Ugonjwa wa sukari na kila kitu juu yake

Inaboresha viwango vya sukari kwa muda mrefu
Inarejesha uzalishaji wa insulini ya kongosho

WANDISHI WETU WANAPENDA!

Kwa matibabu ya viungo, wasomaji wetu wametumia mafanikio DiabeNot. Kuona umaarufu wa bidhaa hii, tuliamua kuipatia tahadhari yako.

Massage kwa ugonjwa wa sukari ina lengo maalum - kurekebishwa kwa hali ya jumla ya ustawi wa mgonjwa, marejesho ya mzunguko wa damu ulioharibika kwenye miguu, kuondoa athari za uharibifu wa ugonjwa wa sukari kwa nyuzi za ujasiri.

Wakati udanganyifu kama huo unapojumuishwa na mazoezi fulani ya kupumua, mchakato wa kuamsha ulaji wa sukari na tishu za misuli inahakikishwa, kama matokeo ya ambayo mkusanyiko wa sukari kwenye damu hupungua.

Na ugonjwa wa matibabu, matibabu ngumu sio muhimu sana. Na massaging ni sehemu muhimu ya hiyo. Walakini, utaratibu huu una contraindication yake, na inaruhusiwa tu na fomu ya fidia ya ugonjwa wa sukari, ambayo ina kozi ya wastani ya ugonjwa huo.

Inahitajika kuzingatia acupressure ni nini kwa ugonjwa wa sukari, na inapaswaje kufanywa vizuri? Inawezekana kupaka miguu miguu na shida za papo hapo, na ni nini contraindication kwa utaratibu huu?

Faida na udhuru

Sababu kuu ambayo inaongoza kwa maendeleo ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 1 na aina ya 2 ni ukiukaji wa michakato ya metabolic mwilini, kwa upande wake, kunenepa kwa hatua yoyote kunaweza kuwa sababu ya shida ya kimetaboliki.

Ndio sababu shughuli za mwili na shughuli mbali mbali za mwili zinazochangia uboreshaji wa kimetaboliki ni muhimu sana kwa watu wenye ugonjwa wa sukari.

Na ugonjwa wa sukari, mwisho wa mishipa ya vyombo vya miisho ya chini huathiriwa. Kwa kuongezea, katika hatua za mwisho, sura ya moja au miguu yote inaweza kusumbuliwa, na juu zaidi insulini katika mwili wa mgonjwa, ni muhimu zaidi mabadiliko.

Kinyume na msingi wa hali kama hiyo, mgonjwa hufuatwa na maumivu makali, uratibu wa harakati unasumbuliwa, ni chungu kutembea, kama matokeo ambayo mgonjwa huacha kusonga hata kidogo. Ndio sababu na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, unahitaji kufanya massage, faida ambayo ni mambo yafuatayo:

Massage ya mguu husaidia kupumzika misuli iliyosisitizwa. Ni misuli iliyorejeshwa ambayo inafanya vizuri zaidi wakati wa mazoezi ya mwili, ambayo hupewa sukari.
Massage husaidia kuboresha mzunguko wa damu, haswa taarifa hii inatumika kwa viungo.
Wakati wa utaratibu, michakato ya metabolic imeamilishwa, ambayo husaidia kudhibiti sukari ya damu.
Nyuzi za neva hurejeshwa. Na hii ni muhimu sana, kwani sukari ya juu husababisha uharibifu wa miisho ya ujasiri.
Vipuli laini hubadilishwa upya, ugonjwa wa kunona hutibiwa (katika embodiment hii, athari ina uwezekano mkubwa bila moja kwa moja, kwa sababu ya kasi ya michakato ya metabolic kwenye mwili)
Uzuiaji wa pathologies ya mfumo wa musculoskeletal.

Kama habari hapo juu inavyoonyesha, utaratibu ni muhimu sana, umebeba mambo mengi mazuri. Walakini, massage inapaswa kuruhusiwa peke na daktari, kwani kuna contraindication maalum, bila kujua juu ya ambayo, mgonjwa anaweza kusababisha madhara makubwa kwake mwenyewe.

Contraindication kwa utaratibu ni hali zifuatazo:

Haipendekezi kugeuza massaging katika sehemu ya papo hapo ya pathologies ya meno inayoambatana na ugonjwa wa msingi.
Shida ya kisukari ya papo hapo.
Malaise ya jumla, udhaifu, uchovu mzito, kupindukia kwa mwili kwa aina ya 1 na aina ya 2 ya ugonjwa wa sukari.
Aina kali za ugonjwa wa sukari.

Mabadiliko ya kiitikadi katika miisho ya chini pia ni ukiukwaji wa sheria.

Ikiwa kiungo kimeathiriwa na kidonda cha trophic au genge, basi massaging italeta shida nyingi.

Aina kuu na mbinu za massage

Massage kwa tiba ya ugonjwa wa sukari imegawanywa katika aina fulani, ambazo huchaguliwa kila mmoja kwa mgonjwa. Chaguo hili linategemea sifa za picha ya kliniki, hali ya mgonjwa. Mbinu ya misaada ya ugonjwa wa sukari inaweza kuwa pamoja, na kutumika wakati huo huo na njia zingine.

Massage ya jumla ya karibu sehemu zote za mwili inapendekezwa mara mbili kwa wiki, muda wa utaratibu kama huo ni karibu nusu saa. Inafaa sana ikiwa mgonjwa ana uzito mzito wa mwili.

Massage ya ndani ya maeneo yenye shida ya mwili. Kama sheria, hizi ni miguu ya chini na lumbar. Kawaida hufanywa mara moja kwa siku kwa dakika 10, na kusudi kuu la utaratibu huu ni kuboresha mzunguko wa damu.

Massage inaweza kuwa ya aina zifuatazo:

Massage ya kuashiria (acupressure) - wakati uhakika fulani juu ya mwili wa mgonjwa unachochewa. Muda wa kozi ni wiki mbili, massage inayoruhusiwa hufanyika kila siku, na inasaidia kudhibiti yaliyomo kwenye sukari kwenye mkojo.
Kujisumbua na ugonjwa wa kisukari kunajumuisha utekelezaji wa uhuru wa harakati za zamani zaidi, kwa mfano, kupigwa, kung'ara na kadhalika.

Madaktari wanaamini kuwa misaada inasaidia vizuri kutoka kwa ugonjwa wa sukari, kwani inarekebisha yaliyomo kwenye sukari mwilini, husaidia kuzuia shida kubwa na miguu, na kuzuia magonjwa mengine ya ndani.

Massage ya mguu kwa ugonjwa wa sukari, na pia kufanya sehemu zingine za mwili, haina vizuizi maalum. Utawala wa msingi ni kwamba utaratibu unafanywa kwa uangalifu iwezekanavyo. Mbinu zifuatazo zinajulikana, na kuruhusu ghiliba:

Kwa kupigwa, kikao chochote cha massage huanza na kumalizika. Wanakuruhusu kuandaa mwili kwa ujanja zaidi, kuathiri utendaji wa tezi za sebaceous.
Kusugua husaidia kurekebisha mishipa ya damu.
Kuanguka ina athari ya tonic na firming, baada ya mapokezi kama hayo mgonjwa anahisi kwamba misuli yake "imetikiswa".
Likizo. Wanaweza kufanywa kwa njia tofauti: kupitia ngumi, kidole, kiganja au vidole. Ikiwa imeshushwa kwa njia hii, basi ngozi na safu ya juu ya subcutaneous huboresha, ambayo husababisha misuli ya sauti na mishipa ya damu.
Bobging ni mbinu ya mtazamo, kuwa na athari sawa na aya iliyotangulia.
Kuchaguliwa kunaweza kufanywa ikiwa mtu ana ujuzi fulani. Wakati wa utaratibu, mgomo na makali ya mkono hufanywa, wakati lazima iwe imeinama kidogo.

Kuangalia mbinu ya mtaalamu wa misaada, tunaweza kupata hitimisho fulani juu ya uzoefu wake.

Ikumbukwe kwamba massage haipaswi kusababisha hisia za uchungu.

Kusaga, jinsi ya kuifanya sawa?

Kama ilivyoelezwa hapo juu, aina ya pili na ya kwanza ya ugonjwa wa sukari unajumuisha taratibu za uashi. Massage iliyofanywa ni kipimo kizuri cha kuzuia mguu wa kishujaa na shida zingine.

Massage inaweza kufanywa nyumbani. Kwa sasa, kuna video nyingi ambazo zinaonyesha kwa undani jinsi hii au aina hiyo ya massage inafanywa, jinsi ya kuifanya kwa usahihi na vidokezo vingine.

Kabla ya kunyoosha miisho ya chini, wanahitaji kuwashwa. Bafu ya kawaida na maji ya joto itasaidia. Ikumbukwe kwamba maji yanapaswa kuwa ya kupendeza, na sio moto hata. Ili kuzuia kuumia kwa ngozi, kila mguu na mguu unapaswa kunyunyizwa na poda.

Vipengele na mbinu ya kutengeneza miguu:

Utaratibu huanza kutoka mguu wa chini kwa kupigwa, baada ya mikono polepole kusonga kwa goti.
Fossa ya popliteal haijashushwa.
Vidole hupigwa wakati wa utaratibu, na hii inafanywa polepole na kwa usahihi.
Mbinu bora katika kesi hii ni vibrate, kneading, rub rub.
Bila kushindwa, kisigino kinashushwa. Inaweza kuvutwa, kusugwa na vidole vyako.

Katika ugonjwa wa kisukari, ugonjwa wa kongosho ni muhimu (contraindication ni kongosho). Sheria ya msingi ni kwamba mzigo unapaswa kuwa wa wastani.

Zoezi hilo linafanywa kama ifuatavyo: uongo kwenye mgongo wako, pumua kwa kina na exhale. Kisha hatua ya mwisho inarudiwa, lakini unahitaji kushikilia pumzi yako, kuingiza tumbo lako kwa sekunde 3, baada ya hapo kuna kupumzika. Kurudia. Juu ya kuvuta pumzi inayofuata, na vidole vyako, bonyeza kwenye uso mgumu wa chombo, kurudia mara kadhaa. Wakati wa utaratibu sio zaidi ya dakika 2.

Massage kwa ugonjwa wa sukari sio ya kupendeza tu, lakini pia matibabu ya udanganyifu, misuli ya kupumzika, kuboresha mzunguko wa damu na kudhibiti ujanibishaji wa sukari mwilini. Video katika nakala hii itaonyesha misingi ya misa ya sukari.

Inaboresha viwango vya sukari kwa muda mrefu
Inarejesha uzalishaji wa insulini ya kongosho

Vipengele vya misaada ya sukari

Massage ya ugonjwa wa sukari inapaswa kufanywa katika taasisi maalum, kwani utaratibu unahitaji ujuzi fulani, ujuzi wa teknolojia. Kabla ya kuteuliwa kwa utaratibu, uchunguzi kamili wa miisho ya chini ni lazima.

Kwanza unahitaji kufanya bafu za mafuta kupumzika misuli yako. Ni muhimu kudhibiti nguvu ya shinikizo wakati wa misa ili usipate matokeo hasi.

Manufaa ya massage kwa ugonjwa wa sukari:

kuongeza kasi ya michakato ya metabolic (lipid, proteni, nk),
marejesho ya mzunguko wa damu,
ujasiri wa kuzaliwa tena kwa nyuzi
kupumzika kwa mwili wote
uanzishaji wa hoja ambazo zinahusika na kazi ya mwili fulani,
anesthesia
toning mwili
uboreshaji wa insulini.

Katika ugonjwa wa kisukari, kuna kila wakati kupunguka ambayo massage ni muhimu sana:

fetma na maisha ya kuishi,
angiopathy na arthropathy,
scoliosis na polyneuropathy,
neuropathy ya pembeni.

Aina za misaada ya sukari

Massage ya ugonjwa wa sukari, pamoja na aina ya 2, inaweza kufanywa kwa njia kadhaa:

Jumla Njia hiyo imekusudiwa kuondoa uchukuzi, kuongeza sauti, kurekebisha shinikizo la damu na kusafisha ngozi ya seli zilizokufa. Inafanywa mara 2-3 kwa wiki. Inatumika kwa fetma.
Mtazamo wa ndani unafanywa kwa maeneo maalum. Kwa mfano, kwa miguu, nyuma, shingo. Hupunguza maumivu, inaboresha mtiririko wa damu, inasafisha mfumo wa misuli, inakuza kutolewa kwa homoni.
Aina ya Pulse inahusu kujisukuma, kwani unaweza kuifanya mwenyewe. Imefanywa kwa kiwango cha angavu kwa kukwaruja na kupigwa. Inatokea kwamba mwili unahitaji kupiga. Hii inamaanisha kuwa katika mwili kimetaboliki ya protini na vitu vingine huharibika. Ili kurekebisha hali hiyo, mtu lazima afanye mazoezi ya mwili.
Acupressure inahusu tiba ya kiakili ya Reflex. Mtaalam tu ndiye anayepaswa kuifanya, kwani inahitajika kuelewa ni nini vidokezo vya kibaolojia vinahitaji kuathiriwa katika ugonjwa wa kisukari mellitus.

Massage kwa ugonjwa wa kisukari ni bora amepewa mtaalamu wa misaada na elimu ya matibabu, kwani kwa utaratibu sahihi wa kuendelea, lazima kwanza uanzishe utambuzi sahihi na uchunguze mwili kwa vizuizi yoyote.

Mbinu za kimsingi za ujuaji (mbinu)

Harakati za kupigwa kutumika kabisa kwa kila aina ya massage. Mikono ya kuteleza inapaswa kuambatana na shinikizo la nguvu tofauti. Katika kesi hii, ngozi haipaswi kuhama kwenye folda. Kupigwa kila wakati hutumika mwanzoni na mwisho wa utaratibu. Mbinu hii inaharakisha mzunguko wa damu, hupunguza misuli na kuimarisha sauti.
Kusugua ghiliba hufanywa na kushinikiza na wakati huo huo kusonga mikono ya masseur katika mwelekeo tofauti. Kusugua calms, kuharakisha kimetaboliki, na huondoka kutoka kwa amana mbalimbali kwenye tishu.
Kuanguka harakati hufanywa kwa kukamata na kuinua misuli, kufyonzwa na kutolewa baadaye. Kufunga haraka haraka, hurejesha shughuli za mfumo wa misuli na huondoa michakato ya uchochezi.
Vibration inafanya uwezekano wa kupunguza unene wa misuli, kuboresha uhamaji wa mishipa na viungo, kuharakisha mtiririko wa damu. Uboreshaji wa tishu unapatikana kwa kupiga ngozi na vidole, mitende au ngumi.
Bobging harakati zinahitajika kufanywa na makali ya kiganja. Vipigo vinapaswa kuwa mara kwa mara.
Chipping Daktari hufanya harakati kwa kupiga makali ya mitende, ambayo mara kwa mara huinama na tena kusindika kwenye eneo la mkono.

Mbinu ya massage ya mguu

Kwa kuwa na ugonjwa wa kisukari mellitus miisho ya chini mara nyingi huteseka, ni muhimu kufanya mazoezi ya mguu. Kabla ya kuanza utaratibu, lazima ufanye bafu ya kupumzika na maji ya joto au kutumiwa kwa mimea ya dawa.

Kabla ya utaratibu, ni muhimu kusafisha ngozi ya mikono ya masseur, kwa sababu kwenye ngozi ya mgonjwa wa kisukari kunaweza kuwa na nyufa za microscopic kupitia ambayo maambukizo huingia. Kama matokeo ya hii, kidonda cha trophic na genge inaweza kuibuka.

Ikiwa hauna nafasi ya kutembelea chumba cha massage, unaweza kutumia vifaa maalum vya massage, ambavyo vinajadiliwa kwenye video:

Massaging huanza na mapacha, baada ya hapo unahitaji kwenda kwa magoti na ndama. Kisha unahitaji kurudi tena kwa pamoja la goti na kupanda juu ya paja.

Katika chumba cha misa, daktari huchukua mikono na poda ya talcum, ambayo inaruhusu kwao kuteleza kwa uhuru bila kusababisha maumivu kwa mgonjwa wa kisukari.

Kumbuka kuwa hauitaji kunyonyesha mahali chini ya goti. Harakati zote zinapaswa kupigwa hapo awali, na kusukuma na chapisho.

Wakati mtaalamu anahamia kwenye eneo la miguu, inahitajika kushika mguu kwa mkono wa kushoto, na kwa haki ya kufanya harakati za uashi, akianza na kusugua kila phalax ya vidole. Harakati lazima ziwe sawa na za ond.

Hakikisha kunyonya nafasi za kuoana. Sehemu ya mmea inatibiwa na knuckles. Kisigino ni rubbed na kidole na tweaked na mbili. Ya mwisho kushonwa ni tendon ya Achilles. Na tu baada ya hapo inawezekana kupita tena kwa ndama za miguu.

Makini hasa hulipwa kwa viungo na tendons kubwa. Mbinu za kimsingi hufanywa bila nguvu kubwa. Kumbuka, wakati wa misa mtu haipaswi kuhisi maumivu!

Mashindano

Ni marufuku kabisa kufanya massage katika kesi zifuatazo:

homa
kiwewe kwa ngozi, udhihirisho wa vidonda,
magonjwa yoyote katika hali ya papo hapo,
hypoglycemia na hyperglycemia,
genge
ugonjwa wa sukari kali
kudhoofika kwa mwili, kazi nyingi.

Massage inapaswa kufanywa tu baada ya kushauriana na daktari na uchunguzi kamili. Vinginevyo, athari zisizohitajika na shida zinaweza kutokea. Mojawapo ya haya ni mguu wa kisukari, ambao ni pamoja na kundi lote la ukiukwaji wa ugonjwa wa ugonjwa - mabadiliko ya pamoja, shida katika vyombo, vidonda, na kadhalika.

Jinsi ya kufanya massage kwa ugonjwa wa sukari

Je! Kwa miaka mingi bila mafanikio na DIABETES?

Mkuu wa Taasisi: "Utashangaa jinsi ilivyo rahisi kuponya ugonjwa wa kisukari kwa kuichukua kila siku.

Massage na ugonjwa huu hukuruhusu kuharakisha kimetaboli iliyoharibika, kuboresha hali ya mgonjwa, kurejesha mzunguko wa damu kwenye miguu. Walakini, kama utaratibu mwingine wowote, lazima ufanyike kwa uangalifu sana na kulingana na sheria zote.

Vipimo vya ugonjwa wa sukari

Massage kwa ugonjwa wa sukari lazima ni pamoja na mbinu kama hizo.

Kupigwa. Lazima niseme kwamba hii ni moja wapo ya njia kuu ya massage ya afya. Jinsi ya kupigwa vizuri, unaweza kutazama video. Ni muhimu sana kwamba mkono wa mtaalamu wa misaada upepesi juu ya ngozi, na sio kuishinikiza tu.
Kusugua.Katika kesi hii, patches za ngozi hutembea kwa mwelekeo tofauti. Kwa hivyo unaweza kutenda juu ya msingi wa uchochezi katika mwili.
Kuanguka. Inayo athari ya tonic kwenye mwili. Ni muhimu sana kusonga misuli ya miisho vizuri, kwani hii inaweza kusaidia kurudisha mzunguko uliovurugika.
Vibration Hii ni mbinu ya kushangaza, na nguvu ya vibration inaenea kwa mwili wote.
Bobging Wakati huo huo, masseur hufanya harakati na makali ya kiganja, kidole au ngumi.
Kuchagua. Pamoja na ugonjwa wa sukari, bila kujali aina yake, mgonjwa yeyote lazima kwanza afurahishwe na utaratibu uliofanywa. Haipaswi kuwa na usumbufu au maumivu.

Dalili za massage ni ugonjwa wa kunona sana, angiopathy, polyneuropathy ya pembeni, pamoja na arthropathy inayosababishwa na mabadiliko ya kisukari katika viungo.

Misa na mguu

Katika ugonjwa wa kisukari, misuli ya mguu ni muhimu sana. Baada ya yote, mishipa na vyombo vya miisho ya chini huathiriwa katika nafasi ya kwanza. Ili kuzuia maendeleo ya athari kali za aina mbalimbali za ugonjwa wa sukari, ni muhimu kupaka miguu na miguu.

Kabla ya massage, fanya bafu. Sio lazima sio tu kwa usafi wa ngozi, lakini pia kwa kupumzika kwa misuli, athari ya faida kwenye viungo na mishipa. Kumbuka kwamba maji yanapaswa kuwa joto tu na kwa hali yoyote moto. Kikao kizima kinapaswa kufanywa kwa kasi ya wastani au polepole.

Ili kuzuia kuumia kwa ngozi wakati wa massage, na pia kuhakikisha kuteleza sahihi, ni muhimu kunyunyiza miguu na miguu na poda.

Harakati za kufyonza huanza kutoka mguu wa chini na harakati za kupigwa. Kisha polepole husogea kwa goti. Hakuna haja ya kufurahisha popliteal fossa. Wakati wa kutuliza mguu, unahitaji kusugua vidole vyako, lakini unahitaji kufanya hivyo polepole. Harakati zinapaswa kuwa za kiwango cha kati. Kwa ukali sana, unahitaji kufanya mbinu kama vile kutetemesha, kupiga magoti, na kusaga. Wakati wa massage, makini na tendons na nafasi za kati. Ni pale kwamba mzunguko wa damu unazidi kuwa wa kwanza. Ikiwa una nia ya harakati gani inapaswa kuwa wakati wa misa, angalia video ya mafunzo.

Pia inahitajika kufanya massage ya kisigino. Imepigwa au kusuguliwa na vidole vyako. Na hatimaye, massage ya tendon Achilles inahitajika. Katika mahali hapa, kuna pia damu ya kutosha katika mzunguko wa sukari katika ugonjwa wa sukari.

Massage ya kongosho

Kwa ugonjwa wa kisukari, massage ya kongosho inahitajika pia. Inayo tabia yake mwenyewe, kwa kuwa tezi imefunikwa kabisa na viungo vya tumbo la tumbo. Kupunguza kongosho haipaswi kufanywa wakati wa kongosho ya papo hapo.

Harakati zote za massage ya kongosho lazima zifanyike kwa uangalifu sana, ukifuatilia hisia zao kila wakati. Mzigo unapaswa kuwa mpole sana. Ikiwa ishara za kwanza za uchovu zinaonekana, misuli ya pancreatic inacha. Mapokezi ya utaratibu ni kama ifuatavyo.

Chukua pumzi ya ndani kabisa, exhale, uwazuie harakati. Futa tumbo, kwa gharama ya "tatu" ili kupumzika. Msimamo unapaswa kuwa nyuma.
Chukua pumzi kirefu sana, pindua hewa, halafu shikilia harakati za kupumua. "Ingiza" tumbo, hesabu hadi tatu, kisha upumzishe. Msimamo wa mgonjwa pia uko nyuma.
Chukua pumzi hadi mvutano wa diaphragm utakaposikika. Ingiza tumbo, ipumzishe, chora kwenye misuli, kisha upe nje hewa na pumzika.
Chukua sock ya terry na uweke mpira wa tenisi hapo. Inahitajika kuweka mkono wa kushoto kwenye hypochondrium ya kushoto, iliyoshinikizwa sana kwa mwili. Na exhale - kuteka ndani ya tumbo, wakati huo huo ukifanya harakati za mviringo upande wa kushoto, kuelekea kwenye mbavu. Wakati wa kukomesha kupumua, inahitajika kuongeza shinikizo, na wakati wa kuvuta pumzi - kudhoofisha.

Harakati kama hizo zinaweza kuzuia kuvimba kwa kongosho, na kwa hivyo ni muhimu sana kwa ugonjwa wa sukari. Massage lazima iwe pamoja na uangalifu wa viwango vya sukari ya damu.

Massage kwa ugonjwa wa sukari uliooza

Na ugonjwa wa sukari iliyopunguka, ukiukwaji fulani kwa massage inawezekana. Hakika, mizigo mikubwa ya massage inaweza kuchangia kuonekana kwa hyper- au hypoglycemia. Kwa hivyo, taratibu zozote za massage lazima zikubaliwe na daktari, pamoja na kuzichanganya na tiba ya mwili.

Mbinu zilizochaguliwa vizuri za massage husaidia kupunguza sukari. Pamoja na tiba ya mazoezi, inawezekana kupunguza sana mafuta ya mwili, pamoja na kurejesha metaboli ya lipid. Ni muhimu sana kutengeneza massage nyepesi ya misuli ya kati na kubwa. Hakikisha kuwa wakati wa utaratibu hakuna hisia zisizofurahi au zenye uchungu.

Massage ya busara na mpole kwa aina ya sukari inayobadilika ya sukari hata kiwango kali huchangia kupungua kwa maudhui ya sukari. Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba wakati wa mazoezi ya massage na matibabu, glycogen na sukari ya damu hupikwa hatua kwa hatua.

Nini cha kufanya ikiwa miguu inaumiza na ugonjwa wa sukari?

Matibabu ya mguu kwa ugonjwa wa sukari inapaswa kuanza mapema iwezekanavyo. Mkusanyiko mkubwa wa sukari katika damu husababisha ukiukwaji wa aina zote za kimetaboliki - wanga, mafuta, madini, protini na chumvi la maji. Mabadiliko ya kimetaboliki ya homoni huathiri vibaya kazi ya kiumbe chote na kusababisha maendeleo ya shida kubwa za ugonjwa wa sukari. Kwanza kabisa, mfumo wa moyo na mishipa unateseka. Wakati ugonjwa unakua, lishe ya tishu, haswa zenye pembeni, huzidi. Kwa sababu ya mzigo mkubwa juu ya mipaka ya chini, michakato ya pathological ndani yao huendeleza haraka sana.

Angiopathy ya kisayansi ya miisho ya chini

Moja ya sababu ambazo miguu huumiza kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa kisukari ni angiopathy ya kisukari. Inakua kama matokeo ya uharibifu wa mishipa ndogo ya damu (microangiopathy) na kubwa (macroangiopathy). Shida hujitokeza dhidi ya msingi wa matibabu yaliyochaguliwa vibaya au kutokuwepo kwake. Viwango vikali vya sukari kwenye damu, pamoja na matone makali na yanayorudiwa wakati wa mchana, yana athari mbaya kwa capillaries na mishipa mikubwa.

Kama matokeo, sukari huanza kushona sana kwa unene wa kuta za vyombo vya miguu. Inakiuka muundo wao na kupunguza upenyezaji. Mchakato wa patholojia unaambatana na mkusanyiko katika kuta za mishipa ya damu ya bidhaa za kimetaboliki ya sukari (fructose na sorbitol), ambazo zina uwezo wa kukusanya maji. Kuta za mishipa zilizojazwa na uvimbe wa unyevu, hua na hua. Usafirishaji wao uko chini nyembamba.

Sukari ya juu huamsha mchakato wa thrombosis. Thrombi inayoundwa kwenye kuta za mishipa ya damu hupunguza zaidi lumen na kuharibika kwa mzunguko wa damu.

Endothelium iliyoharibiwa na sukari (safu ya seli zinazojumuisha uso wa ndani wa mishipa ya damu) inapoteza uwezo wake wa kutoa dutu inayodhibiti upana wa mishipa ya damu. Constriction yao ni nguvu sana kwamba mzunguko wa damu kwenye capillaries unaweza kabisa kukoma. Mishipa ya damu huharibiwa mara nyingi katika sehemu za chini, kwa hivyo watu wana maumivu katika miguu yao na ugonjwa wa sukari.

Mchakato wa atherosclerotic, ambayo hufanyika na shida ya kimetaboliki ya lipid, inachangia vasoconstriction. Amana za cholesterol zilizoundwa kwenye kuta zao huongezeka kwa sababu ya kuongezeka kwa tishu zinazojumuisha. Kwa sababu ya kuzorota kwa kiwango kikubwa katika mzunguko wa damu, tishu zinakabiliwa na hypoxia (ukosefu mkubwa wa oksijeni).

Angiopathy ya kisukari ni sifa ya kuonekana kwa hisia ya ganzi, baridi na "matuta ya goose" kwenye miguu. Kwa kupunguzwa kwa nguvu kwa lumen ya vyombo katika miisho ya chini, tumbo na uchungu zinaonekana.

Ma maumivu ya mguu katika ugonjwa wa sukari ni kubwa sana hivi kwamba humfanya mtu kuwa mjusi. Dalili za maumivu kawaida hufanyika wakati wa harakati, wakati tishu zinahitaji sehemu za ziada za oksijeni.

Neuropathy ya kisukari

Miguu ya kisukari inaumiza wakati ugonjwa wa neuropathy wa kisukari unakua. Shida ni sifa ya uharibifu wa mfumo wa neva. Mfumo wa neva una vifungu vya nyuzi za ujasiri ambazo hushikiliwa pamoja na sheath ya tishu za kuunganika (perineurium). Katika perineuria, kuna mishipa ya damu ambayo hulisha nyuzi za ujasiri.

Na ugonjwa wa sukari, kuna kushuka kwa kasi kwa kasi kwa mkusanyiko wa sukari katika damu:

Kwa kiwango cha sukari iliyoinuliwa, idadi kubwa ya radicals huru huundwa ambayo husababisha athari ya oksidi.
Kwa ukosefu wa sukari, nyuzi za neva hazi na oksijeni.

Viwango vya juu vya sukari kwenye mtiririko wa damu husababisha mkusanyiko wa fructose na sorbitol kwenye nyuzi za ujasiri, na kusababisha edema. Kama matokeo, misururu ya ujasiri hupoteza kazi zao. Pamoja na mabadiliko ya ugonjwa wa kisukari, sheaths za myelin ambazo hutenganisha nyuzi za neva zinaharibiwa. Kwa sababu ya hii, msukumo wa ujasiri umetawanyika na haufikii lengo la mwisho. Kwa wakati, nyuzi zinatoka na huacha kusambaza ishara za ujasiri. Ikiwa ugonjwa wa sukari unaambatana na shinikizo la damu, seli za neva zinaweza kufa kama matokeo ya spasm ya capillaries ndogo.

Ma maumivu ya mguu katika ugonjwa wa sukari hujitokeza katika kukabiliana na kuwasha yoyote kwa ngozi. Wakati mwingine mgonjwa anaweza kuamka usiku kutokana na maumivu yanayosababishwa na kugusa kwa blanketi. Uharibifu kwa nyuzi za ujasiri kawaida hufanyika symmetrically kwenye miisho yote ya chini. Hisia zisizofurahi zinaonekana kwenye ngozi kwa njia ya kuuma, kuchoma, "matuta ya goose".

Wakati mwingine maumivu makali ya dagger hupenya ndani ya miguu. Kwao unyeti hupungua. Hali hii inaitwa sock syndrome. Mtu huhisi vitu vilivyoguswa na mguu, bila kuficha, kana kwamba yuko kwenye soksi. Viungo vyake vya chini vimejaa kila mara. Kwa sababu ya kupungua kwa unyeti wa miguu katika mgonjwa, uratibu wa harakati unasumbuliwa. Viungo vya chini havimtii. Kizuizi cha harakati na mzunguko duni husababisha athari ya misuli. Wanapoteza nguvu na hupungua kwa saizi.

Kupungua kwa unyeti hairuhusu mtu kuhisi maumivu katika miguu wakati wa kuumia, kuhisi kitu kali au moto. Anaweza kutoona vidonda vya mguu kwa muda mrefu. Hali hii ni hatari kwa afya ya mgonjwa.

Arthropathy ya kisukari

Arthropathy ya ugonjwa wa kisayansi huendeleza dhidi ya asili ya ugonjwa wa neuropathy. Kwa sababu ya unyeti mdogo wa miguu, mtu huumia mara nyingi. Lakini michubuko, sprains, machozi ndogo ya misuli na nyuzi za misuli bado hazigundulwi nao.

Kwa sababu ya ukosefu wa matibabu katika tishu zilizojeruhiwa, lengo la uchochezi hufanyika. Viungo vidogo vya miguu vinaathiriwa. Michakato ya patholojia husababisha kuongezeka kwa mtiririko wa damu kwenye tishu za mfupa. Matokeo yake ni leaching ya madini kutoka mifupa. Patholojia pia inaendelea kwa sababu ya kuzorota kwa lishe ya tishu za viungo, ambayo hufanyika dhidi ya historia ya kupungua kwa lumen ya mishipa ya damu.

Magonjwa kama hayo ya mguu katika aina ya ugonjwa wa kisukari 2 hua kidogo mara nyingi kuliko ugonjwa wa aina 1. Vipengele vya ugonjwa:

Arthropathy ya kisukari mara nyingi huwaathiri wanawake.
Ugonjwa unaendelea kwa kukosekana kwa udhibiti wa sukari ya damu. Kuzidisha kwa kiwango cha sukari, mabadiliko ya kitabia ya mapema yataonekana.
Kama matokeo ya ukuzaji wa ugonjwa huo, mchakato wa patholojia unaweza kuenea kwa tishu za mfupa (osteoarthropathy).
Ukiukaji wa kimetaboliki ya protini husababisha kuonekana kwa hyperstoses. Hyperstoses huitwa kuongezeka kwa dutu ya mfupa katika tishu za mfupa.

Katika hatua ya awali ya ugonjwa, uvimbe wa miisho katika viungo huonekana. Ngozi mahali hapa inageuka kuwa nyekundu na kuwa moto. Ma maumivu madogo yanaweza kuzingatiwa ikiwa mchakato wa patholojia haujasababisha uharibifu mkubwa kwa nyuzi za ujasiri. Kwa ugonjwa wa arthropathy ya kisukari, upungufu wa mguu unaonekana wazi. Mgonjwa ana shida ya kutokwa mara kwa mara na kupunguka kwa mifupa ya mguu. Mabadiliko ya kisukari kawaida huonekana kwenye miguu yote miwili na tofauti kidogo ya wakati.

Michakato ya uchochezi mara nyingi ni ngumu na kuongeza ya maambukizi ya sekondari, ambayo husababisha phlegmon na jipu.

Kwa matibabu ya viungo, wasomaji wetu wametumia mafanikio DiabeNot. Kuona umaarufu wa bidhaa hii, tuliamua kuipatia tahadhari yako.

Magonjwa ya ngozi ya miguu na ugonjwa wa sukari

Shida ya metabolic inakuwa sababu ya maendeleo ya magonjwa ya ngozi. Wagonjwa mara nyingi huwa na matangazo ya hudhurungi kwenye miguu yao na ugonjwa wa sukari. Ni ishara ya ugonjwa wa ngozi. Vidonda vya pande zote au mviringo hufunikwa na mizani ndogo dhaifu na haisababishi hisia mbaya za mtu. Kwa ugonjwa wa ngozi, matibabu haijaamriwa.

Kwa sababu ya ukiukaji wa kimetaboliki ya wanga, matangazo ya alama yanaweza kuonekana kwenye ngozi ya miguu, rangi ambayo inatofautiana kutoka njano hadi nyekundu au cyanotic. Ugonjwa huu huitwa lipoid necrobiosis. Ngozi inakuwa nyembamba sana na huathirika kwa urahisi. Wakati ugonjwa unavyoendelea, vidonda vyenye maumivu vinaweza kutokea juu yake. Kwa muda, wao hupotea peke yao. Madoa ya hudhurungi yanabaki mahali pao. Lipoid necrobiosis hupatikana hasa kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa kisukari wa aina ya 1.

Ngozi isiyo na joto kwenye miguu ni ishara ya ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari. Wao hufunikwa na chungu na ngumu kuponya majeraha. Dalili ya ugonjwa wa kisukari inaweza kusababisha maumivu kwenye misuli ya mguu.

Vidonda vya kisukari ni vinundu vya subcutaneous. Wao hufanana na kuchoma kawaida. Ugonjwa unaenda peke yake bila matibabu baada ya wiki chache.

Katika ugonjwa wa kisukari mellitus, fomu za manjano (vidole) vinaweza kutokea kwenye ngozi ya miguu. Ni ishara ya xanthomatosis. Xanthomas inaweza kufikia kipenyo cha cm 2-3. Wanaonekana kama matokeo ya shida ya kimetaboliki ya lipid na ni amana za lipid.

Kuweka giza kwa ngozi kwenye viungo vya miguu kunaweza kuonyesha acanthosis nyeusi. Inakua kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 dhidi ya historia ya kuongezeka kwa upinzani wa insulini. Katika maeneo yaliyoathirika, ngozi inainua, hufunika na hutoa harufu mbaya.

Matibabu ya shida za ugonjwa wa sukari

Ikiwa kuna ishara za shida ya ugonjwa wa sukari, unahitaji kuona daktari. Anagundua maradhi, huamua hatua ya ukuaji wake na anasema nini cha kufanya katika kesi hii. Ikiwa ni lazima, matibabu itaamriwa.

Tiba hiyo inakusudia kupunguza sukari ya damu na kuzuia kuruka kwake ghafla. Wagonjwa wameamuru meglitinides (Nateglinide, Repaglinide) au derivatives ya sulfonylurea (Glyclazide, Liquid, Glimepiride).

Matibabu ya mguu kwa mellitus ya kisukari cha aina ya 2 hufanywa kwa msaada wa madawa ambayo huongeza unyeti wa tishu kwa insulini. Hizi ni pamoja na thiazolidinediones (Rosiglitazone, Ciglitazone, Troglitazone, Englitazone). Ili kupunguza uingizwaji wa wanga kwenye matumbo, inhibitors alpha-glucosidase (Acarbose, Miglitol) hutumiwa.

Ili kupunguza maumivu, dawa zisizo za steroidal za kupambana na uchochezi (Nimesulide, Indamethacin) zinaamriwa. Anesthetics za mitaa hutumiwa pia (Versatis na lidocaine, gel ya Ketoprofen). Kwa maumivu makali, antidepressants ya tricyclic (amitriptyline) hutumiwa. Ili kuondokana na mshtuko mkubwa, anticonvulsants huwekwa (Gabalentine, Pregabalin).

Dawa za Neurotropic (Milgamma, vitamini B1, B6 na B12) husaidia kutibu miguu na ugonjwa wa sukari. Wanapunguza kuvimba, husaidia kurejesha nyuzi za neva na kuboresha msukumo wa msukumo wa ujasiri.

Ili kupunguza cholesterol, tumia simvastatin, lovastatin au atorvastatin. Kupunguza shinikizo la damu kunapatikana kwa kuchukua Veralamil, Nifedilin, Lisinopril. Ili kuimarisha vyombo, daktari anayehudhuria ataamriwa Pentoxifylline, Bilobil au Rutozide. Kwa kuongeza, diuretics imeonyeshwa (Furosemide, Spironolactone).Chukua Aspirin au Sulodexide kuzuia damu.

Ili kuboresha michakato ya kimetaboliki, sindano za Solcoseryl au Trifosadenin zimewekwa.

Wakati mwingine baada ya matibabu, dalili za magonjwa ya mguu zinaweza kuongezeka. Mmenyuko huu unaonyesha marejesho ya nyuzi za ujasiri. Kupunguza maumivu na usumbufu hufanyika baada ya miezi miwili.

Jinsi ya kutunza miguu ya kidonda

Wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari wanahitaji kukagua miguu yao kila siku, pamoja na vidole na maeneo kati yao. Lazima vioshwe mara kwa mara na maji ya joto (sio moto kuliko 37 ° C). Baada ya choo, ngozi inahitaji kukaushwa kwa uangalifu.

Hairuhusiwi joto miguu, kutembea bila viatu na kuvaa viatu bila soksi. Matibabu ya mahindi na magonjwa mengine ya ngozi yanaweza kufanywa tu baada ya kushauriana na daktari na chini ya usimamizi wake.

Haupaswi kuvaa viatu vikali na kingo mbaya, mshono wa ndani na matuta. Soksi zilizo na seams hazipaswi kutumiwa. Wanahitaji kubadilishwa kila siku. Inahitajika kukata kucha na mkasi wenye miisho ya gorofa. Katika kesi hii, haipaswi kuzunguka pembe za sahani ya msumari. Ikiwa hisia za kawaida zinajitokeza, mgonjwa anahitaji kuona daktari.

Massage kwa ugonjwa wa sukari: jinsi na kwa nini kufanya?

Matibabu ya ugonjwa wa sukari huwa sio tu katika kuchukua dawa zilizowekwa na daktari, lakini pia katika kufanya shughuli za ziada. Hasa, pamoja na shughuli za mwili na lishe, mgonjwa anahitaji massage ya ugonjwa wa sukari. Inafanywa ili kudumisha usambazaji wa kawaida wa damu kwa tishu, ambazo zinaweza kuharibika kwa sababu ya shida ya vyombo (angiopathy) ambayo ugonjwa wa sukari hutoa. Mishipa imeharibiwa, na damu huingia kwenye viungo kwa kiwango cha kutosha. Katika hali zingine, na ikiwa haijatibiwa, hii inaweza kusababisha shida.

Inasaidia kuboresha uwekaji wa sukari na misuli na usindikaji wake kuwa nishati, ambayo hupunguza sukari ya damu kwa moja kwa moja na inazuia fetma kutoka,
Inaboresha kimetaboliki na inakuza kumeza kwa vitu vyenye faida ndani ya seli zilizo na damu,
Inaboresha mzunguko wa damu katika tishu, ambayo ni muhimu kwa ugonjwa wa angiopathy, uharibifu wa mishipa,
Inayo faida ya jumla kwa mwili - kuinama miguu na ugonjwa wa kisukari husaidia kupunguza uchovu, mvutano, na kuongezeka kwa uchovu,
Marejesho na uhifadhi wa tishu laini, ambazo huathiriwa vibaya na yaliyomo ya sukari - huharibiwa na kubadilishwa,
Athari nzuri kwa mfumo wa mfumo wa mfumo wa misuli huboresha uhamaji wa viungo na mishipa, inakuwa ya elastic zaidi,
Massage ya mguu katika ugonjwa wa kisukari huathiri vyema nyuzi za neva na vifaa vya kuzuia, huwazuia kuanguka na kubadilika chini ya ushawishi wa ugonjwa wa neva, na kuzuia viungo kupoteza usikivu.

Ni vizuri kuchanganya massage na mazoezi ya kupumua. Shukrani kwake, ngozi ya sukari na misuli huongezeka, na kwa hiyo - yaliyomo katika damu hupungua. Katika suala hili, massage ni sawa na shughuli za mwili.

Mapokezi na harakati

Kupigwa - harakati ya kuteleza kwenye ngozi ya mgonjwa, pamoja na shinikizo ya ukubwa tofauti. Njia ni nzuri wote kwa kuanza na kumaliza kikao. Inarekebisha mzunguko wa damu katika tabaka za juu za ngozi na inadhibiti utendaji wa tezi za sebaceous,
Kusugua ni mchakato ambao mtaalamu wa misuli hubadilisha tishu za mgonjwa kutoka upande kwenda upande na anaambatana na mchakato huu kwa shinikizo. Mbinu hii hufanya juu ya tabaka za kina zaidi kuliko ile iliyopita, hairuhusu malezi ya msingi wa uchochezi na tishu za kunusa. Utaratibu huu umeelezewa kwa undani zaidi katika video hapa chini.
Kneading ni moja wapo ya hatua kuu ambayo hutengeneza misaada ya aina ya 1 na kisukari cha aina ya 2. Pamoja nayo, misuli imekamatwa kwa mkono na kuinuliwa kidogo, akanyosha. Pia, wakati mwingine hupigwa na harakati fupi. Athari ya kuchochea, sauti ya misuli huongezeka, nguvu huonekana ndani yao,
Vibration ni hatua ambayo tishu zimewekwa kwa mwendo. Inaweza kufanywa kama kidole, na kwa ngumi au kiganja. Kama matokeo, misuli hupumzika, viungo na mishipa inakuwa laini zaidi, inafanya kazi vizuri. Pia, mzunguko wa damu kwenye tishu zinazosomewa ni za kawaida (hatua inayopendekezwa ya angiopathy),
Kupiga matiti ni misaada kama hiyo kwa ugonjwa wa sukari, ambayo mtaalamu wa misuli humpa mgonjwa safu ya viboko vya nguvu tofauti kwenye uso uliotibiwa. Inaweza kufanywa na ngumi au ubavu wa kiganja
Chopping ni mbinu maarufu inayotumiwa wakati misa ya kisukari inafanywa. Hii ni kugonga kwa sauti na makali ya kiganja kwenye eneo lililotibiwa. Inaboresha hali ya viungo na mishipa.

Katika mchanganyiko mmoja au mwingine, kufanya massage kurefusha mzunguko wa damu, hutoa ugavi wa damu kwa tishu. Hii inazuia ukuaji wa neuropathy, kupoteza hisia za viungo au sehemu zingine za mwili kama matokeo ya uharibifu wa receptors za ujasiri.

Massage ya kunyonyesha

Massage ya mguu kwa ugonjwa wa sukari ni moja ya taratibu muhimu zaidi katika hatua kali na wastani za ugonjwa wa aina zote mbili. Inasaidia miguu na miguu kuzuia kupoteza hisia. Kwa kuongezea, inasaidia kurefusha mtiririko wa damu kwa miguu na kuibuka kwake, kutoa lishe ya kawaida ya seli. Pamoja na ugonjwa wa sukari, hii itasaidia kuzuia kuonekana kwa vidonda, nyufa na hata genge. Utaratibu unafanywa kwa kujitegemea kwa mkono au massager ya mguu inaweza kutumika.

Kusugua vidole vyako
Kusanya nafasi kati ya vidole,
Kugonga sehemu ya mguu,
Kujua tishu zote za mguu - kutoka kwa vidole hadi kisigino,
Tumia kidole chako kufanya rubles mviringo ya sehemu wakati unasonga kwa mguu,
Fanya kazi tendon ya Achilles na kneading.

Ingawa massager ya mguu haina athari kamili, lakini ni muhimu pia na inaruhusu matibabu bora ya mguu.

Msingi wa acupressure: kiini na mbinu

Athari kwa alama za kazi za kibaolojia (BAP) kama njia ya tiba imekuwa ikijulikana kwa miaka elfu kadhaa. Ilitoka Mashariki. Madaktari wa zamani waliamini kuwa nishati muhimu huzunguka kila wakati katika mwili wa mwanadamu. Ikiwa kitu kinaingilia kati na mtiririko wake, kiumbe chote huumia. Acupuncture, cauterization, au shinikizo maalum juu ya nukta fulani huondoa vizuizi na kurekebisha mtiririko wa nishati.

Baadaye dawa ya Mashariki ya BAP ilisomewa kabisa. Iligeuka kuwa wote ni matajiri katika miisho ya ujasiri. Athari ya kukasirisha kwa uhakika wowote huenda kwenye msukumo wa ujasiri. Ubongo wetu na mfumo wa neva kuguswa na "kujibu" na kuongezeka kwa mtiririko wa damu.

WANDISHI WETU WANAPENDA!

Kwa matibabu ya viungo, wasomaji wetu wametumia mafanikio DiabeNot. Kuona umaarufu wa bidhaa hii, tuliamua kuipatia tahadhari yako.

Shinikizo wakati wa acupressure inaweza kuwa tofauti. Mara nyingi, uhakika huathiriwa na vidole. Mbinu pia inajulikana ambamo "zana" ni vidokezo vya vidole au visu vyao. Njia anuwai za kufichua:

Shida ndefu za kina tofauti,
kubonyeza kwa muda mfupi,
kupigwa, kusugua.

Swali mara nyingi huibuka: acupressure inaumiza? Mawazo yanaweza kuwa tofauti.

Ni ngapi BAP inayojulikana? Maarufu zaidi ni 150. Wataalam wazuri wata jina mara mbili. Kuna taarifa kwamba wataalam wa kina wa dawa za mashariki wanajua juu ya eneo moja na nusu la mfiduo kwenye mwili wa binadamu.
Faida maalum ya acupressure ni uwezo wa kuifanya mwenyewe. Kwa kweli, mbali na vidokezo vyote kwenye mwili wake, mtu anaweza kufikia kwa uhuru. Mbinu zingine zinahitaji msimamo fulani wa mwili wa mpokeaji, kupumzika kwake, kutokuwa na uwezo. Lakini msaada rahisi kujipatia mwenyewe ni kweli kabisa.

Kwa mfano, ikiwa kichwa chako kinaumiza, mbinu hii husaidia sana: weka viunga vya vidole vya kati kwenye mahekalu, pedi za funguo za index - katika mapumziko karibu na msingi wa tragus ya sikio. Kwa mwendo wa mviringo, pindisha nukta zote nne kwa wakati mmoja.

Na ikiwa usingizi umevingirishwa sana, lakini huwezi kulala? Basi unaweza kupata shimo kati ya besi za kidole na kidude. Shika nukta kati ya usafi wa kidole na kidude cha mkono mwingine na ushike kwa sekunde 30 (kunapaswa kuwa na hisia ya msukumo wa umeme). Mfiduo unafanywa kwa kila mkono kwa zamu.

Rudi kwa yaliyomo

Acupressure ya ugonjwa wa sukari

Inahitajika kuchukua hatua kwenye 23 BAP. Ili kufanya kazi na vidokezo mwenyewe, unahitaji uadilifu. Ikiwa hakuna tumaini kwako mwenyewe, itabidi ugeukie kwa jamaa (mbinu hiyo inaweza kufahamika) au kwa wataalamu (na elimu ya matibabu na sifa zinazofaa).

Njia ya kufunuliwa inapendekezwa mara tatu: kwanza, shinikizo kidogo, kisha imeongezeka (mpokeaji anapaswa kuhisi maumivu, kufa ganzi), na tena dhaifu, laini. Kozi bora ni siku 12.

Rudi kwa yaliyomo