kubwa.

Msaada! Yaliyomo ya kalori ya bidhaa mbichi ni kcal 43 kwa g 100. Kwa sababu ya maudhui ya vitamini na vitu vingine muhimu kwa mwili, unaweza kupoteza uzito bila beets bila kuumiza afya yako.

Inawezekana kula beets mbichi na kunywa juisi ya beet

Kuchochea mifumo ya uponyaji wa kongosho na kupunguza ukali wa dalili, lishe maalum huonyeshwa kwa wagonjwa pamoja na matibabu ya kihafidhina. Beets mbichi na juisi ya beetroot huanguka katika jamii ya chakula iliyokatazwa.

Beets mbichi zitamnufaisha mtu mwenye afya tu, lakini kwa watu walio na kongosho ya kongosho, inaweza kusababisha ugonjwa kuzidisha, kuwa mbaya zaidi kwa ustawi. Nyuzi za mboga coarse, pia juu katika nyuzi, ni ngumu kuvunja na kuchukua.

Lakini wataalam wa gastroenterologists wanapendekeza ikiwa ni pamoja na beets zilizopikwa au zilizokaangwa kwenye lishe. Kwa mara nyingine tena tunarudia kwamba mboga baada ya matibabu ya joto haipoteza sifa zake za ladha na inakaa sehemu zote muhimu na mali ya dawa.

Lini ninaweza kula beets na kongosho

Haipendekezi kuingiza beets katika lishe katika kipindi cha papo hapo. Katika hatua hii, mgonjwa anaonyeshwa njaa, na chakula chochote kinaweza kuumiza mwili, kusababisha shambulio mpya la maumivu. Beets nyekundu ya kuchemsha inaruhusiwa katika pancreatitis sugu wakati ugonjwa unaingia msamaha.

Wanatumia mboga hiyo baada ya matibabu sahihi ya joto, huanza na kijiko moja, hatua kwa hatua huongeza sehemu hadi 100 g kwa siku kwa siku kadhaa.

Ni marufuku pia kunywa juisi ya beet katika kipindi cha papo hapo, licha ya ukweli kwamba haina nyuzi za coarse. Yaliyomo ya asidi na sukari yana athari mbaya kwa tishu za kongosho, inaweza kusababisha kuhara, kuhara, na shinikizo la damu. Chukua juisi ya beetroot katika kozi sugu ya ugonjwa huanza wakati wa msamaha wa kuendelea.

Kwa kuongezea, inashauriwa kuitumia sio kwa fomu yake safi, lakini kuinyunyiza na juisi nyingine ya mboga (kabichi, karoti, viazi). Kinywaji kinapaswa kuingizwa kwa angalau saa, lazima ichukuliwe kila wakati kwa siku mbili hadi tatu. Kiwango cha kila siku haipaswi kuzidi 100 ml.

Muhimu! Ikiwa mmenyuko mbaya kama kichefuchefu, kutapika, viti huru, juisi ya beet inapaswa kutengwa kutoka kwa lishe, kwani inaweza kuwa ishara ya mzio.

Mapishi ya sahani zenye kupendeza zaidi na bidhaa hii.

Beets hutumiwa kama bidhaa ya kusimama au hutumika kama sehemu ya sahani anuwai. Imechemshwa, imechemshwa, imeoka. Bidhaa iliyokamilishwa imekandamizwa kwa kutumia blender, grater, saga kupitia ungo - jambo kuu ni kwamba pato ni msimamo wa mushy.

Fikiria vyombo maarufu pamoja nayo, ambavyo vinaruhusiwa wakati wa msamaha thabiti.

Saladi ya Beetroot

Kwa kupikia, unahitaji mboga za ukubwa wa kati 1-2. Sisi huhamisha mende safi ndani ya sufuria na maji baridi na upike hadi zabuni. Ikiwa haya ni matunda makubwa, basi kabla ya kukatwa vipande sawa ili beets ikapikwa haraka. Wakati wa wastani wa kupikia ni masaa 1.5-2.

Utayari wa kuangalia na uma. Ifuatayo, mboga iliyochapwa huchaguliwa na ardhi kwenye grater, iliyotiwa mafuta ya mboga, iliyochanganywa. Ili kuboresha ladha, unaweza kuongeza karoti kidogo ya kuchemsha au apple bila peel, pia iliyokandamizwa kwa grater nzuri.

Beets zilizooka katika siagi

Kwa kichocheo tunachukua mboga za mizizi ya kati ya fomu sahihi ya rangi ya giza iliyojaa. Kabla ya kuanza kupika, ongeza kwenye tanuri digrii 180-200 ili iwe na wakati wa joto vizuri.

Kwa wakati huu, jitayarisha mboga:

  1. Tunaondoa uchafu chini ya maji ya bomba, kata vidokezo na mizizi.
  2. Bila peeling, kata vipande viwili.
  3. Tunashughulikia bakuli la kuoka (ni bora kuchagua na pande) na foil, kueneza beets juu na kipande chini - ili nusu na peel iko juu. Mimina mafuta mengi.
  4. Funika na foil na uweke katika oveni kwa dakika 30-40. Wakati wa kupikia ni tofauti, kulingana na aina na saizi ya mazao ya mizizi. Mara tu mboga ikiwa laini, ondoa kutoka kwenye oveni.

Tumia beets zilizokamilishwa kama bakuli la upande na uandae saladi nayo, na ikiwa ukimimina asali kidogo, utapata dessert inayofaa na kitamu.

Kidokezo. Wakati huo huo na beets, unaweza pia kupika mboga zingine: karoti, viazi.

Supu ya Beetroot

Na pancreatitis, beetroot hupikwa kwa maji au mchuzi wa nyama nyepesi, wakati nyama yenyewe haitekwi.

Kulingana na sufuria ya lita tatu utahitaji:

  • Beets za ukubwa wa kati 2-3,
  • Nyanya 4 zilizoiva kati ya ukubwa wa kati (ikiwa ni ndogo, basi ni 5-6),
  • 2 karoti
  • Vitunguu 2,
  • jani la bay
  • wiki: bizari, bizari,
  • maharagwe kwenye juisi yao wenyewe (hiari).

Ikiwa unataka beetroot yenye lishe zaidi na kitamu, kupika kwenye mchuzi wa nyama ya sekondari. Afadhali ikiwa ni matiti ya kuku au paja. Kuku yangu, mimina maji, weka moto polepole, chemsha, chemsha.

Tunaosha nyama tena chini ya maji ya bomba, toa maji yaliyotakaswa ndani ya sufuria, na kuongeza vidole viwili hadi vitatu chini, kupika juu ya moto mdogo, mara kwa mara tunaondoa povu inayosababishwa.

Kwa kumbukumbu. Ili kutoa ladha kwenye sahani, baada ya kuchemsha ongeza kichwa cha vitunguu kilichokatwa, kata njia ya kuvuka. Ni bora kutotumia chumvi na viungo kwa ladha.

Wakati mchuzi umepikwa, jitayarisha mboga hizo. Karoti tatu zilizokatwa kwenye grater, vitunguu kilichokatwa kwenye cubes ndogo. Katika sufuria moto katika 1 tsp. mafuta ya mboga juu ya moto wa kati, kaanga vitunguu mpaka uwazi, ongeza karoti, na chemsha dakika nyingine 2-3.

Sisi kukata beetroot katika vipande nyembamba vya uchaguzi, saga yake na grater au kutumia blender. Wakati mchuzi umepikwa, ongeza mboga zote kwa wakati mmoja, kupika hadi zabuni. Mwisho wa kupikia, unapaswa kupata vitunguu nzima kutoka kwenye supu, nyunyiza na mimea. Jaza kutumikia kwa 1 tbsp. nonfat sour cream.

Kuna mapishi rahisi ya beetroot, sio chini ya kitamu. Mimina viazi zilizokatwa vizuri na vitunguu ndani ya maji ya kuchemsha, beets zilizokatwa na karoti kwenye grater, pika hadi kupikwa kwa dakika 30-40. Msimu na mimea. Ikiwa inataka, ongeza 1 tbsp l sour cream iliyo na mafuta ya chini.

Hitimisho

Beetroot katika magonjwa ya njia ya utumbo hairuhusiwi tu, lakini pia ni lazima. Inarekebisha michakato ya metabolic, huondoa sumu na sumu, huimarisha mfumo wa kinga, ina athari ya diuretiki na laxative.

Walakini, ili sio kuumiza mwili na sio kuzidisha mwendo wa ugonjwa, inashauriwa kutumia beets kwa kongosho ya kongosho baada ya matibabu ya joto. Ikiwa unaonyesha mawazo, basi beets safi au ya kuchemsha inaweza kubadilishwa kwa urahisi kuwa saladi ya kupendeza, bakuli la pembeni au hata dessert. Furahiya chakula chako na uwe na afya!

Beetroot na kongosho

Na pancreatitis, inawezekana au sio kula mboga? Beetroot katika kongosho inashauriwa kuchukuliwa na madaktari kama lishe bora. Lishe kama hiyo ya wagonjwa ni kwa sababu ya ukweli kwamba iodini iko kwenye mazao ya mizizi, ambayo husaidia kurejesha kazi ya kongosho katika kongosho ya kongosho.

Beets za kuchemsha au za kukaidiwa, hivyo digestibility ya vitamini itakuwa bora. Fiber imepoteza muundo wake, kwa hivyo digestion itakuwa rahisi.

Ni muhimu kwa kongosho kuandaa vizuri mmea wa mizizi.

Kupikia kwa Beetroot

Ili kuhifadhi faida ya mazao ya mizizi, kuwezesha digestion kwenye tumbo, inahitajika kuambatana na nuances kadhaa za kupikia.

  1. Osha bidhaa vizuri kabla ya kuchemsha. Mazao ya mizizi yamepikwa chini ya kifuniko kilichofunikwa kwa angalau masaa 2.
  2. Pika beets na peel nzima, na mzizi mkubwa unaweza kukatwa.
  3. Ni marufuku kuongeza asetiki na asidi ya asidi ya machungwa, kvass wakati wa kupika bidhaa hiyo ndani ya maji. Ingawa wengi hutumia njia hii kuhifadhi rangi, katika kesi ya kongosho, beets za kuchemshwa na ujanja kama huo zitasababisha shambulio.

Kabla ya matumizi, beets kuchemshwa ni ardhi kwenye grater au kuingiliwa katika blender ili hakuna kuwasha kwa mucosa ya tumbo. Na unaweza pia kuoka katika oveni, kwa hivyo itakuwa juicier na laini.

Matumizi ya beets katika pancreatitis ya papo hapo

Ikiwa ugonjwa unaendelea katika hatua mbaya, kuagiza tiba na lishe, ambayo inajumuisha kukataliwa kamili kwa chakula. Baada ya siku 20, mgonjwa anahitaji kujaza kamili ya vitamini na madini yaliyopotea. Kwa hili, mgonjwa aliye na kongosho huingizwa polepole na vyakula vyenye kalori ndogo (mboga).

3Ni marufuku kula vyakula vyenye mafuta, kwani ni ngumu kugaya na tumbo na matumbo. Mazao ya mizizi, pamoja na vitu vyenye kazi biolojia, ina nyuzi, ambayo ni ngumu kugaya.

Wakati mwili una afya kabisa, vyakula vya mmea vilivyoliwa vina faida. Beetroot inapendelea kubadilika kwa misuli ya koloni. Tumbo hufanya kazi kwa hali ya asili, inalisha chakula kinacholiwa vizuri. Ingawa katika fomu kali ya ugonjwa huo, mazao ya mizizi katika fomu mpya na ya kuchemsha inaweza kusababisha kuzorota kwa ustawi.

Kwa hivyo wakati wa kula beets katika pancreatitis ya papo hapo, hata mboga iliyochemshwa inaweza kusababisha shida ya utumbo wa bidhaa za chakula, kwa hivyo, wakati wa kuzidisha kwa ugonjwa huo, haiwezekani kula bidhaa kwa aina yoyote iliyopikwa.

Ikiwa maagizo ya daktari hayafuatwi, mboga hiyo itachanganya hali hiyo na kuwa sababu ya uchochezi wa kongosho baadaye.

Beetroot na sugu ya kongosho sugu

Kwa ajili ya matibabu ya kongosho sugu ya tezi ya tumbo, lishe imewekwa ambayo imeundwa kwa kuingia kwa chakula ndani ya mlo baada ya mashambulio ya ugonjwa wa ugonjwa kuondolewa.

Kufuatia sheria za usindikaji wa bidhaa, kwa wagonjwa wenye ugonjwa sugu, huletwa ndani ya lishe kwa kiwango kidogo. Hapo awali, inaruhusiwa kutumia 1 tbsp. l na kwa muda wa siku kadhaa, sehemu hiyo huletwa kwa gramu 100.

Je! Beets za kuchemsha na kongosho? Na fomu sugu ya ugonjwa wa kongosho, inashauriwa kula bidhaa kuchemshwa. Baada ya kupika, beets zina athari nzuri kwenye tumbo.

Lakini kutoka vinaigrette, na kongosho, kukataa. Mende iliyokatwa kwenye saladi kwenye mchemraba wakati wa kumengenya itapakia tezi na kusababisha kuzidisha. Athari ya bidhaa kwenye mwili wa mgonjwa na hatua sugu ya kongosho wakati inachukuliwa kwa kiwango cha bei nafuu ni nzuri.

  1. Adsorption ya ndani hufanyika.
  2. Kozi ya metabolic ya mafuta ni kusahihishwa.
  3. Shinikizo linaongezeka.

Mapishi ya kongosho

  1. Saladi ya mboga ya kuchemsha. Bidhaa hiyo imechemshwa katika peel kwa masaa 2. Baada ya kupikia, hupigwa na kusugwa kwenye grater. Saladi hiyo inaruhusiwa msimu kutumia mafuta.
  2. Saladi na beets, iliyooka katika oveni, na kuongeza ya mayai ya kuchemsha, jibini, kwa kuvaa cream ya sour ya aina ya mafuta ya chini. Hapo awali, mboga lazima yaoka kwenye foil. Kupika wakati masaa 2 kwa joto la digrii 180.Kisha wavu gramu 200 za jibini, mayai 2 na mboga ya mizizi iliyooka. Changanya viungo vyote na msimu na cream ya sour.
  3. Supu ya mizizi. Kuweka bidhaa kwenye grater, tuma kwenye sufuria ya maji ya kuchemsha kwa mboga zilizokatwa - viazi, karoti na kabichi. Kisha ongeza chumvi na upike kwa angalau dakika 40.

Faida za juisi ya beetroot

Juisi ni ya faida sana kwa digestion kama dawa ya nguvu ya laxative. Mali sawa ya bidhaa ni kwa sababu ya umaarufu wa kunywa na lishe anuwai.

Ikiwa unatumia kinywaji cha beetroot na kongosho, hii itasaidia kusafisha mwili, kuondoa dalili za ugonjwa kwa sababu ya athari ya lexative, kuondoa vitu vyenye sumu kutoka kwa ini na mishipa ya damu, na vile vile inachangia ukuaji wa tumors mbaya.

Wakati mwili umeosha, kuna ongezeko la mtiririko wa damu, shinikizo hupungua. Wakati wa kunywa, kuna ongezeko la kupenya kwa damu ndani ya ubongo, kumbukumbu na mkusanyiko huboreshwa. Na kinywaji cha beetroot haraka hurejesha nguvu iliyopotea baada ya serikali ndefu ya kunywa wakati wa mgomo wa njaa au baada ya ugonjwa.

Juisi inahitajika kunywa ulevi dakika 20 kabla ya chakula.

Juisi iliyoangaziwa upya ina ladha maalum na sio kila mtu atakayependa. Kwa kiingilio sahihi, wakala wa matibabu ha mlevi uchi. Pamoja na kongosho, kuandaa juisi ya beetroot, changanya na juisi zilizopigwa kutoka kwa mboga anuwai:

Viunga huchaguliwa kulingana na tamaa ya ladha. Kinywaji cha beetroot kilichochanganywa hupewa faida kubwa na hupata ladha ya kupendeza.

Katika kipindi cha msamaha unaoendelea wa kongosho, maji ya kunywa, fuata mapendekezo.

  1. Mchanganyiko huliwa kabla ya saa moja baada ya utengenezaji wake.
  2. Juisi huletwa ndani ya lishe polepole.
  3. Kunywa mchanganyiko huo kunaruhusiwa mara 2 kwa siku 7.

Ikiwa athari mbaya inatokea baada ya utawala, kama kichefuchefu, kutapika, juisi, haifai tena kuteketeza.

Kwa kuwa pancreatitis katika aina mbili za kozi, sababu na dalili za wagonjwa zitatofautiana, ambayo ni muhimu wakati wa kufanya utambuzi sahihi. Ni muhimu kutembelea daktari aliye na kongosho, ambaye ataagiza matibabu sahihi baada ya uchunguzi.

Jukumu la mboga katika kongosho

Beets inachukuliwa kuwa moja ya mboga muhimu zaidi kwa mtu anayesumbuliwa na kongosho. Katika muundo wake kuna vitu vingi muhimu na vitamini kwa kongosho.

Mimea ya mizizi inahitajika kudumisha afya ya mtu anayesumbuliwa na ugonjwa huu, kwa sababu yeye:

  • ina vitamini B, madini ambayo inahitajika kurekebisha shinikizo la damu,
  • ina betaine, ambayo inapunguza shinikizo la damu,
  • hurekebisha kimetaboliki ya mafuta,
  • husafisha mwili wa sumu na sumu.

Kukubalika kwa kuvimba kwa kongosho ya papo hapo

Kwa kuzidisha kwa ugonjwa huo, wataalam hawapendekezi kuanzisha beets kwenye lishe. Kwa kuongeza vifaa vyenye biolojia hai muhimu kwa mwili, nyuzi zenye nyuzi zinapatikana kwenye mboga, ambayo huongeza mzigo kwenye mfumo wa utumbo. Katika hatua ya papo hapo ya kongosho, vyakula vya mmea vile vinaweza kusababisha kuzorota kwa kasi kwa hali ya mgonjwa, tukio la shida za upande, kwani huathiri vibaya kongosho.

Katika fomu ya papo hapo, ulaji wa beets mbichi ni kinyume cha sheria, matumizi yaliyodhibitiwa ya kuchemshwa yanakubalika.

Na tu baada ya shambulio hilo kuondolewa, ndipo mapokezi ya mmea unaruhusiwa. Posho ya kila siku haipaswi kuzidi 1 tbsp. l Hatua kwa hatua, ililetewa hadi 100 g kwa siku, wakati wa kuangalia hali ya mgonjwa ambaye alipitia ugonjwa wa papo hapo wa ugonjwa. Wakati dalili ya kutisha ikitokea, mboga huondolewa mara moja kutoka kwa lishe.

Matibabu ya kongosho ya beet

Beets inaweza kutumika kutibu kongosho. Kwa hili, mtu anayesumbuliwa na kongosho anahitaji mazao ya mizizi na vijiti vya beet, ambayo lazima iweze kung'olewa au kupewa grated. Mchanganyiko unaosababishwa unapaswa kunywa wiki mbili nusu saa kabla ya chakula.

Kwanza unahitaji kula bidhaa hii sio zaidi ya gramu 20 kwa siku, hatua kwa hatua kuongeza sehemu yake hadi gramu 150.

Ikiwa mtu ana gastritis na asidi nyingi, mboga inapaswa kuchemshwa.

Je! Ninaweza kunywa juisi ya beetroot?

Wakati wa hatua ya papo hapo, juisi ya beet kwa kongosho ni hatari. Kuna sababu kadhaa za hii:

  • beetroot huongeza acidity, ni mfumo wa mmeng'enyo inakera,
  • inamsha uzalishaji ulioongezeka wa juisi ya tumbo, enzymes,
  • ina sukari ambayo haiwezi kuliwa kwa kukiuka usiri wa insulini,
  • juisi inapunguza sana shinikizo
  • inaweza kusababisha maumivu ya matumbo.

Katika kesi ya kusamehewa na uchungu wa kongosho, inaruhusiwa kunywa kinywaji cha beetroot, ambacho kinapaswa kupunguzwa na vinywaji vingine kutoka kwa mboga. Walakini, kuna sheria za kula juisi ya beetroot:

  • huwezi kunywa kinywaji kilichoandaliwa upya (kinapaswa kusimama kwa masaa mawili hadi matatu),
  • unahitaji kuanzisha kinywaji hicho katika lishe polepole,
  • ikiwa kuna maumivu, kichefuchefu, kutapika, lazima uache kunywa,
  • hutumia kinywaji cha beetroot hairuhusiwi zaidi ya mara moja au mbili kwa wiki.

Beet katika lishe katika hatua tofauti za kuvimba kwa tezi

Wakati wa hatua ya papo hapo ya kongosho, beets haziwezi kuliwa, kwani zinaweza kusababisha maumivu.

Wakati wa fomu sugu, mgonjwa anaruhusiwa kula beets katika sehemu ndogo katika fomu ya kuchemshwa, iliyooka au ya mvuke.

Walakini, unapaswa kufuata sheria za kupikia beets nyekundu na kongosho:

  1. Pika beets kwa angalau masaa 2,
  2. Mboga kubwa ya kupikia inahitaji kukatwa katika sehemu kadhaa,
  3. Mboga haiwezi kuchemshwa na siki, limao, kvass ya sour, asidi ya citric,
  4. Kwa matumizi katika lishe, beets lazima zikate kung'olewa,
  5. Kwa kupikia na kuoka, beets hazihitaji peeled,
  6. Uwezo wakati wa kupikia, mboga ya kuoka inapaswa kufungwa.

Beets mbichi haziwezi kuliwa na ugonjwa wa kongosho wa magonjwa. Kwa kuwa mazao ya mizizi yanaweza kukasirisha njia ya utumbo, kuamsha uzalishaji wa enzymes za kongosho.

Mboga ya mboga

Supu ya mboga ni sahani yenye afya sana na ya kitamu. Ili kuipika, unahitaji beets 3 za ukubwa wa kati, karoti, vitunguu, nyanya - vipande 2 kila moja. Kichocheo cha supu ya beetroot ya mboga kawaida ni rahisi sana:

  1. Suuza na peel mboga zote.
  2. Kata beets na karoti kwenye vipande vidogo au wavu kwenye grater coarse. Kata vitunguu vizuri.
  3. Weka beets kwenye sufuria na lita 3 za maji, weka moto polepole.
  4. Pitisha vitunguu vilivyochaguliwa na karoti kwenye sufuria na kiasi kidogo cha mafuta ya mboga kwa dakika kadhaa. Weka mchanganyiko uliosababishwa uliokaushwa kwenye sufuria ambayo beets hupikwa.
  5. Beetroot kupikwa juu ya moto wa chini hadi mboga laini hadi laini.
  6. Mwisho wa kupikia, ongeza chumvi kidogo kwenye yaliyomo kwenye sufuria, vijiko vilivyochaguliwa vizuri (bizari, parsley), funga kifuniko, uwashe jiko baada ya dakika mbili, na uache supu kwa dakika nyingine chache.

Tumikia sahani hii mara nyingi kwa chakula cha mchana. Unaweza kuongeza ndani yake kijiko cha cream ya chini ya mafuta.

Kulingana na mapishi kadhaa, inashauriwa kuongeza maharagwe ya makopo kwa beetroot, lakini hii haifai kwa kongosho. Maharage yenyewe yenyewe haijajumuishwa katika orodha ya vyakula vinavyoruhusiwa kwa magonjwa ya papo hapo na sugu ya kongosho, na vitu vingi vyenye madhara hutumika kuihifadhi ambayo huathiri vibaya viungo vyote vya mfumo wa utumbo: ladha, vihifadhi, ladha za kuongeza ladha.

Beetroot na kongosho na cholecystitis

Kuingizwa kwa beets katika lishe ya kongosho na cholecystitis inapendekezwa na madaktari. Unahitaji kutumia mboga tu katika hali iliyosindika matibabu (iliyooka au kuchemshwa), wakati wa msamaha wa ugonjwa. Haupaswi kutumia saladi na beets, ambapo mboga hukatwa vipande vikubwa. Matumizi ya mazao ya mizizi huchangia kupona haraka kwa viungo vilivyoathiriwa, ina athari ya kufurahi na ya kufyonza, inayoamsha uondoaji wa sumu na sumu kutoka kwa mwili.

Mapishi ya kongosho

Beets nyekundu zilizooka kwenye mafuta ni muhimu sana. Mimea mitatu ndogo ya mizizi inapaswa kuchaguliwa, kuosha kabisa, kukatwa vijiti na mizizi (nitrati zote zimeingiliana hapo).

Bila kuondoa peel, mazao ya mizizi hukatwa katika sehemu mbili na kung'olewa na mafuta. Foil imewekwa ndani ya ukungu, na beets huwekwa juu yake na iliyokatwa. Funika mboga na foil juu na tuma kwa oveni kwa dakika 50. Utayari unaangaliwa kwa kutoboa beets na uma. Inapaswa kuingia kwa urahisi kwenye massa ya beet.

Beets zilizooka kwenye grated kwenye grater nzuri ni chaguo bora cha lishe kwa wagonjwa walio na kongosho.

Wakati wa kuandaa menyu ya kibinafsi, unahitaji kushauriana na daktari na gastroenterologist. Hii itasaidia kuzuia kuzidisha kwa ugonjwa huo. Inahitajika kuchagua bidhaa za lishe kwa lishe, kula kiasi kidogo na usitumie vibaya chakula kisicho na chakula.

Acha Maoni Yako